心理健康活动月实施方案

第一篇：心理健康活动月实施方案

江苏广播电视大学第十六届、江苏城市职业学院第四届校园文化艺术节

心理健康活动月实施方案

一、承办：学生工作处

二、活动主题：健康心理 和谐旋律

三、活动内容

1、第五届心理知识竞赛；

2、心理图片征集活动；

3、心理户外赛。

四、参加对象

全院在籍的本科、高职、五年制高职学生、开放教育学员。

五、活动时间及地点

时间：2010年5月5日—2010年5月31日

地点：应天校区、定淮门东校区

活动

1第五届大学生心理知识竞赛

一、活动宗旨

普及心理健康知识,提高心理素质,增强心理保健意识。

二、活动时间、地点

1、预赛：由各系自行组织，并在2010年5月18日前完成；

2、决赛： 抽签时间：2010年5月19日晚6：00；

抽签地点：应天校区心理咨询室（应天校区图书馆六楼614室）；

决赛时间：2010年5月23日晚6：00—9：00；

地点：应天校区图书馆三楼科技报告厅。

三、参赛办法

2009级各班以班级为单位参加本系预赛。各系预赛第一名参加全校决赛。参赛班级每班选出四名代表，由一位担任队长。根据各参赛队在各比赛环节的积分确定名次。

四、竞赛内容

（一）限时选择题

每队将抽到一组选择题，共15题，限3分钟之内完成，队内成员可相互商议。本环节题型为单项选择题，每题2分，共20分；

（二）限时判断题

每队指派一名队员在2分钟内快速答题，答对加分，答错不加分也不扣分。本环节题型为判断题，每题2分，多答多得分，无上限；

（三）主观题。模拟心理咨询或心理话剧表演（素材自备），此环节采用加分制，满分为40分，时间限定在10分钟内；

各种题型题目内容来源于赵川林《大学生心理健康》（经济科学出版社2010年出版）和学生社团心理协会（以下简称心理协会）自编的试题册。

五、奖项设置

（一）初赛奖项：各系第1名颁发奖状；

（二）决赛奖项：决赛设前三名及优秀奖若干进行表彰。

六、注意事项

（一）各院系于2010年5月18日前将参加决赛班级名单交至校区心理协会负责人；

（二）联系人及联系方式：

1、东校区心理协会负责人严梦瑜，电话***，应天校区心理协会负责人张莉，电话***；

2、学生工作处联系人徐永珍，电话025-86496569。

活动

2心理图片征集活动

一、活动目的让心理健康走进同学们的生活，同时充分发挥同学们主动参与心理将健康活动的积极性。

二、图片征集要求

1、与心理有关；

2、形式不限（原创、下载、临摹等）；

3、单张图片不超过A4纸大小，彩色尤佳。

三、交稿方式

1、定淮门东校区：严梦瑜，电话***；

2、应天校区：男生作品交至3栋121宿舍王功名同学，女生作品交至2栋522宿舍戴丹丹同学。

四、注意事项

1、投稿截止日期：5月5日前；

2、所有稿件请自留底稿，恕不退稿；

3、请在图片背后注明姓名、系别和联系方式；

五、展出时间及地点：5月16日-5月31日，在定淮门东校区及应天校区分别展出。

活动

3心 理 户 外 赛

一、活动时间、地点：

时间：2010年5月5日至19日，每天中午12：00-13：10；

地点：定淮门东校区及应天校区运动场。

二、活动项目：心理知识接力、瞎子走路。

三、参加方式：校区内各班以系和年级为单位参加比赛

四、项目具体安排

知识接力

一、活动时间：5月5日-5月9日；

二、活动规则

1、以班级为单位组队，每队10名同学，分别站在长60米的直道两端，“考官”站在赛场中间点位置；

2、裁判宣布比赛开始，计时人员开始计时，起点的一名同学带着接力棒开始跑向中间点“考官”位置；

3、到中间点时，抽签回答一题；

4、答对者，跑向另一端，由另一端队员再次出发并答题；回答错者，原路返回，换另一同学前行至中间点，回答上述问题。若三次均未回答正确，则抽取另一题目回答。依次类推，直至答对10道题目，并且所有队员跑完60米；

5、由记录人员登记各队所用时间，用时短者为胜。以校区为单位取前3名。

瞎子走路

一、活动时间： 5月15日-5月19日

二、活动规则

1、每班10名同学，两人一组，把脚绑在一起，在长为50米的赛道上进行比赛；

2、把其中一位同学的眼睛蒙起来；

3、裁判宣布开始，另一位同学为蒙眼同学指路，绕过障碍到达终点；

4、其中障碍为椅子，必须绕过；气球，必须由蒙眼同学用另一只没被绑住的脚踩破；香蕉，由瞎蒙眼同学捡起，并喂搭档吃下；

5、完成后，迅速把眼罩摘下，并解下捆脚绳，然后一起按原路返回。把游戏物品交予下一组，再进行新一轮的比赛；

6、依次类推，直到五组同学全部完成任务；

7、记时人员记录比赛成绩。

第二篇：大学生心理健康教育活动月实施方案

滨州学院第七届

大学生心理健康教育活动月实施方案

为贯彻落实“滨州学院关于加强和改进大学生心理健康教育的实施意见”精神，营造积极健康的校园心理文化氛围，培养学生良好的心理品质，提高大学生的心理健康水平，经研究决定举办滨州学院第七届大学生心理健康教育活动月。实施方案如下：

一、活动主题

健康心理幸福人生

二、参加对象

全日制在校本、专科学生。

三、活动时间

2011年 5月10日-6月10日

四、组织方式与领导

本届心理健康教育月系列活动由学工部（处）主办，有关系（院）承办。主办单位负责确定活动的主题，进行活动总体协调和总体表彰工作，承办单位负责活动方案的制定、组织与实施。

学校成立“第七届大学生心理健教育活动月”领导小组，领导小组成员如下：

组长：宋淑平

副组长：张成华 高贵军 马新民

成员： 林晓金李守峰薛长河张华东王树云宋敬民

张永胜时宝国李永干齐向东王志金王保中

韩军华耿玉宏索向兴陈敏张庆文徐季红

赵书杰朱洪发

五、活动内容

(一)现场活动类

1、第七届大学生心理健康教育活动月启动仪式暨滨州学院大学生心理健康协会成立大会。

（1）第七届大学生心理健康教育活动月启动仪式

（2）滨州学院大学生心理健康协会成立大会

（3）“阳光心灵 幸福体验”---心理体验活动

承办：政法系

时间：5月10日

地点： 实验中心广场

2、“健康心理 幸福人生”心理健康教育成果展（详细方案见附件1）

承办：经济与管理系

时间：5月20日-6月10日

地点：图书馆楼前宣传栏

3、“健康心理 幸福人生”现场心理测量与咨询活动

承办：城市与环境系

时间：5月25日

地点：实验中心广场

（二）团体辅导、培训类

4、团体辅导Ⅰ：“个人成长工作坊”

——理解、沟通、宽容

时间：5月20日

主持人：腾辉

地点：大学生心理健康教育与咨询中心B6-401室

5、团体辅导Ⅱ：“心理放松工作坊”

——催眠放松训练

时间：6月1日

主持人：颜廷凤

地点：大学生心理健康教育与咨询中心B6-401室

6、与校园女生的心灵对话——美丽从心开始，快乐翩然而至（详细方案见附件2）

承办：生命科学系

时间：5月7日

地点：500人报告厅

主讲人：陈秀珍

7、心理影片赏析

美丽人生 La vita è bella奔腾年代 Seabiscuit

胜利之光 Friday Night Lights成长教育 An Education 阳光小美女 Little Miss Sunshine放牛班的春天 Les choristes

叫我第一名 Front of the Class蒙娜丽莎的微笑 Mona Lisa Smile 怦然心动 Flipped春风化雨Dead Poets Society 承办：初等教育学院

时间：5月11-5月31日

地点：多媒体教室

8、心理委员、心理守护员培训（详细方案见附件3）

承办：大学生心理健康教育与咨询中心、各系（院）学生科 时间、地点见附件1.（三）创意类

9、“灵动瞬间·笑动心灵”摄影大赛活动摄影大赛（详细方案见附件4）

承办：美术系

时间：5月15日——6月8日

10、心理健康徽标设计大赛（详细方案见附件5）

承办：自动化系

时间：5月15日——6月3日

（四）竞赛类

11、心理健康知识竞赛（详细方案见附件6）

承办：教育科学系

时间：5月25日

地点：500人报告厅

12、“关注学生情感，共舞美丽人生”心理健康征文（详细方案见附件7）

承办单位：建筑与城乡规划系

时间：5月11-5月28日

13、“健康快乐 你我共享”趣味心理运动会（详细方案见附件8）

承办：体育系

时间：6月4日

地点：体育馆

（五）评选、表彰类

14、第一届心理健康教育网络平台建设评比活动（详细方案见附件9）

承办：外语系

时间：5月15日-5月31日

15、优秀心理健康教育工作者、心理辅导员、心理委员、心理观察员和心理守护员评选活动（详细方案见附件10）

承办：大学生心理健康教育与咨询中心

时间：5月11日-5月30日

16、“阳光心灵 幸福人生”第二届校园励志明星评选活动（详细方案见附件11）

承办单位：飞行学院

时 间：5月11日-19日

六、活动要求

1、各系（院）要积极配合，创造条件，认真组织学生参加各项活动。

2、承办单位要积极争取所在单位领导的支持，精心策划，周密安排，确保各项活动圆满成功。

3、各系（院）咨询站、心理健康辅导员要结合各自特点，组织本系（院）、本年级、本班的学生开展丰富多彩的心理健康教育活动。

4、活动月结束后，各系（院）要认真总结，并把活动开展的相关材料（录像、录音、照片、文字等）报送大学生心理健康教育与咨询中心（B6楼----414室）。

2011

滨州学院第七届大学生 心理健康教育活动月领导小组 年5月8日

第三篇：心理健康活动月策划

心理健康月活动策划书

525心理健康月活动策划书

一、活动主题 ：“525-大学生心理健康日”---健康从心开始，生命因你绽放

二、活动宗旨

1、为宣传我部第二届“525-大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。

2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。

三、活动时间：2012年5月6日--6月5日

四、活动要求

1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。

2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体（横幅、海报、板报、广播等）。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。

3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。

五、活动内容

1、心理健康知识宣传和涂鸦展

2、心理电影展播

六、活动安排

活动一 心理健康知识宣传和涂鸦展

1、时间：5月6日--5月25日

2、地点：主楼和2教大厅

3、内容：心理健康宣传横幅、心理常识和涂鸦展

活动

二、心理电影展播

1、时间：5月21日--5月25日

2、地点：各班多媒体组织放映

大学生心理协会 2012年6月5日

第四篇：心理健康活动月计划

柏合学校2013年心理健康月活动方案

按照教育局通知要求，结合我校实际制定2013年心理健康活动月方案如下：

一、活动目的深入贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》和龙泉驿区教育局《2013年德育工作意见》，紧紧围绕“三心四园”，全面开展2013年心理健康月宣传教育活动，通过积极的教育引导，培养学生健康习惯，塑造阳光心态，提升广大师生知恩感恩报恩的能力。

二、活动主题

积才报恩轻松迎考

三、活动安排

（一）在学校门口及校内悬挂“中小学生心理健康日——我自信，我能行；我努力，我要赢！”等宣传口号。

（二）2012年心理健康月安排

紧紧围绕感恩学校创建，将健康教育纳入常规教育教学工作，通过开展丰富多彩、喜闻乐见的健康教育活动，引导中小学师生树立健康理念，培养健康习惯，以身心健康提升幸福指数。

1.感恩校园——创设感恩和谐的校园人文环境

（1）感恩会。加强校领导与一线教师沟通与交流，为广大教师排忧解难，于细微处体现学校的人文关怀。

（2）感恩橱窗。学校设置感恩橱窗（健康教育橱窗），宣传健康知识，展示健康教育成果，引导学生树立健康理念，养成健康习惯，促进健康成长。

2.感恩课堂——传播身心健康知识，倡导健康幸福生活

（1）学校针对中考学生组织一次考前心理辅导、心理拓展训练，帮助毕业班的师生调整心态、释放压力，轻松应考。

（2）举办一次“感恩一家亲”亲情关爱活动。一是学校以“母亲节”为契机，利用班队会为广大中小学生上一节感恩教育课，引导中小学生为父母做一件让他们感觉幸福的事情。二是举办一次针对家长的幸福亲子关系（家教心理学）培训或组织一次班级亲子活动。主题：幸福、沟通、和谐。以此融洽亲子关系，营造幸福、和谐家庭环境。

四、具体要求

（一）高度重视，精心组织。学校领导要高度重视，将心理健康教育纳入一把手工程，结合本方案内容进行安排部署。

（二）强化宣传，营造氛围。学校利用新闻媒体对心理健康月各项活动进行宣传报道，在全社会营造关注心理健康、提升幸福指数的浓郁氛围。

（三）开展评选，培树典型。学校积极开展幸福学校创建工作，注重优秀心理健康课设计，优秀心理健康教师的培树工作。

柏合学校

2013.05.04

第五篇：心理健康活动月工作总结

心理健康活动月

工 作 总 结

航空工程学

前言

开展大学生心理健康教育宣传月系列活动，旨在广泛宣传心理健康教育对大学生成长成才的重要性，在校园内营造良好的心理健康氛围，引导大学生树立正确的健康观念，提高学生的心理健康意识；同时，通过心理健康教育宣传活动，普及心理健康基础知识，解答学生心理健康方面的疑虑，预防学生心理疾患的产生，提高学生的心理素质，培养学生良好的的心理品质，更好的为广大青年健康成人成长成才服务。为响应院大学生心理健康教育与咨询中心的号召，提高我系学生心理健康水平，营造良好的心理健康教育氛围，按照学院文件要求，我系紧紧以“微笑•微爱•微成功”为中心，于2016年5月开展了一系列形式多样、内容丰富的心理健康主题活动，鼓励学生用积极乐观的情绪面对生活，助人助己，同时学会从自我的一个微小改变开始，提升自信，优化学生良好的心理素质，树立正确的学生心理发展观。本届心理健康宣传月的活动使我系的大学生心理健康教育工作进一步走向深入。

2016年是我院深化教育改革取得阶段性成果的一年，心理健康教育作为我院教育改革的重要组成部分，也取得了丰硕的成果。在院领导的重视，大力支持下，在巩固己有的成绩的同时，本着促进我系心理健康教育更加深入健康地发展，适应基础教育改革的发展需要，全面推进素质教育的目的，我们在总结过去的成功经验的同时，对工作提出了更高的要求，不仅从提高学生心理素质入手，开发学生的心理潜能，塑造良好的

人格，进一步推动素质教育的实施，同时通过心理辅导和心理咨询，对学生进行适当的心理指导，完善了我系心理健康教育的立体网络，还不断加大宣传力度，拓宽心理健康教育的渠道，继续推进我校心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。

一、召开会议

根据学工处心理健康协会的的相关要求，航空工程学院学生科于2016年5月11日召开了相关会议，对学工处心理健康协会的一些要求进行讨论研究，会议决定，航空工程学院立即启动心理健康活动月相关活动，对学工处安排的活动高度重视，认真落实。

二、举办活动

1参观大学生心理健康咨讯中心

5月14日与5月15日，我系全体心理委员心理守护员参观了滨州学院心理健康咨讯中心。参观过程中同学们亲身体验沙盘游戏，体验心理放松方式，宣泄方式，并和心理咨询师进行一对一的交谈，亲身体验心理健康的一些事宜。活动结束后，同学们在心理健康方面收益匪浅，收益颇多，提高了同学们自身解决心理健康问题的水平，以及帮助他人解决心理健康问题的能力。

2系院特色活动

5月10日，我系举办了背靠背夹气球趣味活动。该活动是有两个人背靠背夹气球，然后用最快的速度的跑向终点，这个小游戏简单有趣。对活动的场地、活动道具要求都比较简单，但是活动趣味性十足。活动过程中，选手需要以最快的速度到达终点，但又要注意不能让气球掉落或者用力过度将气球挤爆，一但气球掉落或者爆

爆，按照游戏规则，选手需要从起点重新开始，这样就大大延长了比赛用时，影响比赛成绩。所以该趣味活动对选手的配合要求比较高，诗对选手们速度与技巧的双重挑战。

3举办心理健康主题班会

5月15日，我系全体班级召开了心理健康主题班会。班会主要内容有：

浅谈心理健康与心理不健康。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将以面临的心理危机。

判断心理是否正常的方法。

判断心里是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行为的统一性。这是个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三，人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

大学生心理素质方面存在问题的解决方法。

大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等。

总结：通过此次心理健康教育主题班会，同学们更清楚自身存在的问题，同时也为同学们解决这些问题提供了很多好的方法

4心理情景剧短片DV大赛活动

心理剧应有具体事件、情节，并且内容丰富，是大学生日常生活、学习、工作、人际交往等方面所折射的心理现象，如人际困难、学业困扰、网络成瘾等，剧情能深刻、充分反映角色内在的心理冲突和心理协调过程；

内容健康积极向上，剧情有起因、发展、高潮和结局，最好能展现出独特的解决之道；

作品内容、对白和场景设计响应主题，线索清晰、生动有趣、具有感染力，真实反映大学生的心理特点，富有教育意义和现实意

义。

时间控制在20分钟以内；视频格式为avi格式，清晰度要高，最好用DV摄像机拍摄；短片形式可以是话剧、舞台剧、音乐剧等。

我院学生积极参赛，最终选出了一部优秀作品上交到了学校心理健康协会。

三、评选心理健康教育优秀工作者

心理健康工作的开展和许多同学的努力是分不开的，正是这些同学们辛勤的劳动与付出，心理健康工作才会非常顺利的开展，至此，我们系学生科评选了心理健康工作工作表现突出的人员，具体人员如下：

优秀辅导站学生干部 优秀心理委员 优秀心理守护员

结束语

在最后，我想说一说，心理健康月活动开展以后，感谢系院老师重视此次活动，从活动策划、组织安排、活动经费、活动场所、活动宣传、各种关系协调等等都离不开老师的支持。此外，本次活动组织认真，准备充分，每个活动从策划到宣传、准备都是经过深思熟虑，在活动决策前系领导和学生会干部进行专题讨论，决定细节。并组织系学生会干部及各班班长、团支书认真按照文件要求执行，并结合我系实际情况进行活动，开展具有心理健康教育意义的班会，征文，征集照片等活动。所以虽然活动种类节目繁多，但本次活动的各个环节进行有条不紊，秩序井然，组织到位，效果堪佳。其次，为配合心理健康活动月的总的工作要求，使全体同学们更加深入的体会、感受自己的重要，我系制作了以“阳光心苑”为主题的心理健康宣传展板。展板展出期间，前来观看的同学络绎不绝，很多同学边看边做记录。同学们纷纷表示，宣传板唤起了他们对于自身心理健康的重视，使大家学会了调节心理状态的方式和方法，对同学们提升心理素质，加强心理修养，培养心理调节能力起到了积极的作用。

最后，我系面向全系学生开展了以“微笑·微爱·微成功”为主题的征文活动，征集图片工作进行的比较成功，我系学生积极投稿，优秀作品也较多，此次活动在学生中得到了反馈，不仅体现了我系学生较强的动手能力，而且在丰富同学们的课余生活的同时，让更多的同学培养了健康的心态以及健全的人格，鼓励了学生要有

乐观的心态又使学生反思自己的行为，改正不良行为与思想，提高了心理适应能力，完善人格全面健康发展，对学生提高心理素质起到了重要的促进作用。通过本届心理活动月一系列内容丰富、有针对性的活动，广泛的宣传了心理健康知识，提高了大家对心理健康问题的重视程度的活动，不仅使学生从中享受到活动带来的快乐，更重要的是，让同学们领会到心理健康工作的重要性，为今后顺利开展心理工作奠定了坚实基础，并帮助大学生坚定理想信念、端正生活态度、缓解心理压力，放飞人生理想。一个月以来，心理健康月活动取得了一定成效。今后，我系还将再接再厉继续加强心理健康教育工作，努力在全系营造良好的心理健康教育氛围，使学生们在一个充满关怀、热情，充满了理解与爱的环境中成长，为把我院打造成学生心灵的港湾及快乐和谐的阳光校园而不懈努力