心理健康活动月策划书

第一篇：心理健康活动月策划书

心理健康活动月策划书模板

心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。下面是小编为你精心整理的心理健康活动月策划书模板，希望对你有帮助!

心理健康活动月策划书模板篇1

一、活动目的 面向全体师生，通过组织各项主题性、创新性、实践性的心理健康教育、宣传活动，多层次、多途径的宣传心理健康教育的重要地位和作用、学校的心理健康教育工作的成果，展示各院的学生心理健康教育的特色，引导我校大学生树立学习意识、重视未来发展、规划自我生涯、寻找人生幸福。

二、活动主题

主题：未来.幸福

三、活动时间

XX年4月1日——4月30日。

四、活动内容

(一)心理健康教育指导中心活动

1.心理健康教育活动立项申报

目的：二级学院结合本院专业特色、学生心理发展特点，自主设计主题鲜明，与学风建设、三涯(生涯、学涯、职涯)规划、社会实践结合率高，心理志愿服务创新性强、学生参与率高的心理健康教育活动。

2.心理健康教育活动月启动仪式

目的：扩大心理健康教育宣传路径，发挥心理健康教育的影响力，调动大学生的参与热情。

3.“清明花语、经典随行”社区心理健康服务

目的：以传统节日为依托，以社区服务为载体，以志愿活动为内容，积极拓展大学生心理健康教育实践平台4.“给未来的一封信”征文寄语活动

目的：告诉未来的自己，认真规划，不要迷失方向，勇敢前行才能为青春留下踏实足迹。

5.阳光之星评比

目的：完善心理教育体系建设，重视朋辈心理咨询员的作用，寻找身边的正能量传递者。

6.心理经典阅读会

目的： “校园溢满书香，好书伴我成长”，以书为友，阅读正能量的心理类书籍，正视自己心理上的不足，给心灵以补养，真正做到内心强大。

7.正能量歌曲点赞

目的：每人心中都有一首鼓励自己前行的旋律，何不分享这种正能量，大家一起携手前进。

8.心理委员论坛

目的：围绕心协干部、心灵使者的角色定位与工作职责，探讨在学风建设中应发挥的作用。

9.四心班会

目的：围绕学习的决心、信心、恒心、爱心开展全员讨论，建立学习兴趣，确立专业意识。

10.心理专家进校园

目的：邀请校内外教育专家，结合大学生学习心理进行讲座、培训。11.“走向未来”心理剧汇演

目的：展示大学生对于未来的情感、生活、职业的思考与冲突，寻找生命的真谛

(二)二级学院心理健康教育活动

要求：各二级学院结合活动立项，扎实组织开展大学生心理健康教育立项活动，做到活动前有宣传策划，活动中有督导检查，活动后有新闻报道。

五、活动要求

1.各院要高度重视，认真进行活动策划，创新形式。2.积极组织学生参与，调动学生参与积极性。

3.调动本院心协干部和心灵使者、寝室长的工作积极性，充分发挥学生自主能力。

4.重视活动的记录存档工作，活动结束后要上交各活动策划方案、活动记录(包括文字记录、报道、PPT、视频、图片等)、活动月工作总结，上交时间截止到5月7日。

心理健康教育指导中心

心理健康活动月策划书模板篇2

一、活动目的 加深同学们对心理健康知识的理解，解决一些在学习、生活中产生的心理困扰，帮助同学们树立健康心理意识，学会自我调节心理状态，培养健康、健全人格。

二、活动主题：关注心理健康 构建典范校园

三、活动对象：全体学生

四、活动时间：——

五、活动内容：

(一)心理健康月活动启动仪式

活动时间： 下午活动时间

活动对象：高

一、高二心理委员、班长

活动形式：召开动员大会——宣布心理健康月活动启动及相关系列活动具体安排。

(二)心理健康手抄报比赛

参赛年级：高二年级

时间：5月3日——5月20日

要求：围绕高中生学习生活主题选择相关心理知识、案例等，内容积极健康。其中手抄报版面编排合理;文字信息量占整版面的75﹪或以上;绘画小报和征文围绕主题不要走题。

每班于5月16日前上交2份作品予以参评。

5月17日——5月20日进行优秀心理手抄报评选。

5月23日——5月30日进行优秀心理手抄报展览。

(三)心理剧大赛

为进一步加强我校心理健康教育，使更多学生学习和了解心理调节方法，掌握心理健康知识，通过互动情境有所体验和思考，提高学生的心理健康素质和在生活中解决实际问题的能力，形成正确的心理健康观念，展现学生的青春风采。特举办“青春舞台 我来展示”学生校园心理剧表演大赛。

1、校园心理剧简介

校园心理剧就是把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，以通过心里话诉说、对话、情境表演等方式由学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，引起学生的共鸣，提高学生心理自助与互助能力，进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康，进而达到宣泄、释压和领悟的目的。

2、活动主题

按照“青春舞台 我来展示”主题范围的要求，科学确定心理剧要解决的问题。要选择典型的、有一定深度的和易于通过舞台展示的心理问题，同时要做到主题鲜明。

3、设计参赛剧本

各班要充分调动学生自编自导的积极性和主动性。剧情的设计要贴近学生的生活，具备真实性、代表性;要最终引导学生自觉抵制、克服不良的心理行为，引导学生模仿一种正确的行为方式。

4、评分标准

剧情曲折，富有戏剧性。(25分)

(1)能准确解读人物心理，心理学术语使用恰当。

(2)人物刻画特点鲜明，富有个性。

(3)语言精练优美，富有感染力，能给人启迪意。

(4)对校园一些心理问题有一定预见性，并能给出合理的解决方案。

(5)有一种或多种心理剧手法的运用，如独白，角色互换，镜观，空椅子等。

表演流畅自然，注重细节表现。(25分)

演出富有感染力，表达感情准确，能带动观者的情绪，形象逼真，配合默契，应变灵活，言行能很好地展现心理活动

剧本圆满，剧情围绕主题;(10分)

道具精良，服务剧情，使用恰到好处(20分)

(1)道具使用能准确表现剧情场景，道具切换快速安静。

(2)服装要能准确表现人物身份。

总体印象。

包括精神面貌、态度认真，着装整洁，举止大方等。(20分)

5、具体要求

每班一个心理剧，时长5—8分钟。

剧本均要求打印成电子稿。

6、时间安排

5月3日——5月6日各班准备并提交剧本电子稿

5月9日——5月10日教育处审核剧本

5月10日——5月20日各班排练

5月23日进行心理剧表演大赛

5月底推荐优秀心理剧参加校园文化艺术节闭幕式演出。

7、奖项设置

优秀剧本奖二名;最佳表演奖二名;优秀组织奖二名

(四)心理减压团体辅导

1、活动背景及意义：

随着高考的临近，高三学生的学习和生活变得紧张，为给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理，提高学习效率，最终决胜高考，开展心理减压团体辅导活动，让他们轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。

2、活动主题：释放压力，从容冲刺——高三年级心理减压团体辅导

3、活动目的：通过短时间的气球游戏活动，达到放松心情、减压助考、凝聚意志、调适心态的目的。

4、活动时间：5月9日—5月13日下午

5、活动地点：同心楼五层心理团体辅导室

6、活动方式：学生自愿报名

太谷二中教育处 20XX年4月25日

心理健康活动月策划书模板篇3

一、活动背景：

“”是我国“大学生心理活动日”，“”谐音“我爱我”,意为要认识自我，接纳自我，能体验到自我的存在价值，乐观自信。针对大学生心理趣味问题进行深入调查与研究，西安工业大学计算机科学与工程学院通过本次心理趣味月活动对本校大学生进行心理指导和心理调查，使得学生通过一系列的心理讲座，心理趣味问答，心理趣味测试，心理趣味游戏来舒缓心情和调整自己，正确了解自己，引导学生建立健康的心理。同时也是为了积极响应省团委的关于“走下网络，走出宿舍，走向操场”的“三走”号召。让同学们学会享受运动的快乐。

二、活动主题

我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长

三、活动目的及意义

呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我校大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

四、活动对象

西安工业大学全校师生

五、活动时间

20XX年5 月

六、活动地点

经纬广场

七、活动内容

(一)宣传篇

1、横幅宣传：出一条横幅--宣传心理健康月主题(一式两份)。承办部门：实践部

横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——计算机科学与工程学院心理健康月宣

横幅位置：食堂楼前，活动宣传点

2、宣传展板：制作展板，宣传本次心理健康月主题、内容、时间安排等。

承办部门：宣传组

展板摆放：活动宣传点

3、海报宣传：13级各班各出1张海报，宣传心理健康月 主办部门：宣传组

承办单位：计算机学院各班宣传委员

活动要求：(1)贴在学校规定的宣传栏处;

(2)纸张大小标准(与院宣传组统一标准)注意事项：各班挂好海报后须通知宣传组进行拍照留影。

(二)活动篇

1、“爱的抱抱”温暖校园行动

(1)活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。

(2)主办部门：实践部

(3)协助部门：文艺部、体育部

(4)活动内容：两名成员分别穿着卡通人物服装，给路过的同学送去“爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。不少同学也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

(5)活动流程：设立一个服务台，准备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。

(6)活动时间：5月13日

(7)活动地点：经纬广场

2、心理讲座

(1)活动目的：通过举办健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。

(2)主办部门：辅导员

(3)承办部门：实践部

(5)讲座内容：关于大学生心理健康(待定)

主 讲： 王云霞

时 间：5月15日晚7:00--9:00

地 点：待定

总 负 责：龚德浙，李默涵

参加人员：13级各班组织人员参加

流 程：

1、主持人介绍

2、听讲座

3、嘉宾小结

3、心灵影片赏析

(1)活动目的：通过影片引导同学关注自己与他人的心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。

(2)观看电影：《心灵的捕手》、《楚门的世界》、《飞跃疯人院》、《雨人》(任选其一)

(2)主办部门：实践部

(3)放映时间：5月14日晚7:00--9:00

(4)观看形式：各班组织观看

(5)观看地点：待定

4、游戏日

我们将于经纬广场举办一些关于心理活动的小游戏，游戏内容：

a.你唱我来猜

.活动目的：让参与者增加头脑反应能力，并且通过音乐来放松同学们

.活动流程：每组5人 , 4人唱歌.1人猜.4个人把各自要唱的歌名事先写好拿在背后 比赛开始4人同时唱歌时间为30秒 猜歌的人要在30秒内同时猜4个人分别在唱什么歌 并相应说出歌名。b.踩汽球

.活动目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

.活动流程：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

.活动道具：小气球若干

c.节奏大师

.活动目的：锻炼参赛者的身体协调能力

.活动流程：在空地上画90cm*90cm的三阶矩形，每个小方格分别标上12356789(如图所示).比赛由主持人随机读出一串不少于20个数，5个为一组读出数字。参赛者要求用脚

跟着主持人的节奏分别去踩标有相应数字的方格，同时也可以加手臂动作。

主办部门：实践部

参与者：全校师生

活动时间：5月15日

活动地点：经纬广场

第二篇：心理健康活动月策划书

心理健康活动月策划书

中文系科创部

2012年5月20日

为进一步加强我校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理困难的同学，共同创建心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新的时代、新的形势对人才培养的需要，将在我系开展心理健康月系列活动。

一、活动主题

微笑·微爱·微成功

让学生学会用微笑面对生活，拥有积极乐观的生活态度；凝聚微爱，成就大爱，用微爱温暖身边的人；从改变自己开始，进而改变世界，感受成功。

二、活动时间

2012年5月14日——2012年5月25日

三、活动内容

1、“寻找校园最灿烂的笑容”照片征集活动

2、微故事创作大赛

3、心理健康联络员培训活动

四、活动地点

1、“寻找校园最灿烂的笑容”照片征集活动与微故事创作大赛的作品上交地点为思贤楼319办公室

2、心理健康联络员培训活动地点为励志广场

五、活动对象

2010级与2011级各班心理健康联络员（一男一女），以及2009级部分班级心理健康联络员，共计50人

（备注：若心理健康联络员不能参加，需找一名同性别同学代替）

六、活动前期宣传

主要形式：展板宣传

1、查找有关心理健康的宣传知识，形成书面文字交于周老师进行评审

2、待评审通过后，与学宣部联合出宣传展板（定为一块板）

3、展板摆放地点为思贤楼二楼中央，并在活动结束后将展板收回

七、活动内容具体安排

1、“寻找校园最灿烂的笑容”照片征集活动

（1）通知时间：5月14日

（2）上交时间：5月17日

（3）具体安排：

a:各班以宿舍为单位，每个宿舍至少交2张照片

b:学生寻找校园最灿烂的笑容或者是自己的笑容，将其拍成照片并在照片背后附上有关笑容的真实故事。

c:照片尺寸为5寸

d:照片收集齐后由科创部工作人员进行初步评选，经评选后，择优交至学工部教育科进行最终评选

e:由科创部工作人员对最后获奖学生颁发纪念奖品

负责人：

2、微故事创作大赛

（1）通知时间：5月14日

（2）上交时间：5月17日

（3）具体安排：

a:创作题目：“我的微爱”（或者“我的微成功”）

b:具体内容：自己对别人表现出的爱，或者感受到别人对自己的爱，或者表现出自己的一次小小的改变，或者一次小小的成功，从中感受到自己的成长

c:内容篇幅：140字左右

d:作品数量：2010级和2011级各班选送20篇作品，共计460份

e:作品收集齐后，有科创部工作人员进行评审，并对优秀作品的作者予以表扬

负责人：

4、心理健康联络员培训活动（1）通知时间：5月14日

（2）活动时间：5月18日下午2:30（3）培训方式：通过小游戏来创建心理健康的良好氛围（4）活动地点：励志广场（5）活动预计总时间：3小时（6）总负责：（7）具体安排： a:站报纸

游戏目的：培养学生动手动脑和团结协作能力

游戏规则：事先准备好2张报纸，撕成若干份并搅乱，每人拿一张碎片，再拼成原来的2张报纸，拼好一张报纸的人为一个小组，并选出一位小组长。拼接完成后，小组所有人站在报纸上（办法自定），最先完成即为获胜方。预计时间：30分钟

负责人： b:信任之旅

游戏目的：培养游戏参与双方的肢体沟通能力和协作能力

游戏规则：在“站报纸”所划分出的小组的基础上，让每组人任意两人组合，其中一名同学需遮住眼睛，另一名同学领着被遮住眼睛的同学通过障碍物，最后到达终点。用时少者为胜方。在比赛开始之前，需要两名同学共同协商他们之间无声的沟通方式。（若两个小组的用时一样，则进行一场双方各派一组代表参赛的加时赛）预计时间：30分钟

负责人： c:拼英语单词

游戏目的：锻炼同学的反应能力和团结协作能力

游戏规则：由每小组的组长分配各组员分别代表26个英文字母中的哪一个，然后由工作人员选择一句英语格言念出来，由两个小组的同学进行组合拼写格言中的一个单词。先拼出3个单词的一方为获胜方。可以现场求助，或者百度不会拼的单词。参考格言：

Happy not have much as possible,but less about(快乐不是因为拥有的多，而是计较的少)Youth is not a time of life,it is a state of mind.（青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态）

When you open your heart,the sun will illuminate to come in ,the spring breeze blows will enter,the mind will lucent up.(当你敞开心扉，阳光便会照射进来，春风便会吹拂进入，心灵便会透亮起来)预计时间：40分钟

负责人： d:放飞烦恼

游戏目的：解决当代大学生周围的心理问题

游戏规则：每个人在纸上写上自己或者同学所遇到的心理问题或者烦恼，然后折成飞机，飞出去。由同学们拾一个飞机，并对上面的问题或烦恼进行讨论解答，最后由周老师进行总结。预计时间：40分钟

负责人：

八、注意事项

1、活动期间认真负责

2、认真审查征集回来的照片和微故事

3、进行室外活动时，做好应对各种突发事件的准备。

4、在培训过程中，注意维持活动秩序。并在必要的时候，活跃现场气氛。

5、活动期间做好拍照工作

6、室外活动结束之后要回收垃圾，清理活动场地

7、及时做好活动总结

中文系科创部

2012年5月20日

第三篇：心理健康活动月策划书

心理健康月系列活动策划书

活动主题：做阳光大学生 给心灵一片晴空 主办单位：

活动时间：4月25日-5月25日 参赛成员：

一.活动前言

为了优化大学生心理品质，培养大学生自我心理调适技能与方法，增强大学生认识自我、发展自我和完善自我的能力，促进大学生身心和谐、健康成长、并在成长中享受青春、追寻梦想。青岛农业大学海都学院食品系特此举办心理健康教育活动。二.前期宣传

（一）、召开学生干部动员大会，做好大学生心理健康宣传工作。通过班长团支书做好班级宣传工作。

1、时间：4月28号

2、地点：待定

3、对象：全体学生干部

4、内容：大学生心理健康宣传内容及相关活动通知

（二）、宣传部制作活动宣传板及条幅。注：内容贴切 准时展出

（三）、在校园人流量大的地点设置心理健康服务平台，服务同学，加强宣传。

1、时间：待定

2、地点：1#宿舍楼前和6#教学楼前

3、对象：全院学生

4、形式：（1）、心理测试题（2）、心愿墙（3）、发宣传册（4）、抽奖小游戏（增强趣味性）

注：

1、分两组同时进行

2、期间找好同学轮流值班，重点放在上午大课间及中午放学时间

3、注意物品看管和保护工作

4、前期工作人员培训

三、学术沙龙

1.倡导心理健康书籍的阅读

活动目的：在响应学院“书香校园”建设的同时，倡导同学们阅历心理健康方面的书籍，例如《心理学与生活》，《心灵简札》，《挑战自卑》，《遇见未知的自己》，《购买的真相》等。活动时间：待定 活动地点：六号楼前

活动形式：宣传板、挂条幅、学生干部动员

活动意义：通过本活动的开展，推动学校校园文化建设，丰厚校园文化底蕴，创设学习化、人文化、书卷气的校园文化生态，用高品位的学校文化来影响和引领学生的思想、情感和行为。使学生形成良好的读书习惯，激发学生的阅读兴趣，提高学生的阅读能力，促进学生更新知识、开阔视野，形成积极的人生态度和正确的价值观，提高文化品位和审美情趣。2.优秀心理电影展播

活动目的：通过影片的故事来阐述心理健康，表达心理健康，传达心理健康也是一个很有趣的活动方式。我们通过优秀心理电影展播这个活动，一方面宣传心理健康理念，提高大学生的心理健康意识。另一方面，通过趣味的心理电影，坚强他们的心理压力，以更好的心态去面对大学。

活动主题：看“心”电影，享“心”生活。活动时间：待定 活动地点：大礼堂

所放影片：心理学电影（如：阿甘正传、弱点、剪刀手爱德华等）3.百份微笑图片征集活动 活动主题：百份微笑，百份温暖 活动时间：待定

活动地点：6#教学楼大厅展出

活动流程：面向全院征集照片，新闻部组织整理作品，评审团评选，优秀作品展示，颁奖

活动意义：在这个竞争日益激烈的当代社会，每个人对背负着太多的压力，在如此的重负之下，每个人似乎都会有心情低落的时候，通过这样一个活动，让大家体会到微笑的力量，领悟到生活的真蒂，快乐的去生活。4.专家、老师讲座 活动主题：面对面的交流，心与心的沟通。活动时间：待定

活动地点：名家学术报告厅

活动形式：先由老师进行大学生心理健康方面的讲座，老师与同学的交流环节，期间相关人员做好服务工作，热诚接待每一个前来听讲的同学。纪检部维持咨询现场秩序，使活动有条不紊的开展进行。做好现场宣传工作，扩大活动规模影响。

四、交谊舞培训 活动时间：待定

活动地点：名家学术报告厅

活动意义：为了满足同学们对交谊舞学习的兴趣，同时，在此活动的学习当中加强了同学们彼此间的认识交流，让同学们在学习才艺的同时有一个很好的交际平台。

活动方式：精选培训人员，前期活动宣传与组织报名，学员培训，内部评选出4--6对颁发优秀学员奖，并参加最后的闭幕晚会。

五、走访聋哑学校

活动主题：走出校园，传递友爱

活动目的：关注弱势群体，了解聋哑学生的生活，给他们带去快乐，让同学们关爱别人的同时学会珍爱生命，热爱生活。活动时间：2010年5月下旬 活动地点：聋哑学校（操场）活动对象：报名参加的同学及学生干部

活动准备：人员培训、物品准备、车辆安排、节目排练（手语操等）、邀请轮滑协会及魔术协会 活动内容：

1、半绑腿运气球

注：一名我方同学和一名儿童；活动开始前立刻准备气球；强调成绩不重要关键是和儿童们融入其中；

2、踩报纸

一名成员带领一名小孩子为一组站在一张展开的大报纸上，主持人放出小问题，各组进行抢答，抢到问题并且答对的小组保持不动，剩余的小组将报纸对折，依此类推，最后为获胜的小组发放奖品。活动准备：报纸15张 小问题若干

3、梦想画展

每人带一个小孩子辅助他们画出他们心中的的社会，未来，希望,梦想，孩子可以用自己的方式对绘画作品进行讲解。活动准备：画布两张 画笔若干

4、活动末尾：表演手语操

活动结束：十一点结束，全体成员和聋哑学校的孩子们合影留念。全体成员打扫卫生后往回走。注意事项：

1.考虑到孩子们的情况，期间需要聋哑学校老师的协助交流，同时场下由魔术协会表演带动在场下未参加活动的小朋友们 2.轮滑协会进行轮滑表演，与小游戏穿插进行。

3.在活动期间，注意自身的言行举止，不要做出不利于残障儿童的事情。

4.在互动环节，所有成员要保障孩子们的安全，杜绝事故的发生。

六、闭幕晚会

活动主题：心理健康活动月成果展示 活动时间：5月25日晚 活动地点：名家学术报告厅 活动内容：

1.百分微笑图片征集活动中优秀的图片以ppt形式进行展播。2.走访聋哑学校的活动照片以ppt形式进行展播。3.交谊舞现场表演。

4.穿插舞蹈、唱歌等娱乐节目

财务预算

1.宣传手册：0.5*200=100元 2.调查问卷活动 问卷复印：200*0.1=20 3.心愿墙活动 卡纸：1*10=10元 4.走访聋哑学校 气球：2*10=20元 小网：1*5=5元 打气筒：2*5=10元 画布：2*30=60元 画笔：10*10=100元 车费：150元 便利贴本：2*1=2元 笔：2*10=20元

纪念小奖品：5*20=100元 合计：597元

应急方案 停电应急：若活动期间停电，则由组织者及工作人员组织参赛者及观众有秩序的离开活动地点，工作人员佩带手电筒，并组织者重新组织制定活动时间。突发情况：若活动过程中有人突发疾病等类似情况，则派遣工作人员带病人去校医院诊治。其他紧急情况出现时，工作人员做好充分准备。

附：调查问卷

心理调查问卷

以下题目均为单选，做出选择后根据最后选项分数标准，计算自己所的总分。1.你何时感觉最好？ a)早晨 b)下午及傍晚 c)夜里

2.你走路时是…… a)大步的快走 b)小步的快走

c)不快，仰著头面对著世界 d)不快，低著头 e)很慢

3.和人说话时，你…… a)手臂交叠的站著 b)双手紧握著

c)一只手或两手放在臀部 d)碰著或推著与你说话的人

e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理头发 4.坐著休息时，你的…… a)两膝盖并拢 b)两腿交叉 c)两腿伸直 d)一腿卷在身下

5.碰到你感到发笑的事时，你的反应是…… a)一个欣赏的大笑 b)笑著，但不大声 c)轻声的咯咯地笑 d)羞怯的微笑

6.当你去一个派对或社交场合时，你…… a)很大声地入场以引起注意 b)安静地入场，找你认识的人 c)非常安静地入场，尽量保持不被注意 7.当你非常专心工作时，有人打断你，你会…… a)欢迎他 b)感到非常恼怒 c)在上两极端之间

8.下列颜色中，你最喜欢哪一颜色？ a)红或橘色 b)黑色 c)黄或浅蓝色 d)绿色 e)深蓝或紫色 f)白色 g)棕或灰色

9.临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是…… a)仰躺，伸直 b)俯躺，伸直 c)侧躺，微卷 d)头睡在一手臂上 e)被盖过头

10.你经常梦到你在…… a)落下 b)打架或挣扎 c)找东西或人 d)飞或漂浮 e)你平常不做梦 f)你的梦都是愉快的

现在将所有分数相加，再对照后面的分析 分 数： 1.(a)2(b)4(c)6 2.(a)6(b)4(c)7(d)2(e)1 3.(a)4(b)2(c)5(d)7(e)6 4.(a)4(b)6(c)2(d)1 5.(a)6(b)4(c)3(d)5 6.(a)6(b)4(c)2 7.(a)6(b)2(c)4 8.(a)6(b)7(c)5(d)4(e)3(f)2(g)1 9.(a)7(b)6(c)4(d)2(e)1 10.(a)4(b)2(c)3(d)5(e)6(f)1

第四篇：心理健康活动月策划书

心理健康活动月策划书

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和-谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。下面是小编为大家整理的心理健康活动月策划书，希望能够帮助到你们。

心理健康活动月策划书1 5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。

在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

赞助单位：

a.配合全国:“五二五心理健康教育日”的活动，进行心理健康知识的宣传，增进大学生心理健康。

b.加强校企合作

c.以文艺演出的形式展现大学生的风采,丰富大学生的课余生活。

d.加强学校与社会的联系，锻炼打学生动手实践能力以提高大学生的综合素质。

e.扩大心理协会在学校的影响。

(一)a.“”我爱我“做阳光大学生，给心灵一片晴空”大型签名活动。

b.“心语传递”给他人的祝福。

c.对“”的理解

1.时间：5月25日，许下自己的愿望，送出自己的祝福

2.地点：行政楼前

3.道具：孔明灯

(二)a.大学生心理健康调查

b.趣味心理测试

c.发送《心理健康知识手册》

(三)心理健康影片赏析

1.时间：

2.多媒体教室

(四)心理健康知识讲座

1.时间：

2.地点：多媒体教室

1.时间：5月25 日

2.地点：行政楼前

1.前期宣传：在学校所有学生宿舍公告栏张贴喷绘海报，海报内容可提及赞助商，海报背景可加入赞助商的商业(注：学校内不允许张贴纯商业广告)

2.可在校内网上宣传

3.学校行政楼前设置展示板或张贴海报活动宣传中期：布置场地的气球及其他饰物印上赞助商的商业或其他赞助商所求的其他标志。

4.晚会进行中的互动环节中赠送小礼品可为赞助商做宣传

此次活动预计包括会员与办会员500人参加与观看。数以万计的师生了解并且关注，我们在整个活动过程中都将标注贵公司名字，相信这必为贵公司带来巨大广告效应，办出我们高水平，高质量，强吸引力的晚会。是观众印象更加深刻，扩大心理协会及公司在学校的影响，拓展贵公司的校园市场，实现双赢。

学院所有系部、十大协会、团委联合举办。

1.服装道具租借 350

2.舞台及音像租借费 150元。

4.宣传成本：宿舍海报

5.行政楼海报 50元

6.条幅 100元

7.孔明灯 50元

8.现场摄影照片冲洗 50元

9.幸运观众礼品 150元

10.鲜花 150元

11.请柬及节目单费 100元

12.其他费用 200元

共计：1500元

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和-谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：

1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和-谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基矗培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基矗

因此，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次“心灵飞翔”系列活动

作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激-情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家达到想要的最佳宣传效果,从而大家都得以大丰收。

在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能树立稳固的校园品牌，更有利地去巩固这一片大市常本次活动的策划通过了分析讨论，极具权威性。况且本次活动是将会成为最具特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌文化，也是本学年的重头戏，因此得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已;让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣!

1，温州市瓯海区心理学会是温州权威的心理学会之一，在温州甚至全国都享有盛誉，其广泛的社会覆盖面，以及深远的意义，必将带动石市乃至全国的心理宣传活动。

2，温州广播电台是我市最大的电台之一，是向全国范围播放的节目，24小时全天候播音，收视率在温州电视台名列前茅，且具有广泛的收视群体，因此，对于心理宣传有重要意义。

3，温州医学院是浙江省重点院校之一，在浙江省具有相当知名度，定会受到社会各界人士的关注。

4，温州医学院的学生来源于各地，但和普通公民又不同，其一举一动定会引起人民的注意。

5，学校消费地域集中，针对性强，更适合**行业的巩固与发展，让**及周边产品深入学生群体当中。(**处可写攒助商的名称及产品)

6，可次活动可通过电台及广播向全市播报，学生的投稿可在温州都市报发表，以此增大活动的宣传力度及扩大攒助商产品的知名度。

1.活动总目的：

大学生来源于社会，但又不同于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。这期特殊节目旨在增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识。使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也可以通过来自五湖四海的大学生将心理知识的宣传落到实处。

通过这次节目可以有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每一名大学生的心里，并通过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我保护能力。

2，活动时间： 4月11日~4月28日

3，活动性质：一次旨在提高大学生心理意识的公益活动

4，参加对象：全体温学生(其它高校亦可参与)及相关教师

5，宣传方式：海报(包括商家的兼顾广告)，广播，传单，温州都市报等

6，现场布置：待定

第五篇：第四届心理健康教育活动月策划书

悦纳自我 关爱他人

——***院第四届心理健康教育月活动策划书

随着时代的高速发展，当代大学生面临的生活和就业压力也越来越大，出现了各种各样的心理问题。为了更好的解决学生的心理问题和烦恼，结合“5.25” 全国大学生心理健康日，举办院第四届心理健康教育活动月，以“悦纳自我 关爱他人”为题，帮助学生认识自己、接受自己、悦纳自己、继而推至关爱他人，培养健康的心理素质。

一、活动月主题：悦纳自我 关爱他人

二、活动时间：2011年五月—六月

三、主办单位：***院学工处

四、活动月的具体安排

1.***第四届心理健康教育活动月开幕式

活动主题：“心”之舞台 展现自我活动目的：回顾过去一年心理气象站的工作，点点滴滴汇聚成流，我院心理气象站在立足于积极关注大学生心理健康发展、心理健康知识的普及和心理小活动的开展，为我院心理健康工作的有序发展奠定了坚实的基础。本次心理气象站风采展面向全体同学，提供展现我院心理气象站风采的平台，以增进各分站的交流，加强总站与分站、分站与分站、总站与班级之间的联系，致力于建立总站—分站—班级这三者之间的双向互动关系。

活动前期准备：活动所需物品的准备，包括横幅、海报、音响、话筒、心理手册等；相关领导老师的邀请；活动的前期宣传；心理气象站资料的整理和准备等。活动流程：

（1）开场，介绍到场领导和嘉宾

（2）宣读第四届心理健康教育月活动计划

（3）领导致辞

（4）领导现场参观分站成果展

分站成果展具体内容包括

①分站文化展览：主要包括分站介绍，分站文化活动展示等，展览形式多样化，文字、图片、音乐等。

②分站现场活动展示：主要是通过一些吸引人的方式吸引同学对本站的关注 ③分站特色展示

（5）分站自由展示：各系科出一个展示节目，事先排好节目单

同时伴随有总站安排人员现场发放心理健康宣传手册、求助方式、书签、便利贴等

（6）开幕式结束

活动时间：5月10日

活动地点：新北区食堂门口（如下雨改至行政楼432）

承办单位：院知心站

2.***院“心理工作进公寓 创温馨和谐小家”系列活动

活动主题：心理工作进公寓，创温馨和谐小家

活动目的：在院心理健康教育办公室的指导下，将心理工作与公寓管理紧密结合，有效落实学院心理健康教育部门部署的各项工作任务，预防、发现、甄别和转介学生的障碍性心理问题，及时解决学生的发展性心理问题，从而完善学院三三制心理预警系统，有效预防宿舍心理危机，增强心理健康教育的实效性和普及性，为广大同学营造一个温馨和谐的生活环境。与此同时，建立由外语系试点到全院普遍推行的心理健康教育模式，真正形成大学生心理危机预防与干预的长效机制。

活动内容：

自4月份至6月份每月围绕一个主题举办至少一次心理健康教育活动，要求主题鲜明、内涵丰富、形式多样，丰富同学们的公寓生活，营造和谐融洽的公寓心理氛围，不断提高广大同学的心理健康水平。具体活动计划如下： 活动一：宿舍心理观察员聘任仪式暨“端正心态 自我减压”培训讲座 活动二：“爱我宿舍 团结舍友”趣味心理活动

活动三：“浓情五月天 感恩母亲节”感恩宿管阿姨活动

活动四：“健康心灵 温馨公寓”心理健康知识竞赛

活动时间：4月16日-6月30日

承办单位：外语系分站

3.***院“感悟自我 画之心声”心灵涂鸦大赛

活动目的：通过开展涂鸦大赛的方式展现同学们的内心世界，感悟心灵、发现心灵之奥秘。旨在增强同学动手绘画能力。陶冶情操，为同学提供一个展现自我的舞台。

活动要求：

（1）参赛者可以以任何一种绘画形式（画种不限），例如海报，漫画，连环画等形式均可；

（2）手绘或电脑设计均可，所有作品必须为原创作品。

（3）要求参赛作品充分体现“心理的瞬间”的主题，有强烈的视觉冲击力和感染力。

（4）规格：a.手绘作品：2开、4开、8开。

b.电脑设计海报：A4幅彩色打印稿，并将成稿贴于A3卡纸中央。

活动时间：5月6日-5月20日

承办单位：艺术系分站

4.***院“认识自我 拥爱他人”心理手抄报大赛

活动目的：通过组织这次“悦纳自己，拥爱他人”手抄报比赛活动，使本院同学参与本5月份大学生心理健康月活动，宣传和学习心理健康知识，同时使大学生懂得和谐共处的重要性，提高校园生活质量，提高心理健康水平，丰富校园人文文化。这次活动一方面调动大家收集心理健康知识的积极性，另一方面通过手抄报的展览,制造一种大家都来关心心理的健康氛围，并且可以提供一个互相交流的平台，扩大同学们的交际面。

活动要求：

（1）以个人或4人以下伙伴组合为比赛单位，参赛者需在作品背面注明真实姓名（组合名）、手机号码、宿舍编号、系名班级，以便联系。

（2）手写稿，形式不限，尽量新颖，内容健康，思想积极向上，与主题紧密结合。

（3）杜绝抄袭.（4）手抄报大小：8K 白纸（材料需自备）。

（5）奖项分配：一等奖 2名二等奖3名三等奖3名；

请各系科班级据本通知的要求，对心理手抄报大赛活动进行动员、组织、宣传工作。

活动时间：5月9日-5月24日

承办单位：公管系分站

5.***院“悦纳自我，共筑心园”心理咨询室室内设计大赛

活动目的：迎合学生所需，创建学生需要的心理咨询室，更有助于解决其心理问题；锻炼学生的创新能力以及培养作为中北学院学子的责任感；完善校园建设，知心站建设，更好地为学生服务的；有助于加强心里气象站的宣传力度。活动要求：

（1）活动主题为“心理咨询室室内设计”，设计自己心中理想的心理咨询室。

（2）设计内容：所需设备、设备摆放、墙面绘画、装饰布置、房间绿化。设计内容必须包涵上述要点，也可以进行另外补充。（注：房间大小约为长8米、宽

4.5米）

（3）活动对象：全体中北学院学生，参与方式可单独个人参赛或是团体（团体参赛人员不得超过3人）。

（4）参与形式：将所设计的内容主要以绘画形式展现，同时可以注上文字，文字不超过150个字。交稿方式为A4纸，并署上作者的姓名和联系方式。活动时间：4月11日-5月18日

承办单位：院知心站

6.中北学院“悦纳自我 以史为鉴”红色电影展播暨征文大赛

活动目的：旨在通过展播优秀爱国主义电影，引导学生树立热爱祖国、服务人民的远大志向，培养崇尚先进、崇尚英雄、追求崇高的美好情怀，形成积极向上、勇于进取的人生态度。

活动要求：

（1）在活动期间定期展播几部精心挑选的红色影片

（2）向各系发放邀请函，每系派遣一定人数（具体人数另行通知）前来观看

（3）影片播放结束后，留下部分观众进行影片讨论

（4）各系部观看影片结束后，观看者在截至日前递交对所看影片的观后感，暨征文发送至邮箱********@qq.com（投稿日期5.14~5.26）

（5）征文必须采用南京师范大学专用红色信纸

（6）此次征文，设一等奖两名，二等奖四名，三等奖六名，分别给予相应的证书和物质奖励，获奖名单将会在展示窗展出

活动时间：5月10日-5月22日

承办单位：强化部分站、工学系分站

7.***院“悦纳自我 规划未来”心理团辅活动

活动目的：通过自我评价、自我总结及互相评价等方式对自我有了更深刻和全面的认识，在悦纳自我的基础上更深一层，在健康成长的目标上更近一步，最终实现悦纳自我，规划未来。

活动要求：

（1）悦纳自我，现场分享：（现场团辅指导，每班的心里气象员及经管系各班班委必须到场，有事者可找人代替。）

第一场，有缘相会，熟识自我具体安排:①由老师开展团辅，活跃现场气氛。

②团辅过程中发放心理小贴士，宣传心理健康知识。

③团辅交流会，请参与的同学们发表感言，分享自己在游戏中的收获和心得。由现场老师点评分析。

第二场，与你共享，乐在我心

具体安排：①现场老师团辅，感受游戏的快乐。

②参与现场活动，发放气球作为奖励。

③各自在气球上签名，留下对他人的祝福感言，可相互转送。

第三场，畅想未来，你我同在具体安排：①依据各自的专业，就职业规划问题，老师进行相关提问，并给与职业规划指导。

②老师现场进行团辅，在活动中思索未来之路。

③现场采访，由每组同学发表活动感言，讲讲自己的未来规划。

（2）悦纳自我，班级同乐：（经管系班级内部团辅指导）

由各班级心里气象员针对以上活动主题在本班内开展恰当的团辅活动，于5月25日之前上交策划、总结以及活动照片。

活动时间：5月12日-5月25日

活动形式：团体辅导

承办单位：院知心站、经管系分站

8.***院第三届心理情景剧大赛

活动主题：健康心灵圆梦想 青春激情耀舞台

活动背景：今年正值中国共产党建党90周年，为宣扬共产党艰苦朴素、团结友爱，与时俱进等精神，使当代大学生继承共产党的优良传统，也为了丰富我院学生课余生活，关注同学们的心理健康状况，特此举办以“健康心灵圆梦想 青春激情耀舞台”为主题的第三届心理短剧大赛，以营造我院健康和谐、积极向上的校园氛围。

活动要求：

（1）各系部需派出1—2支参赛队伍；

（2）参赛选手可自由组合成团队（人数不限），在各班心理气象员处报名，填写报名表；

（3）剧本可结合实际自编或改编，表演时间为12—15分钟；

（4）服装道具自备；

活动时间：分为初赛与决赛，初赛时间为5月16日，决赛时间待定。承办单位：人文系分站、信息系分站

9.中北学院第三届心理情景剧大赛决赛暨第四届心理健康活动教育月表彰大会

活动内容：

（1）进行心理情景剧大赛决赛

（2）总结回顾心理健康月工作

（3）颁发各个子活动获奖奖状

（4）为此次心理健康活动月获奖的个人以及系科颁奖；

（5）宣布闭幕

承办单位：院知心站、人文系、信息系及其他分站2011-4-26