你学会泡茶了吗？[5篇]

第一篇：你学会泡茶了吗？

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你学会泡茶了吗？

沸水泡茶5分钟左右可将咖啡碱、芳香挥发油全部溶解出，饮时可起到促进胃肠消化分泌作用。如果泡茶过久，茶多酚溶出增多，反而会妨碍对蛋白质的消化吸收。

高血压：不宜饮头道泡的茶，因茶液中的较多咖啡碱，咖啡碱有升提血压的作用。饮第二、三次泡的茶却有益，此时茶水中有较多的茶china tea多酚，有助于茶商网增强毛细血管通透性的作用。

肥胖症：白天宜喝浸泡较久的浓茶，尤其是白天胖人睡觉较多时，喝浓茶可提神减睡，从而增加体能消耗。浓茶中的茶多酚，又可减少蛋白质的消化吸收。

胃溃疡及胃酸过多：可喝适量淡茶，要严禁饮浓茶。最好头道茶不喝，因为在最初浸出的茶中芳香油及咖啡碱较多，它们有促进胃酸分泌的作用。

神经衰弱及失眠：失眠不算太严重者，可适量在白天饮淡茶，但别饮浓茶，也不要喝头道茶，因为茶中咖啡碱溶出较多，有兴奋提神作用，会加重失眠。

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第二篇：你学会洗手了吗

“你学会洗手了吗？” 三

（七）班主题班会

一、活动目的：

1、让学生在活动中学会正确的洗手方法，懂得勤洗手的重要性。

2、在活动中，让学生掌握正确的洗手方法，知道洗手的好处。

3、通过活动，教育学生养成良好的卫生习惯，保护自己的身体健康。

二、活动时间：

2011年11月07日

三、活动准备：

细菌挂图、正确洗手步骤挂图、《洗手歌》童谣、《洗手歌》音像

四、活动过程：

（一）活动导入：我们为何要洗手？

1、给学生看细菌挂图。

师：小朋友看看这图片是什么？ 学生 ：好多小虫子……

师：不是小虫子，是我们不爱洗手的小朋友手上沾的细菌； 再看这张（细菌如何被小朋友食进肚子的挂图）

师：大家看，这些象小虫子的细菌爬到肚子里去了……它们在干嘛呢？ 学生：咬肠子……

师：“细菌如果跑到我们的肚子里，会怎么样呢？” 生：“肚子就会疼，就生病了。”其他学生都表示相同看法。师：“那我们想个什么办法把手上的细菌赶走呢？ 生：洗手就没有细菌了，水冲跑了细菌。” 许多学生表示赞同。

师：让学生观察自己的手是否脏了。

看了细菌的图片，他们得到了答案，很兴奋，我问他们现在要不要洗手，学生都说要洗。

（二）我们该怎样洗手？

1、展示洗手步骤挂图

师：同学们都知道要洗手了，可怎么洗才干净了，请小朋友看图。（解说洗手步骤挂图）六步洗手法 第一步，五指并拢，掌心擦掌心； 第二步，手指交错，掌心擦手背； 第三步，手指交错，掌心擦掌心； 第四步，两手互握，互擦指背； 第五步，拇指在掌中旋转； 第六步，指尖摩擦掌心。师：小朋友听清楚了吗？

（让小朋友根据解说演示，然后纠正，强调正确步骤）

2、教师用水和洗手液洗手，慢洗，逐步示范步骤。生随着干搓。

3、指名一生上讲台前演示，师用舀子流水给该生冲手，自备毛巾揩干。

4、手心搓手心，手心搓手背，手指轻轻抓手心，五指张开洗干净……

搓搓搓，搓手心，搓搓搓，搓手背，换只手，再搓搓，冲冲冲，冲冲手，冲冲冲，冲干净，关上龙头耍三下，一二三。

5、座位上演练。学生先在座位上边学儿歌边练习洗手方法，学念儿歌，老师边检查学生洗手方法是否正确，边对个别进行辅导。

6、带孩子实际体验学习洗手

我请学生一边听《洗手歌》，一边自己作洗手的动作，我则做正确的洗手动作，学生看见我的动作很新奇，开始模仿老师，我边念儿歌边作示范。在洗手的过程中，我注意观察和个别指导。

（三）实际体验，巩固学习洗手方法步骤

每个学生在自己的小盆里洗手，播放音乐《洗手歌》。在自然愉快的气氛中，学生学会了认真清洗手腕、手尖和手指缝的方法，枯燥的洗手环节成了孩子们快乐学习的时光。(四)教《洗手歌》童谣 排好队，向前走，做什么？去洗手。

小肥皂，擦擦手；

自来水，冲冲手；

小毛巾，揩揩手。

小手洗得真干净，我们大家拍拍手

第三篇：信息技术——教学中你整合了吗 教学学会

信息技术——教学中你“整合”了吗? 摘要：随着网络和计算机技术的普及，信息技术越来越广泛地应用于教学的诸多领域。但在信息技术与学科教学的整合过程中，出现了一些误区，如认为有了多媒体硬件就是“整合”，用了多媒体课件就是“整合”，教学中必须用多媒体课件才是“整合”„„针对这些情况，首先，从理念上来把握好“整合”的内涵，教学中做到“人、机、教、学”的有机统一，教学手段上要做到现代与传统的有效互补。其次，在实际操作中，还要有选择地运用多媒体技术，做到因需而用，从而将信息技术与学科课程有机地整合起来。

关键词：信息技术 多媒体 整合

随着网络和计算机技术的普及，信息技术越来越广泛地应用于教学的诸多领域，而信息技术与学科教学的整合成为了教育教学改革中关注的热点。

作为一名教育工作者，教学中你有机整合了信息技术吗？你又是如何将现代信息技术融于学科教学呢？这里笔者就谈一谈自己的几点体会。

一、解读“整合”误区。1．有了多媒体硬件就是“整合”。

很多学校存在这样的现状，购买先进的多媒体设备，建起了校园网络，可是并没有取得预期的效果，使用这些设备的只有少数教师，或者迫于上公开课需要，或为运筹教研活动。先进的设备仅成了面子工程，甚至有些校园网的功能还没有得到充分利用，就出现设备闲置及老化等问题。原因在于懂信息技术、会用信息技术的太少。必要的硬件设备是物质基础，教育资源库建设是“信息技术与学科教学整合”的关键，教师素质是能否发挥现代教育设备效益、实现“信息技术与学科教学整合”的灵魂。讲“科学技术是第一生产力”，不能仅理解为“先进设备”，其灵魂在于掌握现代科学技术的人，在于高水平的人才。只重视新设备，轻视软件和忽视人才培养，“第一生产力”就会成为空话。国家的现代化建设，依赖于培养出跨世纪的高水平人才和提高全民族的科技素质；教育的现代化，依赖于提高全体教师的科技素质。不重视造就高素

质的教师队伍，向学校投入的任何现代化设备都只会是浪费投资，只会犯“见物不见人”的错误倾向；信息手段再新，总需要有人去操作和管理，需要有人做开发和应用；在整合教学过程中，有诸多情况需要教师去把握，各种关系去处理，许多问题去解决，学生的学习活动还需要教师去引导，只有利用信息技术为载体、组织好教育信息资源，并充分发挥其交互作用，才能使教师和学生的双边活动顺利展开；只有正确地利用信息技术进行“整合”，才能发挥信息技术推动课程改革的作用„„

2．用了多媒体课件就是“整合”。

这种思想实际上是传统教学模式的一种延续，多媒体教学或大部分网络教学课仅侧重于媒体的辅助作用，即考虑强化和促进某一个知识点的教与学，仍以讲授型为主，并没有改变教学的模式。而信息技术与课程整合强调的是整合和融入，是基于全局观和系统观的，它考虑整节课或整个单元，甚至是整个科学知识体系，而不是孤立的知识点，强调的是采取信息化教学设计的方法来进行课程与教学设计。在信息技术与课程整合中，信息技术已经成为课程与教学中的一个因素，成为教师教的工具、学生学的工具以及环境构建的工具，课堂教学过程中，应立足教学目标，紧扣教材重点，突破教学难点，增强整合方略，激活感知效应，调动主动精神，否则徒劳无益。多媒体的运用能够把被感知的对象、形象直观地呈现出来，通过音响、色彩、动画等刺激学生的多种感官，不断激发学生的兴趣，使他们的注意力更为集中、稳定、持久，思维更为积极活跃，从而达到预期教学目的。但在许多课堂实践中，有些课件却或多或少地偏离了教学目标。例如，有些教师为了刻意追求一种“红花热闹”，在课件中展示大量图片歌曲录像文字，占用不少教学时间，而对教材深入分析的却少，冲淡了教学主题。一节课下来，学生倒是很愉悦，然而却不知自己学到了什么。还有些教师出示一段文字材料，偏要配上鲜艳的闪烁的动作按钮，结果学生的注意力全被吸引到那上面，忘记静心来分析、欣赏文字材料。笔者认为：在不失时机发挥媒体作用的同时，还需考虑展示媒体的最佳时机、以最佳的方式呈现，同时教师在教学中还要潜心挖掘适合于学生的各科探究素材，并进行恰当地加工整合，设计有利于学生科学探究的平台，预设情景别开生面、疑窦丛生、诱而有法，以达帮助学生运用知识、解决问题的目的。

缺少现代教育理念地，不加分辨、筛选和优化地“堆积”信息，把什么东西都往课件里装，也不研究怎么正确、恰当地应用，信息技术对教育改革的推动作用就不大，甚至会将“传统”教育里存在的弊病扩大。

3．必须用多媒体课件才是“整合”。

前苏联教育家苏霍姆林斯基曾说过：“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者”。应用信息技术和多媒体进行教育教学是新课标下的趋势，它的优势并非绝对，要择善而用之。进行计算机多媒体辅助教学，首先要明确其地位是“辅助”而不是“代替”，更不可由此取代教师的主导地位，即不顾学生主体感应效果而广涉课件。有些教师在教学中想把课本丢开，整堂课无论什么内容都由电脑来完成，一堂课上下来，黑板成了“空白板”，电脑成了另一本供学生观看的“课本”，整个课堂变成了“放电影”，教师成了放映员，学生成了地地道道的观众；也有的教师把界面搞得五彩缤纷，学生的注意力反而被鲜艳的色彩所吸引，忘记了听课，忽略了课堂教学中应掌握的知识，这是一种错误。并不是在教学中采用了多媒体就一定能改善教学，更不是多媒体用得越多越好，多媒体功能的发挥是有赖于一定条件的，不顾教学和学生需要的用会恰得其反，背离教学主题。相反有些教学内容用传统的朴素的教学方法会得到更好的效果。因此我们必须从实际出发，注重实效，那种为了赶时髦，在教学中生搬课件、为运用而运用的做法，久而久之将会造成教学的失误。

二、内化“整合”理念。

1．“人、机、教、学”的有机统一。

新课程理念倡导：课堂教学是教师和学生共同的生命历程，应当焕发生命的无穷活力。信息技术与学科整合过程也应是教师、学生、教学内容、教学媒体4个要素之间的动态过程，在具体实施整合的过程中，首先是：确立教师的主导地位。教师是使用、选择和控制信息技术内容、方式、时机、限度的决策者、组织者、管理者，更是参与者、合作者、促进者。其次是：确立学生主体地位，学生在这过程中应成为信息加工的主体、是主动建构者，而不是外部刺激的被动接受者和被灌输的对象。其三是：

体现师与生的民主平等关系。处理好人机关系，做到合理地使用现代媒体，机为人所用，而不是人“役”于机，在人机交互过程中，信息技术的应用永远是教学的一种辅助手段，手段不可脱离教师和学生，更不能代替教师和学生；在课堂上，教师个性化的教学风格、教学肢体语言、教态、表情、甚至是教师的一个微笑、一个鼓励性的手势，给学生留下的回味比教师给他的任何知识要深远得多。其四是：在整合中强化生与机的交流、培养生与生的合作以及信息的共享、开发意识。在生与生的协作学习中，共同探索、发现，共享知识信息，共同商讨、论证、设计问题的解决方法，相互配合、相互帮助、分工协作等，共同达到自定的学习目标。

2、现代技术与传统手段的有效互补。

信息技术与课程整合，其主体是课程，切勿为使用技术而使用技术，甚至不惜以牺牲课程目标的实现为代价，应以课程目标为最根本的出发点，选用合适的技术，避免在使用传统教学手段能够取得良好效果的时候，生硬地使用信息技术。传统教学手段应是现代信息技术的互补，而不是排斥，教学中要扬弃传统教学手段、活用现代信息技术，做到传统教学手段与信息技术有效结合和兼用。部分教师重视现代信息技术的运用，忽视传统手段的运用。不少多媒体课件从上课一直用到下课，教师在课堂上动动鼠标、敲敲键盘代替了手势，屏幕主宰课堂，把原先低效的“人灌”，变成高速的“机灌”，殊不知，这些做法是与“整合”理念相违背的。

三、因需合理“整合”。

1．当教师教学的内在智慧、传统手段的功效远胜于信息技术手段时则不使用信息技术。如语文诗歌教学为例，机器播放的语言固然比较标准，但是与教师的那些富有人情味的亲切话语绝对不是可以等同的；又如板书，传统的的板书能较完整、科学地展示知识的发生、形成过程，具有持久性、完整性、操作简便性等特点。好的板书不仅有利于学生对所学知识的理解、记忆和思维，同时还能给学生以美的享受，有助于学生知识的建构。多媒体课件虽也具备“板书”的功能，但由于它的画面经常变动，“板书”具有短暂性与局部性，因而它无法完全取代传统板书的功能。

2．当所呈现的学习内容抽象、虚拟、复杂时可选择信息技术，实现用“生动的形

象信息来揭示复杂的过程”，而且在科学动态模拟基础上，让实际看不到的分析性信息和某些思考过程以形象方式呈现，“在感觉与思维之间架起了桥”，解决了学生思考、理解的难点，教育过程也更符合人的认知规律。

3．现代教学手段有其突出的特点，但传统教学手段也有自身的长处，因此，需适时地将传统教学手段与信息技术有机结合。只有将现代多媒体技术与传统教学方法有机结合，使多媒体手段与传统教法浑然一体，恰到好处地运用现代多媒体技术，才能充分体现多媒体辅助教学的优越性。

总之，发展信息技术，并不能抛弃一切传统的教学技术，而应将信息技术和传统教学手段结合起来，努力挖掘所有教学技术手段的使用价值，积极促进各种技术手段之间的协同互补，从而促进教学技术体系整体协调发展，实现信息技术与学科课程之间的“整合”。

第四篇：你微笑了吗？（精选）

这世上或许心的距离是最遥远的，这样的距离缩短了，还有什么距离不能缩短呢！

你微笑了吗？

亲切的微笑你有没有？带着微笑出门，会有一种成就感。笑容是鲜花，但这样的花朵需要真情的雨露来滋润。只有融入真情的笑，才会使鲜花更美丽。这可是至理名言。

笑，按新华字典上解释是露出愉快的表情，发出欢喜的声音。笑可以缩短人与人之间的距离，笑可以愉悦人心，笑是人生中最廉价的保健品。笑一笑，十年少；一笑眠恩愁。笑可以把冰雪化春瑶，笑可以把风雨变彩虹。笑对每个人都十分重要。

可是，随着企业的竞争，行业的垄断，工作节奏的加快，有些人面部表情却变得僵硬起来，变得冷漠。好像有的人是难得一笑，有时偶尔一笑，也显得十分勉强。那张脸不像国家公务员、工作人员应有的脸，倒像个开棺材铺的人。尤其是那些服务人员，认为别人找他办事，是有求于他，好像是别人欠他二斗大麦似的，板着面孔，脸拉得好长。让人见了有种不寒而粟的感觉。你捧着笑脸到他办公室找他处理事情，他不可能主动搭理你，更没有微笑，甚至连理也不想理一种居高临下的样子，让人感到十分不舒服。如果不是党和人民把你放在这个位置上，给予你为民办事的权力，你天天坐在家里头，你叫别人去找你，别人也不想去，更不会管你会笑不会笑。别以为自己手中有了一点权力，别人就离不开你。其实当今的社会离开谁，地球也照样转！中国有的是人，离开一两个不尽责的人，一点儿也不会显得少，反而能使工作更协谐。人何必在工作岗上，要学那个了不得的样子。人在工作岗位上的有效时间，也就那么几十年，一眨眼就过去了，何不兢兢业业地工作，全心全意为人民服务，做个好人！做人是一辈子的事，做官不可能做一辈子。

现在是和谐社会，每个人应该友好相处。家和万事兴，大到一个国家，小到一个家庭。这个社会谁需不着谁呢！大写的一个人字，还需要一撇一捺支撑。工作中何必要板着面孔，心情压抑地工作，你不快乐，说话生硬，搞得别人也不愉快。事情即使给人办妥了，也叫人心里不舒畅。丰厚的生活条件，优美的工作环境，我们有什么理由苦着脸？在这个美好的生活、工作环境中丧失自己最醉人的笑容？

把工作看成是快乐，把生活看成是享受，我们就不会是这种生活态度，我们为什么不能对前来办事的人笑一笑，让他感到亲切和蔼，没有距离感，自动搭好党和人民之间的桥梁，发挥好纽带的作用。让前来办事的人，高兴而来，满意而去呢！换句话说：工作是你应该做的事，拿着共产党发给你的薪水，为老百姓办点事是天经地义的事情，你高兴得办，不高兴也得办。何不对前来办事的人露出自己的笑颜。给别人一点阳光，让自己灿烂。

朋友啊！人要有一颗感恩的心，才能快乐；感到满足，才能露出甜蜜的微笑。笑对生活，快乐才是生命的意义所在。让我们每个人，不管在什么岗位上，从感谢生活开始，笑对每一个人，笑对工作，笑对家人，笑对朋友，笑对陌生人，这样我们的社会才能变得和谐、温馨。

第五篇：我学会泡茶周记

今天，老师给我们布置了一个任务，那就是泡茶。

晚饭过后，我迫不及待地开始张罗泡茶。外婆帮我从厨房拿来了茶叶和开水，有了开水、茶叶，首先我从茶叶罐里取出一些茶叶，把它放到一只玻璃杯中，接着提起开水壶，小心翼翼地把开水倒进玻璃杯。

霎时，一股热气升腾而上，伴随着腾腾热气，一片片的茶叶就像一只只可爱的小蝌蚪在杯中四处乱窜，此起彼伏，渐渐地，慢慢地，有几只小蝌蚪不再乱窜，变成了慢悠悠地转动，转着转着，它们有的转到了水面，有的沉到了水底，还有的游到了水中央。没过几分钟，这些小蝌蚪又好似被施了魔法，变得特别的翠嫩特别的翠绿，一个个似乎又变成了一条条的小绿舟在慢慢地划行，美极了。

大约过了十五分钟，茶水变成了清澈的黄绿色，像被涂了颜料，清清的，黄黄的，又绿绿的，很漂亮。

我轻轻端起茶杯，用鼻子凑上去闻了闻，有一股淡淡的清香好像流进了我的心里。我忍不住抿了一小口，苦苦的，却又甜甜的，口中留下了一股很清香的抹茶味道。记得听外公说过，茶还有药用价值，它味甘苦，却有明目清心，解热止渴的作用呢！

我学会了泡茶，从此也爱上了喝茶。

今天早上，老爸给我了一小杯淡黄的茶，我喝了一口，只觉得舌根有一种酸苦的味道，过后，又带来了一种酸苦的甜味，仿佛历经千万辛酸，终于迎来了甘甜。“这是铁观音吧”，我分辨道，“只有铁观音才有这种味道。”

“你怎么知道？”想不到我这随口的一句话让爸爸惊愕不已，“好小子，有两下子。来，我教你泡茶。”一听泡茶，我马上来了兴趣，老爸又说：“我先做一遍，看好了！“

只见他小心翼翼地拿起一个勺子一样的东西和一盒茶。“这是茶匙。”他指着拿的勺子说。然后，他把茶叶用茶匙盛到茶杯里并顺手把烧开的水到入茶杯，又一边盖上盖子一边慢条斯理地解释：“这是普洱，属于藏香，又属于高温速泡茶，用的是100摄氏度以上的水，只泡五六秒就可以倒了。”

说着，用茶漏接着倒入了公道杯，而后又从公道杯里一一倒入两个杯子。我正要喝，可是老爸又把茶倒了。我问：“怎么倒了？”爸爸说：“这只是洗一遍杯子，下面才开始泡。”

说着，他又加了一遍开水，重复了刚才的动作。一切都是那么紧凑，又不紧迫，一个动作连着另一个。每个动作都是那么从容不迫。我看呆了，迫不及待得也想尝试。

装茶，加水，倒茶，洗茶，再加水，再倒茶……虽然有些滴汤漏水，但我也做出来了，动作毕竟没有爸爸的流畅。

今年暑假，妈妈带我来到外公家，外公正在喝茶。我问外公：“外公，外公你教我泡茶吧！”“想学泡茶是吧？泡茶可是一门学问是有讲究的，要学就得用心哦！”外公语重心长地说。我连连点头，说到：“嗯嗯，我一定用心学。”“那就开始吧。”外公说。

外公先把茶具清洗干净，再用小夹子把茶叶给夹起来，然后把茶叶放进茶杯，量大约是5克。之后，把约80度的白开水倒入杯子中，记住：只要泡到没过茶叶的部分就行了。

我问外公：“外公，你为什么只泡那么一点啊？”“这样是为了喝的'时候更美味才这样的。”外公说。外公说完，就把茶放在桌子上，冷却30秒，然后再泡上茶。我闻了一闻，茶香四溢，拿起就往嘴里送，外公看了说：等一等，等茶叶全都在下面的时候喝会更美味。”我点了点头。

从泡茶这门学问中，我明白了一个道理，凡事都要用心，要有耐心。

星期天下午，我去学作文，我们作文班的老师让我们观察泡茶的全过程。

老师从黑色的袋子里取茶叶，先捏了一小撮茶叶，小心翼翼的放进杯中。看了看杯子，觉得不够，又捏了一点，看了看，够了。那些茶叶躺在杯子里一动也不动。

这时，老师把滚烫的开水倒进杯中，还没等茶叶睡着呢，一股开水冲过来，茶叶像一群小鱼儿，胆小的往上窜，胆大的却在杯底一动不动。

水静下来了，茶叶们都争先恐后的挤在水面上，不一会儿，有片茶叶开始飘落。过了一会儿，千姿百态的茶叶落下来。有的像蜘蛛侠一样沿着杯壁往下爬；有的像企鹅慢吞吞的飘下来；还有的像鱼儿一样的跑上跑下。

落在杯底的茶叶渐渐变成墨绿色，叶片舒展开来。茶水也变成橙黄色，浓郁的茶香扑鼻而来，真是沁人心脾。尝尝，那味道香甜，令人回味无穷。

原来全家人喜欢喝茶，不光是茶叶的味道清新，而且还有益健康。

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