第一篇：考研冲刺阶段调整备考心态和谐人际关系很重要
“和谐校园”的解读
“和谐”是我国的传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳形态，是一切美好事物的共同特点．而创建和谐校园是一个永恒的主题。和谐校园就是学校通过深入改革、创新机制、调动一切积极因素，激发全校的创造活动，使学校的领导者、教职工、学生等各类主体，各归其位、各司其职、各尽其能、各得其所，而又相互协调、和谐相处。和谐校园要求学校的制度健全、管理有序、安全稳定；学校拥有极强的创造活力和凝聚力，师生员工积极向上、团结互助、平等友爱、和睦融洽。和谐校园应该是各项规章制度健全并得到切实落实的校园，应该是师生共同参与学校管理的校园，应该是教师教的积极性和学生学的积极性都得到充分调动的校园。在和谐校园里，师生应该和谐相处。在和谐校园里，各种组织机制应该健全，教育教学管理应当完善，教育教学秩序要保持良好。在和谐校园里，物理环境和人文环境应该相得益彰。各种设施摆放有度、各种建筑错落有致散发着浓郁的文化气息，校园里的每个人都自觉维护良好的校园环境。
以人为本，以学生为本，建立高校和谐校园高等教育扩招以来，培养了大批社会需要的优秀人才，但是也随之出现了诸多不和谐的问题，具体表现为：教育经费投入不足与高等教育发展需求不协调；人才培养与人的全面发展不协调；人才培养与社会发展实际要求不协调；社会经济进入转型期后，融资难与还款压力高、与资金经费使用效能不高等不协调；人才培养体系包括模式、内容、方法、手段，师资、硬件等条件与学生成人成才、与社会实际需求不协调；服务社会的能力与经济社会发展实际需求不协调。因此，建立和谐校园，解决高校发展中的不和谐问题，成为高等教育的重要任务。
1．构建和谐校园，关键在于形成统一的价值取向。
建设和谐社会，核心是以人为本，其关键在于“促进社会公平和正义”，为此必须推进人的全面而自由的发展，而教育则是实现这一历史目标的基础。语云：“和而不同”。和谐校园并不是铁板一块，死水一潭，它必然也必须如海纳百川，包容各种教育方式。但是这种包容并不是绝对的并不排斥的整合，而是需要建立起必要的张力。社会主义中国校园必须有一个普遍认同的基本价值取向，那就是坚持以人为本，培养“自由而全面发展”的人。教育的核心问题永远是培养什么人的问题，不能在正确的价值理念上取得共识，和谐校园就失去了精神支柱。要在教育中体现以人为本，我们必须在三个维度上取得共识：在知识方面，坚持崇尚真理，追求科学；在行为上，致力献身社会、服务人群；在精神上，提倡学术自由、思想解放。有了这样的共识，才能实现校园建设与社会发展同步在和谐社会中孕育出和谐校园。
2．构建和谐校园，要营造优美的校园环境。
校园环境，是指学校师生在教育教学过程中创造和形成的精神财富、文化氛围以及活动形式和物质形态，即校园物质环境和精神环境。它不仅是学生学习文化的场所，也是重要的育人阵地。良好的环境有一种特殊的教育功能，教育环境
在以提高学生思想品德、科学文化、劳动技能、身体心理素质为目的的素质教育活动中，起着十分重要的作用。尤其是在当前社会环境的消极面对学生造成的负面影响不可低估的形势下更是如此。文明向上的校园氛围，造诣优美的学校环境，对师生具有重要的陶冶作用。它可以使学生心旷神怡，情感得到净化，思想境界得到升华，兴趣爱好得到生发。这是一种“无声之教”，“随风潜入夜”，“润物细无声”。这种不知不觉地对学生潜移默化的影响暗示作用，具有滴水穿石的力量。
3．构建和谐校园，要建立健全、完善的校园制度。
校园制度包括在教学、科研活动中应遵循的规章制度、校园绿化，卫生和秩序管理制度、师生日常行为准则及长期沉淀的道德规范等。这些对学生的思想和行为起着控制作用，从而不断规范学生的言行举止，保证学校各项工作的正常进行。规范的行为习惯，一靠规章制度的效力，是每个任命群自己的行为准则；二靠舆论宣传的力量，引导人们正确地选择自己的行为方式，提高道德生活的自觉性。所以，校园环境由于校园人合乎共同的准则而有序，这种有序又使每个人自觉地服从和适应这种环境的制约，因而使校园环境走向高雅、文明、健康的发展轨道，成为培养社会主义合格人才的摇篮。
4．构建和谐校园，要建设一支教书育人、管理育人、服务育人的教师队伍。
教师是人类灵魂的工程师，是育人育才的辛勤园丁。学是师之骨，德为师之魂。教师应认识到自己肩负的教书育人的重任，注重提高自身的素质，把师德修养放在更加突出的位置。以高尚的人格感染人，以文明的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。建设一支品德高尚、精于教学、科学育人、热情为学生服务的教职工队伍，保证师生关系良好的发展。在当前市场经济的形势下，建立新型的师生关系，是办好学校、全面提高教育质量的重要条件。师生之间民主平等的关系是社会主义民主平等的人际关系的反映。师生之间无论从政治上，还是从人格意义上都是平等的。在教学中教师与学生建立的是一种“我”与“你”的对话关系，通过教师的讲解，让学生独立思考，转化为自己的精神财富，允许学生提出不同的见解，在坦诚的对话与感情交流之中，建立起师生之间的信任关系。
作为大学生我们应当如何为构建和谐校园做出贡献首先，加强对思想政治理论课的学习。加强和对思想政治理论的学习，可以使我们面对新形势、新情况，不断提高自身的政治水平。我们要把思想政治学习、品德学习、纪律学习、法制学习作为长期坚持学习的重点。
另外，还可以通过多种有效途径，大力提高自身的职业道德水平，拓宽专业素质，这样才能保证我们能成为面向社会的合格的大学生。
其次，深入开展大学生社会实践活动是构建和谐校园的桥梁。例如，利用节假日组织同学们到各个地区开展三下乡活动，提高我们的社会实践能力，让广大同学尽早地融入到社会中，探索出一条把学校所学知识和社会需要有机结合的新路子。
通过开展三下乡活动，可以使到同学们与社会有了共同的语言，使到校园生活与社会生活有机地结合在了一起，起到极好的桥梁作用。
第三，大力加强校园文化建设是构建和谐校园的基础。构建和谐校园，必须有与学校办学目标相和谐的校园文化，包括学校上下一致的共同理想和共同的价值追求，先进的高等教育办学理念，坚持以人为本、尊重知识、尊重人才、尊重劳动的良好工作氛围及和谐的人际关系。共同的文化是把学校凝聚成为一个整体的基础，先进的办学理念是学校持续发展的方向标，也是价值选择的标准。因此，校园文化建设是是构建和谐校园的基础，它是教育文化，教师文化和学生文化相互作用的综合。
第四，加强校园网络建设和管理是构建和谐校园的重要组成部分。21世纪是一个信息的时代，大学要适应社会的潮流就必须加强校园网络建设和管理。在多媒体计算机网络教室的环境下，同学们利用计算机进行学习，利用bbs进行学习讨论。在这样的现代化的教学模式中，让同学们充分感受时代的气息，享受上网冲浪的乐趣，丰富了学生的课余生活。
和谐校园包括哪些方面
一、是学生个性发展的和谐。促进人的个性全面和谐发展是当代教育的基本宗旨，也是和谐校园的重要标志。学生受教育的过程是经验认知和生命感悟的过程。在主动学习、合作探讨的过程中得到知、情、意、行诸方面的协调发展，逐步具备社会要求所必需的基本素质，同时对其潜能、兴趣、爱好、特长加以引导、提升，使每位学生的潜能充分发挥，特长充分展现，个性全面和谐发展，成长为团队意识强、个性鲜明的优秀人才。
二、是师生互动的和谐。和谐的课堂文化是一种互动的文化思想交流，其中受益的不只是学生，教师也将在教学活动中不断进步。教学互动，要求传授主体不是以师者身份居高临下授业解惑，而是作为一个学习的导引者、组织者、建议者，通过角色转换与认同，共同学习、共同提高；要求受众不以传统的弟子姿态接受填鸭式的灌输，而是主动地承接理念，拓展知识和思想，从而达到心灵交融，启迪学生、教师的智慧，实现教学相长。
三、是服务中的和谐。高校的服务主要是指图书阅览、因特网、通讯、商业以及食、宿等硬件设施的运用。服务质量展现出高校硬件设施的先进性和人文水平，在育人大局中起着基础的灵魂作用。服务的主要受体是学生，良好的服务能够陶冶人、感染人、影响人、教育人，使学生在服务保障的氛围和感染中受到感化、教育和熏陶，使其识国情、懂社情、知民惰，懂得怎样做事和做事的艰难，从而改变经常出现的眼高手低甚至轻视或鄙薄劳动的陋习。
四、是管理因素的和谐。高校管理中文化、思想内涵丰富，管理者对被管理者、教育者对被教育者要讲涵养，容人容事，处置有度，有过速纠。注重在事业、待遇和感情方面给被管理者以足够的人文关怀，鼓励学习、研究和思考，调动起教师教学和学生学习两个积极性。教职工之间讲缘分、讲团结、讲感情。努力形成管理科学有序、服务一流，人尽其才、才尽其用，教师为人师表、学生好学上进，生动活泼，这样一种团结向上、其乐融融的和谐局面。
五、是人与环境的和谐。建设和谐校园，优化环境是题中要义。校园环境主要包括高校的规划、建设、色彩和办学理念，校园绿化、美化、亮化和环境卫生，校园音乐、美术和文体活动等软硬件设施。优美的校园环境能够陶冶人的情操，启迪人的思想、智慧，塑造人的心灵，愉悦人的身心，激发人追求上进、探索未知领域、创造美好未来的活力。环境育人，潜移默化，无可替代。因此，打造人文品味与现代化设施相得益彰的和谐校园，是高校新一轮发展的主题。
六、是学校发展的和谐。建设和谐校园，关键是实现学校的科学发展。为经济社会发展提供人才和智力服务是高校的第一要务。实现学校的和谐发展，要在外延和内涵两个方面做文章，在硬件、软件建设上下工夫。要jl阪应高等教育大众化，不失时机地扩大规模进行外延发展，同时坚持用先进的现代化、信息化设施配置校园，创造一流的校园环境，建设一流的教职工队伍，为学生提供一流的教育资源，培育出一流的建设人才。
构建和谐社会的意义
(一)构建和谐校园是促进高校事业全面协调发展的现实需要
达的物质技术基础为支撑。因此，需要贯彻和落实科学发展观，坚持以人为本，实现高校各项事业全面、协调、可持续发展。通过构建和谐校园，为促进物质文明、精神文明和政治文明的共同进步做出应有的贡献，为实现人的自由全面发展做出应有的贡献，在提高社会生产力水平、增加社会物质财富等方面承担起高等教育应有的历史重任。
(二)构建和谐校园，是增强校园创造活力的现实需要
创造活力是高校生命力和高校生存发展的现实力量和动力源泉，是教育事业协调发展和社会进步的基础条件，这就要求我们尊重和保护好广大教师的首创精神，承认、尊重和爱护学生的个性差异，使高校每个成员的积极性、创造性得到充分发挥和切实保证。构建和谐校园，就是要使一切有利于高校事业进步的创造愿望得到尊重、创造活动得到支持、创造才能得到发挥、创造成果得到肯定，不断增强校园创造活力。
(三)构建和谐校园，是实现校园安定有序的现实需要
和谐校园的一个重要方面是校园井井有条，学校管理秩序、教学秩序和科研秩序都呈现出一种持续的、连贯的、平稳的运行态势，在校园学习、工作和生活的每个人都能够从中获得人身和财产的安全与保障，实现校园结构稳定、关系融洽，广大师生员工能够心气平和地干事业、求发展。
(四)高校作为社会的重要组成部分，对于构建和谐社会影响很大
努力构建和谐校园，是高校改革发展的重要任务。改革创新、科学发展是构建和谐校园的中心内容。高校的事务千头万绪，但是，改革创新、科学发展是高校的中心，也是构建和谐校园的中心。实践证明，当前高校面临的所有问题，只能在改革创新、科学发展中解决，坚持以改革创新、科学发展为中心。高校的各项工作都要紧紧围绕这个中心，要正确处理好发展与社会需要、师生利益、资源整合、结构调整、和谐稳定等各方面的关系，促进高校建设和其他各项事业协调发展。
第二篇：高三冲刺阶段如何调整心态
高三冲刺阶段如何调整心态
一、高三学生心态：
升入高三，每个学生都忽然长大了很多，他们的心态大凡分为两种：
一、时间太紧迫了，努力冲啊，一定要全力以赴，老师说了，到一模的时候再努力就没有任何意义了。
二、时间还来得及，尽最大努力学到什么程度算什么程度吧。这两种态度本质上都是积极的。前者的紧迫感较强，一定提升的较快，不足的是他们的心里压力有些重。后者是从容稳定型，心里压力不大，提升的也较明显。
当高考倒计时的字符由三位飞速的减少到两位的时候，全班同学的心态由原来的两种变成现在的三种：第一种是：成绩一直还不错，尽最大努力一直拼到最后，无论高考怎样都将无怨无悔。他们一般成绩一直很好，很稳定，很自信。能一直保持这种心态的学生大凡是各个地方的高考状元，学校前几名。如果您的孩子现在和一直以来都是以这种心态学习的，那么恭喜您，您的孩子很优秀。第二种是：还有不足白天了，成绩总是起伏不定的，我该怎么办？我真的好紧张！学生的学习压力一直很大，到现在已经使他无所适从，失眠、紧张、情绪烦躁，如此等等。已经影响到了他的正常的学习和生活。他们的学习效率明显的降低了。每考名次的下降让他们越来越紧张。这类学生也经常遇到大考就“吃亏”，几乎只要是大型考试就一定会发挥失常，这在学生心里已经形成了很强的暗示，他们紧张的原因就是他们感觉自己的高考一定会发挥失常的。结果怎么可能不失常，甚至严重到让老师同学都不相信的地步。这是高考心态中最不利的一种。第三种心态是：时间还早着呢，不用慌。这类心态的学生的特点是：从小到大就没有学习的紧迫感，耐力很差，每学期一开始都很努力，成绩提升的也很快。到了快考试了，尤其是期末考试或者大型考试，他们早“累”了。他们会找出很多的理由为自己解压。这类学生从小很乐观，凡事喜欢找借口，以把需要处理的事情尽量往后推。可能他们早就决定从高三下半学期开始每天都最努力的去学习，他们的理由是学的早了到高考的时候就忘了，所以下半学期“爆发”是最好的办法。直到今天，他们又感觉剩下三、四周的时候再多做几套题也不迟。如果真的等到剩下两三周的时候，他们又会告诉自己，反正就这水平了。老师都说了在努力也白费了，索性直接等高考得了。这类学生的高考成绩也就是他下学期以来的实际水平。中等成绩的偏多。也有超常发挥的可能。不足的是他们前期浪费的时间实在太宝贵，原本他们可以做的很好，可是他们的潜力就是没有被挖掘出来。其实他们看上去很乐观，他们的内心有着很多的不自信，他们不相信自己的付出会和收获成正比。索性找理由不去付出。到时候没考好又找理由推脱题出偏了或发挥失常。其实他们对高考的成绩一辈子都会有所遗憾，等他们都大学毕业了还会说我当年上高中的时候要是不那么贪玩，一定怎么怎么样。其实他们今后处理事情还是会不经意的选择逃避。所以高考是对一个人一生严峻的考验。离高考还有不足120天的时间了，这是大家最后的提升机会：在这120天里：状态大于方法，方法大于重复。
所以希望每个同学首先保持良好的状态，掌握最好的方法，尽量避免浪费不必要的时间做一些自己早就会了的重复的题目。我们要最大限度的提高时间的利用率，可以使这100天的有效学习时间比过去一年还要多。所以同学们还有最后一次提升的机会。下面我就这三种不同心态的学生如何把握这最后的100天做一下分析：
二、学生心态、方法的调节
状态一直很好的学生：继续保持，遇到难题及时的问老师、同学。如果因为临近高考老师很忙，也一定不要放过每一道自己发现不会的题目。你可以去问别的班级的老师，也可以借助答案提示和网路帮自己学会。
压力太大，紧张心态的学生：压力太大的学生一定要用最快的速度调整好自己的心态，并一定要维护这种心态。好的心态并不是每个人能时刻都具有的，学生一定要学会自我调节和找朋友、老师帮助尽快的调节。首先这些同学要找准自己的定位，自己究竟是什么层次的学生，那些方面学的很好，那些方面还有潜力可以挖掘。如果发挥正常以目前的水平可以进入什么档次的学校；第二，你要有能使你自信、进步的学习规划，每天忙碌而有条理，辛苦却很充实。最后的100天很多学生在老师前期的暗示下已经感觉现在的成绩已经定下了，不可能再有大的提升了，只是跟着老师真人听课以求不退步，心里安慰而已。时间利用率大大降低了。到了最后冲刺阶段，学校老师讲的都是大家共性的问题，在一年的高三复习查漏补缺里，共性的问题已经讲过很多遍了。学生到最后阶段已成定局，没办法再提升似乎成了真理。原因就是每个学生已经不再提升的原因就是课堂上老师只能讲共性的问题，到三轮复习共性的问题已经解决了，学生再学的也是大部分的重复而已。个性的问题学校老师不可能为每个学生解决。所以第三步，学生一定要把更多的精力放在寻找自己知识和方法的漏洞上去，如果每天你能发现自己的一个漏洞，平均每天进步一分，那到高考你也至少可以进步100分的。所以找漏洞并把这个知识点真正的学会，每天都有所收获，有所进步，是消除你紧张情绪的最关键环节；第三，学会适时的保持和调节自己的学习状态和学习方法。
无紧迫感的学生：首先，认识到自己这么多年来包括中考不是达到自己能力范围内最好的原因就是凡事自己没有全力以赴，勇敢的面对自己这方面的不足，肯定自己还有很大的潜力；第二，制定严格的学习计划，学习计划一定要量化，不是说我要再„„
第三篇：2018考研冲刺阶段,最重要的是心态!
http://www.xiexiebang.com/kaoyan/ 考研冲刺阶段，最重要的是心态！
距离研究生初试只有半个月的时间了，文都网校小编觉得许多小伙伴无论是心态上，还是身体上，经过长时间的备考，已经很疲惫。但是全国各地都涌现出一批非常具有警醒力的考生，他们有的凌晨五点就在图书馆排队，有的在楼道里披着被子背书，有的晚上在路灯下学习。考生们不愿意放过备考的一分一秒，尤其是最后的冲刺阶段，这真的是太珍贵了。
但同时，也不可避免地，有些同学出现了“不良反应”。长时间的备考，让他们身心疲惫，在最后的阶段，甚至想要放弃这几个月的努力。有的同学对自己没有信心，总认为自己复习不全面，不能考出好成绩。
实际上，很多时候，时间都是在指间溜走的。与其自怨自艾，不如调整好心态，进行最后的一战。在与考研的这场战争中，你弱它就强，不能让它“吓唬”住你。其实，考研并不可怕！
在冲刺阶段，如何调整自己的心态，去全身心备考，文都小编有几个方法，希望对小伙伴们有所帮助。一方面，增加自己的计划性。不仅仅是要把未来半个月的计划做好，还要把计划具体到每天，甚至是每个上午、下午。这样就会对自己的复习进度有明确的把握，还会对自己的不足有所认识，并进行弥补。心态稳定下来，对于知识点的复习就会更有把握。
另一方面，周围小伙伴给予的压力也是让许多小伙伴无法集中注意力的原因。所以你要建立对自己的信心，相信自己能行，相信自己复习的内容是全面的。不偏听其他同学的声音，要知道其他小伙伴的复习情况是不一的。不能因为某位同学复习得多，而让自己产生焦虑感。同样，也不要因为某位同学复习得少，而产生兴奋感。
http://www.xiexiebang.com/kaoyan/ 最后的阶段，拼的就是谁能稳定心态。心态好，便能赢！
第四篇：2013高考前心态调整很重要
2013高考前心态调整很重要
2013年高考考期逐渐临近，牵动人心的时刻就要到了，每年这个时候，几多家长和考生辗转反侧不能成眠。每个考生和家长都在面临着一次重大的考验，不紧张几乎是不可能的，但考生和家长都应该理智地想到，紧张和焦虑是不起任何作用的，所以在这个时候最重要的是放松心情。那么，怎样让考生保持一个良好的心理状态走进考场呢？
调节好心态是保证高考成功的第一要素，这一点对于成绩相对比较优秀的同学尤其重要，因为成绩好的总是想“我要考某某大学，”这在无形当中增加了压力。其实，高考在即，再去想这样的问题已无意义，决定高考成绩的两个关键因素：１、平时积累；２、临场发挥。平时积累现在已经没有讨论意义，而临场发挥最关键的就是放松心态。你紧张不紧张反正都要考，所以干脆彻底放松。考生在这段时间内要关注考试，忘掉一切。为什么这样说呢，因为有不少考生面临高考时会背上三个包袱：第一，有的考生想到如果考不好特别对不起自己的父母。对于这一点，建议考生要清楚的认识到，读书或是考大学都是自己的事，今后的路是需要自己亲自去走的，参加高考是自己对今后人生的一种选择，考好考不好，也是自己的一种选择，与父母的关系不大，所以考生要放下这个包袱；第二，有的考生觉得时间不够用，认为自己还没有复习好。其实面临高考，谁也不会说自己已经做到万无一失。如果硬要说复习得好或者不好，那也是一直以来的积累，并不是一朝一夕的功夫，所以还不如把自己的精力保存好，带着清醒的头脑进入考场；第三，有的考生存在攀比的心理，认为考不好会被同学或是老师嘲笑。考生在考试前一定要放弃这种虚荣心理，这对于自己参考有害无益。
家长要相信孩子有把握、有能力、有信心对付这场考试，相信学校为考试所作的一系列准备工作。不要去过多地渲染考前的紧张气
氛，尽量让孩子保持平静的心情，稳定的状态。对孩子，家长应该有着正确的定位，不要去和别人攀比，只要孩子能够发挥出正常的水平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。我们的考生家长，孩子在面临高考，本身压力就很大，家长就不要再制造一些紧张空气。千万不要反复叮咛、唠叨，相反应该找一些轻松的话题，让孩子看看新闻、散散步，放松一下紧张的神经。
愉快、欣喜的心情有助于成绩正常或超常发挥，适应地参加一些文体活动，松驰过分紧张的情绪，调整好心态，心理上充分“减负”，才能以一种放松、平和的心态迎接考试。
第五篇：2018江西公务员面试备考：心态很重要
2018江西公务员面试备考：心态很重要
面试，对于大家而言并不陌生，无论是当初的入学面试亦或是毕业后找工作面试，我们都曾经历过。然而，现在对于广大的公务员考生来说，面试却变成了他们心头的痛。很多考生笔试成绩很优秀，也进入了面试，但在面试过程中却没有发挥出自己的潜能和优势，使得他们无缘最后的成功。那么，究竟怎样才能更好地准备面试，并在面试中取得好的成绩呢?中公教育专家认为考生们需要注意以下几点：
一、切忌苛求完美和面面俱到
面试过程中没有完美的考生和答案，追求绝对的完美主义即意味着永远的自我否定，因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标，会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留。因此，面试前，完美主义者会给自己制造出数以千计的心理压力，而面试中，则会尽量地掩饰、遮盖自己的不足之处，却忽略了面试的根本目的——通过面对面的交流与沟通，展现出自身与岗位的高度匹配性。就面试题目来讲，一道题目从思考到答题最多不超过5分钟，过分地追求细节的完美而忽略了全局，这不是考官欣赏的，也不是面试的应有之意。所以面试时，多讲讲自己比较突出的与岗位相匹配的优点、长处、经历等，但不要面面俱到、夸夸其谈，把自己包装成不食人间烟火的圣人。但是，也不要因为在面试官严厉的目光下暴露自己的缺点而动摇信心。
二、保持自信从容的心态
面试还没有开始，很多人的不自信就写在脸上了，主要表现在考前紧张、手足无措、思路混乱……。他们知道在公务员录用中，面试是至关重要的环节之一，一不小心就有被人逆袭的可能。因此，考生们习惯性地无限度地夸大面试过程中的每一个因素每一个环节，给自己带来无限的压力和负面情绪，结果不战而败。他们对面试的误解主要包括以下几个方面：
第一，面试考官。面试考生经常把考官想象成为“阴阳怪气、笑里藏刀、绵里藏针、盛气凌人、挑三捡四……”的人，考生必须要无条件地接受考官的百般责难和挑剔。
第二，同一职位的竞争者。考生总是把他的竞争对手想像成为个个服装整齐、学历不凡、气质潇洒、无懈可击的人，总觉得自己浑身都是毛病，处处不如对手。
第三，考生自己。“我说话过于紧张，我的西装不合身，我个子太矮，我缺乏应变力，我不敢直视考官和考官进行眼神交流……”。总之，自己到处都不行，处处低人一等。
以上都是考生在面试时不自信的表现，没有以一个自信从容的心态来看待面试。其实，考官对考生的评判标准往往都是客观的，全方位的，会从各个角度来考查考生的素质和能力。同理，竞争对手也是一样，说不准，你的竞争对手比你还要紧张还要怂。因此考生在面试时
可以把面试官想象成你的上级，把竞争者设想为你的同事。这时，面试的场景将化为一种互动的人际情境，面试者就能够在一种轻松的心理状态下从容应对。
三、兼顾原则性与灵活性，不卑不亢
面试过程中，最好不要让主考官明显地感觉到，你在试图讨好他。人际交往和自我认知中都要求考生：既要坚持原则也要适当灵活、既要顾及他人的需要，亦要考虑自身的需求。设想一个自卑、没有主见的人是你的下属，你会单独交给他一项任务吗?这就是在面试中，唯唯诺诺、没有原则的人不被看重的原因所在——如果面试者代表个人向面试官让步，那么在今后的工作中他也会代表单位向其他团体让步。因此，在面试过程中，考生回答问题时，既要外圆内方、外柔内刚，也要摆正心态，以平等的地位与考官交流沟通，要不卑不亢，落落大方。
四、允许有适当的焦虑
公务员面试至关重要，而绝大多数的面试者在这个重大关头出现应急性的焦虑，这是正常的，也是必然的，说明你对报考的岗位很重视，考官也能理解考生的这种心理，不会过分苛求的。因此，考生要学会以平常心接纳自己的焦虑，并学会用适当的方法调节和化解，将焦虑的心态转化为内在的备考动力，争取在面试中蟾宫折桂、一举成公。
中公教育专家认为，公务员面试其实并不像考生们想象的那么难，它是选拔人才的一种测评的方式。面试的本质是面对面的交流与沟通，要想在激烈的面试中脱颖而出，成为一名合格的公务员，考生需要在面试中保持良好的心态并较好地展现自己的素质和能力，给考官留下良好的印象，获取理想的分数。
2018江西公务员面试关键因素：仪容仪表
在公务员面试中，答题内容很重要，但是真正决定考生命运的评分标准中并不是只有答题内容这一项，而是有多项评分标准的。而面试的仪容仪表就占有很大一部分的分值。这是考生能够提前准备好就能得到的分数。所以考生一定要提前了解并准备好相应的服装。接下来中公教育专家给大家介绍一下仪容仪表的注意事项。
女性的仪容仪表：女性头发应干净、整齐，发型得体，与应试者的脸型相匹配。发式应避免过于新潮，忌讳有太多的头饰和过分的装束。头发的颜色以本色最好，也不排斥稍带颜色的头发。面试妆容的主要原则是适度。清新自然的妆容会使应试者看上去更自信、更从容、更有朝气。忌讳灰头土脸、不加修整，同时忌讳浓妆艳抹。女性服饰建议根据不同季节特点，选择适合自己的正式装束。精装要注重舒适、简洁、得体、便于走动、不宜穿着过紧或宽松，以舒适方便为主。手和指甲要注意干净整洁，不要做美甲。
男性的仪容仪表：男性发式应避免比较新潮的发型，一般应以选择相对精致为宜，传统发型会给人以稳重和可靠的感觉。男性可以适当修饰面试妆容，比如嘴唇可以修饰，给自己嘴唇涂点男用润唇膏。男性服饰建议根据季节、具体天气情况选择服装。男士在重要场合不应穿白袜子，袜子应同皮鞋或者裤子一个颜色。男性的皮鞋和皮带建议与服装尽量搭配。不
须应剔除干净、鼻孔应注意清洁。
要求应试者必须打领带，除非特别注重场合和礼仪的单位，比如外交部。注意个人卫生，胡
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