戒烟科室宣传

第一篇：戒烟科室宣传

长春骨伤医院

急诊科戒烟宣传资料

吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。

一、戒烟的近期好处

1、味觉改善 戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。、口臭消除 吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。、牙齿变白 焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。4、咳嗽痰液减少或停止 卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。、血压降低 戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低 10-15 毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。、睡眠改善戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。、视力提高 戒烟后视力可得到一定程度的提高。、其他 戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。

二、戒烟后的远期好处、患癌的危险性减少戒烟 5-10 年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟 10-15 后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在 20 万支以内者，戒烟 4 年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。2、冠心病的死亡率下降冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10 年后降至不吸烟者同一水平。英国对 35-64 岁的医师进行调查，1953 年至 1968 年的 15 年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了 6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了 9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的 4-25 倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。、溃疡病容易治愈吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。、防止寿命短吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如 25 岁的人一天吸烟 40 支，他的寿命比同龄不吸烟者要短 8.3 年，但戒烟 10-15 年后，平均寿命与不吸烟者相等。

卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。

第二篇：科室戒烟协议书

濉溪县中医医院创建无烟科室责任书

为贯彻落实我院控烟工作，进一步控制吸烟的危害，为广大医务人员和患者营造文明、健康、和谐的医疗工作环境，树立医务工作者良好形象，实现创建“无烟医院”的目标。特制定创建无烟科室责任书，由各科室负责人与医院签订：

一、科室责任内容：

（一）科室必须认真学习医院有关控烟制度，凡在院内严禁吸烟的场所，必须无条件地遵守执行。

（二）利用科室培训的方式，科室负责人为本科室所有医务人员进行控烟培训，并对培训人员进行登记、收集记录培训文字、图片资料，做好工作总结，每月底把相关资料交至院控烟办。

（三）科室内设置控烟监督员，由科室负责人、护士长和控烟骨干担任，负责本科室医务人员的控烟监督工作，对存在的问题要及时纠正，鼓励和帮助吸烟职工控烟、戒烟。

（四）科室内禁止摆放烟草制品及烟灰缸等烟具，保持本区域的卫生，不得看见烟头和烟盒等物，在办公场所及病房明显位置设立禁烟标识。

（五）科室必须进一步加强对入院患者的控烟宣传及出院健康指导，对病人、家属和来访者中的吸烟者进行控烟健康教育。

（六）控烟区实行包干负责，各科室负责范围内发生吸烟现象者，负责人负监管失职之责。

（七）各科室要把禁烟工作纳入经常性工作议事日程，自觉监督本区域内的全体人员禁烟。

二、考核和奖惩：

医院将在年终对各科室进行考评，进行奖励和处罚。

此责任书一式两份，甲乙双方各执一份，从签订之日起生效。

医院负责人：科室负责人：

2014年月日2014年月日

第三篇：戒烟宣传资料

控烟宣传资料—戒烟方法

请您考虑戒烟的理由：

（1）做家人与亲友的好榜样。要知道：长辈抽烟，晚辈模仿；子女抽烟，父母心伤；相互敬烟，两败俱伤。（2）决心挣脱烟给自己的束缚。戒除后可减免烟给自己身心的痛苦折磨，叫自己健健康康的活。（3）爱生命胜于爱烟草。这道理实在简单，却总是知易行难！

吸烟与疾病：

1.吸烟与呼吸系统疾病 香烟烟雾首先接触的是呼吸道粘膜，干热的烟雾可引起刺激性咳嗽，同时又使这些粘膜变得十分干燥，并慢性充血。为了使呼吸道粘膜继续保持湿润、粘膜细胞代偿性地分泌过量的粘液，这些过量的粘液排出体外，就是平常的痰液，长期吸烟者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，烟雾中的烟尘微粒比空气中的微粒多5万倍，而且烟尘微粒中含有很多有害物质，它们可使纤毛中毒、受损，可使分泌的粘液发生凝固，从而使纤毛和粘液失去抵抗和保护的功能。于是，大量的毒物以及细菌均可乘虚而入，进入并停滞在支气管及肺泡里，这就可能引起呼吸道炎症。长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。2．吸烟与冠心病近年来，国内外关于吸烟与冠心病的关系的研究表明，吸烟对冠心病是一个主要的独立的危险因素，它和其他危险因素如高血压、高血脂有协同关系。研究结果表明，吸烟者比不吸烟的人冠心病的死亡率高70%，而且吸烟的支数愈多，年限愈长，开始吸烟的年龄愈早，烟雾吸入支气管愈深，患冠心病的危险性愈大，死亡率愈高。有关专家和学者认为，烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心病发病有关者，主要为尼古丁和一氧化碳，而一氧化碳的作用可能比尼古丁更为重要，因为一氧化碳与血红蛋白亲和力约比氧大250倍，血液中一氧化碳增多能使血红蛋白运输氧的能力减低，造成器官缺氧。在患冠心病者可诱发心绞痛、心肌梗塞心脏性猝死。此外，氮氧化物可与氧结合，使氧含血红蛋白减低。另外，硫氰酸盐能抑制细胞呼吸，促进尼古丁、一氧化碳对心脏和血管的损害。戒烟方法: 1，消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。

2，体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。

3，加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的***惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。

4，寻找替代办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

5，打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。

6，少参加聚会：刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟；初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。

7，游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。

8，扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。

9，转移注意力：尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。

10，经受得住重新吸烟的考验：戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支 烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。

第四篇：科室宣传

一、科室介绍

陵县中医院康复医学科现有工作人员13人，其中主治医师3人，住院医师2人，康复治疗师5人，主管护师及护士3人。康复治疗器械有先进的电动化机器人、电动直立床、上下肢功能训练仪、经颅磁治疗仪、言语治疗系统、气压治疗仪等先进设备。

二、康复治疗对象

脑卒中患者、颅脑损伤患者、脊髓损伤患者、周围神经病患者、骨折病人、小儿脑型瘫痪等。

三、专家坐诊

淄博市中心医院的陈磊康复专家定期来我院指导康复工作，包括：康复知识讲座、早中晚期的康复评定、康复训练的具体操作手法等重要内容，使患者受损的肢体功能得到很快很好的改善，受到患者的一致好评。

四、脑卒中又称脑血管意外，主要是指脑动脉系统病变引起的血管痉挛、闭塞或破裂，造成急性发展的脑局部循环障碍和以偏瘫为主的肢体功能的损害。其发病急，病程长，致残率高，复发率高。

五、早期康复的时机

脑卒中后肢体功能康复的最佳时间是在发病后3个月以内，只要患者生命体征稳定，神经系统症状不再恶化，既可进行康复。一般脑梗塞患者病后2-3天，脑出血可稍推迟1周左右。也有认为康复时间越早越好，从发病至24小时内是采取被动与主动相结合的功能锻炼的最佳时间。脑卒中早期康复介入极为重要,在积极治疗预防并发症的同时，早期进行康复治疗和护理，可最大限度发挥患者残存肢体功能，提高其生活质量。

六、良姿位 良姿位是高级神经中枢受损后预防异常肌紧张的最佳体位。脑卒中患者卧位必须保持患肢功能位。

1、仰卧位

患者头部取舒适位，躯干平展，在患肢臀部至股下外侧垫一个长枕，防止患侧髋关节外旋。患侧肩胛下放一个软枕，患肩稍上抬前挺，肘部伸直，上臂外旋稍外展，掌心向上，手指伸直分开，患肢下放置高度适中的软枕或气垫。下肢采取骨盆和髋前挺，大腿稍向内夹紧并稍内旋，患侧大腿外下侧放置垫物以防下肢外旋，为避免伸肌痉挛，膝关节置软枕稍垫起使微屈并向内，足部用足托板顶住脚掌，使足与小腿呈踝关节呈90 °，足尖向上。患者不宜长时间仰卧，应协助患者1—2小时翻身一次。

2、健侧卧位

应在患者胸前放一枕头，保持上肢前伸，肘、腕、指关节自然伸展，患肢完全放于枕头上，切勿垂腕，防止患肢下垂，大拇指与其余四指用布卷或纸卷隔开；患侧下肢屈曲，踝关节尽量保持90 °，健肢自然放置。

3、患侧卧位 将侧肢体轻轻拉出避免受压，置于前伸位，前臂外旋，手指张开，掌心朝上；健腿屈曲向前置于体前，下置软枕，患腿在后，膝微屈，踝关节尽量保持90 °。

第五篇：戒烟宣传主持人稿件

13-12班戒烟主题班会主持人稿

主持人1：魏雨佳

主持人2：刘思涵

【上场至中间，鞠躬】

主持人1、2“欢迎各位同学参加今天的戒烟宣传会。”

主持人1：“刘思涵，最近学校里召开了各种宣传戒烟的活动啊。”

主持人2：“是的，学校为了大家的身体着想也想了很多办法呢。”

主持人1：“可是，我觉得吸烟很帅气啊，为什么我们要戒烟呢。”

主持人2：“你这个问题，也是今天我们要解决的，关于这个问题，首先我们要从同学们到底为何抽烟来说起。”

主持人2：“第一点是好奇。对于大多数吸烟的青少年来说，开始只是出于好奇，常听人说：“饭后一支烟，赛过活神仙”，便想亲自去体验其中的滋味。就算是曾经再讨厌吸烟的人，出于好奇吸入第一口后也会被彻底洗脑。”

主持人1：“可是我听说也有人吸烟是不过肺的，那他们为什么还要抽烟呢。”

主持人2：“这就是我们要说的第二点，模仿了。香烟具有多种象征作用，历史上许多伟人都喜欢吸烟，此外，随着成人或同伴的影响，以及吸烟者那种潇洒自如、悠然自得的神态对青少年具有很大的诱惑力，吸引着年轻人去模仿。”

主持人1：“我觉得也有可能是为了消愁。有不少人在工作、学习、生活中受到挫折以后，便借抽烟来缓解自己的紧张情绪，消除一切烦恼。所以他们才会去吸烟的。”

主持人2：“可是我们作为职高生，并没有那么大的课业负担，你觉得有什么事情需要我们以吸烟的方式来解愁么？”

主持人1：“也对，可是我不明白，那这么说的话为什么同学们还要吸烟呢。”

主持人2：“这就是我们要说的第四点了，为了显示自己的成熟。在许多青少年眼里，抽烟是一种所谓“男子汉”的标志，是成熟的标志。为了证明自己不再是小孩，而选择了吸烟这种方式。”

主持人1：“原来如此，这么说就是为了耍帅才去吸烟的。”

主持人2：“就是这样的，因为看上去很帅，很酷，所以很多同学选择了吸烟，这样才能让他们看起来和社会上的人士一样，看起来很成熟呢。但是实际上这么做，却大大危害了自己的身心健康，是一件很不值当的事情。”

主持人1：“这个我明白，吸烟有致癌作用，虽然得不到烟民的接受，但吸烟致癌在世界范围内已经公认。吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。”

主持人2：“不仅如此，吸烟对心、脑血管也有很大影响，许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高”

主持人1：“对呼吸道也很不好，吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。而且对肠胃和大脑也有很大影响，还非常容易得肺癌！”

主持人2：“总而言之，吸烟对身体各个器官都有很大的影响，而这些影响换来的却仅仅是因为耍帅，魏雨佳，你觉得这些女生看上去很成熟，很好看吗？”

【两人同时撤步，侧对同学，魏雨佳抬头看投影】

主持人1：“不觉得。”

主持人2：“那这些呢？”

主持人1：“太傻了，简直让人不忍直视。刘思涵，你觉得这个人看上去帅么？”

主持人2：“„„我觉得晚上吃不下饭。”

主持人1：“同学们，你们吸烟的时候真的认为别人看你的目光和你想象的一样么。你确定这种耍帅是你想要的结果吗？”

主持人2：“用自己美好的生命去换来别人嫌弃的目光，和你们所设想的一样吗，每个人都心知肚明应该做什么，你觉得这些人抽烟很帅气吗，很有范吗？”

主持人1：“其实你们的做法和他们是一样的，所换来的目光和看法也是一样的。”

主持人2：“倘若你想找一个女朋友，你是要这种阳光运动的类型。还是要成天抽烟夜不归宿的类型？”

主持人1：“倘若你想找一个男朋友，你是要这种健康向上的类型。还是要烟不离口出口成脏的类型？”

主持人2：“同学们，为了自己的身体，请拒绝吸烟。”

主持人1：“同学们，为了自己的形象，请拒绝吸烟。”

【幻灯片过解剖图后】

主持人1、2：“请全体同学起立，（等全体同学起立后）吸烟对于我们来说害人害己，更严重影响学校风气，（此处不带读，下句带读宣誓）所以，我宣誓拒绝吸烟，保护自己和他人的健康，从我做起，从人人做起。