第一篇：可以改变你一生的五句话
可以改变你一生的五句话 优秀是一种习惯。生命是一种过程。放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。两点之间最短的距离并不一定是直线
第二篇：你的人生可以改变 读后感
《你的人生可以改变》读后感
本书生动的引用了许多名人轶事和普通人的生活琐事，用谈心说理的方式告诉了我们，只要摆正心态，积极进取，我们的人生可以改变。通读全书，有以下读后感。
一、首先订立明确的人生目标
明确的目标是一切成功的起点，一个人只有先明确知道自己想做些什么，才能朝着目标去努力，并达到目标。
目标并不需要多远大，但是一定要符合自己的实际情况。可以根据不同的阶段，自身的不同情况，来订立层层递进的目标。这样，在一步一步实现目标的同时，自身也能够得到切实的进步。这样的目标订立方式，有利于激励自身的自信心，为完成下一步的目标打好坚实的基础。
在订立目标的同时，也要做到时时自省，只有知道自己现在所行驶的路线，才能到达自己真正想去的地方。
二、其次是保持积极向上的心态
在明确了有效可行的目标之后，就要研究怎么才能达成目标，其中最重要的就是保持积极向上的心态。在达成目标的道路上，必然将会经历许多的困难，积极的心态就像是一剂催化剂，能够帮助我们实现人生的最终目标和理想。
“你的心态，就是你真正的主人，你要么去掌握命运，要么是命运摆布你。”事实上，成功者与失败者之间，最大的差别就在于：成功者使用过去的成功经验和对未来的乐观态度，来支配自己的人生，而失败者正好相反，在他们的人生中，充满了一句、不满和怀疑的情绪。积极的心态在我们实现目标的过曾中，将会为我们提供巨大的力量。积极乐观的心态，是一剂良药，它让你不再抱怨。一个怀着积极心态的人，是不会被环境击倒的。
三、最后在成功之后不骄不躁，时刻记得激励他人
我们的生活中充满了挫折和困难，我们每天都要面对许多难题，不可能实施顺心。在感到灰心、失望与无力的时候，我们需要激励自己，也渴望来自朋友、家人或者其他人的激励。在我们自身取得成功之后，更要用积极的心态去激励自己和他人。
在成功时不骄傲，在失败时不气馁，保持积极向上的心态，人生才有可能真正成功。
第三篇：你的人生可以改变读后感-
《你的人生可以改变》有感
获得爱、自信、快乐、幸福、成功的人生智慧书人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。没有一个人的生活道路是笔直的、没有岔道的。有些岔道口，譬如政治上的岔道口，事业上的岔道口，个人生活上的岔道口，你走错一步，可以改变人生的一个时期，也可以改变一生。
读了这本书后我们从中学到了很多东西，可以说这本书是一顿丰富的精神粮食，当我们在生活、工作上当遇到了困难都可以从书里找到激励自己战胜因难的方法。
人生如戏，戏如人生。你永远也不会知道下一刻会发生什么，但是我们如果怀揣如书中说的：“活着是一种生命状态，好好活着则是一种修行，一门人生哲学……积极乐观的心态，是一剂良药，它让你不再抱怨，远离烦恼，修炼圆满人生。对于常人来说，每个人都受到惯性思维的支配。在巨大的惯性中，我们受制于过去的思考与行为模式，从而成为习惯的奴隶。学会正向思考，试着站在更高的层面，以更长远的眼光看待问题，那么，再糟糕的人生也会被改变，每个人都有收获喜悦与成功的机会”这样一个心态那么相信我们的人生应该少一些忧愁多一些欢乐。
这是一本改变人生、带来勇气与希望的智慧书。作者通过对美国著名成功学励志大师拿破仑？希尔正向能量、积极
心态等理念的全新解读，融入自身丰富阅历及大量经典励志故事，以其平和、专注、细腻的文字，带领我们寻找幸福与成功人生的智慧，帮助我们获得爱、自信、快乐、幸福、成功。看完这本书后我们应该为自己好好规划几点。
一、订立明确的人生目标
目标不需要多远大，但是一定要符合自己的实际情况。可以根据不同的阶段，自身的不同情况，来订立层层递进的目标。这样，在一步一步实现目标的同时，自身也能够得到切实的进步。这样的目标订立方式，有利于激励自身的自信心，为完成下一步的目标打好坚实的基础。
二、保持积极向上的心态
在明确了人生目标之后，就要研究怎么才能达成目标，其中最重要的就是保持积极向上的心态。在达成目标的道路上，必然将会经历许多的困难，积极的心态就像是一剂催化剂，能够帮助我们实现人生的最终目标和理想。
三、切记成功之后不骄不躁，时刻记得激励他人
我们的生活中充满了挫折和困难，我们每天都要面对许多难题，不可能实施顺心。在感到灰心、失望与无力的时候，我们需要激励自己，也渴望来自朋友、家人或者其他人的激励。在我们自身取得成功之后，更要用积极的心态去激励自己和他人。
在成功时不骄傲，在失败时不气馁，保持积极向上的心态，人生才有可能真正成功。
第四篇：你不能左右天气,但你可以改变心情
你不能左右天气，但你可以改变心情
随着高中生活节奏的加快，学习竞争的加剧，我们面临的压力也越来越大。如何应付这些压力，保持个体的情绪健康，更好地面对生活、学习的挑战，是每一个学生需要解决重大问题。
我们的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要压力源。而高中生的升学压力要比初中生大，这是因为高中毕业面临的升学和择业更为迫切。
一、导致学习压力种种表现
考试成绩不够理想；学习落后于其他同学；能否考上大学；考试要争取好名次,有学习天赋，成绩却不能名列前茅；学习成绩忽上忽下、不稳；试卷面前脑子一片空白；努力了但还是学不好；一到考试出现躯体症状„„
二、产生学习压力的原因
来自于社会压力 升学、择业等；来自于教育体制 应试教育；来自于环境压力 学校、家庭、同学间互比等；来自于自身压力 考试成绩不好，缺乏自信，苦闷自卑等；
三、如何培养积极的学习心态
“一个自信，三个能力”（即培养自信心，进一步发展情绪调控，挫折应付能力，进一步发展学习能力和进一步发展人际适应能力）
自信心培养——进入青年期后，由于自我意识的高涨，出现了自我的分裂，自我分裂意味着自我矛盾的产生，即主体我与客体我的不能统一。这样就导致自我形象不能确立，自我概念混乱，自我表现明显冲突，内心动荡不安甚至痛苦。不能有效解决学生的自我同一性问题，将最终导致自信心的逐渐丧失。为此，要善于正确认识自我和评价自我，正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的能力，进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为，善于正确对待自我并运用适当的方法将自我完善经常化。情绪调控和挫折应付能力辅导——一位教育心理学家指出：“没有一种内心的安全感，有效学习不可能发生。”经常保持一种愉快、和谐、宁静和相对稳定的积极情绪，是学生心理健康发展和有效学习的保障。为此，我们应该从以下三个方面加强调节：、让自己了解心理平衡、社会适应以及二者之间的联系。2、介绍六种积极的心理调整，包括：对波动状态、倾斜状态、对抗状态、闭锁状态、空虚状态和混乱状态的合理调整。3、指导学生寻求最佳对策。包括：迅速适应刺眼和昏暗，理解挫折和不幸；鼓励学生打破现状重新选择；提倡和自己攀比，和昨天赛跑；改变不良性格，积极地进行情绪自控，正确认识心理压力，调适心态。
进一步发展学习能力培养——世界各地具有创意的教育家已逐渐认识到，人类智慧的延伸及学习的能力，都比我们以前了解的大得多。学习将成为这个时代以及未来生活工作的主流，学习被称为“通向21 世纪的个人护照。”因此，进一步发展学生终身学习能力，对于学生迅速适应高校学习，全面发展自己至关重要。
人际适应能力辅导 社会交往是中学生的合理需要，和谐的人际关系有利于他们身心健康。我国著名医学心理学家丁瓒教授曾指出：“人类的心理适应，主要的是人际关系的适应。”1、学会尊重
2、学会合作
3、学会负责。
四、出现问题怎么办----试着自己解决； 你改变不了环境，但你可以改变自己； 你改变不了事实，但你可以改变态度。
你改变不了过去，但你可以改变现在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以把握今天；
你不能样样顺利，但你可以事事尽心； 你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能选择容貌，但你可以展现笑容；
你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；
换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心与快乐！
第五篇：可以改变你一生的五句话
可以改变你一生的五句话
第一句话是：优秀是一种习惯。
这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是环境的影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。
注解：要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了就形成了习惯。：）
第二句话是：生命是一种过程。
事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒。大学生谈恋爱，每天都在信誓旦旦地说我会爱你一辈子，这实际上是不真实的。统计数据表明，大学生谈恋爱的100对里有 90对最后会分手，最后结婚了的还有一半会离婚。你说爱情能永恒吗？所以最真实的说法是：“我今天，此时此刻正在真心地爱着你。”明天也许你会失恋，失恋后我们会体验到失恋的痛苦。这种体验也是丰富你生命的一个过程。
注解：生命本身其实是没有任何意义的，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。
第三句话是：两点之间最短的距离并不一定是直线。
在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你这个人很成熟，很不错，你才能把事情做成。
注解：如果你在考数学试题，一定要答两点之间直线段最短，如果你在走路，从A到B，明明可以直接过去，但所有人都不走，你最好别走，因为有陷阱。在中国办事情，直线性思维在很多地方要碰壁，这是中国特色的中国处事方式。
第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
在滑雪的时候，最大的体会就是停不下来。刚开始学滑雪时没有请教练，看着别人滑雪，觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗？于是在穿上滑雪板后，哧溜一下就滑下去了，结果从山顶滑到山下，实际上是滚到山下，摔了很多个跟斗。这才发现根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。最后经过反复练习怎么在雪地上、斜坡上停下来。练了一个星期，终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。这个时候才发现自己会滑雪了，也敢从山顶高速地往山坡下冲。因为知道只要自己想停，一转身就能停下来。只要你能停下来，你就不会撞上树、撞上石头、撞上人，你就不会被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前进。
注解：用汽车来比喻，宝马可以跑200公里，有的车却只能跑120公里，为什么？发动机估计不相上下，差距在刹车系统，跑上了200公里刹不了车，呵呵，我的天！
第五句话是：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。
当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。
记住这五句话，它会改变你的一生。
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