在体育教学中渗透围棋

第一篇：在体育教学中渗透围棋

1.在体育教学中渗透围棋。比如说：《认识方位空间》。让幼儿先分清自己身体的左和右。

然后在体育活动或游戏中，带幼儿到大操场上（大型的围棋棋盘）。让幼儿统一站在棋盘一端的线上，教师发出口令：左上角。幼儿先伸出左手，接着向左手方向跑，在棋盘的左上方立定。在游戏活动中练习幼儿的方位。

2.在数学活动中渗透围棋。例如：对于单双数的教学，围棋可以起到一个很好的作用，利

用围棋黑白棋子让幼儿更清楚的感受到单双数的区别。

3.用围棋学拼图，利用围棋拼摆出各种图、形、物等画面。激发幼儿玩围棋的兴趣及想象

创造能力的增强。

第二篇：浅谈在体育教学中渗透德育

浅谈在体育教学中渗透德育

【摘要】德育是学校工作的首位，学生的思想品德素质是人最重要的素质。学校各学科必须将德育渗透到各自的教学活动中去，体育教学的特点是以活动为主，更有利于在体育教学活动中渗透德育。

【关键词】体育教学德育教育渗透

【中图分类号】G633.96【文献标识码】A【文章编号】1992-7711（2014）04-009-01

随着社会的不断进步，人们的生活水平进一步提高。现在人们的世界观，人生观，价值的取向等都发生了很大的变化，这些也给学校德育工作的开展提出了新的课题，无论是内涵，还是实施的手段上都受到了极大的挑战。

在从应试教育向素质教育转移的今天，人的思想品德素质是人最重要的素质。并且现在学校的德育工作中，再也不能像以前那样奉行“教条主义”，整天捧着书本念语录，谁背得最熟谁的觉悟就最高，而是要紧跟时代的发展，把握青少年的心理特征，以各种活动为载体，针对性、实效性、自主性地实施德育教育，一改以往生搬硬套的“条条”教育方法。十分强调学校要把学生的德育教育渗透到各学科的教学中去，恰恰体育教学就是一个基本上以活动为主的学科，最有利于在教学活动中有机地渗透德育。

一、利用体育教材内容渗透德育

现在学校施行新课程标准，体育课的教材有了较大的改变，内容十分丰富、广泛。只要我们体育教师能刻苦钻研教材，充分利用教材，根据教材的不同特点，制定渗透德育的目标和任务，必将会收到良好的效果。譬如：课本内的武术内容，可以让学生了解，这是我国传统的体育项目，在世界上享有极高的声誉，我们通过练习可以强身健体，抵御外敌的侵略，而不是用来打架，打自己的同学，从而培养学生团结、爱国的高尚情操。

又譬如我们在练习1000米、800米耐力跑时，要向学生讲清楚跑步过程中出现的正常生理反应――“极点”，大约什么时候会出现“极点”，要如何克服和利用“极点”这一正常生理特点，从而培养学生的勇敢、顽强、刻苦、持久等良好品质。

二、利用体育课常规渗透德育

为了适应素质教育的开展，现在的体育课堂教学有了很大的改革，上课的形式各种各样，但无论怎样变化，我们的上体育课的常规是不会变，不能丢掉的。

因此，我们每学期的第一节体育课必须在教室里面上课，对学生提出上体育课的一系列要求，让学生了解上体育课要准备什么。如：体育委员的工作职责；班长的工作职责；小组长的工作职责。这样能保证我们的教学工作顺利进行，使学生更有效地掌握所学的体育知识、技能、技巧，掌握体育锻炼的方法，培养学生热爱体育，养成自觉参与体育锻炼的良好习惯，从而提高课堂的教学质量。并且有效地防止各种运动事故的发生，从而培养学生良好的思想作风。

譬如：上体育课中集队的要求，要求学生1分钟要把队伍集好，而且在做到“快、静、齐”，分组轮换要30秒完成；上体育课一定要穿着运动服、运动鞋，指甲不能留得过长等。通过这些常规的教育，严明纪律，严格要求，达到爱生有度。培养学生遵纪守法，服从指挥的高尚情操，养成严谨治学的风气。

三、利用体育课活动渗透德育

学校里体育活动非常多，级组之间，班级之间，小组之间，都经常进行一些体育竞赛活动。而这些活动正好渗透德育教育的最好载体。体育比赛要求参与者要按要求穿着服装，要尊重对手，尊重裁判，公平，公正，“友谊第一，比赛第二”，这些正是我们德育教育所倡导的内容。

如通过观看我国的运动员在奥运会上和世界各国的运动员同场角逐，经过激烈的竞争，最后勇夺金牌，升国旗，奏国歌。通过这些感人的情境，进行爱国主义和民族主义教育。另外，结合素质教育的开展，通过各种体育活动，培养学生的爱好，充分展示他们的特长，尤其是那些被我们认为是“双差生”，在班上“无用”，批评多于表扬的学生，他们的精力过剩，好动，往往体育成绩较好，这样通过各种体育比赛，让他们参与集体的活动获取成绩，为班集体争光，充分挖掘他们的闪光点，因势利导，让这些“差生”，感受到成功的喜悦，体会到班集体的温暖，减少这些学生的自卑，自暴自弃的心理。从而重拾学习的信心，让他们跟上班集体的队伍。显而易见，以体育活动为载体，有机地渗透德育，对后进生的转化是一个比较有效的途径。并且，这些体育活动，培养了学生团结协作，共同奋斗的团队精神，对加强班级建设起到极大的促进作用。

总之，在学校素质教育中，体育教学要发挥它的最大优势，有机地渗透德育，进一步促进学校德育建设。作为体育教师，要不断学习，充实知识，提高自身的思想品德修养，铸造人格魅力。跟上时代的发展，把握当代中学生的个性心理特征，时刻将学校德育贯穿于体育教学活动之中，做到锻炼与育人相结合。

[ 参考文献 ]

[1]徐静娟.浅谈如何在体育教学中渗透德育教育[J].中国校外教育.2009(S3).[2]朱建军.体育教学与德育教育的整合[J].教育教学论坛.2011(23).[3]李学璞.体育教学中如何实施德育教育[J].甘肃教育.2005(9).[4]刘国中.试论体育教学中的德育教育[J].体育博览.2011(10).

第三篇：浅谈体育中教学渗透

浅析“新课改”背景下的体育教学之路

———新时期体育教学中的心理健康教育

作者：谢立华

单位：津西张家窝中学

浅析新课程背景下的体育教学之路

新时期体育教学中的心理健康教育

摘要：正确认识健康的概念，树立学校体育“健康第一”的新思维.新理念。把握体育教学与心理健康教育的相互关系，抓住契机，在体育教学中不断更新教育观念，改变教学方法，积极渗透心理健康教育，促进学生心理健康发展。

关键词：体育教学健康心理健康

前言：世界卫生组织提出：“健康不仅是指身体没有疾病，而且是身体上心理上和社会上的完好状态。”从2001年底开始教育部要求全国统一使用新修订的《体育与健康教学大纲》在过去的学校教育和学校体育工作中对学生的身心健康关心不够，认为没有疾病就是健康这种观点是不正确的，随着心理学的发展，人们逐渐认识到生理方面的健康固然重要，而心理方面的健康同样重要。由此可见，健康包含着身体和心理两个方面。过去那种重身体.轻心理的传统体育教学观念是不全面的。面对21世纪的激烈竞争，社会的发展，未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，具有较全面的能力，而且要有强健的体魄.健全的人格.健康的心理素质。智力发展.品德培养和综合素质的提高，创新意识.竞争能力.自主人格.适应能力的形成和发展都要受心理素质的影响。而健康心理素质的培养又是心理健康教育的主要范畴。各类研究和调查数据表明，现阶段青少年学生的心理健康问题日趋严峻。其中以人际关系敏感.行为异常.心理承受障碍等表现较常见，有的还有抑郁.焦虑.厌学.自杀等现象，这些问题的存在对学生健康成长的负面影响不言而喻。因此，学校体育教学应树立“健康第一”的指导思想，重视对学生的心理健康教育。怎样在体育教学中渗透心理健康教育，真正促进学生身心两健，是我们体育工作者的一项新课题。为此，笔者在日常体育教学工作作了一些尝试.探索。

1.调查研究学生心理健康现状，确定教育目标

俗话说“没有调查，就没有发言权”。学生心理状况不同于其他特征，不经过细心观察.深入探究是很难了解的，更不必说进行针对性教育了。调查发现，在体育教学中影响学生心理健康不良因素主要有：①害怕心理；②逆反心理；③依赖心理；④焦虑心理；⑤孤独心理；⑥自责心理；⑦过敏心理；⑧冲动心理；⑨反感心理；⑩异性心理。

其形成的原因主要有生理和心理.体质和学习成绩以及不良个性心理等方面的缺陷。如有的学生身材矮小.肥胖，体弱或有某些方面的残疾等，他们在练习中因怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，导致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自弃，从而造成较重的心理负担。又如：在考核或成绩评定时，总觉得教师给别的同学的分数与评价比自己的高，怀疑教师不公正.有偏向，在进行集体项目的比赛时，总认为自己的技术水平对取胜起到了重要的作用，以突出自己，表现自己为中心，这样做又往往得不到教师的肯定。而对这些内心无法平衡，又难以从正常途径宣泄，从而

造成在学习时心理极不稳定。有些学生由于身体素质基础差，或者学习动作时接受.掌握动作的能力差跟不上正常的教学进度。在平常学习时，与那些身体素质好.成绩好的学生比较时，总觉得自己既使再努力也技不如人，无法赶上其它学生，从而在练习时放不开思想包袱．显得胆小.怯懦.缩手缩脚，结果导致学习成绩越来越差，从而产生自卑心理。有些学生虚荣心强，爱出风头。喜欢在课堂上引起教师和其它学生的注意，爱表现自己。遇到一些自己力不从心的动作时，知道自己完不成，也要为了“面子”硬撑着去做，结果失败。久而久之，这种挫折失败的阴影会使其背上沉重的心理包袱。以后，既使对自己能做的练习，也不敢表现自己，怕万一失败而被其它同学讥笑，被人看不起等等。

国家教委的一份调查资料表明，2000年底，全国在校的中学生（特别是高中生）患心理疾病率已达到24%左右，而且从近几年的资料来看，发病率还是呈上升趋势，因此针对这种情况，体育教师对这些学生有意识地采用体育活动，对不同症状表现的学生运用不同的手段，如发展人际交往能力，选择多种项目相结合的办法，都能可以帮助他们消除障碍达到心理平衡。

2.优化课堂心理环境，促进心理健康教育

2.1建立良好的人际关系。这是优化体育课堂心理环境的核心。教学既是对师生关系的教学，同时也是对同学关系的教学。在良好的人际关系背景下，师生之间的积极关系所带来的积极情感，合作支持的态度和良好的情绪气氛，都将促进教学效果的提高。由于体育教学的特殊性，师生之间.同学之间的交流合作与活动要远远多于其它课堂教学，也为建立良好人际关系提供了更多的机会。

2.2设计科学合理有效的场地与器材。体育课大多在室外进行，复杂多变的环境，给小学生上体育课带来一定的干扰。所以应在课前画好场地，放好教具，使之整洁.美观.富有吸引力。例如在教学前滚翻时，把垫子放成梅花型，让每两个学生都能拥有一个“花瓣”，让学生一到场地，就感到心情舒畅，愉快有趣，渴望快点上课。

3.课堂教法灵活，突出心理健康教育

3.1开发学习动力系统，产生良好心理定势。兴趣是最好的老师，是学生主动参加学习活动的最大动力。教学中，可通过目标设置法，创设情境法，价值追求法等，激发学生参与体育学习锻炼.健身的动机；通过成功教学法，愉快教学法，教学“引趣”法等，培养学生对体育的兴趣，从而改变或改善学生的体育态度，养成体育习惯，产生良性心理定势。在课的准备部分，可采用音乐舞蹈.游戏.多媒体视听等多种方法导入，而不是通常四列横队听教师宣布本课内容。如一节篮球教学课，改变教师先讲解示范，再组织学生练习的老方法，可先安排观看NBA比赛的精彩片断，引导他们以这些精彩动作为榜样，努力学好本课篮球技术，学生的求知欲望将大大增强。在纵叉和横叉教学中，有些男生柔韧性差，叉不开来，教师可针对他们意志力强.速度快的优点，强调柔韧性与跑步步幅的关

系，指出柔韧性好了，脚步跨得更大，跑步时步幅会增大，将大大提高跑速，引导其坚持不懈练习叉腿，并看到每一次细微的进步，并最终获得成功。

3.2改进教学方法，培养良好的体育学习心理。

3.2．1增强学生主体意识，发展学生创造性思维。

创设成功体验，树立自信心。儿童少年的自信心无论对他们的学习还是人生发展都至关重要，只有自信的人，才能在成长过程中既保持不断的创造力，又保持健康心态。我们体育教师要善于发现各个学生的长处和闪光点，因势利导，调动学生的学习兴趣。比如有的学生跑的速度素质较好，而有的学生弹跳较好，有的学生技巧性动作学的较快等。作为教师在教学中就可以充分利用每个学生的特长，发挥各个学生的优势进行教学。让学生在体育活动中不断得到某些成功体验，是运用现代心理学研究成果激发学生动机的重要手段之一。所以体育教师应当根据学生的实际能力，有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标，为他们提供成功的机会。学生经常体验到成功和自己能力的提高，就会既增强了学习的自信心，又激发和维持了坚持参加体育活动的内部动机。在体育课中体育教师要让学生有快乐的体验，不要刻意追求成绩，给学生压力，使之紧张，让学生在轻松愉快的气氛中完成练习，并享受体育活动给其身心带来的快乐。又如：50米练习中，设定二条起跑线，让跑速较快的学生在后面，跑速较慢的学生在前面，同时起跑，一方面可以让跑速较慢的学生获得比别人快的成功体验的心情，另一方面，让跑速较快的学生在后面追，增加其运动量，又增加了比赛气氛，从而调动他们的积极性，树立成功的信念。

正确认识自我，克服不利因素。体育教学内容的多样性.学生体能的个别性和气质类型的不同性，致使学生在体育教学过程中表现出的学习积极性和课外的开放性.等方面也存在着一定的差异。作为体育教师必须利用课堂和课外的开放性.交流感情的直接性等有利条件，深入学生体育学习环境中去，了解情况，用诚恳的态度.真挚的热情与学生交谈，关心学生，爱护学生，尊重学生，启发学生全面认识自我和对待各种问题。如在进行短跑测验时，对一些个子较矮或体形较胖和一些确实因身体素质差导致体育成绩跑不快的学生，明确指出他们的技术并不比别人差，而是素质和先天条件造成的。促进学生正确面对客观条件.充分正视不足，同时给这些学生制定不同的要求，只要达到这些标准就合格。利用其他优势项目弥补本项的差距。有些学生往往自高自大，缺乏分析客观事物的能力。在课堂上，学习不专心，注意力不集中，有错不会改。教师应适时给予挫折教育，加以启发.引导。

3.2．2 进行情感教育促进心理相容

体育教师平时应主动接触学生，深入了解他们的个性特点.兴趣爱好.生活习惯.心理健康状况.运动技术与身体素质状况，并逐一进行认真细致的分析比较，切实做到心中有数，因人而异。尤其

对于在课堂上表现异常的学生，更要给予关心和帮助，和学生建立一种亲密友好的关系，使他们生活在和谐氛围中增加集体凝聚力.向心力。这样，不仅能提高学生学习效率，且能充分挖掘潜能，对身心健康大有裨益，有意于学生个性充分发展，形成健全人格，促进心理健康。

3.2．3提高学生自我认知能力

体育教师在教学中对学生应积极引导，多进行鼓励。例如，在实心球测验时，对一些确实因身体素质差或身材矮小.力量差导致成绩不理想的学生，应明确的指出他们的技术并不比别人差，而只是素质和先天条件的差别，要正确面对客观条件，充分正视不足，利用其它优势项目弥补本项的差距。另外，鼓励他们经常锻炼身体，提高自身的身体素质，只要付出努力，就会有收获，逐渐提高自己的运动成绩，有意识地调整学生的心理。

3.2.4 利用比赛形式培养健康心态

体育教师 在布置学生课堂练习时可以运用竞赛的教学方法，增强教学效果。一般在竞赛前让学生练习几分钟，这样每组为了取得好成绩，就会互相督促，互相学习，互相帮助，形成互帮共同提高的风气。进行比赛时，同组的同学就会呐喊助威，从而促使同学间的感情交流，克服独生子女的任性.娇纵.自私等不良个性品质，使情感得以升华，促使学生心理健康水平与个性发展。教师还可利用不同时间.各种比赛形式，培养班集体的凝聚力和向心力，以及同学间的协作能力和集体主义精神，锻炼个人意志和竞争意识，培养耐挫能力和积极向上的健康心态。

4.课后延伸，渗透心理健康教育

4.1课后小结，师生互动交流情感。

设疑法。讲课时设计一些问题让学生课后进行思考。②.提问法。通过有一定难度的问题，让学生利用已学过的知识去评价.辨别。③.暗示法。教师利用心理学原理，让学生对课堂上自己的表现进行回忆，自己评价。④.议论法。教师就课中某一环节，特别是学生的看法和评价不一样时提出问题，让学生进行热烈讨论，自己找出正确的答案。其次，体育教学中有许多竞争性比赛或游戏，肯定会产生“失败”的一方。这些学生在一定时间内会产生精神和心理上的压抑，应注意消除他们的心理疲劳和心理障碍。教师可用简短.幽默的语言或小故事去启发他们，用真诚的目光去鼓励他们，使他们相信自己有能力去获得成功。

4.2利用体育课外活动，进行心理健康教育。

学校的课外活动有着趣味性和实践性的特点，学生容易接受，愿意积极参与，同时它不受课堂教学中的时间.空间.形式上的极限，更能发挥学生的主体作用。学生在活动中的体验和感受深刻，有助于培养学生良好的心理品质。使教学活动由课内向课外自然延伸，由硬性统一课业向自主选择课业转变。学生尽可以根据自己的兴趣爱好和实际能力，选择活动内容和形式，甚至在玩的过程中

完成某种“练习”，使大量无效流逝的间隙时间变得充实有意义，使玩所涉及的人.物.事变成促进自我素质提高和能力发展的活教材，把自己置身于社会大课堂中接受锤炼，使身心健康成长在课外活动时间，比如：让那些个子较矮和体胖的学生或体育素质较差的学生先练习下节课所要上的内容，给他们提供练习的器械和场地，在课中就让这些学生出来做示范，如在沙包掷远教学中，让臂力强的大胖子来示范，在技巧课练习中，让那些个子较小但技术动作掌握的好的同学做。从而激发学生的学习兴趣。

5.小结

今天，人们以经认识到了体育健身和健美的功能，却忽略了其健心功能，尤其在体育教学中。体育是培养和发展学生现代人格的重要手段和途径，它蕴涵了丰富而又积极的教育功能，只有把心理教育融于体育教育中，才更符合我国现代教育的要求。

参考文献：

1．教育部基础教育司 《体育（与健康）课程标准解读》 2002.5

2．中华人民共和国教育部 《体育与健康课程标准》 2001.7

3．孙爱霞 《小学体育教学促进心理健康研究》中国学校体育 2002.1

4．何振强等 《体育健康教育的实施途径》中国学校体

第四篇：在体育教学中渗透心理健康教育

在体育教学中渗透心理教育

冀家沟学校

谷建旗

当代小学生处于我国社会经济、文化生活发生巨大变革德时代，面临诸多矛盾、冲突，加上他们生理、心理发展以及学习生活德特殊性（独生子女），常常使他们长生这样那样的不良心理。因此，如何在小学阶段开展心理健康教育，特别是如何疏导学生不良的心理是教育工作者刻不容缓的事情。在新的体育改革下，我在体育课教学中渗透心理健康教育，做了一些新的尝试，在此谈谈自己的看法，与大家一起交流。

一、优化课堂心理环境，促进心理健康教育。

1、教师的心理健康教育是优化体育课堂心理环境的前提。课堂心理健康的体育行为的产物。心理健康的体育教师应该具有良好的心理修养和师德修养，有较强的自我心理调节能力，不断完善自我的个性品质，能真诚地接纳、理解与尊重学生，创设一个健康向上的学习环境。

2、建立良好的人际个关心。这是优化体育课堂心理环境核心。教学既是对师生的教学，同时也是对同学关系的教学。在良好的人际关系背景下，师生之间的积极关系所带来的积极情感、合作的支持的态度和良好的情绪气氛，都将促进教学效果的提高。

3、设计科学、合理、有效的场地与器材。体育课太多在室外进行，复杂多变的环境给小学生上体育课带来一定的干扰。所以应在课前画好场地，放好教具，使之整洁、美观、富有吸引力。

二、精选教学内容，加强心理健康教育。教材要适合学生的身心发展特点 照顾他们的体育兴趣，满足现实的体育需要。尽可能地过大选项课、专项课、开放式教学课。

三、采用灵活教法，突出心理健康教育。

1、创设情境，让学生在学习中体验互帮互助的快乐情感。在教学中，教师要注重创设良好的课堂学习氛围，着重培养学生互相合作学习的习惯。互相帮助、探讨学习，使学生在叫我的过程中完成教育任务，感受到学习知识的乐趣，也体验到合作的快乐。

2、在游戏中培养学生团结拼搏、跟发进取的精神。教学中运用游戏，能够使学生为了有关共同的目标团结一致=奋勇拼搏。

四、课后小结，渗透心理健康教育。

1、设疑法。讲课时设计一些问题让学生课后进行思考。

2、提问法。通过有一定难度的问题，让学生利用已学过的知识去评价、辨 别。

3、暗示法。教师利用心理教学原理，让学生对课堂上自己的表现进行回忆，自己评价。

4、议论法。教师就课中某一环节，特别时学生的看法和评价不一样时提出问题，让学生进行热烈讨论，自己找出正确的答案。

体育教学中有许多具有竞争性的比赛或游戏，在竞争过程中肯定会产生“失败”的一方。这些学生证一定时间内产生精神和心理上的压抑，应注意消除他们的心理疲劳和心理障碍。教师可用简短、幽默的语言或小故事去启发他们，用真诚的目光去鼓励他们，使他们相信自己有能力去获得成功。

另外，学生具有个体差异，各个阶段心理状态也各不相同。因此，教师在体育教学中，要根据不同对象的不同情况，有的放矢地来渗透心理健康教育，全面培养学生的心理素质，督促学生在增强体质的同时提高心理健康水平，从而得到真正、全面的健康。

第五篇：浅析在体育教学中渗透心理教育

浅析在体育教学中渗透心理教育

【摘要】体育活动不仅可以促进学生的身体健康，同时还可以促进学生的心理健康。体育活动中的心理健康无处不在，《体育新课程标准》要求体育教师把握好时机，在体育活动中进行心理健康教育，使学生具有博深的知识，奋力拼搏的精神，同时还能有强健的体魄，充沛的精力，宽阔的胸襟，坚强的个性，适应飞速发展的社会需要，迎接新技术革命的挑战，成为我国新世纪强大的后备军。

【关键词】体育教学； 心理教育

在课堂教学过程中渗透心理健康教育，是学校心理健康教育最有效、最有意义、最有价值的途径。课堂教学渗透心理健康教育的目标是课堂教学与心理健康教育目标的有机结合。教师首先要明确每节课的教学目标和要求，并以此为载体渗透心理健康教育的内容。体育教学作为培养新时代学生全面发展的一个重要平台，教师除在正常的课堂教学中要完成知识的传授、让学生获得运动技能、提高健康水平、思维发展等任务外，还可以潜移默化地渗透如下的心理健康教育目标。

1培养正确的自我意识

自我意识是人对自身及其自身与客观事物相互关系的反映，包括自我认识、自我评价、自我体验和自我控制几种形式，心理健康的人对于他自身应当有明确的了解，能正确地对待自发性能够调节的情感与行为。而体育活动恰恰可以促进学生对自己的适当估计。某一体育动作完成后，教师可以因地制宜地请这名学生做自我评价，让学生了解自己学习的结果、动作练习的正误，练习达标合格的好坏，及时应用所学的知识、动作的成效等做出自我评估。此后，教师再适当地对学生进行评价，有助于让学生明确自己的优缺点，正视自己，对自我有评价能力，增强学生的努力程度，激发学习动机。

2体育教学活动过程可协调发展人际关系

人际关系是指在人际交往基础上形成起来的人与人之间的心理关系，建立和谐的人际关系是影响心理健康的重要因素。作为社会人，最为广泛，最为复杂，最为必须的需要就是交际需要。这种需要在青少年期表现得尤为强烈和突出，但是由于青少年在伴随着自我独立过程中出现的不安感、孤独感和急燥感等人格不完善和心理不成熟的特点，再加上情绪不稳定、自制力差，易感情用事等情绪特点，使学生在人与人的交往过程中常常出现偏差，影响心理健康，体育教师应正视这一点，利用体育活动的团体优势，协调学生的人际关系。在体育活动过程中，教师应使学生懂得尊重别人，体会每名成员在集体中的地位都是重要的，诚恳热忱地帮助别人。例如：教师可利用足球、排球、篮球、接力等一些比赛活动，使学生认识到每个人在活动中的价值，从而促进学生之间的交流。

在团体比赛性质的活动中，每名学生都要达到共同的目标而团结协作，这样可以在体育活动中克服以自我为中心的倾向，提倡在协调配合的条件下去完成任务，倡导把个人的成功融于集体的成功之中，以培养学生的集体主义精神、责任感、荣誉感，从而发展和谐的人际关系。

3培养学生积极的人生观，增强学生的自信心

体育活动是人以自身为对象来进行改造的一种特殊的实践活动，体育对人的改造绝对不仅仅是生物学意义上的生命运动，体育是积极的人生态度的显示，通过丰富多彩的体育形式和健身的方法来发展人的身心，确立顽强向上的人生态度，提高人的生命质量。

3.1在体育活动中增强学生的自信心，培养学生意志力。学生的自信心无论对他们的学习还是一生的发展都至关重要，只有有信心的人，才能在成长的过程中既保持不断的创造力，又能保持健康的心态。做为体育教师应了解学生心理和生理特点，掌握青少年生长的一般规律，利用体育活动培养学生的自信心。青少年往往看不到自己的潜能，因而常常表现为缺乏自信，为此教师可以在体育活动中培养他们的自信心。教师应该建立和制定比较完整和科学的指标体系和评价的标准，使每一个学生都能根据自己的指标，对照标准找到自己相应的坐标值，给每个学生创造表现能力的机会，让每个学生都能体验到成功，以达到在体育活动中建立自信心的教育目的。

3.2培养学生坚韧不拔的意志，增强社会适应能力。体育教师可以根据学生的身心特点，充分发挥体育活动的优势，开展耐力训练。在发展学生耐力素质中，在突出培养学生顽强的意志品质的同时，还要根据学生的身心特点来开展耐力锻炼，只有这样才有益于学生的身心健康。例如：对于中低年级的学生可以通过一些游戏性的的追逐跑、图形跑、越野跑、跳绳、爬山等来培养他们的锻炼兴趣、发展他们的耐力品质。高年级学生可以适当的进行耐力跑训练。另外，还可开展形式多样的课系耐力素质竞赛，符合学生争强好胜的心理特点，如举办中长跑班级对抗赛；象征性长跑；发展学生的耐力素质。

4通过体育活动可以渲泄不良情绪，维持心理平衡

体育活动是社会交流、娱乐、休息调节的一剂良方，是一种丰富的精神生活。“人非草木孰能无情”，人在一切心理活动中都伴有一定的情绪体验。但是如果一个人喜怒哀惧无常，经常处于一种极不稳定的情绪体验之中，其高级神经活动必然会遭受到侵扰，产生社会适应的困难，心理健康也会被破坏，社会需要人具有对自己情绪的调节和控制的能力，那么体育教师可以引导学生在体育活动中渲泄不良情绪，维持心态平稳，使其心理健康发展。当学生在生活或学习中遇到失败、挫折而产生困惑、焦虑。精神颓废时，体育教师应适当开展一系列的体育活动和体育比赛，使其合理渲泄不良情绪，消除心理紧张，放松身心，调节心理状态，维持心理平衡。

综上所述，体育活动不仅可以促进学生的身体健康，同时还可以促进学生的心理健康。所以，在体育教学中渗透心理健康教育目标是必要且有效的。体育教师应把握好时机，在体育活动中进行心理健康教育，使学生具有博深的知识，奋力拼搏的精神，同时还能有强健的体魄，充沛的精力，宽阔的胸襟，坚强的个性，适应飞速发展的社会需要，迎接新技术革命的挑战，成为我国新世纪强大的后备军。

参考文献

[1]华牧之.《心理学的帮助》――人人受益的心理策略.[2]中石.《改变一生的14课堂心理课》――做自己的心理教练.