第一篇：如何做好班主任的十个第一次
如何做好班主任的十个第一次
班主任工作是一项复杂的具有艺术性的工作，是一种塑造人的心灵，雕琢人的感情与性格的活动，它是一个动态的结构系统。班主任工作千头万绪，责任大，任务艰巨。而新接一个初始班级，作为班主任留给学生的第一印像尤为重要。社会心理学中有个“首因效应”，说的是在人际交往过程中初次见面时对一个人所产生第一印象的心理影响，有时我们也把这种现象叫做第一把火。笔者根据自身的成长过程和教育经历，总结出班主任在新官上任时应该烧好的“十把火”，即抓好十个第一次。
第一次见面
教师的主要接触对象是学生，因此一定要在学生面前亮好第一次相。教师要做好充分的心理准备和必要的外在准备。面对学生，要做到诚心、诚意、不唱高调，也不故作姿态。同时，在第一次见面前要作好衣着等外在形象准备，做到大方得体。
在新生报到点名时，对一些学生进行“相面”。如果能够提前拿到班级名单，我总是提前将名单熟背与心中，让学生感受到老师似乎已经认识他们了。每新接一个班，在学生报到时我就注意观察了一部分学生，学生报到时给学生“相面”，一是可以帮助我在第一时间熟悉班内的学生，尽最快速度做到人和名字相对应。在组织学生作好第一次自我介绍时，班主任也要做好指导工作。首先，自己先做一个简洁且个性鲜明的自我介绍，并且提出学生作自我介绍时的一些必需要素（姓名，毕业学校，曾任班委课代表情况，特长，爱好，性格特点，人生格言等），力求彰显个性，突出特长。在聆听学生的自我介绍的同时，班主任即要动眼观察学生的外貌特点，又要动笔记录学生的特长，还可适当动嘴作点评和鼓励。
第一次组建班委会
要想管理好一个班级，挑选班干部非常重要。一支健全、良好的班干部队伍，不仅是老师的得力助手，更是班级中的核心力量，对班级它有着强大的号召力和凝聚力。
一个新的班级组建班委会时，我认为毛遂自荐是最好的方式。挑选班干部时不光看其工作能力、更要注重其思想，是否肯为同学服务、为集体服务；是否具
有吃苦在前不怕吃亏的精神；成绩要在中上等，但本人一定要有足够的自信，在班级中有一定的威信。而敢于毛遂自荐的同学往往具备这样的特点。
如果毛遂自荐的同学不够多，不足以建立一个完整的班委会，那么班主任只有点将了。这时，班主任在同学们作自我介绍时作的纪录就可作为参考意见了。班委会一旦建立，对于班干部更要严格要求，响鼓重擂。并尽可能把他们培养成正式班委。当然，对班干部要定期评比，对那些确实表现不好、工作能力差的要进行合理淘汰。
第一次大扫除
卫生工作，是班级管理中一项重要工作，教室环境的整洁优美，也是体现班风班貌良好的一个标志。对开展第一次大扫除我很慎重，专门进行备课。首先预先通知学生带好劳动工具；第二，进行如何开展卫生工作的指导，交代打扫范围、打扫要求、达到的干净程度、打扫的时间等；第三，分配工作，做到人人有活干，同时考虑到男女区别、高矮不同，分配不同工作；第四，学生在搞卫生期间，班主任老师要到场管理、指导，并且亲自示范；发觉哪处工作比较累，再调派；同时也要注意观察，哪些学生认真负责、肯干会干，为选拔卫生委员、小组长物色人选。第五大扫除结束后要一处一处验收，不合要求的要改进。最后要进行班级的总结，特别对工作负责的学生进行表扬。鉴于第一次搞卫生对工作不够合要求的学生不点名批评，个别交流较妥，相信他下次能做好。
“万事开头难”，在第一次卫生大扫除中，班主任把工作做细了、做实了、做到位，身体力行，带头示范，相信今后班级卫生工作的开展就方便了、顺畅了，减轻了不必要的麻烦。当然，在接下来的日子里，班主任还是要对每日的卫生工作留点心，再指点，直到卫生要求深入学生心，变成一种习惯。
第一次班会课
如果把班级工作比作乐章的话，第一节班会课就是序曲。开好第一节班会课，对于塑造班主任在学生面前的第一形象，具有非同一般的意义。在这些年的班主任工作中，我的做法是：首先，在组织第一节班会课前作好充分的准备：了解学生，根据学生的实际，结合学校要求，确定班级工作思路，并制定相关的班级管理办法（如学生的德、智、体、美、劳及操行考核办法，班规班约等），提出班级奋斗目标（短期目标和长远目标）。再次，积极筹备第一堂班会课，充分做好
内容和材料的准备。同时，班主任要注意自己在班会课上所扮演的角色。班主任和学生的关系，是伙伴关系，而不是管理者与被管理者的关系，学生因为班主任而成长，班主任因为学生而教育。班会课切忌班主任一个人唱“独角戏”，搞“一言堂”，而应该是师生的互动。
第一次表扬与批评
表扬与批评是教师教育学生经常用到的手段，虽然手段简单但是作用极大。学生对教师的第一表扬与批评印象及深，同样教师在学生心目中的定位也会受到其影响。表扬要遵循“真诚、代表性”的原则，批评要遵循“问题的普遍性”原则。尤其在新的班级刚建立的时候，我一般遵循以下原则：
1、表扬和批评一定要及时。及时的表扬是对学生行为及时地肯定，有助于及时强化学生的好行为，使得这一良好行为得以继续出现，有利于使学生的好行为茁壮成长，不能及时表扬则有可能使学生的好行为昙花一现，在摇篮里夭折。与及时表扬相对应的，及时批评则是把学生的不当行为扼杀在摇篮中。学生的不当行为没有得到及时的警告和纠正，学生也就不大会重视自己的错误，从而影响到整体班风学风的建设。
2、当众表扬，个别批评。当众表扬的作用往往比私下表扬的作用来得大，批评就刚好相反，批评一般不宜在大庭广众面前进行，而是应在单独场合进行。由于学生的好行为受到公开地赞扬，他日后的行为在无形中就受到了其他同学的监督，迫于公众认可的压力，其日后必将设法继续保持自己的良好行为。因此，当众表扬对学生的好行为形成一种新的内驱力，同时又产生了一种新的外动力。而对于一般的错误，如果教师选择与学生单独交流进行批评，特别是注意批评的艺术性，学生会更容易接受。
总之，第一次的表扬与批评，做到公平公正，讲究艺术性，则很容易成为班主任赢得学生尊敬和爱戴的砝码。
第一次家长会
前苏联教育家苏霍姆林斯基说：“两个教育者——学校和家庭，不仅要一致行动，要向儿童提出同样的要求，而且要志同道合，抱着一致的信念，始终从同样地原则出发，无论在教育的目的上、过程上，还是手段上，都不要发生分歧”。因此，学校教育必须要有家庭教育的配合，家庭教育既是学校教育的基础，又是学校教育的延续与升华；而学校教育是家庭教育的指导与深入。为此，就要在家
庭与学校之间架起一座金色的桥梁，使学校教育与家庭教育有机地结合起来，而家长会则是连结家庭教育与学校教育的纽带。一次好的家长会能使家庭教育很好的配合学校教育，促进学校教育的深化与完善。
起始年级第一次家长会对每一位家长来说，是比较重要的。因为，每一位家长要对这个新集体想有所认识和了解。因此，这次家长会上应以介绍学生组成情况（包括年龄、性别等组成）、担任干部、课代表等情况、入学前各类学生学科发展情况分析、班委会学术成果、教师配备、班级总体的奋斗目标、新的学习阶段学生学习特点等，并对家长提出配合学校教育的具体要求，请部分家长发言（主要关于对学校教育建议、要求、怎样配合学校教育、学校教育与家庭教育的连接分式）等。
多年的经验告诉我，如果只是一味的说教、告状、或者提要求，那么，大多数家长都会害怕开家长会。如何让家长们积极并乐意参加呢？这就需要班主任利用家长会的契机向家长介绍家庭教育的经验，对家长教育子女的方法给以必要的指导，比如多给子女温暖，少一些批评指责，多一些激励鼓舞，多平等对话，多正面引导，使子女树立正确的人生观和价值观。其次，家长会应是双向沟通的过程，不可使家长会变成告状会，使家长难堪。开家长会时，家长不只是听众，应是积极的参与者，他们是班主任充分协调和利用的教育力量。班主任可以将教育中遇到的问题在家长会上提出来，与家长协商，群策群力，共同探讨，肯定大有裨益。
结 束 语
教育是一个长期的，庞大的工程，而任何教育活动都是由一个一个的细节构成的。细节虽小，却能透射出教育的大理念、大智慧，一个成功的班主任，一定是一个关注细节、善于利用细节去感染、教育和管理学生的人。关注每一个“第一次”，管理好每一个细节，它既有宏观上的对学生进行思想、信念的导向，又有微观上的文明行为等各种习惯上的培养，只有提高和培养学生良好的个人习惯和思想道德素质，才能提高班级整体的素质。
第二篇：十个步骤教你做好职业规划
如何做好职业规划？这一直都是大学毕业生或者工作一两年得职场人最苦恼的一个问题，职业规划其实并没有那么的复杂，做好职业规划一定需要明确自己的位置，下面武汉招聘网小编就来列举几点，如何制定自己的职业规划。
1、了解自身的性格特点、个性
性格特点是指在认知、情感等心理活动中所表现出来相对稳定而又区别与他人的一种通俗说法。所谓个性，是指这个人所具有的心理特征，与身边的人也是有所不同的。这些心理特征包括：需求、动机、价值观等等。了解了自己的性格特点，那么职业规划也就进入到了第一步了。
2、明确自己的人生价值观
对于一些在职场中摸爬滚打了好几年甚至是好几十年的人自然不必说，他们已经具备了相当多的职业经历，人生观、价值观也都已经逐渐定型。而刚毕业的大学生及工作一两的人一定要先想清楚自己未来的生活目标，培养社会责任感。
3、找到自己奋斗的目标
几乎所有成功的职业经理人都提出职业规划首先得有一个目标，找到奋斗的目标就不会荒废你的青春，在有限的时间中，奋斗的目标往往会指引你走向成功的大道中，所以初入职场的人一定先要制定一个奋斗目标。
4、找到自己感兴趣的事
兴趣是人的第一任老师，在生活学习中，兴趣往往是占据非常重要的地位，兴趣是最能够激发人类潜能。所以，如果你在工作中选择了与自己兴趣相关的工作，我想你永远也不会觉得乏味，因为在之后的路上一直会有个“人”陪伴着你，面对一切挫折。
5、催化你的晋升欲望
晋升永远都是你需要重视的东西，如果你本身具有晋升的欲望，那么你一定要首先做好手中的工作，如果你没有这方面的欲望，那么你现在就需要问自己，为什么没有，并且将晋升正式纳入你的日程中。
6、明确自己成功的概念
成功是因人而异的，没有明确的标准，但是你应该明确的是什么是你的底线，这样可以促进你不断的进步。明确好成功的概念，你会时刻注意自己的生活及工作状态，如果发现不良的情况一定要去改正。
7、透视自己目前的职业状态
工作是否开心？发展空间如何？你需要透视目前的职业状况，目的是为了管理好你的职业生涯。职业生涯犹如花草，假如你精心去打理它，他也一定会用丰厚的奖励来回报你。如果你疏于或懒于去管理他，那么你也不要指望他会给予你回报。
文章来源：华中人才网
第三篇：2011年重点做好十个方面工作
2011年重点做好十个方面工作
2011年1月11日，全区人力资源和社会保障工作会议在南宁召开。会议的主要任务是深入贯彻党的十七大和十七届五中全会精神，贯彻落实全区经济工作会议和全国人力资源和社会保障工作会议部署，总结“十一五”时期的工作，分析“十二五”时期的形势任务，部署今年的就业、社会保障、人才队伍建设等方面的工作。会议印发了自治区党委常委、自治区常务副主席李金早的书面讲话。自治区人民政府副秘书长黄胜杰主持会议，自治区人力资源和社会保障厅党组书记蒋克昌在会上传达了全国人力资源和社会保障工作会议精神，自治区人力资源和社会保障厅厅长蒋明红作工作报告。会议强调，全面做好人力资源和社会保障工作，事关贯彻落实科学发展观、加快转变经济发展方式、切实保障人民群众切身利益、推进社会和谐稳定的大局，我们要以科学发展观为统揽，坚定信心、锐意进取，求真务实、改革创新，努力开创全区人力资源和社会保障事业新局面，为推动实现富民强桂新跨越目标作出更大贡献。
李金早副主席的书面讲话指出，要认清形势，把握大局，充分认识人力资源和社会保障工作的地位和作用。人力资源和社会保障工作主要是围绕尊重人的劳动、发挥人的潜能、保障人的权益、促进和实现人的全面发展来展开的，在全面建设小康社会进程中具有重要的地位和作用。做好人力资源和社会保障工作，是实践党的根本宗旨的重要体现，是实现广西科学发展的重要保证，是建设服务型政府的重要内容。我们一定要牢固树立和落实科学发展观，坚持以人为本，牢牢抓住民生为本、人才优先这条工作主线，突出就业和社会保障两个工作重点，推动人力资源和社会保障各项事业不断取得新成绩、实现新发展。
李金早副主席强调，要明确任务，突出重点，切实抓好广西人力资源和社会保障工作。2011年，全区人力资源和社会保障系统要深入贯彻落实科学发展观，全面贯彻落实党的十七届五中全会、全国人力资源和社会保障工作会议、全区经济工作会议精神，坚持科学发展，把人力资源和社会保障工作引向科学发展轨道；坚持以人为本，把保障和改善民生落到实处；坚持开拓创新，开创人力资源和社会保障工作新局面。要千方百计稳定和扩大就业，毫不动摇地实施更加积极的就业政策，及时调整完善就业措施，加大财政投入力度，多渠道开发就业岗位；要加快建设覆盖城乡居民的社会保障体系，坚持“广覆盖、保基本、多层次、可持续”的方针，加强社会保障薄弱环节建设，争取年底新型农村社会养老保险试点范围覆盖全区40%以上的县（市、区）；要继续深入推进收入分配制度改革，按照城乡居民收入与经济同步增长的要求，进一步强化措施，深入推进收入分配制度改革，努力提高城乡居民收入；要全面加强人才队伍建设，提高公务员队伍整体素质，完善科技创新人才选拔培养机制，实施“八桂学者”、“院士顾问团”、“自治区首席专家”和“特聘专家”制度等；要着力构建和谐劳动关系，妥善处理新形势下劳动关系突出问题，维护劳动者合法权益，促进劳动者工资待遇提高、劳动条件改善和实现体面劳动，维护企业和社会和谐安定。
李金早副主席强调，要加强领导，狠抓落实，推进全区人力资源和社会保障工作创新发展。一是加强领导，明确责任。要增强大局意识，牢固树立全区一盘棋思想，认真贯彻中央和自治区的决策部署，进一步加强组织领导和执行力建设，把党的利民惠民政策落到实处，把党和政府的关怀送到千家万户。二是加强配合，形成合力。要注意主动加强与其他部门的联系，搞好沟通协调，促进工作良性互动。要加强系统内部的协调配合，加强业务指导，加强请示报告，相互支持配合，为各项工作的顺利开展创造良好的内外环境。三是建强队伍，夯实基础。要按照建立学习型机关的要求，建立学习制度，改进学习方法，追求学习责任，着力建设一支政治上靠得住、业务素质高、作风过得硬的坚强队伍，确保各项工作的顺利推进。
蒋克昌书记在会上传达全国人力资源和社会保障工作会议精神时指出，会议全面总结了“十一五”时期人力资源和社会保障工作，充分肯定了所取得的显著成绩，主要表现在五个方面：一是主要目标任务全部完成；二是制度建设取得重大突破；三是一些重点难点问题取得有效解决；四是维护党和国家工作大局；五是大部门体制改革和自身建设取得积极成效。
蒋克昌书记指出，全国人社会议提出了“十二五”时期人力资源社会保障工作要突出抓好五大任务：一是千方百计扩大和稳定就业；二是加快建设覆盖城乡居民的社会保障体系；三是深入研究推进收入分配制度改革；四是全面推进人才队伍建设；五是着力构建和谐劳动关系。
蒋克昌书记强调，全国人社会议分析了“十二五”时期人力资源社会保障工作所面临的形势，指出新形势新任务对人力资源和社会保障工作提出了七个方面的新的更高要求，即经济结构战略性调整对促进就业提出新的更高要求，统筹城乡发展对健全覆盖城乡居民的社会保障体系提出新的更高要求，加快建设人才强国对加强人才队伍建设提出了新的更高要求，推进行政体制改革对深化人事制度改革提出新的更高要求，促进社会公平正义对深化工资收入分配制度改革提出新的更高要求，维护社会和谐稳定对构建和谐劳动关系提出新的更高要求，推进基本公共服务均等化对加强人力资源社会保障公共服务体系建设提出新的更高要求。
蒋明红厅长在会上指出，“十一五”时期是广西人力资源社会保障事业发展最快、取得成绩最大、发挥作用最突出的历史时期。就业目标全面完成，就业局势保持稳定；社会保障体系框架初步形成，社会保险待遇水平大幅度提高；人才队伍建设取得突出成果，引智工作力度加大；公务员制度不断完善，事业单位人事制度改革稳步推进；工资收入分配制度改革稳步推进，工资分配关系逐步理顺；加强劳动者权益保障，劳动关系总体保持和谐稳定，为推动经济发展和维护社会稳定作出了重要贡献。
蒋明红厅长强调，经过“十一五”发展，广西经济社会发展站到了一个新的历史起点上，发生了一系列深刻变化。各级人力资源社会保障部门必须充分认识今年及“十二五”时期广西经济社会发展的新形势，深入分析，把握规律性，增强预见性，突出针对性。2011年广西人力资源社会保障工作重点要做好以下十个方面：
第一，进一步实施扩大就业的发展战略，全力做好促进就业工作。要着力做好各项就业政策的落实；着力做好高校毕业生、农民工、就业困难人员和退役军人的就业工作；着力做好职业培训工作；着力做好就业服务工作。
第二，贯彻实施社会保险法，加快完善社会保障体系，不断提高社会保障水平。要进一步完善社会保障制度；进一步加强社会保险扩面征缴工作；进一步提高各项社会保险待遇水平；进一步加强社会保险基金监管；进一步提高社保经办管理水平。
第三，履行政府人才综合管理部门职责，统筹推进人才队伍建设。要加强专业技术人才队伍建设；加强技能人才队伍建设；深入推进职称制度改革等。
第四，加大引进国（境）外智力工作力度，为我区经济社会发展提供智力支持。要围绕自治区确定的14个千亿元产业和4个新兴产业，大力引进海外高层次专家和紧缺人才；提高出国（境）培训质量和效益；创新引智工作体制机制。
第五，继续完善公务员制度，全面加强公务员队伍建设。要完善公务员制度；健全公务员管理机制；加强公务员队伍建设。
第六，深化事业单位人事制度改革，加强军转安置制度建设。要推进事业单位人事管理制度建设；全面推行和完善聘用制度；做好事业单位公开招聘工作，创新公开招聘方式方法，推进公开招聘工作规范化建设，提高透明度和公信度；切实做好军转安置工作。
第七，深化工资收入分配制度改革，促进形成合理有序的工资收入分配格局。要完善公务员工资制度；积极稳妥推进事业单位绩效工资工作；进一步完善企业工资分配和监管制度。
第八，维护劳动者合法权益，促进劳动关系和谐稳定。要加强农民工权益维护工作；加强劳动关系协调机制建设；加强劳动人事争议调解仲裁工作；加强劳动保障监察执法工作。
第九，加快基层公共服务平台建设，提高服务能力和水平。要加强人力资源社会保障公共服务基础设施建设；加强人力资源社会保障信息化和标准化建设；加强基层公共服务队伍建设。
第十，认真编制和实施我区人力资源社会保障事业发展“十二五”规划，推进各项工作科学发展。要认真做好“十二五”规划的编制工作；做好“十二五”规划发布后的组织实施工作等。
会议还表彰了全区人力资源社会保障系统2008―2010优质服务窗口单位。
第四篇：做好口头报告的十个简单法则.
做好口头报告的十个简单法则
做好口头报告的十个简单法则
清晰、合乎逻辑的表达你的观点和科学结果是你事业成功的 重要组成部分。口头表达将促进你劳动成果的广泛传播，并使它熠熠生 辉，而这些恰恰是书面形式无法达到的效果。
1.与观众的交流
我们不是指直接面对观众，尽管当你口头发言时，与更多的观众进行目光交流非常重要，因为这样使得气氛更加融洽和舒适。我们的意思 是当你准备口头发言时，应该考虑面对的观众。确定你了解你的观众-他们的背景，他们对你口头报告的了解水平，以及他们希望从你的发言 中学到什么。脱离主题的演讲常常是乏味的，也无法让你赢得观众的钟 爱。请表达观众想听的内容。
2.越少则越好
缺少经验的演讲者常犯的错误就是试图说得很多。他们认为有必要向观众证明自己懂得很多。结果导致主要信息经常缺失，并且使得有价 值的提问时间通常被削减。你对主题的认识程度是通过你清晰且简短的 口头发言来完美的表达，这种形式的表达通常具有煽情性，从而提高观 众参与积极性，增强提问-回答互动性。只有那样，你对主题的认知才能清晰的表达。如果你没有把握其中的任何问题，你很可能没有遵守其它原则。更糟糕的是，你的口头演讲既让人费解，又显得陈腐。过多的材 料，还会导致你说得太快，同时更多的信息会被遗失。
3.讲有价值的信息
即使时间合适，也不要过分激情的发表你当时的所想。研究并不像你想象的那样发展。请时刻牢记听众的时间是很宝贵的，而不能被一些 无趣的初级内容所占用。
4.使听众牢记获取的信息
经验认为，如果你能使你的听众 1 周后仍能记得你的口头演讲，他 们可能只会记住其中 3 点。如果这些正好是你准备阐明的要点，那你做 的就尽善尽美了。如果这些只是非重点，那你演讲是失败的。如果他们 不能回忆起 3 点来，这意味着什么已经很明显了。
5.注意演讲的逻辑性
将口头报告看作一个故事。有一个逻辑的流程-清晰的开头，过程和 结尾。由你来设定开头，讲故事来龙去脉，最后是完美的结局。观众获 取的信息也将是深刻理解的。
6.把讲坛看作舞台
口头报告应该体现趣味性，但切忌不要过火，要深知自己的软肋。如果你的性格不属于幽默性，就不要假装幽默；如果你不擅长讲名人轶 事，就不要讲这些。要能够吸引听众，并提高他们遵守第 4 条法则的可能性。
7.练习和安排好你的演讲时间
这对于演讲新手尤为重要。更重要的是，当你演讲时，要始终坚持你平时练习的。演讲时离题，甚至你所展示的内容，你的观众比你知道 的还多。这些情况都是很常见的。练习的越多，你偏离正题的可能性就 越小。因为很明显，你做的演讲报告越多，你的水平就会越高。在科学 的氛围中，抓住各种机会参加学术集会，并努力在其中成为一名演讲高 手。一次重要的演讲不会是第一次面向你的同行听众的。你应该向你的 研究合作者演讲，他们可能很和蔼可亲，但又和你有一些分歧。实验室 小组会议可能是你锻炼演讲的很好的论坛。
8.少而精的使用视觉材料
演讲者都有不同的演讲风格。一些演讲者可以不用或者很少用视觉效果，却能吸引听众；而另一些演讲者则需要视觉效果的暗示，依赖于 演讲的内容，如果没有适当的视觉效果比如图表等，其演讲可能不会精 彩。准备精彩的视觉材料将是十项法则之一。第七项法则将帮助你确定 精彩演讲的视觉材料数目。对我们来说，首要的有效法则是，如果你讲 话的每一分钟都有超过1个视觉材料，那就有些多，你需要匆匆而过。很显然，有些视觉材料很快，其它的或许占用一些时间来获取里面的信 息。法则7会有所帮助。应当避免读出视觉材料除非你想强调知识点的 内在，因为听众自己能读懂。视觉材料应该能支持你说的内容，或者能强调或者使用这些材料能证明你的语言点。最后，不要使用太多的视觉材料。应当尽量使你的论点少而清晰。
9.复习你演讲的音频或视频
没有其它方法，比听或者边听边看你准备好的演讲稿更有效了。违反其它法则变得显而易见。发现错误很容易，但要在下次改正却困难。你可能需要改掉坏习惯，因为它导致了你破坏其它法则。努力改掉坏习惯，非常重要。
10.提供适当的致谢
人们希望自己的贡献而得到感谢。如果罗列太多毫无理由的致谢，则会贬低实际作出贡献的人。如果你违反第7条法则，那么你没有正确 的致谢相关的人和组织，因为你已经用完了所有的时间。在演讲的开始 或者遇到他们做出贡献的演讲内容时，进行致谢通常比较恰当。
最后需要注意的是，即使我们遵守了这10条法则（或者认为我们正 在遵守它们），也常常不能保证演讲取得预期效果。听众-演讲者之间的 动态性很难预测，即使可以具体化的问题的深度和强度，以及非线性追 踪能提供极好的预测。有时你能确信一场演讲将很顺利，但演讲结束，你去往往感觉很差。另一些时间，你害怕听众会有想法，因此你战战兢 兢的离开。这都是正常的。总之，我们欢迎你读后这十条法则，给予评 论。
第五篇：自我评价中要做好十个“自我”
给大家提供一篇做好自我评价中的十个“自我”，供各位大学生参考一下。
懂得自己, 自我评价 ：对自己有充分的了结和意识，并能适当地评定自己的能力。
信免自己：对自己有充分的信赖感，能战胜艰苦，点对挫折能坦然处之，并能准确地评定自己的失败。
悦缴自我：对本人的外貌特点、己格、智力、才能等皆能高兴地接收认共。
把持自我，能适度地表白和节制自彼的情感和行动。
调节自我：对自己不切名际的言替纲标、口理不均衡状况、与环境的不适应性，能干没及时的反馈、修改、抉择、变更和调剂。
完美自我：能一直地完擅大家，坚持人格的完全与协调。
领铺自我：具备从教训中学习的能力，充足倒退自人的智力，能依据本身的特色发展自己的人格。
调试自我：对环境有充分的保险感，能与环境保持良佳的交触，懂得别人，接收他人，能保持良恶的人际关系。
设计自我：有自己的生涯理想，且幻想与目的能切折理论。
知足自我：在社会标准准则的允许范畴内，适度地满意个人的基础请求。
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