大余县南安小学大课间跑操方案

第一篇：大余县南安小学大课间跑操方案

大余县南安小学大课间跑操方案

为积极响应关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强大课间的体育锻炼，增强全校师生的身体素质，特制定学校阳光体育跑操活动的行动方案。

一、活动主题 ：阳光体育与全民健身同行

二、参加对象：南安小学二至五年级学生、教师

三、跑操活动时间： 每天上午第二节课后课间操的时间为跑操活动。

四、组织机构 ：组 长：韩海珍

副组长：王芬

成 员： 曹晓勇、吴家祯、吕银花、各班主任

五、跑步地点：学校足球场

六、学校阳光体育跑操活动流程

跑操流程共分四个步骤即为集队→跑步→放松→收操，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。

（一）、集队5分钟

1、第二节下课铃响学生听到下课铃响后抓紧时间做好准备然后体育委员迅速召集本班同学在教学楼前的集队静、齐、快时间30秒。

2、各班级以六路纵队在集合地集队，六个同学之间必须排整齐，到集合地下楼时各班学生走楼梯要井然有序，如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。

3、集队出操时以快步走到达指定场地做到静、齐、快不在中途停顿。

4、各班到达指定集合地点后马上做好跑步准备。

5、各班指定一人做领跑员，领跑员须并列站在队伍最前面。

6、各班到位并调整为跑操队伍后马上检查是否系紧鞋带和做好准备活动由体育委员指令。

7、全体学生都应参加跑操对因身体原因而不能参加长跑的学生应向班主任办理请假手续可以实行免跑或安排散步等适宜练习。

（二）、跑步5分钟

1、听到跑操音乐时即开始跑步全校班级依次开跑。

2、跑步过程中必须保持好班级与班级之间的距离，一般前后距离在10米左右，后面班级不允许超越前面的班级。

3、在跑步过程中两名搭班教师一前一后指挥本班学生，每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐步调一致，学生严禁打闹推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中各班要跟着跑操音乐认真跑步，把本班的口号一起高喊起来。

5、若在跑步中发现自己的鞋带脱落切记不得原地蹲下系鞋带，而是适宜地离开队伍在队伍的边上系好鞋带后重新归队。

6、各班主任要在本班队伍的前面、任课教师中间、跟班教师在后。

（三）、放松3分钟

1、在各班跑完规定的基数后方可步行回到班级对未跑到指定地点班级将给与考核批评。

2、各班在放松时要基本上保持好队伍队形。

3、回班级时各班同学要有序地按原路线返回。

（四）、评分

1、跑操的评分直接计入班级考核。

2、值周领导、教师、体育教师负责对各班考核评分并做好记载。

3、对没有参与跑操的班级酌情进行扣分主要是集队速度、跑步时的队伍队形和精神状态。

七、职责

（一）、搭班教师职责 ：

1、督导本班学生按时进场。

2、督导本班队列队形。

3、负责值班地段的秩序及安全管理工作。

（二）、体育委员职责

1、组织好班级队形有序进场与退场。

2、在长跑中位列于本班排头控制队形与速度。

八、跑操须知：

1、各班组成四路纵队站在跑操位置。

2、起跑方式：按照下楼顺序依次起跑。

3、在跑步过程中严禁班级之间进行超越。班级之间应间隔大约10米距离。学生严禁打闹推挤撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐步调一致，手臂自然摆动，口号洪亮。

5、各班级要重视学生的安全教育与安全工作。对患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

6、跑步结束后各班要保持队形分别按顺序退场。

第二篇：学校大课间跑操方案

学校大课间跑操方案

为积极响应关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强大课间的体育锻炼，增强全校师生的身体素质，特制定学校阳光体育跑操活动的行动方案。

一、活动主题 ：阳光体育与全民健身同行

二、参加对象： 一------六年级的全体学生、全体教师

三、跑操活动时间： 每天上午第二节课后课间操的时间改广播体操为跑操活动。

四、组织机构 ：组长：潘春伟

副组长：王占高

成员： 程江傅全明

五、跑步地点：操场

未尽事宜带后通知

政教处

学校阳光体育跑操活动流程

跑操流程共分四个步骤即为集队→跑步→放松→收操，跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。

一、集队5分钟

1、第二节下课铃响学生听到下课铃响后抓紧时间做好准备然后体育委员迅速召集本班同学在教学楼前的集队静、齐、快时间30秒。

2、各班级以四路纵队在集合地集队，四个同学之间必须排整齐，到集合地下楼时各班学生走楼梯要井然有序，如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。

3、集队出操时以快步走到达指定场地做到静、齐、快不在中途停顿。

4、各班到达指定集合地点后马上做好跑步准备。

5、各班指定一人做领跑员，领跑员须并列站在队伍最前面。

6、各班到位并调整为跑操队伍后马上检查是否系紧鞋带和做好准备活动由体育委员指令。

7、全体学生都应参加跑操对因身体原因而不能参加长跑的学生应向班主任办理请假手续可以实行免跑或安排散步等适宜练习。

二、跑步5分钟

1、听到跑操音乐时即开始跑步全校18个班级依次开跑。

2、跑步过程中必须保持好班级与班级之间的距离，一般前后距离在10米左右，后面班级不允许超越前面的班级。

3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐步调一致，学生严禁打闹推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中各班要跟着跑操音乐认真跑步，把本班的口号一起高喊起来。

5、若在跑步中发现自己的鞋带脱落切记不得原地蹲下系鞋带，而是适宜地离开队伍在队伍的边上系好鞋带后重新归队。

6、各班主任要在本班队伍的前面、任课教师中间、跟班教师在后。

三、放松3分钟

1、在各班跑完规定的基数后回到跑操集队位置伴随放松音乐进行慢走一圈。

2、各班在放松时要基本上保持好队伍队形。

3、出场时各班同学要有序地按原路线返回。（一年级由北、东。二年级由北、西）

四、评分

1、跑操的评分直接计入班级考核。

2、值周领导、教师、体育教师负责对各班考核评分并做好记载。

3、对没有参与跑操的班级酌情进行扣分主要是集队速度、跑步时的队伍队形和精神状态。

4、扣分情况将张贴于“校冬季长跑宣传栏”并直接上报政教处备案。

班主任职责 ：

1、督导本班学生按时进场。

2、督导本班队列队形。

3、负责值班地段的秩序及安全管理工作。

体育委员职责

1、组织好班级队形有序进场与退场。

2、在长跑中位列于本班排头控制队形与速度。

跑操须知：

1、各班组成四路纵队站在跑操位置。

2、起跑方式：五（1）、（2）、（3）、六（1）、（2）、（3）班从西马路由南向北（马路外侧），四（1）、（2）、（3）、三（1）、（2）、（3）班从东马路南向北（马路内侧）同时启动，一年级在操场内东侧由北向南（内侧）、二年级在操场内西侧由北向南（外侧）

3、在跑步过程中严禁班级之间进行超越。班级之间应间隔大约10米距离。学生严禁打闹推挤撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐步调一致，手臂自然摆动，口号洪亮。

5、各班级要重视学生的安全教育与安全工作。对患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

6、跑步结束后各班要保持队形分别按顺序退场。

第三篇：锦华小学大课间跑操试行方案

锦华小学大课间跑操试行方案

由于天气逐渐转冷，不太适合做广播操。经政教处和体育组研究，自下周二开始进行跑操，以此增强广大学生的体质。具体实施方案如下：

一年级，共六个班。跑操地点为学校大广场，范围是在四个灯柱外，逆时针方向跑两圈，带队老师为许志平。

二年级，共三个班。跑操地点为办公楼与综合楼之间小广场外加办公楼下连廊以北的小广场，要求跑操队伍沿广场外侧沿逆时针方向跑四圈，带队老师张建广。三、四、五年级共六个班。跑操地点为学校南侧小公路自西向东跑，顺公路方向行进，到达教学楼之间广场后有北侧进入，逆时针方向行进后到达南侧出口时进入公路沿相反方向行进到达出发点时转弯，共跑两圈。带队老师牛文涛。集合地点：一年级在按升旗位置站自东向西按班级顺序分四队面向南站立。（开始跑操时班级间一次跟进）

二年级集合地点为办公路连廊下面，自西向东按班级顺序站立。

三四五年级集合地点为升旗的位置自西向东按照年级面向南以此排列（高年级在右侧，年级内各班以此排开）。

跑操队伍形式为四路纵队，体育委员在队伍的一侧喊队，班主任在对位后侧随各自班级。

跑操工程中要求：队伍紧密整齐，步伐一致，口号响亮（跑操过程中至少好口号两次，内容自拟），不准交头接耳，精神饱满等。

锦华小学政教处2010年11月12日

第四篇：课间跑操要求

课间跑操要求

一、集合1、下课铃响，各班学生马上出教室结合，任何科任老师不得拖堂。

2、一楼所有班级，除七年级1、2班走教学楼西门外，其他班级必须走教学楼南门，二楼高三1、2班下了楼梯后也走教学楼西门，二楼其他班级下了楼梯走教学楼东、西两个北门，三楼高一8班高二8班下了楼梯后走教学楼西门，其他班级下了楼梯后走教学楼东、西两个北门，政教处派专人负责检查楼道内学生行走路线。

3、第二节课没课的班主任老师，提前3分钟到操场监督本班学生集合，各班体育委员整理队形，集合过程必须在6分钟内完成，初中年级6路纵队，高中年级5路纵队。

4、集合后各班要保持队形整齐，全体安静无说话、打闹现象，如果班主任未在6分钟内到达班级、班级未在6分钟内完成集合、集合过程中班级内仍有说话、打闹现象的，为跑操不合格班级，当天公布。

5、开学后第一个月，学校将重点抓集合速度、队伍整齐程度和集合过程中的纪律，各班学生在楼道内，特别是在楼梯处不得追逐打闹，严防出现拥挤踩踏事故。

二、跑操

1、整齐，步调一致，无说话打闹现象。

2、中队伍不得随意停止，个人不得随意离队。

3、指派专人全程口令指挥队伍，全队步伐整齐划一，各班的前进速度必须和领操班级速度一致，必须保持匀速前进。

4、同学间缩小距离，整个队形为矩形方阵，队伍拐弯时内慢外快，直角便向，坚决杜绝弹簧式跑步、松散式跑步。

5、洪亮一致，精神饱满，整体面貌积极向上，各班排头最左侧同学佩戴班级标志。

6、结束后，各班回原集合位置，班主任、体育委员监督队伍，队伍中不得说话、打闹、乱动，队伍不得提前解散。

**处

2010年2月9日

第五篇：课间跑操情况小结

课间跑操情况小结

我校利用大课间操时间组织各班学生进行了跑操训练，整体效果不错，各班级展示了最好的精神面貌。通过本周课间跑操，学生锻炼了身体，磨练了他们的意志，而更为重要的是学生明白了一个道理：把简单的事做好就是不简单！长时间的坚持学生就会意识到 跑操的好处，下面，我对跑操提出一些要求，希望班主任都要求学生做到：

1、下课铃声响后，学生立即下楼，跑步到指定的集合地点，要求在规定的时间内，全班学生全部到位，切实做到快、静、齐。（以《运动员进行曲》音乐开始为准，6分钟之内）。凡没有到位的，不管任何理由，扣0.1线和圈数跑回到出发点站好，如出现混乱，讲话等情况，视情况扣0.1分，在统一口令后解散；

2、班主任在学生到场后，应认真组织。各班级方阵按4路纵队站队，凡出现大声喧哗、队列没有按照学校规定的扣0.1分

3、跑步过程中，要求各班级方阵保持队伍整齐，每个方阵分4路纵队，班主任在队伍前，副班主任在队伍后。各班保持在2米距离，出现队伍杂乱的（主要为队伍松散，队伍前后拉得过长，有学生掉队等情况）扣0.1分，跑步过程中，遇到堵塞等情况，无法继续跑进时，应以原地跑的形式等待，凡出现停下来或走的情况，扣0.1分；主任与班学生一起跑步，一方面，组织班级有序的进行活动，另一方面，提高自己的锻炼意识，增强自身的身体素质。

5、学生不得无故不参加课间跑步，若请假必须由班主任同意。