怎么做到上课不走神

第一篇：怎么做到上课不走神

怎么做到上课不走神︶ㄣ☆叶子 2009-12-15 20:36:31 回复 转载到

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无论做什么事，如果分散注意力就会出现差错，闹出笑话。

在学习中，同学们也常有分散注意力的现象出现。比如，老师在课堂上讲课，有的同学却偷偷地玩玩具，或者想着未完成的作业，想着电影、电视中的情节，想着运动场上激烈的比赛。结果，当老师课堂提问到他时，就往往站起来答非所问，弄得哄堂大笑。要知道，注意是心灵的警卫，学生上课时分散注意力，就等于注意这个警卫失职了，它将该接收的信息拒之门外，而让不该接收的信息闯入人心灵，使正常的学习受到了影响。

导致学生走神的原因因人而异，也有很多是由于突发事件引起，从一般情况来看，来自学生自身的原因主要有：

一是对学习内容不感兴趣。上不喜欢或感到乏味、没用的课程时，学生听课的注意力容易分散，动辄走神；而遇到那些内容新、感觉好的课，则学起来容易跟上老师的思路，不分神、听课效率高。

二是学习上存在困难。有的学生难以真正理解和掌握老师讲授的内容，对知识点的理解和反应比较慢，思想容易“开小差”。

三是过重心理压力造成的。在工作中发现，学生中的走神现象大都是消极心理造成的。比如，有的学生父母离异或病重、有的学生与同学和老师的人际关系处理不当等，此类心理因素也会造成走神现象。四是学生自身性格因素使然。自卑感强烈的学生总觉得己不如人，再努力也没用。心理上顾虑太多使他们不仅在学习上分心走神，而且在成长过程中容易走向自我封闭。盲目自大的学生恰好相反，总以为自己什么都胜人一筹，甚至把老师都不放在眼里，不容易安心听课。

那么，怎样克服上课分散注意力的毛病，专心致志地听好课呢？

第一，要重视45分钟的听课时间。小学生的学习主要是通过课堂教学来完成的，但是有些同学没有把握好这一重要的学习机会，他们往往寄希望于课后自己看书来解决老师所讲的问题。因而在这种思想支配下，他们上课也就没有要求自己集中精力去认真听课，结果将宝贵的时间白白浪费掉。因此，希望同学们懂得珍惜上课45分钟的宝贵学习时间，保证将注意力集中到课堂上来。

第二，明确听课的具体任务。一节课刚开始时，老师往往会将本节课所要完成的任务和要求达到的目的明确提出。这时同学们一定要一一记住。并根据这些要求认真听好老师的课。这样，带着一定的任务听课。注意力就容易集中了。

第三，打好知识基础，扫除听课障碍。有些同学学习基础不够扎实，知识缺漏多。造成听新课困难和听不懂，这样就很难集中精神往下听了。这些同学解决上课分心的首要任务是扎扎实实打好基础，及时补好知识缺漏，形成学习上的良性循环。

第四，加强意志锻炼，提高自我控制能力。上课坐45分钟难免会辛苦，也难免会有内外的干扰，这时，同学们要凭意志力来自我约束、自我监督、自我控制。把注意力自始至终集中到听课上来。

第五，生活要有规律，要按时作息，并且要克服看电视或玩游戏机到深夜的习惯，不要让无聊的事耗费宝贵的精力，以保证有充沛的精力来满足学习的需要。

第二篇：【家长课堂】如何使孩子做到上课不走神

【家长课堂】如何使孩子做到上课不走神?

在学习中，同学们也常有分散注意力 的现象出现。比如，老师在课堂上讲课，有的同学却偷偷地玩玩具，或者想着未完成的作业，想着电影、电视中的情节，想着运动场上激烈的比赛。结果，当老师课 堂提问到他时，就往往站起来答非所问，弄得哄堂大笑。要知道，注意是心灵的警卫，学生上课时分散注意力，就等于注意这个警卫失职了，它将该接收的信息拒之 门外，而让不该接收的信息闯入人心灵，使正常的学习受到了影响。

导致学生走神的原因因人而异，也有很多是由于突发事件引起，从一般情况来看，来自学生自身的原因主要有：

一是对学习内容不感兴趣。上不喜欢或感到乏味、没用的课程时，学生听课的注意力容易分散，动辄走神;而遇到那些内容新、感觉好的课，则学起来容易跟上老师的思路，不分神、听课效率高。

二是学习上存在困难。有的学生难以真正理解和掌握老师讲授的内容，对知识点的理解和反应比较慢，思想容易“开小差”。

三是过重心理压力造成的。在工作中发现，学生中的走神现象大都是消极心理造成的。比如，有的学生父母离异或病重、有的学生与同学和老师的人际关系处理不当等，此类心理因素也会造成走神现象。四是学生自身性格因素使然。自卑感强烈的 学生总觉得己不如人，再努力也没用。心理上顾虑太多使他们不仅在学习上分心走神，而且在成长过程中容易走向自我封闭。盲目自大的学生恰好相反，总以为自己 什么都胜人一筹，甚至把老师都不放在眼里，不容易安心听课。

那么，怎样克服上课分散注意力的毛病，专心致志地听好课呢?

第一，要重视45分钟的听课时间。

小学生的学习主要是通过课堂教学来完成的，但是有些同学没有把握好这 一重要的学习机会，他们往往寄希望于课后自己看书来解决老师所讲的问题。因而在这种思想支配下，他们上课也就没有要求自己集中精力 去认真听课，结果将宝贵的时间白白浪费掉。因此，希望同学们懂得珍惜上课45分钟的宝贵学习时间，保证将注意力集中到课堂上来。

第二，明确听课的具体任务。

一节课刚开始时，老师往往会将本节课所要完成的任务和要求达到的目的明确提出。这时同学们一定要一一记住。并根据这些要求认真听好老师的课。这样，带着一定的任务听课。注意力就容易集中了。第三，打好知识基础，扫除听课障碍。

有些同学学习基础不够扎实，知识缺漏多。造成听新课困难和听不懂，这样就很难集中精神往下听了。这些同学解决上课分心的首要任务是扎扎实实打好基础，及时补好知识缺漏，形成学习上的良性循环。第四，加强意志锻炼，提高自我控制能力。

上课坐45分钟难免会辛苦，也难免会有内外的干扰，这时，同学们要凭意志力来自我约束、自我监督、自我控制。把注意力自始至终集中到听课上来。

第五，生活要有规律。

要按时作息，并且要克服看电视或玩游戏机到深夜的习惯，不要让无聊的事耗费宝贵的精力，以保证有充沛的精力来满足学习的需要。

第三篇：儿童上课不走神训练题

儿童上课不走神训练题

适合对象：小学一年级 至 四年级

时间:____月____日第十二周 星期二 学生姓名__________

训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩

训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练结果,必须每天坚持训练,效果明显

第 一 关 上课不走神题

训练目的:提高注意力和视觉分辨能力

训练方法:找出下面字母行的字母”w”,并用圆圈把字母”w”圈出来 r t y w t y h t u e x w I y g s x I u w o r e u d h l o w u e x c v t r sy w t u e c s x h w d t u e w m u e c t e h t w c h n x y u e t c v ut w q s e h c x I t p b q w y e t x c I j k e r t h w c r e e u g w r y ta z e h t w c I l p q u d u n v w h t u y e o u e c w v h m f g w s x E第二关 考试不粗心题

训练目的:提高视觉分辨能力和注意力

训练方法:用最快的速度画出下列数字中重复的三个数字，并记录总共的个数。

例如：***3666记录:（2）对

******62355

******6743655

******77435

适合对象：小学一年级 至 四年级

时间:____月____日星期____ 学生姓名__________

训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩

训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持.训练,效果明显1

第一关

训练方法:找出每组中与其他不一样的数字 字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来

*********888898898共

()个

*********69666696共

()个

*********56555655共

()个

YTTTYTTTYTTTTYYTTTTTTYTTTYTTTYTTTYYTTTYYTTTYTTTTYTTTT共

()个

Dwww.xiexiebang.comjvsuieshyeunxaliw

Jiklehunshanvyehjxoiuenvjsukienytabvmnb

HiejgehunveuvbnimehygyyenunesievbeynjxiwghegGheunvsiwkjnxheubegvhnjsonnubehnnzbvhuejngabu

第三关

训练目的:训练注意力和视觉集中

训练方法:从下边的数字行中把所有的8338圈出来

8383 8338 8883 8338 8333 3388 8383 3838 8338 83833838 3883 8338 3838 8338 3838 8338 8383 8383 38383883 8338 3838 8383 3838 8338 8383 3888 8383 88383388 3883 8338 8333 3388 3883 8338 3883 8338 33883883 8383 8333 3888 8833 8338 3883 8338 8338 83838338 3838 8388 8333 3888 8383 3838 8383 8338 3838

第四篇：怎样才能让孩子上课不走神

怎样才能让孩子上课不走神

上课不能长时间专心听讲，注意力分散；常常充耳不闻，无法理解老师课堂讲授的知识；记不全或记不住老师口头布置的作业和事情；复述老师所讲内容时，显得语无伦次„„孩子这些上课不注意听讲的问题常常困扰着家长。

其实，孩子上课不注意听讲，除部分真正患有“多动症”外，相当多的是由于缺少一种重要的学习能力――听讲能力(也叫听知觉能力)。听讲，是人们获取信息的重要途径，听讲能力的高低是影响孩子能否聚精会神听讲的重要因素。人的听知觉能力包括分辨能力、记忆能力、理解能力、编序能力和听说结合能力。如果你的孩子上课总走神，听讲能力差，那么可以尝试着按以下方法训练孩子的听讲能力。

●训练孩子的辨别能力听觉的辨别能力是指接受和辨别各种声音的能力。小孩子听觉分辨能力的低下会造成对相差不大的声音产生混淆，进而影响听课的效果。家长可以经常让孩子分辨声音的高低、大小、强弱、音色、声源的方向等，以此来增强孩子的听觉分辨能力。●训练孩子的理解能力 听觉的理解能力是指孩子能辨别声音和了解说话的能力。家长要多与孩子交谈，多让孩子接触各种声音，多充实与孩子生活相关的词汇。比如，口头布置任务让孩子完成；对成语故事做判断并回答问题等。

●训练孩子的听觉记忆能力听觉的记忆能力是指孩子觉的辨别能力是指接受和辨别各种声音的能力。小孩子听觉分辨能力的低下会造成对相差不大的声音能保持并复述所听到的各种信息的能力，通过听觉记忆能力的训练，不但可以加强孩子听觉的记忆力和听知觉的广度，减少孩子对较长的听觉信息无法记全等情况的发生，而且还可以促进孩子进行新老知识的联系，产生联想，加强对所学知识的理解力。家长可以选择一些孩子感兴趣的、难度不同的语句，叫孩子认真地听并让孩子模仿表述出来，以此来提高孩子的听觉记忆能力。

●训练孩子的编序能力 听觉编序能力是指孩子能将过去听觉所获取的资料以正确而又详细的先后顺序回忆出来，以及将所获取的听觉信息加以组织使之有意义的能力。它对孩子将所学知识有系统地保留下来是非常有益的。通过让孩子听故事并复述出来、顺背倒背数字等可以提高这方面的能力。

●训练孩子的听说结合能力在现实生活当中，听和说总是密不可分的，不会听讲的孩子，说话时总是语无伦次的。听与说的结合涉及到孩子对词汇的联想、推理、分析和判断能力。家长可以通过训练孩子学说同义词、反义词，听音乐进行联想，将句子补充完整，听故事，自编故事的结局的形式来训练孩子的听说结合能力。

第五篇：上课走神检讨书

篇一：关于上课说话的检讨书 检讨书

尊敬的老师：

我在某某课上说话，给老师上课造成了很大的影响，并且还影响到了其他同学学习，我感到很后悔。其后果是严重的，性质是恶劣的，对于此错误我感到万分的愧疚与无以附加的后悔遗憾。我要真诚的对老师，同学们说声，对不起。针对此事的发生，个人总结反省如下： 在课堂上说话是极其不礼貌的行为，我只顾自己，不顾他人的感受，这是不对的。我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响,破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，把老师的话当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，认真听老师讲课。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了班级的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成的。

在今后的学习生活中，我一定会以崭新新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，上课认真听老师讲课，不和其他同学交头接耳，尊重老师，尊重同学，和同学们一起共同维护班级良好的学习环境，创造一个好的学习氛围，共同进步。篇二：上课犯错检讨书范文 上课犯错检讨书范文

这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

学校一开学就三令五申，一再强调校纪，提醒学生不要违反校纪，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。

事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，也影响了班级。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害。

每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏班级的自习纪律，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成的。我很惭愧，没有严格的要求自己，让教室有了说话声，由于自己的不严格要求，给班级的纪律填上了一句说话声，让班级被学校领导批评，让老师生气，让一些没有说话的人没办法学习，影响了班级的纪律，不说还为班级抹了黑，我感到十分的惭愧，走时老师一再的说自习课要安静无声，都自己写自己的，不能回头不能说话等一系列的要求，可我没有按老师的要求做，说了话。

作为一个中学生，应该有很好的自律能力，让自己不说话，严格要求自己，封住自己的嘴不让它再上课和自习课上说一句废话，积极举手发言不做违反班规和校纪的事。我保证在今后的日子里，不说废话，不回头，听老师的话，不违反班规，自习课就低头写自己的作业，不和其他同学交头接耳。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，相信我，我一定做得到。而且会比以前做的更好更优秀，老师、同学们看我的表现吧!这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。篇三：检讨书(未完)尊敬的宝宝，您好！此刻他怀着沉痛难过的心情进行深刻检讨。

序：2015年5月7日 14:46:08，也就是今天。年轻的他，显然又犯下了一个错误。也又一次继续写这份一万字的检讨。老公的本职工作，就是对老婆好，疼老婆，爱老婆，宠老婆，让着老婆，讨老婆开心。显然今天他让宝宝生气的可耻行为并不能说明他是一个合格的好男人，好老公。反而说明了他不合格的事实。辜负了宝宝大人的期望，罪不可赎，天理不容。自己也感觉自己罪孽深重，必须深刻的检讨，深刻的反思，才能让他那魔化的灵魂得到解脱和救赎。往昔

2007年孟秋，柏油路散发着蒸人的热气，似乎可以轻松煎熟鸡蛋，煤建路为数不多的几棵法国梧桐树上面飘下来零零散散的蝉声，似乎也和往年没有什么不同，只不过从前是走进小学。现在多走了几步，进了初中的大门而已。年轻甚至可以说年幼的政政，怀着憧憬和懵懂走进了这个中学，这个从头到尾改变了他的地方，开始了自己的初中生活。此时的他，并不能想到，这所学校，那个班级，会有那么一个人完全完全的把自己写进他的人生，改变着他，塑造着他，让他变得强大，让他变得完美。初次走进教室，他并没有在这群熊孩子中发现他的美丽小公主，他的宝宝。第一次听到这个名字，似乎没有什么特别引人注意的地方，也并不能把这个名字和那个娇小的身影对上号。慢慢的，几十天的时间转眼而过，他和这个女孩成为了朋友，上课无话不说，下课各行其政。这个女孩给人的感觉真的不一样呢。看起来乖乖的但并不是，看起来很好欺负但并不是，看起来笨笨的但并不是。她不是一个坏孩子，她很单纯，她很率真，她脾气很犟，她笑起来的时候毫不顾忌形象，每次都是前仰后合。他开始了解她，知道说什么她会开心，说什么她会不爽。她生气的时候都很可爱总是让他忍不住的想去逗她玩呢，犹记得有那么一次，跟她借了一本火影的书，故意跟她说找不到了，看她在他跟前气红着小脸还装凶悍似的掐着腰，真的是可爱的不行啊，萌到爆炸。也就是这一次，这个女孩，不知道为什么，给了他一种想了解的冲动，想亲近的冲动，想倾听的冲动。这个女孩不再陌生，在梦里出现时，模糊的脸孔亦变得清晰。女孩的笑脸这就好像是一米阳光，慢慢的，慢慢的，不知怎么，就融进了他的心里，给他一种温馨的感觉，这是他不曾感受过的。也许那时，他的心里就萌发了和这个女孩一辈子就这么吵吵闹闹的过下去的想法吧。

那时的感情，青青涩涩，喜欢和一个人在一起，不会说天长地久，不会说海誓山盟。只是会在没有人注意的时候，偷偷地多看两眼。哪怕就是这两眼，就会偷偷地笑，好像从大宝藏中偷偷的拿走了什么，别人却不知道。哪怕就是这两眼，就会让人觉得很快乐，真正的快乐。如果他说，他都不知道怎么回事，就爱上她了会不会显得很不负责任啊。不知道什么时候开始喜欢上她，不知道什么时候开始变得不想离开她，不知道什么时候开始与她同喜同悲，不知道什么时候开始梦里充满了她，不知道什么时候决定陪伴着她，不知道什么时候舍不得她，不知道什么时候就这么爱上了她，不知道什么时候想就这么一辈子。和她在一起，不知为何，似乎很容易，就能想起一辈子这个词。也许这就是宝宝的魔力吧。这段故事很长，六年的时间，不知道用笔该如何一一书写。回忆里的她，全都是现在的模样，只是似乎更小。但是，在他的心里，回忆里的她，是会发光的。她的背后永远有那么一扇窗，透过来一缕光，是淡黄色的。不是伏暑那种强烈，刺眼的光芒，这更像是冬日里的太阳，温暖，慵懒。阳光撒下，似乎看得到她娇嫩的小脸上，软软的绒毛，活力，可爱，让人忍不住想去亲上一口。在他的心目中，这永远是一个完美的女孩。这样的女孩，似乎可以是所有十几岁的小男生，梦中出现的那位。而他，作为一个资深的俗人，自然是不能脱俗的。就这样，喜欢上了她。至于她的背后，为什么会有这样的光，就是因为那天下午的政治课，更年期的孙大妈站在讲台上喋喋不休，不知道她面对着一张张浑浑噩噩，毫无表情的脸是怎么可以咋咋呼呼45分钟的，他并没有和别的人一样看小说看漫画玩手机，当然，他也不会听课。他在专心看他身边的小女生，他们俩正好坐在了窗户的边上，仲春午后的阳光就是如此，温暖，慵懒，还夹杂着淡淡的鹅黄色。从女孩背后的窗子透了过来，打在她粉雕玉琢的小脸儿上，不知是因为光线还是穿的厚，浮出了一丝绯红。小嘴儿不停的动，应该是在和他说什么，但他并没有听。过一会儿，女孩觉得无聊了，开始低头看书，却连看书的样子都这么可爱。好像谪居人间的天使。“哎，武靓文，我发现我好像喜欢上你了怎么办。”

本来迷迷糊糊的我说完以后立刻清醒了，我的天，我说了什么。这就是我当时的第一反应。这貌似是我这辈子第一次当着女孩子的面就这么表白了。没有月光，没有音乐，没有鲜花，耳边只有打了兴奋剂一样的政治老师的大嗓门。你瞪大了眼睛，好像看到了我背后有五十个外星人或者我脸上被画满了小王八。当时在想，如果可以选择，我一定会选择后者。我宁愿中午上课之前被人用油漆画了一脸。为了不暴露自己的慌张，装出了一副开玩笑的样子，强行扯了扯嘴角，露出一个难看的笑容。在外侧的手抓着大腿上的校服，不用看就知道指节已经发白，因为大腿上传来的痛感已经清楚的告诉了我。但是我的紧张盖过了疼痛。突然，我听到了来自心里的声音，我是想知道她的答案的。没错，我喜欢你，但是我不懂，这就是喜欢的感觉。所以把爱情当作儿戏，彼时折磨爱人，现在折磨自己。所以初中，始终是现在的我不愿意回忆的过去，不是因为受到了伤害，而是伤害了我爱的人。

转眼到了高中，无法每天看见小娃娃一样的脸，这时，我才懂得，什么是思念。不能说是撕心裂肺也有隐隐作痛之感。思念是一种很玄的东西，如影~随形，无声又无息出没在心底。那就是那个时候吧，终于知道了什么是上课走神呢。以前吧，悄悄的一偏头，瞄上一眼就可以很满足，现在呢，这个脑袋转晕了也看不到美丽的倩影啊。这时候就会发现，只要你在我的目光之内，我就能感受到幸福。

我对你的爱恋，全都是在分别中诞生的。

这些年，这是蜕变的年龄，他的蜕变也因她的伴随打上了只属于她的烙印。初二，初三，高一，高二，高三，大一，到现在的大二。每年他们都在变，每年他们都会不一样，他不变的就是想和她一起的心。记得最开始的他，不高，不帅。

世界上最好闻的味道是晚上睡觉时，我怀里你的头发的味道。你给爱情就像一面镜子，总能让我看到不一样的自己。

我希望有一天，别人在马路上看到白发苍苍的我，牵着白发苍苍的你，他们可以从眼神中看出，我们已经相爱了六十年，但这样还不够。你是别人的武靓文。你是我的宝宝。

有那么一天，我忽然发现，你偷走了我的心，真的是太可恶了，于是我决定把你告上法庭，该判你什么罪呢？没有错，就是判你此生归我。我肚子里面，有无数句我爱你，这辈子貌似说不完呢。下辈子继续说给你听好不好？ 十万个为什么，有十万个答案。我却依然找不到为什么这样的爱着你。

你把幸福交付予我，我不会让你输。

世界上为你能够伤到我的，就是你了。因为有你在，其他的，我什么都不怕。