上课不敢发言怎么办范文

第一篇：上课不敢发言怎么办范文

上课不敢发言怎么办？

今天，李明在课堂上的发言非常精彩，引起了热烈的掌声，真令人羡慕。我和他的成绩一样好，可就是上课不敢发言。每次老师喊我发言的时候，我总是很紧张，感觉同学们都在盯着我，手心都冒汗了，明明准备好的内容总是结结巴巴地才说出来，甚至有时还忘记说什么了，站在那儿发愣。虽然，老师并没有批评我，但同学们肯定都在笑我，真羞人。现在，我一听到老师提问题，就赶忙低下头，就怕老师喊到我。

――雪娟（五年级）

上课积极发言是许多优秀学生取得好成绩的法宝。它可以促使我们在课堂上集中注意，主动参与老师的教学；也可以让老师和同学明白自己的观点，了解思维过程，从而更好地帮助我们掌握知识；还可以锻炼我们的口头表达能力。不过，在大庭广众之下说话，并不是件容易的事。其实很多同学都曾像你一样，自个儿准备得蛮好的，一到当众发言时，就很难流利地表达出来了。这主要和我们站起来时内心的一段对话有关：

有人在要发言时，会不断地提醒自己：我一定要和事先准备的一样，说得很流利，很有条理。这种对自己的苛求常常导致自己过多注意到语言的流畅性而没有集中到话题本身，从而造成紧张。一旦出现“卡壳”时，他们拼命去想自己原来是准备怎么说的，却很少能及时回忆起来。其实，事先准备的不一定最精彩，放松心情，再重新思考一下，也许你在课堂上的即兴发言会更让人印象深刻。

还有一些人在要发言时总是担心说错了，被同学们笑话。这种担心完全没有必要。上课时，虽然会有因同学发言错了而引得大家哄堂大笑的情况，但同学们并没有恶意。也许你也有这样的经历，甚至也曾是大笑中的一员。生活中谁不会犯这样那样的错呢，谁又会从不闹笑话呢?就连老师有时也会说错话让同学嘻笑，这又有什么关系呢?不是一笑了之了吗?当你坐下后，同学们又和老师开始新的学习，谁会在乎你的表现呢。所以，不要管别人会怎样，想说什么就说什么，会让你的发言更精彩。

当然，如果你真的想像李明那样，上课发言时表现得那么大方。你可以在自家的镜子前，模仿他的姿势、神情，盯着镜中自己的眼睛，想像自己就是面对同学能够侃侃而谈的李明，把事先准备的内容朗诵几遍，看看感觉怎样。甚至还可以请爸爸妈妈作你的听众，请他们对你的发言表现提提意见。感觉满意了，悄悄地握紧拳头给自己鼓气，并深深地吸一口气，将这种自信大胆的感觉保留住。上课时，当你需要发言时，就先握紧拳头，将当时的那份感觉找到，就可以从容地表达自己的观点了。

第二篇：孩子上课不敢举手发言怎么办

孩子上课不敢举手发言怎么办？

基本介绍：杨军，男，9岁，小学三年级，学习挺好的，就是上课不敢举手发言。咨询师：小朋友，你好！你的眼睛很漂亮啊！

（杨军笑了一下）

咨询师：好，现在请你闭上的眼睛，用鼻子缓缓的吸气，嘴巴缓缓的吐气，多做几次，把全身放松下来。然后想象在课堂上，同学们正在争先恐后地举手发言，告诉我你举手了吗？ 杨军：没有。

咨询师：那你没有举手的是什么原因呢？

杨军：我害怕。

咨询师：那你愿意告诉我是发生了什么事情使你不敢再发言了？

杨军：大概是在幼儿园的时候，有一次，我举手发言回答问题，说错了，老师批评我了，还说我的脑子像木头，同学们也嘲笑我。从那以后我就再也不敢举手发言了。

咨询师：哦，这样确实会有些不舒服。

咨询师：现在请调整一下呼吸，请想象一下刚才你说的画面，画面清晰后，请点头示意我。（过了一会，杨军点点头。）

咨询师：好，现在你对批评你的老师说：“轻易嘲笑和伤害学生的老师，我不想在见到你了。”同时，你拥有了一块很有神力的黑色布，你只要拿它一抹，就可以把那些让你感到不愉快的影像统统覆盖住了，这个黑布很神奇，那些被覆盖的影像在逐渐消失，当你感到影像彻底消失后，请点头示意。

（过了一会，杨军点点头。）

咨询师：你现在的感觉怎么样？可以看到老师批评你的画面了吗？

杨军：感觉舒服。很难看见老师批评的画面了。

咨询师：好的，那现在想象你在课堂上，老师在提问题，有些同学都举手了，你也举手了，并且把问题回答的很流畅，老师表扬了你，同学们也用掌声向你表示祝贺，你的感觉怎么样？ 杨军：感觉很好。

咨询师：好的，你仔细体会一下现在内心的感觉。当再上课的时候，就找寻现在的感觉。要是回到学校的课堂中，上课时，老师提问，你愿意回答问题吗？

杨军：可以试一下。

咨询师：好的，你已经开始有勇气了。那我们来个约定，你一周上课举手五次，可以做到吗？ 杨军：应该可以。

咨询师：好的，我相信你可以做到的。等你的好消息哦！中间有需要帮助的，可以随时与我联系。

杨军：恩，谢谢老师。

（一个星期后，和杨军的老师以及同学联系，反馈杨军完成了他制定的目标。并且以后逐渐给他加量，三个月后，可以主动积极的回答问题了。在此过程中，与杨军的父母达成协议，对杨军进行奖惩。）

心理教练技术“自我意象”概要：

所谓自我意象，就是自己在自己心目中的形象，也就是自己面对自己的想像、感受、评价和印象等。

心理教练技术“自我意象”，就是通过想像、通过内感官让潜意识里形成一些自己在某方面或某些方面表现非常优秀的自我形象，当这些形象被烙印得很深刻时候，就意味着潜意识里也形成了一些认为自己很优秀、很成功的神经链。

然后在那些成功的自我意象的影响和作用下，人就会变得更加自信，更加有价值感，并且是潜意识里逐渐充满积极、乐观、成功的意念。

涵德智培训机构：谢君

第三篇：上课发言先举手

上课专心听讲 发言先举手

活动前心理分析：

小学一年级学生，刚刚迈出幼儿园大门，告别无忧无虑、嬉戏玩耍的学前时期，心理的各个方面尚处于幼稚阶段；在学习上，他们缺乏主动性，需要大人督促。课堂教学是学生学校生活的重要方面，是学生学习知识、发展能力的主渠道。帮助学生学会听课，不仅可以有效地提高课堂效率，而且可以培养良好的学习习惯，受益终身。活动目标：

1、知道上课用眼、用耳、用脑的重要，初步学会专心听讲的方法。

2、懂得上课发言要先举手，后发言，初步养成发言声音响亮的习惯。活动准备：

1、了解学生对眼睛、耳朵在上课时的作用知道多少。

2、一只眼睛模型，一只耳朵模型。适合年级：一年级 活动过程：

1、出示模型导入：出示眼睛模型。提出问题：小朋友，这是什么？你知道眼睛有什么用处？对呀！

解放军叔叔用眼睛来保卫祖国，科学家用眼睛来搞科学实验，工人叔叔用眼睛来制造机器，农民伯伯用眼睛来插秧、锄草。我们小朋友要用眼睛来学本领。

2、激情明理导行

我们小朋友都有一双明亮的眼睛，有的小朋友会用眼睛来学习，有的小朋友却不会用眼睛来学本领。为什么呢？下面我们来做个游戏。（1）游戏明理：“人体照相机”。

老师请两位同学到讲台前，一位同学用眼睛看老师，另一位背超着老师，眼睛看不到老师。教师拿出一张卡片，上面写着：

“我是小学生”。请这两位同学讲，老师卡片上写了什么字？教师提出问题：为什么一位小朋友讲得出，另一位讲不出？（2）怎样才算会用眼睛呢？

讨论后归纳：老师讲话，眼睛看着老师；老师写字，眼睛看着黑板；看在眼里，记在心里同学发言，眼睛看着同学； 读书时，眼睛看着书本。

（3）训练用眼“听”指挥。教师用不同内容训练学生用眼。如老师讲话，同学发言，翻书朗读等等。学习儿歌：

眼睛眼睛很重要，学好本领少不了。老师讲课看老师，同学发言看同学。看图看书要仔细，边看边想动脑筋。认认真真学本领，学会用眼顶重要。

（4）出示耳朵模型明理。耳朵和眼睛是好朋友，眼睛是人体的照相机，耳朵是人体的录音机，它能把听到的声音都录在脑子里，所以我们学习也要学会用耳朵。

（5）怎样才算会用耳朵呢？学生讨论后归纳： 老师讲课用心听，同学回答仔细听，边听边想边动脑，认认真真学本领。

（6）训练用耳听。秒度十时毫在教室的各个方位讲话，请学生听后回答讲什么，看看学生 是否听得清。

（7）发言先举手，声音要响亮。

A讨论：我们会用眼睛，也会用耳朵，上课想发言应怎么做？归纳：要想发言先举手，得到老师同意后，起立站正大声讲。没有请到，就放下手，认真听别人讲。这是对老师、同学尊重和有礼貌的表现。B示范举手。小朋友写字、翻书用右手，举手就应该用左手。C小试验明理。教师请坐在前排发言比较轻的同学讲一句话，请后排同学讲讲是否听清楚。

学习儿歌：声音要响亮，态度要大方。一句一句讲，要讲普通话。D发言训练。老师提简单的问题，请学生回答，根据儿歌进行评议。

3、小结：今天我们知道了上课怎样用眼睛、耳朵、嘴巴、脑子来学习，希望大家按要求去做。我想我们一定能学到本领，成为一名爱学习的好学生。

五、教育与训练巩固和延伸

1、教师可以把上课用眼、用耳和怎样说话的儿歌分别写在大黑板的左（右）角，让学生在打预备铃时读读，以指导行动。

2、教师要及时表扬上课正确用眼和用耳的同学。

3、对举手的姿势和说话，教师要严格要求，在举手和让学生回答问题前都要及时提醒，没有做到的要重做，对说话声音轻的要强化训练，形成习惯。活动参考资料： 怎样才能听好课，作为学生，一般应做到以下5点：

1、作好准备。一要作好物质上的准备；二要作好生理上的准备，上课要靠大脑进行感知、记忆、思维、想象，因此，使大脑能保持最佳兴奋状态便尤为重要；三要作好心理上的准备。

2、专心听讲。俄国教育家乌申斯基曾经形象地比喻说，注意是学习的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。要能集中注意专心听讲，学生必须努力做到以下几点：一要有一种想在课堂上学到知识的愿望；二是要积极进行思考。教育心理学的研究表明，在学习中，如果一个人的思维能够始终处于积极状态，那么，他的注意力也就一定能够在较长时间内保持高度的集中；三是要养成注意力集中的习惯。

3、当堂掌握。知识的掌握包括知识的领会、巩固和应用三个阶段。

4、弄清思路。就是把老师上课时运用的思维形式、思维方式和过程理解清楚，目的是向老师学习如何科学地思考问题，以锻炼自己的思维能力和进一步提高学习效率。

5、把握特点。例如，语文学科，主要是通过学习字、词、句、篇，并通过听、说、读、写来更好地掌握语言文字，所以对语文学科的学习，就要认真听，大胆说，经常进行读、写的练习。

课后效果分析:通过本次活动同学们知道上课用眼、用耳、用脑的重要，并是初步学会专心听讲的方法。在一个星期的强化训练每个同学都知道了上课发言要先举手，后发言，已养成发言声音响亮的习惯。

第四篇：办会发言材料

细化服务 强化协作

扎实提高办公室办会水平

###县人民政府办公室

各位领导，各位同仁：

很高兴今天能够在这里和大家就办公室办会工作进行

学习交流。办公室作为一个单位的综合办事机构，事务繁杂、协调量大，不只承担着上情下达、下情上传的协调职能，同时还承担着机关日常办事、办文、办会等职能。一个单位办公室工作尤其是办会工作水平的高低，直接影响着本单位的整体运转和效能发挥。回顾已走过的近年县府办工作历程，我对办公室工作深得其中之甘苦，未得个中之真道，只能浅谈个人的几点不成熟看法与体会，抛砖引玉，请大家提出宝贵意见。

一、制定会议预案，把好会前准备关

凡事预则立不预则废，每一个会议尤其是接待省市领导等高规格的会议，必须制定一个详细的会议方案。对可能出现的问题、要考虑到的细节、相关的人员安排、责任的落实、应急情况的处理等有宏观的把握。这就体现在会议的准备从精、从严、从细，只有精细的会前准备才能确保会议顺利进行。

一是会前准备严要求。接到会议通知，我们先明确会议

目标，再具体分工﹐最后制定比较详细的工作计划和具体安排，科学合理地安排大会活动和议程，提前把会议的议题﹑时间、场地、与会人员、媒体报道等多方面的工作安排妥当。在办会中，会务精细化不是一句空话。比如，在一次会务准备中，我们自我感觉准备的很充分，但当领导提出光线是否影响记者摄影时，我们都回答不出来。后经落实，光线确实会对摄影存在一定地影响。从这件事情看来，会务准备工作没有最好，只有更加细致。只要会议没有召开，我们都会按照会务精细化的要求做好会议服务的每一个细节。

二是注重办会求创新。将机关事务管理局从县政府办公室分离出来，专门保障会议后勤。尤其是会议物质保障，机关事务管理局的作用发挥地淋漓尽致。严格按照会议预案要求，准时严格地准备好会标、台签、会桌、鲜花、音响设备、茶水等，让其他科室专注于府办的日常工作。在会议的场地安排上，实行会务登记系统是我县办会的又一大创新举措。以往的做法是在每一个会议室外都张贴了一张会议安排表，看起了直观，但是会务安排却要来回跑腿，效率不高。通过在办公系统里加入会务登记模块，哪个会议室有安排，具体时间一清二楚，只要登陆系统，会议动态就有了全面直观的了解，为后期安排会议室提供重要参考，提高会议室资源利用率。

三是强化协作求实效。县政府办公室是县府的中枢，这一特殊的地位决定了抓好部门之间的协调配合，形成工作合力是办公室的一项重要职责。对于办会而言，即便是一次小规模的会议，也要求各科室各部门通力合作。按照会议的统筹安排，各口强化责任落实，加强沟通协作。比如秘书科做好会务的统筹协调，监督各项工作的落实情况；后勤保障中心确保会场一切就绪，减少会中意外情况的发生。

二、实时跟踪调度，把好会中质量关

（一）严密程序，做好会议中的事务性工作。一是组织签到，分发材料，统计好与会人员的出席情况，随时掌握到会人员的情况，若发现个别尚未到会，及时向会议主持人报告与会情况。凡是需要发放的材料，如规划方案、议题调研报告等，我们都事先在会前分发到与会领导手中。二是做好会议的记录工作。我们对会议召开的时间、地点、出席、列席、缺席人员，讨论的议题，发言的内容，做出的决定等，都逐项记录在案，做到记全、记准、记清，会议记录整理成文后交文书立卷、归档，形成的会议纪要按程序及时下发。

（二）统筹会场安排，实时跟踪会议进程。在会议进程中，我们紧盯会场动态，及时向主持会议的领导实时反馈会议过程中的信息，便于领导及时掌握情况，调控会议进程，使整个会议能够充分有效地利用时间。同时，对会议中间的媒体报道、灯光、电力、话筒等细节问题切实注意，一旦出

现类似电力突然中断、话筒声音不清晰等应急事件，做到及时处理，使会议正常有序地进行。

三、做好跟踪服务，把好会后总结关

一是做好会议总结。会后将所有文件包括会议方案、会议通知、会议须知、会议简报、会议发言材料、领导讲话等收集汇总，按顺序归档成册，以备查考。同时，重要的会议做好录音、录像材料的收集整理。跟进保密原则，对须回收的会议材料逐份清查回收。大型会议结束后，及时召开分析总结会，特别分析会议中不尽人意之处，找出规律性的东西，以指导好今后的会务工作。

二是落实跟踪服务。会议结束后，对会上作出的重要部署和决定事项，以会议纪要形式，将重要决定事项以书面文件告知有关单位，明确完成时间、标准，并及时起草整理汇报材料上报县府主要领导，确保会议重要部署事项事事有落实，件件有回声。同时，加强会议宣传报道，让群众共享会议成果。

各位领导，各位同仁，我们将以这次交流学习为契机，向兄弟单位学习好做法和先进经验，在以后的会议接待中，务实创新，从严管理，细化服务，提高效能，使我办的办会能力再上一个新台阶。

第五篇：上课不发言的检讨书

有生以来第一次写这所谓的检讨书，以前没写过，不知道这类题材的作文怎么写老师也没讲过，有什么地方写的不到位或说的不对或写的与老师思想有点出入的地方请指出!事情主要是这样的：一天，我正在认真地、积极地听老师讲课，可是讲到离放学还有20分钟的时候讲完了，故回到座位上继续我李某人的创作。可回到座位上老师在数“1.2.3”我以为是在讲明暗关系呢，脑子一时短路没坐下去，这一切发生的都太快了，最后不知道怎么回事就站在外面了经过这件事，我深刻的意识到，虽然我不喜欢画画，并伴有讨厌画画甚至是抵触画画的心里，单是咱既然来了，就得严格按照规定的法律法规进行，不能做违反校规校纪、违背道德良心的事，不打架不骂人，不随吐痰，不乱扔果皮纸屑，上课认真听讲，大胆发言，不懂就问，发现先举手，回答问题声音响亮，最终老师的劳动成果，团结同学，乐于帮助有困难的同学，立志位把我们班建设成为有高一三班特色的社会主义而奋斗！！！！我的发言完了，谢谢检讨人：xx-x

本人顾方，籍贯浙江，现居于浙江，我是XX年10月18日晚上夜自修时分与同桌同学赵某不慎说了一个“哦”字。

于是，悲剧悄然而至，班主任我送来一记致命流星锤，严厉地批评我，惩罚我写一封千字检讨书。

由于我才疏学浅，加之检讨书的字数又这么多，确实写起来有相当难度。不过随着科技发展，现如今的检讨书已经很难见到真迹了，大家不外乎就是来检讨书100分抄写一篇。不过，检讨这种事情，我还是很认真很努力对待的，网上参考可以有，直接抄袭就不行了。

好了言归正传，废话比较多，还望大家多多包涵!

晚上夜自修说话的检讨书

尊敬的班主任老师：

关于昨天夜自修我说话违反夜自修纪律一事，现如今我已经深深地知错了，我的内心产生了相当强烈的内疚情绪。

作为一名身体健康、各方面行为正常的人，我没有管住嘴巴，没有很好地遵守课堂纪律。说了不该说的话，造成了不良的后果，我就应该对自己所造成的不良后果负责。这是我作为一个男人应该的勇气，这更加是我对于自己心灵的一个交代。

今天天气晴朗、阳光明媚，然而我没有空暇欣赏校园风光，只能在深深的反思情绪当中挣扎。请注意!我是含着热泪，以相当纠结的心情给您写的这份检讨书。

想起昨晚夜自修我说话的那一刻，我是多么的冲动、这充分暴露出我还不够淡定，不够成熟，更加不够小心。

作为当代青年，与人相处已成为日益重要的课题，如何降低自己说错话的纪律是当代青年必须解决的问题。否则，今天得罪这人，明天与那人争吵。人际关系就将是难以面对的僵局。在此，我要感谢那位迫使我说出“哦”的同学，他给了上了宝贵的一课。

最后，我希望老师能够原谅我这次错误!我发誓我今后绝不会再犯同样错误了，像我这样聪慧的当代年轻人，不会傻到连这点记性也没有!

此致!