呼啦圈教案

第一篇：呼啦圈教案

呼啦圈教案

学习阶段：水平一

学习目标：1.通过练习，熟悉圈的特点，使学生在丰富多彩的呼啦圈活动中锻炼身体，娱乐身心，培养学生积极参与体育活动的意识与能力，树立终身体育思想。

2.尝试“小组合作学习”的方法要求，并通过自主探索创编游戏，达到启智、增智，培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。

3.通过小组合作学习培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。

学习内容：武术操、呼啦圈各种玩法、滚动呼啦圈

重点：熟悉呼啦圈的特点，作多项不同内容的活动技能，技巧。难点：学生创编游戏的探索过程。学习步骤：

一、合作复习，熟练动作 教师活动：1．集合整队

2.师生问好 3.宣布上课内容 4．提出要求

学生活动：1．学生站四列横队。

2．整队，检查人数 3.认真听老师宣布本科内容 4.认真听老师讲述本课要求

组 织：四列横队

二、积极比赛、体验勇敢

教师活动：1.教师喊口令，学生集体练习

2.教师提出要求，及时鼓励，参与互动，学生练习3.教师适时激励，巡导，参与互动

4.教师给予鼓励，讲解要求，强调安全 5.教师和学生共同分享胜利的喜悦

学生活动：1.、四排横队，呈体操队形散开

2.散点自主练习，相互学习

3.自由组合多人，小组进行探究练习

4.四列竖队，接力赛

5.分成四组，排成纵队

三、身心放松

1、教师领做放松操

2、教师总结本次课

3、师生再见

场地器材： 50个呼啦圈、一片篮球场

第二篇：呼啦圈教案

健 康 呼 啦 圈

一、活动目标：

1、锻炼的想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。

2、调动参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。

3、体验参于游戏的乐趣。

二、活动准备：

呼啦圈（老师和学生人手一个）背景音乐：《健康歌》 小椅子（摆半圆形放在活动场地的后边）

三、活动过程：

（一）、热身运动播放《健康歌》，带领学生进入活动场地。

（二）讲解游戏

给学生发圈，让学生自己创编呼啦圈的各种玩法，教师在旁边加以指导师

学生分组去练习，教师要加以指导。

放《月光下的凤尾竹》，教师领学生做放松运动，活动结束。

呼啦圈 新玩法

摇呼啦圈对于大多数孩子来说是困难的，但我们可以利用它们大大的环形特点，为我们开展体育活动服务，现介绍几则新的游戏方法。

一、曲线走目的：发展学生曲线走的能力。

准备：把四、五个呼啦圈平放在地上，呼啦圈之间留一小段距离，相互连成一条直线。布娃娃一个。

玩法：游戏开始，让学生抱住布娃娃，从第一个呼啦圈的右边走到第二个呼啦圈左边，依次继续前进，直至最后一个呼啦圈，顺势再转回来走到第一个呼啦圈。

二、夹包射门目的：发展学生的下肢力量和身体协调性。

准备：在场地上画一条起射线，然后在前方适当距离竖放一个呼啦圈，呼啦圈与起射线处在平行位置。

玩法：游戏开始，学生两脚夹住一个沙包，向前跳动。跳至起射线时，两脚将沙包向呼啦圈中央甩过去，看看能否射进门。

三、青蛙跳跳目的：练习学生的双脚向前行进跳。

准备：在场地上画一条起跳线，距起跳线一米处平放一个呼啦圈，并每隔一米都平放一个呼啦圈(共5个左右)。

玩法：游戏开始，学生用双脚(或单脚)向前行跳进第一个呼啦圈中央后，再向前看跳，用同样的方法跳过第二个、第三个等直至最后一个呼啦圈提示：上述玩法熟悉后，可把呼啦圈一个一个紧靠，摆成直线，学生从每个呼啦圈的中央连续行进跳。

四、鲤鱼跳龙门目的：发展学生四肢的力量及灵活性。

准备：把若干个呼啦圈放在地上，呼啦圈之间相距1、5米，成为一个个龙门。玩法：游戏开始，学生下蹲，两臂从呼啦圈中央伸出，两手向前远离跳，双手着地瞬间，两脚蹬地、提臀收腹跳起，使两脚落在呼啦圈前方靠近手的位置，然后用手脚向前跳动，依次跳过其它呼啦圈。

五、投篮目的：发展学生投掷能力准备：用绳子把呼啦圈绑在栏杆上。玩法：游戏开始，学生距离呼啦圈两米处，拿球向呼啦圈里投掷。

快 乐 呼 啦 圈

一、指导思想

本课采用“主动参与积极创造”的学习方式，通过让学生在《快乐呼啦圈》的游戏活动氛围中，进行自主和结伴合作探究，发挥学生在整个教学活动中的主体作用。强调赏识教育，给予学生个体发展空间，鼓励学生自我表现，体现个体价值。同时教师适时、恰当、即时点评，将为学生学习活动提供必要的指导和建议。

二、活动分析

1.本课依据新课标精神和低年级学生的心理特点，选自学生喜爱项目而设计《快乐呼啦圈》的教学，具有一定锻炼身体的实效性。2.在进行本课前，学生认识情感上具备了一定的条件。

3.通过《快乐呼啦圈》练习立定跳远技术，达到一定的运动负荷，相互学习、情感交流。

三、学情分析

1.低年级学生，兴趣广泛，模仿能力强，他们对呼啦圈活动有一定认识，一定的基本动作技能，更有技能提高的心理需求。

2.学生对玩呼啦圈很感兴趣，但需要新的兴奋点和实用能力的提高，本课他们在合理教学情景设置中，学生的学习兴趣将会更浓厚。

四、活动目标

1．通过本课学习，学生能尝试利用呼啦圈进行各种身体练习，培养学生的跳跃能力。

2．在教师的指导下，学生按照自己的想法和能力，掌握1—2 种玩呼啦圈方法，提高呼啦圈的技能。

3．在掌握玩呼啦圈的基础上，利用圈的多效功能的特点，摆设图案，进行跑跳活动和各种玩圈比赛的游戏，以赛促学。

4．在活动中能与人合作，相互学习并能采用合适的方法进行练习。5．通过呼啦圈构图、创造培养学生热爱祖国，热爱家乡的思想。

五、活动过程

1、戏圈 自由玩耍、展示

2、跳圈

3、讲解立定跳远的动作

4、练习、展示

使学生的创意在自主探索中得以施展，在玩乐中活动身心，增长技能，相互学习。通过展示，激发学生的表现欲和学习欲，培养学生之间交流沟通的意识。给学生充分的自主空间，让学生的心理需求得到满足。

我 爱 呼 啦 圈 活动目标：

1、锻炼想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。

2、调动参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。

3、探索呼拉圈的多种玩法。

4、培养对周围事物的兴趣，以及积极探索的精神。活动准备：

呼啦圈

小椅子

背景音乐：《健康歌》 活动重点：

探索呼啦圈的各种玩法，学会一物多玩。

培养创造性思维、萌发合作意识。活动过程：

(一)、热身运动带领孩子们进入活动场地。

(二)讲解游戏，玩游戏。

展示在腰上的玩法，自己创编呼啦圈的各种玩法，教师在旁边加以指导。

(三)、收拾整理，放松运动。

(四)、教师评价、小结。

小朋友们，这节课我们一起玩了呼啦圈。哗啦圈有很多玩法，希望大家今后通过各种方法玩呼啦圈，促进身体的健康成长。延伸活动：

利用户外活动时间继续探索呼啦圈的不同玩法。呼 啦 圈

转 转 转 活动：《呼啦圈转转转》 设计意图：

呼啦圈是生活中常见的小型轻器械，玩法多样，利用呼啦圈开展户外体育活动，不仅能够激发学生对体育活动的兴趣，还能发展学生的基本动作。活动目标：

1.探索呼啦圈的各种玩法，培养创造性思维，萌发合作意识。

2.练习双脚跳。

3.学会一物多玩，体验玩圈的乐趣。活动重、难点：

1、活动重点：练习双脚跳。

2、活动难点：培养学生的创造性思维、萌发合作意识。活动准备：

1、经验准备：学生在户外活动中玩过圈，初步积累了一定的玩圈经验。

2、器材准备：呼啦圈若干 活动过程：

一、热身运动（《身体妙妙秒》）。

二、导入

1.学生自由探索呼啦圈的玩法。

学生分散玩呼啦圈，自由探索呼啦圈的各种玩法，教师鼓励学生发挥想象并尝试多种玩法

2.学生相互展示，互相交流。

三、放松活动

四、（一）引导学生收拾摆放好呼啦圈。

（二）学生跟随教师一起做放松动作。

五、延伸活动幼儿利用户外活动时间继续探索呼啦圈的不同玩法。

多 变 的 呼 啦 圈 活动目的：

造就孩子一物多玩的爱好，加强孩子身材的机动性和和谐性，让孩子体会集作游戏的快活。活动准备：

呼啦圈、平整的地面。活动过程：

1、出示呼啦圈，引起爱好。

2、活动一：过小河

分成两组，5—6个呼啦圈并摆在地上，一个一个的跳过圈，哪组开始达到尽头，哪组得胜。

3、活动二：钻岩穴

分成两组，5—6个呼啦圈竖着立在地上，依次钻过呼啦圈，哪组开始达到尽头，哪组得胜。活动反思：

学生的本领程度有限，须要教师增强引导。

转 动 的 呼 啦 圈 活动目标：

1、培养学生的想象力，练习呼啦圈的玩法。

2、提高学生参与游戏的积极性，体验游戏的乐趣。活动准备：

多个呼啦圈 活动过程：

一、音乐导入

伴随《健康歌》的音乐，进入活动场地。

二、游戏活动

1、你们喜欢玩呼啦圈吗？出示准备好的呼啦圈。教师在身体上玩转呼啦圈。师：，你们谁来试一试、做一做？ 学生展示呼啦圈的玩法，教师评价。师：呼啦圈还有什么玩法呢？ 让学生展示自己其它的玩法。

师：我看还有很多的学生很喜欢展示一下，下面我们每人一个玩呼啦圈，看谁的玩法多？

2、学生自己创编呼啦圈的各种玩法，教师进行指导。（1）在胳膊上转（2）在脖子上转

（3）身体上同时转多个呼啦圈。

3、呼啦圈玩法展示（1）分小组展示

给各组划分区域，讨论怎样玩呼啦圈。（2）各组优秀学生展示

4、教师评价、小结。

好 玩 的 呼 啦 圈

活动目标：

1、探索呼啦圈的不同玩法，体验玩圈的乐趣。

2、学会一物多玩，发展想象力和创造力。

3、培养合作的意识，体验合作的快乐。活动准备：

1、教师和学生每人一个呼啦圈。

2、做操音乐《快乐的一天开始了》和音乐《小司机》。活动过程：

1、开始环节

热身运动：听音乐，学生手拿呼啦圈，跟着教师做呼啦圈操。

2、基本环节

鼓励学生开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩呼啦圈的乐趣。

3、请个别学生表演玩呼啦圈。

4、教师与学生一起自由练习呼啦圈的玩法。教师要提醒互相之间不要碰撞，各自找一块空地，一定要注意安全。

5、鼓励创造发明与同伴一起玩的花样。

6、小组展示玩法。

7、结束环节

伴随着音乐，在老师的带领下学着开汽车的样子，轻松愉快地离开活动场地，结束活动。神 奇 的 呼 啦 圈 活动目标：

1.探索呼啦圈的各种玩法，体验合作玩圈的乐趣。2.学习单脚、双脚连续跳圈的动作。活动过程：

一、游戏“小司机”导入。

二、初步探索呼啦圈的多种玩法。

呼啦圈除了可以用来玩开车游戏外，还有很多玩法，等会儿请你们去玩玩呼啦圈，比比看，谁玩圈的办法最多？ 1.学生分散玩呼啦圈，教师观察指导。2.集中请学生分享自己的玩法。

三、深入探索呼啦圈的多种玩法，并尝试合作玩圈。

四、练习单脚、双脚连续跳圈的方法。

五、放松活动。一起跳“圆圈舞”的舞蹈。活动反思：

本次活动采用常见的呼啦圈为道具，针对低年级学生的年龄特点，提出了切合学生动作发展现状的活动要求．使极为简单，方便的玩具，发挥了较大的作用，达到了活动的预期目标。大部分学生都能做出2-3种不同的玩圈动作，较好的发展了学生的身体协调能力和创造性思维，合作能力也得以提升。会 变 得 呼 啦 圈 活动目标

1、学习技巧的简单动作及组合动作，发展学生协调和平衡能力，培养美的姿态。

2、培养学生的自主探究性和创造能力,激发学生练习兴趣，并提出了练习的要求。

3、感受比赛氛围，培养学生在体育中得到快乐的感觉，让学生体验玩呼啦圈带来的一种积极向上的精神。

活动器材 呼啦圈若干 活动重点

熟悉呼啦圈的特点，作多项不同内容的活动技能，技巧。活动难点：学生创编游戏的探索过程。活动过程：

1、单人自主玩圈；

2、圈操；

3、小组合作玩圈，创编游戏；

4、一起玩游戏；

5、放松。

第三篇：呼啦圈教案

我爱运动兴趣小组趣味呼啦圈教案

一、引言 为了丰富大学生的课余生活，活跃校园气氛,体现当代大学生朝气蓬勃、积极向上、团结奋进的人生观与关注生活、体验生活的价值观。同时为同学们创造更多的交流机会,我系将举行“趣味呼啦圈” 比赛活动。

二、活动意义：把握机遇、展现自我、释放青春、团结就是力量！

三、活动地点：校运动场

四、活动目的：通过举办“趣味呼啦圈” 比赛活动。丰富同学们的校园生活，同时锻炼同学们的协调配合、团结互助的能力,本着“友谊第一,比赛第二”的精神,提高大学生的综合素质。

五、活动步骤

（一）活动前(1)所须物品：条幅标语，呼啦圈，签到表，哨子，秒表，桌子，凳子。(2)详细工作：①提前和体育教研组联系，借用呼啦圈，秒表，哨子，并确定在什么时间使用，以确保比赛正常进行。②和宣传部联系，制作海报，宣传单。③和记者团联系，让照相的知道具体的比赛时间和地点。④提前安排具体人员比赛时把桌子凳子搬到运动场地。将条幅标语绑在主席台上面 ⑤给各班发比赛时的“比赛事项”，让各班作好保健工作。制作签到表，记分表，准备好纸和笔。(3)赛制安排: ①14个班，一个班出10个人，男女不限。（人员只限本班）②比赛前一天进行抽签，确定各班的比赛顺序，按序号进行比赛。③比赛时间： 四月中下旬。④14个班进行比赛，按照用时最短的成绩取前六名。(4)场地安排： 校田径场

（二）活动中(1)预备创可帖，云南白药喷雾剂，以防意外发生。(2)维持会场秩序让比赛正常有序的进行（安全纪检部）(3)1张记分的桌子，1个记分数，,1个负责卡表，1个人开发令枪。1个人负责发放呼啦圈，1个人负责各组的签到。(4)每个人都做好自己的工作，如果有事不能到，请提前通知，以便及时作出调整，保证活动的有序进行。

（三）活动后(1)安排人员有序离开。(2)4个人负责把桌子凳子搬回。(3)2个人负责把器材保管好。到最终比赛完后，全部交回器材保管处。1个人负责把比赛的成绩整理好并交给上级。2个人负责把清点全部的物品，并做下记录。

六、比赛规则；(1)两人之间必须双手握紧，如有松开或呼啦圈离开参赛者身体，则从第一人从新再来。

(2)中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再进行。(3)每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。

第四篇：呼啦圈教案2

呼啦圈教案

教学内容： 玩呼啦圈 教学目标：

1、运用呼啦圈提高学生的跳跃能力，激发学生主动参与体育运动的兴趣；

2、学生在练习的过程中体会到学习和锻炼的好处，并在合作中增强竞争意识和创新能力；

3、在宽松、和谐的氛围中，增进人与人之间的感情，促进相互间交流与协作。教学过程

一、课堂常规

活动踝、膝关节，适时点拨

二、单圈

1、单人立定跳远；

2、双人不同高度的跳进跳出；

（教师引导学生利用呼啦圈进行跳跃练习）。学生利用呼啦圈自主练习。

三、多圈

1、同一高度的连续跳进跳出；

2、自由选择不同高度的跳进跳出；

3、挑战极限的跳进跳出。（教师引导学生提高跳跃能力的方法，参与活动并适时对学生进行鼓励性的评价）

四、游戏： 套圈接力跑 规则 ：

游戏者站在标志线外套圈。

2、如果圈没套中，游戏者应在标志线外重新套，直到套上为止。

3、游戏者需拍手接力。（教师提示学生注意安全。）

五、身心放松

六、结束语

第五篇：呼啦圈教案1

呼啦圈教案

教学内容：

1.快乐呼啦圈

2、游戏：快种快收 教学目标：

1.学生在练习过程中体会到学习和锻炼的好处，乐于参加体育活动，乐于表现自我。

2.通过学生自由的玩及全班展示交流学会各种呼啦圈的玩法，激发学生主动参与体育运动的兴趣。

3.在宽松和谐的课堂氛围中，增进人与人之间的感情，促进学生相互间的交流与协作。教学过程：

一、课堂常规

1.体委集合整队、报告人数。2.师生问好，宣布课的内容。3.检查着装。

二、调动情绪——

1.教师情景导入，带领学生跑步进入场地。2.教师带领学生一起做 课前活动。

三、快乐呼啦圈

（一）激发兴趣

1.教师导入本节课内容——呼啦圈。2.教师讲解组织方法及练习要求。3.教师巡回观察，留意玩得好的、有特色的学生。

（二）交流互学

1.教师让做的好的学生交流、展示。2.教师对做的好的同学给予肯定。

（三）巩固提升

1.教师带领学生一起练习同学们交流的好的呼啦圈的玩法1——2次

2.教师安排做的好的学生相互当小老师。

四、游戏：快种快收

五、身心放松

六、结束语