金匮读后感想

第一篇：金匮读后感想

在还没开始进入之前，我想先通过金贵要略的第一章节来带出金贵要略的中心思想。这个章节说明了脏腑经络病理变化所产生的不同症候并提示根据脏腑经络的病机反映进行分析然后确定治疗法则再根据疾病传变过程列出其治疗思想还根据疾病部位，性质而确定具体治疗方法。通过这里我们可以总结出其实金贵要略也清楚为后世带来了“理，法，方，药”的治疗原则而要用这些原则的前提是要以“整体观”也就是金贵要略的中心思想才能有效地给与治疗。就是因为整体观，张仲景提出了“不治已病治末病”的观点而靠脏腑经络传变规律来解决这个观点疑问。所以张仲景就用整体观来做为指导思想而通过脏腑经络为理论依据，结合四诊八刚来论述疾病的发生，发展变化以及诊断，预防和治疗。

在开始进入前，我先大概介绍我将会讲的大纲：

 解释金贵要略的思想，理论，治法特点

 解释金贵要略里的常用的单味用药特点

 桂枝

 麻黄

 附子

 半夏

 大黄

 茯苓

 干姜

 白芍

 白术

 瓜蒌

根据读完这本书的阅读感言，我可以大概总结出金贵要略的特点

 整体观为指导思想，脏腑经络为理论依据

 以脉论理：几乎每个章节都有用脉象来论述病理，所以可以确定当时的脉学已经有一定的进步和系统了。虽然同是寒饮夹热引起的咳嗽，可是却有表里的不同，而通过

“浮”“沉”脉阐述了饮邪偏表或偏里

 脉证合参：通过《腹满寒疝宿食病》篇的寒实证可以看出来。“脉数弦者，当下其寒；脉

紧大而迟者，必心下坚；脉大而紧者，阳中有阴，可下之”反映了这种思想

 辩证论治：使用同病异治，异病同治来治疗疾病。同病异治可以通过《胸痹心痛短气篇》

来得到证实。同为胸痹，因其虚实不一样，所以偏于实的用枳实薤白桂枝汤，而偏于虚的用人参汤。异病同治则可以在葶苈大枣泻肺汤得到体现。此方可用

于肺痈喘不得卧，也可用于支饮不得息，可是由于病机都是痰涎壅盛，邪实气

闭，故可以同用。

 据证论治，随症化裁：厚朴七物汤下提出呕加半夏，下利去大黄，寒多重用生姜就是依据

证情变化而做出加减

 病因角度：

 以“千般灾难，不越三条”的病因分类方法：正气虚，邪气实和房事过度。

 八法特点：

 温法：寒症

 清法：里热证

 消法：食滞停积，癥瘕积聚







 补法：阴阳气血虚 汗法：表实证 吐法：痰涎，食积 下法：燥屎内结，水结，蓄血，痰滞，虫积

 寒下：大承气汤，小承气汤

 温下：大黄牡丹汤

 逐下

 润下：麻子仁丸

 通瘀：血府逐瘀汤

 攻瘀：大黄蟅虫丸

 驱虫：乌梅丸

 和法：肝胃不和时用（腹满，泄泻）

 治法特点：

 缓中补虚：这种治法可在《血痹虚劳病篇》大黄蟅虫丸看见。虚劳伴瘀，理论上应该

祛瘀可是虚劳干血已是久病，所以只能缓攻淤血兼扶正气。

 因势利导：这可以在《腹满寒疝宿食病篇》的瓜蒂散和大承气汤看见。宿食在下就用

大承气汤攻下，宿食在上温温欲吐则用瓜蒂散涌吐

 相反相成：在《痰饮咳嗽病篇》的苓甘五味姜辛汤中的姜，辛温散以化寒饮，五味子

酸收以敛气止咳。两者相伍散寒祛饮而无温燥之弊。

 调和阴阳：毋庸置疑调和阴阳就是张仲景的重要治法之一而其治法在金贵要略可以通

过桂枝龙骨牡蛎汤来证明。虚劳失精既是阳虚不固，也是阴虚火旺，所以

用桂枝汤来调和阴阳，加龙骨牡蛎潜镇固涩。

 健脾气，补中气：脾胃乃是后天之本，气血生化之源头，在所有疾病里张仲景非常重

视脾胃功能，所以在几乎每个方子力都有“姜枣草”目的就是为了

调和脾胃。小建中汤就是桂枝汤加倍芍药并加饴糖，从而从桂枝汤的调和营卫变成建中补脾之剂。

 补肾：肾是先天之本，藏精气所以在治疗虚劳腰痛时用了八味肾气丸目的就是为了通

过阴阳互生，达到阴中求阳的治疗思想而肾乃是全身的元阴元阳所在，故此只

要补肾，其他脏腑的阴阳也可同时得到调理。

 滋阴中兼顾其他亏损：在麦门冬汤里，虽然其主要治疗时治阴虚而导致的虚热肺痿，可是在阴里不能盲目滋阴，也要考虑肺气的盛衰，故在药方里加了人参，粳米，甘草，大枣目的就是要以土培金。

 血痹虚劳病篇的治疗特点

 五脏气血虚衰：补脾肾（肾为先天之本，脾为后天之本）肾虚-调节阴阳（八味

肾气丸）；治脾-调节气血

 阴阳两虚错杂证：补脾胃建中气（甘温扶阳以补脾气-小建中汤）

 虚劳病虚实挟杂

 虚多邪少：扶正祛邪（酸枣仁汤）

 邪重致虚：祛邪为主（大黄蟅虫丸）

从常用单味用药特点来看，我们首先来看桂枝。桂枝在金贵要略主治有三。第一，桂枝主要治疗气上冲。气上冲可以在金贵要略的防己黄芪汤“气上冲者加桂枝三分”；奔豚气病里的桂枝加桂汤“核起而赤，必发奔豚，气从小腹上至心”；苓桂甘枣汤的“发汗后，脐下悸，欲作奔豚”；饮停心下的苓桂术甘汤的“胸肋支满，目眩，心下悸动，小便不利”和苓甘五味甘草汤的“气从小腹上冲咽喉”。总结来说从桂枝用方可以为气上冲总结出两种表现特点，第一，胸腹部明显上冲感（气从少腹上冲胸）；第二，搏动感的自我感觉（自觉心悸）。

第二，桂枝治疗以心悸为主诉的疾病。桂枝能平冲降逆，宣通胸阳，甘草能缓急定悸。所以，桂枝甘草常常配伍在一起来治疗悸动也就是用来定悸平冲的桂枝甘草汤。在金贵要略里以桂枝甘草为基础的加味方有苓桂术甘汤（虚悸），苓桂甘枣汤（胸腹悸），桂枝加桂汤（气上冲胸而悸），桂枝龙骨牡蛎汤（惊悸而汗出），小建中汤（虚悸腹痛），黄芪建中汤（虚悸兼气虚）和苓桂味甘汤（咳逆而悸）。

第三，桂枝可治疗腹痛类的的疾病。桂枝配白芍甘草可以治疗腹痛就好像虚劳里急的小建中汤和黄芪建中汤还有奔豚气病里的桂枝加桂汤。桂枝配赤芍牡丹皮，桃仁治疗下腹部疼痛就好像妇人妊娠病里的桂枝茯苓丸用来消瘀化癥来止下腹部疼痛。

再来就是麻黄，在金贵要略里可以主要分成四种。第一，主治黄肿 ； 第二，以咳喘为主诉的疾病； 第三，以无汗为特征的疾病 ；第四，以水肿为特征的疾病（水气病）。黄肿的意思是面色黄黯而浮肿的表现就有如水气病篇里的甘草麻黄汤主治“一身面目黄肿。。”的里水和越婢汤的“恶风，一身悉肿。。”不管有汗或无汗，只要有浮肿者均可以考虑用麻黄。以咳喘为主证的疾病均可以用麻黄来治疗就好像痰饮咳嗽病篇里的大青龙汤和小青龙汤以及咳嗽上气里的厚朴麻黄汤所主治的咳喘均用麻黄宣发的特性来宣肺以平喘。除此之外，甘草麻黄汤，大，小青龙汤也可以用在治疗无汗的疾病里因为用其宣肺以发汗的机能来解决无汗病症。

最后，麻黄也可治疗以水肿为特征的病症就好像水气病病篇的越婢汤，麻黄附子汤均用来发汗或以小便以排除身体的水分来治疗浮肿。除此，通过药物配伍也可以总结麻黄的功效：1。麻黄配桂枝：发汗解表2。麻黄配石膏：平喘3。麻黄配射干：开痰散结4。麻黄配黄芪：退肿和治疗身痛

5。麻黄配厚朴，杏仁：宣肺理气降逆

接下来要就是附子。附子主要主治的病症有第一，痛症；第二，腹泻，呕吐为特征的病症；第三，脉细微，四肢逆冷为特征的病症。以疼痛来说附子主要适合用于寒凝所造成的疼痛因其温阳散寒的特性而协助驱寒来缓解疼痛。这可以在 桂枝附子汤 的“身体烦疼，不能转侧。。”；大黄附子汤“肋下偏痛，发热，其脉紧弦，此寒也，以温药下之”；薏苡附子散主治的“胸痹缓急者”；附子粳米汤主治的腹痛“腹中寒气，雷鸣切痛”；桂枝芍药知母汤治疗的“肢节疼痛，身体魁赢。。”和乌头赤石脂丸所主治的“心痛彻背，背痛彻心”显示出来。总结来说，附子所治疗的痛症有：

1.全身性疼痛而且痛无定处（湿病）

2.关节性的疼痛（中风历节）

3.肋或腹疼痛（腹满疼痛）

4.心胸疼痛（胸痹心痛）

附子也可以用于治疗腹泻和呕吐可是前提是必须使寒凝所造成的，如果是实热的则不适合。在呕吐下利病篇里的四逆汤方所主治的“呕而脉弱`，小便复利，身有微热，见厥则难治”以及下利寒证篇里的四逆和通脉四逆汤均用附子来治疗寒凝的呕吐或下利。以脉细微，四肢逆冷为特征的病症可以在四逆汤和通脉四逆汤里见到二其机能均是用附子辛温散寒的特性来回阳救逆，可是通常需要与干姜配伍才能事半功倍。

半夏也是在金贵要略里的常用要药。半夏主要治疗的病症特征需要有第一，呕而不渴；第二，以恶心呕吐，腹满或痛及心下痞满为特点的疾病；第三，咽喉疾病如咽喉有异物感或声音嘶哑；第四，咳嗽痰多的疾病 ； 第五，失眠为主诉的疾病。半夏止呕的机能主要是通过两个，第一就是以其降气特性来降逆止呕，第二就是用其辛温特性来化痰饮燥湿来止呕。以呕而不渴这可以在小半夏汤里的“呕家本渴，渴者为愈解。今反不渴，心下有支饮也”得到证明。在呕吐嵗下利病篇可以见到半夏泻心汤，小柴胡汤，半夏干姜散和生姜半夏汤里见到其机能。至于腹满痛或心下痞则可以通过半夏泻心汤“呕而肠鸣，心下痞”和大柴胡汤及附子粳米汤的肋痛来见证。半夏厚朴汤这是用来治疗咽喉部病变如咽喉部有异物感就是用半夏的降逆特性来降气涤痰。而以咳嗽痰多的疾病则可以从小青龙汤，大青龙汤，射干麻黄汤，厚朴麻黄汤里见到。最后以失眠为主诉的病症可以从半夏泻心汤里见到而其失眠是因为心下痞而影响睡眠。通过配伍半夏的功能可以加以扩大，比如半夏配生姜：治疗恶心呕吐； 配茯苓：治疗心悸失眠； 配黄芩黄连：心下痞满而烦躁；配姜辛味：治疗咳嗽痰多；配麻黄：面黄身肿及配瓜蒌薤白：胸痹胸痛

大黄在金贵要略里也扮演着一个重要的角色。其功能主要可以分成三种，第一，专治疗腹满疾病；第二，主治痛而闭的病症；第三，治疗吐血，纽血和咳血。其治疗腹满的功效主要可以从大黄蟅虫丸“五劳虚极，赢瘦腹满。。”；厚朴七物汤“病腹满，发热十日。。”；大柴胡汤“按之心下满痛者”和己椒历黄丸“腹满口舌干燥”里看的到。痛而闭的意思是指腹痛兼有大便不通。痛而闭这个名词主要是见于厚朴三物汤可是却为大黄的功用带来了启示。再来就是治疗上部出血的疾病，大黄主要是通过其苦寒的特性来引血下行已让气火下降已使血静而不妄行来达到止血效果，而这可从泻心汤的证治来得到证明。在用量上，大黄以不同的用量会带出不同的功效，如果要达到攻逐瘀血来治疗腹痛用量大概是三到四两以上就好像大黄牡丹汤，下瘀血汤，大黄蟅虫丸，大黄甘遂汤和抵当汤；如果要达到泻下以攻积滞（寒或热积）用量则少于三两而且通常配伍枳实和厚朴就好像厚朴七物汤，大承气汤，厚朴三物汤，厚朴大黄汤，己椒历黄丸和大黄附子汤。

下一个药就是茯苓。茯苓主治的病症主要可以分成两个，第一是主治眩悸，第二是治疗以小便不利为特征的疾病。茯苓主治眩悸主要可以从小半夏汤和小半夏加茯苓汤里得到证明。小半夏汤原是治疗呕吐的方，可是在小半夏加茯苓汤时，其主要功效是治疗眩悸“卒呕吐，心下痞，膈间有水，眩悸者”。此外，苓桂甘枣汤中的“发汗后，其人脐下悸者，欲作奔豚”。从这里可以对眩悸有更深一层的认识。眩乃是神志上的问题就好像眩晕或者也可以了解为幻想，可是从苓桂甘枣汤里的脐下悸可以得到一个结论就是它是病人的一种自我感觉，感觉有一股气上冲。虽然眩和悸可以说是独立的个体可是通过金贵条文里，眩悸都是一起的，可见两者在临床上是一起出现的。以小便不利来说，可以从茯苓戎盐汤主治的“小便不利”来得到证明。此外，茯苓杏仁甘草汤，苓桂术甘汤，五苓散，苓甘五味甘草汤均用茯苓的淡下渗湿的机能来治疗小便不利。

接下来要讨论的就是干姜了。在这里我将会同时也解释生姜因为两个的主治几乎一样可是生姜的特性是善走而干姜是善守故其搭配才会不一样，比如生姜通常配伍大枣甘草来调和脾胃，而干姜通常配合细辛，五味子或附子来温肺化饮和散寒。干姜的主治可以分为两大类，一个是涎唾而不渴，另一个是腹部疾病也就是腹泻，腹满或腹痛。干姜主治的涎唾可以从甘草干姜汤的“肺中冷，必眩，多涎唾”和半夏干姜散“干呕吐逆，吐涎沫”以及小青龙汤里得到证明，可是前提是通常要在不渴的情况下才可用干姜，如果见烦渴这是他证了。腹部疾病主要可以从大建中汤，甘草泻心汤和半夏泻心汤里看见。干姜在这三个方子力主要起到散寒止泻的效果，如果用在腹痛往往要与附子配合才能发挥其功效。

芍药的也是一味在金贵里常用的药。其功效主要有两个，一个是以腹痛为特征的疾病，另一个是主要治疗任何急性疼痛。芍药治疗以腹痛为特征的疾病主要可见于妇科疾病也就是金贵要略的妇科妊娠病，产后病和杂病，这些妇科病均有腹痛的特征。就有如桂枝茯苓丸，胶艾汤“。。假令妊娠腹中痛”，枳实芍药散“产后腹痛，烦满不得卧”和温经汤的“暮即发热，少腹里急。。”而其中以当归芍药散“妇人怀娠腹中亏痛”和附子汤的腹痛最为明显。芍药治疗腹痛的机能主要是以滋肝柔肝来缓解疼痛。以急性疼痛来说，芍药的功用可以从中风历节病里去理解，就好像桂枝芍药知母汤所治疗的“诸肢节疼痛。。”和乌头汤的“病历节不可屈伸，疼痛”所治疗的急性疼痛。总结来说，芍药可以用于治疗大多数实证或虚证的痛证。

白术也是一个常用要药。白术的功效主要可以分成四个，第一，主治以头目眩晕为特征的疾病；第二，治疗风湿所造成的疼痛；第三，治疗以小便不利为主的疾病；第四，治疗以吐水为主诉的疾病。以头目眩晕来看，这个主要可以从苓桂术甘汤“心下有痰饮，胸肋支满，目眩。。”，五苓散的“吐涎沫而癫眩”和泽泻汤的“心下有支饮，其人苦冒眩”看出来。白术治疗眩晕的机理主要是通过其温燥来燥湿健脾，以升清降浊。至于风湿所造成的疼痛主要可以从麻黄加术汤，白术附子汤，桂枝芍药知母汤和甘姜苓术汤得到证明。从这里可以了解到白术配伍麻黄可以轻微发汗以去表寒湿来止痛；白术配伍附子可以温暖脾肾来运化水湿以止痛而白术配伍茯苓可以通过渗湿利水来缓解疼痛。在这里可以证明的是如果要用白术来驱风寒湿用量得大，大约4-5两以上左右。

五苓散，茯苓戎盐汤和越婢加术汤都均可以治疗以小便不利为特征的疾病而起机理是通过与茯苓配伍来加强其利水效果。除此之外，白术也可以治疗以吐水为主的病症就好像五苓散治疗的“渴欲饮水，水入则吐”和枳术汤所主治“心下坚，大如盘，边如旋盘，水饮所作”而其止吐效果主要是通过燥湿健脾以恢复脾胃升清降浊的功能来达到目的而分量通常只用到2-3两左右。

再来要讨论的就是瓜蒌了。瓜蒌主要可以分成两个部分来用药，一个是瓜蒌根，另一个是瓜蒌实。瓜蒌根主要治疗以津液不足为特征的疾病如四肢拘急，或则是口渴。这个功效主要可以从瓜蒌桂枝汤，瓜蒌牡蛎散“百合病渴不差者”和瓜蒌罌麦丸“。。其人苦渴”里看出。这个主要是因为瓜蒌根具有清热生津的功效，除了可以柔润经脉也可润上焦之燥而通常与牡蛎配伍来增强润燥效果。瓜蒌实与瓜蒌根不同之处就是瓜蒌实偏于通阳散结所以主治胸痹。胸痹主要是以喘息咳唾，胸背痛和短气为主证，但其病机主要是因为胸阳郁闭，所以治以宽胸通阳行痹。瓜蒌实主要是通过其宽胸中痰结和通行经络血脉的功效来治疗胸痹而常与薤白一起配伍来通阳行痹为治疗胸痹的主要配对。

总结来说，金贵要略为后世的医学带来了很大的影响，无论是在理论，辨证，治疗上都带来了很完善的系统。一个单味药如果配上不同的药将改变其效果而可以治疗不同的疾病就好像麻黄配伍桂枝用来发汗解表；配伍石膏用来平喘；配伍射干用来开痰散结以及配伍厚朴，杏仁用来宣肺理气降逆。除此之外，药物也有其用药规律，就拿胸痹心痛篇来说，瓜蒌配伍薤白治疗胸痹；瓜蒌专治痰实疾病；枳实配伍厚朴治疗气滞和痞重疾病；寒凝疾病则用附子；痰盛疾病用半夏和气逆疾病选桂枝。这些药物在不同的疾病上和不同的药物配伍上会带来不同的效果，所以说金贵要略其实在伤寒论出现后也成为另一著医学重要的典籍而其医学价值更是无可否认的珍贵。

第二篇：感想读后

笔墨情深

——观昌黎县“五一”书画笔会有感

2014-5-12 丹青吐翠，翰墨飘香，碣石山畔，春风荡漾。

今年“五一”期间，由昌黎县总工会主办的职工书画笔会在昌黎电大隆重开幕。此次展览汇集昌黎县书画界精英，规模之大，氛围之浓，吸引了众多书画爱好者。大家观赏作品，品味艺术，相互交流，共叙友情。初次观展，感慨、敬佩之情油然而生。书画，视觉审美之艺术，中国传统文化之精粹。书画可以感发人心，陶冶情操。在净化社会风气，提高人文素养方面居功甚伟，为广大群众所喜闻乐见。

涌进展室，一股墨香便扑鼻而来，洋溢着一股浓郁的文化艺术氛围。只见展室里一幅幅书画作品布置得琳琅满目，几十位来自昌黎各界的书画爱好者们屏息凝声，视线跟随着大师手中的笔在宣纸上游移，看大师潇潇洒洒用墨，挥挥点点着彩，艺术大师们的构思、布局以及精雕细琢跃然纸上。有龙飞凤舞、潇洒飘逸的草书行书，有端庄疑重的楷书，有清晰秀丽的蝇头小楷，笔笔生辉；还有那一幅幅的山水景观、花鸟树木、梅兰竹菊，栩栩如生。可谓百花齐放，百家争鸣，让人目不暇接，眼花缭乱，有道是“梨花渐欲迷人眼”。前来参观的人徜徉于展室中，或驻足欣赏，或请教学习，或忙于影像留存。在我看来，这种现场观摩较之于单纯欣赏一幅作品似乎更能让人有所感悟。

俄国文艺理论家车尔尼雪夫斯基这样讲到：“艺术源于生活。更高于生活”。世界上不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。日平常生活中的东西是平凡的，但也是最具生活气息最有特色的。它也许可以是淡淡的水，却可以升华成美丽的甚至是一滴露水，平中见奇。看起来

都很简单，最平凡不过的，但它们却又是最实用的。艺术品离开平凡的生活就无所谓艺术品。就像人离开了水和离开了食物一样，迟早会走向死亡。从这些老师们大局观的构思、审慎的笔墨中，我可以感知看出他们创作时的激情与灵感。这种激情与灵感绝不是空穴来风，而是来源于生活，来源于对生活点滴的认真观察，来源于对生活的细致体验，追求生活真实的同时更注重艺术的真实。每一幅字画无不是这些大师心血的结晶，是他们内在情感的外在表达。这些都是值得我认真学习的。因为自己是书画圈外之的人，也不懂书法艺术，却有幸因此次笔会结识了一些书画界圈子内的老师和朋友，和书画结了缘。寿登八十八岁高龄的申玉德前辈给我留下深刻的印象。面对众多书画爱好者的求教，悉数指点，不吝赐教。从他的身上，我看到了艺术的力量以及对艺术执着的追求，让我这个不是艺术圈的人也深受感染，顿生敬仰。

在书画笔会上偶得“国栋书画培训学校”主办的《昌黎书画报》，更让我感受到家乡浓郁的文化氛围，也从报中领略到昌黎众多书画人的风采，深受鼓舞。

此次展览内容丰富，风格迥异。因为自己不懂书法绘画，对专业的评论术语更是陌生。因此，只能欣赏各位老师的佳作，却不敢妄加评论。对于我们爱好者来说，唯有学习他们追求“真实、自然、平淡、永恒”的人生境界，“心向往之”。

本文不当之处，承蒙修改，深表谢意！

拜读，学习，点赞，拍手叫好！

非常高兴王校长能应邀投稿，如此佳作，书画报之极品也，通篇给人惠风和畅、余音缭绕的感觉。像您欣赏书画一样，我只能从一个业余爱好者的角度，欣赏学习您的佳作，如您不嫌，诚恳拜师学艺。

众人拾柴火焰高，愿我们共同关注书画报的发展，让昌黎的这份文化星星之火不息燃烧。

第三篇：读后感想

《没有任何借口》读后感

作者：刘鹏

来源：机关党委

时间：[2010-12-29]

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“Yes，Sir！”、“No，Sir！”是我们看美国军营大片时经常听到的，其回答时的气势令人印象深刻，士兵们似乎没有任何的犹豫，这与《没有任何借口》一书中表达的自我负责、勇于担当、不找借口、全力执行等理念不谋而合。“没有任何借口”是美国西点军校200年来奉行的最重要的行为准则。它强化的是每一个学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口。正因为如此大批西点军校的毕业生在各自的领域中都获得了非凡的成就。

不幸的是，在生活和工作中，我们经常会听到这样或那样的借口，告诉我们不能做某事或做不好某事的理由，它们好像是合情合理的解释，冠冕而堂皇。事情做砸了有借口，任务没完成有借口，只要有心去找，借口无处不在。把宝贵的时间和精力放在了如何寻找一个合适的借口上，而忘记了自己的职责和责任。借口的实质是推卸责任，借口掩饰的是我们没有克服困难的信心；掩饰的是我们没有足够的承受力；掩饰的是我们不敢对自己负责。当我们没有勇气告诉别人我不行，也不愿听到别人说自己不行的时候，我们会很自然的会去找原因，用它把事情的发展变化引到看似符合变化逻辑的轨道上，于是，就有了“借口”，这个得以让我们脱身的金蝉。

借口的危害是无比巨大的，它会在不经意间慢慢的蚕食掉我们的诚实和自信、我们的热情和积极性、我们的责任感和危机意识，从内部击溃整个集体的凝聚力和战斗力。所以，对待“借口”的态度我们应该是坚决的摒弃。通过阅读《没有任何借口》一书，我深刻认识到以下几点：

一．责任是做事的根本

这个世界上有许多你不能不去做的事，这就是责任。责任，是个神圣的字眼，它不是轻佻随意的承诺，而是人们立下的誓言，付诸的行动。社会中有一张隐形的关系网络将我们紧紧地联结在一起，而处于不同位置的人们，也有着不同的责任要去承担。

现实生活和工作中，每一个人都肩负着一种责任。就工作来说，就是要求我们竭尽全力去完成，需要我们在工作中不断努力学习，不断反思自己，充实自己，为集体创造价值，同时也为自己创造价值。生命不息，奋斗不止，开拓进取，永无止境，是对待工作、对待生活的一种态度，也是对集体的一种责任。工作中难免会遇到这样那样的问题，当遇到问题和困难的时候，要主动去寻找方法解决，而不是找借口回避责任。要坚信方法总比问题多！

有责任意识的人，无论处在什么职位，都会自觉地意识到自己所担当的责任。有了自觉地责任意识之后，在自己的眼中，小事不再是懈怠的借口，困难不再是退缩的借口，就会绷紧自己的神经，全身心的投入到工作中去，才会产生积极的、圆满的工作效果。

二．相信目标的力量

当前，许多人每天都被例行的杂事、琐事淹没，疲于应对，混混沌沌，庸庸碌碌，过着当一天和尚撞一天钟的漫无目的的生活。在不知不觉中被外界环境牵着鼻子走，而不是被目标和梦想牵着走，这种生活注定远离精彩，远离成功。

正如书中所说，“在塑造人生的过程中，确立目标比拥有才华更为重要”。沙漠中没有方向的人们只能徒劳地转着一个又一个圈子，生活中没有目标的人们只能无聊地重复着自己平庸的生活。对沙漠中的人群来说，新生活是从选定方向开始的；而对于现实中的人们来说，新生活是从确定目标开始的。正如空气对于生命一样，目标对于成功也有绝对的必要。目标决定了一个人成长的方式和方向。书中所描述的巴顿将军，自7岁就给自己定下一个清晰地目标：成为一名陆军准将。每天早上都像士兵一样向父亲行军礼，如饥似渴的阅读伟大军人的传记，研究战争部署和谋略，无比执着的向着自己的人生目标努力，最终成为美国陆军总指挥。他的成功没有靠任何人的恩惠，每次都是靠诚实、努力、全力以赴去实现目标。

宏观的人生目标之于成功的重要性毋庸置疑，同样，我们也需要诸多的小目标来经营自己的生活和工作。静下心来想想自己内心的梦想和渴求，近期内想要达成的状态，比如，自己平时的文字性工作较多，自己略感吃力，想提高自己的文字水平；终日办公桌前坐着，身体缺乏锻炼而日益臃肿，想得到一个强健的身体和有形的身材，等等，这些都是自己内心真切的愿望和需要。明白了这些，那就把这些目标列入近期的计划当中，每天安排什么，每周安排什么，把目标写在纸上，更要写到自己的意识当中，用毅力打败懒惰和借口，成为自己想要成为的人。

三．提升态度和热情

每天在同一时间、同一地点，面对着多日不变的工作环境，重复着同样的工作，多数人会产生一种厌倦，从而身心感到疲惫不堪，影响到工作热情和效率。书中说道:一份工作很有乐趣或很烦人，完全取决于我们的态度而非任务本身；在工作中，是你的态度而非能力决定了你能达到的高度；积极地态度和高涨的热情会保护和加强自己的希望和梦想。

热情像火，它能点燃人身上的潜能，让所有的智慧和优点充分发出光来，人有热情就有了原动力，有了原动力就能产生积极性，有了积极性就会主动去做。一个人在做“我要做”的事情时，会保持高度的自觉，把全身的每一个细胞都调动起来，开动脑筋想办法，全力以赴，不找任何借口，克服一切困难去达成目标。

保持一个积极乐观的心态，每天多对自己和他人一些微笑，学会发现工作和生活中的乐趣，用一种新鲜、阳光的色调去看待身边的人和事，有了这样的一种人生基调，就会发现工作中的乐趣，生活中的精彩。

现实中，我们都渴望成功，但不是每个人都能如愿以偿。在困难重重时，在焦躁不安时，在失意彷徨时，我们不妨读一下《没有任何借口》一书，体味书中的行事哲理，做一个勇于担当、目标明确、饱含热情的人，完美的成功将不再遥远。

第四篇：读后感想

10小教文班余宇

论文选题：

《农村小学语文不同文体教学的研究及对策》

我所阅读的资料清单：

1、书本：

《文体各异、教法不同：小学语文教学漫笔》.周一贯.浙江教育出版社

2、期刊：

[1]刘武德.小学语文不同文体的教学研究(一)——要重视各种文体教学的个性

[J].江西教育,1999,04:31-32.[2]秦先国,詹晓云.农村小学语文教学现状及策略的探讨[A]..江苏省教育学会2005年小学语文优秀论文集[C].:,2005:6.[3]刘武德.小学语文不同文体的教学研究(二)——古诗及古诗教学[J].江西教育,1999,05:32.[4]刘武德.小学语文不同文体的教学研究(四)——寓言及寓言教学[J].江西教育,1999,09:31.[5]刘武德.小学语文不同文体的教学研究(五)——童话及童话教学[J].江西教育,1999,10:46.[6]刘武德.小学语文不同文体的教学研究(六)——故事及故事教学[J].江西教育,1999,11:31.[7]刘武德.小学语文不同文体的教学研究(七)——散文及散文教学[J].江西教育,1999,12:31.[8]刘武德.小学语文不同文体的教学研究(八)——小说及小说教学[J].江西教育,2000,01:30.[9]刘武德.小学语文不同文体的教学研究(九)——记叙文及记叙文教学[J].江西教育,2000,02:31.[10]刘武德.小学语文不同文体的教学研究(十)——说明文及说明文教学[J].江西教育,2000,03:31.读后感想

通过阅读这些资料，加深了我对小学语文教学的了解程度，特别是关于小学语文文体方面的教学。下面谈谈我在阅读过程中的感想。

一、了解到小学语文的文体含义及不同文体的特点。

文体就是作者为了表情达意所选择的恰当的文章式样，这样就形成了不同个性的文章体裁。小学语文教材中的课文文体多样，有韵文类和散文类。其中韵文类中有古诗、新诗和谜语；散文类中又包括寓言、童话、散文、小说、故事等。不同文体又有不同的特点，如：童话课文一般具有以下三个基本特点:充满丰富的幻想，拟人化的描写，故事有头有尾。古诗的特点可概括为：意美、语美、音美、形美；说明文的特点有：方法多样，语言周密，结构严谨，逻辑性强，等等。

二、了解到当前语文教学的现状，特别是在农村地区，语文教学模式化、单一化。无论教学什么文体的课文 ,缺乏不同文体教学的个性，呆板、沉闷,缺乏生气，文体课文变得苍白无力,索然无味,既不能吸引学生的兴趣，也无法教授学生知识，教学效果甚微。为此就要求教师理解透教材,明确教学目标。教师对文体有足够认识,授课时,对不同的文体有不同的方式和表达效果。能让学生通过语言文字很快地了解课文的内容,了解作者的写作意图,并能了解课文的真正内涵，真正学习到知识。

三、了解到当前教育呼唤语文教学改革要求教师要注重研究各种文体不同特点及其教学个性，实行有效教育。如：对于童话故事类的教学，首先要让学生逐步掌握阅读童话的方法，其次，要教育学生学会分辨童话中的真实部分和虚构部分，最后，还要指导朗读和复述。对于记叙文的教学，第一，指导审题读文抓“六要素”的方法；第二，指导理清课文思路的方法；第三，指导读写结合的方法；第四，指导分析人物的基本方法。指导说明文，就要从学习说明的方法上、教学的效果共性与个性设计训练。

四、小结。

通过收集资料，进一步增加了我对小学语文教学的了解，认识到在新课改背景下要适应教育的变革，不同文体的课文要采取不同的教学方法，要注重语文教学的个性和学生的自主性，也扩大了自己对于语文教学这方面的认识。但总体而言这只是冰山的一角，现在所了解的知识还远远达不到专业所要求的水平，搜集资料只是在提取前人的经验，还有许多知识是需要自己去体会要可以有所收获的。为此在今后的实习中，还要不断的收集关于语文教学这方面的知识，认真研读，取其精华去其糟粕，并把理论知识付诸实践中来，不断反思，不断进步。在实际的操作中，要用心去体会每一步教学的过程，在不断的实践中，不断学习，不怕艰难，昂首向前！

第五篇：《名人传》读后感想

寒假里，我阅读了《名人传》，首先强烈地感受到作品中无法抑制的热情，都会为罗兰那极富感召力的语言而怦然心动。《名人传》写作目的崇高，呼吸英雄的气息，使人们在痛苦、失望的现实中获得心灵上的支撑，洋溢着一股旺盛的激情。

《名人传》由法国著名作家罗曼罗兰的《贝多芬传》、《米开朗琪罗传》和《托尔斯泰传》组成，它们均创作于二十世纪初期，无论在当时是在后世都产生了广泛的影响。在这三部传记中，罗曼罗兰没有于对名人们的生平做任何夸耀的叙述，也没有像大多数传记家们一样追溯名人们的创作历程，而是紧紧把握住这三位伟大艺术家的共同之处，着力刻画了他们为追求真善美而长期忍受苦难的心路历程。贝多芬从未经历过这样的.黑夜。因为这黑夜就在米开朗基罗的内心。贝多芬的悲愤是社会的过错，他本人却天性快活，且渴望快乐。米开朗基罗则忧郁成性，令人害怕，使人本能地躲开他。他在自己周围造成了一片空虚。米开朗基罗他既无残疾，也不贫穷。他出身高贵，是佛罗伦萨的名门望族，他从小受到良好的教育，有很高的文化素养和艺术功底，。但他的祖国多灾多难，外族入侵，人民被奴役，他的心血之作一次又一次被毁于战乱。他非常富有，每完成一部作品，他都会获得一大笔酬劳，但他却过着像穷光蛋一样的生活，只吃面包，喝点葡萄酒，每天只睡几个小时；他惊人的长寿，一生渴望爱情，写出大量火热纯洁的十四行诗，但他却终身未婚，孤单到老；他的家族从未给他任何温暖，总是一次又一次从他身上榨取金钱，利用他的名誉到处炫耀，而他根深蒂固的家族观念和光宗耀祖思想却使他出手大方；他骄傲固执，目空一切，他在艺术上坚持自己的独立见解，甚至不惜和教皇闹翻，但他又软弱可笑，总是在关键时刻选择妥协投降，做出种种与他名誉不符的可笑举动；他的艺术天分惊人，雄心勃勃，创作出《大卫像》、《奴隶》、《摩西》等惊世杰作，但他又不得不为教皇奔波卖命，这个任务还没完成，又有新的任务在催促着他，因此他计划中最伟大的作品都半途而废，他一生都在超负荷的工作。

看着书中这一幕幕令我感动的情节，深深地打动了我，让我不禁为之落泪，哎，相比之下，我现在生活的环境是多么的好呀，可我却丝毫不知道珍惜，每天就在想着怎么玩，只会向爸爸妈妈索取，却不知道爸爸妈妈为了赚钱养我是多么的辛苦。

《名人传》这本书给我带来了很多乐趣，让我的寒假多姿多彩。