培训专用故事集

第一篇：培训专用故事集

别跌倒在自己的优势上

在《三国演义》的《大意失荆州》中，读者对于关云长《败走麦城》都感到可惜。究其失败的原因，就两个字“自负”，一方面他自恃饱读《春秋》，武功谋略盖世，目空一切，对东吴孙权的求亲，他的回应是： “吾虎女安肯嫁犬子乎！”，“遂唤左右逐出”；另一方面，“水淹七军”，活捉于禁，力斩庞德，“威震华夏”，正处春风得意时。完全忘了诸葛亮给他的“北拒曹操，东和孙权”大战略。局部战术上的成功并不能弥补战略上的重大失误。

下面一个例子更浅显地说明了这个道理：克服人性的弱点——别跌倒在自己的优势上。三个旅行者同时住进一旅店。早上出门时，一个旅行者带了一把伞，另一个旅行者拿了一根拐杖，第三个旅行者什么也没有拿。

晚上归来，拿伞的旅行者淋得浑身是水，拿拐杖的旅行者跌得满身是伤，而第三个旅行者却安然无恙。于是，前面的旅行者很纳闷，问第三个旅行者：“您怎么没有事呢？”

第三个旅行者没有回答，而是问拿伞的旅行者：“你为什么会淋湿而没有摔伤呢？”拿伞的旅行者说：“当大雨来到的时候，我因为有了伞，就大胆地在雨中走，却不知怎么淋湿了，当我走在泥泞坎坷的路上时，我因为没有拐杖，所以走得非常仔细，专拣平稳的地方走，所以没有摔伤。”

然后，他又问拿拐杖的旅行者：“你什么没有淋湿而摔伤了呢？”

拿拐杖的说：“当大雨来临的时候，我因为没有带雨伞，便拣能躲雨的地方走，所以没有淋湿；当我走在泥泞坎坷的路上时，我使用拐杖拄着走，却不知为什么总是跌跤。”

第三个旅行者听后笑笑说：“这就是为什么你们拿伞的淋湿了，拿拐杖的跌伤了，而我却安然无恙的原因。当大雨来时我躲着走，当路不好时我细心地走，所以我没有淋湿也没有跌伤。你们的失误就在于你们有凭借的优势，认为有了优势便少了忧患。”

许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上。因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。

厨师与培训师

一个知名的培训师准备给一家企业做培训，主题是关于员工的激励。当他走进授课大厅时，惊讶地发现整个大厅空荡荡的，只有一个年轻人坐在前排，准备听他演讲。

培训师大失所望，他情绪低落地问这个年轻人：“你是做什么工作的？”

“我是工厂餐厅的一名厨师。”年轻人回答。

培训师问年轻人：“听课的只有你一个人，你觉得我到底还要不要讲呢？”

年轻人想了想，对培训师说：“我这个人头脑简单，懂得也不多。不过，如果当我走进餐厅，发现只有一个人坐在里面时，我肯定会给他送上饭菜。”

培训师深受触动，于是，他面对仅有的一个听众，开始发表演讲。他满怀激情地讲了两个小时。课程结束后，培训师对自己的精彩演讲非常满意，甚至有些得意洋洋。

“你觉得我的课上得怎么样？”培训师问厨师，他以为年轻人会对他的演讲给予高度评价。没想到，年轻人回答说：“我刚才说过，当我走进餐厅，发现只有一个人时，我仍然会送上饭菜，不过，我并不会把厨房里准备的所有饭菜都给他。”

毛虫实验

法国科学家法伯做过一个有名的“毛毛虫实验”。他在一只花盆的边缘上摆放了一些毛毛虫，让它们首尾相接围成一个圈，与此同时，在离花盆周围6英寸远的地方布撒了一些它们最喜欢吃的松针。由于这些虫子天生有一种“跟随者”的习性，因此它们一只跟着一只，绕着花盆边一圈一圈地行走。时间慢慢地过去，一分钟、一小时、一天„„毛毛虫就这样固执地兜着圈子，一走到底，后来法伯把其中一个毛毛虫拿开，使其原来的环出现一个缺口，结果是在缺口头一个的毛毛虫自动地离开花盆边缘，找到了自己最喜欢的松针。

艺术大师毕加索指出：“创造之前必须先破坏”。破坏什么?传统观念和传统规则。面对瞬息万变的市场环境，只有敢于挑战规则，打破常规，才能有所作为，摆脱危机，使企业立于不败之地，获得商机无限。

毛毛虫的实验告诉我们，在一个封闭的思维模式里，很容易形成盲从和跟随。在市场营销中，当我们面对难以解开的局面时，只有突破定式、打破常规，以超常思维来解决新问题，才能使企业不断获得新的商机。

营销需要创新思维，而不是始终形成一个闭环，成功营销从来就是让推销成为多余，不断运用新奇特来吸引消费者的眼球，为他们带来意想不到的惊喜，做到“人无我有，人有我新”。营销手段与策略同样如此，有时也往往表现在一种战略的运筹中。

第二篇：美容院培训专用

美容院培训专用

1去斑后反不反弹

不反弹，因为斑除了日晒以外，其余都是内在原因引起的，所以要标本兼治。不反弹就要通过刮痧、淋巴排毒，进行经络舒通，调理，把体内心火，肝火等通过淋巴系统代谢出体外，这种方法相对来说能慢一点。如果想快一点，可以配合口服，针剂等，是不会反弹的，不过要注意防晒和生活规律，如经常吸烟、喝酒、咖啡、可乐、熬夜，会导致新陈代谢紊乱，使体内无法正常代谢黑色素细胞，还会刺激黑色素细胞大量分泌，重新长出斑来。2 去斑与美白的区别

答：美白是提高肌肤抗黑的能力，减少黑色素的生成及沉积，去斑是强调把黑色素分解，去除修复。细胞与黑色素的比例是多少

20：1 20个细胞中有一个黑色素细胞黑色素形成的过程

细胞核中的黑色素颗粒经过紫外线、重金属、自由基、内分泌、空气污染等的刺激，释放黑色素颗粒，细胞酪氨酸酶、酸氯酸酶转化成多巴色素，多巴色素在氧化酶、巨变酶的作用下形成黑色素。UVA UVB UVC 对皮肤造成的伤害

UVA使皮肤细胞老化，松弛 UVB会随着季节的变化而变化，穿透力弱，晒伤晒黑导致皮肤癌，黑皮病、脱皮 UVC杀伤力强，穿透力弱，可导致皮肤癌。皮肤的角质层，颗粒层、基底层，对照射紫外线的防护作用

角质层：过滤紫外线10%

颗粒层：反射紫外线，分泌晶样角素可反射50—60%的紫外线

基底层：吸收紫外线什么事AHA

AHA即是果酸，果酸分为合成果酸和天然果酸怎样的果酸才是安全的（1）来自天然的酸以及纯度

（2）PH值在3以上不会对皮肤造成伤害

（3）果酸的浓度 美白淡斑分那三个阶段？每个阶段为多长时间

（1）分解适应期，细胞容易出现反黑的现象，有斑点扩散现象

（2）治疗期

（3）巩固期。每个阶段约为一个月皮肤流失水分的原因

内在，皮脂缺乏疾病，年龄，激素水平变化，精神因素，外在，天气，阳光，寒冷，刮风，环境污染，暖气，空调，不良水质，酒精，过度摩擦皮肤，碱性清洁用品，刺激性食物（咖啡、茶）柏非尼活性精华液的用法及销售重点

销售重点是令肌肤恢复弹性，光泽，帮助肌肤迅速恢复生机，减缓皱纹的生成，减低敏感，晒暗缺水现象，令肌肤更健康和舒畅，每天傍晚治理，形成无缺陷而坚固的层面保护，连接的肌肉组织和活跃的细胞在最上层形成一个很薄的薄膜防止皮肤干燥，使皮肤柔嫩、细致，是唯一有治疗性的产品

用法：每四天一组，共七组，晚上洁肤后，涂于面、颈，胸前做提捏动作什么是营销

选择一定的环境，采用一定的手段，使产品成劳务（服务）被他人购买，享用，和被新人接纳认可的动态过程 13 天然的护肤品最适合敏感性肌肤，这句话对吗？

利用植物，草药，提炼 出来的护肤品对皮肤很有益，但不能以他们作为敏感性皮肤的标准，还要因人而异，皮肤可能对某一种化学产品过敏，也可能对植物花粉过敏说出165cm 170cm `180cm女性的标准体重简述皮肤的七大功能

（1）保护（2）调节体温（3）感觉（4）分泌与排泄（5）呼吸（6）吸收（7）新陈代谢DM跟护肤品有什么不同

首先DM与护肤同为修复，护肤性质的生活美容，因此它是安全的，因为修复层面的不同决定了效果的不同，当我们的皮肤出现了松弛，皱纹等问题，一定是因为我们的肌肉衰老而带动表皮的松弛，护肤品基本是修复表皮层，若活性成分强则可以至真皮层，所以护肤品对于我们因肌肉衰老出现的皱纹，不能从根本上来修复，因此即使长期护理，效果也不佳。如果顾客想时间与已约的客人有冲突（案例分析）

非常抱歉，真是不好意思，我们的客户预约已满，为了不影响您的服务品质，请您预约下午或明天的时间，您看好吗？解释名词

钙和镁：帮助脂肪分解利用

海藻：使脂肪转化为能量，刺激甲状腺分泌

膳食纤维：加速肠蠕动，减少肠道对毒素的吸收

胆碱与肌醇：帮助脂肪分解与燃烧AD是什么

AD又称丰满因子，2000年获诺贝尔生物讲，威廉教授利用手性技术从天然的hops草中提取的纯植物液，不含激素，因为是纯植物的物质因子，量极小，渗透力强，能迅速激活乳房细胞体，达到二次发育

20水晶舒筋术的作用

他利用中西医相结合，取之优处来改善亚健康状态，水晶舒经术通经络同是可以促进全身血液循环，淋巴循环，把血液内的毒素排出体外，全身经络通畅，强化肝脏，可有改善肩周酸痛，腰肌劳损，过于肥胖或疲劳，改善睡眠，提高睡眠质量

21胸部下垂的因素（1）营养及水分的多少（2）悬韧带的松紧（3）皮肤的弹性（4）外界刺激（5）迅速减肥

22乳房的种类

（1）圆盘形（2）圆锥形（3）下垂（4）半球乳房内部结构又哪几个

腺体、导管、脂肪组织、纤维组织

25OB减肥的原理

通过基因打开脂肪库，激活沉睡的细胞，使脂肪高度释放能量代替吃饭补充的能量，您就不必吃饭，也不会感到饥饿，肌肤就会在25天左右，每天以1—2斤的速度消耗掉什么是泌离腺

“泌离腺”是一种能分泌香味的腺体，当人体内分泌平衡时，女性内分泌与生殖系统就能够获得平衡，这时泌离腺就能分泌出扑鼻的幽香，当内分泌出现紊乱时，导致女性内分泌与生殖系统功能失衡，使人体各项机能都无法正常运行，泌离腺得不到正常机能的支持，所以分泌出的气味就会改变。超音波应用于皮肤上的作用

（1）按摩（2）温热（3）清洁（4）渗透什么是黑变病

黑变病在严格意义上说应是由肾脏的衰竭而引起的全身皮肤（以脸、颈为主）的黑变病，黑色素颗粒流失与细胞间质而不能清除其机理

27人的一生用多少卵细胞？38岁时卵细胞的数目是多少？

500个 约62000个 女性消费心理有几种？分别是什么？

9种 虚荣心 归属感 占便宜 恐惧心 流行的安全感 模仿心 彷徨心 攀比心

29毫升精油等于多少滴？

一毫升等于20滴什么是经络？

是在人体内称之为气，也就是能量，在能量特定的轨迹里游走，这种轨迹称之为经络

斑点的皮肤应配CF哪些产品？

卸装—洁肤——爽肤——精油—精华——面霜——醒肤—每周调理

112/125 113/116 110 137/135 120/129 136 118/138 32 超音波的作用

选择特定波长微光能量，作用与纤维结缔组织，增强微循环动力，使女性荷尔蒙急速增高，从根本上改善胸部机能状态

超微波治疗原理

运用特定波长的微光原理，一大部分被浅表组织吸收，从而改变血液中的流动性能，软化血管活性，使人体内离子迁移加速，细胞膜渗透性改变，使血液中的游离脂肪迅速堆积于脂肪细胞中，让胸部丰满，坚挺有弹性

34生理周期为21天者计算高峰期为多少号？例MC的第一天是1月1号

1/1+8=9/1日 9/1+12=21/1日

高峰期为1月9日至1月21日，可天天做

35VE对皮肤的作用

具有恢复生殖能力，抗衰老，抗氧化等功效，抗衰老作用十分显著，这与它对性腺的直接影响，加强组织对氧的吸收能力和改善血液循环等有关

额头上长面疱与体内有什么关系？

皮质代谢异常，颈椎过，或心阴不足导致的心火上炎所致

眼部斑点与体内有何关系？

子宫疾病，肾水不足，内分泌失调，流产，使肝功能代谢紊乱等

哪些情况下不宜使用能量深层溶脂减肥法？

（1）怀孕哺乳（2）月经期（3）一年内大手术（4）过敏（5）皮肤伤

黑眼圈和眼袋是一回事吗？

不是，黑眼圈是血液循环不好，而眼袋是淋巴循环不好。

影响乳房发育的主要因素？

（1）脑垂体前叶（2）肾上腺皮质（3）卵巢内分泌

41真皮层的结构包括什么？乳头层、网状层、皮脂腺、汗腺

42雌乙醇，荷尔蒙分泌量增多时，是什么时期？排卵期

简述表皮的基本结构角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层

44处理异议时我们必须根据客人所提出的异议个别处理，不可以墨守成规，一般而言，LSCPA是一种极有效的处理异议方法，其代表意思是： L代表聆听S代表尊重与体贴C代表理清异议P代表解说A代表要求行动

怎样判断一个客人的消费能力？（1）衣着(2)首饰（3）职业（4）住的位置（5）常去消费的地方（6）使用的产品（消费品）

马斯洛法则是什么？

（1）生理需求（2）安全需求（3）社会需求（4）自尊需求（5）自我价值需求

来店做美体的客人是哪种需求的客人？（马斯洛法则）

自我价值需求

卵磷脂在化妆品中起什么作用？

调温和抗氧化作用。

49精油的特性？

3分钟 5分钟 30分钟

（1）杀菌（2）精油——真皮——血液——肾脏

50皮肤是什么样的组织？

皮肤是人体最大的器官，包裹在皮肤表面的一层被膜状组织，皮肤的平均厚度约为0.5—4.0厘米，成人表皮面积约1.5—2.0平方米，是人体抗御外部侵袭的第一道防线。

51什么是表皮？其结构如何？

表皮使皮肤最外层的一层组织，表皮又分为5层

（1）角质层（2）透明层（3）颗粒层（4）棘细胞层（5）基底层

52为什么月经前后暗疮会增多？

因为月经前子宫内膜充血水肿，皮肤组织中的双氢睾酮雄性激素分泌增加，月经后期，人体内失去了一部分血，肌体阴液缺少、汗液和皮脂的分泌就相对粘绸，造成毛孔堵塞，细菌感染的机会就增加了，出现暗疮的机会也就增多了

53如何消除眼袋黑眼圈？

(1）减少盐分的吸收，因为盐会令水分滞留体内，甚至积聚再眼部，使血液不易畅通

(2）睡觉时将枕头适当增高，反之易将体内水分涌现眼部皮肤组织从而凝聚

(3）食用眼者哩或眼霜，充分按摩

54什么是褪黑素？

褪黑素即为松果体素，是由人体内松果体分泌的一种激素，能控制内分泌系统，热能系统，可抵抗自由基，是抗衰防涝，防止皮肤老化，预防心血管病和肿瘤的主要成分

55皮肤流失水分的原因

（1）内在：皮脂缺乏、疾病、年龄、激素水平的变化，精神因素

（2）外在：环境污染、空调、暖气、酒精，过度刺激性食物，碱性清洁用品

56敏感与过敏的定义

敏感：指感受力强，抵抗力弱受到外界刺激后会产生明显脆弱皮肤

过敏：是一时症状，多种原因引起红肿热痛

敏感皮肤易过敏，而过敏的皮肤不一定敏感

57敏感的原因

先天性：跟遗传有关，一般认为敏感体质

后天性：环境因素，内在疾病，营养不均衡，精神因素，药物因素，保养不当

58紫外线的分类？

UVA属于长波，能量最弱，可以穿透人体肌肤表皮到真皮，可晒黑皮肤

UVB属于中波，能量属于中，使UVA的3—4倍，可晒伤，灼伤，使皮肤产生色斑

UVC属于短波，能量最强，造成皮肤癌，大多数被臭氧层吸收

59什么是光老化？

产生光老化的主要光谱是UVB，但其中UVA也有一定作用，光老化是长期受日光照射，由紫外线引起的慢性反应 表现象：黑色素细胞异常亢进，真皮中毛细血管扩张，表皮增厚，有很深的皱纹，甚至产生基底细胞癌等

60皮肤的自然防晒能力？

角质层：过滤紫外线10% 颗粒层：反射紫外线50%—60% 基地层:吸收紫外线30%—20%

美白和去斑的区别美白：强调提高皮肤的抗黑能力，减少黑色素的生成及沉淀去斑：强调提高皮肤得除黑能力，促成已形成的黑色素分解、代谢

黑色素形成的过程黑色素母细胞受到刺激释放黑色素颗粒，在酪氨酸酶的作用下形成多巴色素，氧化形成黑色素（多巴醌），肤色变黑，形成色斑。

63选择防晒品时，是不是防晒系数越高越好？

不同肤色，不同类型的肌肤，对阳光的敏感程度不同，一般年龄越小肤色越浅的人对紫外线的抵抗能力越强，日常保养只要选用SPF值在8—15倍即可，只有在盛夏时才应该使用SPF值在18倍以上的防晒品，如果一味追求高防晒系数，反而会给皮肤造成不必要的负担。

阳光太强烈的时候，可以不用防晒品吗？

夏天防晒这一观念已经深入人心，甚至对现在人来讲，防晒是一项一年四季必须做好的工作，因为紫外线无论春夏秋冬，阴天雨天还是室内室外都是无所不在。阴天时，尽管UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层，千万不要被阴天迷惑，认为紫外线不存在。

肤色黑的人是否不容易晒黑？

一般来说，在烈日当空，皮肤较黑的人可以晒上三四十分钟，肤色偏黄的人可以晒上二十分钟，而肤色白皙的人只能晒上十分钟，所以皮肤越黑的人越不容易晒黑，但一定要做好清洁工作，无论任何肤色，都不宜暴晒40分钟以上

66举例三种以上的抗晒食物

猕猴桃 白菜 玉米 牛奶 西红柿

防晒标识

SPF防UAB PA防UVA(一个加代表2—4小时)P防护UVA+UVB 68 加速斑的形成原因

（1）紫外线照射（激发酪氨酸的活性—多巴—氧化—色素）

（2）自由基的反应，导致新陈代谢机能欠佳

（3）营养素的缺乏，抵抗自由基能力下降

（4）膳食不合理

69什么是肥胖？

肥胖是一种慢性病，是身体脂肪堆积过多，能够引发各种慢性病的一种疾病，而有些人体重超标但我属于肥胖，这些人骨骼非常健壮，肌肉发达，减肥主要是减体内的脂肪

70肥胖的种类

（1）单纯性肥胖a体质性肥胖：与遗传有关，在出生后半年左右，出现肥胖症状

b获得性肥胖：20—25岁以后引起的肥胖，没有疾病，食物多，运动量少，摄入能量大于消耗能量

（2）继发性肥胖/病理性肥胖：内分泌失调

（3）药物性肥胖：吃激素而引起的肥胖

肥胖的原因

（1）热量多—运动少—糖类—脂肪—内脏功能下降—肥胖

（2）内分泌失调（3）便秘（4）遗传

肥胖对身体的危害

（1）高血脂，血液粘稠，导致血液中垃圾增多，血管壁硬化，较细血管易梗塞，心梗，脑梗，脂肪肝，油包心随之而来

（2）糖尿病发病率是正常人的5倍

（3）肝硬化发病率是正常人的4倍

简述减肥原理

软化——分解——代谢——塑形

减肥期间的注意事项

（1）预防便秘，不吃太咸，太刺激食物，多吃粗纤维食物，蔬菜，水果

(2)控制饮食，可补充植物雌激素，大豆、豆奶、花生、绿茶等

（3）不喝酒，不熬夜，饭后两小时操作，做后两小时喝水

75健康膳食金字蔬饮食结构？

不吃：红肉，土豆，白米，白面

适量不吃：奶治品

适量少吃：鱼、禽、蛋类

多吃：蔬菜，水果

每顿都吃：各类食品，植物油

体内脂肪含量多少

小骨架：20%——25% 中骨架：25% 大骨架：25%——28%

人体密度不超过22%，超过后会导致高血压，高血脂，糖尿病，心脏病，性功能减退

红外线溶脂仪的作用？

（1）红外线光波含有多元化维生素D D2强化钙质，补钙

（2）可消耗热量，做一分钟溶脂仪相当于做60个仰卧起坐

（3）排除肌肤深层多于毒素挤水分，美白嫩肤

（4）溶解脂肪颗粒，将肥厚的脂肪溶解、压缩、排出体外

果蔬纤维素适用人群？

（1）单纯性肥胖（2）无法忍受减肥药品毒副作用的损害着

（3）减肥反弹者（4）想控制体重苗条者（5）想脸色红润，减少色斑者

（6）营养不均衡（7）肠胃不好，体内积聚毒素，口臭，便秘者

乳房的内部结构

（1）乳腺组织：15——20个腺叶+腺小叶+腺泡（产生乳汁）

（2）脂肪：占2/3比例，乳房大小与脂肪厚薄有关，存在于皮下组织预腺叶间隙内

（3）结缔组织纤维素

（4）丰富的血管，淋巴管，神经组织

乳房下垂的原因

（1）不适当的减肥，文胸不合适

（2）乳房疾病，哺乳后

（3）卵巢功能欠佳。压力过大

81决定胸部情况的三大因素

（1）胸部脂肪的堆积，决定乳房的面积和形状

（2）乳腺的发育，决定高度

（3）悬韧带的松紧，决定弹性和松紧

82什么是游离脂肪是可以流动的脂肪

83有人希望自己的乳房长得像波霸一样硕大，有可能吗？

不可能，乳房成长的极限必须由乳房中脂肪细胞的数量来决定，成年人脂肪细胞的数量已固定，只能改变脂肪细胞的体积，波霸乳房中脂肪细胞的数量可能比一般人多了数倍，所以乳房成长的极限决不可能随个人需求要多大就多大

84生理期可以做丰胸吗？

针对使用胸部护理而言，生理期间不适宜安排使用坚挺疗程，操作时可视乳房胀痛情况而定，如胀痛不适可暂停使用，如无胀痛感可继续安排使用

85胸部做大了以后还需要保养吗？

丰胸达到效果以后，不保养也会保持相当长一段时间不变，但不等于没有内在的潜在变化，因为每一天都会衰老，每一分钟都存在地球引力，我们要永葆青春，就需要花一点时间，花一点资金与衰老做斗争

86常见的几种乳房类型

平坦型 圆盘型 三角型 下垂型

87内分泌紊乱的原因

（1）人体自然衰老

（2）外界环境影响，自由基影响

（3）人心情的好坏

88口服保健品与针剂的区别

口服：口 液 酶（口腔）营养粉碎——胃酸，粉碎一部——吸收50%左右

注射：动脉注射，直接进入血液——80%吸收率

89皮肤使用含有激素的产品会产生什么后遗症？

（1）红血丝（2）过敏性皮炎（3）班反弹（4）汗毛加重（5）会长痘

96销售模式是什么？

看到——感觉到——想象到_——回忆到——幻想结果

97什么是女人三大问题？

（1）月经、便秘、睡眠

（2）去黑眼圈，曲线

（3）丰胸

98干细胞与羊胎素哪个有依赖性，为什么？

羊胎素有，因为干细胞是荷尔蒙的促进因子，并不是荷尔蒙打进体内，而把羊胎素打进体内，只是一个阶段起作用，有依赖性。

眼睛上长的是脂肪粒吗？

一般很多人都会把长在面颊或是眼睑上的丘疹叫做脂肪粒，其实它是一种成黄白色的小丘疹，由汗腺发育异常形成的小囊肿，叫做栗丘疹。如果是这种情况，一般不用治疗，但一定要注意清洁面部，让他自然脱落。假设一定要治疗的话，就先对其消毒，之后用针尖挑出就可以了。

还有，脂肪粒不是汗管瘤，汗管瘤最好发的是下眼睑，也会波及到上眼睑，是呈皮肤色的小丘疹，一般不会有痛痒的感觉，一旦长出来就不易消退，也就是说不对其治疗很难痊愈，目前最好的治疗方法就是用激光去除。

100如何对付妊娠纹？

对付妊娠纹从怀孕的时候就要开始努力了！在怀孕的中期和末期，皮肤由于过度紧绷会超过正常的弹性，所以一旦产生后，肌肤一时无法恢复原来的弹性，就会留下纹路。此外，体重过度增加也会造成这样的问题，不过，怀孕的时候能够多注意一些，还是可以避免的，比如注意皮肤的护理，多做运动增加皮肤弹性，从怀孕开始，就应该在肚子上涂一些保护的油脂，沐浴时，也最好能够用冷水和热水交替冲洗，从而促进身体的血液循环。如果不幸长了妊娠纹，也不必着急，一些特定的护肤品由于含有很强的修复功效，对付妊娠纹也非常有效

萃取干细胞技术

（1）体外合成受精卵——

5、7天后——萃取干细胞（在实验室）

(2)骨骼、脐血、外周血（最小分子水平萃取）采用超低温临界流体萃取技术（零下一百九十八摄氏度环境下）

什么是干细胞的国际单位？

指每支产品进入机体，激活体内沉睡干细胞，使其产生新生细胞的数量。干细胞，可延长生命的长度

92．CASH指什么？

C——丰富的知识 A——聪明的技巧

S——积极的态度 H——好的习惯

经络指的是什么？

（经脉 络脉）经脉贯通人体内外，络脉是分支

人体所需的营养有几种？

蛋白质 脂肪质 碳水化合物 维生素 无机盐 水

95白癜风是什么？

为色素减退引起的皮肤病，主要为黑色素细胞分泌黑色素颗粒功能障碍而引起的96销售模式是什么？

看到——感觉到——想象到_——回忆到——幻想结果

97什么是女人三大问题？

（1）月经、便秘、睡眠

（2）去黑眼圈，曲线

（3）丰胸

98干细胞与羊胎素哪个有依赖性，为什么？

羊胎素有，因为干细胞是荷尔蒙的促进因子，并不是荷尔蒙打进体内，而把羊胎素打进体内，只是一个阶段起作用，有依赖性。

眼睛上长的是脂肪粒吗？

一般很多人都会把长在面颊或是眼睑上的丘疹叫做脂肪粒，其实它是一种成黄白色的小丘疹，由汗腺发育异常形成的小囊肿，叫做栗丘疹。如果是这种情况，一般不用治疗，但一定要注意清洁面部，让他自然脱落。假设一定要治疗的话，就先对其消毒，之后用针尖挑出就可以了。

还有，脂肪粒不是汗管瘤，汗管瘤最好发的是下眼睑，也会波及到上眼睑，是呈皮肤色的小丘疹，一般不会有痛痒的感觉，一旦长出来就不易消退，也就是说不对其治疗很难痊愈，目前最好的治疗方法就是用激光去除。

100如何对付妊娠纹？

对付妊娠纹从怀孕的时候就要开始努力了！在怀孕的中期和末期，皮肤由于过度紧绷会超过正常的弹性，所以一旦产生后，肌肤一时无法恢复原来的弹性，就会留下纹路。此外，体重过度增加也会造成这样的问题，不过，怀孕的时候能够多注意一些，还是可以避免的，比如注意皮肤的护理，多做运动增加皮肤弹性，从怀孕开始，就应该在肚子上涂一些保护的油脂，沐浴时，也最好能够用冷水和热水交替冲洗，从而促进身体的血液循环。如果不幸长了妊娠纹，也不必着急，一些特定的护肤品由于含有很强的修复功效，对付妊娠纹也非常有效。

第三篇：培训学习心得(年轻人专用)

根据《厂年轻干部培养管理办法》和厂2016年培训计划安排，我有幸参加了第二期年轻干部综合素质提升培训班的学习。

为期5五天的时间我学习了总书记一系列重要讲话解读、理想信念、道德修养、管理知识、个性心理学、礼仪基础知识等。虽然时间短暂，但精细的内容安排和老师们的精彩授课使我提高了自身的政策理论水平、业务理论功底和管理基本知识，让我在“断崖式”低油价的严峻时期重新树立了的世界观、人生观和价值观，现将学习体会分享如下：

一、青年干部必须要刻苦学习、提高素质学习;

刻苦学习，是时代赋予我们青年人第一位的任务。我们生活在一个充满挑战的时代，许多新事物需要我们去学习、去探索、去实践，许多新问题等待我们去研究、去回答、去解决。学习如逆水行舟，不进则退。正如古人所言，“士三日不读书，便语言无味，面目可憎”。这次学习培训，新疆大学的许玲教授渊博的知识、精深的理论功底和犀利的社会洞察力以及政治敏感性深深的打动了我。“两学一做”的教育辅导从四个方面详细的为大家进行了解读，以何为“两学一做”为引子到如何开展，具体到怎么做以及要求的集体措施，环环相扣，层层切入。使我深切感受到学习的重要性，感觉到一个青年人不学习、不爱读书，就会缺少灵气、迷迷糊糊，就难以适应工作的需要，成长也不会快。

二、学习，最重要的是加强理论学习。

在学习方式方法上。一是要挤时间学习，特别是挤业余时间学习。二是要有刻苦钻研的精神。大多数人的智商都是差不多的，关键在于刻苦和努力的程度。只要我们多钻研，下苦功，有读书破万卷的精神，并且长期坚持下去，必有收获。三是要勤于思考，善于积累。“学而不思则罔，思而不学则殆。”要勤于思考，把脑筋开动起来。还要善于积累，从一点一滴做起。四是要坚持理论联系实际，学以致用。要联系思想实际和工作实际，解决好世界观、人生观和价值观问题，树立正确的权力观、地位观和利益观。学会用理论指导实践，提高分析解决问题的能力，增强工作的原则性、系统性、预见性和创造性。五是不仅要从书本上学，还要向实践学习，向群众学习，向周围同志学习。

二、青年干部必须要与时俱进、开拓创新

创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，也是一个政党永葆生机的源泉。首先，要解放思想、更新观念。作为青年干部，一定要有一股蓬勃朝气，一股冲劲、闯劲。我们所干的许多工作，都没有现成的经验可以借鉴，必须更新观念，大胆创新，勇于提出新的工作思路。其次，要克服自满思想。我们不能满足于已有的成绩，要进一步解放思想，增强政治责任感和历史使命感，以创新的意识、创新的精神、创新的思路开展工作，争取更大成绩。第三，要克服畏难情绪。人是要有一点精神的。面对困难，要有战胜困难的勇气;面对问题，要有解决问题的决心;面对挑战，要有应对挑战的办法。

作为一名青年干部，要不断学习，充实、丰富自己，要真正做到“学有所思、学有所获、学有活用”，全面提高自己的思想认识，提高自己的个人素养，以饱满的精神状态，热忱的工作情感，推动工作的不断深入。

第四篇：感恩讲稿,培训讲师(专用)

大爱有声 励志同行

尊敬的各位领导，各位家长，老师，亲爱的同学们： 大家下午好。1.开场白

大家好！作为中国关工委支学助教办公室“感恩励志中国行”讲师团的一员，我深知使命光荣、责任重大；每当国歌响起时我提醒自己不能愧对党和国家；每当灾难来临时我告诫自己不能愧对生态自然；每当幸福来临时我要求自己不能愧对关爱与帮助；每当我站到这讲台上时，我将同天下所有热爱教育事业的老师一样，绝不愧对在座的每一位家长和孩子们。从刚才热烈的掌声中，我又一次深深地体会到了大家的真诚和期待。同学们，今天我们要感谢的不仅仅是我们的祖国，我们的老师，更要感谢的是我们的妈妈，还有我们的爸爸，我们今天来到现场的爸爸妈妈，无论你们是出于什么原因来的，都是非常负责任的，同时你们又都是很幸运的，因为今天你将会看到自己的孩子真的长大了。所以，让我们用最热烈的掌声来欢迎我们的爸爸妈妈和爸爸妈妈的爸爸妈妈。2.摆人字

好，同学们，我们先来做一个小小的游戏，听我的描述做出你的动作，但是动作一旦做出了就不能更改了，好么？好，注意聆听-------用你的双手摆个“人”字给我看。用你的双手摆个“人”字给我看。用你的双手摆个“人”字给我看。好，不要动了。左右的同学互相看看，然后你们告诉我，你们摆的“人”字摆的对吗？互相看看，正确的答案是，你要摆一个“入”字，这样我看到的才是一“人”字。好，请放下，为什么要做这个游戏呢？是要让同学们学会聆听，用心思考，这样，你才能够做对、做好一个合格的“人”字。简简单单的“人”字可真是不简单啊，不要小看了这一撇一捺，这一撇代表“道”——是道德，是理想，是目标；那一捺代表“术”-----是动力，是方法，是成绩。一个“人”字，要用你的一生才能写完，写好啊。3.讲聪字

中国的汉子是世界上最棒的文字，一个字就能包含深刻的哲理，再比如聪明的‘聪’字，我们怎样才能做到聪明呢？聪字的左面是个耳朵的耳字，那就是要让我们必须用耳朵去聆听，右边的上面有两点，那是代表着我们的眼睛，是要我们多用眼睛去观察，在下面是口，那是要我们用嘴去重复，最下面是心，那是要我们用心去记忆。同学们，现在你们应该知道怎样才能更聪明了吧？对了，那今天就把自己变成最聪明的人，来听我的讲座。4.感恩国家

有一句话说的好，没有国 哪有家，没有大家哪有小家，就在100多年前，我们国家的名字叫东亚病夫啊。可是今天，中华人民共和国在世界的地位越来越高，作为龙的传人，同学们，我们应不应该为我们是中国人而自豪，骄傲呢？（应该！！）好！非常好！我们今天的主题是：大爱有声、励志同行！刚才播放国歌时，我发现我们的歌声不够响亮，我们对祖国的热爱还没有完全表达出来，爱我们的祖国，感恩我们的祖国，我们今天就从唱响国歌做起，好吗？来，再唱一次国歌。

今天，我们以自己是中国人而骄傲，明天，中国将会因为有你们而自豪！!少年智则国智，少年强则国强，少年独立则国独立，少年进步则国进步，少年胜于美国，则国胜于美国，少年雄于地球，则国雄于地球，中华民族的明天寄希望于你们，那你们今天要怎样读书呢？为中华之崛起而读书！！要为中华之崛起而读书！！5.谈教诲

讲到这里，那我们不得不提的是另外两个字：教诲！先说‘诲’字，左边是一个言字旁，右边是每天的 每字，每天的每是上边一个人，下边是一个母亲的‘母’字，怎么解释呢？一个人，这个人是谁啊？是我们的母亲，流着血，流着汗，流着泪把我们带到了这个世界，并且哺育我们，用言语谆谆教导、启发我们，这是教诲的“诲”啊。可是仅有‘诲’字是不够的，我们还要‘教’啊------子不教父之过啊！‘教’字是什么呢？是一个孝心的孝字，再加上一个文化的文字，百善孝为先！2000多年前，当人们进学堂的第一节课，学到的就是：守孝悌，次谨信，也就是说，先 2

学习孝道，再学习文化，否则，孝道不足，文凭越高，对社会对国家的影响就越坏，所以教诲这两个字，都离不开感恩!但是我们现在不知道怎么了，只知道学习文化，不知道学习孝道，致使我们的孩子越来越不听话，越来越不懂事了。这是为什么呢？那是因为我们的孩子在12岁之前，孝道的根基没有打牢啊！孩子们，当你回到家里，你的爸爸妈妈都还在，那你是多么幸运啊，如果你能喊一声爸爸妈妈，那是多么的幸福啊。

因为有多少孩子已经没有这样的机会了，汶川大地震一夜之间有近十万的人永远的离开了我们，有多少孩子想喊一声爸爸都不可能了，有多少孩子想看一眼妈妈都没有机会了，让我们为那些人祝福吧，祝他们永远平安幸福！6.天堂里的妈妈

有一个上小学四年级的男孩，在他刚刚懂事的那一年，妈妈就因为癌症离开了。在妈妈临去世的那一天，她把最放心不下的孩子叫到床前，对他说:宝贝啊，妈妈要去一个很远的地方出差了，那个地方叫天堂，你一定要听爸爸的话。因为你不听话爸爸就要打你，你一哭妈妈就会难过。你一定要好好读书，如果你考得很好，妈妈会为你祝福，如果想妈妈了，就数一数天上的星星，总有一颗星星是妈妈的眼睛。就这样，妈妈含着眼泪慢慢的闭上了眼睛。从那天起，小男孩每天都睡得很晚，每天都隔着窗户数着星星。有一天上作文课，老师要同学们写一封信给妈妈，当孩子看到黑板上妈妈两个字的时候，就哇的一声哭了起来。那个男孩边哭边给天堂里妈妈写信，他说：妈妈，你在天堂还好吗？你那里能吃饱饭吗？你那冷吗？你还疼吗？妈妈我好想你啊。这么长时间你为什么不回来看看我呢！我已经懂事了妈妈，我再也不惹爸爸生气了，有一次爸爸冤枉了我，狠狠的打了我，可是我就是忍着不哭，因为我怕妈妈听见，如果妈妈听到了又该难过了。为了得到妈妈的祝福，每天我都用心的学习，每天都学得很晚，每次都争第一名。可是为什么到现在还没有得到妈妈的祝福啊？这么长时间，我数便了天上的星星，可是为什么没有看到妈妈的眼睛呢?妈妈你说过，大人是不该对小孩撒谎的，可是你为什么要欺骗我呀？

妈妈你知道吗，我每天最开心的时候就是数星星的时候，睡着了，有时就能梦到妈妈，妈妈又回来了，我大声的告诉所有的人，妈妈带来了我最喜欢的东西，妈妈说了天下妈妈都说的话，妈妈说她很爱我，妈妈说她再也不离开我了，可是每次要醒来的时候，看到妈妈又绝情的离开了我。我跪在地上，用双手抓住妈妈的衣衫，乞求着妈妈：妈妈，你不要走啊！你走了我又要孤单了，你走了别人会欺负我，他们欺负我的时候谁来帮我呀!可是每次你都那样的走了，当我醒来的时候我发现我的枕巾全湿透了，只好钻进被窝偷偷的哭泣，因为我怕被妈妈听到，如果妈妈听到又该伤心了。妈妈我太想你了，可是我又不敢想你，因为很多人告诉我，如果想天堂里的人的话，那个人会很疼的-------！！妈妈呀----------！！

这是一个不幸的孩子，可是她是那么的懂事。我们在场的可能也有单亲孩子，有的爸爸妈妈因为感情破裂或其他原因离婚，有的爸爸妈妈在外地打工，把你放在爷爷奶奶，姥姥姥爷家。在一个人的一生中，挫折才是你最大的财富，不要被人家看不起，不要觉得自己是单亲家庭的孩子就比别人低一等，因为你比别人多了一笔财富，它叫勇敢！7.换肤手术

我们的生命是爸爸妈妈给的，当我们的生命遇到危险的时候，只有我们的爸爸妈妈才会拿他们的生命去交换。

在武汉，一场意外的火灾，把一个与我们同龄的小女孩，烧成70％的重伤，当爸爸妈妈看着自己的孩子在痛苦中挣扎，需要移植皮肤才能挽救的时候，爸爸妈妈争着要给孩子植皮，但化验后选择了妈妈，选择的是妈妈大腿上最嫩的皮肤，医生对妈妈说：你有两个选择，一个是打麻药，一个是不打麻药，但打麻药的话会影响手术的效果，可不打麻药会有剧烈的疼痛。妈妈毫不犹豫地说：医生，请抓紧时间，你就开始吧，我选择不打麻药！就这样手术开始了，医生一片又一片的割下了妈妈大腿上鲜嫩的皮肤，移植到了女儿的身上、脸上，妈妈整个身体痛得在颤抖，可是妈妈一声也不吭，整整忍了五个小时啊！！在手术中，妈妈昏死过去了好 4

几次，可是妈妈在手术前就告诉医生，无论我在手术中怎样，千万别停下，千万别给我打麻药，因为那样可以更好的挽救我的女儿啊！！

同学们，如果你是那个不幸的孩子，你的爸爸妈妈也会这样的！可如果是你的爸爸妈妈受伤了呢？你会不会用你的生命挽回他们呢？ 8.反思

想一想这么多年来你是怎么做的？先看一眼自己的爸爸妈妈吧，或者你爸爸妈妈的爸爸妈妈，有没有看到他们的皱纹已经越来越多了，有没有用心的看看他们的头发已经一天一天的斑白了呢？有没有看到爸爸妈妈的身体越来越不好了？病越来越多了？你用心的去看过他们吗？你在学校读书，做到全力以赴了吗？除了学会书本里的那一点点知识以外，你还学到了什么？难道你就学到了抱怨，学会了指责吗？抱怨自己的爸爸妈妈不是大款，不是领导，指责自己的爸爸妈妈没有像其他同学家那样给你很多零花钱，给你买名牌，你还学会了和爸爸吵架，和妈妈怄气，当你和爸爸妈妈吵架的时候，你可以一摔门就走了，你有没有回头看看妈妈是不是在角落里伤心的哭泣，有没有看到爸爸，一个顶天立地的男人啊，从没有在别人面前低下过头、弯下过腰，可却在你的面前，流下无奈的泪水啊！9.假如父母不在了

你有没有想过，如果今天晚上你回到家里，再也见不到这个世界上最疼爱你的这两个人，当你推开房门，孤独的躺在床上，拿着他们的照片，在回忆着他们的身影，那时候你的心还会这么坦然吗？难道非要等到你长大了，成功的那一天，你跪在他们的坟前，看着那些黄纸化作黑色的蝴蝶飞向四面八方的时候，你才会大喊;妈妈我来看你来了，我对不起你呀！我错了！孩子今天给你带来了你爱吃的水果，妈妈，你睁开眼睛，看看-----吧-------

到那个时候就晚了，来不及了！孝心不等人啊！子欲养而亲不待呀！！10.假如孩子不在了

还有的孩子承受力太差了，爸爸妈妈批评几句就要自杀，寻死，有一个女孩，因为妈妈批评了几句，她就从房间的六楼跳了下来，她的妈妈眼睁睁地看到自己的

女儿从六楼掉了下去，妈妈抱着女儿，痛哭的说：“孩子啊，你和妈妈说一句话啊！就一句话啊!孩子!”还有一个孩子,因为一次考试没有考好，就自杀了，他的爸爸一整月都呆在他的房间，大声说：孩子，如果有来生，爸爸还要做你的爸爸，爸爸在不会问你的考试成绩了！一个月后妈妈疯了，住进了医院。爷爷伤心的死了，奶奶后来也死了，家破人亡啊！！孩子，你知道吗？在你离开人世的时候，你的朋友会哭，你的同学会哭，但过不了多久就会的逐渐忘掉，只有两个人，会一直哭到他们死的那一天为止啊！那就是你的爸爸妈妈呀！！孩子们，一定要珍爱自己的生命，你的生命不仅仅是为了自己，而是为了所有爱你的人而活着！十一.爱的表达

我们很小的时候，最愿意说：爸爸妈妈我爱你。爸爸妈妈辛苦了。可是你越来越大的今天你还记得这句话吗？你有多久没说出来了，孩子们，如果从今天开始你们想要长大，或者你觉得自己已经长大了，就请你主动地站起来，用你的良心回答我。用你的最大声回答我，你爱不爱你的爸----爸----？（爱）！你爱不爱你的妈---妈----？（爱）！那就跟我一起大声地说：爸爸妈妈，你们辛苦了！爸爸妈妈，我爱你们！高高的举起你的右手，攥紧你的拳头，对天发誓；用最大的声音让爸爸妈妈听到，大声的喊五遍，爸爸妈妈。我爱你们！（一遍时）在大声（两遍时）还不够！-------把手放下,(把话筒递到男生嘴前)转过身去,回头看看你的爸爸妈妈,一句爸爸妈妈啊你们就让他们泪流满面,为什么?因为我们中国的父母是世界上最容易满足的父母,可是我们呢?就会伤害最爱自己的人,来。孩子，（找一个学生）你的爸爸妈妈来了么？你以前有没有惹过爸爸妈妈生气？有的话，在这里说出来，请他们原谅！给妈妈说一句对不起好么？掌声鼓励一下！

爸爸妈妈来到现场的同学，谁想和自己的爸爸妈妈说一句？举手示意我。来，好孩子，妈妈来了，对着她大喊三声：妈妈我爱你！------妈妈来了么？请上台来！孩子，去好好拥抱一下妈妈，有多久没能投进妈妈的怀抱了。孩子，看着妈妈，把

想对妈妈说的话，都说出来，在拥抱一下。我们都相信，这个孩子以后会努力学习的，一定会孝敬自己的爸爸妈妈的！将来一定会让自己的爸爸妈妈成为世界上最幸福的 爸爸妈妈！掌声送给愿意改变的孩子！

（十二）、亲子互动

学会爱自己的父母，是我们每一个为人子女者，一生当中必修的一课。所以，接下来的时间，我想请现场所有的为人子女者，无论你来自什么样的家庭，无论你的出身多么高贵，首先要学会感恩，学会爱，否则，你不会成功的。我想请我们家长朋友们，也一同参与，因为，只有您以身作则，您的孩子才能看在眼里，记在心里。正所谓：言传不如身教。接下来，我请现场所有的朋友，请大家不要发出任何声音，请大家轻轻地低下头，闭上我们的双眼，请大家轻轻地低下头，闭上我们的双眼，让我们内心保持宁静。让我们的思绪离开这个操场，飞回你的家乡，飞回你美好的童年。

你还记得吗？在你刚出生的时候，是谁用他们温柔的目光，迎接着你，来到这个世界上。那个时候，不管是白天，还是夜晚，只要你一哭，一闹，你的爸爸妈妈就赶紧把你搂在怀里，温柔地拍着你，哄着你入睡。自从你来到这个世界上，你的爸爸妈妈就没有睡过一个安稳觉。在你咿呀学语的时候，是谁喊了你千遍万遍：爸爸，妈妈。你才肯喊他们一声：爸爸，妈妈。在你蹒跚学步的时候，是谁轻轻地拉着你的小手，扶着你，一步一步的学走路。你摔到了，他赶紧把你扶起来，拍去你身上的灰尘，心疼的，安慰你，鼓励你继续向前走啊。在你上幼儿园的时候，你半夜里生病了，发烧了，是谁抱起你就往医院跑？又是谁夹着衣服，在后面紧紧得追啊？每一年，过春节的时候，是谁给你买来了漂亮的新衣服、新裤子、新鞋子，别人家有的，他们省吃俭用，也一定要让你有啊？你上学的时候，你每天、每周放学回家的路上，是谁在家里给你做好了热饭、热菜，等着，盼着，你回家来吃饭？你在学校里不好好学习的时候，你和同学打架闹事的时候，是谁一遍一遍给你讲：孩子，你要好好学习啊，将来考上一所好学校，爸爸妈妈可以卖房子、卖血，就是砸锅卖铁，也要供你读书啊。在你每一次迷茫、失落的时候，是谁总是安慰你，鼓

励你，给你做上一点儿好吃的。在你每一次孤独寂寞的时候，是谁总是默默无闻地陪伴在你的身边？是谁自己舍不得吃，舍不得穿，却把钱节省下来，去满足你，去为了你？是谁头发都已经花白了，却还是在照看着下一代人啊，没有办法，儿子、女儿都忙啊。趁着自己的身体还能动，就给孩子帮一把吧！是谁总是拄着拐杖，在你家门口张望着，他盼望着你能带上孩子，回家来看一看，不需要你的钱，不需要你的物，他要的是，你做儿女的对爸爸妈妈的一颗心啊。感恩是发自内心的。俗话说，滴水之恩当涌泉相报啊。何况我们的父母为我们付出的，那不是一滴水，那是一片汪洋大海啊！（1）看父母

在接下来的时刻里，请现场的家长同志坐在那里不要动，请所有身边的家长同学站起来，每位同学面朝自己的家长站好，把你的凳子挪到身后，各位家长同志，无论发生什么请你们不要动，同学们，听我告诉你，在这个世界上有多少不孝敬父母的人，一辈子都没睁眼去看自己的爹妈。所以第一件事，请你把头请请的低下来，看一看你自己的父母，你看一看他们头上的白发，眼角的皱纹，你看一看他们的衣服，看一看这几年的操劳。（2）想父母

现在的家长和同学们都闭上眼睛，所有的孩子们，请伸起你的手，摸着你前面人的脸，或者拉住你面前这个人的手，静静地听着，闭着眼睛想着妈妈、爸爸的样子，你跟爸妈之间的关系怎么样？很紧张吗，还是很和谐？也许爸妈们一直要求着我们的功课，让我们学这个学那个，但在这个世界上没有爸爸学校，也没有妈妈学校，但他们真的是为咱们考虑，也许要求咱们多一点，也许你可以跟他们交流，你有学习的压力，可以回去跟他们说，你不用藏在自己的心里。也许爸妈打骂过我们，看过我们的日记，禁止我们做这个事情那个事情，但是爸妈们真的不是故意的，如果他们知道这么做会对咱们伤害很大的话，他真的不会这么做，原谅他们！天下父母的心被伤的最痛的就是孩子伤了他的心，如果你曾经让他们伤心的话，咱们就别再伤下去了。笔着眼睛，在这个时候，在心里跟他们说一声对不起，我真不是故意 的，我年轻气盛，我有些时候控制不了自己的脾气，就顶撞了出来，真饿不是故意的，我也是爱你们的，爸爸妈妈！（3）握手拉手

现在请伸出手，握着前面人的手，这是谁的手啊？你有多久没有握着他们的手了，还记得这双手吗？他为了这个家，手上长茧了吗？即使不长茧，为了这个家，他也付出了好多好多。孩子的这双小手有多久没握过了，这双手都长这么大了？孩子长这么大，你有多久没握他的手了？可怜天下父母新，孩子从小到大跟着我们一路走过来，孩子之所以成为今天这样子，咱们做父母的要负最大的责任，当然，孩子也有责任，但是他们是未成年的孩子啊，最大的责任是咱们父母，他们也背负着包袱一路地走过来，咱们了解孩子内心的苦处吗？现在孩子学习的压力，交朋友的压力，真的很大的，我们有多久没有静下来，蹲下来，坐下来，听听孩子们的心声呢？ 4.摸脸

孩子，你捧着这张脸，这是谁的脸？你还记得他们长得什么样子吗？你摸到了他的皱纹吗？额头上最深的那个皱纹，是你今年的学费，摸一下她的额头，你摸着了吗？还摸到小皱纹了吗？那小皱纹就是你上礼拜的麦当劳，肯德基啊。他们舍不得吃就是让你吃，可这一却都有代价，都要付出代价才能得到啊。他们舍不得吃舍不得花，都想留给你啊。孩子继续的捧着爸妈的脸，爸妈们请伸出你的手，捧着孩子的脸。

在场的父母长辈们，咱们给孩子的这个家温暖的吗？孩子都这么大了，咱们平常争吵吗？咱们的争吵会给孩子们带来多大的伤害？你吵，下一代也吵，要吵到哪一代去啊？家长们，您所营造的这个家温暖吗？你让你的孩子感觉这个家温暖的吗？摸着孩子的脸，都长这么大了，你听过他说心里话吗？孩子小的时候，咱们应该是他们的玩伴，长大之后就应该是他的朋友，咱们是这么对待的吗？有多久没有摸到孩子的这张脸了？（4）交流

好了，现在家长和孩子们都睁开眼吧，想互相拥抱一下就紧紧拥抱一下，想说什么就说什么、想做什么就做什么吧，给你们3分钟的时间，你们有多久没沟通了，你们也许你不习惯这方式，你应该练习的，拥抱着您的孩子，跟他们说一句话，想哭就哭，不用在自己的孩子面前掩饰，孩子已经长大懂事了。家长没有来的同学，记得回到家的第一件事情，就是给爸爸妈妈打个电话，告诉爸爸妈妈：你们辛苦了，我爱你们！我懂事了！你们放心吧！！说吧！——拥抱吧！——爱吧！！

（十三）、感恩老师

在人生当中，我们还要感谢另外一个人，那就是给了我们知识，做人道理的老师！今天你们的老师和你们在一起，让我们最热烈的掌声对我们的老师表示最真挚的感谢！

同学们先不说你们爱老师吗，先问问自己是否能理解老师？再问问自己是不是还因为老师管的严而恨老师呢？我们真的理解老师的良苦用心吗？我讲一个小的故事给大家。（1）捡石子的故事

从前一个人在走到一个大上谷时天黑了，迷路了，怎么也走不出茫茫的大山，他又冷又怕又急，这时听到上古中传来一个老人的生意：“年轻人，地上有石子，捡起来会有用的。年轻人，地上有石子，捡起来吧！天亮会有用的一遍一遍地劝说这个人，最后，几乎是哀求的声音：“年轻人啊，地上有石子，捡起来天亮会有用的！”年轻人不耐烦了，就捡起了几颗石子攥在手里，这时他不知不觉的已经走出了大山，天也微微亮了，他无意的一看天啊，是金灿灿的黄金！他立刻想到回山里在去捡黄金，可是，哪里还有路啊？只是一片茫茫的大山林。再也回不去了！这个人终于醒悟了。原来昨天那个声音是善良的，我为什么不听他的话呢？我好后悔啊。同学们，如果你们现在不好好读书，将来你就是故事里的那个主角啊！当你在学习时，在长大时，有一种声音会时刻响在耳边，那是爸爸妈妈和老师的声音。他们说

着相同的一句话：“孩子，好好读书吧,将来会有用的”！孩子，好好读书吧，将来会有----用-----的-------

人生苦短，你们用来学习的也占了四分之一的时间，这期间和你接触时间最长的莫过于老师，他们其实也是你们的爸爸妈妈啊！让我们好好用心理解老师的心吧，他们是人类灵魂的工程师，是我们人生路上的指路明灯，我们的作文都写过，老是像蜡烛一样，燃烧了自己却照亮了别人！

你们又何曾想到老师的不易啊！

当你在踢足球，玩电脑时，当你在逛公园，看电影时。你又怎么会想起老师在备课啊。当万家灯火都熄灭时，在一栋楼里还有一盏明亮的灯，那是老师在批改全班的作业啊！老师也是人啊！老师也有家，也有爸爸妈妈，老师也有自己百般疼爱的孩子啊！当老师加班加点地为你们补课时，他的孩子在家里孤单的写作业，实在饿了就自己泡一碗面，然后衣服都没脱就躺在了妈妈的床上睡着了，因为他知道只有躺在妈妈的床上，才能闻到妈妈熟睡的气息，只有唐子妈妈的床上，妈妈回来才能报一抱他，那时，他才能醒来看到他最想念的妈妈！有的老师的孩子哭着说：妈妈，你把所有的时间都给了你的学生，我多么希望你不是我的妈妈，）你是我的老师多好啊！！!（音乐停止）11（2）李静老师的故事

一个普通老师，她叫李静。她出生于美丽的上海，她大学毕业后，做出了一个让其他人都难以想象的决定。她决定要到遥远的大西北参加支教工作。最终，她选择了青海省一所遥远的上村小学。当李老师拿着包裹走进这所学校的时候，她简直不敢相信自己的眼睛。天啊！这是学校吗？没有围墙的校园，只有一间破旧的教室，泥土操场上只有几名同学拿着小石子练习写字。当孩子们看到李老师的时候，都齐刷刷的站了起来，齐声的喊了一声“欢迎李老师”。

就这样，满腹辛酸的李老师被孩子们一个简单的欢迎仪式感动了。全校三十二名师生，其中还有两位初中还没毕业的民办教师，一到五年级的孩子都挤在一间教

室里上课，条件非常艰苦。短短的一个星期的时间过去了，李老师就坚持不下来了，这里的海拔太高，紫外线太强，昼夜温差太大，她吃不好睡不好，她偷偷的流着眼泪恨自己，为什么自己当初那么傻啊！要坚持到这么辛苦的地发来，李老师一次次要打算离开的时候，她看到了床头摆放着老师和同学送来的礼物，她想到了每天要走十几里上路来上学的孩子们。她想到了孩子们看到他时那种尊敬而又害怕的眼神。她实在是下不了这个决心。一个月的时间又过去了，李老师再也坚持不下来了。她决定要离开这里。趁天还没有大亮。一个人踏上茫茫大山。学校离县城有五十多里的山路，李老师非常害怕，因为她知道，这一带经常有野兽出没。就在这个时候李老师身后不远处有点点亮光出现，李老师害怕得毛骨悚然，赶紧找了个地方蹲了下来，她想，那，那是狼吗？那亮光与李老师越来越近，越来越近，远处还传来孩子们呼唤李老师的声音：“李老师您在哪里，等等我们啊！”

原来是一名学校的老师带着几名高年级的同学打着马灯一路找来了，孩子们流着眼泪走到李老师身前说：“要走你也要打着灯啊！我们送您吧？”孩子们整齐的给李老师背诵刚刚学过的唐诗：“离离原上草，一岁一枯荣”。天啊！多好的孩子们啊！和这样的人间大爱相比上海的霓虹灯又算得了什么呢？老师被孩子深深地感动了，她说：孩子们啊！老师不走了，我们回学校吧！她决定留了下来，在这所山村学校一干就是十六年的时间啊！

2002年李老师被教育部评为了全国百名优秀教师之一，也就是在这一年里老师患上了血癌，她放弃了一次又一次回上海治疗的最佳时机，每当她的家人打电话让她回上海治疗的时候，她总是说再等等吧！这个毕业班马上就要考试了，孩子们都很努力啊，她不能走。就这样李老师的病，越拖越重，直到有一天她用自己的生命给孩子们上完了最后一堂课，她叮嘱所有在场的孩子说;同学们啊！老师要走了，要远远的离你们而去了，老师走了我以后。同学们要记住把老师埋在我们学校对面那座大山上，这样老师就可以看着你们成长看着你们学习。等到每年教师节的时候同学们别忘了到坟前看看李老师。等到有一天你们长大了。考入清华考入北大的时候。同学们别忘了来到坟前告诉老师一声，老师为你们高兴，老师为你们自豪。因

为你们成功了.”其实这何止是一个老师的行为，也完全是一个母亲，一个父亲，一个哥哥姐姐的行为啊！尤其是我们的班主任老师，他们才是我们真正的校园父母，还有我们的校领导们。其实他们不吆五喝六的领导，他们是勤勤恳恳的校园大管家啊.把掌声送给他们！！

3现场对老师表达

现在每个班的同学们，让我们用最热烈的掌声，把你们的班主任和所有的老师请到队伍前，用我们的行动去感谢老师对我们的吧！请老师站在每班的队伍前，同学们，跟我一起说：老师，老师您辛苦了！-------老师您辛苦了！我们不会让您失望的！----我们不会让您失望的！然后用我们中国最神圣的礼节给老师深深的鞠一个躬，90度，30秒！鞠躬！！--------礼毕！！孩子们，老师就在你们身边，想拥抱一下老师，想拉拉老师的手，想和老师说一句话，去吧！！14学生上台发言。表态。

好，到现在为止，时间已经不多了。

同学们，你们谁有什么要说的要做的，我给你们一个机会，原来自己幼稚不懂事的。犯过错误的，经常上网吧的，希望自己彻底改变的，想和爸爸妈妈说什么的。想和老师说什么的。到前面来，大爱有声，喊出来，实现它！！15.励志问题

16.最后，我再问三个问题，希望同学们用心聆听，用脑思考，然后回答问题（助教需要递麦）

1.怎样让那些空桶不被风吹跑？ 2.怎样让石头在水上漂起来？ 3.一分钟你能拍手多少下？ 回答：

1给自己加重（我们要丰富自己的知识，不做空洞的自我）2加速飞起来(给你强大的推动力，超越别人，超越自己)13

3做才知道能不能（一切要付诸行动，用行动证明自己，没有什么不可能）（每一次都要全力以赴）勿以善小而不为！每天进步一点点！我们可能永远跑不赢整个世界，但我们却能跑赢身边的人。17.成功哲学

最后，我再问一下同学们，你们想成功么？想！！你们想改变吗？想！！谁想谁就大胆的走上台来，这个舞台永远是你们的,但是机会却不能永远等值你们，只有一分中的机会，同学们！只有一分钟！

好，我们的勇士们，举起你们的右手，用你最大的声音，和我一起带领同学们朗诵这一篇最经典的成功哲学，那将是你们青春的呐喊，成功的哲言！

(誓言部分未定)讲师鞠躬10秒致谢！

第五篇：培训会主持人专用讲稿

开场： 《问好》

亲爱的各位，大家早上好！我是**集团的刘志焱，非常高兴在这里和大家共同交流与成长，在以往无数次培训中，我发现在坐的每一位都是是最有渴望最有状态的。在这个世界上，但凡成功的人都是最有渴望最有状态的人，为我们的渴望和状态掌声鼓励一下。《互动》

在坐的各位,今天是来听课的?还是学习的? 是来学习的还是来改变的? 目前对自己结果满意的请举手？？？？几乎没有，正是因为对目前结果不满意，我们才会来学习，大家说是吗？我们今天来这里不仅是为了学习，更是为了来改变现状的？大家认同吗？

来拿出你美丽的右手、拍拍你右边伙伴的肩膀、跟我一起说 人脑如电脑，输入决定输出、你输入什么决定输出什么、电脑需要定期升级、定期杀毒，你的大脑多久没升级啦？还能正常使用吗？还是处于死机和中毒状态，你看、哪些不动的基本处于死机和中毒状态？。。。开大家开个玩笑

刚才有了解到大家都是想改变目前的现状，那么改变 要从张口开始，跟我一起说 改变从张口开始，改变从张口开始。好非常棒（根据现场氛围，好就说这句话）

有句话说的非常好“学习如春起之苗，不见其长，单日有所增，如磨刀之石，不见其损，但日有所耗”，我想在座的各位，都想学到最多的知识是还不是，现在比的就是学习力，学习力就是赚钱的能力，大家认同吗？

我在这里教给大家几种可以让你的学习的吸收速度增加10倍、20倍、甚至50倍的方法想学习的挥挥手，好请放下。

第一种：倍增10倍的方法，来先把你的左手拿出来，左手在宇宙中代表的是执行力、财富，再把你的右手伸出来，右手在宇宙中代表的是感恩、正能量、领导力，各位都期望自己的生命活的精彩非凡，不可思议，幸福的不像话是吗？现在把你的双手高举过头顶，用力的拍打起来，拍打出生命中最美好的一切！你拍打的速度决定你成长的速度！你拍的的速度决定你收入的速度！你拍打的速度决定你成功的速度！我们的老师站在舞台上给我们分享知识，所以我们要把最感恩的掌声送给他们是还不是？好的太棒了！

第二种：每个人都希望自己有健康快乐幸福的一生，希望健康快乐一辈子的举手我看一下！高举你的右手举高举直做高手，抓住你的健康，财富，快乐把它牢牢抓紧，把他抓下来并大声确认说！Yes！来我们来练习一下！连续确认说3次好不好？来不反对2014年多赚10万块钱的举手我看一下，确认说！Yes！确认说！Yes！确认说！Yes！好的太棒了！

第三种：来喜欢法拉利的举手我看一下，喜欢限量版法拉利的举手我看一下？确认说！Yes！假如现在在你面前有一辆限量版的法拉利，咻！的一声开过去！一般会有三种人有三种反映，第一种人：我呸！开那么快找死啊！第二种人：咻！开过去一辆，咻咻咻开过去十辆，他都面无表情，神情呆滞，毫无感觉！第三种人：咻！开过一辆法拉利！哇！限量版法拉利！请问一下各位，哪一种人会比较容易拥有法拉利？一定是第三种人是不是？我们来试一下好不好？好，觉得我站在这里，玉树临风，潇洒帅气的可以用第三种方式对带一下我！呵呵，好的谢谢大家这么的不诚实，给我最大的鼓励，好开个小玩笑；

《热场》

生命在于运动，世界第一名的潜能激发大师：安东尼罗宾说，【改变一个人的情绪，首先要改变它的肢体动作】，接下来所有人全体起立，让我们最优秀的执行顾问团带我们一起热舞一曲，让我们一天都保持在巅峰状态好不好？好，热烈掌声有请！

《推崇老师》 跳舞完毕，上台推崇老师