心理咨询师个人分析报告的主要结构

第一篇：心理咨询师个人分析报告的主要结构

心理咨询师个人分析报告的主要结构 作者：admin文章来源：本站原创点击数：1332更新时间：2007-11-22

心理咨询师个人分析报告的主要结构

一、个人分析的目的：

帮助心理咨询师探究影响心理咨询工作的自我领域。

二、主要结构：（可根据自身情况参考以下项目撰写）

1、自我成长分析

（1）应怎样评估自己的发展史?高峰和低谷分别在哪里?

（2）我何时意识到自己已成为一个成人了?我是如何处理这种认识的?

（3）我最好的五个品质是什么?

（4）在我的人生中哪五个方面是需要增强的?

（5）我的基本人生观是什么?

（6）我最近大部分时间的心情是怎样的?

（7）一般情况下我是怎样看待其他人的?

（8）在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性

别和性倾向分别起到了怎样的作用?

（9）我是什么样的人格类型?

（10）我心目中的英雄是谁?

（11）我认为的成熟标准是什么?

（12）我的个人奋斗目标有哪些?

（13）什么人或什么事影响了我的人生发展?

（14）我最好的朋友会怎样评价我?

（15）人们对我的批评意见集中在什么方面?

（16）用哪三个形容词能最好地对我进行描述?

2、职业行为分析

（1）我为何要成为一个心理咨询师?

（2）成为心理咨询师后，我的情绪问题是否会被明确并得到解决?

（3）我需要做什么准备才能成为一个心理咨询师?

（4）我具备哪些条件能使我成为一个出色的心理咨询师?

（5）我经常出现的反移情问题是什么？

（6）我对求助者有何期待?

（7）我对自己的职业有何期待?

（8）我希望从同事那里获得什么?

（9）我的职业优点和弱点有哪些?

（10）我的职业奋斗目标有哪些?

（11）我的同事会怎样评论我?

（12）我希望接待哪一类型的求助者?为什么？

（13）我将如何应对自己的心理压力或崩溃状态?

（14）我如何处理对于自己工作的赞许和责难？

（15）你为何会被心理咨询师职业所吸引？

（16）在你的成长过程的不同阶段里，你在家庭中的角色是什么？这

个角色对你成为心理咨询师的影响是什么？

（17）你是一个怎样的人？

（18）你会带着什么样的伤痛或未完成的事进入咨询室？

（19）你是用什么方式解决以上的伤痛和问题的？

（20）同求助者会谈时，他一般会在什么地方触动你？

（21）你是真诚地相信你必须成为一个咨询师，或者是你想要成为一

个咨询师？

（22）你和什么人之间还有未完成的纠葛？

（23）你如何处理冲突？如何处理被面质？被评价？在这些情况下，你用什么防御方式？

（24）什么是你在生活中不断重复出现或持续的问题？这些问题会如

何影响求助者接受咨询？

（25）在你一向不喜欢的人身上你看到什么？你能否在自己身上发现

相同的特质，而且承认自己拥有这些特质？

三、撰写建议：

1、选择自我成长和职业行为分析中的有关项目；

建议选择项目及顺序：

自我成长部分：

（5）、（9）、（8）、（13）、（14）、（15）、（7）

职业行为分析部分：

（1）/（15）、（7）、（3）、（4）、（10）、（16）、（25）、（6）、（12）、（24）、（13）、（14）

2、如实按照项目的含义和要求叙述自己的真实情况；

3、自我分析必须结合对心理咨询工作的影响

（5）我的基本人生观是什么?

（9）我是什么样的人格类型?

（8）在我对生活的看法中，我的宗教信仰、文化背景、道德标准、性 别和性倾向分别起到了怎样的作用?

（13）什么人或什么事影响了我的人生发展?

（14）我如何处理对于自己工作的赞许和责难？

（15）你为何会被心理咨询师职业所吸引？

（7）一般情况下我是怎样看待其他人的?

第二篇：心理咨询师二级个人分析报告

心理咨询师二级个人分析报告

摘要：通过对我自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地审视并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我努力的方向。

关键词：心理咨询师二级论文、成长经历、自我分析、职业分析

一、自我成长分析

（一）无忧无虑的童年

童年的我，生长在农村，纯朴的农村生活给我留下了深刻的印象。印象的童年不用上幼儿园，家中姊妹多，父母忙于忙活，根本无功夫管教，整天和小朋友们玩游戏、踢健子、玩沙包、捉迷藏、玩泥巴，有时和小伙伴们一起到地里打猪草，夏天到河时洗澡、捉鱼、玩沙子，冬天在雪地里打雪仗、堆雪人，到了中午该吃饭的时候大人会大声喊吃饭了，就是不喊也能估计着饭做好了该回家吃饭了，因为当时农村生活条件差，没有零食可以吃，只有一天的三顿饭。晚上和小伙伴们一起捉迷藏，听爷爷、奶奶讲故事，在农活季节里和大人一起到地里收割庄稼，说是帮忙收割庄稼，其实是捣乱。在我的印象中母亲和蔼可亲，父亲不善言谈、严肃，但当时我们姊妹四个中，就我不怕父亲，父亲当时是一名村医，我时常跟着父亲上班，到村诊所我帮父亲和叔叔们捣过中药，切过中药，偷过药片回去喂小兔子，还偷吃过甘草、菊花、生蒂，拿着针管吸好水玩，父亲看见了也不说什么。宽松、和谐的家庭环境，父母正直、善良豁达的性格，在他们地影响下，使我成为了一个活泼善良、乐于助人的人。

（二）求学之路

到了上学的年龄，在父亲的带领下高兴地进了校园，课余又多了一些小伙伴，可玩的游戏又多了，但一点也没有耽误学习，放学后先写作业，父母忙于干活，也很少问学习上的事，看到期中、期末考试都拿着奖状回来，没有赞扬也没有奖励，只是高兴地说，快把奖状贴在墙上，看能不能把整面墙贴满。到了中学离家远了，每周只能回家一次，周五是最快乐的，有时为了回家吃上如意的饭，宁愿中午饿着肚子，徒步八、九里走回家，第一件事就是找馍找菜吃，时间长了，父母就在周五中午留下午饭在锅里，让我们回来吃，当然留的饭是有肉的面条或糊汤面之类，在当时对我来说，能吃上这样的饭就是改善生活了，当然，中学的学习任务是繁重的，同学们学习竞争很激烈，在当时要是能考上中专，在村子里都出名了，考上中专，国家统一分配，工作就有了铁饭碗了。我也象其他同学一样，为了考中专，没能上大学，尽管我刻苦学习，吃苦耐劳，但毕竟姊妹们多，家里负担重，上有姐哥，下有兄弟，为了减轻家里负担我上班了。

（三）走向成熟

1994年我到医院上班，上班的第一天，倒没有觉得害怕，我与病人交流，帮助病人打饭，喂药，做晨、晚间护理，慢慢的我喜欢上了这个工作，虽说与病人打交道，但我不自卑，没有歧视他们，倒觉得

他们疾病折磨很值得同情，所以我力所能及的帮助他们，但生活上的帮助并不能使他们摆脱疾病的折磨，一次次的犯病，一次次的住院，增加了家庭的经济负担，同时也毁了他们的一生。在1999年，我院成立了心理咨询科室，使我了解到了心理咨询是干什么的，我虚心地向他们学习，请教专业知识，丰富我专业知识上的不足，在2001年，医院开展了健康教育，我应用我学到的精神科知识向患者进行健康教育，使他们了解到了精神病有关知识，教给他们如何适应社会，如何对待不良刺激，减少疾病复发的对策，等等，深受患者喜爱，随着近几年人们素质的提高，心理询问的发展起来越注意心理健康，许多一般心理问题的人都想找心理咨询师进行咨询，此时我也觉得心理咨询工作的重要性，所以我在2009年拿到了三级咨询师证书，我要用我所学到的心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询技术与方法，帮助求助者解除心理问题，让他们重返生活舞台，做一个心理健康的人。在这十几年的工作中我吃苦耐劳，诚以待人，心胸开阔，任劳任怨，多次被院里评为先进个人、十佳护士、卫生局的护理标兵。

回顾自己的成长历程，在不断磨练和不断地学习中，我已渐渐形成自己比较稳定的性格特征虚心乐观、善良、宽容、正直、自信。对工作我积极向上，乐于奉献，对朋友我推心置腹，真诚待人，我知道“金无足赤，人无完人”我还有一些方面急需进一步完善，比如：容易被别人的情绪感染，在咨询中容易出现情绪化，影响咨询进展；今后，一方面我会锻炼自己，培养自己的意志力，另一方面我还会进一步地分析自己，调整自己，提升自己的心理素质，实现自己的人生理

想。

二、职业行为分析

作为一个咨询师来说，渊博的知识、宽容的心态，健康、稳定的人格，是作为一个咨询师必不可少的素质。俗话说，咨询师有多高的境界就可以把来访者带到多高的境界，心理咨询师人格的健康度和完整度，决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。因此心理咨询师对自己的了解和分析、自我的成长，才是心理咨询中最为关键的因素。

对于从事心理咨询工作，我的优势是比较完善的人格品质，乐观的人生态度，有较强的休察人心的能力，尊重他人、接纳他人，热情助人的价值取向，对这个行业有极大热情，这些让我能够很好地与来访者建立咨询关系，使自己成为一个出色的心理咨询师。

（一）成为心理咨询师的优势和不足

我的职业优点是：

1、十多年的护理工作，使我积累了许疾病专业知识，能正确分析心理问题的严重程度。

2、乐于助人、积极向上，有很强的同情心，很有责任感。

3、有虚心、工作踏实的工作作风。

4、通过对疾病人进行健康教育，康复期患者进行心理咨询从中提炼出丰富而宝贵的经验。

5、近两年多的心理咨询专业培训丰富了我的专业理论基础。不足：

1、理论知识和专业技术尚有一定缺陷，有一些心理问题还不能给

求助者以成功的解决。

2、有时出现反移情现象，给他们提建议，使来访产生依赖心理。

3、实际经验少，有时还会把自己的意志强加给他人，在咨询过程中急于想达到咨询效果，有时会适得其反。

（二）努力方向

1、不断提高理论知识和咨询技能，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能积极、虚心向上级心理咨询师学习、请教，以积极严谨的态度对待求助者。

2、由于我的职业特点和人个能力，我较擅长精神病患者康复期心理咨询，更要学好心理咨询及其技能并运用到实际工作中，有效地帮助求助者解决问题，在实践中学习，在学习中提高，这样才能成为一个合格的心理咨询师，这是我今后努力的方向。

第三篇：心理咨询师论文：个人分析报告

心理咨询师论文：个人分析报告

作者：卢伟

摘要：本文通过自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了我从幼稚走向成熟的历程，并分析了自我人格的形成，从而揭示了我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向、人生理想和职业追求，阐述了在具体的追求过程中，一个人的境界决定了他的选择。我的人生的价值就是在不断地追求自由、创造幸福的同时，做到助人助己、自我完善。

关键词：成长经历 良好人格 完善自我

一、自我成长分析

我出生在美丽的山水城市----信阳，爸爸和妈妈都是普通的工人，但他们的教育模式是既开放又民主的，小学是在信阳读的，6岁开始读一年级，由于有些不适应，还复读了一年，复读时学习成绩一直很好，总能得到老师的表扬。记得有一次数学老师表扬把书本放的整齐的同学，可是没有我，当时心里感到很失落，小小的心灵受到了严重的打击，从那之后我养成了把东西摆放的整齐的习惯。初中、高中和大学是在开封度过的，由于妈妈的兄弟姐妹都居住在开封，所以1996年我们全家搬到开封定居。上学的时候还算是个好学生吧,从小学到大学一直都是学生干部, 每学期都能得到优秀班干部的荣誉称号，大二时光荣地加入了中国共产党。

善良、有爱心一向都是我的代名词，生活中我是一个非常热情、有亲和力的人。虽然外表看起来有些柔弱，内心却很坚强，这得益于我的妈妈，她是一个非常有韧劲的女人，她的这种自强、自立在我身上也得到了很好的诠释，另一方面我的内心又很脆弱，经不起打击和挫败感，或许从小到大一直都是在长辈和老师的庇护赞美下成长，时常被父母宠着、惯着。所以有些自我中心。在老师眼中我是一个组织能力强、聪明、上进的好学生。我不喜欢固守陈规，更喜欢打破条条框框，就像大家认为作为一个培训学校的校长、作为一名咨询师、心理培训讲师这样的身份要穿着大方，行为稳重，我偏偏想为什么大家的刻板印象当中这些人必须是这种模式呢，很崇尚玖琳凯的理念，在一群有着光鲜外表且内心有着丰富知识和涵养的女人的努力下，取得今天让世界上所有女性甚至男性都仰慕的成就。

我一直都给自己有一个很好的定位，在工作中做个职业女性，在生活中做个小女人。角色与角色，即符号与符号之间的转换岂是这么简单的，工作上的能力还算可以，可是生活能力就有些惭愧了，每每出去都不知道东西南北，还好我算是上帝的宠儿，每每都会遇到一些极力去帮助我的陌生人，我时常说，别人的不足正是你存在的价值。我还说上帝关上你的一扇门时必会为你打开一扇窗。我也时常种下爱的种子，热心地去帮助周围认识的和不认识的陌生的人，以致于连看门的师傅见到我的朋友时都会说：卢伟这个女孩真不错。

认识我的人都认为我是个外向开朗、聪明自信、热心积极、直率坦诚的人，亲和力强的我因此交到了好多好朋友。我觉得拥有秘密越多的人活的越辛苦，所以我更倾向尽量透明的活着。正是由于这种坦诚、真实的个性，我拥有各个层次和身份的同性和异性朋友，很幸运的是彼此的交流是敞开心扉的，这种没有戒备开放式的沟通使大家都很享受交流的过程。感谢命运的恩赐！

二、职业行为分析

你会成为什么样的人跟你的选择有很大的联系，这也取决于他的天生禀赋与后天的环境塑造。我会走到心理学这条道路上也是由自己的个性特点和人生经历决定的。由于我天生喜欢帮助他人，对心理学又有深厚的兴趣，同时自己又喜欢写作分析，能帮助周围朋友理清混乱的头绪，让朋友们最终作出正确的选择，这能让我体会到自己的价值。心理咨询的“助己助人”一直是我努力的方向，而且帮助自己或者他人找到存在的价值、获得成长、开发出最大的潜质就是我的价值所在。我的性格比较稳重，亲和力强，心理年龄比实际年龄要成熟些，所以周围的朋友也都十分信任我，在遇到问题和困扰时愿意拿出来跟我分享。

平常喜欢写些小文,但很少发表，很多老师都说我有一定的文字功底，有些大作家的味儿，就是文章容易散，但归根揭底都还是有内容可看的，而不致于让人找不着北。08年10月31日我的一篇《珍惜与放弃》刊登在了开封汴梁晚报上。关于心理学的也写了几篇《我眼中的强迫性重复》、《可以让人彻底改变自己的方法-------潜意识中的条件反射》、《心灵成长-----体悟自己》等都放在了我的QQ空间和我的博客当中了。我喜欢散文,是喜欢自己写,而不喜欢专门看散文方面的书，上大学时还是学校的校报记者呢。­

2009年5月11日我来到了河南华夏心理咨询师培训学校，从一个工作环境安逸的事业单位转身投奔了河南华夏，因为我有自己的梦想，为了实现这个梦想，我放弃了舒适的工作，去追求自己想要的生活。

我用了一个星期适应了新的生活环境，压力非常大，第一个星期我整晚都睡不着，我想尽办法，绞尽脑汁为了学校发展奉献自己的力量，在舒适的环境呆的太久，不知道外面的世界原来竞争是那么的激烈，我是一个非常负责任的人，既然选择了你想要的生活，就会竭尽所能地去努力，于是出现严重失眠现象。

第二个星期压力得到明显缓解，可是每天都觉得身体很累，粘到床马上就能睡着，因为通过自己的努力，很多工作上的问题得到很好的解决，压力减轻了，工作重量又增大了，我经常很晚才回到家，洗洗就睡了。

在这里我得到了人生第一张名片，上面赫然印着办公室主任和资深心理咨询师的字样，当时我非常激动，拿着名片让爸爸看，爸爸笑了，这是我用自己的努力换来的，我付出了自己的心血，名片只是一种形式，我会用自己的努力得到世人的认可，让我做世人的名片。

在这里我第一次穿上了职业装，虽然是自己花钱买的，但觉得很珍重，因为我的职业要求我要庄重、要稳重，所以我把自己喜欢的可爱服装都藏了起来，为了我喜爱的心理学我把自己以前的衣服都收了起来，一件件换成了成熟的套装，这也许是我人生的起步，我爱漂亮，在乎形象，喜欢穿漂亮的衣服，扎不同的发型，可是为了我心爱的心理学，我从此改变了自己，从里到外，外边从装束上改变，心灵用心理学知识来捍卫。

在河南华夏开封分校工作一年后，得到了校长的赏识，把我调到洛阳分校做负责人，目前已在华夏学校工作两年多了，不仅在工作方面提高了能力，在心理学方面收获颇丰，在这两年多来积累了大量的知识和个案经验，每隔一段时间就会写一些成长类的小文以便更清析地鞭策自己。而且还要学会自我认识能力，因为只有对自己有充分认识能力的人才能正确地认识他人的问题，自我了解的技巧同样是了解他人的技巧；而且，可以在咨询过程中将这种技巧传授给他人，自我认识可以使咨询师对咨客产生真正的共情，并将这种共情传递给对方。当咨询师能够感受到自己的弱点时，他们就能够深切的体会咨客的弱点。

优秀的咨询师是怀着深深的爱心的人。他深信爱，温情，真诚，质朴，比声誉，地位，权力，财富更能打动人。心理咨询技术的最高境界是咨询师自身的成熟、练达和在对人性有着最深刻的认识和把握的基础上体现出来的对人的无限的包容、慈爱和关怀。这种人格魅力是心理咨询师终生追求的目标，这需要咨询师不断促进自身的成长，而自身成长的一个重要方面就是要不断地了解、认识和把握自己。对照以上这些要求，我想在我以后的工作和学习中，不断积累经验，对于自我成长中遇到的各种问题已经基本可以应对解决，良好的人格与成熟的心理素质可以承受压力与挫折，对人性具有足够洞察力和感受力，具有足够的包容心和爱心，近几年的咨询实践也使自己的咨询能力获得了成长，工作也得到了领导、同事和朋友的认可，大家认为我确实适合做这行，他们都相信我可以做的越来越好，更加专业的帮助更多的人成长。我也希望通过完善自我，让自己与来访者一起不断成长。

所欠缺的是更熟练地掌握心理咨询的专业技能，提高工作的效率与成功率，人生阅历的相对简单，这些都需要更加深入了解各种社会人群，不断加强自我修养，提高自己的修为，多向同行学习交流这是我今后的努力方向。

[1].中国就业培训指导中心、中国心理卫生协会组织编写，《心理咨询师（三级）》，北京：民族出版社，2005，7。

[2].郭念锋.《心理咨询师（基础知识）》，北京：民族出版社，2005.第1版。

[3].张大均.《教育心理学》，北京：人民教育出版社，2003年。

[4].中国就业培训指导中心、中国心理卫生协会组织编写，《心理咨询师（二级）》，北京：民族出版社，2005，8。

第四篇：国家二级心理咨询师个人分析报告

我的成长印迹

摘要：这篇文章我通过自我成长经历的回顾及剖析，结合自己的成长环境和对生活的深入理解，阐述了自己如何从年幼逐渐走向成熟的历程，分析了自我人格的形成过程，对影响我生命的重要人和事件进行了回顾和反思。我清晰自己想成为心理咨询师的渴望与追求，文中对自己今后从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，并举例分享了在从事心理咨询工作中自己曾遇到的困惑如反移情的处理。文章最重要的是表明今后自我的努力方向、人生理想和职业追求。

关键词：成长历程

自我完善

职业分析

一、成长分析

1987年，我出生在一个美丽的海滨城市——汕头，祖辈都是在村庄里以种田为生的，爸爸妈妈都是朴实勤劳的农民。生活中爸爸是慈祥的，虽然话不多，但对我们的生活的关心是无微不至的。他的文化水平不高，只有小学毕业，但他学东西上手很快，具有吃苦耐劳的精神，后来通过技能的学习，转行到建筑行业中从事测量方面的工作，差不多在我刚懂事便随村里的工程承包商外出务工，那时候工作地点不稳定，有时在广州、有时在深圳、有时去河源等等。印象中，每次要见到爸爸只能等到过大节的时候，他每次回来，都会给我们买很多好吃的，年小的我那时非常非常地盼望着爸爸能经常回家。

妈妈是很个很能干的女性，父亲外出后，家里的事务和田地里的农活就落在妈妈的肩膀上，每天要去田地里面做农活还要照顾我们几姐妹，非常不容易。因此，在我们懂事之后，也会帮一下妈妈做农活。记得那时的我做得很少，有时候还会捣蛋（帮倒忙），但随着年龄的成长渐渐深刻地理解到做农活的辛苦，妈妈的不易，我慢慢的变成懂事的小孩。在爸爸外出务工的日子，妈妈把我们照顾得很好，非常注重我们的教育，总是教导我们要好好读书，提高文化的素养等。妈妈小时候由于家庭的因素受教育也非常少，但她是很明白事理的一个人，与同年龄的邻居阿姨们不同，她的思想能够与时俱进，每天都要 看新闻，会把学到好的信息应用到生活中，有自己的信仰和对生活的追求。她也特别敬重老师、村长这样有文化的人，所以也期望我们能够好好读书成为博学有修养的人。妈妈对我的影响非常大，她的勤劳、能干、善良、坚韧至今仍然为我所钦佩。妈妈对我们的要求也很严格，从小教导我们做事情要认真负责、有始有终，做一个对社会有责任、有担当的人。

小学阶段我过得很顺利，那时候爸爸的工作收入很稳定，家里田地被征用，妈妈就在村里开一个手工坊做起了小生意，没有以前那么辛苦，也有更多的精力照顾我们。当时，我的学习成绩在班上总是能排到前三，也一直担任班长，小学五年级还进入学校的仪仗队，那个时候进入仪仗队是一件特别开心的事情，每次学校有活动进行表演就超级开心，感觉在全校的同学们面前进行了一场盛大的演出，现在回想觉得当时只是仪仗队十几个人里面的一员而已，但是当时的那份自豪感现在依然能够感受得到。在埃里克森的八阶段论当中，小学阶段属于童年期，那个阶段的发展任务是勤奋感，这一阶段良好的人格特征是能力品质。这份勤奋感也是我人生当中最重要的东西。

我人生的低谷应该是我初中的阶段，升上初中之后，在学习和家庭我都遭遇了自己从未想象过的困难和压力。

上了初中后，我发现自己原来不是那么的“厉害”，小学认不认真学习都能够考到前三名，但是初中，就考到十几名去了，学习科目也逐渐增加了，那个时候觉得自己有点兼顾不过来。也正处于生理方面的发育期，感觉男女生之间的交流也没有小学时期那么自在了。我开始觉得在人际关系方面自己也没有从前那么受欢迎，开始感受到自己有时候很孤独。后来我的英语老师给了我心灵上很大的帮助与开导，慢慢的，我的好朋友们给予了我很大的鼓励和亲切的陪伴，我感觉自己是非常幸运的人！英语老师那时是我们的班主任，因此，她除了在英语学习上给予我指导，还会组织一些班集体的活动让我们参与，促进同学们之间的交流，善解人意的她知道我们刚进青春期，清楚我们存在的困惑，所以会有针对性地帮助我们，那时我能感觉有一个力量在指引着我。她鼓励我认识新的朋友，让我的人际交往不再只局限于我小学认识的那些同学，我慢慢地融入新的班级，也很好的进 入了我的青春生活，恢复了我原有的自信开朗。生命在继续着，却感觉像获得了新生。第一次让我深刻的体味到，当一个人身处困境中的如果有人伸出援手，他们将能够更快地走出人生低谷，他们的人格也更趋于完善。

在初中这个阶段，家里还发生了一件让人刻骨铭心的事，妈妈被查出有结石，需要手术切除，医生跟爸爸说，手术是有风险的，爸爸当时不敢告诉我们，这是后来我才知道的，但是我看到爸爸在家里的时候偷偷偷地流眼泪。我不曾看过爸爸流泪，所以，那时候我隐约地觉得有很恐怖的事情要发生。妈妈的手术很成功，恢复得也很好，但是，家里花光了所有的积蓄，爸妈都是农民户口，那时还没有医保报销的政策，家里还向亲戚们借了好几万，因此，那几年家里生活过得特别拮据，经济上造成的生活影响很多，姐姐一向成绩都很好，在她读书的时候，一直是我的榜样。但是，妈妈住院后，她却因为家里的经济困境结束学习生涯外出打工，她还要供我读书，帮家里还债。

姐姐是另外一个对我生命有重要影响的人，她是经历各种困难却从来都乐观面对的人，因此，她在我心目中是一个英雄。她初中毕业之后就到广州打工了，在工作中，她虽然从最底层的小职员做起，但是由于聪明勤奋，很快便做到中层管理，并得到公司资助进修的机会不断地深造，在我高中的阶段，她已经是公司的高层领导并作为他们公司的内训师。姐姐告诉我，世界上有很多条通往幸福的道路，读书是她所期待的，但不是唯一的，她虽然早出来社会也吃过苦，但那些苦难使她更坚强更努力，因此现在过得特别好。姐姐让我知道，一个人健康积极向上的心态将能使人最快地渡过危机，并且转化生活中的苦难，变成自己前进的财富。

大学阶段我才真正认识到自己是一个成人，我离开了我所在的村庄到广州求学，在生活上，不再依赖着家里；而在学习和一些抉择面前，爸爸妈妈认为我是一个成人了，也更多地倾听我的意见同时让我自己做出决定，他们不会像小时候那样直接给我下达一个命令或告诉我一个决定让我按照他们的意思去做。另外，从我考上大学之后，爸妈在处理家里的事情的时候，会询问我的意见，有一次家里要进行装修，爸妈打电话询问我对于装修的风格等等提出我的意见，也大部分 都采纳了我的意见去进行，这件事情让我知道我的意见在家里是非常重要的。意识到自己是一个成人，我知道自己在知识掌握、生活技能、工作等方面都需要更加努力学习和提升，最重要的是自己有一种责任的意识，对于家庭，对于社会，我不能够再一味地索取，我相信我也知道我应该学会去付出，这种认识促使我从不同的方面去完善我自己。

我最好的五个品质是乐观、善良、勤奋、有责任心、好学。我认为乐观这个品质对我及周围人都非常重要，很多人说我无论什么时候都可以乐呵呵开开心心地，不是因为我不会遇到困难，而是我对于事情的结果总是抱有一种正面的态度，事情总会朝着最好地方向去发展。善良，这个品质也影响着我大学专业的选择以及我目前所做的职业。勤奋这个品质是在学校的教育成长环境中和在潮汕优质传统文化的熏陶中逐渐养成的。而责任心是一种认真对待生活的态度，对一个人的人格品质的养成很重要。好学是当代要保持与世界同步都必须要的一个品质，只有不断学习，不断完善自我，才能够成为更好的自己，做一名心理咨询师也一样，只有不断地学习，不断提升自己的咨询能力，才能够更好地为来访者服务。

我的人生中有五个方面是需要自己不断去完善的，分别是时间规划能力不足、主见性不强、经验不足、宏观思维较差、容易着急。第一方面时间规划是指自己在工作安排和生活安排上，有时候会比较随性给自己很多弹性的空间，因此会有一些事情不能按计划进行如上班后的一些学习计划。第二个方面做事情主见性不强，有时候一件事情征询了很多方的意见之后自己反而容易困惑，对自己原来的主见会有一些动摇。第三方面是自己社会阅历较少，经验不足，毕业到现在四年的时间，感觉自己还需要不断学习，毕竟自己踏入社会的时间不长，还需要不断地积累经验。第四方面是我思考问题比较缺乏宏观的角度，因此有时候考虑了太多细节却还没有弄清楚事情的方向性。第五个方面，容易着急，我是属于性格比较急的人，做事情也喜欢干脆利索，较容易表现出着急的情绪，但也会很容易平静。

我基本的人生观是：保持善良、积极乐观、爱岗敬业、传递关爱，勇于承担责任。我最近大部分时间的心情是比较平和的，有时候会因为一些生活的事件或者是工作调动安排等有起伏，有时候工作量大的时候自己会比较紧张，我会自我察觉得到并用自己喜欢的方式对自己进行调整。

对于其他的人，我认为每个人都是有他独特的方面，我比较善于发现其他人身上的优点，因为每个人都有他的天赋，作为心理咨询师，我们更应该与他们一起去挖掘他们的长处，就算是他身上缺点很多，我们也要给时间和他一起去成长。

我没有宗教信仰，但是我非常地尊重宗教，也尊重信仰宗教的人。我曾接触过佛教、基督教、伊斯兰教的朋友，这些宗教都有他们独特的文化，有时候，这些朋友也给我讲宗教里面的教义或者知识，都是关于爱、关于和平。同时，我身边有信仰的朋友，他们认为信仰让他们有一个心灵的依托，成为很多人精神的支柱，因此他们的生命因为宗教而更加地美好。

我和我男朋友的感情非常好，我们计划着一年内要结婚，每当想到我们一路走来的点滴，我都感到幸福。对于异性恋或者双性恋等性倾向与我不同的人，我并不歧视，我认为他们应该得到与我们一样的尊重。

根据艾森克的人格问卷（EPQ）测验分析，我属于多血质型，气质外向而稳定。我最好的朋友形容我是开朗健谈、温柔、善解人意。大家对于我的批评意见主要集中于有时候太过热情，做事情较为急躁。

我认为成熟的标准是能够更加包容，同时具有冷静处理事情的能力，维持稳定和谐的人际关系，能够承受一定的压力，明白和承担自己的责任。

我个人的奋斗目标是：通过自己的努力，能够让自己及身边的人过上心态平和、感觉幸福的生活。

现在能够最好描述我现状的三个词是：努力、幸福、充满希望。

二、职业行为分析

由于从小生活在农村还有我自己的学习成长经历，我看到很多很多需要帮助的人，我也深知处于困境中的人如果能够得到协助他们可 能更快走出困境，也会避免很多的悲剧，再加上我的成长过程中得到了很多人的帮助和鼓励，我认为我可以做一份更有价值的事情，去帮助别人，心理咨询则是陪同别人走出困境、帮助他人完善自我的一份职业，因此，我希望自己能够成为一名心理咨询师。

我大学所学的专业是社会工作，专业学习过程中，心理学是必修的科目，在大学的期间就已经修完了普通心理学、社会心理学等心理学方面的知识。毕业后至今也一直在社会工作的行业工作。在工作中，我深知自己助人的技术需要一直的提升，而心理学的相关知识可以帮助我更好地认识来访者、帮助来访者，因此，我一直都在努力地学习心理学的相关知识。2011年的时候，我通过了三级心理咨询师的考试。考完三级心理咨询师这三年多以来，我也没有放弃过学习心理学的相关知识，积极地提升自己的咨询能力，包括阅读一些心理学的著作、参加一些心理学的工作坊、沙龙，这样我可以在平时的咨询工作中更好地利用我所学的知识去帮助来访者。另外，我也不断地提高自我觉察的能力，从心理层面更好地完善自己。这些都是我这些年在做的职业准备。

成为一名心理咨询师，我有自己的优势：首先，我已经具备心理咨询师需要具备的知识体系，从大学开始，我就努力地学习心理学的相关知识，对不同流派的心理学的发展及方法也有一定程度的了解。其次，我有健康的身体、调节自己生活的方法、管理自己情绪的能力，并且我在不断地觉察自我和完善自我，我相信越来越好的自己有能力帮助来访者。最后，是我目前的工作能够促使我成为一名优秀心理咨询师，目前我在进行着心理咨询的实践，同时也有专业的督导一直给予我指导。

当我面对大的压力，自己的情绪起伏较大的时候，我会用深呼吸、冥想的方式让自己得到放松，如果时间允许我还会去瑜伽房练习瑜伽使身心都得到更好的调节。另外，我是个喜欢分享和倾诉的人，因此在我遇到困难的时候，我一般会向家人、朋友去讲述目前的困境，寻求帮助，有时候他们的陪伴、他们的关心就足以让我有力量去更好地思考。而成为咨询师之后，有时候我也会寻求督导的帮助，督导总是能够在事情解决的方向上给我启发，更多的，督导会在情绪上给我支 持，让我理清我的困境，找到最好的解决方式，平息我的情绪。

作为心理咨询师，随时进行自我的反思，了解自己的情绪情感是非常重要的，对反移情的觉察也是如此。反移情是指心理咨询师把生活中某个重要人物的情感、态度和属性转移到了来访者身上。反移情是咨询者对来访者的无意识的反应倾向，很大程度上由咨询者本人的生活经历和世界观所决定。我的反移情容易发生在一些懒惰又爱抱怨的人身上，一方面，是因为从小的教育就是要我们勤劳不能等待不劳而获，另一方面，我一直积极乐观不喜欢抱怨，所以内心比较反感懒惰的人，其实这也可能是内心另一个自我的一种投射。

随着工作经验的增长，现在我已能逐渐觉察出自己的反移情。觉察到时我会调解个人情绪，进行自我反思和总结，并及时寻找同事和督导的帮助，让他们对我的咨询进行督导，在有经验的咨询师指导和启发下，达到对反移情的妥善解决，从而促进个人的成长。也希望经过督导我能够坚持情感的中立，保持理解以及理性的态度，以更专业的态度面对每位来访者，能理性面对和处理反移情。如果遇到难以处理的反移情现象，我会将求助者转介给别的咨询师。

我从事的工作接触的来访者非常多，青少年、中年人、长者都有，接触最多的是青少年的来访者，我认为自己比较擅长青少年学习焦虑情绪、行为障碍及人际关系冲突方面的问题。无论是哪一种来访者，我都会无条件地接纳他们，我相信，人是有潜能的，无论这个来访者目前遇到的困难是什么，他都是有能力走出来。我也希望自己能够对于青少年的心理健康方面有更多的学习积累更多的经验，能够更好地去理解及帮助他们。

我希望跟同事之前能够互相学习互相支持，每一位同事感兴趣和擅长的领域都不一样，有时候我们彼此之间的交流可以促使我们从不同的视角去看待问题，也能够让我们的观点能够相互补充，这样可以优化我们的整个团队，同时支持每一位同事在他自己感趣的领域有更深入的学习。同事们对我的评价是认真负责、积极向上，勤奋好学，这些正面的评价也促使我不断地努力和进步。

受赞美总是让人内心感觉美好，也成为我前进的动力，然而，我也经历过一些责难。面对责难，我会先检讨自己是否有做得不足的地 方，然后去改进。如果这些责难累加变成更大的压力，我会用前面讲过的自我放松的方式先调整自己的内心，让自己情绪平复再客观地思考责难背后是否有我需要承担的责任。同时，也要察觉责难方是不是也面临着一些困境，最好是能够一起审视事情做出努力改善。

我的职业奋斗目标是，取得国家认证的二级心理咨询师资格，让自己更加完善和成熟，将来继续从事心理咨询师的工作，帮助更多的人保持健康的身心过上幸福的生活，另外，通过自己的行动，呼吁更多的人了解心理咨询，也呼吁更多的人关注心理的健康。

参考文献：

1.郭念锋.心理咨询师（三级）.北京：民族出版社,2011 2.郭念锋.心理咨询师基础知识.北京：民族出版社,2011

第五篇：心理咨询师论文二级个人分析报告

我的生活我做主

摘要：作者通过对自己成长历程的回顾，深刻分析自我内在的人格特征，运用心理学知识充分认清自身的优势与劣势。结合心理咨询师应有的职业素养和人格品质，明确今后职业发展的方向。个人成长

一、无忧无虑的童年

我出生于呼伦贝尔市海拉尔区一个普普通通的家庭，我的父亲因家境贫寒，上完小学便去做苦力，帮助爷爷维持家里的生计。母亲的文化程度比父亲略高，她上完初中后，自修函授课程，随后开始做售货员的工作，因此我的家庭并不十分宽裕，但是父母总会把最好的东西留给我，保证我吃饱穿暖。其实，当年母亲是有机会再继续上学的，可因为已经怀上我，迫使她放弃了继续深造的机会，因而，在我的记忆中母亲一直鼓励我要认真完成学业，因为这是她未曾实现的理想。

我童年的大多数时光是在外公、外婆家渡过的，在那里不仅可以和哥哥姐姐、妹妹一起玩耍，更有令我流连忘返的自然风光。夏天我们常去河边嬉戏，偶尔帮助外公外婆整理菜园，种种菜、浇浇水。我最喜欢秋天，因为我们可以跑进菜园摘熟透的野果吃，那种享受的滋味随着时间的推移、人事的变迁已经一去不复返。

到了上幼儿园的时候，因路途较远，我就不常去外婆家了，父母白天上班，没法照顾我，有时会让爷爷接送我。所以这一段时间我是和爷爷奶奶一起度过的，但是奶奶在我四岁的时候就去世了，所以她在我的记忆中没有留下太深刻的印象。而爷爷一直陪着我，当时我是家里最小的孩子，所以大人们都说爷爷最宠我，他经常带我去商店，给我买各种小零食，父母知道后，常告诫我，别老让爷爷花钱。为了不让爸妈知道，后来我和爷爷私下达成协议，就是不让他们知道我俩去了商店，我们会在他们不在家的时候去，然后我会尽快吃掉零食。

自那以后，大人们没有再训斥我，他们以为我变乖了，懂得不乱花钱了。在我上小学时爷爷因脑溢血去世，我藏在沙发垫底下的各种小包装纸袋被大人们发现了，他们说我这个小家伙，背着他们让爷爷

花钱买了这么多的吃的。那时，我十多岁，有些事还不明白，总认为爷爷应当给我买，为什么大人们要管这些呢。爷爷过世前，我没有在他身旁。记得那是个初冬的傍晚，我回到家后，看到了灵堂，但当时我不知它有何含义，是用来做什么的，只记得家里来了好多的人。我也不明白他们所说的爷爷没了是什么意思，只是一直没见到爷爷的身影，觉得似乎少了点什么。家里人太多，我就没顾上去找他。那晚，我很乖，没哭，当时我还不知道他已离我远去。直到第二天早上，随着姑姑们的哭声，我才猛然醒悟，原来我再也见不到亲爱的爷爷了。而后，我泪如泉涌，不论谁说什么，我的脑海中爷爷的身影一直挥之不去。忘记怎样停止了哭泣，忘记了如何安慰自己。大人们凝重的神色告诉我，这是令人悲伤的事，所以后来我很少提起爷爷。但每天早晨出门上学，总会凝望一下爷爷家的那扇门，很渴望它像从前那样敞开着，可以看到爷爷的身影。

二、学生时代

也许上学分散了我很多注意力，我渐渐淡忘这件伤心的事。我家距离我的学校有很长的一段距离，因为学校和妈妈的单位很近，所以她每天骑车四五十分钟将我带到学校，然后再去上班。中午我去单位找妈妈，和她一起吃午饭，或者她来学校和我在班级里一起吃。那时，班里有好多名家远的同学，所以记忆中和大家共吃午饭是件很愉快的事情，偶尔妈妈上班忙，我会和同学去学校食堂买盒饭，然后在教室午休。

一至二年级间，因我的班主任老师生病，我们换了好多个临时班任，直到三年级重新分班，才算稳定。就在分班的这一年，我的好朋友转学去了另一个学校，而我来到一个新的班级，面对新的老师。我的成绩之前一直是中等偏上，到了三年级以后语文成绩越来越高，在班里的名次也逐渐靠前，老师慢慢开始关注我。也就在这一年，妈妈不再接送我，我开始自己坐公交车上学。

在小学三年级的时候，语文老师要求我们订阅各种报刊，培养阅读兴趣，我因此而爱上了阅读，虽然看的书不多，但相比数学中的符号，我更喜欢优美的文字。在老师的鼓励下，我参加了一些作文比赛，没想到竟然还能获奖，这对当时的我来说，是特别高兴的一件事。

到了五年级，我们再次分班，我又被分到新班级，遇到新的同学、新的班主任，庆幸的是班主任老师对我们很好，她在学业上严格要求，在生活上悉心指导。在这一年，我的成绩一直保持上升趋势，最后以优异的成绩考取海拉尔第七中学。进入初中后，我的学习生活有了很大的变化，我所在的学校一个班里有七八十个学生，因为学校历年都是高升学率，所以很多人都想来到这所学校，我感到了前所未有的竞争与压力。随着学习科目的增多，学业负担加重，再加上学习方法不得当，我的学习成绩逐渐下降，初一时名次还保持在前十，到了初

二、初三时就下降到三十多名，最终我只考取了普通高中，而我的好朋友还有其他同学都以优异的成绩考取了市重点。极大的落差一直笼罩着我，从此终止了与好友的联系。

进入高中后，因理科成绩不够理想，我被一位老师劝说进入理科班，为了提高理科成绩。因而来到了数学老师的班级——高一四班，当时我们班有四十多名同学，我的入学成绩在班里排28名。虽然我在重点班，但是并没有因此而感到好受，我满脑子都想着曾令自己骄傲的初中，时刻提醒自己一定要努力学习。从高一到高二，我的数学成绩依然不理想，可是我的总成绩却越来越靠前，慢慢地进入了班级前十。

学校是封闭式学校，班主任常常住在学校，他了解、关心每一位同学，随着我的名次的提高，班主任开始发现我严重偏科，建议我找找原因、多花些时间在理科科目。因老师的器重，我在学校担任了三年学习委员，我将所有心思都用在学习上，所以他对我格外放心。在高二下半年，我得到父母、班主任的许可，获得走读资格，每天放学后都可以回家。那时正值夏日，我骑车上下学，早出晚归。最终高考正常发挥，考取了现在的包头师范学院。

职业行为分析

一、相遇心理学

尽管很努力，但我的理科成绩始终不理想，在高二分班时我没改方向，仍在原来的班级，高考时考了理科方向。在选择大学专业时，我想到一位姐姐学的是心理学，她说这是偏文的学科，因此我毫不犹

豫的选择了心理系。

我常因能够进入心理系，而感到万分荣幸和自豪。在这里我们每个人都敞开心扉，从寻找内心深处的自己开始，到发现自身的优缺点，学会理解自己、包容他人，最后放飞自我。我们不断成长、不断探索，从最初分散的个体成为凝聚向上的团体。我常感到我们在学的是幸福哲学，在使自己快乐成长的同时，也能给他人带来帮助，让我感觉到自身存在的价值。

每当同学、朋友、家人遇到不开心的事，我总会认真倾听，帮助他们分析，发现问题的症结，找到解决的方案。这不但使他们得到了帮助，也使我自己得到了成长。德国心理学家斯普兰格依据人类社会文化生活的六种形态，将人划分为六种性格类型。不同的性格类型具有不同的价值成分，而我恰好属于社会型，即能关心他人，希望献身社会、助人为乐，以奉献社会为人生追求的最高目标。为了验证，我做过霍兰德职业倾向测量表，最终结果显示了以下几个职业：心理咨询师、社会学家、教育学教师、研究生助教等。我希望靠自己的实际行动去尝试这些理想职业，于是我在大二至大三学年，和同学一起在校咨询室做接待工作。那段时光令我至今难忘，在那里我们不仅可以将心理咨询学的知识加以运用，还为来访的同学解答疑惑、预约老师，我希望通过我们的努力达到最佳的咨询效果。

二、咨询工作

在大三下学年决定继续深造，于是我开始备战考研，但是由于目标定的过高，最终名落孙山。因为专业课成绩不理想，有一段时间不敢面对家人、老师和同学，甚至也失去了拿起书本的勇气。经过姐姐的劝说，自己终于明白，人生会有许多考验，怎可因一次不如意就否定自己，放弃自己？那么今后还能承担什么呢？慢慢地，我重新拾起书本，寻找自己失败的原因，总结经验教训。重新回到了我熟悉的教室、图书馆，让自己的心静下来，让自己再次融入到良好的学习氛围中。

偶然的机会，我来到了杏林医职业培训学校工作，老师的信任、同事的帮助带给我很大的鼓舞，我越来越感觉到，与心理学同行是件多么幸福、快乐的事。我将会珍惜每一天，为他人提供支持与帮助，让更多的人感受心理学的奥妙。

综上所述，从事心理咨询师职业，有以下几点原因：

（一）我很热爱这份职业，心理咨询不仅可以帮助到来访者，也会使我个人得到成长。

（二）我很细心、善于倾听，并有强烈的责任感。我能有意识的不断地认识自己、充实自己，所以我具备一名出色心理咨询师的基本条件。我的人格特征、积极乐观的人生态度、求真求知的价值观都可以成为与来访者建立良好咨询关系的有力保障。

（三）心理咨询工作的需要，当我走进真正的心理咨询室，开始从事咨询工作时，我意识到自己缺乏咨询经验。如果想要成为一名优秀的咨询师，还需要积累更多的经验。

我较为倾向青少年发展性的心理咨询，帮助家长和来访者建立良好的行为模式是我今后的目标，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。

从学习、工作中，我明白最了解自己的人永远都是自己，而我们将会拥有怎样的明天，取决于今日的努力。透过心理学，我在逐渐改变对待生活的态度，考研失败的阴影逐渐离我远去。自从结识心理学，我变得更加自信，敢于挑战自我，今后我会更加积极、主动的学习与工作，乐观看待每天的生活，努力成为自己生命的主人、成为优秀的心理咨询师、成为更加有益于社会的人。

参考文献：

[1]中国就业培训技术指导中心 中国心理卫生协会 组织编写，《心理咨询师（基础知识）》

[2]中国就业培训技术指导中心 中国心理卫生协会 组织编写，《心理咨询师（二级）》

[3]中国就业培训技术指导中心 中国心理卫生协会 组织编写，《心理咨询师（三级）》