第一篇：户外自救知识及户外救援竞赛2
户外远动俱乐部
户外知识及急救比赛
比赛目的：普及户外救生及自救西知识；炼就过硬的户外救生技能。
主办单位：户外运动俱乐部
比赛时间：2010年12月9号
比赛地点：体育馆北门
参加要求：以小组报名的形式参加，每组5人（男女不限）各组名称自定。
参赛对象：全体同学
报名时间：截至2010年12月8号下午6点。
具体规则见组织实施细则
奖励办法：设证书
比赛奖励：学院体育系团体前三名；外系奖励前十名。
知识竞赛部分由笔试成绩得出。
具体操作部分由评委打分点评得出。
最终成绩两部分相加得出最后名次。
未尽事宜另行通知。
具体细则及注意事项
本次比赛为普及户外救生及自救知识；炼就过硬的户外救生技能为目的。需要各队认真准备。比赛流程；此次比赛分为知识竞赛与具体操作两个部分。
第一部分（笔试）；
野外生存基本技能知识；
生活常用急救方法。
户外救援的专业技能知识及其装备认识。
第二部分具体操作
主要是现场模拟，根据场景的不同，分若干项目，按各组抽到的具体项目进行操作比赛（具体项目如下）。
1.伤口止血包扎：考察方法是现场实践：头部左侧出血，的止血包扎等
2.骨折的固定：考察前期的处理固定方法
3.软组织损伤：主要是踝关节的扭伤的处理
4.心肺复苏：对溺水人员的心肺复苏地方法
具体操作可参考：
野外损伤与急救、户外运动知识，8264网站；中国登山协会网。
第三部分老师演示正规的急救方法
主 持 人；
裁判组成：
记 分 员；培训部
器械准备；装备部；后勤部
题库准备；策划部；培训部
记分及场地准备；装备部；后勤部
具体的器材清单如下；
绷带，纱布，止血带，木条，长短木板若干，竹杠，绳索，衣服，指北针，题纸，笔，横幅，桌子，椅子，等。
预算；横幅30元。
宣传；俱乐部各成员。
附加题
11、看见闪电后应立即停下、站立、用塑料雨具、雨衣盖在身上。（F）
18、静脉出血，血色鲜红，呈缓慢涌出。（F）
19、户外包扎应快、准、轻、牢。（T）
19.运动损伤按伤口是否与外界相通分可分为开放性损伤和闭合性损伤。()
20.扭伤是钝性暴力直接作用于人体某部而引起的急性闭合性损伤。()
8．骨折时不会出现下列征象。
A功能障碍；B畸形；C震痛；D弹性固定；
10、心肺复苏术包括下列哪些措施()
A 畅通气道B 人工呼吸C 胸外心脏按压D 药物治疗
12、踝关节韧带扭伤现场急救可立即使用冷疗法（）
23、休克就是呼吸和心跳突然停止（）
24、“8”字形包扎法多用于包扎肘、膝、踝等关节处（）
1、人在户外活动中,最容易导致疲劳、四肢乏力的原因是什么？
A 缺少水分
B 缺少热量
C 缺少盐分
D 缺少脂肪
2、户外活动超过72小时的情况下,人如果滴水未进包括食物里,在多长时间会休克
A 24小时
B 36小时
C 48小时
D 72小时
3、正常的户外活动中,人体缺水的真正指标是什么？
A 嘴感觉很干
B 嘴感觉很咸
C 嘴感觉很淡
D 喉咙感觉很干
4、户外活动中,在什么树林附近晚上不适合扎帐篷？
A 松树林附近
B 白桦树林附近
C 枫树林附近
D 漆树林附近
5、在未知情况下户外活动超过两天,应该优先准备的装备是什么？
A 帐篷和睡袋
B 食水和粮食
C 指南针和通信工具
D 背包和衣服
6、在一次团队登山活动中,你们遇上了危险,有一个人受伤,但是大部分人还能继续活动,这时候你该怎么做？
A 全体原地等待救援
B 全体下撤
C 部分人照顾伤者,其他人继续登顶
D 部分人和伤者下撤,其他人继续活动
7、在登山活动中,如果需要需要用绳索攀登山崖,正确的队行是什么？
A 斜一字形
B Z字形
C 竖一字形
D 横W形
8、徒步拉练是户外活动的一个重要组成环节,那么负重徒步和非负重徒步的区别是什么？
A 增强体力
B 增强耐力
C 增加肺活量
D 增强适应能力
9、户外活动中难免有人受伤,如果你的同伴可能伤及头部或脊椎的情况下,你需要将他移动到担架或者平坦的地方,正确的做法是？
A 两人托住腰部移动
B 一人托住头部,一人托着腿部移动
C 一人拖住背部,一人托住腰部移动
D 一人托住颈部,一人托着腰部移动
10、如果你带队外出活动有人意外受伤,如果抢救伤者可能有更多的人受伤,如果不抢救他,他可能死亡,你该怎么做？
A 放弃他
B 继续救他
C 让其他人走,你去救他
D 你带人走,让志愿者去救他
参考答案:
1。C 盐中含有人体主要的阳离子--钠离子.缺乏钠离子神经肌肉兴奋性下降.容易导致疲劳、四肢乏力
2。C 正常人如果滴水不沾是熬不过48小时的3。c 缺水初期口干喉咙干,提示你进水..当缺水超过人体的代偿极限,嘴里感觉淡.4。d 漆树在晚上会进行很剧烈需氧呼吸,所以晚上漆树附近会严重缺氧
5。b 户外活动中最重要的是存活
6。b 团队活动,我们是一起来的所以我们应该一起走。
7。a 斜一字形,防止上面掉东西下来砸中下面的兄弟。
8。b 户外活动很多时候会超过体力的极限,耐力和毅力就成了最后的资本.9。d 最好三人平托,避免损伤的脊柱移动,伤及椎间孔的神经
10。最后一道题目很残酷,没有正确的答案.户外急救原则，不包括下面哪个（C）。
A、迅速脱离危险区域B、鼓励与信心C、先轻后重D、灵活运用身旁的物品
第二篇：户外迷失方向自救小常识
户外迷失方向自救小常识
在每年的户外旅行中，总会发现有些驴友因迷路而受伤甚至失踪，深感痛心的同时也很感慨，如果这些朋友能够掌握或者说能够了解一些野外迷失方位后的应对措施，能够根据所处的环境去冷静应对的话，也许就可以在很大程度上避免这样的悲剧出现。
一、紧急联络人
在户外活动中每离开一地应该或者说必须向友人（他人）告之去向，同时必须约定好联络方式和联络时间。一旦没有在约好的时间联络，对方会帮助报警。
二、建立标志
前往陌生地段前除了应携带小型强光手电和救生哨外等求救工具外最好带上一块红绸布，在途中需要改变线路时，应及时做好标志，以便搜救人员辨明。比如：将红布撕成长条写上姓名和前往地域等简短迅息，绑缚在路途中转折点处的树枝或石块上供后人辨别；或利用削去树叉和树叶的树枝指示路线、在途中的大树树杆、岩石上刻划出箭头指示方向；还可拾取多个小石子在岔路口摆出箭头标志指示发向。
三、建立庇护所，原地待援
在人烟稀少、罕至的陌生地段一旦迷失方位，在无法判明道路的情况下，请千万不要盲目的自寻出路。这时应当原地等待救援，保持清醒的头脑利用地形地貌和一切可利用物搭建简单的庇护场所（尽量选择朝阳处），以便应付恶劣天气，在此过程中不要进行大运动量的操作，避免大量出汗，防止感冒，注意保持体能。
四、求救信号
白天可多收集点潮湿的残枝败叶、杂草，点燃后可借燃烧产生的大量烟尘向外界示警。夜晚可利用强光手电向天空和附近山顶（或者比较醒目的各方位都能够看见的巨石、独立大树等标志性物体）进行一定规律的晃动照射，同时点燃篝火用于取暖和驱赶蚊虫和兽类。
五、补充饮食
寻找水源以及合理分配所携带的食物，必要时可采集自己能够辨别的野生植物，尽可能的煮熟后食用，别一次性食用太多，以免产生过敏反应。尽可能去捕捉昆虫、鱼类和猎杀小动物食用（剩余肉可用松枝点燃熏烤或悬挂风干，可以长时间保存，不易腐烂），补充体能，做好坚持72小时以上的准备。由于特殊情况，人命关天，就别在意什么动物保护了，前提是你能抓得到！
六、取暖保温
做好防寒保暖，防止失温的危险，无防寒衣物时可挑选并折取尽可能多的长势茂密阔叶类树的枝叶将身体四周尽可能多的覆盖住（在未携带帐篷的情况下），如果在阔叶枝叶上覆盖一层针叶枝条防雨效果会更好一些的。另外也可根据需要和环境尽量在朝阳处挖一睡袋大小的地坑，能够铺上一些石板最好（有利于蓄热），再将收集到的枝叶、杂草放入地坑燃烧，然后再将草木灰清除，此地坑可供晚间睡眠用，效果很好。如果出行时带上一个几十元的救生毯的话，那是再好不过的了。
七、沉着冷静
冒然行动是户外活动之大敌，陌生偏远户外环境，脱离群体、单独行动更是具有相当大的风险，纯粹是自杀行为，这一点其实大家都很清楚。不过，如果这样的情况发生在自己身上你做得到吗？一旦出现确认不了方位而迷失路途情况，大家就应当保持头脑冷静，调整好自己的心态，迅速的观察和了解所处环境的地形地貌，植被生长等状况，并最大限度的去利用好这些环境特征，尽可能的去改善好生存条件。等待救援，这将是你最明智的选择！
第三篇：户外必备常用急救知识
户外必备常用急救知识大全
1、外伤止血法
如果是毛细血管破裂，血液断续像水珠样流出，不久会自然凝固止血，只要注意勿受污染即可。如果是静脉血管破裂时，血液流出缓慢，呈紫红色；如果是动脉血管破裂，血液急射喷出，呈鲜红色，不及时处理会有生命危险。遇到这种意外情况时，在未得到医生治疗前，及时采取适当急救措施，一般可改善病情，减轻患者的痛苦，预防并发感染，甚至可能挽救生命。止血的方法可根据情况及条件，采取以下办法：
(1)、一般止血法。用于小伤口出血。用生理盐水冲洗局部，涂上消炎药，局部用消毒纱布包扎(也可采用创口贴直接包扎)。
(2)、指压止血法。用拇指压住出血的部位，以断血流。压迫时间不宜过长。
(3)、加垫绷扎止血法。此法是用纱布、棉花等做成软垫，放在伤口上，再加绷带包扎，以增加压力，达到止血的目的。
(4)、使用止血带法。止血带是一种特制的止血带子。临时用带子紧紧缠绕在肢体上，强压血管，中断血流的强度。这种方法患者会感觉到痛苦，时间太久，肢体会有坏死的危险。所以只有大血管破伤出血，用其他方法无效时才能用此方法。紧缠止血带时，要铺垫一些纱布、手巾等，以免勒伤皮肤。每隔1小时放松一次，不能过久。此外，使流血部位抬高，可降低出血部位的血压，也能帮助止血。但时间不能太久，以免皮肤坏死。
2、食物中毒
主要是吃了含有细菌毒素以及有毒物质的食品引起的。发病很快，病人有头痛、发烧、胃肠发闷、恶心呕吐、腹泻、腹痛等症状。处理方法：来势凶猛的，要立即送医院治疗。临时急救，让病人卧床休息，多灌凉开水、肥皂水或温盐水，并想办法让其呕吐。腹痛的可热敷，要注意保持温暖，不要让患者昏睡。如吐泻厉害时，可服用氯霉素等药物。
3、休克处理
所谓休克是指病人有效循环血量不足，引起组织和器官微循环系统不良，于短时间内出现意识模糊、全身无力、额出冷汗、体温下降、面色苍白、四肢发冷、瞳孔放大、脉搏微弱、呼吸浅快、大小便失禁、失去知觉等一系列全身循环衰竭症状。如不及时救治，有生命危险。休克的起因不一，要按具体情况处理。一般处理方法如下：
(1)、因出血引起的，要设法迅速止血。
(2)、极度疼痛刺激神经引起的，要设法止痛或给以止痛药物，减少疼痛。
(3)、因寒冷导致休克的，需注意保温。要让患者安静休息，尽量减少搬动，禁止惊吵。
(4)、因神经受到冲击发生休克的患者，使其安睡一些时候，对患者有很大的帮助。睡时一般应头低脚高。脚部可高出头部约30厘米，以免发生贫血.此外，根据情况对患者给以精神上的安慰，喝些热茶，嗅芳香氨醑或注射强心针，施行人工呼吸等进行抢救。(5)、脑贫血休克。因身体衰弱、精神紧张、过度疲劳、饥饿、恐惧等发生头昏、眼花、恶心、呕吐、出现冷汗、脸色苍白而突然昏倒。处理方法：迅速地让患者头低脚高地睡，头要偏向一侧，以免舌头阻塞呼吸。头上敷热毛巾，嗅芳香氨醑，必要时要打强心针。
(6)、脑溢血休克。面色泛红，口角流涎，呼吸发出鼾声，有时两眼瞳孔大小不一，突然昏厥。处理方法：这种情况比较严重，要迅速使病人头高脚低地睡，不要翻动病人，注意保温，头偏向一侧，头上敷冷毛巾，可能时，把脚浸到热水里泡，立刻找医生治疗。注意不能用兴奋刺激药物。
(7)、中暑休克。一般先感疲乏、头痛、头昏、呼吸急促、突然昏倒。如果不及时处理，可进一步发生体温升高、四肢抽筋、呕吐、脉搏微弱，有生命危险。
处理方法：轻者将患者移至阴凉处，解开衣服，饮凉盐水，用毛巾冷敷头部及擦洗身体即可恢复。有高烧时，用物理降温，用凉水擦浴，并同时用降温药水氯丙嗪25～50毫克肌肉注射，或服十滴水。昏迷时，用氨水给患者嗅，或施人工呼吸法使其醒过来。
(8)、心脏病患者休克。一般表现为疲乏无力、胸闷、呼吸困难、头晕、突然昏倒等。处理方法：暂时不要急于搀扶去医院，而应让病人稍靠或平仰在松软的座椅上或床上。将保健盒内的急救药，如：苏冰滴、速效救心丸或苏盒丸、益心丸等含服于口内，并让其休息。同时，立即请急救站的医生前来诊治。
脑贫血急救法脑贫血是脑内一时性血液从应不足引起的晕厥现象。有的人会突然在上班的路上昏倒，也有的人会因过度兴奋而晕厥，这其中很大一部分是因脑贫血所致。脑贫血本是极其常见的一种一时性的症状。但由于脑贫血而碰伤肌体，造成危险，实在是不应该的。因此，一定要记住对脑贫血的正确急救办法。急救措施
1、当发现晕厥的患者时，要帮他把衣服解开，尽量把腿抬高，平卧。此时不要忘记再仔细检查一下身体有无外伤，若有出血等情况，应采取相应的急救措施。
2、当患者感到不舒服、心慌、出冷汗等自觉症状时，不管在什么地方，要马上坐下或卧倒，低头弯腰，这样，即使发生晕厥，也不致于碰伤头部。注意事项1如果经常发生脑贫血，可能颅内有严重的疾病，一定要去医院检查。
2、抢救突然昏倒者，还应了解如下知识：在影响血压的各种因素中，体位的影响是很明显的。当人平卧时，大血管和心脏处在同一平面上，各处的血压值没有大的变化。从平卧改为站立姿势，不同部位的血压就要发生较大的变化。由此不难了解，为什么有人突然昏倒时，应立即让其平卧，同时将四肢稍担高，主要的目的就是要减少血液主压力，以改善患者脑部的血液循环。
心绞痛
心绞痛是冠心病常见症状，多见于40岁以上中、老年人，男性多于女性。其为心肌缺血、缺氧发出的求救信号。频繁发作应警惕心肌梗塞。
心绞痛常常发生在劳累、饱餐、受寒和情绪激动时，胸骨后突然发生范围不太清楚的闷痛、压榨痛或紧缩感，疼痛向右肩、中指、无名指和小指放射。病人自觉心慌、窒息，有时伴有濒死的感觉。每次发作历时1～5分钟，很少超过15分钟。不典型的心绞痛表现多种多样，有时仅有上腹痛、牙痛或颈痛。急救方法
1、立即让病人停止一切活动，坐下或卧床休息。含服硝酸甘油片，1～2分钟即能止痛，且持续作用半小时；或含服消心痛1～2片，5分钟奏效，持续作用 2小时，也可将亚硝酸异戊酯放在手帕内压碎嗅之，10～15秒即可奏效。但有头胀、头痛、面红、发热的副作用，高血压性心脏病患者忌用。
2、若当时无解救药，也可指掐内关穴（前臂掌侧横纹上2寸，两条筋之间）或压迫手臂酸痛部位，也可起到急救作用。
3、休息片刻，待疼痛缓解后再送医院检查。
低血糖症急救
饥饿、呕吐、摄食障碍和发热等情况，可引起低血糖症，儿童尤为多见。起病多在清晨或当饥饿及体力劳动后出现，自觉饥饿感、疲倦、面色苍白、出汗、嗜睡、震颤与心搏微弱等。急救措施
1、平卧
2、口服糖开水
3、去医院作进一步检查。消化道出血急救法
急性消化道出血是常见的病症之一。大多是由于消化道本身有病引的。也有消化道邻近器官患病，如胰、胆的炎症或肿瘤等可引起消化道出血，少数是由于全身性疾病造成消化道局部出血。比如某些血液病、再障性贫血、血友病等等，又如，慢性肾病尿毒症期，心脏病合并严重心衰，脑出血、脑炎等疾病均有消化道出血的可能。再如，某些药物也能造成消化道操作引起出血，如阿司匹林类、肾上腺皮质激素类药物等。如果家庭有上述病人时，要警惕发生消化道出血。
急救措施
1、如果大量出血又未能及时送到医院，则应立即安慰病人静卧，消除其紧张情绪，注意给病人保暖，嘱其保持侧卧、取头低足高位，以防剧烈呕吐时引起窒息。这种体位也可保障病人在大失血时脑部血流的供应，避免虚脱或晕倒在地。
2、病人的呕吐物或粪便要暂时保留，粗略估计其总量，并留取部分标本待就医时化验。
3、少搬动病人，更汪能让病人走动，同时严密观察病人的意识、呼吸、脉搏，并快速通知急救中心。
注意事项
1、消化道出血的临床表现是呕血和便血，呕出和血可能是鲜红的，也可能是咖啡色的；便出来的血可能是鲜红的或暗红的，也可能呈柏油样黑色。
2、吐血时，最好让病人漱口，并用冷水袋冷敷心窝处。此时不能饮水，可含化冰块。急腹症急救
急腹症是指一组以急发腹痛为主要表现的腹部外科疾病，种类很多，表现多样，但有一个共同的特点，即变化大，进展快，若延误时间就会给病人带来严重的后果，故要引起重视。
第一，在作出急腹症的诊断前，首先要排除腹腔以外的疾病，因为一些内科疾病和胸腔疾病都会引起腹痛，如下叶肺炎、胸膜炎、急性心肌梗塞、神经根炎、糖尿病酮症酸中毒、血紫质病、铅中毒和一些过敏性疾病等，这些病人会感到腹痛，但都是在原来内科疾病发作基础上出现的，而且这一腹痛仅是次要表现，或是在原疾病很多症状中一个新出现的表现。
第二，把腹痛的性质分为两大类，即吵闹型和安静型。所谓吵闹型是指阵发性绞痛，疼痛剧烈，病人大吵大闹，翻身打滚，或屈身而卧。（1）肠绞痛：肠梗阻引起，伴有呕吐、腹胀和排便、排气停止，如疼痛转为持续性，腹部并有压痛，说明肠壁有血循环障碍，更要及时去医院求诊；（2）胆绞痛：疼痛多位于右上腹和中上腹，由胆囊炎、胆石症或胆道蛔虫症引起，若伴有高热和黄疸，必须及时到医院急诊；（3）肾绞痛：由肾结石或输尿管结石引起，疼痛由腰部向下腹部放射，伴有血尿，可先用解痉药。所谓安静型是指持续性疼痛，病人平身面卧，不敢随意翻身或大口呼吸，病人怕按压腹部，因为这种动作都可加重腹痛，仅是静静呻呤、呼痛。（1）内脏炎症：疼痛均固定在某一部位，如胆囊炎在右上腹，阑尾炎在右下腹；
（2）内脏穿孔：如胃肠穿孔，穿孔时有剧烈疼痛，甚至有虚脱现象，胃肠液刺激腹膜，出现腹膜刺激症状，即按压腹壁引起的压痛，迅速松手又引起疼痛的反跳痛，腹肌收缩紧张或呈痉挛状，压痛、反跳痛和腹肌痉挛统称为腹膜刺激症；（3）内出血：肝脾破裂、宫外孕破裂等都可引起大出血，血液刺激腹膜也可引起腹膜刺激症，病人面色苍白，出冷汗、脉细弱，有失血引起的休克症状。
第三，有些腹痛是由于内脏器官缺血引起，如脾扭转、脾梗塞、肠扭转和卵巢囊肿扭转等，组织缺血、缺氧引起的疼痛程度不亚于上述三种绞痛，剧烈而持续，腹膜刺激症时明显时不明显。急救方法 急腹症的鉴别诊断不是很容易，去医院急诊前暂勿饮水或进食，万一是胃肠穿孔，要加重病情，有的急腹症需要紧急手术，进食后会增加麻醉的困难。再则不要给止痛药，因为医生诊断急腹症的病因主要是根据疼痛的部位、性质、程度及其进展情况，一旦用上止痛药，掩盖了症状，会给医生诊断时带来假象。
高血压危象的紧急处理高血压危象是一种极其危急的症候，常在不良诱因影响下，血压骤然升到26。6/16千帕（200/120毫米汞柱）以上，出现心、脑、肾的急性损害危急症候。病人感到突然头痛、头晕、视物不清或失明；恶心、呕吐、心慌、气短、面色苍白或潮红；两手抖动、烦躁不安；严重的可出现暂时性瘫痪、失语、心绞痛、尿混浊；更重的则抽搐、昏迷。急救方法 不要在病人面前惊慌失措，让病人安静休息，头部抬高，取半卧位，尽量避光，病人若神志清醒，可立即服用双氢克尿噻2片、安定2片；或复方降压片2片，少饮水，并尽快送病人到医院救治。在去医院的路上，行车尽量平稳，以免因过度颠簸而造成脑溢血。头痛严重可针刺百会穴（两耳尖连线在头顶正中点）使之出血，以缓解头痛。如果发生抽搐，可手掐合谷、人中穴。注意保持昏迷者呼吸道通畅，让其侧卧，将下颌拉前，以利呼吸。
鼻出血急救法 鼻出血的原因很多，有鼻部疾病所致，也可能是全身疾病的一个症状。轻者鼻涕带血，或流几滴血就止了；重者出血不止，引起失血性休克。急救方法
1、安慰病人不要紧张，然后让病人取坐位或半坐位，头部用冰袋或冷毛巾冷敷，滴入1％麻黄素或1：1000肾上腺素溶液（高血压病人忌用），也可用一般滴鼻液浸湿棉团塞入鼻腔止血。
2、若出血不止应送医院处理。
洗澡时突然晕倒急救法
洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。但是，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这种现象也叫“晕塘”，其“晕塘”者多有贫血症状。是洗澡时水蒸汽使皮肤至细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。急救措施
1、出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。
2、如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。注意事项
1、为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。
2、有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。
3、平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。
4、为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜.、洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。
日射病急救法
在海滨、登山或在炎热的夏天进行运动时，由于在阳光下暴晒过久，头部缺少防护，突然发生高烧、耳鸣、恶心、头痛、呕吐、昏睡、怕光刺激等现象，这便是日射病。严重的日射病也能致死，千万不可粗心大意，应采取紧急处理。急救措施
1、轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。
2、如果患者的体温持续上升时，有条件可以澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。
3、如果患者出现意识不清或痉挛，这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时，注意保证呼吸道畅通。注意事项
1、作为降温手段，也可用酒精擦身体并吹电扇，可以达到降温的目的。但是，采取这种方法降温较快，医生不在现场时，最好不要使用。
2、有人症状稍有见轻又参加运动，应多加注意，防止再一次得日射病。
3、与日射病相近似的还有一种热射病。这是由在炎热的天气作业或旅游，由于过量的热积聚所致。其症状是皮肤干热无汗，体温高达42℃，疲乏、头痛、头晕、尿频、颜色发红、步态不稳、瞌睡或昏睡。二者的原因有些差别，但急救措施完全相同。
嬉水时意外事故的救护
1、在水中发生小腿抽筋应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住拇指向后拉，并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，应保持冷静，屏住气，在水中做上述动作
2、救护溺水者时必须用救生圈、球或木板等，除专职救生员外，即使会游泳的人也不要徒手接近溺水者。
3、溺水者获救后，应立即检查其呼吸、心跳。如呼吸停止，应马上作人工呼吸，先口对口边疆吹入四口气，在5秒钟内观察其有无恢复自主呼吸，如无反应，应接着做人工呼吸，直至其恢复自主呼吸。
4、如果溺水者呼吸、心跳完全停止了，应立即作心肺复苏
5、如果溺水者喝入大量的水，可在其意识清醒时，用膝盖抵住其背部，一手托住上腹部，另一手扒开其口；或救护者单腿跪着，让溺水者脸朝下伏于膝盖上吐水。
6、被鱼沟刺伤时，如只有钩尖刺入，先轻轻将其退出，然后消毒、包扎即可。如倒钩也刺入，千万不可硬拔。可先剪断连线，顺着鱼钩的弯势，尽量地向皮内继续刺入，使钩尖和倒钩从原刺入点相邻处露出皮肤，钳断倒钩部分，再退出鱼钩，清创包扎后去医院处理。
室外活动意外伤害的处理
1、中暑迅速将病人转移到阴凉、通风处，脱掉或解开衣服，用冷水毛巾擦身或扇风，迅速降低体温。让病人饮一些凉开水或淡盐水。出现神志不清、抽搐，应立即送医院。
2、晒伤皮肤被晒红并出现肿胀、疼痛时，可用冷水毛巾敷在患处，直至痛感消失。项出现水泡，不要去挑破，应请医生处理。
3、关节损伤切不可搓揉、转动受伤的关节，即刻用冷水毛巾或垫上纱布等用冰在所损伤处冷敷15-30分钟，24小时后方可改用热敷。用绷带包扎固定后休息2-3天。疼痛、肿胀严重者，应去医院检查和处理。
4、猫狗等咬伤迅速用肥皂、洁净水彻底清洗创口，至少5分钟。擦干后加压包扎止血。不论被何种动物咬伤，必须到医院作相应的处理。
5、蜂蜇伤小心地将残留的毒刺拔出，注意不要挤压刺后的毒囊，以免将更多的毒液挤入伤口。用手轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂一点氨水或苏打水；若是黄蜂蜇伤则应涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷，可减轻肿痛。若被群蜂蜇伤，且有恶心、头晕等异常反应，要赶紧上医院处理。
6、毒虫咬伤被蜈蚣、蝎子等毒虫咬伤，应立即挤出毒液，用布带或领带等扎住伤口近心端，用洁净水冲洗伤口并作冷敷后，马上去医院。
怎样做胸外心脏按压术 胸外心脏按压就好象“人工心跳”，暂时帮助心脏进行工作，将血液压出去，流回来，使血液仍能继续循环。
由于心脏按压的部位在胸部，此时又必须同时做人工呼吸，而俯卧压背、仰卧压胸、仰卧牵臂式人工呼吸法就不易实施，只能作口对口吹气式人工呼吸，可以十分协调地进行，一人作心脏按压，另一人作口对口吹气。为了使操作顺利，病人要躺卧在木板或平整的地面上，以便救护人按压时背面有硬物支撑。
具体方法是让病人仰卧，抢救者站或跪在一侧，用一手的掌根贴在病人胸骨上2／3与下1／3交界处，另一手叠在这只手背上，两臂肘关节伸直，靠上身重量作快速按压，使胸骨下陷约3—4厘米，心脏间接受到压迫，然后放松，有节奏地一压一松，每分钟约60—70次。口对口吹气与胸外心脏按压常同时进行，一般每吹一口气，作4—5次心脏按压。如果现场抢救时，只有一人操作，则可以先吹两口气，然后作10次心脏按压，按比例反复进行.如病人出现面色转红，瞳孔缩小，可触及脉搏或测到血压，说明心跳已经恢复。反之，身体冰冷、关节强硬、肌肉变硬、瞳孔散大，对光反射消失，则病人已真正死亡。
怎样做人工呼吸
人工呼吸方法很多，有口对口吹气法、俯卧压背法、仰卧压胸法，但以口对口吹气式人工呼吸最为方便和有效。
1、口对口或(鼻)吹气法：此法操作简便容易掌握，而且气体的交换量大，接近或等于正常人呼吸的气体量。对大人、小孩效果都很好。操作方法：(1)病人取仰卧位，即胸腹朝天。(2)救护人站在其头部的一侧，自己深吸一口气，对着伤病人的口(两嘴要对紧不要漏气)将气吹人，造成吸气。为使空气不从鼻孔漏出，此时可用一手将其鼻孔捏住，然后救护人嘴离开，将捏住的鼻孔放开，并用一手压其胸部，以帮助呼气。这样反复进行，每分钟进行14一16次。如果病人口腔有严重外伤或牙关紧闭时，可对其鼻孔吹气(必须堵住口)即为口对鼻吹气。救护人吹气力量的大小，依病人的具体情况而定。一般以吹进气后，病人的胸廓稍微隆起为最合适。口对口之间，如果有纱布。则放一块叠二层厚的纱布，或一块一层的薄手帕，但注意，不要因此影响空气出入。
2、俯卧压背法：此法应用较普遍，但在人工呼吸中是一种较古老的方法。由于病人取俯卧位，舌头能略向外坠出，不会堵塞呼吸道，救护人不必专门来处理舌头，节省了时间(在极短时间内将舌头拉出并固定好并非易事)，能及早进行人工呼吸。气体交痪量小于口对口吹气法，但抢救成功率高于下面将要提到的几种人工呼吸法。目前，在抢救触电。溺水时，现场还多用此法。但对于孕妇、胸背部有骨折者不宜采用此法。操作方法：(1)伤病人取俯卧、位，即胸腹贴地，腹部可微微垫高，头偏向一侧，两臂伸过头，一臂枕于头下，另一臂向外伸开，以使胸廓扩张。(2)救护人面向其头，两腿屈膝跪地于伤病人大腿两旁，把两手平放在其背部肩胛骨下角(大约相当于第七对肋骨处)、脊柱骨左右，大拇指靠近脊柱骨，其余四指稍开微弯。(3)救护人俯身向前，慢慢用力向下压缩，用力的方向是向下、稍向前推压。当救护人的肩膀与病人肩膀将成一直线时，不再用力。在这个向下、向前推压的过程中，即将肺内的空气压出，形成呼气。然后慢侵放松回身使外界空气进入肺内，形成吸气。(4)按上述动作，反复有节律地进行，每分钟14一16次。
3、仰卧压胸法：此法便于观察病人的表情，而且气体交换量也接近于正常的呼吸量。但最大的缺点是，伤员的舌头由于仰卧而后坠，阻碍空气的出入。所以作本法时要将舌头按出。这种姿势，对于淹溺及胸部创伤、肋骨骨折伤员不宜使用。操作方法：
(1)病人取仰卧位，背部可稍加垫，使胸部凸起。(2)救护人屈膝跪地于病人大腿两旁，把双手分别放于乳房下面(相当于第六七对肋骨处)，大拇指向内，靠近胸骨下端，其余四指向外放于胸廓肋骨之上。(3)向下稍向前压，其方向、力量、操作要领与俯卧压背法相同。
怎样解除伤病者衣物
为使伤口露出，做出正确的诊断，或做适当的处理，有时需要脱下伤病者的衣衫。这样做时，应该尽量不扰及伤病者，尽量不破坏他的衣衫，而且应该视实际需要，尽量少脱。如果内衣太紧，譬如束腹，需要割开时，应该尽可能沿缝合处割开。如果需要脱掉伤病者的衣服，要注意维持足够的稳私。
1、卸除保护头盔。是否应该卸除伤病者的保护头盔，譬如安全帽，要看当时的情形与伤病者的状况而定。最好让头盔留在他头上。只有在伤病者的需要时，才应该卸除头盔。卸头盔时，最好能由伤病者自己动手。封住头部与脸部的头盔，只有在堵住呼吸发生呕吐，或有严重头部外伤时，才应该卸除。但有大部分情况下，应否卸除头盔完全要看伤害的情形，以及你的能力。如果是只遮盖头部的头盔，在需要除时，只要解开或判断下颚的皮带，自头盔两侧施力，减除压力，就可以自后上方取下了。如果是遮盖头与脸的面罩形头盔，需要两个合力卸除比较完全。一个人支持住伤病者的头与颈，另一个解下头盔。卸除这种头盔时，应先将头盔往后推并稍微提起，使它离开下颚，再向前推绕过颅骨，然后垂直提起。
2、脱大衣或茄克
扶住伤病者，先将他的外衣滑至肩部，让正常侧的手臂弯曲后，从这一边先脱，然后才从受伤的手臂滑出脱下。受伤的手臂应该尽可能保持伸直。如果需要，可以将受伤侧的衣袖沿缝合线割开。
3、脱衬衫或背心。像脱外衣一样。如果需要，可以从前面或侧面割开。
4、脱长裤将长裤从腰部拉下，可以露出大腿。提起裤角，则可露出小腿和膝盖。如果需要，可以割开裤脚内侧的缝合线。
5、脱靴子或鞋子。一手支撑住脚踝，另一手解开或剪开鞋带，即可小心地脱下鞋子。如果穿着长靴，不要去解开它。用小刀沼着靴后侧的缝合线将它割开。
6、脱袜子。如果很难脱下，可以将两指手指插入袜子和腿之间。略将袜子拉出，沿两根手指之间把它割开或剪开。
毒蛇咬伤处理
一、症状神经毒：侵犯神经系统为主，局部反应较少，会出现脉弱，流汗，恶心，呕吐，视觉模糊，昏迷等全身症状。
血液毒：侵犯血液系统为主，局部反应快而强烈，一般在被咬後叁十分钟内，局部开使出现剧痛，肿胀，发黑，出血等现象。时间较久之後，还可能出现水泡，脓包，全身会有皮下出血，血尿，咳血，流鼻血，发烧等症状。混合毒：同时兼具上述两种症状。
二、处理：
1、保持冷静千万不可以紧张乱跑奔走求救，这样会加速毒液散布。尽可能辨识咬人的蛇有何特徵，不可让伤者使用酒、浓茶、咖啡等兴奋性饮料。
2、立即缚扎用止血带缚於伤口近心端上五至十公分处，如无止血带可用毛巾，手帕或撕下的布条代替。扎敷时不可太紧，应可通过一指，其程度应以能阻止静脉和淋巴回流不妨碍动脉流通为原则(和止血带止血法阻止动脉回流不同)，每两小时放松一次即可(每次放松一分钟)。而以前的观念认为15至30分钟中要放松30秒至1 分钟，临床视实际状况而定，如果伤处肿胀迅速扩大，要检查是否绑得太紧，绑的时间应缩短，放松时间应增多，以免组织坏死。
3、冲洗切开伤口，适当吸吮在将伤口切开之前必须先以生理食盐水，蒸馏水，必要时亦可用清水清洗伤口。在将伤口以消毒刀片切开成十字型，以吸吮器将毒血吸出，施救者宜避免直接以口吸出毒液，若口腔内有伤口可能引起中毒。蛇药片（如南通季德胜蛇药片）口服，或将蛇药片用清水溶成糊状涂在创口四周。
4、立即送医除非肯定是无毒蛇咬伤，否则还是应视作毒蛇咬伤，并送至有血清的医疗单位(山区卫生所或县医院)接受进一步治疗
三、预防：
1、进入有蛇区应着厚靴及厚帆布绑腿。
2、夜行应持手电筒照明，并持竹竿在前方左右拨草将蛇赶走。
3、野外露营时应将附近之长草，泥洞，石穴清除，以防蛇类躲藏。
4、平时应熟悉各种蛇类之特徵及毒蛇咬伤急救法。
高空坠落急救
高空坠落伤是指人们日常工作或生活中，从高处坠落，受到高速的冲击力，使人体组织和器官遭到一定程度破坏而引起的损伤。多见于建筑施工和电梯安装等高空作业，通常有多个系统或多个器官的损伤，严重者当场死亡。高空坠落伤除有直接或间接受伤器官表现外，尚可有昏迷、呼吸窘迫、面色苍白和表情淡漠等症状，可导致胸、腹腔内脏组织器官发生广泛的损伤。高空坠落时，足或臀部先着地，外力沿脊柱传导到颅脑而致伤；由高处仰面跌下时，背或腰部受冲击，可引起腰椎前纵韧带撕裂，椎体裂开或椎弓根骨折，易引起脊髓损伤。脑干损伤时常有较重的意识障碍、光反射消失等症状，也可有严重合并症的出现。急救方法
1、去除伤员身上的用具和口袋中的硬物。
2、在搬运和转送过程中，颈部和躯干不能前屈或扭转，而应使脊柱伸直，绝对禁止一个抬肩一个抬腿的搬法，以免发生或加重截瘫。
3、创伤局部妥善包扎，但对疑颅底骨折和脑脊液漏患者切忌作填塞，以免导致颅内感染。
4、颌面部伤员首先应保持呼吸道畅通，撤除假牙，清除移位的组织碎片、血凝块、口腔分泌物等，同时松解伤员的颈、胸部钮扣。若舌已后坠或口腔内异物无法清除时，可用12号粗针穿刺环甲膜，维持呼吸、尽可能早作气管切开。
5、复合伤要求平仰卧位，保持呼吸道畅通，解开衣领扣。
6、周围血管伤，压迫伤部以上动脉干至骨骼。直接在伤口上放置厚敷料，绷带加压包扎以不出血和不影响肢体血循环为宜，常有效。当上述方法无效时可慎用止血带，原则上尽量缩短使用时间，一般以不超过1小时为宜，做好标记，注明上止血带时间。
7、有条件时迅速给予静脉补液，补充血容量。
8、快速平稳地送医院救治。
志愿者服务礼仪知识 志愿者在服务期间，除了热心与热情之外，还需通过专业的礼仪培训，才能较好地完成各项接待与服务工作。在此，给大家简要介绍一些基本的服务礼仪常识。
1、服务礼仪基本原则在服务礼仪中，有一些具有普遍性，共同性，知道性的礼仪规律。这些礼仪规律，即礼仪的原则，掌握礼仪的原则很重要，它是志愿者更好的学习礼仪和运用礼仪的重要的知道思想。服务礼仪的原则：
1.1 尊重的原则 孔子说：“礼者，敬人也”，这是对礼仪的核心思想高度的概括。所谓尊重的原则，就是要求我们在服务的过程中，要将对客人的重视，恭敬，友好放在第一位，这是礼仪的重点和核心。
1.2真诚的原则 服务礼仪所讲的真诚的原则，就是要求在服务的过程中，必须待人以诚，只有如此，才能表达对客人的尊敬和友好，才会更好地被对方所理解，所接受。与此相反，倘若仅把礼仪作为一种道具和伪装，在具体操作礼仪规范时口是心非，言行不一，则是有悖礼仪的基本宗旨的。
1.3宽容的原则 宽容的原则的基本含义，是要求我们在服务的过程中，既要严于律己，更要宽以待人，要对体谅他人，对理解他人，学会与服务对象进行心理换位，而千万不要求全责备，咄咄逼人，这实际上也是尊敬对方的一个主要表现。1.4从俗的原则 由于国情，民族，文化背景的不同，在人际交往中，实际上存在着“十里不同风，百里不同俗”的局面，这就是要求志愿者在服务的过程中，对各地的礼仪文化，风俗，以及宗教禁忌有全面，准确的了解，才能够在服务的过程中得心应手，避免出现差错。
1.5适度的原则 适度的原则的含义要求应用礼仪时，为了保证取得成效，必须注意技巧，合乎规范，特别要注意到把握分寸，认真得体，这是因为凡事过犹不及，假如做得过了头，或者做得不到位，都不能正确表达自己的自律，敬人之意。
2、仪容礼仪 在接待服务中，仪容是最为吸引人注意的地方，志愿者在工作岗位上必须对自己的仪容修饰予以高度的重视。
2.1男士仪容修饰要点
2.1.1 卫生：每天洗澡及更换衣服，勿在服务中出现口臭.汗臭.狐臭等异味。
2.1.2 剃须：若无特殊的宗教信仰或民族习惯，要养成每日修面剃须的好习惯，切忌胡子拉喳地在工作岗位上抛头露面。
2.1.3 修剪好鼻毛和耳毛，勿使其外现。
2.1.4 发型：男士的发型要长短适当，要求做到：前发不覆额，侧发不掩耳，后发不触领，不容许在工作之时长发披肩或者梳起发辫。
2.2女士仪容修饰规范
2.2.1 面部修饰规范①洁净：工作中务必要保持自己的面部干净，清爽。②卫生：主要是要求其认真注意自己的面容的健康状况，要防止由于个人不讲究卫生而使面部经常疙疙瘩瘩，避免在服务中出现汗臭，狐臭等身体异味。
③自然：面部的修饰要自然，工作中要求化淡妆，切忌浓妆艳抹，要使“秀于外”和“慧于中”二者并举。
④口部的修饰：注意口腔的洁净，防止产生口臭等异味，服务前切忌食葱﹑蒜﹑韭菜﹑烈酒以及吸烟。
2.2.2 肢体修饰规范①注意保持手的干净清洁。②不留长指甲，不涂鲜艳的指甲油以及在指甲上彩绘。③不要腋毛外露，万一因为工作的特殊需要，必须穿着肩部外露的服装（如无袖旗袍）上岗服务时，则必须切记：此前剃去自己的腋毛。④工作中，不穿露趾的凉鞋或拖鞋，避免显得过于散漫，穿着短裙时应穿长筒或连裤丝袜。
2.2.3 发部的修饰规范①整洁：对任何人而言，其头发在人际交往中能否确保整洁，都直接会影响到他人对自己的评价。②长短适当，女性应将超长的头发盘起来，或是束起来，或是编起来，或是置于工作帽之内，不可以披头散发。③ 对于时尚流行的染发，但作为志愿者不可以把头发染的五彩斑斓，这与志愿者身份是不相符的
2.2.4 化妆的礼规 “淡妆上岗”是对女性志愿者化妆室所做的基本规范之一,要在工作是化装应淡雅,自然,简洁,适,度避短.化妆禁忌:①离奇出众.禁止志愿者在化自己的工作装时脱离自己的角色定位，追求荒诞，怪异，神秘的装容，或者是有意使自己的化妆出格，从而产生令人咋舌的效果。②残妆示人。要经常在化妆后检查，以防止自己的装容出现了残缺。出汗之后，休息之后，用餐之后，尤其应当及时自查装容。③修饰避人。不要在公共场合化妆，不要在工作岗位补妆，补妆之时，宜选择洗手间或无旁人在场的场所。④学会淡妆的化妆技法。
2.3仪态礼仪
（一）站姿规范1．基本站姿
基本站姿的要领：脚跟并拢，脚尖分开（女士30°左右，男士45°左右），收腹挺胸，提臀立腰，双臂下垂（自然贴与身体两侧），虎口向前，宽肩下沉，头正颈直，下颌微收，目光平视。在服务的过程中，男性与女性通常根据各自不同的性别特点，在遵守基本站姿的基础上还可以各有一些局部的变化，主要表现在其手位与脚位有时会存在一些不同。男性在站立时，要力求表现阳刚之美。具体来讲，在站立时，可以将一只手（一般为右手）握住另一之手的外侧面叠于腹前，或者相握于身后。双脚可以叉开，大致上以其与肩部同宽，为双脚叉开后两脚之间相距的极限。但应注意的是，在郑重向客人致意的时候，必须脚跟并拢，双手叠于腹前。女性在站立时，要力求表现阴柔之美，在遵守基本站姿的基础上，可将双手虎口相交叠放于腹前。要特别注意的时，志愿者在服务于人时，不论是男性还是女性，站立时一定要正面面对服务对象，而切不可讲自己的背部对着对方。
2．服务时的站姿 为客人服务时，头部可以微侧向客人，但一定要边部的微笑，手臂可以持物，也可以自然地下垂，在手臂垂放是，从肩部至中指应当呈现出一条自然的垂线。
3．待客时的站姿 待客时站姿的技巧上有五个要点：一是手脚可以适当地进行放松，不必始终保持高度紧张的状态，二是可以在一条腿为中心的同时，将另外一条腿向外侧稍微伸出一些，使双脚呈叉开之状，三是双手可以采用体后背手站姿稍做放松，四是双膝要伸直，不能出现弯曲，五是在肩、臂自由放松时要伸直脊背，兼顾上述五点，既可以使志愿者不失仪态美，又可以为其减缓疲劳。
（二）行姿规范
1．行姿的基本要点 行进姿势的基本要点是：身体协调、姿势优美、步伐从容、步态平稳、步幅适中、步速均匀、走成直线。
2、陪同，指的是陪伴着别人一同行进；引领，则是指在行进之中为人引路，志愿者在服务中，经常有机会陪同或引导服务对象。
陪同引导时，通常应注意四点：
一是本人所处的方位，若双方并排行进时，志愿者应居于左侧，若双方单行行进时，则志愿者应居于左前方的一米左右的位置，采用右手无知并拢，掌心向上的方式为其指引方向，当服务对象不熟悉行进方向时，一般不应请其先行，同时也不应该让其走在外侧。
二是协调的行进速度。陪同引导服务对象时，本人行进速度须与对方相协调，切勿我行我素。
三是及时的关照提醒。陪同引导客人时，一定要处处以对方为中心，每当经过拐角、楼梯或道路坎坷、照明欠佳的之处时须关照提醒对方留意，绝不可以不吭一声，而让对方茫然无知或不知所措。
四是采用正确的的体位。陪同引导客人时，有必要采取一些特殊的体位，如请对方开始行进时，应面对对方，稍许欠身。在行进中与对方交谈或答复其提问时，应以头部、上身转向对方。
3、上下楼梯的注意事项
1)遵守“先出后进”的原则。乘电梯时，一般的规矩是：里面的人出来之后，外面的人方可进去。不守此规，出入电梯时人一旦多了，就会出现混乱的场面。
2)照顾好服务的对象。在乘电梯时碰上了并不相识的客人，也要以礼相待，请对方先进先出，若是负责陪同引导对方时，则乘电梯时还要有特殊的要求。乘坐无人值守操作电梯时，服务人员须自己先进后出，以便控制电梯。乘坐有人操作的电梯时，则服务人员应当后进后出。
3)要尊重周围的乘客，进出电梯时，大都侧身而行，免得碰撞，踩踏别人，须在大楼中段出电梯前，先要做好准备，提前换到电梯口。
4)要减少在楼梯上的停留。楼梯多是人来人往之处，所以不要停留在楼梯上休息，站在楼梯上与人交谈或是在楼梯上慢慢悠悠的行进。
5)要注意礼让服务对象。上下楼梯时，千万不要同服务对象抢行，出于礼貌，在平路可请对方先行。当自己陪同引导客人时，则应该上下楼梯时先行在前引导
（三）表情神态规范表情神态，指的是人通过面对形态变化所表达的内心的思想感情，所表现出来的神情态度。志愿者在服务过程中的表情神态应当是谦恭的、友好的、真诚的。
1.眼神 志愿者在服务的过程中，难免要与对象进行目光的交流，此时，特别要注意对视对方的部位，依照服务礼仪的规定，在注视对方面部时，一般以注视对方哪个的眼睛或者、眼睛到下巴之间的三角区域为好，表示全神贯注和洗耳恭听，在问候对方、听取诉说、征求意见、强调要点、表示诚意、向别人道别时，皆可采用这样的注视方式，但是，时间上不宜过久，否则双方都会比较难堪。当与服务对象相距较远时，一般应以对方的全身为注视之点。在站立服务时，往往有此必要。此外，在服务工作中，有时也会因为实际需要，而对服务对象身体的某一部分多加注视。例如，在递接物品时，应注视对方手部，不过在无次必要时，最好不要这样做，特别需要说明的是，如果没有任何理由，而去注视打量服务对象的头顶、胸部、腹部或大腿，都是失依的表现。
2．笑容 服务时要满面笑容，主要意在为服务对象创造一种令人倍感轻松的氛围，同时也表现出志愿者对服务对象的重视与照顾,因此,服务中要保持微笑,善于微笑.微笑的基本做法就是:先要放松自己的面部肌肉,然后使自己的嘴角微微向上翘起,让嘴唇略呈弧形,在不牵动鼻子,不发出笑声,不露出牙齿的前提下,轻轻一笑,但在问候,致意,与人交谈时,以露出上排八颗牙齿的笑容比较亲和
2.4 见面礼仪 2.4.1 自我介绍的礼节 志愿者在服务过程中如需进行自我介绍时,只要报清自己的姓名和身份以及所负责的服务工作就可以了,知识要注意态度的热情,友好和手势的自然,得体.2.4.2 为他人介绍的礼节 他人做介绍主要是了解介绍的规则,即把谁介绍给谁的问题,国际公认的介绍顺序是:(1)将男性介绍给女性;(2)将年轻者介绍给年长者;(3)将职位低者介绍给职位高者;(4)将客人介绍给主人;(5)将晚到者介绍给早到者.在以上五个顺序中,如果被介绍者之间符合其中的两个以上的顺寻，一般应按后一个顺序进行介绍.2.4.3 有关握手 志愿者在服务中不主动与客人握手,但有时客人主动伸手要求握手时,我们就应该按握手礼的礼规热情地回应.2.5 外事礼仪
(一)礼宾次序 所谓礼宾次序,是指国际交往中对出席活动的国家,团体,人事的位次按某些规则和惯例进行排列的先后次序.它立宪东道主(东道国)对宾客所给予的礼遇.礼宾次序在国际性集会上还体现各国的平等地位.1 礼宾次序的排列依据
(1)按宾客的身份与职务高低来排列.国际交往活动中,礼宾次序主要按宾客的身份与职务的高低来依次排列.(2)按姓氏顺序排列.多边活动中,礼宾次序可按宾客的姓氏顺序来排列.(3)按字母顺序排列.有的多边活动对来宾的礼宾次序的排列,可以按参加国的国名字母(一般以英文字母为准)来排顺序.(4)按通知代表团组成的日期先后排列.这也是常用的礼宾次序排列方法之一.(5)不进行任何正式的顺序排列.实际上,这是一种特殊形式的排列,在多方外事接待中,此种排列顺序主要适用于如下两中情况:一是没有必要进行顺序排列;二是实在难以进行任何方式的排列.2 礼宾次序的排列要求
(一)在一般社交场合,约定俗成的做法是:凡涉及位次顺序是,国际上都讲究右尊左卑。(二)一些场合的特殊要求:(1)同行时：两人同行,以前者.右者为尊;三人或三人以上同行,并行以中者为尊,前后行,以前者为尊.(2)乘电梯时.若是乘坐无人值守电梯,志愿者必须自己先进后出,以便控制电梯.若是乘坐有人值守的电梯,则志愿者应当后进先出.(3)乘坐轿车时.一般是五人座轿车,如是司机开车,后排右边为尊,左边次之,前排副驾驶室最小;如是主人开车,则是副驾驶室为上座.上车时,应先让尊者先行,志愿者应该请客人由右边上车,然后再从车后饶到左边上车.(4)迎宾引路时.志愿者走在客人前方大约一米左右.(5)上楼时.尊者在前,下楼时则相反.(6)在室内.以朝南或棉们的座位为尊位.(三)重大宴会上的礼宾次序要求重大宴会上的礼宾次序规则,主要体现在桌次,座次的安排上.国际上的一般惯例,座次高低以离主桌位置远近而定,席位的安排大体按照棉们为大,以右为尊的原则.在正式宴会上,陪同,译员一般不上席,为便于交谈,译员可以坐在主人和主宾的背后.(四)外事迎送礼仪规范 迎客和送客是外事接待工作的两个环节,在整个涉外活动中占有极其重要的地位.因此,志愿者必须了解接待礼仪礼宾方面的一些常识.1、迎送规格的确定 对来宾的迎送规格,通常主要是依据来访者的身份,访问性质和目的,适当考虑两国关系,同时要注意国际惯例.确定迎送规格,主要是确定哪一级人员出面迎接,是接待来宾的一个礼遇规格,应根据主管部门接待要求来办.主要迎送人通常都要同来宾的身份相当,但由于各种原因不可能完全对等时,可灵活变通,由职位相当的人事或由副职出面.总之,主人身份与客人的身份不能相差太大,以同客人对口,对等为宜,以示对客人的尊重.当事人不能出面时,无论作何种处理,应从礼貌出发,向对方作出解释,在特殊情况下,为了两国的外交关系或政治需要,可打破常规,安排较大的迎送场面,给予较高的礼遇,但要避免产生不必要的误会,以免造成厚此薄彼的印象.2、掌握抵达和离开的时间 为顺利迎接客人,迎送人员必须准确掌握来宾乘坐的飞机(火车,船舶)的抵离时间.如有变化,应及时告知.由于天气变化等意外原因,飞机,火车,船舶可能不准时,迎送人员应在客人抵达之前到机场,车站或码头,不能出现让客人等候的现象.送行人员应在客人起程之前到达,如有迎送仪式,应在仪式之前到达,并直到客人乘坐的交通工具看不见时再离去。
3、互相介绍 客人与迎接人员见面时,应互相介绍.通常先将主人介绍给来宾,可由礼宾交际工作人员,接待翻译或迎接人员中职位最高者介绍.有时也可作自我介绍,客人初来乍到,一般较为拘谨,作为主人应主动与客人寒暄.4、迎送中的陪车 迎送车辆都应事先安排好,不可能临阵调遣,给人以仓促之感.客人抵达或迎送仪式结束后,从抵达地到住处,以及访问结束后,由住地前往机场,车站,码头,一般都应安排迎送人员陪同乘车.陪车时,应请宾客坐在主人右侧.上车时,请客人从右侧门上车,主人从左侧门上车.如果客人已先上车并坐在了主人位置上,则不宜再请客人挪换座位.5、迎送中的其他注意事项客人的住处,膳食应事先订好.如有条件,在客人到达之前,就应将住房地点,用膳方式,日程安排,联络方式,联络人等事宜通知到具体客人.如做不到,可将上列事项打印好，在客人到达时分发给每个客人，这样可避免混乱，使客人心中有数，主动配合，指派专人协助办理出入境手续及机票（车船票）和行李提取或托运手续等事宜。客人到达后，应先把客人送到住处，给客人安排歇息的时间，再开展其他活动，不要直接把客人拉到活动或宴会地点。整个迎送活动应安排得热情，周到，有条不紊，使客人有“宾至如归”的感觉，不能出现冷淡，粗心或怠慢客人的情形。
2011西安世园会简介
华夏故都，山水之城。西安--中国内陆腹地一座正在崛起的现代化生态化新城。
2011年，世界园艺博览会将在西安举行。这是继2008年北京奥运会、2010年上海世博会之后，在中国大陆举办的又一重大国际盛会，是宣传生态文明，提升国家形象的重大机遇。经国际园艺生产者协会（AIPH）批准、国务院同意，2011西安世园会由陕西省政府、国家林业局、中国贸促会、中国花卉协会共同主办，西安市政府承办，将于2011年4月28日至10月22日在西安浐灞生态区举行，会期178天。共设置室外展园109个，预计参观游客1200万人次。2011西安世园会主会址广运潭，位于史称“灞上”的浐灞之滨，是我国古代主要港口之一。盛唐天宝年间，唐玄宗曾在此举办了大规模水运博览和商品交易会，展示了唐代商贸的发达和水运的畅通，创世界博览会之发端。2011西安世园会以“天人长安·创意自然--城市与自然和谐共生”为主题。会徽和吉祥物均命名为“长安花”，取意“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”。理念为“绿色引领时尚”，倡导“简单而不奢侈，低碳告别高耗，回归自然，不事雕饰，绿色生活成为追求的时尚”。形象代言人由西安籍明星闫妮、西安女孩李梦担任。2011西安世园会园区总面积418公顷，其中水域面积188公顷；标志性建筑有长安塔、创意馆、自然馆和广运门；主题园艺景点分别为长安花谷、五彩终南、丝路花雨、海外大观和灞上彩虹；并设有灞上人家、椰风水岸和欧陆风情三处特色服务区；同时将设置展示来自国内外的精美艺术品、雕塑以及珍禽、珍稀动物等，将让人们充分领略园林、园艺、建筑、艺术之美。2011西安世园会是推广展示陕西、西安现代、绿色、时尚、美丽新形象的重要平台和窗口。800多万西安市民正伸出双臂，拥抱世界，让世界各国人民共享一届有创意、有特色、水平高、影响大的世界园艺盛会。我们诚挚的欢迎各界朋友了解2011西安世园会、关注2011西安世园会、支持2011西安世园会、参与2011西安世园会。2011西安世园会主会址——广运潭简介
2011西安世园会主会址广运潭，位于史称“灞上”的浐灞之滨，是我国古代主要港口之一。“灞上烟柳长堤，关中风情广运”描写的就是千年前的浐灞盛景。盛唐天宝年间，唐玄宗曾在此举办了大规模水运博览和商品交易会，展示了唐代商贸的发达和水运的畅通，创世界博览会之发端。千年辉煌过后，曾经繁盛一时的水陆码头，由于长期的无序发展，河流污染、过度挖沙，垃圾围城，生态破坏极其严重，地质灾害隐患重重。
2005年元月，随着广运潭项目的正式开工，通过恢复城市生态、在建设中高度注重生态影响，因地制宜，将非法采沙形成的沙坑进行整形，取坑为湖、取陆做洲，引灞河之水济之，形成了湖中有岛、岛洲相连、洲内有潭、积潭成渊的良好生态景观；同时启动了“碧水工程”、“雁鸣湖湿地工程”、“桃花潭生态治理工程”等重大生态治理工程，因地制宜的解决了三大生态灾害，恢复了广运潭“灞上烟柳长堤”的胜景画境。如今的广运潭，南靠二环延线、北临绕城高速、西接三环高速，距市中心驱车仅需20分钟，距机场驱车仅约40分钟。目前，广运潭昔日“大水大绿”的景象已初步展现，在长约6公里，宽约2.3公里的区域内，由南至北分为灞河烟柳景观带、动态游览景观区、生态湿地旅游区、旅游度假景观区，形成了“一带托三区”的布局，成为一个有机的景观整体。广运潭由生态破坏到生态治理的巨变，无疑具有更多更典型的时代意义。2011西安世园会举办地——西安浐灞生态区简介
2004年9月，西安市委、市政府在广泛综合国内外城市发展经验基础上设立了生态型城市新区——西安浐灞生态区，将生态治理与城市建设有机结合，一方面通过对河流的综合治理和流域的生态重建，改善生态环境，完善城市形态，提升城市综合承载力；另一方面通过基础设施的建设，发展符合区域实际的特色产业，与其他区域形成错位发展，丰富城市内涵、提升城市品质、增值城市价值。经过六年多的发展，在加快区域发展建设的基础上，浐灞生态区形成了一系列充满激情、知名度和感染力的品牌。世界瞩目的欧亚经济论坛每两年在这里召开一次，国际顶级体育赛事F1摩托艇在这里激情上演；作为中国西北首个“国家级水生态系统保护与修复试点”和西北首批“国家湿地公园”所在地，浐灞生态区已经成为都市型生态区的先行者和示范区，并成为2011西安世界园艺博览会的主办地；2008年，陕西省和西安市政府共同确定的金融商务区就位于浐灞生态区；2010年1月，西安市政府将浐灞金融商务区命名为“西安金融商务区”，浐灞生态区正在快速成为西部重要的金融服务中心。今天的浐灞生态区，已经成为西安拥有最佳人居创业环境，最具活力、最能体现时尚、现代、新兴、绿色特质的区域之一，并且已经初步构建起了一座集产业、居住、生态、文化四位一体宜居宜创业的“第三代新城”。2011西安世园会的申办历程
2007年5月，陕西省省委书记赵乐际、陕西省前省长袁纯清联合致信中国花卉协会江泽慧会长：“西安市已从2004年开始，着手调研、考察、论证，作了大量基础性工作。陕西省委、省政府对申办世界园艺博览会高度重视，我们全力以赴支持西安市筹办好2011年世界园艺博览会。” 2006年11月18日，时任西安市代市长的陈宝根致书国际园艺生产者协会主席杜克·法博先生：“我谨代表西安800万热爱生活、珍爱自然的市民郑重向您提出承办世界园艺博览会的申请，并诚挚邀请您以及国际园艺生产者协会的各位专家到西安观光考察。” 2007年8月31日，由西安市委常委、宣传部部长，浐灞生态区党工委书记王军率团赴英国布莱顿参加2011年世界园艺博览会申办陈述会议，与世界众多城市进行激烈竞争，接受世界园艺生产者协会各国专家的严格遴选。2007年9月4日，在英国布莱顿，经国际园艺生产者协会第59届大会批准，2011年世界园艺博览会在西安浐灞生态区举办。
2008年7月和2009年9月，AIPH主席杜克·法博、副主席和田新也等AIPH官员先后视察2011西安世园会，对西安的筹备工作给予了高度评价。2008年10月，在迪拜召开的AIPH第60届年会上，《世园会总体策划方案》和《概念性规划方案》审议通过。2009年9月，在西班牙召开的AIPH第61届年会上，《世园会总体方案》和《修建性详细规划与主要建筑设计方案》审议通过。2010年3月，在泰国清迈召开的AIPH春季年会上，《世园会国际竞赛方案》和开闭幕时间审议通过。国际园艺生产者协会（AIPH）1.国际园艺生产者协会（AIPH）国际园艺生产者协会（International Association of Horticultural Producers，简写为AIPH）是随着国际化经济、社会、文化方面的互相协作关系日趋紧密，为了保持园艺事业的繁荣和发展，由专业人员构成的各加盟国组织成立的国际协会。该协会的总部设在荷兰海牙，其工作语言为英语、法语和德语，现任主席是荷兰人杜克·法博（Mr.Doeke Faber）先生。2.历届世界园艺博览会
1851年，英国，伦敦世界园艺博览会1853年，美国，纽约世界园艺博览会 1855年，法国，巴黎世界园艺博览会1960年，荷兰，鹿特丹国际园艺博览会 1963年，德国，汉堡国际园艺博览会1964年，奥地利，奥地利世界园艺博览会 1969年，法国，巴黎国际花草博览会1972年，荷兰，芙萝莉雅蝶园艺博览会 1973年，德国，汉堡国际园艺博览会1974年，奥地利，维也纳国际园艺博览会 1976年，加拿大，魁北克国际园艺博览会1980年，加拿大，蒙特利尔园艺博览会 1982年，荷兰，阿姆斯特丹国际园艺博览会1983年，德国，慕尼黑国际园艺博览会 1984年，英国，利物浦国际园林节1990年，日本，大阪万国花卉博览会 1992年，荷兰，海牙国际园艺博览会1993年，德国，斯图加特园艺博览会
1994年，法国，圣·丹尼斯国际园艺博览会1995年，德国，哥特布斯国际园艺博览会 1996年，意大利，热亚那国际园艺博览会1997年，比利时，利戈国际园艺博览会 1997年，加拿大，魁北克97国际花卉博览会1999年，中国，昆明世界园艺博览会 2000年，日本，淡路花卉博览会2002年，荷兰，芙萝莉雅蝶园艺博览会
2003年，德国，罗斯托克罗斯托克国际园艺博览会2004年，日本，滨名湖国际园艺博览会 2005年，德国，慕尼黑联邦园艺展2006年，泰国，清迈世界园艺博览会 2006年，中国，沈阳世界园艺博览会 2010年，中国，台北国际花卉博览会 2011年，中国，西安世界园艺博览会
西安世园会会徽释义西安世园会会徽取名“长安花”，取意“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”。构思源于《道德经》：“道生一，一生二，二生三，三生万物”，是由三、四、五、六边形自然花瓣组合而成的“百花吉印”，由西安籍著名平面设计师、北京申奥标志及生肖邮票设计者陈绍华设计。释义为：三生万物，花开吉祥；四合为土，天圆地方；五叶生木，林森荫育；六流成水，润泽万物。
2011西安世园会概要
1.名称：2011西安世界园艺博览会（中文简称2011西安世园会）Name：International Horticultural Exposition 2011, Xi’an, China(Xi’an International Horticultural Expo.for short)2.级别：A2+B1Level: A2+B1 3.主办单位：陕西省人民政府、国家林业局、中国贸促会、中国花卉协会Host Unit: People's Government of Shaanxi Province;State Forestry Administration;China Council for the Promotion of International Trade;China Flower Association4.承办单位：西安市人民政府Organizer: Xi'an Municipal People's Government5.举办国家·省份·城市：中国·陕西·西安Hosting Cit·Province·Country: Xi’an·Shaanxi·China6.举办时间：2011年4月28日—2011年10月22日Opening Time: April 28, 2011—Octoer 22, 20117.会期：178天Duration: 178 days8.主会址：西安浐灞生态区广运潭Main Expo Site: Guangyun Lake, Chan-Ba Ecological District, Xi’an9.主题：天人长安·创意自然——城市与自然和谐共生Theme: Eternal peace & harmony between nature & mankind, nurturing the future earth---a city for nature, co-existing in peace10.理念：绿色引领时尚Concept: Green Leads the Trend 2011西安世园会精彩看点
1.广运潭泛舟2011西安世园会会址广运潭，在隋唐时期是长安的漕运码头。唐朝天宝年间，唐玄宗曾在此举办规模盛大的水运商品交易博览会，创世界博览会之发端，是有文字记载的第一次博览会。如今的广运潭，春来杨柳千丝荡绿波诗情无限，秋来蒹葭苍苍水天茫茫意无穷，在此可观看2011西安世园会各种水上节目表演，品味杨柳岸晓风残月，体验古人折柳灞上、赋诗送别的情景。2.长安塔登高2011西安世园会四大标志性建筑之长安塔，塔高99米，共13层。设计上保持了隋唐时期方形古塔的神韵，同时增加了现代元素，是绿色建筑技术和建筑艺术的完美结合，生态建筑的实践示范，更是俯瞰2011西安世园会全貌的重要景点。登塔望远、赏花看月、览艺观景，别有一番体验。3.水上观花草2011西安世园会四大标志性建筑之创意馆，位于锦绣湖畔，主要展示地球上不同地域、不同气候带的珍稀植物及生态景观。在此可观看世界各地异草奇花，体验“一室不同天”的奇特感受。
4.自然馆赏艺2011西安世园会四大标志性建筑之自然馆，位于景观主轴线上，结合周边水陆地形设计，呈“王”型建筑布局，由青铜金属、石材及花园式种植屋面衔接，组成三翼不规则几何体。将展览展示园林园艺、植物花卉新成果、新产品以及环保节能新技术、新材料等，在此可充分感受建筑、园林、花艺、科技之美。5.五大园看花2011西安世园会的“五大主题园艺景点”由长安花谷、五彩终南、丝路花雨、海外大观、灞上彩虹组成。长安花谷用不同色彩的花卉描绘出“天上”景观，在会期内将进行多次样式和花卉更换；五彩终南是秦岭的缩影，展会期间满布鲜花植物；丝路花雨则利用花卉、绿雕、广场等元素展示丝绸之路的历史文化；海外大观以欧洲园林为主，展示别具特色的异域园林艺术；灞上彩虹是结合水面的滨水建筑，使游客体验开阔壮丽的花水之美。6.风情街购物2011西安世园会精心打造了灞上人家、椰风水岸、欧陆风情这三处集餐饮、购物、娱乐、休闲和消费为一体的特色服务区，使游客能体验到陕西本土以及世界各地的人文风情。在具有关中乡韵的灞上人家，游客可休憩、购物，体验饶有趣味的水上小舟用餐；在东南亚风情的椰风水岸，可观看东南亚民族歌舞，购买具有民族特色的工艺品；在简约时尚的欧式风情小镇，可观赏传统欧洲文化表演，体验浓郁欧洲特色。7.游园看活动2011西安世园会文化演艺活动将以广运潭水上舞台和园区广场为核心平台，以环保未来、娱乐表演、互动体验和文化感受为四条主线，举办舞台表演、多媒体秀、花车巡游、广场活动等5000余场次。第63届国际园艺生产者协会（AIPH）年会、国际园艺论坛、国际烟花节、国际观鸟节、中国摄影节等10多个活动项目也将在2011西安世园会举办期间开展。8.看《水中花》，品现代歌舞2011西安世园会将设计以“花”为主题的大型水上舞台演出，白天固定演出两场。以现代手法表现2011西安世园会对花的理解、感受，演出强调声光电视觉效果，强调现代审美下的多媒体舞台艺术表现。9.看《冰山秀》，体验多媒体歌舞2011西安世园会将设计类似西班牙萨拉戈萨博览会的多媒体表演，在6个月的演出期间，分为3个不同又相互关联的主题展开，每晚固定演出。全剧把表演情景直接放在水中，使自然景观完美地融合到节目演绎之中，形象展现了工业文明的极度发展与自然环境之间的冲突，主题通俗易懂，形式新颖别致。
10.盛装巡游，感受欢乐嘉年华2011西安世园会将举办国际流行风格的巡游表演，平均每日2场，周末节假日4场。包括花车巡游、进式列军乐演奏、各国服装展示、节庆狂欢歌舞、杂耍等等，途中与游客互动，热闹非凡。世界元素的汇集，国际通用节庆欢度方式，体现“世界大联欢”的嘉年华性质。
第四篇：幼儿园户外安全小知识
幼儿园户外安全小知识
一.教育幼儿不要倒滑滑梯：
⒈告诉幼儿，倒滑滑梯时，头部先着地，这样滑下来的一切冲力就都由头部承担，再加上和地面的猛烈撞击，重则会引起脑震荡，轻则擦破头皮引起大量出血。
⒉告诉幼儿，小孩的骨组织比较柔软，在外力的作用下发生变形。幼儿倒滑滑梯，会对颈椎产生猛烈的挤压，可能引起椎骨的变形，影响生长发育，建议可用骨骼模型演示给幼儿看。
二.教会幼儿安全过马路
⒈教幼儿认识人行横道线：人行横道线是马路上的一个标志，是专门供行人和自行车过马路的地方。所以，不是从任何地方都可以穿到马路对面去的，只有人行横道线才能穿过去。
⒉向幼儿介绍红绿灯的作用。要让孩子知道红灯停、绿灯行；过马路的时候要前后左右看看，看见车辆，行人就要让道。
⒊给幼儿简单讲讲马路的作用：马路是专供各种车辆和人走的地方，不可以在马路上停留或玩耍，否则既会影响车辆的正常通行，又会造成车祸，轻则残废，重则丧命。
三.户外活动安全注意要点
⒈教育幼儿活动前衣着整齐，衣服束在裤子里并系紧鞋带，以防摔跤。⒉教育幼儿懂得安全要点，明白什么是危险并说明防范措施。⒊教导幼儿正确运用活动器具以自制玩具。
⒋教导幼儿不在拥挤、有坑洞、潮湿等场地进行活动。
⒌教育幼儿游戏中不可随意藏入无人照顾的地方。
⒍教育幼儿在游戏中勿推挤、拉扯、互丢东西。
⒎玩绳子时，教育幼儿不可将绳子套住脖子。
⒏玩爬网活动，要求幼儿攀爬时要双手抓牢，不推别人。
第五篇：【户外小知识】户外垃圾处理问题
【户外小知识】户外垃圾处理问题
不管是周末抑或非周末，周边的山里总是人来人往热闹非凡，自然有了户外副产品——垃圾问题。起因和谁干的已经不重要，重要的是如何面对这个现状？怎么解决？
首先，户外垃圾的种类：
可降解类别：纸巾（原生林和次生林以及再生纸浆）、湿纸巾（无纺布，无纺布材料及本来是聚乙烯的范畴）、食品（纸盒等）、牛奶利乐包装（号称可降解）、废弃的植物纤维衣物等。
不可降解类别：主要是塑料袋、食品包装盒（PP、PE）、饮料瓶三个主要类别。其它还有打火机、荧光棒、气罐（降解周期非常长）、电池（重金属-不可逆的污染源）户外装备的配件等等。在各处营地则会见到一些诸如卫生巾啊、丢失的破损衣物啊等等，邪门的是从来没人丢弃现金，这件事我一直很生气啊。
食品的降解时间取决于食品类型、含水量、被搁置的环境含水量、温度、微生物群落多少等而不一样，但大体上夏天当天就开始剧烈腐败，冬天被冰冻则很难估算腐败降解时间。
其二、处置方式： A 食品及连带物：
1.实在带不走的食品，可在不破坏当地植被的条件下表土下深埋。但请尽量带走，我之所以建议带走处置，是因为不愿意看到人类食品中过多的添加剂进入野生动物的食物链中，这对它们是灾难性的。个人尤其反对去投食野生天鹅、猴子等。
2.鸟类对人类留下的塑料瓶盖、打火机、易拉罐拉环等各种鲜艳的、容易反光的零碎垃圾有着强烈的好奇心，常常会衔回去收藏或者吞食，尤其是繁育期幼鸟容易吞食，有大量的鸟类食道受到致命伤害。
3.獾、兔子、狐狸、野狗、獭子等等小型哺乳动物同样对人类遗留的食品残留深感兴趣，如果食品过多次数过于频繁就会严重干扰他们的食物链，比如西大庄科溪水营地的老鼠，已经被驴友们喂得成天惦记特供食品了，尝到了人类给他们投食的甜头，自己觅食的本能就弱化了，同时也给我们自己带来很多麻烦，扎营时，我的面包袋在外面放了不到十分钟，就被啃得稀巴烂，一晚上就围着帐篷转一宿，不胜其烦。
B 纸巾及其它
纸巾和其它非食品可降解包装，处置方式依然请完全带走。理由1：白色污染，视觉污染，走路看风景时非常不爽，如同诱人的蛋糕上趴着很多苍蝇。
理由2：误导作用，我讲一个老掉牙的小故事，说是农民代表团参观
人民大会堂，有的人咳了半天，把痰咽下去了，不敢吐，也不知道吐哪。我想是因为大会堂那个严肃的环境的震慑，其次是因为地面一直很干净，假如，我说假如有人吐了
二噁英这类玩意，是大分子化合物，自然界本身不存在，只有通过化学合成才能产生，垃圾燃烧是其产生的一个重要途径之一。是目前人类创造的最可怕的化学物质，被称为“地球上毒性最强的毒物”。极其难以溶解于水，成分漂浮于空中，分解非常慢，致癌的强手。请问您还愿意烧它么？
焚烧带来的不仅是各种污染，同时还是山林火灾的重要源头，危险性我就不说了。
因此，户外垃圾的处置方式是非常单一的，我个人认为，那就是带回人类生活区。
其三，后续环节：
或许有人会问，带是带回来了，垃圾会去向哪里呢？你让我面红耳赤，我很尴尬地告诉你，目前的国内，政府官员只在乎政绩，没人关心垃圾分类这件有长期好处但没短期政绩效应的破事儿。于是到目前为止：国内垃圾处置还仅仅用以下几种模式处置： 1.混合填埋；（恶臭、地下水污染、微生物污染、耕地被污水浸渍）2.混合焚烧；（空气污染、粉尘污染等）
3.垃圾发电；（目前技术成熟，但是产业链无法推动，大多数垃圾发电都处于实验或者经营亏损阶段，该产业严重需要财政补贴）4.部分可回收垃圾进入回收程序进入二次产业链（主要是塑料瓶）； 5.有机肥料生产；（需要垃圾分类管理技术的支持，目前做得极少）
6.其它方式。
也就是说即便是我们带下来带回城里，垃圾处置方式依然还是简单粗暴的填埋和焚烧两种主要模式。填埋和焚烧对场区周边环境的二次污染令人发指，这是个残酷的事实。
可尽管这个事实让我们很尴尬，但不能因此就放纵自己，生活中做很多事情都分多个环节，需要各司其职，专业的人没有干好专业的事，那是别人需要考虑的问题，在咱驴友自己这环节，则需要克勤克己，做好自己分内之事。说白了自己的屁股自己擦！
总有一天，会有某种力量促使所有环节都打通，有更专业的方式方法来解决目前所面临的困境。
其四，管理和行动：
队员管理是各队伍领队及领队组义不容辞的责任——一种持续的责任和义务；自我管理，则是每个户外人应有的能力。管好自己，适当地劝诫身边的人。本质来说，每个人擦干净自己的屁股，足矣，压根就不用来这讨论。
行动，则很简单：做。埋下头去做。
让更多人看到做这件事的意义，从而引起反思和共鸣。光讨论和谴责，目前为止还没看到什么成效。
会有嘲笑，会有谩骂，会有不解，在香山收拾后想委托一队过路驴友帮助携带下山，对方那种逃避瘟疫一样的表情，永生难忘。但这都是暂时的，虽万千人吾往矣！修炼你的定力的好时候。
总结粗浅，希望有更专业的人不吝高见。
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