2011年10月团队拓展运动（含五篇）

第一篇：2011年10月团队拓展运动

团结合作、激情迸发--------拓展项目

“青蛙大战”：

一、活动目的：

激发队员勇往直前的拼搏精神，当队员在运动中处于不同角色时，而体会到如何作为攻击方和防手方，同时不同的攻、守策略的实施，导致的结果就不同。

二、活动道具：

垫子10块、刺球16颗、边界绳两条

三、游戏规则：

1，在相距6～8M的位置，以边界绳标出起点和终点；

2，队长和政委进行小组讨论并指挥，队员10人参赛；

3，一组先作为攻方，并发给一人一块垫子；另一组作为防守并发给一人2颗刺球做为子弹，两方各自退到起点与终点线外；

4，攻击方听到口令出发，前进时必须两脚一齐青蛙跳，垫子则代替荷叶，如果站立在垫子上，则对方不可用球攻击，另外可用垫子来挡球； 5，防守方必须站在终点线外以球攻击；

6，被击中的人员必须回到起点重来；

7，计时5分钟，然后交换器材，攻、守方互换；

四、计分：

按小组守垒成功人数计分，每人10分，总分为小组本轮分数。

“盲人运球”：

一、活动目的：

强调团队的协调能力以及沟通的能力，队员们通过与指挥者的的合作，懂得要完成一项任务，就必须有指挥、有规则及有能力的发挥最大。

二、活动道具：

50只乒乓球、红桶和蓝桶各一个、蒙眼布、绑腿绳、障碍物（空啤酒瓶）若干、小塑料盆若干

三、游戏规则：

1、四组同时竞赛；

2、终点放红桶和蓝桶，装不同数量的乒乓球；

3、第一轮每组先上场2对队员，绑住相邻的两条腿，蒙上眼，每人手拿小塑料盆，听到口令向红桶方向前进，过程中可由队长指挥避过障碍（碰倒者失败）；

4、当到达红桶或蓝桶时，用小塑料盆掺进乒乓球（不能用手拿），然后送回起点，每球10分；

5、活动进行2轮，由各队选择好盲人和外场指挥人员；

四、计分：按两轮所得的乒乓球数得分并相加为总分。

“孤岛求生”：

一、活动目的：

团队的力量是无穷大的，因为团队能够解决很多个体无法解决的问题，可以面临困境时而相互帮助、共同努力，收获到更大的成功。通过这个项目，教会我们如何在困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我，相信团队！

二、活动道具：

小船4艘（呼拉圈替代）、陆地一块（塑料布替代）、三、游戏规则：

1、小组队员全体参与，并选出两名舵手；

2、在孤岛上用小船将队员运往陆地，最多只能运送3次；而呼拉圈不能离人或掉下，否则为翻船了；

3、运人过程中，人要站在呼拉圈中，如果摔倒，为掉船了；

4、每运送一次陆地就要变小（将塑料布减小一半），队员要全部站在上面；

四、计分：以到达时间的顺序得分为120、100、80、60分，掉队一人减10分；

“我们是最棒的团队”

一、活动目的：

训练团队协助能力的一个项目，在共同完成“不倒森林”、“跳绳”、“接桥”、到最后“我们是最棒的团队”击掌口号的训练，使队员们懂得工作中任何一个环节都是积极、努力、配合而产生最佳结果；尤其是最后一项“我们是最棒的团队”，所有队员用最快的速度、最整齐的动作完成后的喜悦是不言而喻。

二、活动道具：

竹竿、大绳、管子、乒乓球

三、游戏规则：

有北京团队进行演示后，各小组每个环节训练10分钟。

四、计分：以四项完成时间的顺序得分为120、100、80、60分；

最后，各队以四大项目的最终合计分为总分，得出：冠军、亚军和季军！

第二篇：户外拓展运动.doc[范文]

物电学院电信专业户外拓展活动收获颇丰

2012年4月12日，物电学院阳光心理部组织电信专业的同学，在下午5-6节课进行了户外拓展活动，参与者主要是电信专业的心理委员和寝室长。这次或活动的目的主要有两个：一是教会心理委员和寝室长如何带领班级同学进行心理方面的活动来达到，放松心情，疏导情绪的作用：二是帮助寝室长和心理委员寻找一个良好的互动方式，以便更为有效的帮助班里同学解决心理问题。

首先，活动开始，各位同学相互认识，相互了解，没有达到要求的要受惩罚，认识的乐趣无处不在。然后是合作，被分开的两组同学分别用报纸完成本组设计，最后进行比拼，游戏过程中，弥漫的不只是比赛的味道，还有合作，领导，服从，动手，等等。

还有其他一些小游戏都是锻炼大家的合作，动手，配合等方面的能力。游戏很简单，但是乐趣无穷。活动最后，陈华老师做出总结，这些不仅仅是游戏，还教会我们一些东西。

本次活动到场同学都很用心，唯一的缺点是，所通知的同学并未全部到齐，心理部工作有待改进。

第三篇：户外拓展运动

XXXXX户外拓展运动

户外拓展运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力+体力并重的运动。户外拓展运动培养独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力。以及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

户外拓展运动是一项精英人才体育项目因为它富于挑战勇于尝试从未被尝试过的方案并要求全身心的投入。企业拓展目标：

一、了解个人的优势与强弱项，在今后的工作，特别是在团队中保持正面和积极的心态。

二、了解有效团队的特征和团队成员的作用，增强迎接挑战的能力。

三、充分认识团队合力将创造1+1大于二的绩效表现。

四、掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。

五、获得一段团队生活的愉快经历。参与者个人目标：

一、自信、负责、人生目标明确。

二、思维活跃，创新欲望强烈。

三、情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐。

四、果断、主动、坚毅、自制力强。

五、行动敏捷、动作灵巧。

六、身心健康，机能健全。

七、团结合作、集体感强。

八、助人为乐、关爱生命和自然。拓展收益：

一、进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力。

二、树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识。

三、改善人际关系，形成积极向上的组织氛围。

四、改进组织内部的沟通与信息交流。

五、使员工在工作岗位上表现出最佳的领导与管理才能。

六、组织面对各种变革与挑战更为从容有序。

活动目标：体验共同的团队目标和行为规范的重要性，理解团队角色，以及个体与团队、小团队与大团队的关系。掌握团队沟通与决策的技巧。练习分析、确立目标、组建团队、研究战略、制定计划、分工协作的工作方式，领导能力的训练，回归自然放松身心，增进感情。时间：任何时间。地点：任何地点。参加人数：30人以上。

拓展流程：活动当天所有参赛人员在指定地点集合。

卧底特辑：设置玩家中有一个卧底，将玩家分成两队。在各个游戏中，赢的一队可以选择将自己队伍中的一人与其他队伍中的一人更换。在最后的撕名牌游戏结束后，若卧底在赢的队伍中，则卧底胜利；若卧底不在赢的队伍中，则赢的队伍全员胜利。卧底反转任务（只有卧底本人知道）：若在各个游戏中，卧底能完成指定任务，则就算最后卧底在输的队伍中，也能获得最终胜利。游戏设置：

1、命运之锤：每队派出两名队员，女生负责惩罚和防守，男生猜拳获胜时，搭档女生用桌子上的水杯，向对方男生泼水；男生猜拳失败时，搭档女生要拿起锅盖替男生挡水。猜拳获胜并泼水成功的积1分。（水杯、锅盖、桌子、毛巾）

2、突破双腿：每队各派出一名队员，坐在椅子上，先由一方队员双腿夹住另外一方队员的双腿，被夹住的队员要规定时间之内（两分钟）挣脱并夹住对方的双腿。游戏期间屁股不能离开椅子，不能使用双手。（三局两胜）（两把椅子）

3、心口不一：游戏分为两局，第一局先由一队队员全部参加，另外一队派出一名队员参加，这一名队员要对对方全部队员依次说出口令，对方全部队员要做出与口令不符的动作，动作错误者被淘汰。第二局双方队员调换位置。最后未被淘汰的人数越多，哪一队获胜。（若干把椅子）4、3人4脚：游戏分为三局，每局两队要派出三名队员参加，三名队员要将自己与队友的一条腿绑住，形成3人4脚，在一定的距离之内，两队谁先到达终点谁就获胜。三局两胜。（8根捆腿绳子、终点绳、秒表）

5、害你在心口难开：两队分别派出5人，各自在头上贴上一些词语，然后两队互相引诱对方说出对方额头上的词语，只要哪个人说出自己额头上的词语就被淘汰。5分钟之后，最后剩下队员多的一组获胜。（必须说话）（纸板，双面胶）

6、萝卜蹲：每队各派出4人，8人想好代表自己的蔬菜名称，告诉所有人，然后一个人开始，例： 萝卜蹲阿萝卜蹲，萝卜蹲完番茄蹲。（一边按节奏往下蹲）（番茄者：）番茄蹲啊番茄蹲，番茄蹲完~~蹲。再一直玩下去。但如果被叫到的人没有反应过来及时往下蹲（3秒），或是没有叫出让谁蹲，那个人就被淘汰。速度可以越来越快。（10分钟）

7、菜名bingo：每队各派出5人，在一份菜单中，各个队员挑选自己喜欢的菜名，填入4*4的格子中。填写完毕后，各个玩家交错相隔坐着，轮流报出自己格子中的菜名，若其他玩家格子中也有该菜名，即可将该菜名划掉。完成两条线（横线/竖线/斜线均可）的玩家可以出线。率先全员完成的一组获胜。（获胜一组可以得到关于卧底的一个真提示，一个假提示，并可以选择将自己队伍中的一人与其他队伍中的一人更换。）（A4纸10张）

8、一杯柠檬水的时间： 准备若干个柠檬分别编号。每队派出3人投掷筛子，如投出号码为2，则选择对应的柠檬编号。各个玩家选完后，将柠檬水挤入杯中，再加水。三组同时开始，每组中的成员依次喝掉杯子中的柠檬汁，一人完成后吹口哨示意后下一人才能开始，率先全员完成的一队获胜。（若干个柠檬、一次性杯子、大筛子）

9、心有灵犀接力猜词语：两队抽题，一对中的5名队员排好队，一人猜题，其余4人表演动作。第一人看到题目后表演，后面各人依次表演的形式传递（每人表演时间限制为10秒），最后猜题人需在10秒内作答。答题正确则加一分，答错不扣分。最后各组完成后，分数最高的一组获胜，若有相同分数的，则加试一轮。（隔板4个、词语纸板）

10、一字马接力：各组全部成员用一字马接力的形式，完成距离最长的一组获得一分。（尺子）

11、竖大拇指游戏：每队每人依次喊其猜竖大拇指的数量，众人举或不举大拇指，若全部玩家举起大拇指的总数与该人喊的数量一致，则可出线。最先全员出现的一组获得一分。

12、咬吸管传橡皮筋：各组以咬吸管的形式传递橡皮筋，最先完成的一组获得一分。最后，获得分数最高的一组获得此游戏的胜利。（获胜一组可以得到关于卧底的一个真提示，一个假提示，并可以选择将自己队伍中的一人与其他队伍中的一人更换。）（吸管、橡皮筋）

13、撕名牌：最终撕名牌游戏，留在最后的一组获胜。

最终胜利条件：若卧底在撕名牌游戏赢的队伍中，则卧底胜利；若卧底不在赢的队伍中，则赢的队伍全员胜利。若卧底已完成所有指定任务，则就算最后卧底在输的队伍中，也能获得唯一的最终胜利。*卧底任务：

1.在前四个游戏中，卧底使指定玩家完成指定动作或语句 2.在第五个游戏中，让自己所在的队伍最终输掉本游戏 3.在最后一个游戏前，将同组的其余几人的名牌撕下后贴上

第四篇：团队游戏_拓展

团队游戏大全

无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

信任背摔

一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：１２－１６人

三、场地要求：高台最宜

四、需要器材：束手绳

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害„„ 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

驿站传书

一、游戏类型：团队协作型

二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。

三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1,不能讲话.2.不能回头

3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条.6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)7.第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 11,第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加

13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面

15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)

盲人方阵

一．项目类型：团队协作型

二．道具要求：长绳一根

三．场地要求：空旷的大场地

四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

坐地起身

一．项目类型：团队合作型 二．道具要求：无需其他道具 三．场地要求：空旷的场地一块 四．项目时间：20分钟-30分钟 五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

解手链

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：8－12 人/组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

七彩连环炮

一．项目类型：竞技游戏

二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）三．道具要求：气球若干

四．场地要求：空旷的大场地 五．游戏方法：

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。六．竞赛规则：

（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）

（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

十人九足

一、项目类型：团队协作型

二、场地要求：一片空旷的大场地

三、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则：

以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

五、活动目的：

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

袋鼠跳

一、项目类型：团队游戏、趣味游戏

二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场

三、需要道具：

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

四、详细游戏规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

五、活动目的：

“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

链接加速

一、项目类型：团队协作型

二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）

三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米

四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

搭桥过河

一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）

三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米

四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

七、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

心心相印（背夹球）

一、项目类型：双人协作型、户外游戏

二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米

三、需要道具：每组一条长约五米的绳子

四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）

五、详细游戏方法及竞赛规则：

每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

六、活动目的：

本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。

地雷阵

一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏 二．游戏时间：15～30分钟

三、游戏人数：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

六、详细步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档。

4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

盲人足球

一．项目类型：团队协作型

二．道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。三．场地要求：空旷的大场地 四．详细游戏步骤：

1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。

2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。

五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

穿越生死网

一．项目类型：团队协作型 二．道具要求：网绳

三．场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树

四．详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。五．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

人椅

一．游戏类型：团队游戏

二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。三．游戏规则和程序：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；

珠行万里

一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

二、游戏人数：１２－１６人

三、场地要求：空旷的平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、游戏时间：约40分钟

六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

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第五篇：团队拓展游戏

团队拓展游戏

1、小圈变大

2、报菜名——（刚刚组建的团队消除彼此陌生感、快速整合团队）

我今天中午吃的鸡——我今天中午吃的鸡、鸭——我今天中午吃的鸡、鸭、鱼

3、履带游戏

4、信任背摔

5、领袖风采

6、传乒乓球

7、欢乐过五关

8、生命之旅

9、过电网

10、茫茫人海

11、出412、冥想飞向天堂

13、吞火

14、红黑游戏

15、同心圆

16、人桥

17、齐眉棍

18、天使信签

19、蓝丝带

20、卖花

21、大小西瓜

22、风雨同舟

23、走火、吞火

24、站木板