如何开展好高三体育课

第一篇：如何开展好高三体育课

如何开展好高三体育课

体育课的教学方法我首先想到的是体育课应该创造良好的教学气氛，良好的课堂气氛是顺利上好体育课的基本保证。新课程标准的要求也是在轻松有序的气氛下完成教学任务，达到目标。

但长期以来，学生对体育课的不重视，导致高三体育老师上课时不认真，学生和老师相互影响，从而形成恶性循环。高三体育教学不能始终处在一种固定的模式上，不能为达标而教学，为考试而练习，课堂结构基本上是“开始－准备－基本－结束”模式，教学方法基本上是“讲解－示范－练习－纠错”的程序。老师怎么教，学生只是跟着练，教学不能做到因材施教与教师主导学生主体，学生被动接受，缺乏学习的主动性与创造性。我们应该从教学结构打破“开始－准备－基本－结束”的模式，从教学方法打破“讲解－示范－练习－纠错”的程序，教学内容多样化。首先，准备活动灵活多样化，根据不同的教学内容和教学目标，编制多种徒手操、穿插多种游戏，这样不仅能达到准备活动的目的，同时也使学生的心情愉悦，为上课提供一个良好的开端；教学结构上，不受传统教学结构束缚，从实际出发，灵活机动；教学方法上，启发诱导，学生自主学习、合作学习和探研学习相结合，突出教法的新颖和丰富多彩。另外，重视学生个性与能力的发展，使每个学生都感到自己有用武之地，教师学也可采取和同学一起练习的教学方法。

主题学习不可否认对学生学习有益，但现在的体质健康标准对学生的要求已明显降低，说明新课改已经认识到我们并不是都是在培养运动员，兴趣可能更重于技术，所以我们上课有主题但同时也应该注意到不要为了主题而刻意突出主题，同时每节课也应该尽量给学生留一些兴趣活动时间，教学应以达成目标进行教学，以目标是否达成来衡量课的成功与否。

说到成功，我们应该想到还有一个重要的教学原则就是让学生找到成功的体验。都说失败乃成功之母，而我觉得成功更是成功之母，“成功感”是激发学生兴趣的催化剂。“成功感”的增强会对其兴趣而产生和保持起到促进作用。在教学过程中不断肯定学生的优点和成绩，用欣赏、肯定的目光对待学生是觉得获得自信心的源泉，这应该比批评学生所得到的效果好得多。老师适时适度的表扬往往会起到意想不到的效果，对学生做得好的方面在第一时间给予首肯，会激发起学生学习体育的兴趣。当然我们在表扬的同时还应该常常了解学生的意见，看看他们是否认为老师在期望上有偏差，随时审视，随时修正。

第二篇：体育课三部分反思小结

体育课三部分反思小结

体育课作为向学生传授体育的基础知识，让学生掌握体育的基本技术，并形成一定运动技能，发展体育的综合素质与能力，提高身体健康水平一种基本形式，其教学方法同样不再具有唯一性。因此，改革传统的教育模式，已是体育教学面临的一项首要任务。本人就体育课的教学，有以下几点感受。

一、重视体育课的准备部分

准备部分的作用是为了学生从事体育活动时避免心理和生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。传统的体育教育模式，重点放在关节韧带、肌肉粘滞等方面。因而，表现出内容不外乎，慢跑、徒手操、游戏等。而这种形式，大多在教师指导下按一定要求完成的，在一定程度上约束了学生的思维与行动。开放式准备活动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥充分想象富于追求新意的空间。这样既给了学生一个表现自我的机会，又锻炼了学生的组织能力，同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养成良好的体育习惯。

二、体育基本部分可充分调动学生的积极性

采用开放式的体育课模式，就是承认学生存在的差异，区别对待每一个学生，让每一个学生都在最合适自己的环境中，求得最好的发展，使之都有成就感。有利于学生自我评价。学生根据教学要求，及时把学习中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环，尊重并信任学生，让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生的学习积极性。

三、不能轻视学生体育课结束部分

体育课不结束部分，不拘泥于传统的形式，只要有益于身心放松，都可以采用。游戏、欢快的集体舞、相互按摩、调整呼吸、意念放松听上一段优雅的音乐、想象把自己置身于优美的环境中，享受大自然赋予人们的恩赐，课后的理疗，药物营养补充，桑拿浴等形式都可以让学生采用。让学生寻找合适自己的一种或几种放松形式。在不同形势下采用有利于他们走出校门后运用为终身体育服务。

第三篇：小学三,四年级体育课教案

第一课 快速起跑和自然快跑

学习目标

在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。

学习内容

游戏、自然快跑

学习步骤

一、趣味游戏练反应

教师活动：

1、组织学生集队、队列。

2、组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人” “快找伙伴”“听信号起跑”。

3、组织学生评一评，谁的反应最灵敏。

学生活动

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队 要求。

2、配合儿歌，体验踏步要求。

3、积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。

4、分散游戏，进一步体验快速反应。

组

织：四路纵队、自由分散

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xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

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二、积极比赛练动作

教师活动：

1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。

2、教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。

3、讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。

学生活动：

1、尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。

2、学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚 掌着地动作。

3、认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。组

织：分组练习

三、练习延伸巧放松

教师活动

1.介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松,引导学生交流学习感 受。

2.总评该次课，引导学生回答出该次课学习的主要内容，并对学生的练习情况和表现给予积极评价，并提出今后在哪些方面仍需努力。

学生活动：

1.从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。

2.积极向教师和伙伴交流自己的学习感受。

3.通过老师的讲评知道自己在这次课中的表现，并能够勉励自己继续努力。

组

织：自由分散、四路纵队

教学反思:

第二课 游戏

学习目标

在游戏活动中增强集体意识，培养团结合作的良好精神。

学习内容 多种游戏

学习步骤

一、班级展示，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生集队、练习队列。

2、与小游戏结合，练习快快集合，比比看哪组做得最快，最静，最齐。

学生活动

1、按老师口令，精神饱满，反复进行队列练习。

2、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队体验“快、静、齐”的集队要求。

组

织

四列横队到自由分组分散

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二、团结合作、快乐游戏

教师活动：

1、讲解示范游戏的方法，强调游戏规则。

2、指导学生进行尝试性地游戏练习（时间很短）。

3、集合队伍，对学生练习中的不够规范的地方及时改进。

4、再次组织游戏。

5、集合询问学生你们感觉这样游戏好不好，好在哪里，不好在哪里。老师总结 改变游戏规则再次进行游戏活动。

6、总评学生在这次课中的表现，给予学生客观评价。主要以鼓励为主，充分调动和保持学生积极性的长久性。

学生活动

1、认真聆听和观察老师的讲解和示范，开动脑筋，积极思考。

2、在游戏中，发挥自己小主人翁的态度。

3、积极与小组同学密切配合，快乐积极地进行游戏，并体会规则的变化所带来的不同游戏的方法。知道遵守规则的重要性。

组

织：先集中再分散

三、积极思考，找出不足

教师活动：总评这次课同学们的表现，对表现好的同学评价。

询问学生，按照老师的要求，给自己打个分数，谈谈今后体育课你打算如何来上。

学生活动

细心聆听老师的评价，自己考察一下，自己在该次课中的表现。

场地器材 田径场一片 教学反思：

第三课 50米跑

学习目标

在艰苦的练习中锻炼坚毅的意志品质。学习内容

短绳

50米

学习步骤

一、情景的导入

教师活动

1.教师讲解小游戏<角力>的方法和示范。

2.提出要求,组织游戏。

3.参与游戏。

4.组织游戏的比赛。

5.巡回的指导。

学生活动

1.认真的听教师的讲解,理解游戏。

2.自主、积极的参加游戏。

3.积极的进行比赛。

组

织： 自由的练习

二、熟能生巧

教师活动：

1.提出要求，分发器材。

2.组织分组的练习。

3.组织计时的练习。

学生活动：

1.理解教师的要求。

2.自主的进行练习。

3.努力的完成练习，提高自己的成绩。组

织： 散点队形

三、艰苦的练习，提高自己

教师活动

1.讲解50米的练习方法提出要求。

2.组织练习。

3.注意同学们的生理反应。

学生活动

1.理解教师的要求。

2.自主的练习。

3.锻炼自己的意志力。

组

织：自由的练习

教学反思：

第四课

投掷练习

学习目标

能够按照老师的要求积极进行体育活动，在投掷活动中遵守纪律，与同伴密接合作，快乐进行游戏活动。

学习内容 投掷游戏

学习步骤

一、情景导入

教师活动

1.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行进行最有效做 练习。

2.讲解行进间踏步走的方法要求和行进路线。

3.选出一名同学做班级的领头人,让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的踏步走练习。

4.询问领头人走后有什么感觉,老师借此机会对学生进行思想教育,并让学生知道我们今后还会叫其他同学做领头人。

学生活动

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。

2.对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应该怎样做。

组

织：练习队型如图：

Xxxxxxxxxxx

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二、合作探究掌握技能

教师活动

1.老师组织学生有秩序的分发小沙包，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。

2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。

3.投远大比拼。

4.组织学生进行冲过火力网练习。

学生活动

1.积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。

2.相互观察比较，学习最好的投掷方法。

3.快乐活泼的进行练习，积极比拼，勇于表现，展现自己的运动技能。

组

织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动

针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同 学。

学生活动：学生根据老师的讲解进行自我评价。教学反思：

第五课 大步走

学习目标

能知道走的正确姿势，懂得加强两臂摆动是为了加快走的速度。

学习内容

走和跑：大步走

学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、组织固定队列队型，立正、稍息和踏步走练习。

2、讲解示范游戏蚂蚁搬家的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动起学 生的情趣。

学生活动

1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿 高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己快速奔跑的能力和与同伴密切配合的优良品质。

组

织：如图：

二、合作探究、掌握技能

教师活动

1、成二路纵队听口令绕场往返练习正确姿势的自然走步；然后分路段分组 练习加强两臂摆动的走。

2、组织学生分组依次出发，练习大步走，重点提示学生走得自然、轻松、协调，练习几次后进行评比。

学生活动

1、通过体验加强两臂摆动的走明白要加快走的速度必须加强两臂摆动的道理。

2、四人一组依次练习大步走，互相观摩，互相评比。

3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。

教师活动

老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不 好的给予及时的纠正和帮助。

学生活动

细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课 上的表现进行客观平定。

组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

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三、创新延伸、展示技能

教师活动：

组织学生进行掷远练习，充分展示学生的手臂力量和协调用力的能力。

学生活动：

学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，并对自己在 练习中的表现感到满意。

组

织：

四路横队在老师的带领下练习图示略。

教学反思：

第六课 快快集合

学习目标

1、懂得游戏规则和方法，并知道体操队形中路、列的名称和站法。

2、能按教师的手势或信号熟练地排好纵队和横队。

学习内容

游戏：快快集合学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、组织固定队列队型，立正、稍息和踏步走练习。

2、讲解示范游戏蚂蚁搬家的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动起学 生的情趣。

学生活动

1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿 高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己快速奔跑的能力和与同伴密切配合的优良品质。

二、合作探究、掌握技能

教师活动

1、请几个同学做助手，讲解体操队形中路、列的名称和动作方法。重点要求 做到排队快、静、齐。

2、在练习排纵队的基础上，带领学生进行变换方向、变换位置的成纵队、横 队的“快快集合”游戏。

3、启发学生进行“跑向本队垢小红旗”游戏和学习排成圆形队伍。

4、教育学生在散开或集合时不推拉和冲撞他人，注意安全。

学生活动：

1、仔细观察同学的站队演示过过程，通过教师的讲解，知道“路”与“列” 的名称，掌握其站队方法。

2、在教师带领下，尝试不同方向、不同位置的纵、横队“快快集合”游戏，能做到排队快、静、齐。

3、通过教师的启发，做“跑向本队的小红旗”游戏和排成圆形队伍的练习，能既快双谁地站到自己的位置。

4、游戏过程中，体验互相合作的作用，不冲撞他人，遵守游戏规则。

教师活动

老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不 好的给予及时的纠正和帮助。

学生活动

细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课 上的表现进行客观平定。

组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

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三、创新延伸、展示技能

教师活动：组织学生进行掷远练习，充分展示学生的手臂力量和协调用力的能力。

学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，并对自己在练习中的表现感到满意。

组

织：四路横队在老师的带领下练习图示略。

教学反思：

第七课

打绳结和跳短绳

学习目标

通过打绳结和跳短绳活动发扬学生的团结和相互合作的精神。

学习内容

打绳结和跳短绳 学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、原地踏步走和齐步走练习。

2、队伍的集合与疏散，锻炼学生集合队伍和如何配合。

3、自由组合进行老鹰和小鸡的游戏。学生活动：

1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

2、积极体验如何做才能较好做到集合与疏散队伍的整齐快速。

3、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，在游戏中能与同伴密切合作。

组

织：如图：

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二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1.讲解该次课的任务，使学生明确该次课的练习目标，首先调动学生自己合理 支配和控制时间的能力。

2.讲解强调收发绳子的方法和要求，并组织学生进行尝试练习。

3.组织学生学习打绳结活动，要求学生在学习中发扬相互合作的精神。

4.讲解示范双脚跳短绳的方法要求，组织学生自由练习。

5、进行打绳结和跳短绳表演活动。

学生活动

1.细心聆听老师的讲解和强调，充分做好准备。

2.各组团结一致，积极参与绳子的收发和打绳结及跳短绳活动。

3.积极参与评比和表演活动，敢于展示自己。

教师活动

老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不 好的给予及时的纠正和帮助。

学生活动

细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课 上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 场地器材 田径场一片

教学反思：

第八课 站立式起跑

学习目标

站立式起跑的方法要求，能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。

学习内容 站立式起跑

学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动

讲解课的开始部分活动要求，选出该次课的组长。

学生活动

在各组长的带领下积极进行游戏活动，并乐于听从组长的指挥和调动。

组

织：老师指定若干组长，由组长带领学生自由进行准备活动。

二、合作探究、掌握技能

教师活动

1、讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到的程度。

2、组织学生原地徒手模仿练习。

学生活动

学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心体验站立式 起跑的感觉。

教师活动

1、针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。

2、组织四路纵队，进行听反应的站立式起跑练习。对每组每名学生的练习情况给予合理及时的评价。

3、组织学生进行接力，发展学生配合和奔跑能力。

4、总结学生练习情况，对表现好的组给予表扬鼓励。

学生活动

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。

3、各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。

组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

四路纵队

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三、创新延伸、展示技能

教师活动：

讲解强调游戏活动的方法要求，要求学生自由组合，比比看，哪一组进入游戏的速度最快。

学生活动

按照老师的要求，积极投入活动，展示自己组的合作及活动的能力。

组

织：无固定队型，在老师规定的区域内自由进行。

教学反思：

第九课 加速跑的手脚动作要求和身体姿势 学习目标

通过加速跑体验手脚的动作方法和奔跑的乐趣。

学习内容

加速跑的手脚动作要求和身体姿势。

学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动

1、口令组织原地踏步走和齐步走练习。

2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时 做到整齐、快速、安静。（反复两到三次）

学生活动

1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿 高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。

2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做各种平时不能不被容许的动作。

组

织：如图：

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二、合作探究、掌握技能

教师活动

1.讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习。

2.组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂练习一起进行。

3.进行站立式起跑和加速跑练习。

4.接力比拼，看看哪组跑的追神气。

学生活动

1.认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互帮助，发扬团结 合作的良好作风。

2.积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和老师的评价满意，并 有成功的感觉。

3.果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同伴进行良好的配 合。

教师活动

老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不 好的给予及时的纠正和帮助。

学生活动

细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课 上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。

组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)

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教学反思： 第十课 持轻物掷准、跳短绳

学习目标

能够在集体活动中充分展示自己，表现自己发扬勇顽强的作风。

学习内容

持轻物掷准、跳短绳

学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动

1、各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带领的最好，哪 组小朋友跑的最轻松自然。

2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声 音（如模仿动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。

学生活动

1、各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集体精神，团结 一致充分展示的团队面貌。

2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做多种多样的动作。

组

织：小组练习

二、合作探究、掌握技能 教师活动

1.讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习。

2.组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂练习一起进行。

3.进行站立式起跑和加速跑练习。

4.接力比拼，看看哪组跑的追神气。

学生活动

1.认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互帮助，发扬团结 合作的良好作风。

2.积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和老师的评价满意，并有成功的感觉。

3.果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同伴进行良好的配合。

教师活动

老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不 好的给予及时的纠正和帮助。

学生活动 细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课 上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。

组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)

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教学反思：

第十一课 齐步踏步

学习目标

能够记住齐步动作方法较熟练做出这些动作，并积极参与小老师的活动充分展 示自己体验成功。

学习内容 齐步踏步

学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动

讲解示范采蘑菇的规则和方法要求，先组织学生自由体验练习，重点强调双脚 起跳和落地，然后组织学生看哪组同学采得最多。

学生活动

1、认真聆听老师的讲解观察老师的示范，并先自己尝试性地练习采蘑菇的动作。

2、积极进行游戏活动，用优美的动作去才漂亮的蘑菇。

组

织：把全体学生分成四组如图：

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二、合作探究、掌握技能

教师活动

讲解示范动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配 合协调，带领学生共同练习。

学生活动

学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

教师活动

1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争 当优秀组。

2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由 练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。

3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出 现的问题，集体讲评，共同练习。

学生活动

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意。

3、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。

组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

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三、创新延伸、展示技能

教师活动

讲解游戏的方法规则，强调注意力集中，反应敏捷，启动快，不可以推拉自己 的同伴；并且发展学生的奔跑能力。

学生活动

在教师的组织下积极投入练习，展示自己的运动能力。

组

织：四路纵队

自由分散练习

场地器材：田径场一片

教学反思：

第十二课 合作游戏 学习目标

基本踏步动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识。

学习内容

齐步立定、游戏

学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动

教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解自由活动的方法规则。

学生活动

学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。

组

织：老师组织学生两人一组，持沙包互相投掷练习，比一比看谁投得远 投得准。

二、合作探究、掌握技能

教师活动

讲解示范动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配 合协调，带领学生共同练习。

学生活动

学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

教师活动

1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争 当优秀组。

2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由 练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。

3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。

学生活动

1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意。

3、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。

组

织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)

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三、创新延伸、展示技能

教师活动

讲解游戏的方法规则强调注意力集中，反应敏捷，启动快，不可以推拉自己的 同伴；并且发展学生的奔跑能力。

学生活动

在教师的组织下积极投入练习，展示自己的运动能力。

组

织：四路纵队

自由分散练习

场地器材：田径场一片 教学反思：

第十三课障碍赛跑和跳短绳

学习目标

在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质；培养吃苦耐劳的精神。

学习内容

障碍赛跑和跳短绳

学习步骤

一、情景导入

教师活动

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。

2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。

2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组

织： 以四列横队完成游戏.二、愉悦身心，快乐练习

重

点

游戏练习的方法及在练习中如何与同伴间团结帮助。教师活动

1.教师带领学生进行一些准备活动。

2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合 作的良好风貌。

3.组织学生进行跳短绳练习。

学生活动

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。

2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

组

织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型

XxxxxxxxxXxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动

带领学生总评该次课练习情况。

学生活动

能够对自己的表现给予正确地评价。

教学反思：

第十四课 踢毽子和跳短绳

学习目标

在踢毽子和短绳活动中充分与自己的同伴密切合作，相互帮助，共同学习提高 自己的该项技能。

学习内容

踢毽子和跳短绳

学习步骤

一、情景导入

教师活动

1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。

2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其 他同伴保持一致。

2.能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组

织：四列横队

二、愉悦身心，快乐练习

重

点

在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性。教师活动

1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习（练习认真和动作 准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习----目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度）。

2.给予学生练习的目标，组织学生自行练习。

3.组织学生相互间进行各种比试练习。

4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。

5.组织学生进行短绳练习。

学生活动

1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。

2.积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神 风貌。

2.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。组

织：如图

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

三、放松练习

教师活动

带领学生总评该次课练习情况。

学生活动

能够对自己的表现给予正确地评价。组

织：略

教学反思：

第十五 后滚翻

学习目标

能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推 手的要领。

学习内容 后滚翻

学习步骤

一、情景导入

教师活动：

1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够 记住，以后在没有老师的带领下自己会做。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

学生活动：

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。

2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组

织：练习队型如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重

点

团身、低头、推手的动作要领。

教师活动

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。

学生活动

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动

教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。

学生活动

积极思考回答老师的问题。

组

织：四列横队

教学反思：

第十六课侧手翻

学习目标

在活动中，学生能够初步掌握和做出侧手翻的动作，并且在活动中相互配合，体现出良好的团队精神。

学习内容 侧手翻

学习步骤

一、情景导入

教师活动

1.集合队伍，体委整队，报数报告老师。

2.宣布课的任务和要求。

3.组织学生进行队列练习（四列横队成二列横队的上步学习，老师先示范，然后组织学生自主和集体练习）。

学生活动

1.迅速集合队伍，做到快、静、齐。

2.细心观察老师的讲解示范，积极找自己的伙伴相互练习。

3.在集体练习中，勇于展示自己。

组

织：四列横队和分散练习：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重

点

侧手翻的动作方法和要领（强调手一定要用力来推）。

教师活动

1.组织学生自主进行游戏和准备活动，要求要充分活动好自己的身体，老师巡 视学生的活动情况。

2.老师先做出侧手翻动作，要求学生观察，看老师的动作有什么特点，手脚的位置和其是怎样配合的。

3.询问学生的观察情况，老师进行总结，再示范，强化技术要求，使学生能够 有一定的动作概念。

4.组织学生自主进行练习，并观察学生的练习情况，留心学生在练习中存在的 问题。

5.集合，选较好的同学进行演示，然后老师把学生存在的不足及时讲出，组织 学生两人一组，共同完成学习任务。

6.技术展示，侧手翻接力比赛。

7.总结该课，进行自评和老师点评。

学生活动：

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极开动脑筋。

2.积极投入练习，密切与同伴合作，反复尝试，不怕苦不怕累。

3.积极进行比赛活动，充分战时自己，有集体荣誉感，能把集体的利益放在第 一位。

4.通过评价，对自己的表现有一种成就感。

组

织：如图：

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 教学反思

第十七课 篮球

学习目标 在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌。

学习内容 篮球活动

学习步骤

一、情景导入

教师活动

1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生游戏活动。

学生活动：

1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组

织：练习队型如图：

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重

点

几种不同运球的动作方法和要求。

教师活动：

1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技 术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示 自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）

学生活动

1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。

组

织：如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：

老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提 高自己的运球水平。学生活动

在老师语言的启发下，鼓足干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。组

织：四列横队

场地器材：篮球场一片，篮球20个 教学反思：

第十八课 短绳和仰卧起坐

学习目标

通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚 忍不拔的精神。

学习内容

短绳和仰卧起坐 学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动

1、集合队伍，进行常规练习。

2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。

3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提 示。

学生活动

1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。

2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。

3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。组

织：如图：

xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重

点

激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。

教师活动

1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。

2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。

3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。

学生活动

1、细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。

2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。

组

织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图：

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三、创新延伸、展示技能

教师活动

讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。

学生活动

积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。

组

织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。

场地器材：短绳56根田径场一片 垫子若干 教学反思：

第十九课 各种运球练习

学习目标

进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。学习内容 运球练习学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动

1、组织学生有秩序地进行拿球。

2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。

3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球 性，激发起学生的练习兴趣。

学生活动

1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。

2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模 仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。

组

织：四列横队：

二、合作探究、掌握技能

重

点

掌握各种运球的方法和要领。

教师活动

1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。

2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示 范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）

3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止 的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。

学生活动

1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。

2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。

3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且 对自己的练习表现感到满意。

教师活动

总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。

学生活动

总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。组

织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。

二、创新延伸、展示技能

教师活动组织学生进行短绳练习，并回收器材。

学生活动认真完成短绳的练习，积极回收器材。

场地器材：篮球场一片、篮球2个、短绳4根 教学反思：

第四篇：体育课渗透德育三要义-德育

体育课渗透德育三要义

体育课对于学生组织纪律性的增强，意志性格的锻炼和集体主义思想的养成，具有特殊意义。因此，体育课教学中必须重视德育。体育课进行德育，要遵循“内在”、“贯穿”、“榜样”的三要义，有意识有目的地进行，要把思想品德教育渗透融合在体育知识的传授和技能的训练中，贯穿到教学过程的各个环节中。

（一）“内在”。要结合教学内容的特点和学生实际，对学生进行体育课目的意义的教育，使学生了解党对青少年一代健康成长的无限关怀和重视，懂得德智体诸育的辩证关系，教育学生为建设祖国和保卫祖国努力锻炼身体。在教学过程中，要利用集体活动对学生渗透团结友爱、互助合作的集体主义思想教育，利用体育锻炼对学生渗透勇敢、顽强、机智、果断、诚实、活泼、不骄不馁的意志品质的教育；并通过体育竞赛培养学生的竞争意识和集体荣誉感。

（二）“贯穿”。要通过课堂常规的建立和教学过程的严密组织，对学生进行高度的组织观念和集体主义思想的教育，培养学生服从命令听指挥、迅速、整齐、协同动作的习惯。还要通过组织学生布置运动场和体育器材，对学生渗透热爱劳动和爱护公物的教育。

（三）“榜样”。体育教师还要注意以身作则，发挥榜样作用，以自己规范整洁的仪表、严肃认真的工作态度，坚韧不拔的意志品格、文明高尚的言谈举止感染学生。由于少年儿童好群、好动、好嬉游，喜欢体育活动，他们的兴趣、志向、情感、意志和性格特点，在体育活动中容易表现出来；而且在体育教学中师生接触最直接、情感交流最方便，特别是后进生一般对体育课很感兴趣，比较愿意接近体育老师，这就为体育教师在教学中了解学生思想状况，做好思想品德教育工作，提供了有利条件。育人为本，立德为先。愿体育教师能认清自己的光荣使命，紧紧抓住这些有利条件，在体育课教学中努力做好渗透德育工作。

第五篇：大学如何学好高数

大学如何学好高数

大学的高数分为上下册，对于大部分同学来说，高数都挺难学的，我们上高中的时候学习的都是研究表面的一些东西，在大学高数中，我们有研究微分，定积分，不定积分，还有拉格朗日定理等等，注意这些定理的运用，不但平时要好好的学习，在快考试的时候更要拿出百分之百得精力来学习，这样才能考好，在平时的学习中一定要扎实，并且需要买参考书的话也可以去购买，建议买有详解的，不要买合订本，买上下册分着的那种，那种比较详细，还有就是做题的时候一定要认真，不能马虎，再比如说求导等要一步步的来，只有这样才能少出错，首先保证正确，在提高做题的速度.高等数学是大学新生普遍反映较难的一门课程。大学数学与高中相比逻辑性强，较抽象。再加上合堂较大，进度较快，老师很难个别辅导，很多大学生在开始接触高等数学课时常常会感觉有些茫然。针对这一点，谈一下我的看法。学好高等数学必须做好以下六步，这六个步骤是学好高等数学的重要环节。一．听课，要注于专心

认真听课，这是个不言而喻的道理。所以就不多谈了，这里只谈谈记笔记的事。要学好高等数学，一定要学会记笔记。记笔记会使听课更专注，也能帮你有效地进行课外的复习巩固。有些同学不会记笔记，只要是老师所讲，言无轻重、话无巨细，统统照记不误，耳、眼、手忙得不亦乐乎，累得还哪里顾得上同步思考，如果是这个样子，倒还不如不记。课堂笔记没必要追求齐全、讲究系统。只要有选择、有重点地记就可以了，特别要记那些有概括性和技巧性的解题方法，常见的、典型的例题。并且要注意解题方法的积累，特别证明题，因为证明题较抽象，常常感觉无从下手。但是课后复习时，一定要对笔记进行适当的整理补充，这就是一本好笔记。如果能再加上自己的心得体会与点评，那就是笔记的极品了。如果预习得好，那么对哪些该记、哪些可不记，也会更有的放矢。二．复习，要做到精心

在整个学习的过程中，复习是最重要的环节，有专家研究过所谓的“知识遗忘规律”有近快远慢的现象。学得越快越多，忘得也越快越多。所以刚学的东西，一下课就要及时复习，这叫“巩固记忆”；期中考试再复习，这叫“加深记忆”；期末考试系统地总复习，这叫“强化记忆”。我们把“知识遗忘规律”总结为“知识记忆的指数衰减律”。于是得到下面两个公式，第一个公式是具体地说就是“复习记忆公式”，其中 为初始学习量，为时间，正数 就是复习记忆系数，为时刻 的即时记忆量．那么我们的复习就是在做系数 的修正工作，反复的复习可以把系数 改变成为一个很小的正数，从而达到最好的记忆效果。在 的极端情况下，记忆就会被“锁住”而成为所谓的“永久记忆”。由于我们在复习的同时，或在复习的基础上，还在不间断地学习着新的知识，所以反复的滚动复习所起的效果就是知识的积累。我们可以把这个意思写成第二个公式称为“温故知新公式”或“知识积累公式”。如果你在任何时刻的复习都能够做得如此的精心，那么两年以后的考研复习时，就只要在你的“记忆库”中进行轻松的搜索、回顾就可以了。古代孔圣人曰“学而时习之，不亦说乎！”现代世俗人谓“曲不离口，越唱越灵；拳不离手，越打越精”。三．作业，要肯下苦心

作业是复习的一个组成部分，不做作业的复习是虚空复习，不复习而做的作业是低效作业。看书、看笔记、做作业，当然需要有先、后的次序，但是适当地交替进行会更有实效。如果说做好预习是提高课堂听课效率的充分条件，那么及时完成好作业就是读好高等数学的必要条件。老师所布置的作业是最低量作业要求，如果完成这些作业后还找不到明显的感觉，就应该适当地加大自己的作业量。作业是为自己作的，抄作业实际上被欺骗的是自己。老师批过的作业一定要认真仔细地看，这是对老师辛勤劳动的尊重，更是纠正错误，以免重犯的绝好方法。由于多数作业本是由助教批阅的，或许有批错的地方，另外还可能有对老师在作业本上的批语没全搞明白的地方，必须及时问老师。四.答疑，解决问题不过夜

学习高等数学过程中，会有各种疑问，思考越深，疑问越多。有疑问是好事，攻克的问题无论大小，积累起来就是“学问”。不思无问，就是瞎混混。到头来且不说一事无成，就是想涉险过关也许没那么侥幸。学习要有愤悱意识，不愤不启、不悱不发，自己发问、自己回答。“冥思苦想”之下的“豁然开朗”，那才真叫是“其乐无穷”。当然这是理想境界，可遇可求而不强求。我们的功课门数很多，而精力很有限，不能只化在高等数学一门功课上。问了自己后，再问同窗学友。互相切磋，集思广益。每个人有不同的亮点，一旦互相发生碰撞，兴许就会产生绚丽的火花，三个“臭皮匠”赛过一个诸葛亮嘛！为学生释疑解难是老师的天职，老师安排的答疑值班时间，是你应该充分利用的宝贵资源。只要是教高数的，随便那个老师都可以问，答疑时，不要总希望老师把问题的解答向你和盘托出。注意给你以提示，让你自己继续思考的老师绝对是个好老师。如果你认为这样的老师不够热心，那你就错了。这时候反倒需要你要有足够的耐心，认真地按照老师指点，动手预算一下。如果在经过老师点拨后你真的懂了，那当然是最好。否则，没有搞懂就是没有搞懂，不要不好意思多问，不要担心老师会不耐烦。老师一定会给你第二步引导，第三次启发。直到完全弄懂为止。五.课外阅读，看书有选择 工科和经济类学生对高等数学的学习要求还是很基本的，个人认为没必要去博览群书、广采泛撷。认真研读两本三本高数的教学辅导书就非常足够了。（1）教材类的书，没有必要多研究。

国内各校教材，虽然各有特色，但依据统一的大纲编写，围绕的重点也完全相同。有些名牌大学教改步子特别大，压缩了大纲内的很多基本东西，编入了许多大纲外的东西，例如微分几何的内容、运筹学的原理、还有数值计算的方法。我们认为根本没有必要读这些书。除了你所在学校的指定教材外，别的教材不要去分析比较了；

（2）教学辅导书要有选择地读，有指导地读。

不少高数学习指导书，用了大量的篇幅去讲解所谓的重点、难点，在我看来只是教材简单的重复、罗列；还有一些学习指导书，做了很多所谓知识的图表化、网络化、程序化，有些作者看来编得太简单体现不出他的新意，在我看来编得那么复杂真让人好像感到进入了一个高等数学的迷宫。靠它怎么能学得好高等数学。而学好了本课程，这些简单的“知识图表化、网络化、程序化”完全可以由学生自己动手来编。

（3）各种五花八门的高等数学复习资料与习题集目前是最受欢迎的。但是当大家拿到这一种书时，要请注意若缺少对典型例题的深入剖析，没有足够数量的例题供揣摩，对学生也无多大益处。有人一开学，买书很积极，一大摞一大摞的买，这些人基础可能特别好，精力可能特别充沛，一本接着一本地读。咱们不要去和他们攀比，也跟着去买很多书。读数学书是得边看边仔细思考的，怎能像看小说那样一本接着一本地连着读。有需要才去买，买了就认真看，不要把它作为收藏品。用不着包什么花花绿绿的封皮，把涂塑的封面都翻烂了，才算真有本事。对于工科和经济类学生学高等数学来说，我看只要能“读破两本书”，基本上也就能“知识满肚皮”了。

六．预习，能充分提高听课效率

做好预习是学好高等数学课程的一个重要环节。预习能充分提高课堂听课效率、良好的预习习惯能够为提高将来的自学能力打下扎实的基础。学生对学习高等数学的感受是：“上课听得懂，作业做不来”。说到底，还是上课没真懂，而其因素之一可能是没有认真预习。对于预习，大家都觉得特别累，既费时时间，又达不到很好的效果（也就是所谓的“事倍功半”）。这是因为大家对预习的要求没掌握好，把预习当作了自学。实际上预习与自学是两个不同概念。下面就具体谈谈高等数学课程的预习要求。首先预习内容不要太多，根据老师的教学进度表，只要把下一次的教学内容预习一下就行了。太多了理解不了，也难于消化。对于较浅显的内容，预习时可以看得细一点，思考得深一点。通过预习能看懂并理解当然是最好，但是一般说来老师的理解会比你更深刻、更全面。你再在课堂里仔细听听老师的分析、老师的理解，他能帮你产生认识上的一个“叠加”或“倍增”甚至是“飞跃”。高等数学的不少内容是比较艰深的，对于这些内容你可以看得略微粗一点，思考得浅一点。即便如此，恐怕也要硬着头皮把一个完整的内容看完。预习本来就没有要求你能全部都能搞懂，“模模糊糊、似懂非懂”应该是属于很正常的现象。“似懂”之处，课堂上老师会帮你把模糊的影子变成清晰形象，会使你的认识得到“纠正”、“补充”，变“似懂”为“真懂”；而对于“非懂”之处，在课堂上你一定会听得更认真、更仔细。有些同学觉得高等数学课堂上记笔记抓不住要点。那么请你试试看，加强预习以后，这个感觉会不会得到改善。预习与听课效率之间的关系是不容置疑的，预习后的听课收获与感悟和未经预习的情况不可同日而语。高等数学的教学进度是非常快的，每节课上要学的内容多非常多。如果没有经过预习，要想跟上进度确实不是很容易的。不可否认，也有不少同学觉得不经过预习，高等数学也能学得蛮好。但是我想反问一个问题“如果你预习工作做好了，是不是有可能把高等数学这门课程学得更好呢？”其实从近期看，预习可以提高听课效率。从远期看，养成良好的预习习惯，可以为将来自我获取新知识（自学）能力打下良好的基础。

同学们！高等数学并不可怕，可怕的是你自己没有信心和勇气去学好它。其实，每一门学科都有其固有的规律和结构，以及与这些规律和结构相适应的思想方法，掌握好的学习方法，加上自己刻苦努力，相信你一定能在高等数学的题海中自由徜徉。