做自己想做的人-成功日志-李践

第一篇：做自己想做的人-成功日志-李践

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其文字版已再版11次，发行量突破100万册，2001年十大畅销书之一。

李践：香港和记黄埔下属机构TOM.COM集团风驰传媒总裁。2000年紫荆花杯全国优秀企业家；美国檀香山大学企业管理博士；中国跆拳道运动发起人；白手起家，三年时间，将其企业带入中国广告五十强；五年时间，将其资产从几乎是零增长到二点五亿。

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人与人之间只有很小的差异，但这种差异却往往造成了人生结果的巨大差异：很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异就是结果的成功与失败！--李践

近年来，李践把跆拳道“战胜自己”的精神理念融汇于对中外百名成功人士经验的总结研究中，并结合自身创业实践，创立了独具特色的“行动成功学”，五年以来，创造了一个“从白手起家到2.5亿元资产”的业绩！荣获2000年紫荆花杯杰出企业家成就奖，并应邀在全国各地、各类企业集团和大专院校作了关于成功学的演讲共300场次，直接听众超过30万人次。其著作《做自己想做的人》一经出版，即成为2001年十大畅销书之一。短短的一年七个月的时间，其销售量已突破100万册，再版11次，创造了成功学图书销售的奇迹！

本套VCD，李践先生以激情、投入的演讲、谦卑、诚恳的态度，说到做到、知行合一的风范，向您全面披露了其个人及企业成功的秘诀：心态决定成败！其内容包括：突破自我设限、成功的三大关键、消除消极的心态、建立十种成功的心态！透过这套VCD，您将得到一次震撼心灵的洗礼！一次淋漓尽致的充电！

在李践几个小时的脱稿演讲中，台下屡起掌声而未闻杂音，真是令人为之感动而倾倒。我敢说，每个人都能从中大获裨益。--著名广告人：张大旗98.00 元 „„

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第二篇：《做自己想做的人》——李践

《做自己想做的人》——李践

第一单元 突破自我设限

成功定有方法 失败定有原因 大家想成功吗? ●人人都渴望成功 ●成功的需求是与生俱来的 ●不断的获得满足,追求快乐 成功是什么? ●实现自己有意义的既定目标 成功就是设定目标并达成目标 做自己想做的人 ●干自己想干的事 ●去自己想去的地方 ●说自己想说的话 没有成功的主要障碍是自我设限 所有人类的突破,都是信念的改变,因为你的看法左右你的结果 改变你的信念,就改变你的生命!信念—态度—行为—结果 突破自我设限: 1,世上无事不可为(1)世上无事不可为(2)做万全的准备 机会=机遇+准备(3)全力以赴。人生的三个点:起点,转折点,终点 2,过去不等于未来 3,相信自己,永不言败 成功秘诀:永不放弃(丘吉尔)只要生命不息,就要坚持到底.我不是为了失败才来到这个世界上的,我的血管里也没有失败的血液在流动.我不愿意听失 意者的哭泣,抱怨者的牢骚,这是羊群中的瘟疫.在我的字典里没有不可能,行不通,办不到,没希望,失败,放弃„„的愚蠢的字眼.我要 把每一天的奋斗,就象冲洗高山的雨滴,侵吞猛虎的蚂蚁,普照大地的星辰,建盖金字塔的奴隶, 我也要一砖一瓦地构造自己成功的殿堂.我相信滴水穿石的道理,我相信古老的成功法则,每失败一次,就等于走向成功一次.这一 次的拒绝就是下一次的赞同,这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容.今天的不幸,往往预示

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李践《做自己想做的人》整理讲义

着明天的好运.当夜幕降临,我回想一天的遭遇,我总是心存感激.当我精疲力竭时,我要抵制回家贪图享 受的诱惑;当我在遭人拒绝时,我一试再试,直到每一次的成功.我不因昨日的成功而满足,这是失败的先兆.我也不因昨日的失败感到气馁.我深信,只要生命不息,就要坚持到底.第二单元 成功的三 大关键

成功的三大关键 1,设定明确的目标 ●我想做一个什么样的人? ●我想要什么? ●我想得到什么样的结果? 没有目标,就没有成功 ●目标就是方向 ●就是成功的彼岸 ●就是生命的价值与使命

2,复制成功 ●向成功的人学习成功的方法 ●和成功人士交朋友 生命中的三次机会 出身,生命当中的另外一半,你自己 3,马上行动 ●下定决心 ●勇于尝试

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李践《做自己想做的人》整理讲义

第三单元 清除消极的心态

心态与成功 人与人之间只有很小的差异,但这种差异往往造成人生结果的巨大差异;很小的差异就是人 生的态度是积极的还是消极的,巨大的差异就是结果是成功还是失败!心态决定命运 心态只有两种 ●积极的心态 ●消极的心态 在消极心态的树上,只有贫穷,失败,悲伤,悔恨,恐惧,逃避,痛苦的果实 消极在内在世界的原因: 1,缺乏明确的目标 2,害怕失败 3,害怕被拒绝 4,埋怨与责怪 5,工作冷漠 6,拖延时间 7,做事马虎 8,悲观失望—消极的想像力 消极心态的根源: 1,破坏性的批评 什么是破坏性的批评? ●对人不对事的批评 ●以批评为导向 破坏性批评的恶果 ●害怕,胆层,缺乏信心 ●逃避,放弃 ●自我设限 消除破坏性批评 ●对事不对人 ●对未来 不要纠缠过去 ●以激励为导向 2,不愿承担责任 不愿承担责任的人 ●找借口,找原因,找理由 ●埋怨,责怪 ●一切都是别人的问题,我是受害者 目的是

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李践《做自己想做的人》整理讲义

●掩盖失误 ●逃避惩罚 做一个承担责任的人 ●不找借口,不抱怨,不责怪 ●我是问题的根源,我是责任者 ●一切操之在我 ——我是命运的设计师 ——我是生命的主人 成功的人永远在找方法 失败的人永远在找借口 3,自以为是 自以为是 ●就是主观固执 ●我是对的——固执己见 ●别人是错的 ——验证别人的错误 目的是 ●使自己的消极情绪合理化 消极为什么使人不能成功 ●消极心态是一种严重的心理疾病 ●它会排斥财富,成功,快乐和健康

世上没有不好的人

只有不好的心态

第四单元 十种成功的心态

大多数人都想改造这个世界,但没有人想改变自己.——托尔斯泰 只要我们能改变自己的心态,我们就能改变自己的世界!在积极心态的树上,有幸福,健康,快乐,富足,成功,成就,责任感的果实 十种成功的心态: 1,强烈的企图心 如何培养企图心(1)追求成功(2)逃离痛苦 ●设定明确的目标 清楚知道自己想要的结果 ●达不成目标给自己带来什么痛苦

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李践《做自己想做的人》整理讲义

2,相信自己,建立 100%信心 人之所以有能力是因为相信自己有能力 如何建立 100%信心(1)自我激励 ●100%的喜欢自己(2)改变肢体动作(2)运用想象力 ●披风原理 ●角色假定 3,永远乐观,看到事物有益的一面 如何保持乐观(1)任何事情的看法都是没有定义的,只有自己的心态下的定义(2)应用心态转换,永远看到事物对自己有益的一面 ——“太好了,发生这件事,又可以给我带来好处了.” 一切付出都是为最美好准备的 只要我们面向太阳,黑暗永远在后面.——海伦凯勒 4,保持生命的弹性 如何保持生命的弹性 ●作最好的准备 ●作最坏的打算 5,充满热忱 如何充满热忱 ●凡事主动 ●全力以赴 ●发自内心 才能=态度×技能 6,做事认真 如何做事认真 ●专心致志 ●精益求精 ●追根究底 7,热爱学习

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李践《做自己想做的人》整理讲义

高效学习的 2 个方法(1)复制成功 ●向成功的人学习成功的方法(2)1 小时创造奇迹 ●每天学习1 小时以上的学习习惯 知识的运用改变命运 8,建立良好的人际关系 人际关系的六大障碍(1)不坚守承诺(2)企图改变对方(3)批评与责备(4)嫉妒(5)愤怒(6)争辩 建立良好人际关系的六个秘诀(1)微笑 我要笑遍世界.我要用笑声点来缀今天,我要用歌声来照亮黑夜.我要享受今天的快乐,它不象粮食可以贮 藏,更不象美酒越陈越香.我要用笑容来感染别人,因为皱起的眉头会让朋友弃我而去.悲伤,悔恨,挫折的泪水在人 生上毫无价值,只有微笑可以换来财富.只要我能笑,就永远不会贫穷.这也是天赋.只有在笑声和快乐中,我才能真正享受到成功 的滋味.只有在笑声和快乐中,我才能真正体会到劳动的果实.如果不是这样的话,我会失败, 因为快乐是提味的美酒佳肴.我要想享受成功,必须先有快乐,而笑声就是伴娘.我要成功.我要快乐.我要微笑.(2)赞美 要真诚,发自内心(3)包容(4)诚信(5)双赢(6)设身处地 积极的态度象太阳,照到哪里哪里亮 消极的态度象月亮,初一十五不一样 9,100%的承担完全责任 100%的承担完全责任(1)一切操之在我(2)我是生命的主人(3)我是我命运的设计师

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李践《做自己想做的人》整理讲义

(4)我问题的源头(5)我承担 100%的责任 10,爱与付出 我要用全身心的爱来迎接今天 我要用全身心的爱来迎接今天.从今往后,我要对一切都充满爱心,只有这样我才能获得新 生.我爱太阳,它温暖我的身体;我爱雨水,它洗净我的灵魂;我爱光明,它指引我的道路;我 爱黑夜,它让我看到星辰.我迎接快乐,它使我心胸开阔;我忍受悲伤,它升华我的灵魂;我赞 美敌人,敌人也成为我的朋友;我鼓励朋友,朋友成为我的手足.爱是我打开人们心靡的钥匙,是我抵挡仇恨之箭与愤怒之矛的盾牌.爱使挫折变得如春雨般 的温和,它是商场中的护身符:在我孤独的时候,给我支持;在我绝望时,使我振作;在我狂喜 时,让我平静.从今往后,我对一切都充满爱心,我没有时间去恨,只有时间去爱.只要有了爱,即使才疏智短, 也能以爱心获得成功;相反,如果没有爱,即使博才多识,也终将失败.我要用全身心的爱来迎接每一天.找寻生命中真实的目的 生命中什么才是最重要的?

第五单元 如何设定目标并达成目标

成功就是设定并达成目标 没有目标,就没有成功 世界上没有懒惰的人,只有没有明确目标的人 目标的重要性 1,目标产生积极的心态 2,目标使我们看清使命,产生动力 3,目标使我们觉得生存的意义和价值 4,目标使我们把重点从过程转到结果 5,目标有助于我们分清轻重缓急 6,目标使我们集中精力,把握现在 7,目标能够提高激情,有助于评估进展 8,目标产生信心,勇气和胆量 9,目标使人自我完善,永不停步 10,目标使你成为一个成功的人 人们为什么不设定目标 1,设定目标后害怕失败 2,害怕别人耻笑 3,不知道目标的重要性 4,不知道达成目标的方法

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李践《做自己想做的人》整理讲义

请拟订自己的人生目标„„ 人生主线总体目标 起点==》30 岁==》40 岁==》50 岁==》60 岁==》70 岁 一 一 一 一 一 一 句 句 句 句 句 句 话 话 话 话 话 话 定 定 定 定 定 定 位 位 位 位 位 位

远期 从终级目标和总体目标出发,提出 目标 实现人生目标的主要远期目标 1,工作目标 2,家庭目标 3,学习目标 4,收入目标 5,人际目标 6,健康目标 中期 目标 1,工作目标 2,家庭目标 3,学习目标 4,收入目标 5,人际目标 6,健康目标 把每一个远期目标分解成 几个必须达成的中期目标

期限

期限

近期 目标 1,工作目标 2,家庭目标

把每一个中期目标分解成 几个必须达成的近期目标

期限

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李践《做自己想做的人》整理讲义

3,学习目标 4,收入目标 5,人际目标 6,健康目标 今年 从近期目标中选出 目标 重要的 4 个,优先排序 我要做一个怎样的人? 1,工作目标 2,家庭目标 3,学习目标 4,收入目标 5,人际目标 6,健康目标 价值连城的成功模式 ——达成目标的六大步骤 第一步 生 命 的 目 的 第二步 设 定 明 确 的 目 标 第三步 SWOT

分 析

期限

第四步 措 施 与 计 划

第五步 评 估 检 查

第六步 激 励 或 处 罚

第一步:生命的目的 ●找寻生命中真实的目的 我 设定目标 真实目的 ——得到的并不是我想要的 为了赚钱 ●损害了夫妻关系 ●损害了亲情,友情 ●损害了别人与自己 赚了钱,却输掉了全世界 如何找寻生命中真实的目的 步骤一:找出 10 个生命中最重要的价值观;步骤二:按重要优先从 1-10 排序;步骤三:针对前三项重要价值,询问自己: ●这些价值被实现后,有什么好处? ●若不能实现会给自己什么痛苦 ●人生的目的与目标符合吗? 第二步:设定明确的目标 ●我想做什么样的人

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●设定人生各阶段的目标 制定目标的五项原则 1,具体的 2,可量化 3,具有挑战性 4,大小结合,长短结合 5,要有时限 第三步:SWOT 分析 ●优势分析 ●劣势分析 ●机会分析 ●威胁分析 发挥特长和优势 第四步:措施与计划 ●行动方案与时间表 第五步:评估与检讨 ●定期评估检讨 ●每日评估检讨 ●每周评估检讨 ●每月评估检讨 ——分析原因与障碍 ——如何改进 第六步:激励与处罚 ●达成目标对自己有什么好处 ●未达成给自己带来什么痛苦

第六单元 高效时间管理的 18 个方法

时间是什么 ●是生命 ●是财富 ●是资源 ●是人生的最大资本 时间的特性 1,不可增减 2,不可缺少 3,不可储存 4,不可替代 时间——可以管理

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浪费时间的原因(主观)1,缺乏明确的目标 2,拖延 3,缺乏优先顺序,抓不到重点 4,重过程,不重结果 5,做事有头无尾 6,缺乏条理与整洁 7,不懂授权 8,不会拒绝别人的请求 9,盲目行动 10,简单的事情复杂化 客观方面浪费时间的原因 a.上级领导浪费时间(开会,电话,不懂授权)b.工作系统浪费时间(访客,官样文章,员工离职等)c.生活条件浪费时间(通讯,环境,交通,朋友闲聊„„)高效管理时间的 18 个方法 1,策略第一 2,分清轻重缓急,抓住重点 做最有生产力的事(80/20 法则)重要 30-45% 紧急 15% 时间分配 工作饼图(主要工作重点与时间分配)50-65% 不紧急 1% 不重要

时间分配 李践的主要时间分配图参考 40%客户服务与解决方案 20%人力资源管理(招聘,培训,团队,薪酬,激励)20%公共关系(品牌塑造,文化传播,社会形象)15%绩效管理(目标,创新,财务,整合)

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李践《做自己想做的人》整理讲义

5%日常管理 3,马上行动,杜绝拖延 4,明确的目标和行动计划 5,每个人的时间都是有价值的 例:工作时间举例 年收入 工作时间 工作天数(小时)(万元)2 243 8 3 243 8 4 243 8 5 243 8 以每年有效工作日 243 天计 例:时间价值举例 年收入 工作天数(万元)2 365 3 365 4 365 5 365

价值/天 82.30 123.46 164.61 205.76

价值/小时 10.29 15.43 20.58 25.72

价值/分钟 0.17 0.26 0.34 0.43

每天有效工作时间 8 小时计

每天时间(小时)24 24 24 24

价值/天 54.79 82.18 109.59 136.99

每天价值 2.28 3.42 4.57 5.71

每小时 价值 0.17 0.26 0.34 0.43

以全年 365 天计 每天每小时的价值 70 岁==》25550 天 1 天==》1440 分钟 6,珍惜今天,今日事今日毕 7,第一次做好,追求零缺点工作 8,要求工作时,就必需要求时限 9,善用授权 授权的方法和技巧(1)尽量及时授权(2)明确分配工作,必须了解下属能力(3)要授予权力,说明目标与期望(4)要评估检查(5)注重结果(6)不能重复授权(7)由简至繁循序渐进向下授权(8)出现困难,帮助寻找解决困难方法(9)不能姑息“倒授权”的行为(10)你仍然要承担责任 10,养成整洁和条理的习惯 方法:(1)拿东西要养成哪里拿哪里放的习惯(2)把同类,同时使用的东西放在一起(3)在东西上编号贴上纸条(4)把所有的钥匙集中管理(5)设立一套高效的处理文件系统

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李践《做自己想做的人》整理讲义

(6)做事应尽量简化 11,养成快速节奏感 12,结果导向,掌控过程 13,猴子管理 a.猴子病了,要找出治病的方法 b.这是谁家的猴子,猴子由执行者喂养 c.替猴子保险,给予建议 14,不要让人浪费你的时间 15,善用零碎的时间 16, “第一”胜过更好 17,记录每一天做的每一件事的时间 18,业余时间管理 一,睡眠 a.利用白天瞬间睡眠 b.培养随时随地睡眠的能力 c.注重睡眠质量,不注重长短 d.良好的睡眠环境和条件 e.心理训练,自我暗示和身心放松 二,学习a.向成功者学习成功的方法 b.一天一小时可以创造奇迹 c.参加研习会 e.长期与短期学习f.高效的阅读(1)找好书阅读(2)有目的的阅读(3)身边带笔记本(4)归纳总结,写出 10 个重点 切忌农字阅读,节忌没有目标的阅读 三,娱乐 a.选择具有创造性的活动 b.选择对身心健康有益的活动 c.要达到一定的水平d.要适度 e.善用节省时间的工具(通讯,交通,电脑,办公自动化)时间管理 就是用最短的时间达成最多的目标,也就是对自己生命的管理.金钱用完了,还可以获取,时间用完了,生命就结束了.高效的时间管理,就是对自己生命的高效管理。关注更多内容 百度搜索“卓越老师” 或加 卓越老师QQ1501164471 让你的人生更加美好！让你的事业更上一层楼！

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第三篇：李践行动日志观后感

李践《行动日志》观后感

通过观看李践的《行动日志》后使我受益匪浅，高效人士的管理方法和激情的演讲让我得到启发和激励。他告诉我们利用行动日志作为自我管理的一种工具会让生活更快乐、工作更高效。李老师的行动日志主要介绍了五项管理：心态管理、目标管理、时间管理、学习管理、行动管理。

心态是最重要的，我们要保持一个积极的心态，有了积极的心态就等于向成功迈进一步。但如果没有好的心态，有再高的能力也是不会成功的。态度×能力=成功，0%态度×能力=0%个成功，100%的态度×能力=100%成功。当我们保持一个好的心态时，我们会觉得周围的一切都是美好的。

李践老师在演讲中提到3+3心态：即3大作风：认真、快、坚守承诺；3大准则：保证完成任务、绝不找借口、乐观自信，爱与奉献，这是成功人士必备的心态。不论我们做什么工作，我们都要保持一份热忱，认真去做，不论什么工作，如果全身心的投入，我们都会从中学到很多。每个职位都有做的最好的，我们要么不做，要做就做到最好。曾经的我不够积极主动，有时候上班会很浮躁，听了这个演讲，以后我要积极主动工作。我会全身心的投入到这份工作中，高效率的完成我的工作。

目标就是我们成功路上的导航，有了目标，会使我们生存的更有价值和意义，生活就有了奔头，它还给我们勇气、信心和胆量，让我们在路上不迷失，最终成功。目标赋予人使命感、产生动力和积极的心态：从此人生有了意义，不再盲目。目标以结果为导向，让我们会看清前面的路，不断调整自己的小方向。目标会让我们分清轻重缓急，有条理地完成每件事。目标让我们集中精力，为了一个目标，我们全力以赴。目标给我们在前方引路，我们要不断的完善自己，达到目标。

据调查97%的人没有明确目标，只有3%的人有明确的目标，而这些人就是成功人士。目标如此重要，怎样为自己设定呢？李践老师将目标分为六个领域包括事业、家庭、财富、健康、学习、人脉等。按照这六个领域又分为终极目标、远期目标、中期目标、本年目标、月目标、日目标。每天、每周、每年都按照我们的目标一步步来实现，最终实现我们的终极目标。李践老师还强调了制定出的目标要具备的五个特点，不符合这五个特点，不能是一个好的目标。走在这样的路上就会彷徨、浪费时间。

1.目标要明确，一个明确的目标，给我们一个确定的成果。明确了，才能集中全力；2.目标要量化，一个明确的数字，会给我们一个冲击，我就是要实现这么个数字；3.要有挑战性，没有挑战性的目标不过是浪费时间；4.长短结合，也就是有阶段性，使得我们前进的步伐合理、扎实；5.时间限制，让我们更高效地利用时间，绝不浪费时间，绝不拖延，绝不找借口。

设定目标的步骤：

1、假如不会失败，这是基本条件。因为只有认为不会失败，才有成功的可能性，目标才能有意义，目标不是一句空话。

2、要有梦想。想象力比知识更重要。成功可能就开始于一个伟大的梦想，让我们勇敢地做梦吧。

3、把梦想写下来。光在脑子里做梦的人，是愚者，是贪者。没有

什么不是通过努力来实现的。天天看，并朝着这个方向前进。

4、制定行动方案。方案的合理决定成功的速度。

5、严格执行行动方案。制定出来，不去执行，不过是一张废纸。

严格执行，不偷懒，积极乐观坚持不懈。

实现目标也有窍门：要有强烈的企图心，因为相信能，所以能。要把目标视觉化，想象目标实现的感觉，引领我们走向成功。

学习管理，俗话说活到老学到老，我们要持续不断的学习，不断的武装自己，丰富自己的阅历，增加我们的内涵。社会在进步，人也要不断学习和进步。养成学习的好习惯，为了梦想不断提升自己。

时间管理，人的一生时间是有限的，如何用有限的时间创造更有意义的价值。李践老师讲了十种时间管理的方法：1.生命的规划，预先规划时间（每日、每周、每月、每年）；利用人生六大领域规划。

2.要事第一，利用A、B、C分析法，分出哪些是最重要的、次重要的，哪些是需要授权的。利用2080法则分清优先顺序抓重点事情做。

3.每日管理，把一天当三天来做事情，这样就会提高效率。4.列出任务清单5.检查追踪，随时作日志记录6.日清日新7.杜绝拖延8.条理整洁，让办公桌绝对整洁，分门别类集中管理，一次性解决。9.马上行动，利用2080法则10.充分授权，管理就是将你的事交由别人来完成，授权就是复制自己，永远要有两个选择。授权的好处是：员工得到尊重与重视，可以调动员工的积极性，别人会有成就感，组织更高效。

行动管理，世界上没有懒惰的人，只有缺少目标的人。有目标如果不去行动，那只是空想，不可能成功的，按照我们每天的目标一点点去完成，用行动来实现，按照李践老师所说的激发行动的六个步骤：我们要得到什么样的结果，达不到有什么样的痛苦，不行动有什么坏处，假如马上行动有什么好处，最后制定期限马上行动！将行动计划告诉你的家人、朋友和领导。

每个人都渴望成功，要想成功就必须保持一个积极进取的心态，有明确的目标，有效的时间管理，持续不断的学习，为了目标积极行动。我也是一个渴望成功的人，从现在起我就要好好规划自己的未来，按照李践老师所说的制定属于自己的行动日志，用积极主动的心态把我的本职工作认真完成，多余的时间给自己充电，同时提高自己的自律能力，让每天都过得充实。

第四篇：李践行动日志观后感

李践《时间管理》观后感

首先感谢公司给与的这次机会能够学习到李践老师的精彩演讲，虽然在此之前也看了不少励志的演讲，但都没有这次对我的震撼。

短短数小时的短片，却使我豁然开朗，之前很多心中的疑问就此解开，我现在明白了自己为什么有时候工作的效率不高，为什么有时感觉到目标感不明确，这就是因为我没有有效的管理好自己的时间，金钱没有了可以挣，可是时间一旦失去，将不复再来，让我领悟了管理时间即是管理自己的生命。虽然有点夸张，但是我是这么认为的。时间在一分一秒中溜走，我们的生命也在一分一秒的减少，但是又多少人会警觉呢，年轻的时候感觉时间太富裕，以为还有大把大把的时间可以挥霍，蓦然回首，感到时间就在不经意间离我们远去，想抓住时间，但是时间不会为任何一个人停留，通过这个短片，使我受益匪浅，高效人士的管理方法和激情的演讲让我得到启发和激励。

我认为心态是最重要的，因此我们要保持一个积极的心态，有了积极的心态就等于向成功迈进一步。但如果没有好的心态，有再高的能力也是不会成功的。当我们保持一个好的心态时，我们会觉得周围的一切都是美好的，更有助于我们完成工作。不论我们做什么工作，我们都要保持一份热忱，认真去做，不论什么工作，如果全身心的投入，我们都会从中学到很多。每个职位都有做的最好的，我们要么不做，要做就做到最好。听了这个演讲，以后我要更加积极主动工作。我会全身心的投入到这份事业中，以主人翁精神高效率的完成上级派给我的任务。

要事第一，日清日新，杜绝拖延，马上行动。

是我听这次演讲最深刻的体会，但是只听不行动是没有用的，因此我决定从现在起，立即行动。世界上没有懒惰的人，只有缺少目标的人。有目标如果不去行动，那只是空想，不可能成功的，按照我们每天的目标一点点去完成，用行动来实现，按照李践老师所说的激发行动的六个步骤：我们要得到什么样的结果，达不到有什么样的痛苦，不行动有什么坏处，假如马上行动有什么好处，最后制定期限马上行动！

我通过演讲的标准对照了自己的实际差距，第一点就是距离工作地点要近，节省时间，我目前住在浐灞生态区，距离比较远，每天早上6点起床去坐车有时候 还差点迟到，下午下班后回到家就已经8点多了，这样无形之中把宝贵的时间都浪费在了车上，我当即决定在周日的时候在公司附近找一个住处，这样不仅节省了大量的时间使我可以有更充足的时间去学习，并且可以步行到公司减少了交通拥堵带来的不便。

第二

工作时候的记录不明确，我立即从网上下载了李践老师的《时间管理空白日志》，并购买了信笺按照日志的格式进行规划，我相信今后按照日志的指引来工作，会使我的工作进入一个新的境界。这样做到日清日新，会使我更有目标更加充满激情的投入工作当中。

第三

李老师讲的将文件和资料进行分类，我的文件和资料虽然也进行了分类，但是还是没有李老师分得那么细致，因此我会抽出时间整理文件夹以及资料，将它们详细按照类别细分。这样更有利于节省时间提高效率。

我暂时就有这三点的改变，今后我将不断地重复观看李老师的演讲，仔细体会其中的含义，不断休整我的人生，使我的生命更有意义。

每个人都渴望成功，要想成功就必须保持一个积极进取的心态，有明确的目标，有效的时间管理，持续不断的学习，为了目标积极行动。我也是一个渴望成功的人，从现在起我就要好好规划自己的未来，按照李践老师所说的制定属于自己的行动日志，用积极主动的心态把我的本职工作认真完成，多余的时间给自己充电，同时提高自己的自律能力，让每天都过得充实。

王丽

2012.9.1 2

第五篇：成功需要知行合一(李践访谈之二)

成功需要知行合一（李践访谈之二）

■受访人简介

李践：1965年出生，1987年创办了中国第一个跆拳道组织——昆明跆拳道协会，1989年出版了我国跆拳道运动第一本专著《跆拳道》，被媒体称为“中国跆拳道第一人”。1993年被韩国授予“跆拳道国际传播优秀金质奖章”。

1992年辞去银行出纳员工作下海创业，仅8年时间就创造了资产从20万元增长到1.7亿元的奇迹。现为风驰明星信息产业集团总裁。行动成功学的创始人，《做自己想做的人》一书的作者。

■才经理由

记者曾经问过李践这样一个问题：成功学的方法多种多样，为何你却把目光仅仅盯在“行动”二字上，还以此为自己的成功学命名？李践回答道：

“所有的成功都来自行动，只有行动才能改变你自己。

不行动就带不来价值，所以我们要重视行动的力量。”这是李践发自肺腑的一句话，他那传奇性的经历本身就向我们证明了行动的价值。

谁都难以想象李践曾经有过这样的过去：“文革”时期的他因父母被发配到边疆而寄宿在外祖母家，由于难以忍受农村的贫穷和饥饿，七八岁的他就被迫到城里流浪。

夜晚露宿在火车站时又受到乞丐们的侮辱，向他们叫爷爷还要跪着爬过去。家境贫寒的他直到念中学时学习成绩都不好——那时的李践成了胆小、懦弱、自卑、害怕困难、挫折的代名词。

1992年，业余时间教武术的李践偶然结识了一位教跆拳道的美国人，对方提出互相交换学习的请求从此彻底改变了李践。

如果说中国武术强调的是战胜对手的话，那么跆拳道则强调人生最大的敌人是自己没有勇气、没有信心、没有目标和信念，所以需要战胜的不是别人而是自己，跆拳道正是通过严格的肉体上的训练来达到这种精神上的修炼。

这之后，李践——这位武场上的得“道”者又在钻研成功学的基础上从哲学的高度领悟了成功人生的真谛。从此，积极的心态、明确的目标、知行合一在他的身上得到了充分的体现，他甚至把成功学的理念运用到企业管理中，才最终取得了这么大的成功。

1998年，风弛公司成为云南省政府推荐的首家民营申报上市企业，1999年底，风驰广告公司又正式加盟了李嘉诚所属TOM集团。

虽然李践的成功学讲座极富感染力，但他绝不仅仅是一个停留在书本上的讲师，他更是一个成功的企业家，用他的话说：“我重视实践力，我的有关成功学的方法和理论来源于不断地去做。”这便是李践和他的行动成功学带给我们的启示。

■才经故事

1． 有意识地“折磨”自己

跆拳道讲究战胜自己，为了能做到这一点，有一度李践特别有意识地去锻炼自己的意志力。他选择从为别人服务做起，通过从事艰苦的劳动以培养自己积极的心态。

那时他利用晚上下班以后的时间，来到街边义务为过往的自行车打气。夏天，他常常干得汗流浃背；冬天，别人穿着厚厚的衣服还觉得冷，而他身穿短袖衣服还头上冒汗。

有时，他还自己跑到宵夜摊上去为人家做小工，帮助洗碗、做汤圆什么的，别人都是两手搓一个汤圆，可他却一只手中就搓两个汤圆。每天他都是干到深夜

才拖着疲惫的身体回家。第二天一早，冲个凉水澡，他便又精神抖擞地去上班了。

为了养成良好的习惯，他还给自己定了个规矩：严格遵守每天的计划，就是不睡觉也要把当天的事情做完。他还长期约束着自己过清教徒般的生活：不抽烟、不喝酒、不进歌舞厅、不谈恋爱，几乎没有一点娱乐。

也许在现在的年轻人看来这些做法有些不可理解，但李践正是通过这些作法来培养自己的毅力，因为跆拳道中讲究的就是这种“坚韧自强”的精神，他是在用自己的行动对这种精神进行修炼。

2． 创造公私分明的企业环境

李践虽然是公司的老板，但公司中也还有其他的股东，为了创造一种良好的公司环境，他下决心从点滴小事上都做到公私分明，这一点虽然说起来简单，但实践起来却的确不容易。

就说借车这种小事，只要朋友来向他借车，他总是借出自己的私车，车子被撞坏了，他就自己掏腰包修。前前后后换了三辆车，也都是他自己出钱买的。每个月他的手机费都要超标几千元，这些钱他也是自己掏腰包承担，从不向公司多报一分钱。

当公司经营中出现亏损的时候，虽然不是因为他的原因造成的，但他还是按照总经理目标责任制的规定用自己的股份进行赔偿，以减少员工和股东的利益损失。

最令人钦佩的还是他对亲人的严格要求。当初他的妹妹想来他的公司工作时，李践就明确表示：来可以，不过得从最基层的工作做起，即先来看自行车。妹妹听后当然有意见了，但李践却解释道：如果你连看自行车都做不了，其他工作你就更做不了了。

最后妹妹只好从看自行车做起，然后去做了业务员，由于她自己的工作出色，最后根据业绩竞选成为了部门经理。处理公私分明的几件事都从一个侧面展现了

李践的“知行合一”。

李践在演讲中常常爱举这样一个例子：在美国田纳西州的一个小镇上，有一个小女孩因为是个私生女而被别人看不起，她自己也感到很自卑。她生活中的惟一乐趣是听镇上新来的一位牧师的布道。有一天散场后，牧师叫住她问：“你的父母是谁？”这个简单的问题令她当时感到非常难堪，牧师似乎看出了这背后的秘密，他平静地对这个小女孩说：“我明白了，你是上帝的孩子，我们都是上帝的孩子。记住，过去不等于未来。”没想到就是这么一句话便深深地影响到了这个小女孩的命运，她从此战胜了自我，通过艰苦的努力，最终成为了田纳西州的州长。

这个故事也给了李践深深的启发，他说，很多人都知道应当如何去做，可是在付诸行动的时候，却只有很少的人能够做到身体力行，这也就是一般所说的“知易行难”的道理吧。但当一个人真正悟出道理来的时候，把理论化为行动也就不是什么难事了。

■才经锦囊（李践）

1． 付出表示富有，索取就是贫穷

行动的实质就是付出。要成功，就必须明白舍得的道理，舍才能得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。有一个寓言讲得非常深刻：甲乙两人死后来到阴曹地府，阎王查看过功劳簿后说：“你二人前世未作大恶，准许投胎为人。但是现在只有两种人可供选择：付出的人与索取的人，也就是说，一个必须过付出、给予的人生，另一个必须过索取、接受的人生。”说完让他俩慎重选择。

甲想，索取、接受就是坐享其成，太舒服了。于是他抢先说道：“我要过索取、接受的人生。”乙这时已别无选择，就表示甘愿过付出、给予的生活。阎王听后于是判决道：“甲过索取、接受的人生，下辈子当乞丐，整天向人索取，接受别人施舍。乙过付出、给予的人生，来世做富翁，布施行善，帮助别人。”

由此可见，付出就表示富有，索取就是贫穷，快行动起来，用行动表现你的“富有”。

2． 具有瓦伦达心态

瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败。而以前每次成功的表演，他只想着走钢索这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来人们就把这种专心致志于做事本身而不去管这件事意义、不患得患失的心态叫做成“瓦伦达心态”。凡事先行动起来的一个主要好处，就在于容易到达“瓦伦达心态”，因为一旦迅速进入行动状态后，就来不及多想，逼上梁山，背水一战，只有一条路走到黑，这样反而容易成功。

无论是走在地狱还是天堂，“走你的路，让人们去说吧。”这就是瓦伦达心态，向着目标，心无旁骛地前进，这是每一个成功人士必备的素质。

3． 如何知行合一

心态、目标、时间管理和行动，究竟哪一个更重要？回答是：四者同等重要。因为从成功学的角度来看，它们是四位一体，不可分离的。

改变心态的时候，行动就开始了；确定目标的时候，行动就开始了；时间管理的时候，行动就开始了。而行动，则必然是心态改变了，目标确定了，时间管理开始了。心态、目标、时间管理三者集中在行动上，三者的表征是“行动”。