年轻妈妈们都可以记下

第一篇：年轻妈妈们都可以记下

年轻妈妈们都可以记下

生病的宝宝越来越多，无非就是感冒发烧、咳嗽等，凡咳嗽久了还容易引起支气管炎，甚至肺炎。

有两招小小的办法对付咳嗽和发烧，效果特别好，妈妈们都可以记下，如果遇到自己家的宝宝碰上这种情况就可以不着急了，照我说的去做很简单。

一般小儿发烧很容易烧到39度以上，那叫高烧了，其实这是因为小孩子是纯阳之体，体内正气足，感冒发烧了正是正气和邪气在斗争，是宝宝增强抵抗力的大好时机。但是到了39度以上一般家长都会急得不得了，马上就往医院送。好像只有医院才能解决问题似的，但事实上有经验的父母都知道，一到医院就是立刻量体温，如果是39度以上，马上就喝那支红色的药水，这个效果好，半小时到一小时内就能退烧，缺点就是还要反弹。这时医院就会要求输液，药水一般开两天，二张红头人民币就没了，钱先不管嘛，问题是输液回家后肯定又会反弹，医生都会告诉你这一情况。第二天再输液，或许二天三天后压下来了，家长也就放心了，以为没事了。但事实上是外来的第三方把邪气给压下去了而已，你连让正气和邪气战斗的机会都没给孩子，久而久之，毛病又复发了，接着输液，重复这一切。孩子又遭罪又受苦。碰到这种发烧的情况，家长们可以自己在家为孩子做，很简单，打个鸡蛋，把鸡蛋清弄出来，然后找块餐巾纸或是纱布，把鸡蛋清涂在上面或浸透纱布，然后贴到孩子额头上，过一会儿换一下。也可以弄一个小小的酒杯或是器具之类的，就是杯口小点，把鸡蛋清倒在里面，用纱布把酒杯包起来，然后用杯口对着幼儿的额头慢慢打圈涂抹，基本上一个蛋清差不多涂抹完了时，烧也就退下来了。一般情况下半小时内就能退烧，效果很灵，也不受罪，去试试吧。大人也可以。

还有就是咳嗽，咳嗽要分为有痰的咳嗽和无痰的咳嗽（就是干咳），我这个方法对于干咳没什么作用，对于有痰的咳嗽非常灵光，屡试屡爽。方法也很简单：去买一个白萝卜，一定要白萝卜哦，买回来后切一段，切多少自己定，没关系的，切成丁，生的，然后把萝卜丁放碗里或杯里都可以，倒上几勺蜂蜜，最好是紫云英蜂蜜，没规定多少，根据你萝卜丁的量来定，二三勺这样吧。然后放着，千万不要煮哦。放上四小时之后，萝卜汁水就出来了，这时用勺子去搅一搅，把蜂蜜和萝卜汁水搅匀了，然后把这种搅匀了的蜂蜜萝卜汁水倒入温开水中，就可以把这个水喝了，一天喝上三四次，一般很厉害的咳嗽当晚就会改善，尤其是晚上咳嗽得很厉害的孩子能明显感觉到。最多喝上三四天就好了，咳的厉害的话一天中的次数喝多点，汁水浓点。几个月的宝宝都可以喝，放在奶瓶中喝，比吃中药西药好多了，有痰的咳嗽效果最好。

【宝宝鼻塞小药方】把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用

【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的【发烧宝宝食谱】

1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；

2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；

3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；

4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；

5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；

6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素

【九个止咳小妙招】①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；③咳嗽肺痈：鲜梨贝母；④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋；⑨夜咳：芝麻冰糖水

【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4 筷子插几下，盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持橙身竖立。7蒸10-15分钟（水沸开始计时）。8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可

【宝宝拉肚子食疗法】

1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。

2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次

【宝宝抵御感冒必备的玉米水】玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8至10个）去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】白菜：有清热除烦，利二便的作用；芹菜：去肝火解肺胃郁热；莴笋：清热、顺气、化痰；茭白：清热解毒的功效；莲藕：清热生津、润肺止咳；茄子：清热解毒；百合：清热润肺止咳功效；苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

★ 【宝宝睡姿透露健康状况】1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净；3.翻来覆去，口

臭、腹胀：宿食；4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；5.四肢抖动：疲劳或受惊；6.抓屁股，肛门有小虫：

蛲虫病；7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大

★ 【9种食物帮妈妈喂出“抗病”宝宝】①营养酸牛奶：增食欲促消化 ②小米：富含VB，不饱和脂肪酸 ③胡萝卜：增强免

疫力 ④西红柿：含VC丰富 ⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料 ⑥苹果：含锌丰富 ⑦蘑菇：净化血液中的毒素 ⑧苦瓜：增

强免疫细胞活力 ⑨黑木耳：净化肠胃

第二篇：年轻妈妈的选择

年轻妈妈的选择

在4：2：1的家庭背景下，望着年迈的双亲和幼小的孩子，不少年轻家长已经意识到今后养老和保障问题的重要性和迫切性，并已经成为家庭财政大臣—年轻妈妈所思考的主要问题。

三大需求决定母亲更需要保险保障

1，生理需要子宫颈癌已成女性最大杀手

女性疾病已经成为都市女性的一大困扰，许多妇科疾病已呈现出发病率提高、发病时间提前的趋势。据WTO统计：从1990年的2002年，乳腺癌的发病率和死亡率均增长了22%，在各种癌症发病率中排第二，全世界每年有20万妇女死于宫颈癌。我国每年新增发病人数超过13万。子宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌成为威胁女性生命和健康的最大杀手。

此外，女性在更年期后，由于卵巢功能的逐渐衰退，更容易患上心血管疾病。所以，女性独特的生理功能决定了在罹患重疾方面的几率要大于男性。

2，养老需要女性寿命长更需要充足保障

女性的生命周期普遍长于男性，平均寿命一般比男性长5~8岁，而女性退休又比男性早5年，更长的生命周期意味着女性在养老和医疗方面有更多的风险。当一位女性年老时，她或许拥有一位年老的丈夫或丈夫已经去世、已长大的孩子和一些金钱。从以往的资料来看，女性丧偶的几率是男性的4倍，而且男性常常娶比自己年轻的女性，这意味着女性在晚年往往有将近10年的孤身期。

3，婚姻危机的需要

随着社会的发展和人们道德伦理的转变，现代的婚姻越来越不稳定，离婚率越来越高。据国家民政局调查数据显示：夫妻办理协议离婚的平均每天75对，这还不包括法院判决的离婚案。由于女性相对较低的工资收入和较为保守的投资方式，离婚之后的很多女性，难免碰到一定的经济问题，有的甚至会陷入贫困。一般来说，女性通常更担心自己被遗弃，担心自己无依无靠，家庭本身的不可靠性令女性感受颇深。

因此，一份充足而长期的保险将成为女性长久而安全的依靠，让女性能更自由的选择生活。

年轻妈妈的选择

在4：2：1的家庭背景下，望着年迈的双亲和幼小的孩子，不少年轻家长已经意识到今后养老和保障问题的重要性和迫切性，并已经成为家庭财政大臣—年轻妈妈所思考的主要问题。

三大需求决定母亲更需要保险保障

2，生理需要子宫颈癌已成女性最大杀手

女性疾病已经成为都市女性的一大困扰，许多妇科疾病已呈现出发病率提高、发病时间提前的趋势。据WTO统计：从1990年的2002年，乳腺癌的发病率和死亡率均增长了22%，在各种癌症发病率中排第二，全世界每年有20万妇女死于宫颈癌。我国每年新增发病人数超过13万。子宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌成为威胁女性生命和健康的最大杀手。

此外，女性在更年期后，由于卵巢功能的逐渐衰退，更容易患上心血管疾病。所以，女性独特的生理功能决定了在罹患重疾方面的几率要大于男性。

2，养老需要女性寿命长更需要充足保障

女性的生命周期普遍长于男性，平均寿命一般比男性长5~8岁，而女性退休又比男性早5年，更长的生命周期意味着女性在养老和医疗方面有更多的风险。当一位女性年老时，她或许拥有一位年老的丈夫或丈夫已经去世、已长大的孩子和一些金钱。从以往的资料来看，女性丧偶的几率是男性的4倍，而且男性常常娶比自己年轻的女性，这意味着女性在晚年往往有将近10年的孤身期。

3，婚姻危机的需要

随着社会的发展和人们道德伦理的转变，现代的婚姻越来越不稳定，离婚率越来越高。据国家民政局调查数据显示：夫妻办理协议离婚的平均每天75对，这还不包括法院判决的离婚案。由于女性相对较低的工资收入和较为保守的投资方式，离婚之后的很多女性，难免碰到一定的经济问题，有的甚至会陷入贫困。一般来说，女性通常更担心自己被遗弃，担心自己无依无靠，家庭本身的不可靠性令女性感受颇深。

因此，一份充足而长期的保险将成为女性长久而安全的依靠，让女性能更自由的选择生活。

第三篇：年轻的妈妈育儿常识

年轻妈妈育儿常识

随着人口观念的改变，子女越来越少，因而年轻的妈妈谁都希望自己的孩子健康、活泼成长，所以从出生开始百般呵护，但往往事与愿违。究其原因有两点：一是缺乏必要的育儿知识，二是过分相信一些所谓的专家、学者，因此走入了许多误区。笔者从传统与实践的观点出发，与年轻的妈妈共同探讨一些育儿常识。

一根据婴幼儿的生理、生活状况随着季节的变化增减衣服。大家知道幼儿的正常体温是高于成年人的，因而我们可见到幼儿发热可到43度，而很少见成年人高烧到这个温度。所以不要用我们的感觉去给孩子增减衣服，我们可能感觉到有点凉，可能孩子刚好适合。我们要留心的观察一下孩子，最重要的一个标尺就是摸一下孩子的手，为什么这样讲，因为人的手是裸露在外且身体热量最不容易到达的部位，而头部是热量发散的重要部位。在衣料选购上尽量以半丝半棉为主。棉质虽然吸汗能力强但不容易散热，孩子如活动出汗，散热慢容易感冒，而半丝半棉即柔软散热能力又强。

二给婴幼儿看病从长期看要重本。一些孩子体质弱，天一变化就感冒，发烧、咳嗽，食物稍不对就呕吐、拉稀。年轻的妈妈看起来是对症下药了，他发热就吃退热药，咳嗽就吃止咳药，拉稀就吃补药不让他拉，短期可能止住了，但不久可能还会发病，因为这样看病违反了身体各个器官协调工作的规律。我们要用中医调理的理论看待这个问题，但不一定非得吃中药。对于这类孩子大多是因为身体缺乏某种微量元素造成的身体免疫力下降，进而体质弱。对于这种情况建议年轻妈妈对孩子做个血液及头发化验，去有目的的补充微量元素像铜、锌等，不要相信一些广告、专家建议，有些广告说是某些微量元素但实际上是一些普通钙片。有些专家就是某种产品的内幕代言人。要多比较，多鉴别，切忌买一些高档、包装严谨的药物，因为这些药物你是看不到它的实质的。

三重食疗轻医疗。现在条件好了，为什么人生病越来越多，越来越难治疗?究其原因是我们的饮食结构发生了很大变化，越来越精，越来越单一。常言说人吃五谷杂粮，但现在大多以白面、大米为食物，人吸收各种营养成分的渠道被我们人为的堵死了，造成有些成分营养过剩，有些成分营养缺乏，形成一系列的疾病：像肥胖病、血脂稠、高血压、骨质缩松等，无一不是营养失衡造成的。要减少这样的疾病就要纠正现在不正确的饮食习惯，食物多样化、合理化。常见的食物搭配是小麦、大豆、玉米8:1：1或小麦、大豆、玉米、高粱8：1:0.5:0.5.可以做馒头或用铁锅煎饼。家庭做饭最好不用铝锅，若要用那最起码要备一个铁炒锅、铜勺子。在荤素搭配上尽量吃原生态、无污染的。注意一个问题，有些挂着是原生态的土鸡、土鸡蛋而实际上不是，这就需要年轻的妈妈多长个心眼。有兴趣的妈妈可以给孩子买些小鱼，放在油锅里炸一炸，让孩子拿着吃。你想是没有哪个养殖户养那么大的小鱼。大鱼我们不可能把鱼刺吃下，野鱼是营养成分最好的补品。这些小生命终年生活在冰冷的水里你见它感冒了吗？蔬菜以冬令蔬菜为首选，在寒冷的冬季病虫害少，所以菜农很少用农药，那就避免了农药残留，夏季必吃的几种菜类是大葱、大蒜、西红柿等，大葱、大蒜是预防感冒、发热、癌症的天然食品，而西红柿抗病虫害的能力强，人吃了自然会增加免疫力。此外一些块茎菜类也是我们的选项。

四多进行户外活动，充分接近大自然。人的一生来源于大自然，最后又回归到大自然。人身体上的元素构成大体与大自然的构成相当。人的皮肤与植物的表皮细胞功能是一样的也有交换功能，在孩子享受大自然的同时人身体缺乏的元素与大自然已经进行了微量交换。从气功学原理上讲，每个人都是一个不同磁场，而地球是个大磁场，这一点从人与人之间的距离就可证实，人与人之间站着说话除非特别亲近一般都在一米以外，这就是每个人磁场的范围。而现在的人住在空中楼阁里，中间是一系列的绝缘体是很难接近大地磁场的。所以我们领孩子玩，最好在绿地上，天不凉的时候可让孩子赤脚在草地上玩耍，充分让人的磁场与大

地接触，避免在硬化的地面上散步，因为硬化是绝缘的，已经隔离了大地的磁场。

五没有必要让孩子过分清洁。孩子在地上玩玩土，妈妈赶忙拉开说脏。流行病学调查研究发现，过敏性哮喘的发病率与环境的卫生状况密切相关，发达国家的发病率远远高于不发达国家，而不发达国家的发达地区，发病率又高于不发达地区。适当的接触微生物是有好处的，有人就提出让小孩玩土，可以减少哮喘的发病率。在美国等发达国家已经采取这一做法。比如过敏反应，过敏反应说得通俗一点就是过度保护自己。太干净了，过度追求的环境中的微生物不存在。我们人类是不能单独生存的，需要环境中其他物种共同构成外界环境的平衡。此外孩子玩耍后不必要用洗手液之类的过度的让孩子清洁手或皮肤，可以用一般的香皂即可，洗手液之类的不但很容易腐蚀孩子的嫩手，还会杀死人皮肤上的有益细菌。造成孩子皮肤免疫力下降。

人类在不停的进化，但并非传统的就是落后的。育儿不是生产产品，并非现代的就是科学的。一切从人类来源动物出发，结合自身条件与环境哺育好我们下一代。最后愿年轻妈妈永远漂亮，孩子永远健康！

第四篇：《写给年轻妈妈》读书心得

在我要向大家介绍这本书之前，我想先介绍本书的作者——卢勤。作者首先是一位母亲，其次才是著名的少先队工作者，《中国少年报》的“知心姐姐”，和少年朋友有着密切的交往，倾听过他们的许多悄悄话，深知他们的欢乐与苦恼。她爱孩子，理解孩子，能从不同的孩子成长经历中反复比较，得出若干切合实际的规律性认识，并提出了“太好了”“我能行”“你有困难吗？我来帮助你！”三句话，这是有利于孩子良好心理素质形成的教育方法，这些是都是极其可贵的。她又能理解年轻妈妈的心情，以过来人的身份，向她们点明孩子成长中的“秘密”。这时的她不仅是孩子们的“知心姐姐”，也是妈妈们的知心姐姐。

人的素质实际上将决定我们民族的命运，每一个社会成员几乎都是在家庭中诞生的，从家庭中获得生命，在家庭的环境中得到最初的也是他的生命打上烙印的教养。人的性格、意志、品质、情操以及生活习惯的形成，莫不与家庭有最密切的关系。

家庭教育，这是整个民族的事业，是千家万户的事业，同时又是一家一户的事业。每一个做父亲、母亲的，都只能分散地，根据自己的认识和意愿，采取自己认为合适的方法去教育和影响他们的子女。他们不可能“学养子而后嫁”。面对一个新的生命，缺乏经验的年经父母难免要手忙脚乱。社会生产力的发展，生活条件的变化，经济体制的转变，对外交往的扩大，又把一大堆新问题放在每个家庭面前。家长的心态，子女所受到的社会影响，都不是人们始料所及的。随着人们对子女期望值的上升，投入的增加，事与愿违的情况好像也更多了。这是家长的苦恼。他们有理由要求得到更多的帮助。

贯穿在这本书中的一个显著的特点是对孩子的理解和尊重。孩子是人，是独立的人，他要自己长大，也只能自己长大，并且将投入社会中创造自己的事业。大人们应当爱孩子，鼓励他们，实际上也代替不了。孩子的心理状态、思维方式和大人都不一样，强要用大人的想法套到孩子的头上去，代他们下决心，逼他们按自己的意志去做，难免格格不入。

对孩子的理解和尊重不等于溺爱，而是对孩子的信任，应细心地发现孩子身上的积极因素，加以扶持，表扬，并且克服那些消极的因素。这些积极因素不一定同大人头脑里的框框完全一致，或者因其幼稚、细小而被大人所忽视，从而受到不应有的压抑和挫伤。

人们往往把教育狭义地理解为教育。其实，教育并不止是讲道理，设规范，更不能简单地等同于耳提面命。家庭教育尤其是渗透在家庭全部生活之中的。老舍说过，他母亲对他的教育是生命的教育。

由此可见《写给年轻妈妈》一书更能引起妈妈们会心的微笑，更是我们必备的好书之一。要让孩子的健康成长，就让我们每一个健康家庭都有一本必读的好书。

第五篇：年轻妈妈之感悟

带孩子练琴归来之感悟

孩子学琴快一年了，孩子的学习态度很是积极，甚是欣慰。但最近遇到一些问题，当然原因在我，前段时间有五六节课，由于我的懒惰，是姥姥带着她去上课，回来我带着练习，结果是老师的要求不能很好的贯彻，复课效果很不好，而我也因为这几节课没有跟着去，乐理知识拉下，直到现在对孩子的复课指导都有影响。补吧，我！希望来的急。