呼啦圈大赛

第一篇：呼啦圈大赛

呼啦圈大赛

今天，我走进教室，就看见教室里有许多呼拉圈，感到非常奇怪。哦，我想起来了，原来今天我们要在课堂上玩呼拉圈。老师先把我们分成四个大组，接着就带我们来到了楼下。

游戏开始了，老师一声令下，同学们就扭动着屁股，转了起来，顿时，呼拉圈就像风车似地转啊转。终于转到我了，我拿起呼拉圈，使劲一甩，呼啦圈就在我的腰上呼呼地转起来。可是，才一会儿，呼拉圈就开始摇摇晃晃地不听话了，我见状心想：不听命令，难道想造反吗？想到这儿，我就用力一跳，想让呼拉圈回到腰上去，可是它太重了，我只好眼睁睁地看着它重重地摔在地上。可当我想捡起呼拉圈再展雄风时，时间到了，我只得狼狈地走出赛场。在这次比赛中，虽然我以失败告终，但我依然觉得非常快乐。

第二篇：呼啦圈教案

健 康 呼 啦 圈

一、活动目标：

1、锻炼的想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。

2、调动参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。

3、体验参于游戏的乐趣。

二、活动准备：

呼啦圈（老师和学生人手一个）背景音乐：《健康歌》 小椅子（摆半圆形放在活动场地的后边）

三、活动过程：

（一）、热身运动播放《健康歌》，带领学生进入活动场地。

（二）讲解游戏

给学生发圈，让学生自己创编呼啦圈的各种玩法，教师在旁边加以指导师

学生分组去练习，教师要加以指导。

放《月光下的凤尾竹》，教师领学生做放松运动，活动结束。

呼啦圈 新玩法

摇呼啦圈对于大多数孩子来说是困难的，但我们可以利用它们大大的环形特点，为我们开展体育活动服务，现介绍几则新的游戏方法。

一、曲线走目的：发展学生曲线走的能力。

准备：把四、五个呼啦圈平放在地上，呼啦圈之间留一小段距离，相互连成一条直线。布娃娃一个。

玩法：游戏开始，让学生抱住布娃娃，从第一个呼啦圈的右边走到第二个呼啦圈左边，依次继续前进，直至最后一个呼啦圈，顺势再转回来走到第一个呼啦圈。

二、夹包射门目的：发展学生的下肢力量和身体协调性。

准备：在场地上画一条起射线，然后在前方适当距离竖放一个呼啦圈，呼啦圈与起射线处在平行位置。

玩法：游戏开始，学生两脚夹住一个沙包，向前跳动。跳至起射线时，两脚将沙包向呼啦圈中央甩过去，看看能否射进门。

三、青蛙跳跳目的：练习学生的双脚向前行进跳。

准备：在场地上画一条起跳线，距起跳线一米处平放一个呼啦圈，并每隔一米都平放一个呼啦圈(共5个左右)。

玩法：游戏开始，学生用双脚(或单脚)向前行跳进第一个呼啦圈中央后，再向前看跳，用同样的方法跳过第二个、第三个等直至最后一个呼啦圈提示：上述玩法熟悉后，可把呼啦圈一个一个紧靠，摆成直线，学生从每个呼啦圈的中央连续行进跳。

四、鲤鱼跳龙门目的：发展学生四肢的力量及灵活性。

准备：把若干个呼啦圈放在地上，呼啦圈之间相距1、5米，成为一个个龙门。玩法：游戏开始，学生下蹲，两臂从呼啦圈中央伸出，两手向前远离跳，双手着地瞬间，两脚蹬地、提臀收腹跳起，使两脚落在呼啦圈前方靠近手的位置，然后用手脚向前跳动，依次跳过其它呼啦圈。

五、投篮目的：发展学生投掷能力准备：用绳子把呼啦圈绑在栏杆上。玩法：游戏开始，学生距离呼啦圈两米处，拿球向呼啦圈里投掷。

快 乐 呼 啦 圈

一、指导思想

本课采用“主动参与积极创造”的学习方式，通过让学生在《快乐呼啦圈》的游戏活动氛围中，进行自主和结伴合作探究，发挥学生在整个教学活动中的主体作用。强调赏识教育，给予学生个体发展空间，鼓励学生自我表现，体现个体价值。同时教师适时、恰当、即时点评，将为学生学习活动提供必要的指导和建议。

二、活动分析

1.本课依据新课标精神和低年级学生的心理特点，选自学生喜爱项目而设计《快乐呼啦圈》的教学，具有一定锻炼身体的实效性。2.在进行本课前，学生认识情感上具备了一定的条件。

3.通过《快乐呼啦圈》练习立定跳远技术，达到一定的运动负荷，相互学习、情感交流。

三、学情分析

1.低年级学生，兴趣广泛，模仿能力强，他们对呼啦圈活动有一定认识，一定的基本动作技能，更有技能提高的心理需求。

2.学生对玩呼啦圈很感兴趣，但需要新的兴奋点和实用能力的提高，本课他们在合理教学情景设置中，学生的学习兴趣将会更浓厚。

四、活动目标

1．通过本课学习，学生能尝试利用呼啦圈进行各种身体练习，培养学生的跳跃能力。

2．在教师的指导下，学生按照自己的想法和能力，掌握1—2 种玩呼啦圈方法，提高呼啦圈的技能。

3．在掌握玩呼啦圈的基础上，利用圈的多效功能的特点，摆设图案，进行跑跳活动和各种玩圈比赛的游戏，以赛促学。

4．在活动中能与人合作，相互学习并能采用合适的方法进行练习。5．通过呼啦圈构图、创造培养学生热爱祖国，热爱家乡的思想。

五、活动过程

1、戏圈 自由玩耍、展示

2、跳圈

3、讲解立定跳远的动作

4、练习、展示

使学生的创意在自主探索中得以施展，在玩乐中活动身心，增长技能，相互学习。通过展示，激发学生的表现欲和学习欲，培养学生之间交流沟通的意识。给学生充分的自主空间，让学生的心理需求得到满足。

我 爱 呼 啦 圈 活动目标：

1、锻炼想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。

2、调动参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。

3、探索呼拉圈的多种玩法。

4、培养对周围事物的兴趣，以及积极探索的精神。活动准备：

呼啦圈

小椅子

背景音乐：《健康歌》 活动重点：

探索呼啦圈的各种玩法，学会一物多玩。

培养创造性思维、萌发合作意识。活动过程：

(一)、热身运动带领孩子们进入活动场地。

(二)讲解游戏，玩游戏。

展示在腰上的玩法，自己创编呼啦圈的各种玩法，教师在旁边加以指导。

(三)、收拾整理，放松运动。

(四)、教师评价、小结。

小朋友们，这节课我们一起玩了呼啦圈。哗啦圈有很多玩法，希望大家今后通过各种方法玩呼啦圈，促进身体的健康成长。延伸活动：

利用户外活动时间继续探索呼啦圈的不同玩法。呼 啦 圈

转 转 转 活动：《呼啦圈转转转》 设计意图：

呼啦圈是生活中常见的小型轻器械，玩法多样，利用呼啦圈开展户外体育活动，不仅能够激发学生对体育活动的兴趣，还能发展学生的基本动作。活动目标：

1.探索呼啦圈的各种玩法，培养创造性思维，萌发合作意识。

2.练习双脚跳。

3.学会一物多玩，体验玩圈的乐趣。活动重、难点：

1、活动重点：练习双脚跳。

2、活动难点：培养学生的创造性思维、萌发合作意识。活动准备：

1、经验准备：学生在户外活动中玩过圈，初步积累了一定的玩圈经验。

2、器材准备：呼啦圈若干 活动过程：

一、热身运动（《身体妙妙秒》）。

二、导入

1.学生自由探索呼啦圈的玩法。

学生分散玩呼啦圈，自由探索呼啦圈的各种玩法，教师鼓励学生发挥想象并尝试多种玩法

2.学生相互展示，互相交流。

三、放松活动

四、（一）引导学生收拾摆放好呼啦圈。

（二）学生跟随教师一起做放松动作。

五、延伸活动幼儿利用户外活动时间继续探索呼啦圈的不同玩法。

多 变 的 呼 啦 圈 活动目的：

造就孩子一物多玩的爱好，加强孩子身材的机动性和和谐性，让孩子体会集作游戏的快活。活动准备：

呼啦圈、平整的地面。活动过程：

1、出示呼啦圈，引起爱好。

2、活动一：过小河

分成两组，5—6个呼啦圈并摆在地上，一个一个的跳过圈，哪组开始达到尽头，哪组得胜。

3、活动二：钻岩穴

分成两组，5—6个呼啦圈竖着立在地上，依次钻过呼啦圈，哪组开始达到尽头，哪组得胜。活动反思：

学生的本领程度有限，须要教师增强引导。

转 动 的 呼 啦 圈 活动目标：

1、培养学生的想象力，练习呼啦圈的玩法。

2、提高学生参与游戏的积极性，体验游戏的乐趣。活动准备：

多个呼啦圈 活动过程：

一、音乐导入

伴随《健康歌》的音乐，进入活动场地。

二、游戏活动

1、你们喜欢玩呼啦圈吗？出示准备好的呼啦圈。教师在身体上玩转呼啦圈。师：，你们谁来试一试、做一做？ 学生展示呼啦圈的玩法，教师评价。师：呼啦圈还有什么玩法呢？ 让学生展示自己其它的玩法。

师：我看还有很多的学生很喜欢展示一下，下面我们每人一个玩呼啦圈，看谁的玩法多？

2、学生自己创编呼啦圈的各种玩法，教师进行指导。（1）在胳膊上转（2）在脖子上转

（3）身体上同时转多个呼啦圈。

3、呼啦圈玩法展示（1）分小组展示

给各组划分区域，讨论怎样玩呼啦圈。（2）各组优秀学生展示

4、教师评价、小结。

好 玩 的 呼 啦 圈

活动目标：

1、探索呼啦圈的不同玩法，体验玩圈的乐趣。

2、学会一物多玩，发展想象力和创造力。

3、培养合作的意识，体验合作的快乐。活动准备：

1、教师和学生每人一个呼啦圈。

2、做操音乐《快乐的一天开始了》和音乐《小司机》。活动过程：

1、开始环节

热身运动：听音乐，学生手拿呼啦圈，跟着教师做呼啦圈操。

2、基本环节

鼓励学生开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩呼啦圈的乐趣。

3、请个别学生表演玩呼啦圈。

4、教师与学生一起自由练习呼啦圈的玩法。教师要提醒互相之间不要碰撞，各自找一块空地，一定要注意安全。

5、鼓励创造发明与同伴一起玩的花样。

6、小组展示玩法。

7、结束环节

伴随着音乐，在老师的带领下学着开汽车的样子，轻松愉快地离开活动场地，结束活动。神 奇 的 呼 啦 圈 活动目标：

1.探索呼啦圈的各种玩法，体验合作玩圈的乐趣。2.学习单脚、双脚连续跳圈的动作。活动过程：

一、游戏“小司机”导入。

二、初步探索呼啦圈的多种玩法。

呼啦圈除了可以用来玩开车游戏外，还有很多玩法，等会儿请你们去玩玩呼啦圈，比比看，谁玩圈的办法最多？ 1.学生分散玩呼啦圈，教师观察指导。2.集中请学生分享自己的玩法。

三、深入探索呼啦圈的多种玩法，并尝试合作玩圈。

四、练习单脚、双脚连续跳圈的方法。

五、放松活动。一起跳“圆圈舞”的舞蹈。活动反思：

本次活动采用常见的呼啦圈为道具，针对低年级学生的年龄特点，提出了切合学生动作发展现状的活动要求．使极为简单，方便的玩具，发挥了较大的作用，达到了活动的预期目标。大部分学生都能做出2-3种不同的玩圈动作，较好的发展了学生的身体协调能力和创造性思维，合作能力也得以提升。会 变 得 呼 啦 圈 活动目标

1、学习技巧的简单动作及组合动作，发展学生协调和平衡能力，培养美的姿态。

2、培养学生的自主探究性和创造能力,激发学生练习兴趣，并提出了练习的要求。

3、感受比赛氛围，培养学生在体育中得到快乐的感觉，让学生体验玩呼啦圈带来的一种积极向上的精神。

活动器材 呼啦圈若干 活动重点

熟悉呼啦圈的特点，作多项不同内容的活动技能，技巧。活动难点：学生创编游戏的探索过程。活动过程：

1、单人自主玩圈；

2、圈操；

3、小组合作玩圈，创编游戏；

4、一起玩游戏；

5、放松。

第三篇：呼啦圈教案

我爱运动兴趣小组趣味呼啦圈教案

一、引言 为了丰富大学生的课余生活，活跃校园气氛,体现当代大学生朝气蓬勃、积极向上、团结奋进的人生观与关注生活、体验生活的价值观。同时为同学们创造更多的交流机会,我系将举行“趣味呼啦圈” 比赛活动。

二、活动意义：把握机遇、展现自我、释放青春、团结就是力量！

三、活动地点：校运动场

四、活动目的：通过举办“趣味呼啦圈” 比赛活动。丰富同学们的校园生活，同时锻炼同学们的协调配合、团结互助的能力,本着“友谊第一,比赛第二”的精神,提高大学生的综合素质。

五、活动步骤

（一）活动前(1)所须物品：条幅标语，呼啦圈，签到表，哨子，秒表，桌子，凳子。(2)详细工作：①提前和体育教研组联系，借用呼啦圈，秒表，哨子，并确定在什么时间使用，以确保比赛正常进行。②和宣传部联系，制作海报，宣传单。③和记者团联系，让照相的知道具体的比赛时间和地点。④提前安排具体人员比赛时把桌子凳子搬到运动场地。将条幅标语绑在主席台上面 ⑤给各班发比赛时的“比赛事项”，让各班作好保健工作。制作签到表，记分表，准备好纸和笔。(3)赛制安排: ①14个班，一个班出10个人，男女不限。（人员只限本班）②比赛前一天进行抽签，确定各班的比赛顺序，按序号进行比赛。③比赛时间： 四月中下旬。④14个班进行比赛，按照用时最短的成绩取前六名。(4)场地安排： 校田径场

（二）活动中(1)预备创可帖，云南白药喷雾剂，以防意外发生。(2)维持会场秩序让比赛正常有序的进行（安全纪检部）(3)1张记分的桌子，1个记分数，,1个负责卡表，1个人开发令枪。1个人负责发放呼啦圈，1个人负责各组的签到。(4)每个人都做好自己的工作，如果有事不能到，请提前通知，以便及时作出调整，保证活动的有序进行。

（三）活动后(1)安排人员有序离开。(2)4个人负责把桌子凳子搬回。(3)2个人负责把器材保管好。到最终比赛完后，全部交回器材保管处。1个人负责把比赛的成绩整理好并交给上级。2个人负责把清点全部的物品，并做下记录。

六、比赛规则；(1)两人之间必须双手握紧，如有松开或呼啦圈离开参赛者身体，则从第一人从新再来。

(2)中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再进行。(3)每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。

第四篇：呼啦圈纲要

呼拉圈教学

编写者：陈佳

前言

新课程标准的实施，体现了教师是教材资源的开发者，学生是教材资源的创造者，在现有的课堂教学中，教材资源的开发、利用，使兴趣课堂变得生机勃勃。教学的资源来源于生活，呼啦圈的开发来源 于学生的一次课间活动，在课间及放学后，我发现部分学生利用一些 呼啦圈，自发地开展玩圈的游戏活动，并且轻松活泼、兴致盎然。我 深受启发，并在一次课堂教学资源开发与利用的研讨活动中，我以 “圈 的游戏”为主题进行了尝试，并获得了一定的成功。活动中我结合体 育新课程教学理念，对素材进行了一定的处理，创编教材，并考虑到 了教材的实用性，资源的开发性，努力将新课程理念回归到课堂中去。在教学活动中，改变了单

一、枯燥乏味的教学形式，丰富了教学内容，学生情绪高涨、参与性强，同时使教学资源也得到了较好的开发。本门课程利用普通器材——呼啦圈，巧妙合理地设计教学内容。已往学生接触的呼啦 圈只是女孩子用腰转、摇。那么，如何才能激发和调动男、女学生的 学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和共同探究学习的品 质呢？因此，在本课程的设计中以呼啦圈贯穿全课，设计“呼啦圈花 样接力”——小组中通过个人自主、合作、探究学习来调动学生学习呼啦圈的兴趣和积极性，不仅使学生在游戏中体会如何与他人合作，而且让学生充分展示自我并指导同伴学习以及在合作中体验到成功 的乐趣，从而保证了本课程目标的实现。

目录

呼拉圈校本教材纲要„„„„„„„„„„„„„„„„„„4 第一章：呼拉圈的课程意义„„„„„„„„„„„„„„„ 第二章：呼拉圈的课程背景„„„„„„„„„„„„„„„ 第三章：呼拉圈的课程目标„„„„„„„„„„„„„„„ 第四章：呼拉圈的课程内容„„„„„„„„„„„„„„„

第一课时教学„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 第二课时教学„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 第三课时教学„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 第四课时教学„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 第五课时教学„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 第五章：对老师与学生的具体要求„„„„„„„„„„„„

律动五彩社团活动纲要

一、基本情况

课程名称：快乐呼啦圈 授课时间：三课时 授课对象：初中学生

二﹑课程目标

（一）课程总目标：

1.素质目标：通过各种花样的呼啦圈游戏发展学生的速度、灵敏以 及协调性等能力，使学生身体更健壮、更健康、更自信。

2.知识目标：在学习和创新游戏的过程中，引导学生勇于探索和创 新，培养学生自主学习和互助合作学习的能力。

3.情感目标：在活动中，让学生体验成功乐趣，展示自我及小组的 风采，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

（二）分年级目标：

对于初中学生来说身体素质普遍较弱，运动 技术较差，在体育课中比较易兴奋、又易抑制，精神不易集中，对于 说教过多，技术要求过高的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣。相反，对于直观的，拥有自主发展空间的体育课，学生 比较喜欢，学习兴趣较高。

三﹑课程内容

兴趣是学生最好的老师，空间是发展创造的乐园，问题是学习的动 力，本课就是根据现在学生的基本学习心理和知识能力结构设计的。分为三个阶段：

第一阶段：激发兴趣，活跃情绪阶段 结合创造和谐的音乐节奏，使活动气氛更和谐，将趣味、娱乐、思 想教育有机结合在一起。而且利用这个游戏，有趣合理地给学生进行 分组，让学生找自己的合作伙伴，有利于相互学习。

1.个人用腰转呼啦圈练习。先让学生感受以往所认识的呼啦圈的用途，这一练习中，很多学生还是不知道怎么转动，这时教师适时、恰当、即 时地进行讲解点评，为学生提供必要的指导和建议。2.尝试身体其它部位转动的练习（如手、脖子、膝关节等）这就给 了学生一个发展创新的机会，让他们去尝试，让他们去开拓施展，强 调了学生的自主发展。

第二阶段：保持兴趣，合作探究阶段 合作学习探究呼啦圈的花样玩法，展示成果 ,这也就给学

生自主 学习、合作学习，展示自我和小组的舞台。目的是为了培养学生相互 学习提高创新能力，体验成功快乐。

第三阶段：恢复身心，稳定情绪阶段。1.听瑜伽音乐，手自然随意向上摆动或手摇呼啦圈，身心放松。2.利用呼啦圈，设计各种各样的图案与字并展示成果，这一环节给 了学生一个发展的空间，让他们去开拓施展，给了学生一个目标，让 他们去实现追求。目的也是培养学生相互配合学习，提高创新能力，让其体验到成功的快乐。3.教师总结讲评，归还器械，师生道别。

四﹑实施方案

本课程在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采 用“主动探索与

积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生 在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。

具体方法如下：

（一）以导激情：与呼啦圈建立感情，在教师的引导下进行戏

圈的活动，培养学生良好的参与意识。1.以“我们来玩圈”引入课的学习； 2.学生充分展开想象进行各种圈的游戏；比比谁玩得花样最多？

（二）以导激思：激发学生积极想像、创造、开发呼啦圈的健身功能 学生在教师的启迪下，通过交流、合作、探究，生成了以下一 些圈的游戏方法： 1.老师问学生：“你们能用呼啦圈进行各种跳跃的练习吗？” 通过问题引导，学生的思维被充分激活：单脚跳圈、双脚跳圈、单 跳双落、左右交换跳等等。2.学生合作用圈创造各种跳跃的游戏，如各种拼图的跳跃游戏、造 房子等等。3.“在跳圈的基础上我们能用圈进行各种跑的游戏吗？”教师又抛 出了一个问题。教师充分运用这些通过学生想象设计生成的资源，开展了个人表 演、同学比赛、小组展示、集体模仿等形式的活动，让学生充分活动、充分体验、充分展示。

五﹑课程评价建议。

为了顺应课程改革的发展需要,为了全面推进素质教育,为了满足 全体中学生的兴趣爱好,促进学生的个性发展,我承担着学校开发的校本课程。我始终以勤勤恳恳、踏踏实实的态度来对待我的工作，以 “师德”规范自己的教育教学工作，以“当一名好老师”作为自己工作的 座右铭。

呼啦圈的课程意义

本课程充分挖掘呼啦圈的健身功能，通过教师的积极引导，学生的 丰富想象、合作创新，在课堂中呈现了生动活泼的场面，实现小小呼 啦圈带来的快乐。1.尊重动态生成的资源，使课堂变得更有生命活力。新课程在实施过程中，鼓励师生互动中的即兴创造，超越目标预 定的要求，动态生成有效的教学资源，让课堂富有生命活力，这是 新课程理念在课堂里的具体体现。在本课程中充分给学生创造了自主选择、自我学练、自主创新 的机会，安排 10 分钟学生自创玩圈的时间，开启学生的心智，实现 充分活动、充分体验、充分锻炼的要求。如：自玩圈时，学生想象 创造出了十余种的玩法，这都是由学生自己生成、创设的内容，教 师充分利用学生的基本活动能力，开展个体表演、同学游戏、小组 合作等多项活动，使学生思维的火花得以绽放，真实的情感得到流 露。在自主、合作、探究的活动中合作体验，动态生成自己的思想，创新自己的动作，提高自身的技能。基于这样的思考，教师不再按 部就班的完成预设的教学设计，而是以学生为中心，观察学生的动 态生成的活动内容，即时教学，丰富课堂教学的内涵，以此作为一 种课程资源。2.重视学生学习方式的转变、培养良好的学练习惯 新课程学习方式转变的重点就是变被动接受为主动探究，注重学 生的实践与体验。充分给学生自主选择、自我学练、自主创新的机会，激发学生主动学习的欲望，变“要我学”为“我要学”，同时加强交 流合作、研究性的探究活动，让学生在个体、小组、团队活动中，实 现充分感悟、充分体验、充分锻炼，而不是单一的教师令行禁止。3.合理开发体育器材资源，丰富体育的教材体系 新课程标准精神要求我们，在学校体育器材设施不足的情况下，尽量开发一切可以使用的体育器材设施资源，开发其多种功能，学生的课余生活呈现出生动活泼的场面，让学生从中享受各种体育活动带来的愉 悦。其实体育设施的资源是比较容易开发的，关键是教师要转变观念，要以目标为核心，合理地开发、整合多种资源。我们往往可以采用 “一 物多用，一物多练”的教学方法，把自己生活中常见的、学生熟悉的 器材，与体育器具结合，合理搭配。那些良好的体育设施资源的开发 与利用，往往能让课堂教学更生动、更有效，更受学生欢迎，达到事 半功倍的效果。

呼啦圈的课程背景

新课程标准的实施，体现了教师是教材资源的开发者，学生是教材资源的创造者，在现有的课堂教学中，教材资源的开发、利用，使兴趣课堂变得生机勃勃。教学的资源来源于生活，呼啦圈的开发来源 于学生的一次课间活动，在课间及放学后，我发现部分学生利用一些 呼啦圈，自发地开展玩圈的游戏活动，并且轻松活泼、兴致盎然。我 深受启发，并在一次课堂教学资源开发与利用的研讨活动中，我以 “圈 的游戏”为主题进行了尝试，并获得了一定的成功。活动中我结合体 育新课程教学理念，对素材进行了一定的处理，创编教材，并考虑到 了教材的实用性，资源的开发性，努力将新课程理念回归到课堂中去。在教学活动中，改变了单

一、枯燥乏味的教学形式，丰富了教学内容，学生情绪高涨、参与性强，同时使教学资源也得到了较好的开发。本门课程利用普通器材——呼啦圈，巧妙合理地设计教学内容。已往学生接触的呼啦 圈只是女孩子用腰转、摇。那么，如何才能激发和调动男、女学生的 学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和共同探究学习的品 质呢？因此，在本课程的设计中以呼啦圈贯穿全课，设计“呼啦圈花 样接力”——小组中通过个人自主、合作、探究学习来调动学生学习呼啦圈的兴趣和积极性，不仅使学生在游戏中体会如何与他人合作，而且让学生充分展示自我并指导同伴学习以及在合作中体验到成功 的乐趣，从而保证了本课程目标的实现。

呼啦圈的课程目标

一、课程总目标：

3.素质目标：通过各种花样的呼啦圈游戏发展学生的速度、灵敏以 及协调性等能力，使学生身体更健壮、更健康、更自信。

4.知识目标：在学习和创新游戏的过程中，引导学生勇于探索和创 新，培养学生自主学习和互助合作学习的能力。

3.情感目标：在活动中，让学生体验成功乐趣，展示自我及小组的 风采，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

二、分年级目标：

对于初中学生来说身体素质普遍较弱，运动 技术较差，在体育课中比较易兴奋、又易抑制，精神不易集中，对于 说教过多，技术要求过高的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣。相反，对于直观的，拥有自主发展空间的体育课，学生 比较喜欢，学习兴趣较高.第一单元

教学目标：

了解呼啦圈运动的特点和锻炼价值，初步学习手臂转呼啦圈，发展身体协调，灵活性激发学生对呼啦圈运动的学习兴趣。

教学重难点：

手臂对呼啦圈的自主控制 课时安排：

第一课时：让学生初步接触。

第二课时：教学生如何自主的用手臂控制呼啦圈。第三课时：让学生自主练习，达到收放自如。教学准备：

大音响，话筒，呼啦圈 教学方法

教法：示范法、讲解法

学法：自主学习、合作学习、探究学习教学过程：

1.集合，整队，清点人数，师生问好。2.宣布本课内容。3.做热身运动。游戏舞龙。

方法：全体同学成一路纵队双手握住呼啦圈套住前面一位

同学的身体模仿龙腾飞的动作。4.教师引导与学生交流。5.教师讲解示范学生观察模仿。6.分组练习，教师指导。7.表扬鼓励学生。本课小结

对于呼啦圈这个运动器材，大部分学生都不陌生，但是仍有一小部分学生初次接触所以不太了解呼啦圈的玩法，故学习起来比其他同学困难一点，但是通过慢慢的练习也能跟上其他同学的脚步，这一点值得表扬，希望同学们再接再厉，学好呼啦圈这门课程。作业设计：

下去复习本课所教的手臂转圈。板书设计：

呼啦圈，转圈方法，转圈注意事项。教学反思：

呼啦圈是人们喜爱的一种体育项目，学生在本科的学习中也表现出浓厚的学习兴趣，这对老师的教学活动开展起着积极的配合作用，由于学生初次用手臂转呼啦圈，故不知道转圈的要领，老师的讲解显得极其重要。知识虽然教授给学生但学生还需要大量的练习从而达到熟练的目的。

第二单元

教学目标：

初步学习掌握转腰呼啦圈的动作方法，发展学生协调、灵敏素质，培养学生敢于克服困难，向新起点挑战的精神。教学内容 腰转呼啦圈 教学重难点

如何用腰部控制呼啦圈使它在转动过程中不会轻易落下。课时安排：

第一课时：激发学生挑战用腰转呼啦圈的兴趣。第二课时：教授用腰转呼啦圈的要领。

第三课时：让学生试着自己去用腰去转，然后给与辅导。第四课时：给学生充足的时间练习腰转呼啦圈。第五课时：和音乐一起练习腰转呼啦圈。教学准备：

大音响，话筒，呼啦圈 教学方法

教法：示范法、讲解法

学法：自主学习、合作学习、探究学习 教学过程：

1.集合，整队，清点人数，师生问好。

2.宣布本课内容。3.做热身运动 游戏套圈

a.游戏者站在标志线外套圈。

b.如果圈没套中，游戏者应在标志线外重新套，直到套上为止。

c.游戏者需拍手接力。

4.先复习上节课学的手臂转圈。5.教师引导与学生交流。6.教师讲解示范学生观察模仿。7.分组练习，教师指导。本课小结：

以游戏导入学生的学习热情很高，只是用腰转呼啦圈是个难点，很多学生都不太会，动不动就落下了，这时教师的正确引导就显得非常重要了。但是这是个持续的过程，只要勤加练习就会越来越好的。作业设计

回家练习用腰转呼啦圈，尽可能的让它在腰上停留时间长一点。板书设计

双腿分开 手臂打开 保持平衡 教学反思

本节课我以游戏导入激发了学生的学习热情，学生一感兴趣学起东西就会特别快，在学生学习热情高涨的时候教授学生用腰部转呼啦圈的要点，学生们也比较能理解，也都纷纷试着去做，这使教授环节比较顺畅。

第五篇：呼啦圈工作总结

乡村少年宫呼啦圈组活动总结

新寺中心小学

汪晓真

本学期我担任学校的呼啦圈组的训练。呼啦圈是学校艺术教育的一个

重要组成部分，她通过感人肺腑的音乐、富有诗意的构思、优美娇健的造 型，形象逼真的道具，使学生从中扩大视野、增长知识、陶冶情操、活跃 身心、锻炼意志、增强才干，从而造就人才。现将一学期的工作总结如下： 课外活动是我校的一面旗帜，对于这方面受益的学生可以说一生受益。根 据学校的安排每周二、四的下午及节假日进行训练。

一、丰富了学生认知经验，激发学习愿望。

兴趣是学习的动力。在呼啦圈训练中，首先结合认知内容向学生介绍有关 呼啦圈的知识，帮助学生了解呼啦圈常识，增强他们的感性知识。其次带 领同学们观看少儿、成人的呼啦圈录像，了解呼啦圈的动作特点，丰富呼 啦圈语汇。在观看过程中，学生往往会情不自禁地模仿练习，教师及时鼓 励、支持，从而激发学生学习的愿望。

二、学习基本舞步和动作，引导学生按规律组合，发展学生的创造性。

呼啦圈课堂上，首先，我对学生进行呼啦圈基本功的训练，如: 晃圈练习、身体各部位活动、基本步伐等。接着，我对学生进行了民族呼啦圈的学习。

让学生了解呼啦圈的风格和特点。又进行了呼啦圈基本手位和脚位的练习。呼啦圈队形的训练。经过学习，我排练了呼啦圈舞《欢天喜地》等。

三、为了迎接校园文化艺术节及本校六一文艺汇演的到来，校呼啦圈 队花费了大量的时间，认真编排了许多不同风格的呼啦圈，并在此次活动 中获得了满意的成果，为校园呼啦圈队奠定了良好的基础，也给自己和学 生树立了很大的信心。

可以说通过呼啦圈训练能使学生增强体质，改进动作协调性，提高动 作的韵律感、节奏感，增强模仿能力，培养正确的基本姿态。在情感方面，呼啦圈对学生适应团体活动、遵守纪律都有帮助，对学生个人的言行举止、表情达意，也有助益。希望在今后的呼啦圈教学中，我能探索出更多的经 验，将呼啦圈组的教学送上一个新的台阶。