关于“如何增强大学生自身就业核心能力”的总结

第一篇：关于“如何增强大学生自身就业核心能力”的总结

关于“如何增强大学生自身就业核心能力”

活动总结

为进一步引导同学们统一思想，坚定信念，引导同学们找准成长方向和正确道路，同时树立完美的人格，健康的心态，进取的信念，在大学生生活中能够更好的学习，更好的发展。为未来做好充分的准

备，迎接生活的挑战，从而能使我们成为社会的有用之才。于是我们物理104班和105班决定于2011年10月29日开展以“如何增强大学生自身就业核心能力”为主题的活动。

为了让同学们更深入地了解到大学生就业的重要性以及改变今

后的做法，班里决定以看大学生就业难的视频和分组讨论的形式张开此次活动。

以下便是我们的活动总结：

一、让同学们观看大学生就业难的视频。

二、同学们在看完视频后分组讨论，选出代表发表本小组的观

点，然后在由其他同学补充发言。当然，在活动中，我们穿插了双节棍，问题抢答等形式的表演，让我们充分感受到主题班会的生动和活跃。

三、通过此次活动，我们懂得了要好好要珍惜现在的时间去过

好每一天，好好规划自己的大学生活，不管在学习上还是

在生活上，都要为未来的就业做好准备。

四、同时本次活动，也是一个可以让同学们展示能力的舞台，既让我们锻炼了能力，又增进了我们的友谊和让我们认识到合作的重要性。当然，在如此良好的氛围下，让大家受益匪浅，才是我们最想要的结果。

此次活动，在班委和团委的带领下，在每位同学额积极配合下，我们给自己交出了一份满意的答卷。并且在的教育下，改变了我们的人生观和价值观，让我们懂得要珍惜时间，懂得了自己未来的一份责任。相信此次活动定会在我们的记忆中留下深厚的一笔，让我们在以后的日常生活里懂得如何学习，懂得好好把握时间，懂得自己的未来使命。

第二篇：大学生如何提升自身就业能力

大学生如何提升自身就业能力

摘要：

近年来，随着高校大规模的连年扩招的政策的实行，在校大学生人数急剧增加，毫无疑问，毕业生人数也在年年攀增，这就使得大学生就业形势越来越严峻！那么，大学生，作为特殊的文化群体，在择业的过程中面临的更巨大的挑战与机遇 面前，提高自身的就业竞争力，增强自身能力，在谋职大军中占据一席之地已成为迫在眉睫的事。

关键字：大学生 就业 能力 竞争力 研究

一、首先分析大学毕业生就业能力的现状

近年来，随着高校的扩招，大学毕业生的就业竞争日趋激烈，已经成为社会各界关注的焦点问题。最根本的原因之一是大学生就业能力太低，主要表现在：

（1）学习过于死板，有的学生不能将课本知识与实践能力相结合；

（2）有的学生不能很好的向求职单位展示自己的才华，使其求职成功率不高；（3）有的学生大学四年学也荒废导致专业基础知识不足，专业素质不强；（4）大学生就业，高不成，低不就，缺乏实干和吃苦精神。等等 这些都是导致大学生就业能力低的主要因素。

1、.专业技能、合作技能、求职技能严重不足

大学生接受系统化的专业训练，应能够系统的掌握本专业的基础理论、基本知识和基本方法与技能，并兼具经营管理和人文社科方面的知识，做到全面发展，同时能够运用理论知识指导实践，具有较强的技术操作能力。包括信息加工能力、动手操作能力、掌握和运用创新技法能力、创新成果表达能力等。专业技能是大学生就业核心竞争力之所在，也是用人单位选择大学毕业生必备的核心素质。现实中，一些大学毕业生不仅没有掌握相应的专业技能，甚至缺乏实际经验和最基本的行业常识，由于经验不足，肯定在就业过程中会有困难和挫折。

2、.业务素质和工作能力较差

基本工作能力包括：适应环境的能力、个人能力、业务管理能力和人际能力、具有良好的从事实际应用工作的心理素质等。良好的职业意识和职业道德、现代职业精神和成熟的职业心态、与岗位相适应的现代职业能力，是当今大学生必备的基本素质之一，其重要意义是不言而喻的。近些年来，一些大学毕业生缺乏岗精神，缺乏对岗位正确的认识，缺乏脚踏实地的精神，择业时拈轻怕重、赚脏怕累、挑三拣四，没有正确的信念来指导自己的意识，思想素质、心理素质不足，学生毕业后一般都要用较长时间才能适应本岗位工作，这都是缺乏实际工作经验和能力的表现。

以我自己而言，由于缺乏锻炼，我的求职技能还存在严重不足，理论知识虽然较好，但是有待进一步提高，以及与实践的相结合。团队合作精神有待进一步加强，业务和工作能力也有待进一步加强。那么，我想在校期间，我可以通过参加学科技能大赛，求职大赛、以及积极在暑假参加实践来提升我相关方面的能力。

二、其次找出导致高校毕业生就业能力低的原因

1.现行教育体制的不足：

一是课程设置缺乏科学理论的指导，缺乏应有的灵活性、科学性、时代性和实用性，导致学校“产品”与市场需求脱节；

二是管理机构僵化，管理制度不健全，如本科生一般为四年，硕士、博士研究生各为三年，不容许提前完成学业或延迟毕业；

三是劳动保障、人事、教育、工会、共青团、妇联、残联等部门和社团组织等对如何更好的提升大学生就业能力，促进学生就业能力缺乏协调，降低了政策的效用水平。

2.教学岗位及教学管理存在不足：

一是专业设置与实践脱节、师资缺乏实践经验、教材知识陈旧落后；

二是对学生的管理仍处在以班主任为主的学生管理方式，与现实的社会生活脱节，使学生处于从属的和被动的地位。

3.从学生的角度来看，缺乏以提升就业能力为导向的指导思想，在提升学生实践能力、创新能力等方面缺乏主动意识，大学生就业的途径主要依靠政府组织有关部门介绍和学校解决就业。

三、那么找出了原因，我们该如何提高自我的就业竞争力

俗话说：做事无目的，无计划则不成，做人无规划，无原则则无法立足。那么作为当代大学生的我们无论做人做事，都得提前有计划，有规划。那么在面对我们的就业的时候更应该有所规划。那么我们就得做到以下几点：

1、进入大学就要做好职业生涯规划。就很多毕业生而言，与其说是“就业困难”，不如说是“就业迷茫”，不知道自己应该从事什么样的工作。很多学生在初入大学时持有“大一大二先轻松一下，大三大四再努力也不迟”的心态，对自己的未来发展缺乏科学的规划，这往往成为他们面对就业压力时感到手足无措的一个重要原因。

首先，我们要树立正确的职业理想。大学生一旦确定自己理想的职业，就会依据职业目标规划自己的学习和实践，并为获得理想的职业积极准备相关事宜。就我而言，我是一名学经济的学生，那么首先我就应该给自己定好位，将来从事的工作是会计、银行、证券或是其他工作。一旦确定好，就奋不顾生的去努力。

其次，正确进行自我分析和职业分析。自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的兴趣、气质、性格和能力等进行全面分析，认识自己的优势与特长、劣势与不足。选择一个适合自己的工作去努力。

第三，构建合理的知识结构。要根据职业和社会发展的具体要求，将已有知识科学地重组，建构合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。努力学习经济金融方面的知识，与实践相结合，融汇贯通。苦练诸如：点钞，验钞等基本职业技术。、第四，培养职业需要的实践能力。大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。

从大一开始就要全面的了解自己，给自己一个明确的定位。明确自己想做什么，适合做什么，然后做好相应的规划，利用毕业前的时间为自己的目标做准备。万事预则立，不预则废，如果我们充分利用四年时间为我们将来所要从事的职业做准备，我们毕业后完全可以胸有成竹，更不会感到迷茫。

我们应该明白，（1）“没有方向将是最大的失败”。明确职业发展方向是求职成功的第一步也是最重要的一步，对于大学毕业生来说，最关键的不是“如何找到好工作”而是“我真正需要和适合什么工作”，如同正确地做事必须以做正确的事为前提一样，大学生应静下心来，审问自己需要一种什么样的生活，一年后？五年后？十年后？而思考的过程就是选择的过程，也是成长的过程。

2、沉下心来学习，注重知识和理论架构，才能为将来打下坚实的知识基础。很多人都说理论没用，这就在一定程度上造成了大部分大学生很自然的认为理论知识太空洞，没实际价值，由此就忽视了对理论知识的学习。这种心理和表现在所以大学生中都比较普遍，其实这是很有害、很片面的，这种口号的提出害了很多大学生。但是通过一年对经济类知识的学习，我明白大学理论知识扎实，是以后工作的第一步。我认为，实践固然很重要也更实用，但理论永远基础，就是做事情的基石，没用一个完整的理论知识架构，你做事情会很没系统性，缺乏规范性。只有在理论架构的基础之上去操作具体的事情才能把事情做的更完善。尤其是对于创业者来说，没有一个整体的理论架构，就很难从全局的角度考虑问题，做事情就会缺乏系统性和长远性。所以理论知识实际上对我们是非常重要的。我们大学生一定要注重书本理论知识的学习，从整个系统上来掌握知识，这样什么将来做事情将会做得有的放矢。

大学生就业难是整个社会的问题，原因有很多方面，其实，最重要的就在于大学生自己，解决大学生就业难的根本也在于提升大学生自身能力上面，只要我们是合格的人才，就肯定会有企业愿意要我们，企业永远需求优秀的人才，自身没能力，谁也不能救你。所以，大学生必须从自身实际出发，脚踏实地的去培养和提升自身的素质和能力，努力打造自身的竞争力，全面提高自身综合能力，只有这样，我们才能够在待业大军中谋得一席之地，成为社会的有用之才！

3、就业期望值要适度，心理素质要过硬。大学生实现自身价值愿望强烈，但缺乏艰苦创业的准备。每个人都非常向往能够去一个更好的实现自己自身价值的单位去。可是我们也要清醒的认识到，当自己遇到的问题越多的时候，自己的心里压力就越大。

另一个方面，大学生因为与社会的接触不多，虽然有较高的人生抱负，可是却对这个世界并不了解：不了解事情的流程、不了解人情是非„„所以他们不愿意去面对这个复杂的社会，他们更希望能够纯粹一点，因为他们在纯真的环境里生活的太久。于是自己就开始退缩，无法寻找到一个平衡点。于是就出现了那些投机的人，他们希望能够借助某件事情或者某个平台一蹴而就，迅速的成就自己。但是这样的人到最后往往会摔的很惨。

我们说凡事不能一蹴而就。需要脚踏实地，一步一个台阶。要提高自己的就业竞争力，我想最根本的就是首先要有一个比较合适的期望值，这样才能够既保证自己的信心，也能够寻找到一个比较适合自己的位置。成功的几率将大大增加。与此同时，拥有良好的、过硬的心理素质也尤为重要。大学生是祖国未来的建设者，也是社会的中流砥柱，他们的素质体现着一个社会综合素质的高低。而当代大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是表现出一脸的茫然，影响到自己的择业选择。尤其在求职过程中，有些学生一旦遭遇失败，便一蹶不振，这也是大学生就业难的原因之一。因此，大学生在求学过程中应注意提高心理素质，尤其是在日常生活中注意锻炼自己坚忍不拔的性格；在求职中，充分了解就业信息，沉着、冷静应对所遇到的困难，用积极的心态扫除成功路上的障碍，直到达到胜利的彼岸。

4、社会适应能力：提升就业能力的关键

虽说大学是个小社会，但是学校和社会是有差距的，其运行规则和社会的运行规则有很大不同。企业在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些曾经参加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生。这就需要大学生在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。在经管类人才来说，企业录用尤其注重职业技术过硬的。所以，我们在提高理论知识的同时需要注重实践和职业技术能力的培养。

借助社会实践平台，可以提高大学生的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。此外，还可以使他们了解到就业环境、政策和形势等，有利于他们找到与自己的知识水平、性格特征和能力素质等相匹配的职业。

适者生存，生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。因此，在不影响专业知识学习的基础上，大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会活动是大学生提升自身就业能力和尽快适应社会的有效途径。

5、俗话说：人无信，无以立。所以找工作，为人处世必须诚信。

总之，面对激烈的就业竞争，大学生应该争取全面发展自己，认清就业形势，从自身出发，调整好心态，积极应对，完善自我，做好就业准备，调整自己的就业期望值，努力提高个人的就业竞争力，促使学生全身心的投入到实践学习之中，切实提高学习能力、实践能力和创新能力，不断提升综合素质；

注释： 1.：《晋书·虞溥传》：夫学者不患才不及，而患志不立。2．《礼记·中庸》:“凡事预则立,不预则废。”

第三篇：大学生就业的关键在于自身能力

大学生就业的关键在于自身能力 一辩：谢谢主席。

我方坚持认为大学生就业的关键在于自身能力。我方将从以下几点进行阐述，首先，我们今天所讲的主角正是在座的大家，大学生这一特殊群体。大学生，是指接受过大学教育，是社会新技术、新思想的前沿群体、是国家培养的高级专业人才，代表着最先进的流行文化。我们崇尚知识，注重发展、完善自我能力。具体讲，我方所强调的自身能力包括：专业知识技能、人际交往能力、创新实践能力、环境适应能力、心理承受能力、持续的学习能力以及团队协作能力等自身的综合能力！我们不相信天上掉馅饼，我们相信未来的一切都靠自己的能力创造。

其次，大学生客观的就业现状是“企业招不到人”和“大学生找不到合适的工作”并存的一个状况。而导致这一状况的原因则是大学生就业观念的偏差，向往高收入但却没有与之匹配的能力，往往造成“高不成低不就”的尴尬局面。

再者，何谓关键？关键是指对事物起决定性作用的因素，是事物的根本。我方认为，外部机遇是大学生就业的重要影响因素，但决定就业与否的关键则在自身能力。“适者生存强者胜”的生存法则自古有之，当今社会更是一个激烈竞争的社会，而竞争的核心就是能力。今天的辩题是在自身能力与外部机遇皆有之的前提下，探讨谁是关键，对此，我方的比较标准是面对机遇，能者居之。机会从来不是等来的，有能力才有发现就业机会的敏锐眼光，才有抓住机遇的更多手段，才有创造机遇的卓越能动性。就业竞争归根结底是求职者能力高低的竞争。

最后，对一个问题的探讨，我们应当持着辩证的眼光来看待。具体讲，第一点要做的就是分清主次，把握主要矛盾的主要方面，找重点抓关键以求更好的解决矛盾；第二，要坚持发展的眼光看问题，实现就业只是就业的一个环节，而要在就业的岗位上获得可持续的长足发展关键在自身能力。第三，实践是检验真理的唯一标准，通过能力实现就业也是经得住实践检验的真理之一。

就业问题已然成为一个社会问题，它所影响的人不只是大学生，对此，我们也应当多角度，多层次去分析，重点不只是是什么、还有为什么？怎么办？

故我方坚持认为大学生就业的关键是自身能力。

谢谢主席，我方发言完毕 四辩：

我方坚持认为“大学生就业的关键是自身能力”。我方一辨在陈词时从大学生这一群体的特征、大学生就业的现状、能力与机遇的比较标准、唯物辩证的哲学观四个方面，分别进行了具体而深刻的阐述。在攻辩环节中，针对反方提出的若干问题，我方已作出了严谨完整的回答。而对方辩友真是口舌生花，对我方的回答多处进行断章取义和曲解，模糊视听。在自由辩论环节，我方主要围绕竞争的核心在于就业的主体大学生及其所具备的能力这一点进行提问和反答，而对方辩友不断地将外部条件、外部环境直接等同于外部机遇，反复的通过偷换概念来夸大外部机遇的作用。并且，一再的将外部机遇同自身能力对立起来，没有在对立统一的视角中抓住内因是事物发展的根据，外因是重要条件，外因通过内因起作用这一唯物辩证的哲学观。

就业，往大的方向说，我们都期待“大道之行也，天下为公，选贤举能，讲信修睦”的大同世界。然而就社会现实来看，我们的社会是不完美的，人也是不完美的，正因为社会的不完美是由人的不完美所致，人如果完美，社会也必将完美，因为社会是由人主宰的。就小的方面说，就业是大学生运用所学技能、实现自身价值的平台，唯有通过自身不断地努力，提升综合技能，方能在职场在社会拥有自已的一方天地。

最后，针对大学生就业难这个现状，我方提出了以下几个解决措施：

1.就大学生个人，应当努力学习专业知识技能，并不断提升个人综合能力，树立平等、多样、自主的择业观；

2.企事业单位应完善自身机制，不光要招得到人，还要留得住人；

3.国家应当完善就业渠道，大力发展经济，为大学生提供更多的就业机会。

故我方坚持认为大学生就业的关键是自身能力。

谢谢大家，我方发言完毕。

第四篇：增强就业能力计划书

增强就业能力计划书

当今社会是一个充满挑战与机遇的时代，创新和合理的继承成为经济发展，科学学习的重要途径。在中国生产力飞速发展科学技术日新月异的今天大学生已经能够成为促进社会发展的主力军，作为一名现代大学生我感到的不仅仅是自豪与骄傲，更多的是那份压力。面对如此大的压力，处身于竞争激烈的环境和复杂的社会关系中，客观事实体现了：当代大学生要找到合适的工作，不仅仅要提升自己的就业能力而且要提高自己的各方面能力，提高自身修养，正确的认识人生的价值观，世界观。只有全面的提升自己才能在激烈竞争的社会中立于不败之地。当代大学生的人生价值观颇向多元化、利益化。普遍信奉个人主义，只注重个人利益，缺乏团体意识，注重索取；追求金钱、享乐、刺激、舒适、悠闲地生活。乐于享受，懒于奋斗，就业能力的缺失，成为目前用人单位、学校、家长和学生共同面对并希望迈过去的“槛”。我们应该对自己进行心理、个性、能力等方面的测评，客观掌握自己的优势和劣势，改进不足，使自己能够在就业的过程当中处于有利位置。我认为，增强就业能力主要有一下几个方面

一、加强专业能力

专业能力是从事某专业工作所需要的各种知识和能力，包括工作技能、对环境适应的能力等。工作技能的培养，应该从校内学习做起。要充分利用机会深入锻炼自己，如社会调查、学校集体组织的各项实践活动；要虚心向有经验的人学习；同时，在实践中培养分析问题、解决问题的能力、通过以上三个方面实践锻炼，找到自己的不足之处，抓紧在校期间进行弥补。

二、提高人际交往技能

人际交往技能是社会基础技能之一。人际交往能力的培养最主要的是要处理好以下几个方面的问题：

1、虚心求教，克服嫉妒心理；

2、培养待人宽宏大度的品质。在人际交往中要求大同存小异，待 人宽厚，能谅解他人的难处，包容他人的缺点；

3、增强自信心，克服“社交恐惧症”。大学生毕业后，少不了接触各方面的人，如不能应对自如，恰当交往，将影响个人的人际关系。所以，恰如其分地与人交往，是每个大学生都应努力提高和完善的一种能力。

三、强化自我能力

1、团队精神。从人才成长的角度看一个人是属于团队的，要有团队协作精神和协作能力，只有在良好的社会关系氛围中，个人的成长会更加顺利。我们要认识到个人的力量是有限的，只有发挥整个团队的作用，才能克服更大困难，获得更大的成功。

2、学习能力与创新能力。随着社会的发展，科技的进步，市场竞争不断加剧，人才的竞争也越来越激烈。一个人如果不善于学习，不积极思考，接受不了新知识、新技能，也就没有什么潜力可挖，无发展可言，甚至会失去工作的机会与岗位。作为一名大学生，不管你现在身处校园，还是走上社会后成为一名职业人，一定要牢固树立在“学中干，干中学”的学习态度和方法，一定要树立“终身学习“的理念和思想。这样，我们才能跟得上时代的步伐，不被社会淘汰。

3、信心、忠诚。不少学生由于基础知识比较薄弱，对职业学校及自己缺乏合理的认识，导致自我的未来缺乏必要的信心，自暴自弃。事实上，每一个人都有他的长处，天生我才必有用！要坚定自己一定能成功，只要用心学习，刻苦训练，勤于思考，就一定能做到办法总比问题多。任何一家企业，宁可要一个对企业足够忠诚，哪怕能力差一点的员工，也不愿意要一个能力出众但却朝三暮四的员工。员工对企业的忠诚体现在员工与企业同发展，共呼吸，荣辱一体等方面。这样的员工，不管老板在不在现场，都能认认真真地工作，踏踏实实地做事，对企业有归属感，他的忠诚，最终会让他达到理想的目标。

4、吃苦耐劳的精神。吃苦耐劳不仅是一种精神，更是一种能力。大学生由于受到社会风气、家庭环境及自身素质的影响，相当一部分进入企业后，叫苦连天，甚至放弃就业机会。其中一个很重要的原因是这些同学从小在家就不干活，不愿干活，在学校实习时不刻苦训练，进入企业后怕脏、怕累、怕时间长。可现实生活中，没有任何一项工作不需要吃苦受累，同学们对就业后的工作要有充分、正确的认识，做好这方面的思想准备和行为准备。要懂得和体会“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的道理和境界。

世界上没有对与错，只有适合与不适合。我相信只要我按照以上的就业能力计划坚定不移 地走下去，定会迎来灿烂的明天，为自己的未来交上一份令自己满意的答卷。

第五篇：增强就业能力计划书

增强就业能力计划书

一、对测控技术与仪器专业及就业前景的分析

本专业毕业具备精密仪器设计制造以及测量与控制方面的基础知识与应用能力，能在国民经济各部门从事测量与控制领域内有关技术、仪器与系统的设计制造、科技开发、应用研究、运行管理。该专业既可以进入生产工程自动化企业从事自动控制、自动化检测等方面的工作，也可以在科研单位进行仪器仪表的开发和设计，同时还可以在工程检测领域、计算机应用领域找到适合本专业个人发展的空间。

环境分析

1、专业环境盘点

⑴在信息科技时代，测控技术与仪表是实现信息获取、存储、处理的必备工具，也是揭示物质运动的必备工具。仪器仪表是实现信息的获取、转换、存贮和揭示物质运动的必备工具，是当今普遍称之为时代标志的信息科技的三大支柱的必要手段，也是新技术革命的一项重要内容。

⑵测控技术与仪表可以说是一门边缘学科，它和自动控制、工业自动化、仪器仪表以及计算机专业有着密切的联系。

⑶仪器仪表设备水平在很大程度上反映出一个国家的生产力发展水平，当前仪器仪表正从自动化向智能化方向发展。

2、就业环境盘点

⑴由于测控技术与仪器是一门边缘学科，总觉得在各个方面都可以挨点边，但是都不及专门修某一方面的人专，使学生感到困惑。

⑵大学的招生数量逐年增多，相应地该专业的毕业生每年也都呈上升的趋势。但是国内相关行业对毕业生的需求量却始终未呈现出增长势头，尤其是曾经是就业主体的国营企业。究其原因，一方面是因为国企改革正处于关键时刻，许多大型企业在这个过渡阶段非常慎重地处理企业内部员工的问题；另一方面，国有企业的市场竞争能力下降，导致其在生产、研究开发方面的能力下降，企业效益滑坡，使其在招收毕业生方面的需求下降。造成了很大的就业压力。

⑶大规模集成电路以及计算机技术的迅速发展，以及在人工智能向测控技术的移植和应用的过程中，智能仪表将会有更大的发展。测量仪表以智能化为先导，带动了各类仪表的智能化，这是现代仪器仪表技术发展的主要趋势。因此，在这方面的人才需求将呈现不断的上

升势头。检测技术是自动化技术的四大支柱之一，从检测的定义可以看出，人类在研究未知世界中是离不开检测技术的。检测技术不仅为工业自动化提供正确的信息，而且是科学研究中寻找规律的重要手段。这又为学生创造了很好的就业机会。大学生增强就业能力的四种途径

由于大学生工作经验不足、所学专业单

一、面试经验少等因素，使得“天之骄子”的光环逐渐褪去，大学生的平均薪水也越来越低。如何能使大学生在毕业时面对激烈的竞争中更胜一筹？在日常学习之外，大学生必须积极的学习和丰富自己的阅历，掌握更多知识和经验方可以。

进行职前培训 掌握求职技巧

很多学生的基本功很扎实，但就是过不了面试的“临门一脚”，因此大学生在平时应加强求职技巧方面的知识积累。目前学校就业指导中心和一些职前培训机构都可提供如面试技巧、职位描述、行业知识等培训。

职业生涯规划：提升就业能力的基础

就很多毕业生而言，与其说是“就业困难”，不如说是“就业迷茫”，不知道自己应该从事什么样的工作，对自己的未来发展缺乏科学的规划，这往往成为他们面对就业压力时感到手足无措的一个重要原因。

大学作为大学生职业生涯规划的第一站，起着至关重要的作用。首先，要树立正确的职业理想。大学生一旦确定自己理想的职业，就会依据职业目标规划自己的学习和实践，并为获得理想的职业积极准备相关事宜。其次，正确进行自我分析和职业分析。自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的兴趣、气质、性格和能力等进行全面分析，认识自己的优势与特长、劣势与不足。职业分析是指在进行职业生涯规划时，充分考虑职业的区域性、行业性和岗位性等特性，比如职业所在的行业现状和发展前景，职业岗位对求职者的自身素质和能力的要求等。第三，构建合理的知识结构。要根据职业和社会发展的具体要求，将已有知识科学地重组，建构合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。第四，培养职业需要的实践能力。除了构建合理的知识结构外，还需具备从事本

行业岗位的基本能力和专业能力。大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。

从具体实施来看，职业生涯规划应从大一做起，并根据自己的长期目标，在不同阶段采取不同的行动计划。比如，一年级为试探期，这一时期要初步了解职业，特别是自己未来希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，但由于学习任务繁重，不宜过多参加实践活动；二年级为定向期，要通过参加各种社会活动，锻炼自己的实际工作能力，最好能在课余时间寻求与自己未来职业或本专业有关的工作进行社会实践，以检验自己的知识和技能，并根据个人兴趣与能力修订和调整职业生涯规划设计；三年级为冲刺期，在加强专业学习、寻求工作和准备考研的同时，把目标锁定在与实现自己的目标有关的各种信息上；四年级为分化期，大部分学生对自己的出路都应该有了明确的目标，这时可对前三年的准备做一个总结：检验已确立的职业目标是否明确，准备是否充分，对存在的问题进行必要的修补。

社会适应能力：提升就业能力的关键

学校和社会是有差距的，其运行规则和社会的运行规则有很大不同。这种环境的隔离，往往使得“象牙塔”里的大学生对社会的看法趋于简单化、片面化和理想化。一些企业对应届毕业生表示出冷淡，其中一个重要原因就是刚毕业的大学生缺乏工作经历与生活经验，角色转换慢，适应过程长。他们在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些曾经参加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生。这就需要大学生在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。

借助社会实践平台，可以提高大学生的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。此外，还可以使他们了解到就业环境、政策和形势等，有利于他们找到与自己的知识水平、性格特征和能力素质等相匹配的职业。适者生存，生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。因此，在不影响专业知识学习的基础上，大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会活动是大学生提升自身就业能力和尽快适应社会的有效途径。

良好的心理素质：提升就业能力的根本

在现实生活中，面对升学的压力和父母的期望，无数学子承受着巨大的心理压力，却没有得到社会的重视，才“涌现”出为数众多的高分低能者。大学生不仅承担着建设祖国的重任，更是社会的中流砥柱，他们的素质体现着一个社会综合素质的高低。而当代大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是表现出一脸的茫然，影响到自己的择业选择。尤其在求职过程中，有些学生一旦遭遇失败，便一蹶不振，这也是大学生就业难的原因之一。因此，大学生在求学过程中应注意提高心理素质，尤其是在日常生活中注意锻炼自己坚忍不拔的性格；在求职中，充分了解就业信息，沉着、冷静应对所遇到的困难，用积极的心态扫除成功路上的障碍，直到达到胜利的彼岸。

正确的择业心态：提升就业能力的保证

“毕业生更关注于从知识层面提高自己，认为“提高技能”和“提高职业素质”是最主要的；在企业界看来，首要的却是“学生调整就业心态”，“学生提

高职业素质”和“提高学生技能”反倒退居其次。因此，为了提高大学生就业率，应当培养良好的择业心态，树立与市场经济相适应的现代就业观。

首先，要积极、主动寻求就业，而不能被动的“等、靠、要”。很多毕业生把希望寄托在社会关系资源上，出现了求职“全家总动员”的现象；一些毕业生则期求依靠学校解决就业问题。事实上，在市场经济条件下，我国已经实现用工制度的双向选择，大学生主动“推销”自己是一个非常重要的实现就业的途径，因为能否胜任工作还是要靠自己的能力说话。

其次，要破除传统就业观念，实现多元化就业。大学生在择业时往往承受着来自社会和家庭中传统观念和传统心理的压力，仍然把留在大城市、端上“铁饭碗”作为首要选择，也有不少大学生倾向于选择外企、合资企业等薪酬较高的职业，但很少有人选择西部和基层，这就使就业成了过“独木桥”。其实，很多岗位还是非常需要大学生的。比如，近年来，一批新型适应非正规就业方式的职业正在不断涌现，自由演艺人员、软件开发人员、翻译人员、美工设计者和自由撰稿人等自由职业岗位在社会上走红，对于缓解大学生就业压力起到了积极的作用。可见，只要大学生能转变观念、面对现实，就不难找到能够发挥自己特长的工作。

第三，避免盲目追求，正确认识自我。我国的高等教育正处于从“精英教育”向“大众教育”转变的过渡期，一些当代大学生缺乏应有的危机意识，“眼高手低”，盲目追求就业中的高层次、高薪酬，在择业类型和择业区域上出现“扎堆”现象，造成了供求脱节，这也是造成大学生就业难的原因之一。

二、自我盘点

1、.性格、兴趣爱好盘点：

我是属于外向型的女生，开朗活泼，偶尔有点幼稚。平时能和同学、朋友保持良好的关系，也比较受老师喜爱。爱好也算颇多，平常喜欢看点小说、杂志，听音乐。

2、自我优势盘点：

随和，易相处；智力中等，成绩中上，接受新事物能力较强，但不一味盲从；办事认真有条理，善规划总结；能够适时进行自我反思；身体状况良好。我的家庭收入状况属于小康，可以负担得起我的求学费用，我不必为学费发愁，能更好的专心于学业。家庭氛围良好，没有其他后顾之忧。

3、自我劣势盘点：

对本专业（测控技术与仪器）了解不多，缺乏深刻的认识；工作经验缺乏，尤其是与本专业相关的实践经验可谓没有。

没有根深叶茂的人际关系网，人多的场合不擅口头交际，有时不能很好的表达自己的思想；知识面窄，视野局限；兴趣虽广，但也仅限于喜欢，没有特长，因此在一些社交活动中没有可以拿的出手，上的了台面的表现；缺乏人格魅力；自制力弱，缺乏毅力，有时容易受他人影响；缺乏创新意识，动手能力较弱。

三、解决自我盘点中的劣势

利用网络和其他资源，如多于老师，学长交流，了解更多关于本专业的信息，包括知识体系、发展方向、就业方向等。多争取一些实习的工作，特别是与本专业相关的，锻炼自己的能力。加强与人交往，认识更多的人，特别是有能力，有思想，比自己强的人，通过认识一两个人际关系网相对较大的人，因为认识这样一个人就相当于认识了一串人。

多看书，拓展知识面，丰富视野。没有专长，在以后的空闲时间尽量抽时间去学习一门，最好是简单上手的，这样可以节约一点时间。自制力弱就找一个自制力好的人监督，直接在寝室找一个。多参与实践活动，培养动手能力和应用能力。