演讲与技巧-刘宁

第一篇：演讲与技巧-刘宁

通过测试

问题1：语气、语速

问题2：焦屡

问题3：眼神的交流

通过2分钟的自我介绍（我是谁？我的过往经历、我的培训史）

展示与介绍无处不在，工作就是舞台，生活亦是

准备充分

双向交流，要有反馈

视听帮助，有力的补充

 娱乐性介绍与展示――媒体

 即时性介绍与展示――无处不在 说明性介绍与展示――产品介绍



开头：开场白，并说明目的总结：收尾。

顺序：根据你想说明的目的，来进行展开，3点为宜

承上启下：可以用停顿来延续，可以用文字和语言来延续

实际性就是听众

 和其他事情联系――类比，对比

 和你的听众产生联系――好白菜（对你很专注，）

――让听众当明星（由听众来说出答案）

 说明本次介绍和展示能给听众带来的好处（从受众角度来考虑，用他们的话行他们的事，带动他们的情感，引发他们的思考）

可信性－“添血肉”

 说明介绍和展示带给听众的FAB（特征、好处、利益）

 给出具体的事实（案例分析）

 运用例证

 运用类比

 第三方参考支持（引用警句）

 运用视听帮助

生动性－“赋表情”

 运用问题

 强调重要性（语气、停顿、重复）

 引用幽默

 运用身体语言（手、眼、身、步、衣）

 运用声音效果（轻言表重意）

第二篇：刘宁论文

山东交通职业学院

生产实习报告

系部名称：机电工程学院

学生姓名：刘宁

专业班级：机电一体化

指导教师：乔国昌

二○一一年九月-----二○一一年十月

实习情 况 一 览 表

目录

实习情况一览表……………………………1 目录……………………………………………………………2

摘要………………………………………………………………3

一、实习单位简介……………………………4

二、实习内容……………………………5

三、实习遇到的问题和自已的不足……………………………6

四、实习心得……………………………7

谢 辞…………………………………………………10

摘要

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，在实践中巩固知识；实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本学不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步，在上述指导思想上，本文就个人的实习情况做出简介，主要由实习单位介绍、实习内容、实习遇到的问题和自己的不足、实习心得四部分组成。

一、实习单位简介

福田雷沃国际重工股份有限公司（简称福田雷沃重工）是一家以大型产业装备为主导业务，以工程机械、农业装备、车辆三大业务为主体，拥有员工近万人的大型股份制企业，总资产40亿元。2007年销售收入实现95亿元，跨入“中国企业500强”、“中国制造业200强”行列，公司主导产品被评为“中国名牌”、“国家免检产品”、“中国驰名商标”和商务部评选的“最具市场竞争力品牌”称号。

福田雷沃重工十分注重产品质量，企业通过了ISO9001质量体系认证，并通过了欧盟和美国的EC、EPA等质量认证，产品得 3 到了世界各国的认可。

福田雷沃重工以振兴民族重工业，成为中国重工产业现代化发展和人类生活环境提高的驱动力量为品牌理念。以自主品牌整合先进的管理与技术资源，以一流的品质和技术为生存之道，通过不断的改进和创新，持续为社会创造高价值。最终将福田雷沃重工打造成“现代化、多元化、全球化”的国内行业领先品牌、国际知名品牌。

在国内市场，雷沃谷神联合收割机销量已连续多年居同行业首位；雷沃欧豹大中型拖拉机和福田五星三轮摩托车业务位居行业排头兵地位；雷沃旋挖钻机、福田好帮手小型拖拉机和福田五星三轮汽车业务进入行业三甲；雷沃装载机、挖掘机成为行业强势竞争品牌；插秧机、电动车等新业务市场影响力与日俱增。

在实现国内销售的基础上，福田雷沃重工坚持实施全球化战略，海外业务实现了由自然销售向主动营销，由国内制造向海外制造，由小订单、小批量向大订单、大批量方向的重大转变。2007年，产品出口再创历史新高。产品出口到世界五大洲90多个国家和地区，受到广大海外用户的好评。

未来，福田雷沃重工将继续以高质量、低成本、全球化为战略目标，以高标准、精细化、零缺陷为作业路线，集成知识，整 合创新，打造世界级品牌和全球最具竞争力的工程机械、农业装备及大型产业装备制造基地。

二、实习内容

1、了解生产工岗位的工作性质、工作职责、熟悉生产工岗位的工作内容。

2、了解生产工岗位与其他协作岗位的关系，体会沟通、协作的意义。

3、学习生产工的各种技能与知识，在使用、维护及其他方面积累

实践经验。

4、体验与工友之间、与上下级领导之间的协作、服从关系，积累社会经验。

5、6、了解整个的生产过程，这更加有助于对工作能力的提升。了解各种流动机械的应用情况，深入剖析具体设备自动化技术的应用原理。7、8、9、了解企业的规章制度及管理模式，理解各种管理制度的意义。了解企业文化，研究企业文化的内涵。

学会运用所学知识去观察，分析生产现场的技术问题。

10、认识安全生产的重要性，树立安全操作意识。

三、实习遇到的问题和自己的不足 在工作的这段时间，觉得公司为了发展过分注重自己的企业形象，宁可花多点的钱去租用昂贵的现代化设备，也不愿去租用那些既能满足工作需求而又节省资本的老式设备，这样将会使工作成本提高；进货堆放货物时不能只顾着一时的省事，应该考虑到出货时的方便，不能耽误客户的时间，因此要合理的选择货物堆放地；对于过期的货物要及时与厂家联系，并得到应允及时销毁不要堆积在仓库中，浪费仓库容积，并即时处理各种运输损失；公司应多重视专业人才的培养，提高员工的综合能力及素质，应多学习和借鉴国外的先进技术，使企业向进军现代化亿吨大港更好的发展。

通过在福田的实习，使我对我国的物流行业现状有了初步的了解，同时也发现个人因素对以后就业的影响深远。中国物流业大多是由运输、仓库业转变而来的各方面的设施设备都还不够完善，管理上也存在一定的不足，很多作业都无法运用到现代技术。课本上知识的现代化在实践中根本看不到，从而得出，理论和现实还是存在着一定的差距的。因此，物流行业仍有很大的发展空间。通过实习我也学会了许多书本上学不到的知识，将书本上的理论知识与实践相结合，让我明白了时间是检验真理的唯一标准，只有到实际中去，才能真正认识理论其中的意义。

同时个人因素在实习就业中也有着很大的影响。

要有坚定的信念。不论到什么公司，一开始都不会立刻给我们工作，都是让我们先观察学习，时间短的要几天，时间长的要几周。在这段时间里很多人会觉得无聊，没事可做。便产生了离开的想法。在 这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。其实对于这些困难，我们要端正心态。对于前进中的阻碍，取决于我们踏脚的位置，那样困难也能变成我们飞速成长的跳板；

要认真了解公司的整体情况和工作制度。这样在以后的工作中你才能避免各种不必要的麻烦；

要学会怎么样与人相处和与人沟通。只有这样，才恩能有良好的人际关系，工作起来才能得心应手。与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅；

要学会严肃认真的对待工作。以前在学校，下课后就知道和同学玩耍，嘻嘻哈哈、大声谈笑。在这里，可不能这样，因为，这里是公司，是工作的地方，是绝对不允许发生这样的事情的。工作，来不得半点马虎，否则就会出错，给公司带来经济上的损失。所以，绝对不能像以前那样，要学会像同事那样严肃、认真、努力的工作；

要多听，多看，多想，多做。到公司以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，及时自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我们的态度；

要学会虚心。因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才能使自己进步的更快。

总的来说在实习期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也收到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因 此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会获得更大的收获和启发的。

四、实习心得

在福田雷沃重工，我被安排在了生产工这个实习岗位上。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。

“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。”从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了机械常识外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是生产工一职，虽然平时在工作时只 是在生产车间工作，几乎没用上自己所学的专业知识。但这一切都是陌生的，我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。而每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲话”。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。

在大多数同学看来，我呆在一个生产工的位置，是委屈了我，刚来报到时，我也有一样的想法。可是经过十几天的实习之后，渐渐有了改观。

其实就算一个新招聘进来的正式员工，也要从小事做起、底层做 起，更何况是尚未走出校门的实习生呢。作为新人，什么都不了解，怎么可能不“打杂”呢？手上做的事虽小，但却能因为宽广的眼界而变得意义重大起来。在“打杂”的日子里，正是了解工作流程，熟悉业务知识，寻找自身差距的好时机。把实习的岗位作为了解一个行业的窗口，处处留心，多观察，多思考，收获才会更多。而实习一般都会有正式的员工来做指导老师，这就是一个绝佳的学习机会。而且从对待小事的态度上，更能看出一个人的素质。连一点儿小事都做不好，如何能让人对你有信心，将更重要的职责交付给你？

“打杂”中也不是完全接触不到正规业务，更重要的是在与同事友好相处、与外界沟通中提高独立处事和处理困难的能力，学习人际交往的技巧。而这些都是日后作为一名职场新人的必修课。再者，实习时即便是“打杂”，也要保持良好的心态。

总的来说在实习期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也收到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会获得更大的收获和启发的。

五、谢辞

感谢福田雷沃国际重工有限公司给了我这样一个实习的机会，能让我到社会上接触学校书本知识外的东西，也让我增长了见识开拓眼界。感谢我所在部门的所有同事，是你们的帮助让我能在这么快的时 间内掌握工作技能，感谢我们生产部门队长、技术员，你们帮助我解决处理相关问题，包容我的错误，让我不断进步。感谢在我有困难时给予我帮助的所有人。

第三篇：演讲技巧与演讲稿

演讲的技巧

演讲者就古物本质属性的某一面，进行剖析、升华。某一“灵感”，可能导致演讲者“萌生”主意，在这个意念之下，所选择的演讲材料就要服务于主题的表达了。而主题定向，就决定了演讲的优劣高下。因此，无论是讲人、议事，还是论理，都不能停留于表面，而是由表及里、由浅入深地挖掘事物本质从提示事物主旨出发选择和确立角度。

笔者曾观看了成都“偶像与青春”青少年演讲大赛。有几位选手的演讲就很有味道。“我觉得，他们也是普普通通的人，和你、我、他都一样，只是在某些方面更具天赋，成绩突出罢了„„我们却往往只抓住他们的长处而忽略了他们的短处，比如知识、处世、人格„„我们青年人应该正视自己的长处，发展自己的长处，把偶像身上的长处有选择地拿来，弥补我们的不足。把对偶像的那种理想化的寄托，合乎现实地放在自己身上，作为一个努力的目标。”

转贴于学生大心理站http://m（转载自本网http://，请保留此标记。）ind.studa.com演讲立足于“偶像以长相‘勾’人”，狂热膜拜便是“否定自我”，其主旨水到渠成：“我的偶像就是我自己”。

《青春需要崇拜偶像》则认为：

“青春需要偶像，因为青春时代是我们树理想、立志向的时代，偶像是我们忠实的朋友，偶像是我们成长进步的参照物。以他们的经历鼓励我们，使我们的生活涂满灿若春花的色彩。生活中哪怕有再大的风雨，只要我们心中有永不褪色的偶像，那么我们头顶将是一片灿烂！”演讲者紧紧抓住“参照物”在我们青年人的人生理想、事业成就、生活情趣等方面大做文章，旨在“青春需要偶像”。

这两篇演讲，其主题都提示了“偶像”本质上的东西，但由于角度不同，其主题也就不一样了。可见，从不同角度去认识客观事物的本质，就会得出不同的结论，也就可以形成不同的演讲主题。换言之，对于同一事物，选取的角度不同，立意也就不一样了。

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演讲又称演说（oration)，是一门综合性的艺术，是语言的一种高级表现形式，是艺术地表达出语言的基本意思，是一种有计划、有目的、有主题、有系统的视听两方面信息的传播。它可以使见解一致的听众更坚定其原有的信念，同时，力争不同见解的听众动摇、放弃、改变其原有的思想观点，心悦诚服地接受你的意见。

演讲者的手势是演讲者在演讲时手部动作的姿势。

演讲活动是演讲者与听众进行思想、意念和情感交流的过程，是人际交流的高级形式。演讲中不但不讲，而且有演，“讲”不是一般地说话唠嗑，在声音、音调等方面有一定的要求；“演”不是一般的表演，而是一种“演示”。演讲中的道具没有别的，除了面部表情之外，主要是依靠手势，可见手势在演讲中是十

分重要的。

手势是演讲者拆诸听众视觉、给听众以演讲者直观形象的构成部分。也是交流、传播思想、意念和情感的最重要的辅助手段。诚如早期马列主义宣传家叶·米·雅罗斯拉夫斯基所说的：“演讲者的手势自然是用来补充说明演讲者的观点、情感与感受的。”因此，手势既可以引起听众注意，又可以把思想、意念和情感表达得更充分、更生动、更形象，从而（转载自本网http://，请保留此标记。）给听众留下更深刻、更鲜明的印象和记忆。

手势的运用没有什么固定模式，完全是由演讲者的性格和演讲的内容以及演讲者当时的情绪支配的。因人而异，随讲而变。但是手势挥动的高度却有个一般的约定俗成的范

围。按演讲者的身材可分上、中、下三个部位。上位，是从肩部以上，常在演讲者感情激越，或大声疾呼、发出号召、进行声讨，或强调内容、展示前景、指未来的时候；中位，即从腹部至肩部，常是心绪平稳，叙述事实，说明情况、阐述理由的时候运用；下位，即在腹部以下，这个部位的手势除指示方位、例举数目而外，多用于表达厌恶、鄙视、不快和不屑一顾的情感，或介绍、评说反面的事物。

当然，这些都不是绝对的。手势的运用各有各的习惯和技巧。中心问题是要与演讲言词的意义相协调，突击演讲的内容和情感。

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演讲的开头，是演讲者与听众的一座桥梁、纽带、起着不可低估的作用。一个好的演讲开头，能为全篇演讲定下基调。一篇演讲词，起类别是属于议论型、叙事型，还是抒情型，其格调是庄重严肃、喜庆欢快的，还是诙谐幽默的，往往在演讲稿的开头即可体察品位出来。演讲稿的开头，一般有下面几种方式：

（一）提问式开头

直接提出一个发人深省的问题，或是一个人们普遍关注的、急切需要解（转载自本网http://，请保留此标记。）决而一时难以解答的问题，紧接着予以回答，构成“提问式”开头。

（二）悬念式开头

（三）揭题式开头

以片语惊人的方式，揭示主题，构成“揭题式”开头。

（四）警语式开头引用深邃而新颖的格言，或采用哲言隽语、名言警句，构成敬语式开头。

（五）故事式开头讲一个亲切感人的小故事，以感人的情节来吸引听众，构成故事式开头。

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竞聘演讲稿

初中副班长竞聘

老师同学们大家好，今天是班委选举的日子，我打算竞选我们班的副班长。以下是我的工作计划：

众所周知，班级的事情都要由班长和副班长一起负责。所以，如果我有幸当上副班长，我将和班长及另一位副班长合作管理好班级。首先，我们应该整治我们班的纪律与行规，虽然大部分同学都做得非常好，但是有一小部分同学上课经常讲话、不遵守纪律，特别是当老师有事还没到教室时，教室演变成了他们“自由发挥”的天地：大声喧哗、不听班委管理、打扰同学等。最令人恼火的就是已经把名字记上了“黑名单”，那些同学还不理不睬、我行我素。对于这种同学，如果无法跟他们的讲道理的话，那就应该与班委和老师一起讨论出处罚方案，教育这些同学。只有这样做，我（转载自本网http://，请保留此标记。）们的行规才能成为年级第一。

其次，我们还要定期检查各位班委的工作情况：黑板报出好了没有、早晨有没有按时领读、值班长是否管理好了班级、值日班委是否起到作用等等。我还建议每隔一段时间就开一次会，反映一下在各位班委的曰常工作中，有哪一些人是经常捣乱，不配合我们的工作的。我们要给予警告，如果一直不听，就要报告老师，提出惩罚方案。如果有什么特殊

情况的，我们要协助班委们一起工作。

当然，我们不能只说别人，不说自己。在以后的生活中，我会以身作则、认真对待我的工作，少犯低级错误，给同学们做一个好的榜样。

以上是我的工作计划，虽然我知道我成功的几率几乎为零，但是如果我竞选成功，我就会尽全力去兑现它。谢谢大家！

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大学班长演讲稿

大家好！新学期刚刚开始，前段日子我也没做什么吸引大家眼球的地方，大家对我可能还是比较陌生。大家会觉得这小样哪冒出来的，是我们班的吗？我现在就简单的做个自我介绍吧。我叫林鑫杰，来自福建省福州市，毕业于福建省师大附中。我是一个比较开朗的男生，我的兴趣还好啦。我初中时就长成这样，身体比较壮当时还一度选入校队。高中时还是这样，个子不高所以改为踢足球，参加过福州市的五人足球赛，因此我对足球和篮球有着很深的感情。高中时我的同桌是我们学校的“歌神”，在他的熏陶下我唱歌还是不错的。我平时还喜欢看一些历史和人物传记的书。

我在初中是当了三年的副班长，高中时当过保卫委员。以往的经历为我今天竞选班长挣添了筹码。我的竞选优势是有比较强的协调能力.组织能力与沟通能力。这次很荣幸能与大家分在一个班，同时我也想为大家做点贡献。

班长是一个班级的核心，也是老师与同学之间的一座桥梁。我愿意当任这座桥梁，在老师面前为同学谋福利，为班级争荣誉。大家和我一样在这个人民民主专政的班上，只是普通的老百姓，大家可以看到我的名字有三个“木”，我需要的滋润才能良好地成长。所以地竞选口号“从群众中来，到群众中去，是当一名平民班长。

假如我能当上班长的话，我会解决班长存在地一些问题。因为大家多时来自四面八方地，彼此之间还不是很了解。在路上碰到了，（转载自本网http://，请保留此标记。）可能还没意识到这位是自己班上的同学。所以我想组织一些大家相互认识的交流活动。比如说组织一些组与组，宿舍与宿舍之间的拔河比赛.篮球比赛.足球比赛。因为我是男生对女生不大了解，到时候也会和班上的女生讨论一下，组织一些比较女性化的活动。用活动来增强班上的活跃气氛，让大家不仅在班级的学习中相互认识，同时也在课外活动中相互了解相互熟悉。

同样因为大家相互间的陌生，在我们班的大集体外还存在一些小集体。所谓的小集体就是宿舍之间的舍友或者是相邻的宿舍同学相互比较熟悉而组成的小集体。还有的是来自同个地方的老乡相互比较投缘也会组成一个小集体。这是一个好现象，我希望把这些小集体联成我们班级的大集体。所以我想在每个宿舍多选出舍长和每个省的联谊会会长。然后大家经常做一些研讨会来带动小集体转化为大集体。我也会和班上的同学讨论，出台一些适合我们班的班级公约、班级口号与及班歌等一些措施来增强同学们的集体感。

今天站在讲台上的我，不在是18岁前的我，身上减少了一份做事有头没尾、三分钟热度的孩子气，增加了一份对别人，对自己大的责任感。请大家相信我能够胜任营销四班的班长的职务，把手中神圣的一票投给我。我将会用99度的热情，加上同学们1度的信任，使这100度的开水沸腾起来。谢谢大家！

在此感谢福建师大档案系的陈雅娟对稿子提出的建议！

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高中团支书竞聘稿

尊敬的聂老师，女生，兄弟们：

大家上午好！

首先问大家几个问题。是谁带领中国男足走进韩日世界杯的殿堂？（——米卢）八百年前我们也是一家人。联合国前任秘书长是谁？（——安南）我的名字比他多了一个木。请大家记好了，我叫米楠，不是米兰，更不是什么ac米兰或国际米兰。

大雪纷飞，时光荏苒，我伴共青已六年。想必在应届生中我也是凤毛麟角了。在初一上学期，我便加入了这个伟大的组织，众望所归的成为了团这书。初二时，一不小心进入了校团委，风风火火干了两年。到了高中，我还是留恋这个职位，无数次欲递申请书却退缩了，因为高中老师语重心长而又斩钉截铁对我们说，我们班的团支书只能是女生，那时的我真是心急火燎，心余力拙，心猿意马，心烦意乱，心灰意懒。（风格需要，高中部分虚构（转载自本网http://，请保留此标记。））

曾几何时，无数人跟我说，到了大学，老师也很有可能选一个女生来干团支书，可我还站在了这里。为什么？就是为了我们河南人的那句经典名言：谁说女子强于男？

也许说出来你不信，除了体育节目，我最喜欢看的电视节目是新闻，关心国家大事是我的爱好，所以当以引导同学思想健康为己任的团支书想必还是游刃有余。

也许你不是玉米，也许你不是阿童木，但欢迎你成为米饭或南瓜。心动不如行动，您走过路过不要错过。

最后听听三年未当团支书的我对它的呼唤吧！

——你快回来，我一人承受不来；你快回来，生命因你而精彩！（孙楠的《你快回来》）后记

也许大家都不相信，连我自己都难以相信，可事实就是这样，我真的选上了。而且我们java专业有八个班，其他七个班的团支书都是女的„„

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英语课演讲稿

the first time i saw bao was in XX, the year when thomas and uber cup was held.at that time he was playing against li zongwei, who is also a good player from malaysia.bao beat him.to tell the truth, at first the reason why i liked him was just because i thought he was pretty.*(maybe it is not a suitable word, but i think no better word can describe him, he is really pretty!)from that time, i have focused on him.then gradually, i found that he not only has good appearance, but also has a talent for badminton.he is very tall, about 1.90 meters.he is the tallest one among all the players in the chinese badminton team.in XX, he is chosen as the flag holder stands for china in the opening ceremony in the 15th asian games held in doha.it was the first time that the badminton players were chosen to take over the special task, before which time, it belonged to the basketball players.it was a great honor.and it also proved that bao was an excellent athlete.we are all proud of him.he began to play badminton when he was at primary school.in XX, he won his first good medal, which was significant to him, in guangzhou.because of that, he entered the chinese badminton team.as he is as old as lin dan, who is the top one in the world, he is always put into a situation which（转载自本网http://，请保留

此标记。）is not good to him.he seldom beats lin dan, so he gained a name which is called’千年老二’.in fact, his techniques are comprehensive, but he is lack of passion, the desire to win is not so strong.so he always has misplays.due to this, he seldom wins the gold medal.i think this is related to his character.he is easygoing and couth;he looks as if he will never get angry with anybody.so this affects him while he is playing badminton.in a period of time, critical voice has come towards him.he is under great pressure.he was not in the best state.but recently he cheers up again.several days ago, the chinese badminton championship XX was held in guangzhou.i went to see him on saturday.i was very excited, and i shouted loudly, hoping he could hear me.there is no doubt that he won the game.before he went away, he waved hand to us, how excited i was at that time!the next day, he beat li zongwei again and he won the man’s single gold medal.all of us are very happy.after 7 years, which could be a long time for an athlete, he proved himself again in guangzhou, which is considered as his lucky place.i think this will be the energy of his advancing.and i hope he can keep this fighting will and win the gold medal in the 29th olympic games held in beijing!

best wishes!

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十分钟英语演讲稿

in the matter of courage we all have our limits.there never was a hero who did not have his bounds.i suppose it may be said of nelson and all the others whose courage has been advertised that there came times in their lives when their bravery knew it had come to its limit.i have found mine a good many times.sometimes this was expected--often it was unexpected.i know a man who is not afraid to sleep with a rattle-snake, but you could not get him to sleep with a safety-razor.http://

i never had the courage to talk across a long, narrow room.i should be at the e（转载自本网http://，请保留此标记。）nd of the room facing all the audience.if i attempt to talk across a room i find myself turning this way and that, and thus at alternate periods i have part of the audience behind me.you ought never to have any part of the audience behind you;you never can tell what they are going to do.i'll sit down.中文：

在勇气问题上，人人都有极限。从来就没有胆大包天的英雄好汉。我想，可以说，纳尔逊和所有那些被大量宣传的勇士，一生中都有勇气达到极限的时候。

我就多次发现自己的勇气到了极限。有时是意料之中的——经常是出乎意料的。我认识一个人.此君不怕与响尾蛇同寝，可你无法让他与保安剃刀共眠。

我从来就没有勇气在狭长房间的中央发表讲话。我得站在房间的一头，面对全体听众。如果我试图站在房间中央讲话，我就会不断地转身，这样，就不断有部分听众在我背后。你们永远不能让自己背后有听众;你们永远闹不清他们要干什么。

我得坐下了。

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英语演讲稿：珍爱生命之水

my dear teachers，fellow students and friends： good afternoon.as we all know, the earth is a planet almost covered by water，and it is water made every thing on the earth lively.water is also one of the important part of our environment.though，is there really so much water for us to clean，to produce many things，to play with? how much water are there on the earth then?

most of the water is in the oceans or locked away as ice.the largest volumes of fresh water are stored underground as groundwater，imagine there is only one barrel of water in the world，then there is only a spoon of it on the land，and the water we can use is only a drop of it.now i have to remind all of you here that the single drop of water is never as clean as before，it has been polluted severely by our human beings.there is a very beautiful river in paris.it is the seine，it runs across the city，people drink coffee, chat on the bank in the day，at night，they enjoy the beautiful scenery in the boat，songs from the river fly into the sky made the river more attractive, the seine is a famous symbol of france;on the west coast of pacific ocean there lies the modern city shanghai，another river which used to be a very important transportation route runs through the center of the city，people respected and regard it as“mother”.it is the"suzhou river，but l believe that few of you would sit beside it，people will be scattered by the terrible smell of（转载自本网http://，请保留此标记。）water when walk by.i have to say it is extremely dirty!and we all know that a lot of beautiful rivers in the world also are sharing the same fate with suzhou river.who is the devil? i can't help asking.many human activities and their by-products have the potential to pollute water.please have a look along the banks of the river, large and small industrial enterprises discharge dirty

water, tons of garbage were thrown into the river, the water contained so much that it can't clean itself.compared with the dramatic development in many sides of shanghai,the suzhou river has become a black point of the appearance of city.fortunately, the government has control the situation now, we are happy to see some parts of the river has become clean again, and we even can find fish sometime.the unique earth is the only planet full of lives, the water is just like the blood in the active body, protecting water is saving ourselves.not to waste a single drop of water, otherwise, the only drop of water we could keep in the future would be our tear!

my dear friends, mankind still faces a great difficulty in solving the problems of the environment and development, and there is a grand task to perform and along way to go.the middle school students in china will always cooperate with the young people of the world to protect the environment.the future is ours to build!

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第四篇：演讲技巧与方法

演讲中语言技巧

演讲语言是人们交流思想、表达情感、传递信息的工具。演讲语言运用得好与坏，将直接影响着演讲的社会效果。所以要想提高演讲的质量，就必须研究和掌握演讲的语言特点。那么，演讲的语言有哪些特点？

一、准确性。演讲使用的语言一定要确切、清晰地表现出所要讲述的事实和思想，揭示出它们的本质和联系。只有准确的语言才具有科学性，才能逼真地反映出现实面貌和思想实际，才能为听众接受，达到宣传、教育、影响听众的目的。要想使演讲的语言做到准确，应当具备以下一些条件：

1、思想要明确。演讲者如果对客观事物没有看清、看透，自已的思想尚处模糊状态，用语自然就不能准确。所以只有思想明确了，才能使语言准确。

2、具备丰富的词汇量。词汇的贫乏，往往会导致演讲语言的枯燥无味，甚至词不达意。要想使演讲语言准确、恰当，演讲者必须占有和掌握丰富的词汇。为了准确地概括事物，就需要在大量的、丰富的词汇里，筛选出最能反映这一事物、概念的词事语来。

3、注意词语的感情色彩。词的感情色彩是非常鲜明而细微的，只有仔细推敲、体味、比较，才能区别出词语的褒贬色彩。例如，一个人死了，由于感情不同，用词也不同，如可用“牺牲”、“去死”、“走了”、“死了”、“完蛋了”、“见上帝去了”等等。这些词表现的虽然都是同一个意思，但其感情色彩却是截然不同的。

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4、恰到好处地使用一些有生命力的文言词语。在这方面，毛译东同志堪称代表。他在演讲中经常使用一些有生命力的文言词语，比如在《反对党和八股》、《学习和时局》这两次演讲中，就用了“再思”、“行成于思”、“心之官则思”等文言词语。

二、筒洁性。以最少的语言表达出最多的内容。要做到语言的简洁，必须对于自已要讲的思想内容经过认真地思考，弄清道理，抓住要点，明确中心。如果事前把这些搞清楚了，在演讲时至少不至于拖泥带水，紊乱芜杂。还要注意文字的锤炼和推敲并做到精益求精，一字不多，一字不易。

三、通俗性。如果演讲的语言不通俗，听中听不懂，就要影响演讲的效果。为了使演讲的语言通俗平易，我们须从以下几方面努力：

1、演讲的语言要口语化。首先要解决思想认识问题。不要一动笔就往书面语言上靠。写完后自已照稿念一念，看看是否上口，然后把那些不适合演讲的书面语改为口语化的语言。其次，要注意选择那些有利于口语表达的词语和句式。双音节和多音节的词语比单音节的词语容易上口，而且也好听。如“我要写演讲稿时”就不如“当我要写演讲稿的时候”好听。

2、演讲的语言要个性化。马克思曾经说过：“你怎么想就怎么写，怎么写就怎么说”。它告诉我们，不管“说”也好，“写”也好，都要用自已的语言，而不是别人的语言或现成的语言。

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3、要说自已的话。有些演讲者，爱使用一些“时髦”词，或是套话，或是从报刊、书籍上摘抄下来的，生硬的拼在一起的话。这样的语言听起来挺“新鲜”，究其实却内容干瘪，缺乏生活的真实。用自已的话讲，可能看起来很朴素、很普通，但却更真实自如，更富有演讲技巧与方法

演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力；同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的体态语言，使讲话“艺术化”，从而产生一种特殊的艺术魅力。

演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。有文才，能写出好的演讲稿的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲家，既要善写，还要会讲，既要有文才，又要有口才。从某种意义上说，口才比文才更重要。如果演讲者语无伦次、拖泥带水，那么即使有超凡脱俗的智慧，也无济于事。

俗话说，“冰冻三尺，非一日之寒”。想要成为一名出色的演讲家，一方面要注重平日里的锻炼和学习，另一方面也要掌握一定的演讲技巧，下面咱们从六个方面与同学们分享一下演讲的技巧和方法。

一、演讲的姿势

1、演将的姿势是成败的关键。要让身体放松，不能过度紧张。太紧张不但影响发挥，而且对语言的表达也会背道而驰。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯；决窍之二是想办法扩散并环节紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

二、演讲的视线

在大众面前说话必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报找讲师、公开课，上诺达名师网，中国最大的培训平台 http://qy.thea.cn/

以善意的眼光。尽管如此，你还是不能漠视听众的眼光。尤其当你站在大庭广众面前的一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得紧张。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向和善的人群，对巩固信心来说帮助很大。

三、演讲时的面部表情

1、演讲时的面部表情如何会给听众留下极其深刻的印象。紧张、喜悦、焦虑等情绪会毫无保留地表露在脸上，这是很难由本人的意愿来控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演讲就失去了应有的风采。

2、演讲不能低头，人一旦“低头”就会显得没有自信，倘若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。采取“缓慢讲话”的方式会使情绪稳定，脸部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起来。

四、演讲时的服饰和发型

服装也会带给听众留下深刻印象。尤其是东方男性总是喜欢穿灰色或蓝色服饰，难免给人过于刻板无趣的印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服为主。其次，发型也可以带来意想不到的效果。总之，整体形象对演讲的本身也会起到推波助澜的功效。

五、演讲的声音和腔调

1、演讲的语言必须做到发音准确、清晰、优美，词句流利、流畅、传神，语调贴切、自然、动情。

2、演讲对语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳动听。所以，演讲者必须认真对语音进行揣摩，努力使自己的声音达到最佳效果。

一般来说，最佳语言有以下四个特点：

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（1）准确清晰，即吐字正确清楚，语气得当，节奏自然；（2）清亮圆润，即声音宏亮清晰，铿锵有力，悦耳动听；（3）富于变化，即区分轻重缓急，随感情起伏而变化；（4）有感染力，即声音有磁性，能吸引听众，引起共鸣。

3、语言流利、准确、易懂

恰到好处的表达，恰如其分的表述，给人一种听觉盛宴的享受，演讲效果自然不言而喻。

4、语调贴切、自然、动情

语调是口语表达的重要手段，它能很好地辅助语言表情达意。同样一句话，由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化，在不同的语境里可以表达出种种不同的思想感情。一般来讲，表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的思想感情，语气急速，声音较重；表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情，语气舒缓，声音较轻；表示优雅、庄重、满足，语调前后弱、中间强。只有这样，才能绘声绘色，声情并茂。

语调的选择和运用，必须切合演讲内容，符合语言环境，考虑现场效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。所以，演讲者恰当地运用语调，事先必须准确地掌握演讲内容和感情。

六、演讲的速度和发音

为了营造沉着的气氛，讲话稍微慢点是很重要。科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长就出现底气不足，感觉口干舌燥、声音走调。这些都影响演讲效果的发挥。气息是声音的原动力，科学地运用运气发音方法可以使声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个目的，平时要加强训练，掌握胸腹联合呼吸法。其要领是：双目平视、全身放松，无论是站立还是坐姿，胸部稍向前倾，腹部自然内收。吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，找讲师、公开课，上诺达名师网，中国最大的培训平台 http://qy.thea.cn/

后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、缓、稳。呼气方法是：控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到巧妙协调。

锲而不舍金可镂，水滴石穿贵有恒！只要坚持不懈，人人都能把握演讲的要领，只要持之以恒，个个都能成为出色的演讲小明星。

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第五篇：演讲与主持技巧

论演讲与主持人的技巧

一名优秀的主持人应掌握用情感感染受众;合理调控现场气氛,应对突发事件;有机串联节目;注意交流尺度,把握节奏等技巧。主持人需要多方面的素质，台风很重要，站姿很重要，要有定力，大大方方，过犹不及，适可而止，主持不同演讲，需要有控制全局的能力，有一定的幽默，冰冻三尺非一日之寒，多说多练，增加实战经验，口才，发音，着装，还有气质。

关键词：主持演讲技巧

一、自我介绍的幽默

面对第一次见面的听众时，在演讲前进行一番自我介绍是必要的。而幽默的介绍自己，一开始就利用自己的幽默感，打破沉默的局面，这样能迅速的吸引听众，集中听众的注意力，为演讲的顺利做好铺垫。演讲不是仅指正规的作报告或演讲比赛，演讲更多的是指人们需要向听众表达自己的观点或意见的过程，是一个人表达能力的体现。所谓演讲过程既是与人交流的过程。所以演讲与主持是一门综合的艺术,需要长期的训练和总结经验才能具备高超的技巧。演讲与主持都是与人交流的过程，都属于在公共场合下表达自己的一些观点，见解和思路等的叙述者，因此，他们也有许多相同的技巧。主持人既是一期节目的演讲者，也是晚会和会议不可缺少的协调者。

二、即兴演讲的技巧

“即兴”是指，不假思索或随兴而起的说话或举动。事实上许多即兴之言，都是经过计划和准备的结果。幽默力量其实并不像表面上看来那样全凭一时偶发的灵感。要在即兴演讲中表现幽默，你最好事先收集一些“即席”的笑话或趣闻、妙语，在演讲中灵活运用各种巧妙的方法，可以使你的演讲更为生动，有特色、合时宜。

首先，主持与演讲者要表现形象美，因为，广大电视观众能否接受、喜爱一位节目主持人，往往取决于广大电视观众的第一印象，要给人以美的愉悦、美的感受，才能与观众进行语言以及情感上的交流，形象美是一个主持人在具体节目中的思想感情、言谈举止给观众的整体印象，主持人的举止变化能与观众产生信息交流作用，他能诉诸人的视觉，对人的心理产生暗示，并在观众心目中形成第一视觉印象。这些无声的语言，既不张扬，也不拘谨，要恰到好处，这种感性形象对观众的接受和认知活

动起着举足轻重的作用。这就是艺术带给人的魅力。

其次，语言要美，如果说展现自己的形象美是一种视觉艺术，那语言美就是一种听觉艺术，它给人听觉上的享受，也给人心灵的熏陶。美的语言首先是直接走向生活，并借用生活的质朴语言。

演讲和主持艺术不是通过简单的实践和积累就可以获得的，它是一门综合的艺术，还需我们更多的去努力和更深的研究，不断增加它独特的艺术魅力，也只有这样我们才能更好的更熟练的掌握演讲和主持的艺术和技巧！

三、控制听众的技巧

当以幽默力量来帮助演讲的开头，就吸引的听众的注意，活跃气氛，松弛紧张，并建立与听众的友好关系。当渐渐进入了演讲的主题时，还需要继续先前的努力。如果说个笑话，只是为了吸引发笑，那么听众的注意力很可能随着笑声的起落而移开。因此不要插入不相干的幽默。幽默要和当时的话题有关，使他成为演讲信息的一部分，使他成为幽默力量。

主持人应如何把握好主持时的情感,让自己的情感感染观众呢？首先,加强学习,爱憎分明,是把握好情感的前提。只有多学习,掌握扎实的业务和理论功底,才能树立辩证唯物主义世界观和科学的方法论,才能明辨是非,爱憎分明,表达把握好自己的情感,才会避免在主持时出现是非不分情感把握失衡的现象。其次,勤于实践,存储真情,是把握好情感的关键。主持人对社会、对生活要怀有一颗真诚的爱心,要有情感内质,要注重加强业务和理论的学习。再次,善于传情是把握好主持情感的金钥匙。

四、合理调控现场气氛

主持人不仅是晚会主题的提炼者和传达者,还是高潮迭起的引导者,互动交流、引发共鸣的带动者。主持人要不断地调动自己的积极性,保持兴奋,用发自内心的笑容去感染观众。要想让观众在晚会现场能忘却自我的沉浸其中、更要在晚会进行中保持对现场气氛的敏锐洞察。很多晚会的现场观众很容易进入一种的状态来观看节目,因此演员的表演热情受到了打击,节目效果受到了影响。这时,主持人就必须通过邀请观众参与现场互动,吸引其注意力,重新点燃观众和演员的激情。此时主持人要正确面对,及时补救;灵活机动,巧妙应对;将错就错,自圆其说;采访互动。

五、注意交流尺度,把握节奏

在谈话类节目中,主持人跟被采访者之间要有智慧的对答、交流。能不能层层剥笋,挖出对方的真实想法。现在是一个价值多元的时代,人们对于许多事情都有自己的判断,主持人要根据人物的背景和人生中的选择提出有价值的质疑,不是顺水推舟、简单地引导对方说出众所周知的东西,而是逆流而上,激发对方说出最真实的想法。主持人在跟现场的嘉宾、观众进行交流沟通的时候,同时还要注意把握谈话节奏,活跃现场气氛。谈话节目中的气氛非常重要,但是,良好的气氛并不是在节目的一开始就天然具备的,也并不一定在节目进行的始终都能够很好地保持。谈话节目时间往往是三四十分钟,在这几十分钟里要让观众始终如一地保持注意力恐怕不那么容易,这时就需要主持人运用话语技巧来调控。当观众爆笑过后,就应该找一个较为平稳的话题;当现场的气氛长时间比较沉闷时,就应该适当地运用幽默使观众放松一下神经。主持人在谈话节目中运用幽默应以善为本,坚持与人为善的态度,不损人、不拿别人弱点、缺陷开玩笑。不拿别人真诚开玩笑。真诚、善良是幽默的出发点,让陌生的心灵更亲近,帮他人摆脱尴尬和窘迫,是主持人运用幽默的目的。

六、有机串联节目

在对节目的主题、内容、参加演员的情况有了深入了解之后,就可以针对节目不同对象,运用不同的艺术语言和主持技巧,达到渲染主题、调节气氛、主宰节目、代表观众的目的。每一台或每一档节目,都是由一个明确主题下的若干个不同样式、不同内容的小节目或板块节目组成的,怎样使这些小节目有机巧妙地组合起来,达到“形散而神不散”的目的呢?主持人应运用各种主持技巧,让自己的串联始终统一协调在整台或整档节目的主题之下。首先节目开头主持人必须用简短的几句话为整台节目定准基调,仿佛一条无形的红线,能串起下面的节目或板块。当然在节目的结尾我们更应紧扣整台或整档节目的主题,在节目演出完毕之后,用几句紧凑而有力的话语,为整台节目归结。要想主持好节目,主持人不仅要着眼于表演艺术,也要引起观众的情感波动或某种精神表现。节目主持人要用语言在节目表演者和观众之间架起一座桥梁,产生互动效应,使演出现场气氛更加浓郁。

2、《实用演讲技巧》康苏珊 外语教学与研究出版社(2004-01出版)

3、《商务演讲技巧》 安妮·劳斯(Laws.A.)人民邮电出版社(2008-08出版)

4、《演讲写作技巧(第2版)》 谢伦浩 石油工业出版社(2006-04出版)