金华做人流后需要注意哪些

第一篇：金华做人流后需要注意哪些

女性需要注意人流后修复很多职业女性,由于工作忙、不便于请假或请假难等原因,对人流后的护理不够重视.有的女性做完人流手术后第二天便上班了,或者休息两三天就继续工作.这其实是对自身健康不负责任的表现,人工流产后应做“小月子”,从各个方面关注自己的术后恢复.注意休息,加强营养:人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动.人流后半月内不要从事重体力劳动和进行冷水劳动,避免受寒.多吃些鱼、肉、蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.保持外阴清洁,严禁性交:卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免感染.一月内禁房事.观察出血情况:术后阴道流血超过一周以上,伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,及时到医院诊治.坚持做好避孕:术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵.

第二篇：做人流后应注意什么

流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。做人流后应注意什么?杭州无痛人流网的小编详细为您解答。

1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3.观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

4.坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

人流后注意的几个问题：

1、术后医生开的消炎药要按时吃完，可以防止子宫发炎感染;

2、保持外阴卫生,每天都要用温水洗干净，可以防止感染;

3、术后至少30天内不过性生活，最好是等来过月经之后再过性生活，人流后一般30-40天来月经;

4、休息半个月，如果条件不允许，至少要休息一周;

5、吃一些高蛋白的食物，吃些补血的补品;

6、不干重活，不干粗活，不沾冷水。

如果能做到上面几点，可以将人流的伤害降到最低。

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第三篇：做人流后该注意什么？

做人流后该注意什么？ 做人流后该注意什么？人流后须要注意的方面还是很多的，为了不让人流后留下什么后遗症，妇科专家提醒广大女士朋友，你如果不知道做人流后应注意什么的话，就来看看专家是怎么分析的吧。在人工流产手术结束后的两三天的时间内，女士一般都应该休息。

做人流后该注意什么?人流手术后女性要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，身体想对会比较虚弱。手术后要及时补充一些富含蛋白质、维生素容易消化的食品、蔬菜和水果，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

做完人流不能吃什么？人流后的饮食对女性朋友的恢复有很大的影响，因此女性朋友对其的饮食一定要注意，在做完人流后女性朋友不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。人流后的饮食要清淡，不要吃冷的食物，还有刺激性的食物，以免加重流血的情况，如辣椒等。

做完人流不能吃什么？

1、人流后也不能吃热性油炸食物，油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加出血量。

2、做完人流后应不可抽烟喝酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，刺激子宫兴奋，会加重出血的情况，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

3、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。另外，人流后不能吃萝卜、山楂、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。做完人流后以含有丰富蛋白质的食物为主，食物选择一定要有营养也容易吸收，也需要补足丰富的维生素和无机盐、铁的量，可以吃一些鱼、鸡蛋、鸡汤、新鲜的水果和蔬菜。

4、人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。

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第四篇：演讲稿格式需要注意哪些

一、开头

开头要点：要抓住听众，引人入胜

演讲稿的开头，也叫开场白。它在演讲稿的格式中处于显要的地位，好的演讲稿，一开头就应该用最简洁的语言、最经济的时间，把听众的注意力和兴奋点吸引过来，这样，才能达到出奇制胜的效果。

二、主体

主体要点：环环相扣，层层深入

主体是演讲稿的主要部分。在行文的过程中，要处理好思路、节奏和衔接等几个问题。

首先是思路，思路清晰的演讲才能引导听众，最简单的思路是用数字序号来表达内容的层次，如提出3个问题，第1、第2、第3，或有3种方法等等。

数字序号在结构上环环相扣，层层深入，能表达清晰的思路。此外，演讲稿中使用过渡句，或用“首先”“其次”“然后”等语词来区别层次，也是使演讲思路清晰的有效方法。

其次是节奏，是指演讲内容在结构安排上表现出的张弛起伏。节奏变化会使听众不至于疲劳，如在演讲稿范文中，适当地插入幽默、诗文、轶事等，使演讲内容不单一，以便听众的注意力能够长时间地保持高度集中。

当然节奏是为内容服务的，插入的内容应该与演讲主题相呼应，另外，节奏变换过于频繁，也会造成听众注意力涣散。

第三是衔接，是把演讲中的各个内容层次联结起来，使之具有浑然一体的整体感。由于前面提到的节奏的需要，容易使演讲稿的结构显得零散。衔接是对结构松紧、疏密的一种弥补，它使各个内容层次的变换更为巧妙和自然，使演讲稿富于整体感，有助于演讲主题的深入人心。演讲稿结构衔接的方法主要是运用同两段内容、两个层次有联系的过渡段或过渡句。

三、结尾

结尾要点：简洁有力，余音绕梁

结尾是演讲内容的自然结束。言简意赅、余音绕梁的结尾能够震撼听众，促使听众不断地思考和回味。

演讲稿结尾没有固定的格式，可以是对演讲全文要点进行简明扼要的小结，也可以是号召性、激励性的口号，也可以是名人名言以及幽默的话，结尾的重要原则是：一定要给听众留下深刻的印象。

第五篇：**演讲稿需要注意什么

现在的职场，各种大大小小的发言机会很多，如果你抓住了正确的发言机会，在老板和同事面前能够清晰的展示自己的观点和想法。相对来说，你的表现机会也就更多。正是因为如此，你需要为你的发言做好充足的准备，那就是——备好演讲稿。那么，我们该怎么选优质的**演讲稿平台呢？[**]可以**演讲稿。企鹅/薇 **

首先，要看这个平台的创办历史。只有好的平台，才能经久不衰，用实力收获越来越多的服务对象，最终形成品牌。所以，在选**演讲稿平台的时候，尽可能选择有一定客户群的平台。

其次，要看这个平台的**能力。好的**才能组成一个好的**平台，如果这个平台里的**能力不佳，说明这个平台的实力不够，不能满足大部分客户的需求，也就不能写出优质的演讲稿。

再者，要看这个平台的客户影响力。如果一说这个平台，很多人都会应和着说，这个平台我听过，上次谁谁谁就是让这个平台**了演讲稿，感觉他说出来就很有逻辑性，也很有文采……这就说明这个平台给客户留下了良好的口碑，是有实力的平台。

最后，要看这个平台的服务态度。自己的想法肯定会与他人有些出入，在平台创作演讲稿的时候，就需要他们有好的态度，来倾听客户需求，最终写出优质的演讲稿。