我们是一个团队

第一篇：我们是一个团队

我们是一个团队

当你的眼神与我的眼神交织在一起

当你的手紧紧握住我的手

我们携手相扶、共同呼吸

于是——我们融合在一起

一个和谐的团队

无论失败、荣耀

我们都选择站在一起

同呼吸 共命运

因为有你 有我我们是一个团队……

～～～～～～～ 一个团队 共同成长 ～～～～～～～

第二篇：我们是一个团队

我们是一个团队

--记中建五局长沙河西交通枢纽工程项目单体工程全面提前封顶

7月28日上午，长沙河西交通枢纽工程传来阵阵鞭炮声和礼花声，随着最后一块楼板浇筑完成，项目T3单体工程的主体结构顺利封顶，为项目主体结构施工画上了一个圆满句号。

长沙河西交通枢纽项目位于长沙市河西岳麓区最西边，毗邻望城、宁乡，总建筑面积31.6万平米，由2幢交通大楼、3幢写字楼、商业裙楼及地下室构成，合同额18.6亿元。该项目是国家立项179个交通枢纽的第一个开工建设项目，自开工建设以来就一直是“政府最重视、社会最关注、模式最前沿”的项目。如何在保证安全的前提下，确保工期与质量齐头并进？如何在保证工期与质量的前提下，出人才出效益？长沙河西交通枢纽项目多次面临严峻的考验。

集团作战 新型作战模式顺利运行

2012年，中建五局联合市政西北院中标长沙河西综合交通枢纽工程项目，使“投资设计施工总承包一体化”（DBF）新型作战模式得以顺利运行。9月，中建五局成立投资管理公司长沙河西交通枢纽工程指挥部，由盛建武担任指挥长，组建一支队伍优良、人员精干的11人团队。以资本运作、项目品牌建设、外部对接、内部协调为主，从运营模式、绿色施工和绿色建筑，采用全新的绿色建筑建设设计理念对各项目部进行施工管理把控。总承包负责总包施工，安装、装饰等公司参与专业施工，中国市政工程西北设计研究院有限公司承担设计任务，以“投资”为核心，撬动了设计、土建、安装等多专业版块的联动发展。

“我们是一个团队，我们的每一项工作都要以维护中建五局的集体利益为核心，为集体服务。”这是项目指挥长盛建武在每一次的周例会上都会重点强调的中心思想，也是项目各参战单位之间相互配合和运作的核心力量。

自2012年11月项目开工以来，面对拆迁滞后六个月、土方运输困难、高支模结构复杂等层层困难，指挥部带领各参建单位发挥“中建铁军”精神、采取“5+2”、“白+黑”、集团作战的优势，倒排工期，以将近三天一层的“长沙速度”，较原计划提前两天实现了最后一个单体工程的结构封顶。在T3的建筑施工过程中，指挥长盛建武和生产调度长蒋阳瑞总结T1T2的经验教训，未雨绸缪，在发现T3的设计图纸未考虑室内装修需求时，顶着炎炎夏日，多次与设计院现场沟通协调，最终取消部分次梁已满足设计和施工需求，确保节点目标能够顺利实现。

看着五彩斑斓的烟花在T3的上方绽开，T3栋号长王仁静说：“去年年底节点奖励考核的时候，由于拆迁滞后等各项原因，除了T3以外其他栋号的目标都实现了，当时觉得心里又是高兴又不是滋味。2014年，为了争回这口气，我们和劳务班组卯足了劲，制定详细合理的工期安排顺利达到目标。看着劳务班组拿到节点考核的奖励，我的心里也是特别满足和荣耀啊。”

精细化管理 “三张图纸”推进项目进展

“小刘，我的图纸呢？那三张图纸放到哪里去了？”2014年4月，由于玉兰路的施工办公室搬迁到了停保楼。大家正忙着收拾各自的办公室，只见指挥长盛建武悻悻然跑来问图纸。

原来，这“三张图纸”是指挥部结合项目特点，制定出“三图三会一考核，集团作战创佳绩”的作战思想，他们可是保证项目进度顺利进行的法宝，几乎每一个办公室都悬挂着它们。这其中的项目总进度计划网络图确保了工程的施工组织设计具有科学性、实施指导性和可操作性，以保证按期、优质、高效、安全地完成本工程的建设任务；立体作战图把建设目标细分到每一层楼面，计划完成时间和实际完成时间一目了然，提高了项目管理人员加快施工的主观能动性；工作面移交时间计划图将既定工作面移交时间和计划按部就班，指挥部组织各项目部按时对相应工作面进行检查、督促和整改，使每一个工作面有条不紊地投入到生产，加快了工程施工进度，充分达到投资建设效益。

而盛总办公室里的这三张图从项目开工至今一直悬挂在他的办公室，每每经过他的办公室或看到他独自一人对着图纸细细研究，或与各项目相关负责人讨论施工进展，或与青年员工谈论施工管理和经验。当小刘拿着图纸送到他手上的时候，他仿佛如获至宝，这几张图纸里记录了他对项目的付出、爱和故事。

科技创新 进度效益显著提升

通过与湖南金峰金属构件有限公司沟通之后，决定在长沙市河西交通枢纽工程项目推广新型支模体系——“金湘峰”箭尾承插型盘扣式管件合一支模体系，该产品已通过在中南大学土木工程学院检测中心进行的多项节点试验。因为采用箭尾承插型支模架不用扣件连接，大大简化了施工工艺，降低了劳动强度，又节省了装拆时间，装拆时间比碗扣式缩短2倍，比扣件式缩短1倍，尤其是在高支模架的搭设上装拆时间节省更为明显，如T3夹层的高支模架搭设如果使用传统的扣件式支模架需要使用25天左右，而通过采用箭尾承插型盘扣式支模架体系仅仅使用了10天就搭设完成了，大大缩短了工期，降低了工期风险。盘扣式支模架成本大约每平方22元，扣件式脚手架大约每平方米32元，以单位平米造价计算，节约成本30%左右。按照长沙河西交通枢纽的总建筑面积31.5万㎡的面积来算，大约节约成本310万元。另外塔楼通过采用爬架，一副“爬架”随工程进度可自由升降至楼顶，既节约了材料成本，又提高了工效和安全系数。据悉，“爬架”同普通钢管式脚手架相比一次安装至少可节约钢材60%，节约投资40%。

“超英杯”劳动竞赛 工程推进催化剂

项目积极开展“超英杯”劳动竞赛，项目部管理人员以身作则，起好模范带头作用，不怕苦，不怕累，在施工过程中严格把关，合理安排和调动施工资源，做好各作业班组的服务和后勤保障工作。各参赛单位根据节点、专业特点，组织有力，执行有力，确保竞赛活动扎实推进，取得实效。组织劳务班组积极投入到竞赛之中，同时严格队伍管理，做好工人思想工作，引导工人充分认识开展劳动竞赛的重要意义，调动广大工人的积极性，发动作业班组要克服各种困难，赛出干劲，赛出风格，赛出形象，在生产任务上掀起你追我赶的竞赛热潮，营造热火朝天的施工氛围。指挥部根据实际情况对各竞赛单位下发详细进度计划，根据节点工期对各单位进行考核，对按时、保质完成目标生产任务的竞赛单位均予以经济奖励，促使工程又快又好的推进。看着项目一天天建起来，项目副指挥长兼总承包项目部经理胡湘冬感慨道：“最开始接这个项目的时候心里还有点发毛，现在看来，那就是思想有多远，人就能走多远。” 项目全体员工始终坚持“信〃和”主流文化，使得全新的商业模式顺利运行，团队的集体协作、锐意进取、完美履约，获得业主和政府的一致好评，获得了湖南省青年安全生产示范岗、长沙市重点工程先进集体优秀施工单位、“湖南省工人先锋号”等，政府称赞“中建五局是一支能打硬战，让政府满意和放心的企业”。截止目前，项目2014年已连续3个月获得长沙市湘江新区政府性投资项目施工单位月度考核第一名，累计开工至今共7次，实现业主支付承诺的2013年奖励进度款1326万元，业主先导控股授予“最佳合作伙伴”称号。在项目拿到第7次月度考核第一名的时候，业主长沙综合交通枢纽建设投资有限公司副总经理杨当狮开玩笑说：“有时候还真不希望你们拿第一，因为你们拿第一我们就要多出钱，奖励进度款。”通过项目在政府部门、行业与业主的良好形象，以及市场影响力。2014年6月，先导控股公司将18万平方的总部大楼交给我局进行总承包施工（现已进场）；并同意将后期开发的60万平方的综合体（滨江A9地块）交与我局总承包施工，同时大力配合公司进行大王山项目的市场营销对接。

夕阳西下，T3的顺利封顶也带来了劳务人员的流动。泥土班组李涛离开项目的时候泛着泪花说到：“我感谢中建五局，感谢有这么一个好的项目。在这个项目我呆了一年多时间，我的幸福指数很高啊。我感受到了项目管理人员对我们农民工无微不至的关心和照顾，在宿舍装空调，夏天发放防暑降温药品和西瓜，工资按时发放，陪我们过年过节，这在其他项目和单位是从来没有的。最主要的，中建五局有农民工夜校，我得到了很多的培训机会，使我能够顺利增长个人技能。今年过年，我就能高高兴兴在这里乘车回怀化老家，告诉我的亲朋好友，这个项目是我们建设的。我的下一个地方去湘江欢乐城项目，中建五局的项目，我们愿意去，也一定会做好的。”

第三篇：我们是一个团队....

我们是一个团队，一切以团队利益为重

——应有一套规则来修正每个人的缺点

1.2.当指出个人错误时，应当立即改正，而不是与队员产生摩擦争执。

3.将每次团队的任务，制定的目标，计划 实施和做完后的总结报告（把个人的建议和感想

写入其中）

4.证明我们是一个团队而不是一个群体的区别。（1）默契。（2）交流（学习方法和学习技

巧和领悟等等）可采取队员两两形势的互相沟通。

5.积极将目前所遇到的各种问题用笔记录后，每次集合时与团队一起讨论解决，图若有什

么建议可在机会时提出。（不要担心想法的对错与否，因为我们不是一个人在奋斗，不要把

想法埋在心里，我们是一个团队）

6.团队的任务必须全力以赴，不得有半点马虎，坚决不要应付。

7.在团队中分出两个小组：搞一组和高二组，形成内部竞争。（高一组暂时由肖鸿源担任组

长，高二组暂时由刘博业担任。目的是促进团队的各方让面的快速上升）如若以后有更好人选便通过投票决定。

8.，包括每个队员的最好的朋友。因为这牵连

到了团队和老师的利益。

9.对于老师说过的方法，不要求多了。每个人每个例子找到一个，到集合时互相交流。

10.团队活动必须参与

11.点，并更正它（星期六决定）

12.凡是向好的方面想关注全面的解决方案

上述内容已由老师批准

此规则的出发点基于对每个团员的考虑。

2012-2-24

第四篇：我们是一个完美的团队（定稿）

我们是一个完美的团队

世界上没有完美的个人，但有完美的团队。

在尧山野狼谷拓展训练的两天活动中，我们深刻的体会到了团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个成员，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。笑翻天乐园的每一个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身！团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。在此次拓展活动中，每个项目都体现了团队智慧和力量，不仅乐趣横生、增进了我们的信心和勇气，更让我们对如何摆正个人与团体之间关系有了深刻的思考与启迪，我的心灵也受到了前所未有的强烈撞击和震撼。从设计团队的队名、口号、队徽、队歌开始，就预示了此次活动的整个过程就是集体智慧和力量的一次体现。

在所有的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙高4.2米。严格的教官告诉我们：“没有任何保险措施，什么道具都不能用。全队学员必须在不违反规则情况下，在规定的时间内全部翻越毕业墙才算成功。你们的拓展训练才算毕业。”怎么办？只有靠自己，靠每一位队员的智慧，靠团队的力量。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法，第一排左边、中间、右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位队员心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几十双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气。最后，当所有人出色的翻越过毕业墙后，大家高声欢呼，辛勤的汗水、成功的泪水交融在一起。这个训练项目告诉我：挑战自我，没有不可能的事，不要因不可知而畏惧，不要因从未尝试而放弃。要重新认识自我，超越自我。只有团结一心，众志成城，各项任务方可顺利完成。

一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。现实社会中、工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门与部门，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，我们的工作才会一步步跃上更高的台阶。

拓展训练结束时，每个队员脸上都闪耀着自信，是的，我们战胜了自己，我们在一起是最棒的，因为我们是一个团队。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1.分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。

2.应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4.这是我从教练的讲解里领会的一种精神。作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

5.知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。

挖掘潜能创造奇迹

2013年7月7日，我很荣幸的参加了由学校组织的尧山野狼谷拓展训练培训活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。

8号上午，我们首先挑战的项目是“空中抓杠”，――也就是我们每个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面，飞跃出去抓牢对面的单杠。当我站在高处那个铁杆子上时，踩在那块窄窄的圆顶上，只觉得世界是空的，只剩那根单杠，风刮着的声音在耳边呼啸着，只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳，尽管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是慌恐着，没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手……下面传来队友们鼓励声，我绝对不能给这个团队丢脸呀，我集中了全身的力量，飞跃了，瞬间，我像会飞翔的鸟儿，扑向了那个给予我希望的杆子。有风吹过，单杠微微地摆动，像是召唤，又像示威。终于抓住了目标！当我重新站在地面上时，依然有些不敢相信，自己真的做到了吗？高高的空中，单杠依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。

同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业。无论是学员们用自己身体所搭成的人椅，让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”，都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力。我们组完成 “太空行走”的任务，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。但每个角色都是

团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。

成功取决于坚持到底、决不放弃，人创造奇迹往往就在一瞬间。“毕业墙”上我们这支优秀团队，我们已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是一个个独立的人，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了早已被淹没了的朴实，看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕，感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的，一层不够两层……第一个上去了，第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……最后当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时，呼吸瞬间暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们胜利了，这就是团队的生命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保证。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。

两天的拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

第五篇：拓展训练心得体会——我们是一个团队!

拓展训练心得体会——我们是一个

团队！

团队拓展训练心得

2014年10月10日 星期三 15:292014年10月6日下午我们公司全体员工和几个客户代表，在老师的带领下来到南湖的拓展训练基地，进行为期一天半的训练。

下午2：30我们整齐有序的来到会议室，在内训老师问好后，我们以“好、很好、非常好、我们神采飞扬、耶！”的呐喊声中拉开了序幕。

刘老师主要讲的是提升团队执行力，从中我领悟到了以下几点：

一、当今企业的经营环境越来越复杂，而企业又是由很多位员工组成的，所以每位员工只有努力的提升自已，不断的积累经验让自已成长起来，这样才能很好的去完成每件事，才能让我们所在的企业适应于社会。

二、执行就是有结果的行动，我们做任何一件事情，都应该注重有个满意的结果，如果做不出结果，做再多的事情，花再多的时间，也是徒劳的。因为苦劳≠功劳，没有借口，完成任务是一个假象，企业不需要任务，只需要结果，在每天的工作中，都是用结果来换取自已的报酬，也要用结果来证明自已的价值。结果怎样，与其他人无关，只在于自已是不是个合格的、职业化的员工，只在于是否真正对企业、对自已有价值，每天的结果累加也就是人生的价值。

三、我们应该有责任心，自已承诺的事情要去兑现，要经得起检查，为自已做的事情敢于承担责任。

第二天我们进行的是野外拓展训练，通过拓展训练所给予我的启发和经

验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能到十分有益的人生感悟，在这一天里，我感受最深的有以下几个方面：

第一项目目标一致，互相信任，团结协作，随时沟通。

训练一开始的“背摔”“孤岛救人”“高空断桥”“相依”“荣誉墙”等，几乎所有的项目，我们每个成员都在出谋划策，都为完成一致的目标而努力，大家没有任何隔阂和个人主义，而是相互帮助和协作，如果我们在工作中也能像这次活动中一样每个队员手紧紧握住，相互扶持，我们就一定能成为一个具有强大竞争力的团队。

我们在“背摔”中，我们在台上问队友“准备好了吗”下面的队友齐声“准备好了”在得到队友的回答，我大胆的倒下，那时我躺在集体的手臂上，瞬间心中复杂的体会，感到很温暖，也很幸福。这充分体现了彼此的信任，要敢于付出，为什么大家在训练中会如此的团结，因

为大家的目标完全一致，因此我们的团队在工作中应突出大

家一致的目标和利益，虽说在活动中大家七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，这样全身心的投入，充分发挥自已的智慧才能挖掘出团队的活力与竞争力，最后达成共识。

第二项目是“孤岛救人”我们分成三个小组，分别为“哑人岛、盲人岛、珍珍岛”共同的目标是全体成员****在珍珠岛。通过这个项目，我深刻的体会到沟通是多么的重要，在平时的工作中，我们都是在不同的岗位，交流和沟通比较少，通过这次活动，大家懂得了人与人之间要相互交流，沟通才能完成任务并取得满意的结果，在工作中我们要分清主次，把重要紧急的事情先去完成，不要做一些无用功，把一大堆无关紧要的事做了可到头来还是没有结果，没有结果就等于失败。

最难忘的是最后一项“毕业墙”4.2米笔直的木板，没有任何工具，当时我们想怎么能翻越过去呢？不可思议的是在全体队员的配合下，众志成城，我们全都成功翻越过去了，只用我们的身体，无任何工具！看看我们的潜能，这个项目让我们深刻体会到合理计划，严密****，团结协作，严格执行对我们完成集体任务是多么的重要，它能让我们把看似不可能的事情做出了成功的结果，我们成功的喜悦难以

言表，看到最后一名队员翻过去以后，我们大家都相拥在一起，流下了幸福快乐的泪水，从这个项目充分体现了，没有完美的个人只有完美的团队，只要大家团结一致，齐心协力迎难而上，就一定能克服所有困难，完成团队项目，让我更深刻的认识到团队的作用，相信团队，增进了自已集体的意识，和责任心，我们从无序到有序，从单打独斗到团队协作，从个性到团队精神的过程，团队中每个人都充当了不同的角色，每

个都是团队中不可缺的一员，既要充分发挥自已的聪明才能，又要以团队的目标和利益为第一，这样团队的力量才会更强大。

这次训练，使我进一步的认识了我的队友，平时大家都是在不同的岗位工作，交流和沟通少，通过这次活动，大家克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解，这对我们在以后的工作中相互配合沟通与信息交流等是有利的，同时，感谢队友，让我看清了沟通与交流协作与合作的很重要性，在大家的帮助和支持下才顺利完成了这次训练任务，这次的经历是我一生难忘的。

拓展训练结束了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，我们应把拓展中学到的启示运用到生活的困难中，这应是这次拓展的初衷。

在此我衷心的感谢张总给了我们这次拓展训练的机会，我一定

用行动让自已做得更好，也感谢同

事们在平时工作中对我的帮助与支持。