论文写作应注意些什么

第一篇：论文写作应注意些什么

论文写作应注意些什么

一．工程项目与学术论文

1． 论文要求：调理、文笔、逻辑性、上升到理论层面的论述且有关名词的提法要有科学性，例如：测量、测试、检测、计量、监测和遥测等区别;

例如：原理图、结构框图、流程图、引脚图：

例如：传感器、变送器、调理电路、数据采集电路、数据采集卡；

2． 工程项目小结：要求设计文件、工程图纸、功能与指示、测试报告、安装与使用方法。

二．论文题目

1． 题目要准确：表达了该论文研究的主要内容

例如：基于单片机的测温系统、基于热电阻的测温系统

基于热电阻的单片机测温系统

例如：基于同不分离法的阻抗测试仪、基于振荡器的RLC测试仪

静态磁参数测量实验平台的研制

例如：简易等精度频率计的设计、基于CPLD的等精度测周期、频率法的设计

2． 题目不宜过大、例如：尽量不要大题目——加小题目

三．摘要：

1． 论文针对。。问题，设计了。。实现了。。功能

2． 在硬件设计中。。

3． 在软件设计中。。

4． 针对。。采取了。。

5． 在。。条件下对样机进行了。。测试，结果表明。。

6． 关键词：

四．第一章 绪论

目的是培养学生的查阅相关资料、了解与本课题发展历史、现状和动态。

1． 问题的提出：社会的需求和研究的意义

2． 与本课题发展历史、现状和动态

3． 本论文所做的工作

4． 论文的结构安排

五．第二章 与论文相关的理论与实现方法

1． 定义、公式和计算等处理的理论依据

2． 通过仿真研究确定方案

六．第三章 硬件系统设计

1． 总体框图

2． 总体框图中的个框图设计原理图

七．第四章 软件系统设计

1． 软件功能框图

2． 主程序流程图

3． 子程序流程图、中断服务程序流程图、键盘与显示、数据处理等流程图。

八．第五章 系统调试、测试与结果分析

1． 系统调试：调试硬件方法——测试程序

2． 系统测试：测试仪器、测试原理、测试方法、测试结果、准确度等级

3． 结果分析：误差来源分析

九．第六章 结论与展望

十．参考文献

第二篇：自荐应注意些什么？

（1）要以对方为导向。在推荐自己的时候, 注重的应该是对方的需要和感受，并根据他们的需要和感受说服对方, 被对方接受。（2）要有特色。推荐自己必须先从引起别人注意开始，因此关键在于有自己的特色。（3）要善于面对面。人们通过面谈可以取得推荐自己、说服对方，达成协议、交流信息、消除误会等功效。面对面推荐自己时，应注意和遵循下面的法则：依据面谈的对象，内容做好准备工作；语言表达自如，要大胆说话，克服心里障碍；掌握适当的时机，包括摸清情况、观察表情、分析心理、随机应变等。（4）要有灵活的指向。当你没能被对方所接受，你应该重新考虑自己的选择。（5）要注意控制情绪。在推荐自己的过程中, 善于控制自己的情绪，是一个人自我形象的重要表现方面。情绪无常，很容易给人留下不好的印象。为了控制自己开始亢奋的情绪，美国心理学家尤利斯提出三条有趣的忠告：“低声、慢语、挺胸。”（6）要知难而退, 另辟门路。推荐自己有时不一定会成功。在面谈时，如果发现时机不对或者对方无兴趣，就要“三十六计，走为上策”。这时候，表现要冷静，不卑不亢地表明态度。或者自己找个台阶下，给人留下明事理的印象。推荐不成功，可能错在自己，比如资格不够，业务不对口，过分挑剔等；也许错不在你，而是对方要求过高，性别歧视等。这时，你就要另辟门路，另寻高就了。

第三篇：新上任村干部应注意些什么

新上任村干部应注意些什么

今年大部分地区的村进行换届，那么如何才能当好村干部呢？笔者认为应注意以下几点：

做好交接，平稳过渡

如果新老村干部交接不顺利，会给新上任村干部开展工作带来极大的不便。

怎么办呢？一是安抚竟选对象，把选举中的对手变成朋友，以保持平稳过渡。当选的新村干部，如果能够主动去看望，关心落选者，听取对方对村里工作的建议，无疑可以减轻与化解落选者的不良情绪。此外还可以安排年龄大的落选村干部担任村老龄协会会长等方式，让他们发挥余热；二是在交接时，一定要移交清楚，免的留下隐患。

勤于学习，胜任工作

对于新上任的村干部，乡镇党委政府或者县委党校都会开展培训。新上任村干部要 利用这个机会，好好学习。同时，要学习当村干部必须懂得的一些基本知识。如村支部干部着重学习农村党建知识，村会计干部要重点学好村务财务管理。此外，要向有经验的老村干部学习。

准位置，找干好本职工作

要找准自己的位置，做好本职工作。如果村支书，村主任是新上任的，那就要掌握全盘，全面谋划与负责村里的工作。而做为村支书，则更多的是作好村里的业务工作，当

好内当家。而计划生育专干要更多的把精力放在计划生育工作与妇女工作上面。

调查研究一，科学谋划

新上任村干部上任后，要制定一个村庄发展规划，作为三年任期的工作指南，一是应多作调研，根据实际情况，科学谋划。不要仅凭个人经验、“拍脑袋”决策。二是正确对待前一届村班子的工作规则与没有完成的，其合理的项目应该继续完成。也可以获得前届班子成员的支持。

办好实事，做出成绩

新上任村干部要想得到村民的拥护，获得好的口碑，必须为村民、为家乡做几件实实在在的好事。主要是了解群众最需要解决的时那些问题，最迫切办的是那些事情。然后根据村里的具体情况与条件，努力去办好其中的几件事情，这样做可以获得村民发自心底的尊重与信任。

作风正派，道德高尚

乡村是熟人社会，彼此都很了解。思想意识也比较传统与保守，很难容忍道德作风不好的问题。一个新上任的村干部，要做到作风正派、道德高尚、知荣明耻，才能以德服人，以德树威，获得广大村民的认同与尊重。

以身作则，模仿带头

俗话说的好：“村看村，户看户，群众看干部”，“没有落后的群众，只有落后的干部。”要想把村里的工作搞好，新上任的干部在工作中要发挥模范带头作用。如凡时都能以身作则，廉洁自律，这样一来就会影响带动周围的村组干部、党员与村民，得到村民的支持与配合，真正形成凝聚力，工作自然推动。

勇于负责，敢于担当

责任是村干部对待工作的一种态度，也是做一个优秀村干部的必备条件。勇于负责，敢于担当的人，才能凝聚人心，把事情办好，在现实中，有些村干部很油滑，遇到功劳、名利的事情，就争个头破血流；遇到困难与责任，则逃避推诿。其实这样不敢负责，不原意负责的村干部，在村民口碑中的评价并不高。新上任的村干部要养成遇事勇于负责、敢于担当的好品质。

第四篇：硕士研究生论文的写作应注意哪些方面

硕士研究生论文可以反映出一个硕士研究生的学术成果。在答辩前后，我常会给学生讲。不用轻视你的硕士论文，以为混一个文凭就可以了。硕士论文是要保存在国家图书馆的，也可以在网上查到的。硕士论文将会伴随你的一生还远。有的人硕士期间就做出了影响其一生的成就而载入科技史册。

由于项目组有共同的文档（比如申请书、整理的综述等），在一个项目组中的同学，发现现状综述部分相当重复。强调论文所有文字自己写，不要抄申请书这样的文档（恐怕也找不到引用出处），多人重复后就出现不当。每位同学要自查论文，恐怕多多少少都存在这样的问题。一定要去掉现抄的，除非你能确保文字都进行了恰当的引用。

之所以出现这些共同的问题，是你们对自己的工作还缺乏真正的顶层设计，即不明白自己工作的实际所处位置和目标之间的关系。已经返回论文修改的同学也注意，有则改之，无则加勉。在论文最后参加项目列表中，写自己实际参加的项目（参考发表论文的资助信息，也参考平时参加的课题讨论组的项目列表），而不是把老师的所有项目列上，后者是适得其反的。

还有一个明显问题，多个同学都是这样，内容缺乏整体性和逻辑内在关联。其实，我已经反复强调过这一点（从研一的课程起，一直到审定论文目录、论文的集体点评会）。比如，摘要可以采取两段式（不一定是两个段落，这只是一个说法），第一段是第一章和每章引言的摘要（背景和提出问题），第二段是全文个人工作的摘要（可以来自最后一章）。

关键词一般 5 个左右。其中一个词涵盖论文的最近上层领域即可，其余词是选自论文核心部分。关键词要用行业规范，不要自己造，尽量避免大家不熟悉的简写。随时记住关键词是他人用来检索论文的，关键词不恰当（过大或过细都不妥）会造成你的论文漏检或误检。

1.中文摘要

摘要是一篇文章的脸面，摘要写得好坏标志着该论文质量的高低。摘要需要说明 5 个问题：研究背景或意义，研究方法、研究内容、研究结果和结论。

有的摘要没有逻辑性和层次感，研究方法与内容搅成一团；有的摘要简单的把每一章的研究方法和内容罗列；有的摘要没有研究结果和结论，没有一个数据；有的没有研究方法；有的没有结果。不是缺胳膊就是少腿。可以说，只有少数论文的中文摘要不需要修改，绝大多数是很有必要修改的。

2.英文摘要及英文图表

英文摘要的质量是论文水平的一杆秤，它不仅反应出学生的学习态度与专业水平，也会折射出老师的工作态度和英文水平。为了不给自己留下不好的名声，一般我对研究生论文会修改至少 3 遍。有人会问，为什么你有时间？因为我指导的学生很少。有的老师指导了太多的学生，也许很难保证有充裕的时间来修改学生论文；或者学生留给老师的时间太短，老师没有来得及修改。

一般地，我通过阅读英文摘要，基本能正确评估这位学生的工作状态、指导老师修改的程度和论文质量。实际答辩情况和了解指导老师对学生的评价也符合我的认知。据我统计，90% 以上的论文英文摘要是应当修改的。英文摘要暴露出来的问题是比较严重的。有些学生对自己的英文非常不自信，找来翻译软件帮忙。可想而知，其结果令人啼笑皆非。

3.图表与公式、符号

问题有：图表在文字前面；金相组织图没有标尺；题头或表头，特别是多图，没有说明；正文中图表标号与图表题头不一致；表的格式非三线表；公式字体、大小与正文不一致；公式不居中，也没有编号；变量不是斜体；图片分辨率低，多线图标识不清；图片放大倍数不合适，有的用高倍图来说明全局的问题。pH 值大多写为 PH。

4.数据及数据处理

数据的重复性和可靠性是科学性的前提。大多数据图是单点数据，没有偏差，让人对数据可靠性产生怀疑。

5.基本概念

有些研究内容可能得到别人帮助，对所涉及的基本概念和解释存在明显错误。有的学生似是而非，胡乱解释。

6.参考文献

按要求，参考文献应当是自己都读过的，没有读的最好不引。对于硕士研究生中英文参考文献有过大致平衡就可以。有些学生走极端，要么中文很多，英文极少；要么中文很少，英文很多。有一篇论文中、英文参考文献分别为 18 篇、65 篇，而论文质量却不高。这种现象应该是假引。还有的乱引，自己没读过，从别的参考文献上拷贝下来，复制到自己的论文中。

其他问题如格式问题，则非常普遍。综上所述，针对硕士论文答辩过程中存在的问题，有效通过答辩流程，答辩老师应当严格把好最后一关，帮助学生和指导老师纠正论文中存在的问题，尽量修改完善，使硕士论文达到较高的质量。

论文工作在写作时需要系统整理，不是你在某个项目组就一定要把该项目组的标签文字（某理论、某方法）放入论文内容中。自己没有研究某现象或理论而勉强写之，这样对你的答辩会相当不利，专家不认可。一定去掉不适合自己论文实际工作的说法，注意就事论事，而不是带一个不适合你的帽子。

第一章的内容和论文题目高度关联，但是讲总体情况，而部分和内容工作密切相关的他人工作的细节是在第二章中给出（即后续工作的基础或对比试验的他人部分）。第一章和第二章是总体和局部细节的关系。不要写出来一看，第二章和第一章没有什么关系，即第一章的综述写偏了。

第一章的综述篇幅不宜过少（这是多数学生的通病，不看重综述），大约 5-10 页，高度提炼，体现最新和全貌，要提出个人的见解和评述，比如指出现状的不足或问题。综述领域必须是恰当的，和个人工作吻合的，不要写偏了。可以在背景中提及工作中的最近上层领域（对应关键词之一），其余都是较密切相关的工作，可以分门别类地进行整理。最忌讳罗列一堆论文，却缺乏整理和个人见解，可读性差。

第二章是他人的工作介绍，必须是后文自己工作的基础，即你后面直接相关的他人工作的细节介绍。这些工作在综述部分是提到了，而后文也用到了（比如参考、改进、对比实验等）。必须把个人工作和他人工作分开。至少这是我认为研究生论文写作的基本要素。不当的位置和语气，都可能误导读者，把他人工作误读为个人工作，这是不妥当的。第二章不是纯教科书的扫盲。如果你改进了很多方法之一的算法，就只介绍这个方法好了（包括这个方法在所有方法中的位置、类别等整体信息），不要把这些方法的细节全部罗列在第二章，这根本就是故意挤占有效篇幅。

用到某些软件工具的同学，在第二章介绍基础时，可以淡化理论等公式，毕竟这不是你论文工作的主体，你没有围绕这个工具展开研究，可以介绍该平台和通用步骤，后文你用到各个环节算法的基本思想和来源即可。对你而言，这只是工具（就好像 vc 一样），只不过大家不熟悉，所以要简单介绍。不要搞成教科书式的，偏重扫盲而冲淡主题。而且，抄一堆自己都不明白的文字，是给你自己找麻烦。

第三章开始是自己的工作介绍。除了最后一章全文总结，论文中间的每章都用引言开始，本章小结结束。我也多次强调，不管是论文整体，还是每一章、每一节，你一定要注意系统性，即先给意图（工作背景、意义，提出问题），然后是整体工作介绍（比如思路、系统架构等），其次才是各个部分细节所对应的局部介绍。不要一上来就是细节介绍，读者根本不知道你要讲什么。（软件工程的思想在这里一直在反复使用）各个章节之间都是有机联系的，不是分割孤立的。读者读后的感觉是一气呵成、连贯的。不这样，恐怕你自己作为读者来读都不会满意。

论文需要顶层设计。有同学的个人工作写两章，也有写三、四章的。那么，你在什么地方说明这些章节之间的关系呢？每个人的情况不一样。顶层设计可以在第一章模板中论文主要工作内容和篇章结构介绍中给出，好像一个指南一样，用系统流程图画出个人工作（后面几章）的关系。这通常适用于章节较多，各个部分有有机联系。部分同学也可以在第三章个人工作开始时给出系统整体情况，即后续章节都隶属于这个整体（比如下一章就只是系统测试了）。还有，部分读者是大同行（不是小同行），也不排除还有外行。你在写作研究生论文的发表球球1760405151时一定要注意整体性，这其实也是可读性的一方面。他人可以不关心你的技术细节而明白你做了什么工作，做得如何。事实上，每个评审人不会在你的论文上花特别长的时间，良好的论文结构有助于读者在最短时间捕捉到有用信息。这是一个信息爆炸时代，很多人不得不快餐式阅读，所以也必须这样做。

关于中文和西文的困惑。你们是写中文论文，那么文字都是中文为主。不止一个同学在算法里面用 step 来替代步骤，这不规范。在中文正文里面，括号都用全角。唯一例外是和数字、字母在一起表示编号，用西文的半角，比如(1)，(3.1)，(a)。算法描述也要规范化。比如：算法 3.1，名称，输入、输出、步骤，算法结束。不要把算法混合在正文中。

图表前后根据情况空一行或半行，区分正文。图表中的字体不要超过正文字体大小，要匹配。图形要考虑打印效果，比如避免大片的灰色和黑色背景，不要仅以彩色来区分不同曲线，而是辅助以线型、线上的不同符号等。（刚才有同学在群里问，我给某个同学的批注是不要图表前后空一行，所以后面大家都不空行了。

特此补充：我给很多同学都加了空行，并非在正文那里回车加的，而是在图的标题后面加的，二者行距不一样，总之看上去视觉不错。如果发现加行有问题，你会发现我是调整了段前或段后距离，只是多了半行。有时，版面限制，半行也多不了，无论怎么调整文字，比如尽量多写或少写前后文字来调整版面，那种情况下偶尔不空也是可以的。总之，情况是灵活的，目的就是版面清爽。我的话有语境。

这里也涉及到论文模板问题。难道真的有一个统一天下的论文模板吗？没有。没有自由或过度自由的写作都有问题。）论文中切忌开天窗，即大段空白。要调整文字，使得论文的版面是充分利用的。还有很多同学都出现的小问题。中国人写作喜好用冒号，切记，冒号表示后面是完整的内容，那么，你一定要用列表符号或编号来表示后面内容和冒号一起组成一个完整部分。原则上，每段结束不用冒号结束，句号才是合法的中文句子结束。你要用冒号，下面必须是列表！这样，能清晰地区分其他正文内容。

更重要的技巧，每个图的编号你可以用 word 的宏插入，引用也是，这样，无论这些内容跑到哪里，相对顺序是 word 维护，你可以减少很多手工管理的工作量。（不过，到这个时候，你们来不及这样做了。）参考文献的管理可以用 endnote 等软件，word 也提供了这样的工具。开始不免麻烦，在后期总的看来，还是大大减少了修订的工作量。文章的各级标题是统一的，尤其是没有出现在目录上的四级标题，在正文中也要严格坚持格式，不要混乱，自身都不统一。引用参考文献的位置一定要注意，不要引起歧义。搞不好就是无心的学术不当了，或者对你自己不利，明明是自己的，别人看的时候以为是他人的。

论文写作质量是无止境的，也取决于你们的写作水平和认识水平。学位论文答辩恰恰是对你们综合能力的考察，所以这个环节不可忽视。做得好，更要写得好。这三年中，我也强调多次了。写作能力强似乎是一个表象，其实它里面隐含着你的综合素质。科技论文写作尤其强调逻辑性。其实，我写得最多的评语和批注就是论文框架（涉及整体性和逻辑性）和排版细节。培养良好的写作习惯和技能，确实不是一蹴而就的事，必须以认真的态度进行长期积累，用心体会和提高，水滴石穿，才能突现成效。

第五篇：小学生毕业考试应注意些什么

小学生毕业考试注意事项

小学生考试前注意事项不要（切勿）紧张，写好姓名，先易后难，认真审题，切勿马虎，书写规范，认真复查，合理分配时间。考试对每个学生来说，可谓是稀松平常的事。在各种各样的考试中，有的考试能决定人的命运，有的考试则仅仅让你心中有“底”。但是，无论大考小考，我们都要把它看成是锻炼自己实际“应战”能力的好机会，充分地发挥自己的水平。考试在即，临场的“应战”技巧也变得格外重要起来。

一、考试时心情不能紧张。紧张情绪是大脑对事物进行正确分析、判断的最大障碍。由于紧张，大脑神经活动紊乱，人的认识能力和概括能力明显下降，造成记忆反应模糊，语言表述不切要点，考不出应有的水平。

二、要仔细审题，弄清题意。答题时一定要根据问题，寻找正确的答案，不能毛毛糙糙、弄错题意，答非所问而造成失分。

认真答题可谓得分关键。有的试题表述难度较大，往往需要几个方面汇集在一起，才能算答题完整，有的甚至要先找一些过渡条件，才能转到正题。这些，就需要同学们动一番脑筋，不要提笔就答，应该先冷静构思一下：先答什么、后答什么、如何表述才能更清楚、更准确，然后再动笔，这样正确的把握性大。

目前试卷的选择题比较多。几个选项放在一起，似是而非，似非却是，对待这类题目，大家要注意分析、仔细推敲，文科题可以比较一下，理科题不妨用笔算算，选一个最合适的选项。一般来讲，如果平时学得扎实，加上仔细判辨，这类题是否能认真答题可谓得分关键。有的试题表述难度较大，往往需要几个方面汇集在一起，才能算答题完整，有的甚至要先找一些过渡条件，才能转到正题。这些就需要同学们动一番脑筋，否则是不容易得分的。

三、卷面书写一定要认真规范，在各种考试中，由于书写不认真，涂改现象严重，格式不规范，造成失分的现象不在少数。因此，在考场上当你为解题酣畅而拍手称庆之际，别忘了留神你的字。

小学升初中考试辅导：考场应战

一门考试，尤其是数学考试，除了咱们平时的努力，影响我们考试成绩的因素还有很多。似乎唯有集合天时、地利、人和才能在考试中上交一份完美答卷。在这里，我们总结了孩子在考试里容易出现的问题的几个地方，希望大家能引起注意并加以改正或避免，以便在考场上能得心应手的处理类似问题。开场，心理紧张，头脑空白

这是很多心理素质不过硬的孩子容易出现的现象，在这里，我们建议，这类孩子可以养成这样的习惯，发下卷子，迅速浏览卷子，寻找自己熟悉的题目，给自己强烈的心理暗示——这张卷子不难。因为如果真的是因为紧张而出向脑子空白的孩子，肯定做过不少的题目，凭感觉我们也能在卷子上找到类似的题目（如果一张卷子里一道题都没把握，那也就不是因为心理紧张啦）。找到容易题目后，我们可以先做这道题，进入状态也就不紧张了。

做题毫无策略，鲁莽行事

表现一：卡题，和一道题目较劲，白白浪费时间。

往往这类同学容易被卡在第一道题，给自己造成不必要的紧张。其实，一张卷子的题目的难易基本上的随机分布的，一道题，特别是第一道题一下没有做出来太正常不过了，在一道题上耗费过多的时间，往往会牵扯到我们解简单题目，让我们在这些题目里出现马虎的现象和犯超低级错误，这样我们就不能不说那道题是“一颗老鼠屎坏了一锅粥”，让我们在考试后对此后悔不已。因此做题一定讲究技巧，在规定的时间内我们将题目答完就好，不一定非得按题目顺序哦！表现二：盲目求速度，做题漏洞百出。

这在中等程度的孩子身上体现得比较明显。这让我们经常在：审题，表述上吃大亏。

先说审题：我们读题的时候，很多同学有的时候做过类似的题目，因此就想当然的往下做，但事实上，这种题目的考点也就在和陈题的区别上，我们丢分也就出现在：题目没看清楚啦。

建议：看题，画重点；应用题，画出数量关系。一定保证开始要对，否则，一道题就会“失之毫厘，谬以千里”。

再说表述，很多时候，我们不经大脑，动笔就算，好像什么题目“一想就会”，但往往是“一做就错”，对题目，一定要做到心里有数，可以在草稿上写出，画出，理顺了，我们再往上写，一方面保证正确率，另一方面保持卷面整洁肯定不吃亏啊。

表现三：做题偷懒，能懒则懒。

在我们阅卷的过程种，我们发现很多同学的书写上有一定的问题，比如说计算题的过程偷工减料，书写歪歪扭扭，填空题数字写得四不像，数字与数字的间隔模糊等等，实际上如果不是知道答案的老师阅卷，这些答案是很难判断的，严格来说甚至都是错误的。在这上面丢分，就是煮熟的鸭子飞了。

表现四：完全没有检查习惯。

掐着时间做到最后一题，匆匆扫一遍，便以为万事大吉了，就等交卷。实际上，这有个良好的检查习惯也能得到不少分。按照我们的习惯，可能有题我们跳着做了，该回去补了；一个简单的题目可能有好几个答案哦；应用题除不断可能有问题哦；这道题，我们的答案可以反带回去，顺着解一遍或许会和题目的数据对不上哦„，检查出一两个问题，或许你的卷子就是满分了。

考试过程，心态不对

这在优秀的学生和成绩在后面的学生群体里容易出现的，好学生总觉得，自己应该每道题都会，都全对——对于这，我们想说，“满分诚可贵，稳定价更高。”要想成绩稳定就要有一个良好的心态，一切从基本做起，从谦虚做起，我们面对考试也脚踏实地，不要没有做到先想到，没有思想包袱，才能发挥更好。成绩落后者，更不应自暴自弃，考试不是为难大家，肯定有我们上手的，把基础题做好了，我们问心无愧，我们不笨，我们可以超常发挥的。

总之，应试的技巧很多，两个小时的考试，除了基本功的考察，更多的是细节上的，我们在考场上，把以上细节做好，再加上自己的秘密武器，一个小升初考试，我相信，大家都能轻松搞定，加油，小升初考场上见！

2012年苏州小升初毕业考试即将开始，各区的调研考试是初中考察小学生的一个标准，小学生们难免会紧张。他们也会遭遇到看到试卷心慌，记忆突然“卡壳”

等麻烦。苏州奥数网整理了苏州中学心理教育与指导中心主任、国家二级心理咨询师李岚老师，与全市考生分享考场“突发事件”的应对策略。

拿到试卷就心发慌———

案例：考试刚开始时，心怦怦直跳，有种窒息的感觉，脑子一片空白，根本看不明白卷子上写的什么。等安静下来，别人已经答了很多，于是越急做题就越慢。

对策：我们的任课老师可能会和同学说，拿到试卷后要先浏览全卷。但是对于一些心理素质不太好、见到难题就心慌的同学来说，拿到试卷后最好不要看卷子，不要浏览全卷。可以利用答题前的时间静静地进行深呼吸，先稳定情绪，答题时按顺序回答。深呼吸一定要用腹式呼吸，即吸气时腹部微微鼓起，两肩不能耸起，呼气时腹部微微瘪下去。大家都知道，火车在启动时也非常慢，但后来行进起来就又稳又快。考生可以把自己想象成一列火车，慢慢地开始启动，然后平稳地运行。(深呼吸+积极自我暗示)

考试时记忆突然堵塞———

案例：考试时一些熟悉的内容在关键时刻总是想不起来，可一出考场就想起来了，但已经晚了。

对策：首先，不要惊慌，要保持镇定。这是由大脑皮层抑制造成的，是暂时的。可以先稳定一下情绪，然后，可以通过联想的方法，不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，把回忆的内容迅速记下来，然后看能否从中挑出一些有用的材料或线索。如果还是不能找到线索，那就把它先搁置一下，做其他题目，不用刻意去想它，也许在后面的题目中会得到提示，或者堵塞自动消失;就算最后还是想不出来也没有关系，你可以想，这对全局只是微乎其微的影响。

遇到难题头脑一片空白———

案例：一遇到难题，如果经过一定的思考以后还是找不到思路，我就会非常紧张，思路混乱，甚至头脑一片空白，下面即使不太难的题目也都不会做了。有时候甚至无心解答，早早就有放弃的念头。

对策：高考当中遇到几道题不会做，或者从未见过的题目是很正常的事情，所以首先要在心理上接受它，而且你难别人也难，不必为此过度紧张。人在情绪紧张的时候，大脑会出现“意识窄化”的现象，这时越急越想不出来，所以要先调整情绪。我们非常强调“先易后难”的答题策略，等最后做难题的时候，也不会太慌，因为大部分题目已经做好了，也更容易打开思路。另外，大家不要认为难度一定是按照题目的顺序来安排的。

周围声音影响考试心情———

案例：考试时，听到周围同学翻卷子的声音，我心里就特别慌，心想：他们怎么都做得比我快，我是不是要来不及了?有时还有其他的声音也会影响我考试。

对策：考场上会有各种声音出现，如监考老师的脚步声、周围同学翻卷子的声音和叹气声，还有考场外传来的声音。不管是什么样的声音，它们所产生的分心效果往往是通过人的心理因素起作用的，你越是注意它，它的分心作用也就越强，所以我们可以不去理会它。也可以调整自己的看法。例如，同学翻卷子可能有多种情况：可能是前面的题他不会做，想先做后面的题;也可能是看了后面的题还是不会，又翻回来看前面的题目。