英光小学大课间跑操实施方案

第一篇：英光小学大课间跑操实施方案

英光小学大课间跑操实施方案

一、指导思想：

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《关于开展全国亿万学生阳关体育冬季长跑活动的通知》精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，通过冬季长跑，磨练青少年学生的意志品质，树立“快乐长跑，健康长跑”的健身理念，培养良好的锻炼习惯和坚韧意志。

二、跑操时间：每星期三、五早上8：20--8：35分。（星期一升旗及广播体操，星期二、四大课间活动）

三、跑操地点：学校大、小操场及乒乓球场。

四、组织管理：

组长：邓合欢

副组长：翟志成 傅传敬

组员：各班主任、科任及体育老师

具体职责与分工：

1、校级领导负责督促、调度、检查工作，及时处理应急事件。

2、教导处负责课间跑操组织、指挥、调度工作，德育处具体负责检查工作，各年级体育教师负责指导工作，各班班主任老师分管本班工作。

3、检查成绩作为评选大课间活动先进班依据。

4、包年级领导、级部主任负责本年级跑操一切工作。

五、跑操的程序和要求：

（一）集队入场：（配乐4分钟）

早上自习课下课以后，各班同学在体育委员的指挥下排队下楼后，整齐有序地把队伍带到操场，在规定场地上站队（详见附图），前矮后高成2路或1路纵队（根据场地具体而定）。

（二）跑操：（配乐约9分钟）

跑操音乐曲响起，跑操开始。全校统一起跑，然后由各班班主任指挥。跑操的基本要求是：

1、集合整队时间为4分钟，各班班主任、科任要提前整队伍、检查出勤人数、提醒同学做好跑步的准备工作。跑步开始时，所有班级要听学校统一口令同时起动、小步快频、步伐整齐、匀速跑进，学生前后保持一臂距离，左右半壁距离，并控制好与前面班级的间距（约5米），提倡各班自选积极向上的口号。

2、严禁以走代跑，遇有跑道堵塞的情况，须以跑步的姿态进行调整，如有临时身体不适、掉鞋带、掉物品等情况，要在不影响他人跑步和自身安全的前提下，出列妥善处理。跑步结束音乐停止后，各班放松走回到原位，再按顺序回教室。除特殊情况外，跑步时不能带手套、耳套、帽子、围巾、口罩等。

3、各班选2名或4名优秀学生作领跑员位于队伍最前排，班主任位于队伍左侧领跑。

4、跑操时要喊适量的口号，用以协调步骤，鼓舞斗志。口号可以自编自练，要求简捷、明了、积极、向上、有节奏感，用以体现班级的正气，展示班级的风貌。

六、退场：（配乐2分钟）

跑操结束后，各班进行整队及清点人数，退场按统一要求进行。

英光小学

二〇一三年十二月九日

推荐口号：

一：快乐学习幸福成长 今日幼苗 明天栋梁 二：阳光健身 阳光心情 强身健体 持之以恒 三：快乐学习努力向上 锻炼身体 报效祖国 四：探索智慧 启迪人生 团结一心 奋勇向前 五：磨砺意志 奋发冲刺 团结拼搏 展示自我

第二篇：课间跑操要求

课间跑操要求

一、集合1、下课铃响，各班学生马上出教室结合，任何科任老师不得拖堂。

2、一楼所有班级，除七年级1、2班走教学楼西门外，其他班级必须走教学楼南门，二楼高三1、2班下了楼梯后也走教学楼西门，二楼其他班级下了楼梯走教学楼东、西两个北门，三楼高一8班高二8班下了楼梯后走教学楼西门，其他班级下了楼梯后走教学楼东、西两个北门，政教处派专人负责检查楼道内学生行走路线。

3、第二节课没课的班主任老师，提前3分钟到操场监督本班学生集合，各班体育委员整理队形，集合过程必须在6分钟内完成，初中年级6路纵队，高中年级5路纵队。

4、集合后各班要保持队形整齐，全体安静无说话、打闹现象，如果班主任未在6分钟内到达班级、班级未在6分钟内完成集合、集合过程中班级内仍有说话、打闹现象的，为跑操不合格班级，当天公布。

5、开学后第一个月，学校将重点抓集合速度、队伍整齐程度和集合过程中的纪律，各班学生在楼道内，特别是在楼梯处不得追逐打闹，严防出现拥挤踩踏事故。

二、跑操

1、整齐，步调一致，无说话打闹现象。

2、中队伍不得随意停止，个人不得随意离队。

3、指派专人全程口令指挥队伍，全队步伐整齐划一，各班的前进速度必须和领操班级速度一致，必须保持匀速前进。

4、同学间缩小距离，整个队形为矩形方阵，队伍拐弯时内慢外快，直角便向，坚决杜绝弹簧式跑步、松散式跑步。

5、洪亮一致，精神饱满，整体面貌积极向上，各班排头最左侧同学佩戴班级标志。

6、结束后，各班回原集合位置，班主任、体育委员监督队伍，队伍中不得说话、打闹、乱动，队伍不得提前解散。

**处

2010年2月9日

第三篇：课间跑操情况小结

课间跑操情况小结

我校利用大课间操时间组织各班学生进行了跑操训练，整体效果不错，各班级展示了最好的精神面貌。通过本周课间跑操，学生锻炼了身体，磨练了他们的意志，而更为重要的是学生明白了一个道理：把简单的事做好就是不简单！长时间的坚持学生就会意识到 跑操的好处，下面，我对跑操提出一些要求，希望班主任都要求学生做到：

1、下课铃声响后，学生立即下楼，跑步到指定的集合地点，要求在规定的时间内，全班学生全部到位，切实做到快、静、齐。（以《运动员进行曲》音乐开始为准，6分钟之内）。凡没有到位的，不管任何理由，扣0.1线和圈数跑回到出发点站好，如出现混乱，讲话等情况，视情况扣0.1分，在统一口令后解散；

2、班主任在学生到场后，应认真组织。各班级方阵按4路纵队站队，凡出现大声喧哗、队列没有按照学校规定的扣0.1分

3、跑步过程中，要求各班级方阵保持队伍整齐，每个方阵分4路纵队，班主任在队伍前，副班主任在队伍后。各班保持在2米距离，出现队伍杂乱的（主要为队伍松散，队伍前后拉得过长，有学生掉队等情况）扣0.1分，跑步过程中，遇到堵塞等情况，无法继续跑进时，应以原地跑的形式等待，凡出现停下来或走的情况，扣0.1分；主任与班学生一起跑步，一方面，组织班级有序的进行活动，另一方面，提高自己的锻炼意识，增强自身的身体素质。

5、学生不得无故不参加课间跑步，若请假必须由班主任同意。

第四篇：大课间跑操比赛章程

大课间跑操比赛章程

（2012-9-21政教处建）

大课间跑操是学校体育活动的重要组成部分，既能锻炼学生的体质和意志，又能增强学生的团体意识和集体荣誉感。为进一步推动阳光体育运动的实施，丰富和活跃学生的校园生活，积极响应上级“让学生每天活动一小时”的号召，培养学生团结协作的集体主义精神，使学生在大课间得到更好的锻炼，增强班级凝聚力，展示学生的青春风采，检阅跑操质量，按照学校计划决定举行“2012年庆国庆展风采秋季跑操比赛”活动，望各班提高认识，积极准备并组织训练。

一、主办单位：政教处、教务处、艺体组。

二、比赛时间：2012.10.9--2012.10.12

三、比赛地点：学校田径场

四、参赛队：分三个年级组，以班级为单位。

五、比赛秩序：

1、初一10月11日上午大课间，初二班内自习抽调初二学生会纪检部成员查人数，初二学生会副主席负责汇总报政教处；

2、初二10月11日下午大课间，初一班内自习抽调初一学生会纪检部成员查人数，初一学生会副主席负责汇总报政教处；

3、初三10月12日上午大课间，抽调初二学生会纪检部成员查人数，初二学生会副主席负责汇总报政教处；届时初一初二在初三跑操处跑操。

六、参赛办法及要求：

1：各评委按照评分标准对各班跑操情况进行现场打分，所有分值相加取平均分即为该班得分。评委评分时采用0.5为计量递进单位进行评分。

3：参加人数：以班级为单位参加，每班必须全体学生参加，如有特殊情况请提前申请，将请假手续交评委备案。

4：各班抓阄制定入场跑操顺序，比赛前一天班主任到政教处抓阄决定出场顺序。由体育委员或者班内推荐的领跑员跑在班级最右前面，班主任不必跟操。

5：各班绕跑道跑三圈，各班经过主席台时应喊班级口号。

七、跑操评分标准：

1、进场（10分），下课铃响后9:06-9:10分到指定地点集中整队，并由学生会人员清点人数，拖拉班级酌情扣分，9:11-9:15分在广播统一指令下各班按次序跑向田径场指定位置，准备跑操比赛。

2、出勤（10分），无故缺席每人次扣1分，特殊情况须提前请假，扣完为止。

3、班距（10分），班距包括班内前后距离和班级与班级之间前后的距离。跑操过程中保持匀速行进，如班级与班级之间距离过近或班内队伍前后距离过长应扣分。

4、整齐度（40分），跑操节奏清楚，步伐整齐，脚步声一致，班级凝聚力强，班级队伍紧凑，转弯时能很好的保持前后距离。

5、精神面貌和口号（10分），遵守跑操纪律，情绪初昂；口号响亮整齐，内容积极，声音洪亮，有班级特色。

6、服装（10分），所有学生服装整齐统一，凡是学生没有统一着装的，每人次扣0.5分，扣完为止。

7、退场（10分），各班学生仍应以整齐步伐跑出运动场区。跑到各班指定位置，整队总结后，学生就地解散。

八、奖励办法：

按各年级组内得分评奖。

第五篇：学校大课间跑操方案

学校大课间跑操方案

为积极响应关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强大课间的体育锻炼，增强全校师生的身体素质，特制定学校阳光体育跑操活动的行动方案。

一、活动主题 ：阳光体育与全民健身同行

二、参加对象： 一------六年级的全体学生、全体教师

三、跑操活动时间： 每天上午第二节课后课间操的时间改广播体操为跑操活动。

四、组织机构 ：组长：潘春伟

副组长：王占高

成员： 程江傅全明

五、跑步地点：操场

未尽事宜带后通知

政教处

学校阳光体育跑操活动流程

跑操流程共分四个步骤即为集队→跑步→放松→收操，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。

一、集队5分钟

1、第二节下课铃响学生听到下课铃响后抓紧时间做好准备然后体育委员迅速召集本班同学在教学楼前的集队静、齐、快时间30秒。

2、各班级以四路纵队在集合地集队，四个同学之间必须排整齐，到集合地下楼时各班学生走楼梯要井然有序，如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。

3、集队出操时以快步走到达指定场地做到静、齐、快不在中途停顿。

4、各班到达指定集合地点后马上做好跑步准备。

5、各班指定一人做领跑员，领跑员须并列站在队伍最前面。

6、各班到位并调整为跑操队伍后马上检查是否系紧鞋带和做好准备活动由体育委员指令。

7、全体学生都应参加跑操对因身体原因而不能参加长跑的学生应向班主任办理请假手续可以实行免跑或安排散步等适宜练习。

二、跑步5分钟

1、听到跑操音乐时即开始跑步全校18个班级依次开跑。

2、跑步过程中必须保持好班级与班级之间的距离，一般前后距离在10米左右，后面班级不允许超越前面的班级。

3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐步调一致，学生严禁打闹推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中各班要跟着跑操音乐认真跑步，把本班的口号一起高喊起来。

5、若在跑步中发现自己的鞋带脱落切记不得原地蹲下系鞋带，而是适宜地离开队伍在队伍的边上系好鞋带后重新归队。

6、各班主任要在本班队伍的前面、任课教师中间、跟班教师在后。

三、放松3分钟

1、在各班跑完规定的基数后回到跑操集队位置伴随放松音乐进行慢走一圈。

2、各班在放松时要基本上保持好队伍队形。

3、出场时各班同学要有序地按原路线返回。（一年级由北、东。二年级由北、西）

四、评分

1、跑操的评分直接计入班级考核。

2、值周领导、教师、体育教师负责对各班考核评分并做好记载。

3、对没有参与跑操的班级酌情进行扣分主要是集队速度、跑步时的队伍队形和精神状态。

4、扣分情况将张贴于“校冬季长跑宣传栏”并直接上报政教处备案。

班主任职责 ：

1、督导本班学生按时进场。

2、督导本班队列队形。

3、负责值班地段的秩序及安全管理工作。

体育委员职责

1、组织好班级队形有序进场与退场。

2、在长跑中位列于本班排头控制队形与速度。

跑操须知：

1、各班组成四路纵队站在跑操位置。

2、起跑方式：五（1）、（2）、（3）、六（1）、（2）、（3）班从西马路由南向北（马路外侧），四（1）、（2）、（3）、三（1）、（2）、（3）班从东马路南向北（马路内侧）同时启动，一年级在操场内东侧由北向南（内侧）、二年级在操场内西侧由北向南（外侧）

3、在跑步过程中严禁班级之间进行超越。班级之间应间隔大约10米距离。学生严禁打闹推挤撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐步调一致，手臂自然摆动，口号洪亮。

5、各班级要重视学生的安全教育与安全工作。对患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

6、跑步结束后各班要保持队形分别按顺序退场。