第一篇：清远雪狼拓展训练心得
清远雪狼拓展训练心得
----陈浩新 十二月是一个令人缩手缩脚的时间,就在这样的季节里.我经历过人生又一个第一次,第一次参加拓展训练.这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，在拓展训练的过程中,我获得和以往间接获取经验和总结不同的体验.通过亲身经历,发现问题,解决问题,再通过对问题的深刻反思,了解自己优势不足.这种直接获取知识的途径,改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义.一个优秀的团队必须有明确的目标: 团队的精髓是共同承诺。共同承诺就是共同承担集体责任。没有这一承诺，团队如同一盘散沙。俗话说：“一根筷子轻易折,一把筷子难折断”，这句话清楚告诉我们一个人的力量是很渺小，只有团队合作，才能获得胜利。作出这一承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力,相互关心,激励,包容,建议无形中使团队更加团结.在这次拓展的训练中,无论在珠行万里,齐心桥,孤岛求生的活动中.让我体会到一个团队是需要团队中每一个人发挥个人能量建设它，完善它。团队里每一人都应有团队意识，做事不能只考虑个人了。珠行万里让我们体会到:无论遇到什么事情,成功或失败.生活工作中遇到错误和挫折不能相互埋怨,出现问题应该及时解决.孤岛求生整个过程都在体现 “团 队”和“我们的力量”。一个有缺口的碗，一面是缺的，一面是圆的，不要说“我”，要学会说“我们”，让每一个圆的一面展现出来，那“我们”这个团队就是圆的。如果我们只想着“健全人岛”“哑人岛”“盲人岛”中的其中一个或两个，或者三个岛中有缺陷的部分，那么整个项目就会失败。只有三个小团队组成大团队充分利用对求生最有用的条件，即“圆”的一面，做好信息的传递工作，然后充分配合，发挥团队力量才能求生成功。
让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富.如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;
3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。
第二篇：清远拓展训练心得体会
清远拓展训练心得体会
仁义镇计生办－曾 锦
在忙碌了一天后，终于可以躺在床上好好享受这难得的闲暇时光，在双臂酸麻中细细品味和深思一天来的收获。2012年10月28日注定是一个艰难而着实充满意义的一天。它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。在这次拓展培训中,安排的拓展训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力。在本次拓展训练的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关注应该远远超过了其自身!
在这个过程中，我深刻的理解到何为“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，群策群力，不断的调整和修正个体和团队的偏差，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、搞英雄主义，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大
家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历，影响着我今后的人生路。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展训练项目的精心设计和拓展培训师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展训练项目也使各学员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
经过一天汗水与泪水交织的拓展训练，我有如下几点感悟：
第一，明确目标，理性计划。做任何事情都要有一个明确的目标，同时制定切实可行的计划。只要我们有坚定的信念和合理的计划，必然可以达到目标。
第二，信任同事，相信集体。信任是我们开展工作的基础，我们在工作中离不开同事的协助，只有充分信任同事，相信集体，才能在需要的时候得到他人的帮助，而我们也会因为相互之间的信任而全身心地投入到工作中。
第三，群策群力，协同作战。个人的力量是有限的，而
团队的力量却是无穷的。在遇到某些困难时，仅凭个人的能力已经无法逾越，此时我们应该发挥团队协作的力量。通过有效的沟通，大家群策群力，协同作战，攻克难关。
第三篇：2009年清远户外拓展训练培训心得
2009年清远户外拓展训练培训心得
“丛林野战”、“破冰”、“生死电网”、“孤岛求生”、“梅花桩”、“毕业墙”、“二龙幽谷挑战”、“个人风采展示”这一连串的精彩拓展活动，成就了一片欢乐的海洋。组织者的细心编排，带给大家的不仅仅是快乐，更有情感交流与互通，也为打造一个强劲的工作团队埋下了优质的种子。
两天的活动，给我们的工作带来了如是思考：
一、生死电网。正确认识下属的所长所短，并将它分配到合理的工作岗位是多么的重要，这既能激发下属的工作热情、使其得到归属感，更能保证我们工作开展得顺利而高效，圆满达成工作目标。
二、孤岛求生。作为基层管理干部，公司上传下达的主要通道，除了具备管理能力和执行能力外，应该勤于与自己的下属进行沟通，搜集公司发展过程中暴露出的各种信息，并形成条理清晰的解决思路，提供给上层进行有效科学的分析与决策，帮助公司完善管理体制，向管理要效益。
三、梅花桩。工作都是通过各个层面的员工配合完成的，衔接是否顺畅，直接决定了工作的质量。因此，我们在工作中，应该考虑提供一个直观简洁的 “接口”给到其他同事，减少沟通时间和沟通成本，使配合完成的更为顺利。同时，有限的桩面空间类似于公司有限的资源，工作配合的过程中，我们应该相互理解各方的难处，一切以完美的完成工作目标为最终目的。
四、毕业墙。当要达成的目标明确时，它能激发员工的内在潜能，使很多的不可能都演变为可能，因此，这也告诉我们，在为你的下属制定工作目标时，尽可能清晰明确，并且是他们努力后能够达成的，当工作目标完成时，下属们还能获得极大的满足感和成就感。其次，我们在实现一个具有挑战性的工作目标时，它需要一个团队的成员为此作出各种牺牲，作出各种理解，而每一个人所牺牲的一点点，换来的是一片惊喜与欢呼，并使得这个队伍更具凝聚力和向心力。五、二龙谷挑战。一连串未知的艰难险阻，犹如工作中可能出现的各种突发事件，我们可能没法准备好明确具体的解决方法，却可以从各个已知的层面做足应有的准备，当问题出现时，可以不慌张，快速组织资源，将问题消灭于萌芽状态。其次，困难是对一个团队的考验与挑战，它能让我们发现问题和寻找解决问题的方法，同时，它也能让一个团队凝结得更紧密与厚实，极大地增强队伍的战斗力和抵御风险的能力。
本次活动让我们留下了许多美好的留念与记忆，开心的笑声成为了活动中最大的亮点，组织者们的心血也因此得到了应有的回报，这种工作压力后的释放，能将团队成员未来的工作推向一个更高的平台，这是一种期待，更是一个确定的答案。
第四篇：拓展训练心得
拓展训练心得体会
非常感谢公司组织的这项拓展训练活动，让我们在工作之余舒缓心情，觉得非常有意义，重点是在本次活动中让我们深受教育，自己也从中学到了好很多东西，主要有三个方面：
一、学会了守规矩。因为我平时是一个自由散漫，纪律性比较差的那类人，不喜欢受约束，老是按自己的想法来做事，也不顾别人的感受，所以经常会触犯一些规矩，也会遭人不待见。经过此次活动让我认识到人在某个圈子里，就必须要遵守这个圈子里的规矩，否则会给团队带来很大的麻烦，以后一定要谨记。
二、学会沟通。在七巧板这个活动当中当时因为沟通不畅，造成了花费很长时间到最后还没有完成任务，其主要原因就是缺少沟通，这是本次活动当中感受最深的地方。因为我自己平时与人沟通少，很多事情都是按照自己所理解的去做，往往会造成别人的不理解，也可能让整个事情变的复杂起来，所以以后做事情多与人沟通。
三、学会感激身边的人。在很多活动当中都能看到每个人都很有爱，大家相互关心，相互帮助，有时候会牺牲自己成全别人，尤其是在搭人桥这个项目让我看到了大家内心的善良，真诚。所以要学会关爱身边的每个人，因为他们都是善良可爱的人。
第五篇：2013拓展训练心得
感动，感恩，感谢
2013年5月23日和24日两天，是我参加北京光耀东方商业管理有限公司邯郸分公司组织拓展训练的日子。虽说已是第二次参加公司组织的拓展活动，但是回想起来，还是感触很深。
23号清晨5点，在大家还在睡梦中时，我们第二批36人已坐在开往河南安阳红旗渠训练基地的大巴车上，趁着茫茫夜色开启了训练的第一天。
早上8点多，汽车终于开到了平湖渔村——我们训练的地方。分配好住处，放下背囊，短暂的休息后，开始了我们今天开营训练的第一项：列队。“水手”教练把我们分成了三队，并让我们自行推选出队长及政委，共同商量出队名（分别为丹兰、钢枪、飞龙），队呼和队歌，还给我们每队一面旗子，把各队的队名，队呼，队标画在旗上，并在下面签上每位队员的名字。队旗绘制好后，便开始下项训练“士兵突击”。
训练前，“水手”教练给大家提出了一个问题，“什么是团队?团队是谁的？”“大家的！”“我们的”大家纷纷给出答案，教练却说让我们结束后再给答案。每队都得到一张内容相同的任务单，45分之内，队长要记住所有流程，并带领队员逐一完成。任务看似简单，要过关却并不容易，它考验大家声音的洪亮、动作的整齐化一和准确度。最后，我们丹兰队失败了，最终被其他两队PK掉了，失败的代价就是队旗被撕毁、焚烧，队员被解散，并接受其他两队处置，是被收留还是被遗弃，昔从分辨。当队旗被践踏、撕毁、焚烧时，当其他队被问是否收纳失败队伍的成员，而得到坚定的回答时。你还能否抑制住泪水？
在经过了一系列的拓展项目、分享总结，一系列的竞赛成功、失败，一系列的欢笑、泪水之后，拓展培训结束了，我们一席人拖着沉重的步伐来到饭厅，思考着教练之前提出的问题，什么是团队?团队是谁的？是啊，团队是谁的？如果，我们都把团队看成是我们自己的，把团队的荣誉当成自己的生命看待，去做百分之百的努力，那我们还有可能输吗？
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。
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