第一篇：高二百词
中学2011年第十一届 求知杯英语竞赛高二年级班级：姓名：成绩：
一、词汇（80题，80分）
1．_______________vt.完成；达到3．_______________n．项目；工程；规划5．_______________n．连接；关系；亲戚→7．________________n．组织；机构；团体9．_______________ n．荫；阴凉处 vt.遮住光线11．_______________vt.观察；观测；遵守13．_______________vi.& vt.讨论；辩论；争论15．_______________vt.鼓舞；感动；激发；启示17．_______________vt.计划；打算19．________________vt.& vi.斗争；拼搏；努力21．_________________n．饥饿；欲望→23．_________________vt.& vi.循环；流传25．_________________adv.因此；所以；因而27．_________________vt.& vi.输出；出口29．_________________ n．工作；职业；占领31．________________vt.遗憾；惋惜 n．遗憾；懊悔 33．________________n．(bacterium的复数形式)细菌 35．_________________n．总结；摘要；概要37．_______________ n．幽默；滑稽39．______________v．执行；表演41．________________adj.幸运的；吉利的43．_______________vt.& vi.使欢乐；款待45．________________vt.& vi.战胜；克服47．________________vt.直的；直接的；直率的49．________________n．姿态；手势 vi.做手势51．_________________n．时刻；场合53．_________________n．耳语；低语 vt.& vi.低语 55．__________________vt.陈述；说明57．__________________vt.代表；象征59．___________________n．飞行；航班61．___________________vt.& vi.接受；靠近；走近63．____________________adj.主要的65．___________________n．成人；成年人67．___________________n．作用；功能；职能69．___________________adj.错误的；假的71．___________________adj.主观的73．____________________n．题目；主题(曲)75．__________________adj.不同的；各种各样的77．_________________ vt.使发笑；使愉快
2．_______________n．福利；福利事业
4．_______________n．学会；学院；协会 6．________________n．运动；战役；活动8．________________vt.& vi.举动；
10．_______________ adj.值得的；值得做的 12．_______________vt.& n．尊敬；尊重；14．_______________n．款待；娱乐 16．_______________ n.& vt.支持；拥护 18．_______________vt.递送；生(小孩儿)20．________________n．产量；输出 22．_________________vt.& vi.使变大；伸展； 24．_________________n．战役；战斗；较量 26．_________________vt.& vi.配备；装备 28．_________________n．国籍
30．_________________vt.使迷惑；使为难 32．________________adj.化学的；关于化学 34．________________vt.减少；缩减；简化 36．_________________n．评论；议论38．_______________adj.满足的；满意的40．_______________vt.使惊诧
42．________________adj.平常的；普通的 44．________________prep.遍及，贯穿46.________________ vt.使信服
48．________________adj.突出的；杰出的； 50．_________________adj.& n．特殊的 52．_________________vt.& vi.(使)滑动 54．_________________vi.作出反应；回应 56．__________________vi.& vt.迎接；问候 58．___________________n．社团；联系 60．___________________adj.好奇的 62．___________________vt.保护；保卫 64．___________________ vt.误解；误会 66．___________________adj.口语的 68．___________________adv.真实地70．___________________n．怒气；怒火 72．___________________n．等级；军衔 74．__________________n．中心
76．__________________n．幻想；怪念头 78．_________________n．秋千；摇摆
79．________________vt.吸引
80．_________________ n．旅游业
二、短语（20题，20分）
1．be famous for _________________________ 2．be familiar with_______________________ 3．be modelled after______________________ 4．take part in___________________________ 5．in advance___________________________ 6．come true____________________________ 7．feel/be content with___________________ 8．in general____________________________ 9．feel/be content with_____________________ 10．would rather ___________________________ 11．defend against _________________________ 12．on the contrary_______________________ 13．in the same way_______________________ 14．at ease___________________________ 15．turn one’s back to____________________ 16．cut off__________________________ 17．be likely to__________________________ 18．in search of__________________________ 19．lose face____________________________ 20．up to now____________________________
第二篇：谜语二百题
简单题目（78道）
1、举杯邀明月（打一礼貌用语）
赏光
2、山楂葫芦（花卉树木）
一串红
3、千古丰碑（商标品牌商号）永久牌
4、哪吒闹海
（鸟名）
鹦鹉
5、金箍桶，银箍桶，打开来，箍不拢（动物）
蛇
6、尖刀四对，钳子两把，身披铠甲，横行天下（动物）螃蟹
7、活动地盘在墙壁，专门收拾飞蚊虫，尾断无碍会再生，医学名称是守宫（动物）壁虎
8、胖子大娘，背个大筐，剪刀两把，筷子四双（动物）螃蟹
9、名字叫做牛，不会拉犁头，说它力气小，背着房子走（动物）蜗牛
10、黑背白肚皮，一副绅士样，两翅当划桨，双脚似鸭蹼（动物）企鹅
11、骨头骨脑骨眼睛，骨脚骨手骨背心（动物）螃蟹
12、用猪肝和熊胆制成的神奇香皂（猜一成语）肝胆相照
13、师父给我取学名（打一常用成语）徒有其名
14、国庆元旦又传捷（打一常用成语）节节顺利
15、禁止登山（打一常用成语）高不可攀
16、南郭吹竽（打一常用成语）随声附和
17、爱好跳伞（打一常用成语）喜从天降
18、左边三，右边三，十一立在正中间
（打一字）非
19、画时圆，写时方，有它暖，没它凉
（打一字）日
20、弟兄七八个，围着柱子坐，只要一分开，衣服就扯破（打一植物）蒜
21、人脱衣服，它穿衣服，人脱帽子，它戴帽子（打一物）
衣帽架
22、屋子方正，有门没窗，屋外热烘，屋里冰霜（打一物）
冰箱
23、独木造高楼，没瓦没砖头，人在水下走，水在人上流（打一用具）雨伞
24、身穿大皮袄，野草吃个饱，过了严冬天，献出一身毛（打一动物）绵羊
25、有面没有口，有脚没有手，虽有四只脚，自己不会走（打一生活用品）桌子
26、一个老头，不跑不走，请他睡觉，他就摇头。（打一物）不倒翁
27、不怕细菌小，有它能看到，化验需要它，科研不可少（打一物）显微镜
28、象冬瓜，腰里挂，一面跳，一面打（打一乐器）腰鼓
29、象个小背包，本领可不小，平时能开山，战时打碉堡（武器）炸药包 30、象糖不是糖，象盐不是盐，人畜不能吃，庄稼吃着甜（农作物）化肥
31、象只大蝎子，抱起似孩子，抓挠肚肠子，唱出好曲子（乐器）琵琶
32、小白鸡，托长尾，走一步，啄一嘴（物品）针
33、小兵一尺高，军装光闪耀，每当要冲锋，喊杀他最早（打一军用物）军号
34、小风吹，吹的动，大刀砍，不裂缝（自然物）水
35、小铁牛，两个头，一头喝水一头流，流进山坡梯田地，禾苗点头乐悠悠（打一农机）抽水机
36、新时白头发，旧时变成黑，闲时戴帽子，忙时把帽摘（打一物品）毛笔
37、兄弟四五人，各进一道门，要是进错了，定会笑死人（物品）衣扣
38、一条怪牛，两条圆腿，骑他肚上，抓他双角（打一物品）自行车
39、一身青衣两头尖，尝尝滋味苦后甜（果品）橄榄 40、一双玉燕靠地飞，早上出门晚上归。（物品）鞋子
41、一天过去，脱件衣裳，一年过去，全身脱光（打一物品）日历
42、小小东西武艺高，筋头翻过洛阳桥，拳打脚踢都不怕，只怕按住指甲拗（自然物）跳蚤
43、车马炮出击，将士相助战（打一常用成语）按兵不动
44、这山望着那山高（打一常用成语）见异思迁
45、棉花上晒芝麻（打一常用成语）自找麻烦
46、一年四季是春天（打一城市名）长春
47、石头旁边有块皮（打一字）破
48、什么动物行也是坐，坐也是坐，睡也是坐（打一动物）青蛙
49、没有脚，没有手，背起房子就会走（打一动物）蜗牛 50、两兄弟，手拉手，一个转，一个留（打一文具用品）圆规
51、一粒米，打三截，又没骨头又没血（打一动物）蚂蚁
52、一身白袍衣，两只红眼睛，是和平化身，人人都喜欢（动物）鸽子
53、一身毛，尾巴翘，不会走，只会跳（动物）麻雀
54、一身毛，四只手，坐着像人，走着像狗（动物）猴子
55、一条绳，软又软，埋在土里会动弹（动物）蚯蚓
56、一条小小虫，自己做灯笼，躲在灯笼里，变个飞仙女（动物）蚕
57、驼背老公公，胡子乱蓬蓬，生前没有血，死后满身红（动物）虾
58、生的是一碗，煮熟是一碗，不吃是一碗，吃了也一碗（打一动物）田螺
59、个儿高又大，脖子似吊塔，和气又善良，从来不打架（打一动物）长颈鹿 60、兄弟七八个，住在屋檐边，日日做浆卖，浆汁更值钱（动物）蜂 61、你坐我不坐，你行我不行，你睡躺的平，我睡站到明（打一动物）马 62、上不怕水，下不怕火，家家厨房，都有一个（打一生活用品）锅
63、是笔不能画，和电是一家，要知有无电，要去请教它（打一物）测电笔 64、一个小姑娘，生在水中央，身穿粉红衫，坐在绿船上（打一植物）荷花 65、一个黑孩，从不开口，要是开口，掉出舌头（打一植物果实）瓜籽 66、五个兄弟，住在一起，名字不同，高矮不齐（打一人体器官）手指 67、两只小手袋，天天随身带，要是少一只，就把人笑坏（打一物）袜子
68、身体半球形，背上七颗星，棉花喜欢它，捕虫最著名（打一动物）七星瓢虫 69、不是狐狸不是狗，前面架铡刀，后面拖扫帚（打一动物）狼
70、春到它来临，催唤播种人，秋后它返回，遍传丰收音（打一动物）布谷鸟 71、不结实（打一花卉树木）无花果
72、一个黄妈妈，生性手段辣，老来愈厉害，小孩最怕它（打一植物）姜 73、一顶小伞，落在林中，一旦撑开，再难收拢（打一植物）蘑菇
74、样子像小船，角儿两头翘，骨头在外面，肉儿里头包（打一植物）菱角 75、四季常青绿，只是花开难，摊开一只手，尖针已扎满（打一植物）仙人掌 76、小时胖乎乎，老来皮肉皱，吃掉它的肉，吐出红骨头（打一植物）枣 77、生根不落地，有叶不开花，街上有人卖，园里不种它（打一植物）豆芽 78、小小金坛子，装着金饺子，吃掉金饺子，吐出白珠子（打一植物）橘子
较难题目（122道）79、嫦娥下凡（打一花名）月季 80、中秋菊开（打一成语）花好月圆 81、汕头人在变化（打一花卉树木）水仙 82、全村利要调整（打一花卉树木）梨树 83、郎君面前宽宽心（打一花卉树木）芙蓉 84、毛主席诗词（打一汽车牌号）东风
85、皮黑肉儿白，肚里墨样黑，从不偷东西，硬说它是贼（打一动物）乌贼
86、鹿马驴牛它都像，很难肯定像哪样，四种相貌集一体，说像又都不太像（打一动物）麋鹿
87、哑巴说话（打一常用成语）翻手为云 88、游览手册（打一常用成语）引人入胜 89、冬至已过（打一常用成语）来日方长 90、有空再来（打一常用成语）等闲视之 91、传送密件（打一常用成语）不可开交 92、翻印底片（打一常用成语）颠倒黑白 93、四面不通（打一常用成语）走投无路 94、翻砂造型（打一常用成语）一模一样 95、果园漫步（打一常用成语）脚踏实地 96、我是仙人（打一常用成语）自命不凡 97、古稀者众（打一常用成语）人寿年希 98、再造乾坤（打一常用成语）改天换地 99、新陈代谢（打一常用成语）吐故纳新 100、冰解冰释（打一常用成语）化为乌有
101、天时人事日相催（打一常用成语）迫不及待
102、看上去有两头牛，其实一头也没有（打一字）年 103、座中无人（打一字）庄
104、左不出头，右不出头（打一字）林 105、左右夹攻，纵横结合（打一字）政
106、左边一干不足，右边一万有余（打一字）仿
107、左边十八，右边十八，总共六八四十八（打一字）校 108、走在上边，坐在下边，挂在当中，埋在两边（打一字）土 109、足赤（打一字）镇
110、嘴下留着八字胡（打一字）只
111、昨晚，今晚，明晚，后晚（打一字）罗
112、左边来，少两人，右边往，少两人（打一字）柱 113、而立之年，独居川中（打一字）卅 114、话别之后，弃前嫌（打一字）谦 115、一脉相承（打一广东地名）连山 116、一清二楚（打一福建地名）三明
117、一切事情都在变（打一吉林地名）通化 118、一直二横三点（省自治区）江西 西藏 119、一朝天子一朝臣（打一河南地名）登封 120、一声归去（打一北京地名）故宫
121、钦差大臣满天飞（打一红楼梦人名）多官儿 122、全国人民搞计划生育（打一保健食品）中华鳖精
123、热天看不见，冷天才出现，倒挂玉筷子，生根在屋檐（打一自然物）冰凌柱 124、天下第一（打一香烟品牌）大前门 125、天下为公（打一汽车牌号）大众
126、千里江陵一日还（打一汽车牌号）捷达 127、蓬门今始为君开（打一汽车牌号）迎宾 128、茅塞顿开（打一汽车牌号）奥迪
129、男人没烦恼（打一商标品牌商号）喜之郎 130、一跃千里（打一香烟品牌）飞马
131、不劳动者不得食（打一劳保用品）工作服 132、百岁老人会（打一食品）长寿面
133、杯中缘何有蛇影（打一酒名）张弓大曲 134、上下其音（打一商标品牌商号）日立 135、天桥跨碧空（打一商标品牌商号）长虹
136、万紫千红分外娇（打一商标品牌）华生、美的 137、围而不打（打一商标品牌商号）别克
138、天文学家观星斗（打一常用成语）司空见惯
139、春耕夏耘，秋收冬收藏（打一常用成语）因时制宜 140、有方有圆，有红有绿（打一常用成语）形形色色 141、一言既出，驷马难追（打一成语）谈何容易 142、十口分离，十口回家（打一成语）解甲归田 143、没有调查，无发言权（打一成语）不明不白 144、小白长得很像他哥哥（打一成语）真相大白
145、以夏进炉，以冬奏扇（打一常用成语）不合时宜 146、待到重阳日，还来就菊花（打一常用成语）后会有期 147、海阔凭鱼跃，天空任鸟飞（打一常用成语）各得其所 148、条条道路宽，大家齐向前（打一常用成语）兼程并进 149、采购象棋（打一常用成语）招兵买马 150、玉器展览（打一常用成语）琳琅满目 151、晴天霹雳（打一常用成语）一鸣惊人
152、千歌万曲唱不尽（打一常用成语）其乐无穷 153、诉尽心中无限事（打一常用成语）畅所欲言 154、正月十六办婚事（打一常用成语）喜出望外 155、口（打一成语）挖空心思 156、十（打一成语）纵横交错 157、咄（打一成语）脱口而出 158、骡（打一成语）非驴非马 159、木行（打一成语）行将就木 160、罪上加罪（打一成语）罪加一等 161、啄木鸟（打一成语）嘴硬心软
162、扯着胡子打滴溜（打一成语）嘴上功夫 163、关门唱山歌（打一成语）自我欣赏 164、一（打一成语）接二连三 165、亚（打一成语）有口难言 166、呀（打一成语）唇齿相依 167、泵（打一成语）水落石出
168、电锯开木头（打一成语）当机立断
169、二三四五六七八九（打一成语）缺衣少食 170、五指（打一成语）三长两短 171、大合唱（打一成语）异口同声 172、长大后好美（打一成语）成人之美
173、一准超过 十五分钟（打一成语）刻不容缓 174、上诉驳回（打一成语）不可告人 175、没关水龙头（打一成语）放任自流 176、萤火虫，亮晶晶（打一城市名）昆明
177、对遗弃女婴，要负责到底（奥运会吉祥物名）贝贝 178、鲁迅逝世一世纪（打一成语）百年树人 179、七仙女嫁出去一个（打一成语）六神无主 180、拍一个巴掌（打一地名）五指山 181、盼明天（打一欧洲首都）巴黎
182、日出满山去，黄昏归满堂，年年出新主，日日采花郎（打一动物）蜜蜂 183、空中霸主（打一台湾地名）高雄 184、万年青（打一成语）长生不老
185、天涯何处无芳草（打一成语）不死之地 186、残阳如血（打一花卉名）晚来红
187、一个叫姑姑，一个叫妈妈，一个叫哥哥，一个叫娃娃（打四种动物）鸽，羊，鸡，乌鸦
188、意恐迟迟归（打一花卉树木）相思子 189、与郎相会芳草上（打一花卉树木）芙蓉 190、爷娘闻女来（打一花卉树木）达木兰 191、月上柳稍花自芳（打一花卉树木）夜来香 192、谁的头发黑？（打一花卉树木）何首乌 193、女子冠军（打一花卉树木）指甲花 194、七夕双星难晤对（打一花卉树木）牵牛 195、小钱两个（打一花卉树木）文竹 196、柳暗花明又一村（打一树名）桦树 197、春夏秋冬皆含笑（打一花卉名）四季花 198、九秋生香（打一花卉树木）菊花 199、庄稼欠收（打一字）秒
200、举头望明月（打一中药名）当归
第三篇：高站引导词
各位领导:
你们好，欢迎各位领导到我站检查指导，我是三交河物业站站长高培云，三交河物业站共有网点15个，员工349名，所服务的项目有公寓、澡堂、食堂、办公会议服务、环卫、洗衣房、车队等。
三交河物业站在两级公司及主业领导给予的支持指导下，为努力成为汾河多经公司后勤服务标杆物业站，始终保持着服务工作日常化、动态化和制度化。同时，以“四个”同业务为载体，依据后勤服务ISO9001.通过对标达标——岗位确认、手指口述来实现后勤服务连锁式管理模式。将“规范管理上台阶，员工素质上水平”作为我们工作的目标和任务。
下面由XXX网点负责人XXX为各位领导接受XXX网点的具体工作，请！
第四篇：运动会会稿二百字左右
一
竞与力 群情激昂，活力四射，运动员们在发令枪响的余声中飞奔而出。
抬腿，跨步，跃栏，落地…….每一个动作，无不爆发十足的力量，这是生命的展示，这是能量的爆发，每一次脚尖的点地都是下一股动力迸发的序曲，这是精神的美感，这是毅力的比拼。
摔倒那又如何，爬起来继续，我们会给予你最真诚和最热烈的掌声，给予你最真诚和最鼓动人心的祝福。
竞与力，这是人类千古不变的美，朋友，这是你的舞台，加油吧！勇敢的冲吧
迎接你的，是五千米跑道 等待你的，是漫漫征途 勇敢的冲吧，勇士们 不要畏惧对手的强大
二
人生的路，有坦途，也有坎坷； 走过的岁月，有欢笑，也有苦涩。泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百屈不挠、勇往直前，在自己的每个驿站都留下一段无悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
三
观4*100米接力
接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。
在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。
你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。4*100迸发的是无穷的力量，温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。
四
这是一根普同的木棒
红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。它握在你们--我们的接力运动员的手中。冰冷变为热情，刚毅溶进柔和。
今天我们握它在赛场上飞奔，明天我们将与它共同
踏上奥运征程。
致4*100米运动员 那激烈的场面，令每一个人心动。你们拼尽每一份力，把手中的胜利传给下一个人； 我们用力加油，把心中的希望传给你们。
你撞线了，我们欢呼了。不仅仅为了胜利，更重要的是，我们懂得了一种珍贵的精神，那就是--团结。
五
每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！
六
人生的路，有坦途，也有坎坷； 走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重一份成熟。
理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功只属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。
加油吧，我们的运动健儿们！
七
温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
八
树根越是深入大地,越能挺拔向上;
苔藓在被人遗忘的角落里,仍有青春奋斗的足迹。
只要站起来的次数比倒下去的次数多一次,就是成功。
所以，未充分发挥能力的运动健儿们，不要气馁。年轻的生命没有失败可言。只要努力了，就无怨无悔。所有在场的人都会为你加油，都会理解你。请继续昂扬，为自己感动！
九
运动会感悟
无论乌云有几分阴沉，他给大地是一种感慨； 无论荆棘有几多稠密，它给目光是一片风景； 无论生活有几多泥潭，它给生命是一种考验！
一根竹笋，如果从头到饱满沧桑，也许能成为一首凯歌； 一株小草，如果能承受寒霜考验，也许能长成一片绿洲。朋友们，不要坚持不放弃，你就是这场战斗中的胜者！
十
你是运动场的心脏，跳动梦想； 你是漫长路的精神，激励辉煌； 你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
十一
看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。你们代表的是----东，西，南，北----风！夸夫迫日惊华夏，平步青云塔黄沙。毓文男儿集力聚，气贯神州傲中华。
十二
你的对手只有自己 勇敢的冲吧 五千米算不得什么 付出的汗水就要得到回报
胜利的泪水就要顺颊而下 秋风会为你喝彩 阳光会为你庆功 掌声就要为你响起 柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂？ 小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润？花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚？ 孩子们的成长更不能忘记老师的培养。今天，我们成绩的取得，怎能忘记您，公正无私的裁判员老师 十三
广播里听不到您的声音，领奖台前看不到您的身影，您说：“这是应该的”。但是，如果没有您的认真和公正、严谨与洒脱，就不会有那么多成功的喜悦，也不会有那么多凯旋而归。您，才是真正的奉献者，相信经您之手，会有更多的胜利者涌现出来，才会有更多的冠军向我们走来。一切感激的话都显得苍白无力，唯有向您道一声“您辛苦了，尊敬的裁判员”。
十四
人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩。泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百屈不挠、勇往直前，在自己的每个驿站都留下一段无悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
十五
致运动员
生活中，我们每天都在尝试 尝试中，我们走向成功 品味失败，走过心灵的阴雨晴空 运动员们，不要放弃尝试 假如你成功了 这就是下一次尝试的动力 假如你失败了 就总结经验，吸取教训，继续努力 无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神 付出的背后是胜利 无论是否成功 我们永远赞美你 你们永远是我们的骄傲 努力吧，运动员！致运动健儿 运动场上彩旗飘，运动健儿显英豪，跳跃身姿轻如燕，铅球飞落地动摇，百米冲刺如猛虎，投球奔跑本领高，运动健儿多自豪，风流人物看今朝。
十六
无悔的选择 —致长跑运动员 望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著？或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道？ 你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释 无怨无悔
十七
致啦啦队
你们说 好想和我们一样 在运动场上挥洒青春的汗水 为班级增光添彩 可是 有些事总是心有余，而力不足 于是 你们把所有的热情和希望 都倾注在我们身上 在跑道旁挥舞着双手 提高了嗓门 奔波忙碌着 到处都有你们辛勤的身影 却又默默无闻，毫无怨言 淡然如水 却又热情似火 衷心地道声“谢谢” 因为我们的成功 也有你们 的一半
十八
成功了！终于成功了！我们为你喝彩，我们为你欢呼！你是最棒的，因为你相信自己，你是最厉害的，因为你有实力。你也是最可爱的，因为你展现着自己的风采。你，梁青青，自动化的自豪，你为自动化拉开夺分的序幕，也为运动员们拉开了竞争的氛围。GO！向前冲！你站着是一座丰碑，向前跑起更是一面旗帜。向前冲！胜利属于你。Because we believe you 十九
致百米运动员 成功谁属？！
天如幕，日如初，运动场内生龙活虎！没有常胜将，万古侯更无，江山代代有才人出！赛场如战场，彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆！英雄勇将，呼之欲出；各领风骚，一帜独树！群雄乍现，英雄谁属？
洒过泪，不服输，霸气早成，英雄我属青春写下我们的召唤，青春编织我们的诺言。
我们有无穷的活力，我们有无边的幻想，我们时刻准备着去创造无限的可能。绿荫场上，我们勇往直前，因为我们坚信勇者无惧！终点线上，我们放声高呼，因为我们知道来之不易！领奖台上，我们心潮澎湃，因为我们懂得人定胜天！
二十
致百米运动员
最想目睹的是你的风姿，最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风，今天，你们是焦点； 今天，你们是骄傲； 今天，我们看你们创造辉煌。致百米运动员
跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，无数次品尝胜利的甘甜。这就是你??百米运动员。辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，为了这短短的一百米，你曾无数次的起跑与冲刺。这一片天地属于你，百米运动员。
二十一
致中长跑运动员
倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命 生命的真谛注释力量的永恒 呼吸的瞬间注释生命的价值
南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释 将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔 将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色 所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般 留下美的而永恒的瞬间 此生无悔
二十二
虽然，天阴沉沉的，虽然，有些隐隐的寒意。但是，每个人都昂首向前，每个人都精神焕发，每个人都向着终点向着胜利冲去！运动员们，你是我们的骄傲，我们为你们欢呼，为你们加油！以你为荣
你是体育宝座上的一颗灿烂夺目的珍珠，你是在蓝天中展翅飞翔的雏鹰。不要怕失败，不要怕冷落，无论何时，我们以你为荣。
二十三
7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
二十四
11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑
二十五
12人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
二十六
13加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！
二十七
16致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。
二十八 秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！
二十九
22每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！
三十
28面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑
三十一
40生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲，54环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼 跳跃，我们为你骄傲，三十二
5.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
三十三
6.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
三十四
8.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
三十五
17.踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
三十六
23.致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。
三十七
29.每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！
三十八 34.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑
三十九
7.在你脑中，有一个梦。要用努力为学院增添荣誉。茵茵运动场，谁是真的英雄？ 努力拼搏的你带给我们太多感动。忘记了累，也忘记了痛，背起期望中的终点。用我们的呐喊唤起你的动力，祝福每个运动员都赛出成绩。把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。不经历拼搏，怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功。努力吧，健儿们，拼搏吧，勇士们！
四十
53.接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。4*100迸发的是无穷的力量，温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱
四十一
60.运动者赞
没有虎一样的强壮，却有夸父追日般的执着；没有豹一样的速度，却有愚公移山般的坚定；没有鹰一样的迅捷，却有泰山崩于前的沉着。怀有必胜的信念，一次又一次向自我发出挑战。胜不骄，败不馁，直面一切困难与挫折。年青的岁月，我们追求卓越；年青的我们，拥抱成功；年青的赛场，洒下泪与汗……为你喝彩，心中的英雄。
四十二
61.铿锵玫瑰
或许会有人认为赛场是男生的天下，但在赛场上却活跃着许多女生的身影。他们与男生一样驰骋赛场，拼搏赛场，也与男生一样拥有了胜利的喜悦，拥有了令人羡慕的掌声与鲜花；他们的飒爽风姿引人注目，在他们身上折射出有如女足运动员般的坚定新年与不屈精神，他们是盛开在赛场上的铿锵玫瑰，他们是一朵朵充满生命力的铿锵玫瑰，是一朵朵洋溢着青春朝气的铿锵玫瑰。
四十三
63.激情青春，勇者胜 一位名人曾经说过：“风采来源于精神。”那么运动真正的风采理应来源于拼搏，不断超越自我的精神和那种“友谊第一，比赛第二”的运动品质。
还记得奥林匹克的口号吗？更高、更快、更强，正是因为有了动力，才让我们的运动变的精彩，变的绚丽，变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风采的一面，乔丹的灌蓝，巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不断超越的精神，更是人类挑战极限的精神。除了超越的精神外，还有一种风采感动着我们，那是运动最本质的品格，也是人类在竞争中的最真实，自然的情感流露。那是一种团结奋进的精神，它让本来残酷的竞争带上了人为的印记，捎上了一片真情。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂，相信那才是最感人的东西，它长存于我们运动史，深烙在我们思想中。
四十四
65.英雄！
成亦英雄，败亦英雄。你永远是我们心目中真正的英雄，第一个冲过终点的人当然是我们的偶像，而尚在跑道上为了奥林匹克精神奋力拼搏的，更值得我们敬崇、永不放弃，永不服输、终点并不是真正的终点，体育必将冲破人类的极限。或许失败对于你来说是一种耻辱，是一种希望的破灭。几个月的艰辛训练和满怀的希望在一刹那间付诸东流，令你沮丧，令人悲伤，但看看你用尽全力奋力拼搏的一刹那。眼眶中含着泪水的我们不这么想，你是勇敢的，你是坚强的，你用你那顽强的意志完成了你的任务。看成败人生豪迈，我们应从头再来，为你感到了骄傲。
四十五
29.每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！
四十六
34.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑
四十七
47.在你脑中，有一个梦。要用努力为学院增添荣誉。茵茵运动场，谁是真的英雄？ 努力拼搏的你带给我们太多感动。忘记了累，也忘记了痛，背起期望中的终点。用我们的呐喊唤起你的动力，祝福每个运动员都赛出成绩。把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。不经历拼搏，怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功。努力吧，健儿们，拼搏吧，勇士们！
四十八
祝愿每朵铿锵玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝愿每朵铿锵玫瑰都能傲立在拼搏的赛场上。你是我心中的英雄，有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
第五篇：合唱指挥二百句
合唱指挥二百句
--根据吴灵芬教授课堂教学的笔记整理
合唱指挥二百句之一--《指挥的修养》
01．指挥的思想修养是指挥工作不可缺少和极为重要的组成部分，这一点往往容易被忽视。有了全面的思想修养，就能产生一种特有的品质和人格魅力。02．指挥是一个乐队和合唱团的灵魂。他应该有一定的组织才能，有与人和睦相处，团结协作的合作精神。03．指挥工作是与人打交道的工作，除了他自己必备的专业技能外，还应该学习心理学、教育学、社会学、人文学等。这无疑对他完成所有的艺术作品是有帮助的。04．指挥要真正的热爱交响乐、合唱和指挥艺术，应把乐队、合唱队员看作是共同创造艺术的同事、伙伴、战友和朋友。05．优秀指挥家的奥妙在于他渊博的音乐知识、充沛的精力及非凡的感召力。
06．一人优秀的受人尊敬的指挥不仅要具有较高的专业水平，还应该有博采众长的个人品质和超群的人格魅力。
07．一个优秀指挥的知识不仅要“专”，而且更要“博”。
08．高水平的乐队和合唱团，要有高水平的指挥，不可低估指挥的榜样作用。
09．指挥对各个声部不熟悉就开始排练，这不是能力问题，而是个人艺术修养问题。
10．严格不是严厉（指责或出言不逊）。做一个好的合唱指挥的最佳途径是先在合唱队里进行创造和谐声音的实践，与那些从未唱过合唱的指挥来说是霄壤之别，这一点尤为重要。
11．指挥必须有严格的时间观念，忘我的工作精神，战胜自我的勇气，坚强的信念。
12．不守信用，不以身作则，不严格要求，自由散漫，不求甚解，优柔寡断，乏于进取，这样的人，不可能成为一个好指挥。
13．指挥应有真才实学。只寄希望于耍聪明，侥幸成功，是不能成为一个好指挥的。
14．指挥能否取得完美的艺术效果，取决于指挥的认真程度和坚定意志。而指挥者的信心，只能建立在他对知识、技艺扎扎实实掌握的基础上。
15．指挥应有很好的品质和性格，切记不能心地狭窄、孤僻冷漠、结怨记仇、傲慢暴躁、任性虚荣。
16．指挥应是一个心理状态健康的人，心胸开阔，情绪饱满，精力充沛，热情昂扬。17．激情基于理性，应该是指挥应当具有的一个重要的心理素质。
18．一个卓越的指挥，他的身后都有天才加勤奋的奋斗史。
19．指挥应对乐队和合唱队怀有最淳朴诚挚的爱心和谢意，是他们掌握表演技能并付出了辛勤劳动，没有他们的合作与支持，你将是一个打拍子的“机器”。
20．作为一个指挥，一定要做到两点：第一，为乐队、合唱队的成长进步坚持不懈的努力。第二，随时调整训练方法，改善自己的思路，提高工作效率。工作急功近利，试图一两年就想取得什么成效都是不实际的，也做不好指挥工作。
合唱指挥二百句之二--《指挥的专业素质》
21．指挥是集理论、创作、表演于一体的综合性艺术。指挥要对每一首作品作深刻分析，在此基础上，提出生动的排练计划，设计准确的手势。所以必须要加强自身的音乐修养，准确地进行排练，使作曲家的成果在你手下生辉。
22．国际国内的各种合唱比赛，指挥是要积极准备并力争在比赛中取得好成绩的。但是，它只是验证你工作的成效，而不是目的。合唱指挥最终的目的是使更多的人分享合唱艺术的精华。
23．我国的合唱艺术是在西方合唱艺术发展的基础上逐步形成的。作为一个合唱指挥要全面提高对合唱作品的诠释能力，应该在突出自己的合唱艺术风格的基础上，寻求合唱根源，取来真“经”，充实自己。
24．合唱艺术与群众歌咏在本质上不完全是一回事。合唱艺术是多声部的声乐艺术，对声音的艺术处理要求很高，讲究整体声音的和谐，统一和均衡。而群众歌咏则以单声部更为多见，强调“情绪”和“气势”，现场的感染力和震撼力。
25．指挥对作品的分析越深刻，就越理解作曲家的构思，加上平日修练的创造力及丰富的艺术想象，才能用最简洁的指挥语言，将合唱队员带进作品的艺术境界。
26．熟悉旋律的歌唱特点，把握音乐歌唱性，打动人心，是作一个好的乐队及合唱指挥的基本保证。
27．指挥的逻辑头脑十分重要。每次排练要主题明确，使队员感爱到有成效的排练带来的愉悦，是指挥的职责之一，也是教育合唱队员热爱这门艺术不可或缺的环节。
28．对作品发展的层次；和声色彩的层次；声音变化的层次要有清晰的概念。
29．能将作曲家写在纸上的音符变成动人的音响，就要求指挥要有理论、表演、透视，写作技巧的全部知识和技能。
30．手势技术是指挥达到艺术表现的手段，不是刻意设计雕琢出来的技艺。有人说：手之妙用，源于心之妙思，就是这个道理。
31．熟悉总谱的全部细节，是指挥产生激情，排好作品的根本所在。
32．对每一首作品，必须了解作曲家创作的历史背景，还要对作品的风格和地域特色尽可能地透彻了解，把它们作为处理作品的依据。
33．指挥对每一部作品的案头分析应当是一篇很好的论文提纲。34．指挥要对作品有一个完整的排练方案。排练作品的过程中，要始终抓住作品的风格及所应有的艺术效果。要对全曲有一个基本的思维图示。表现作品的艺术形象要鲜明丰富。
35．美声唱法只有一种，而各个国家，各个民族、地域风格却各不相同。必须依据风格的不同，对作品的音色做出不同的设计，最大限度地展现人声的魅力。
36．对描述大自然的恩赐及优美格调的作品，指挥必须有带领大家进入艺术形象的手势和气质。指挥的状态和气质就是一种无形的指挥信号。
37．指挥是一种再创作的艺术，指挥的排练是发现问题解决问题的过程。
38．听看不同版本的音像作品，启发指挥对作品的不同处理，从中找出自己的感觉。除经曲作品外，一般不要千篇一律。
39．在课堂上学习一首作品的指挥方法。课后要去听和研读十首量的作品充实自己。
40．无伴奏合唱是专门为“人声”而创作的合唱，充分展示“人声”的美妙，而不是去掉了“伴奏”的合唱，它在和声对位方面音准的要求及对声音的雕琢与一般合唱是不一样的。
41．对西方圣乐的了解和排练是远距离的认识了解作品，是站在一个高层次的视角，最能锻炼思维能力。
42．指挥技术要稳藏在音乐的内涵中，不要外露，打出的不是拍子，而是情绪。不仅要调节合唱队的声音，而且要调动合唱队员的感情。
43．合唱中的复调织体，是合唱艺术最古老同时也是最有合唱艺术效果的音乐织体，指挥有复调织体的合唱作品，要把握节奏、重音、力度的变化以及旋律线的起伏等方面，注意各自声部的独立性的同时，各声部又要彼此构成和声关系。要多在这些作品中提高自己的专业素质。
44．面对一个作品，首先检验指挥的欣赏能力和想象力如何，同时，还要会讲解，让合唱队员领会。
45．指挥只会唱旋律，（甚至有的旋律都唱的不对，其它三个声部全然不知）。就不应去排练，更谈不上创造和解释作品。
46．合唱队员合格以后，指挥要做什么？（这又是一个长远的主题）
47．指挥应该有驾驭各种作品风格的能力，特别是一些戏剧性的，起伏跌宕的作品，锻炼指挥的表演心理素质。
48．指挥对作品的用声要讲究，正确的表现不同时期、不同国家、不同地域、不同风格的作品，这是指挥的基本素质之一。
49．指挥对作品特有的激情和感觉不是模仿出来的，在激昂向上或优美动情的音乐面前，如果冷若冰霜、两眼无光、表情呆板，恐怕就不具备做指挥的天赋。
50．休止符有严格的时值和节奏意义，指挥对休止符应该视为是无声的音乐，是乐思的继续。
51．指挥的面部表情反映指挥自己的艺术情感和精神状态，这样才能带动队员的演唱情绪。
52．指挥应经常观摩有经验指挥的排练，使自己在工作中少走弯路，不断学习研究、创新。
53．指挥学习或了解作曲、和声、对位、复调、配器和曲式作品分析，主要是用于触摸作曲家的脉搏，准确的进行再创作。
54．指挥应对音乐艺术以外的艺术形式如诗歌、戏剧、美术、摄影舞蹈及影视等都有所了解，一个优秀的指挥常常是“功夫在音乐之外”。
55．对于各种不同的唱法问题，我们只承认是一种演唱风格，或因语言不同产生的用声区别。
56．注意指挥的激情。如果指挥不动情，合唱队不可能产生效果。艺术就是情理之中、预料之外；而不是情理之外、预料之内。
57．指挥必须一方面以国际人的标准要求自己，一方面盯住当前实际，脚踏实地抓好训练环境，改善自己的知识结构，发展综合性音乐技能模式，借鉴外国并积极探索自己民族合唱的特点，才能使我国的合唱事业保持旺盛的生命力。
58．指挥对合唱队员的要求不严，训练不足，直接影响作品的再创作。打造合格的合唱队员是指挥长期不懈的工作。
59．外国的合唱队员大都在“教会”的唱诗班练唱，不存在音准、节奏和声部的协调关系等问题。而中国的合唱队要通过训练才可能产生合唱效果（专业如此，业余更不例外）。所以，对指挥的要求主要是要有正确的声音概念和好的训练方法。
60．指挥绝不能牺牲作品内容而仅仅陶醉于个人的手舞足蹈或心血来潮的疯狂。
61．指挥必须学好音乐基础理论，经爱严格的技术训练，才能驾驭大型音乐作品。
62．合唱指挥自己即使不具备一副优美的嗓音，也应学习并了解正确歌唱的训练手段。实践证明合唱队里请一个不懂合唱声音要求的声乐指导是不实际的。
63．清晰、精确的指挥，会增强演唱（奏）者对指挥的信心，演唱（奏）者才会将热情传达给观众。
64．在演唱过程中，当合唱队注意力过分集中、情绪紧张时，音准将会偏高；相反，当合唱队员精神涣散，疲劳或厌倦时，音准就会偏低。
65．所有排练必须是弱声唱，找到正确的位置即可，当演唱基本功扎实了，声音发展了，才可增加强度。轻唱可让歌唱者互相倾听，促使声音产生融合和轻盈，音质轻松、圆润而清楚。
66．合唱艺术的兴衰与群众的欣赏水平息息相关，在我国要想发展合唱艺术，必须先培养合唱听众，动员更多的人来参与。
67．能演唱风格迥然不同作品的合唱队，在力度和色调的方面，时刻都需要进行各种各样的变化，这些变化在整体上必须与作品的要求统一。
68．训练阶段指挥要把百分之七十到八十的时间和精力投入到合唱队的声音训练和调合中，从中获得完美而协和的音响效果。这是因为国内许多合唱团的声音观念滞后所造成的，指挥应该清楚这一点。
69．要达到美化和加深对作品的渲染这种效果，指挥必须有很多运用合唱艺术的技巧和手段。
70．指挥作品的时候，先把作品的色调研究好，根据这个作品的色调来指挥，这才是真正的指挥作品。
71．指挥似乎令人羡慕，很容易带来鲜花和荣誉，更能激发人的幻想。但不是人人都能做指挥。他应具备两点：第一，有“超群”的音乐天才；第二，“超群”的勤奋好学。
合唱指挥二百句之三--《指挥的专业技能》
72．指挥动作的设计应遵循精确、简洁、美观的原则（省、准、美）。
73．指挥的手腕是指挥图示最重要的部位。手腕带动你的手臂、手指的活动，双手运动是指挥工作的核心，是一个有机的整体，“手之妙用，源于心之妙思”。
74．作曲家的脉搏和心脏跳动在他的音乐速率里面体现，指挥要从内心深处体验这种率动并表现在手势和情感上。
75．指挥要给乐队和合唱队呼吸手势，不要把谱面上没有的表情指挥出来。强而精确的记忆能力，是指挥的先天条件。
76．指挥起拍的手势要根据作品的情绪和速度。指挥是通过手势和表情来提示作品。同时要锻炼指挥不用手势也能达到解释作品的目的（是一种对指挥的训练方法）指挥手势技术就是继续起拍、预示的技术。
77．指挥一定要懂得减化指挥图示，做到“少、多、少”（没有学指挥前，图示是少的，学了指挥图示就多了，但在实践中运用图示又少了）。主要是音乐和情感的提示，最终是表达作品的声音效果。
78．指挥作品时要注意表情、脸部方位、双手、身体方向的整体性。
79．节奏型的作品、特别是慢板的作品，指挥心里更要有律动数。
80．器乐作品改编为合唱曲，指挥一定要了解器乐各声部乐器的演奏性能和特点。指挥要有较高的作品鉴赏能力，才能使作品表现更完美。
81．在某些作品中，不要按小节打拍了，要按歌词句法关系打拍子，保证作品的情绪统一。永远不要打一些无作用的手势和拍子。
82．指挥左、右手都有一个“主与从”、“大与小”、“强与弱”、“刚与柔”、“连与断”的区别。
83．合唱指挥主要是掌握和运用合唱队员的呼吸气口，而不是简单的打拍子。分拍和合拍的运用要根据作品来定。
84．指挥要将作品歌词的节奏在排练中经常吟唱出来，并让合唱队学会念歌词的节奏，这样可以加强延续音的力度和情绪。
85．指挥在作品面前，首先看总谱的全景，而后逐渐的缩小，放到具体的小节和拍子中做处理。一大一小，一小一大随时都要变化，把握作品上的整体和统一性。
86．在合唱作品的歌词演唱中，有两种情况要搞清楚，如：“着”、“熟”、“谁”|“血”、“的”等字的读和唱的用法，要有讲究。合唱的“韵母”什么时候收，什么时候放，指挥要清楚。
87．指挥要熟悉语言表达（朗诵）。我国仅汉语就分8大方言区，南北发音的不同都影响歌曲的格调，指挥必须研究这些语言。
88．同音反复必有走向，指挥手势应表示出这种走向，应该有提前预备。合唱指挥的技术是后天逐渐掌握的，一切经验都是在实践中形成的。
89．合唱队结束演唱，乐队还有旋律时，保持合唱队员在歌唱中的状态和情绪，声断意不断。
90．对一段乐曲，要能分别打出三种以上的速度和力度手势，以区别和确定此作品最合适情绪要求的指挥图示，所有的小节线或休止拍，指挥都要打预备拍。（特别是合唱）。
91．指挥的眼神就是一种图示，“是在屋里。还是走出了屋外”。作品的前奏，钢琴伴奏时手势要少或者不用手势，为合唱进入做准备。
92．指挥合唱队要有交响乐队各声部组色彩的概念，指挥乐队又要有人声歌唱的情感。
93．指挥亨德尔、海顿作品一定要分析作品的和声进行，从中学习实际的古曲和声音乐。
94．在某些作品中，双手同时图示不要太多，要用分手图示，尽可能每一个声部进入和收声都给手势。最后的收拍，必须在气息上。不要让合唱队在“猜谜”中完成演唱。
95．指挥脑海里应该有几个固定速度的参照模式，如：《国歌》=110，《黄水谣》=80，《二泉映月》=60，《歌唱祖国》=71。或者自己也规定几个比较熟悉印象的作品速度来约束平时的排练和演出。
96．指挥排练的重要问题是看作品和声的走向，和弦的音响效果、和声的力度变化。如果这些问题没解决，指挥只是一个划拍子的“机器”。
97．指挥的手势是让合唱队唱的自然，抒展，自如，富有表演性。
98．指挥要接触一些节奏、拍子、力度、速度变化大的合唱作品，对自己的指挥图示会有很大帮助，同时，也是对音乐素材的积累。
99．排练合唱队和乐队，一般都是将作品不停的通奏（唱）一遍，而后再从头或从重要部分细排，逐步达到要求。不要间断太多，否则会影响乐队演奏员、合唱队员的演唱（奏）情绪。（实际上没有效果）。
100．指挥的手势有时顺着旋律走，但不一定所有的乐句段落都要给手势，是旋律的走向引导着指挥。（在指挥中叫做带指挥，而指挥主要把握合唱声部的进入和收拍）。
101．给乐队的手势和合唱队的手势有所不同，因为指挥的手指是有感情的。指挥有时“打太极拳”，是为保持旋律的某种情绪。同时，左手要有缓动的感觉，不能静止。
102．指挥在转换情绪前的两三小节，就要心中有数，并做好准备。要给合唱队提前一小节或两三拍的量做提示。
103．在段与段的接头中，指挥一定要背谱，引导合唱队，乐队，正确完整的进入下一个情绪段落。作品在排练和演出时，指挥手势和情绪要有较大的区别（叫做舞如上的再创作）。
104．指挥要有上下范唱各声部的技能。
105．指挥对合唱队的各个声部成员要心中有数。哪些人员可作为声部的骨干要明确。同时，对较弱的声部要反复排练，根据作品调整搭配声音。
106．指挥手势的线路不要有静止的状态，一直在延续的进行。指挥的速度再慢，线条也要清楚。
107．指挥手上出来的音色应有暗的、明的、暖色调和冷色调。
108．指挥的图示练习经常要对着镜子练习，保持手势的目标一致平行。分拍转合拍时，一定要注意指挥内心的律动转换。
109．每个作品的强、弱、快、慢、明、暗、断、连的对比都要处理的恰当、准确，这是衡量指挥专业技能的标准。
110．作为一个指挥、读谱、背谱的速度应该是职业的。
111．指挥同一作品时，不要老重复指挥习惯动作。在速度和和声音变化时，手势一定要有些变化，（有的和声变化是一种形象的变化，必然手势有变化）。每一首作品在它的织体结构中应该有不同的手势。同时，指挥大调、小调作品时都应有区别，这是指挥对作品的内在感觉。使乐队，合唱队在合奏（唱）时，对指挥有一种新鲜感，从而调动演（唱）奏员的情绪，共同完成一个艺术作品。
112．指挥眼观的方位要多一些，不要仅限在乐队和合唱的某一个方位，在关键的部位，要明确指挥到各个声部。
113．在快板和欢快的情绪作品中，要减少指挥的大拍点和手势，只用“击点”式手势。
114．一个合格的指挥要会主动，会被动；要会动、会静；也要会带、会跟。这些都是对立统一的，必须根据作品的内容来决定。
115．指挥动作用文字是很难讲解明白的，要用图示把音乐进行中的起伏表达出来，把整个乐句、乐段，整个作品联系起来。对作品的唱词要背下来，是指挥充分表达情感的依据，这是完整表演的保证。
116．指挥要将指挥的功能加强在对音乐未来的预示上，指挥的要点是如何带动演奏（唱）者向前走，而不是和演奏（唱）者同步前进。
117．指挥的对象是活生生的人，不需要指挥把每一个细节都控制在手上，他们会发挥自己的主动性，从内心同指挥配合起来。在同一状态和同一要求下表现艺术内容。
118．有管弦乐队伴奏的合唱，指挥用指挥棒。但钢琴及几件乐曲的伴奏，不用拿指挥棒，有许多人声细腻的感情是要通过手指来达到。
合唱指挥二百句之四--《指挥的排（演）练积累》
119．作品的选择和歌曲处理的手法一定要和合唱队的实际条件相适应。某些合唱作品如果演唱成功，能反映合唱队的演唱层次。
120．在某些作品中，各声部要流水似的“进来和出去”，而不要冲闯进来，交替和铺垫要自然。
121．不同的拍节和速度，首先要明确每首作品的速度（1比2、1比3、1比4）。
122．在合唱作品中，经常类似“气声”的间歇，是许多作品需要的，要用的恰当，有利于对作品的表现力。每一个作品的呼吸都要有它的使命而不能忽略。
123．在旋律中，一定要把有高音的线条接清楚。在长音的旋律进行中指挥手势一定要帮助它延长（尤其业余合唱队）。
124．多声部和声作品的演唱，指挥要抓重点和难点。良好的乐感和听觉，不仅是指挥必备的能力，更是指挥的责任。
125．合唱队应该象室内乐重奏演奏员那样，具有较高的音乐素养和合作意识，四个声部向女高音靠拢，要依作品的声部安排。用改造了的美声方法训练我国合唱队是正确的，应该得到更广泛的实践和运用，这是黄培方老师根据马革顺专家的提示，多年研究和实践的证明。（黄培方，原中央乐团合唱团一级演员）
126．强音的出现不是几个合唱队员而是一个群体。指挥要在某些旋律进行中，给合唱队有帮忙的意识。（图示）
127．要学会每一首歌曲都能根据合唱队的实际情况向上或向下移调演唱。
128．对外文歌曲，首先要把旋律和节奏、拍子唱准，再往下进行，特别是升降音与和弦。也要注意将声母音站住，词尾要清晰，如Halleluya，要把“H”唱清楚。
129．力度：不是音量大小的音量化表达。词与曲的结合要讲四声。
130．一个好的合唱队在演唱同一首歌时，每次的演唱都是不一样的，包括指挥的图示，对作品要不断的挖掘创意。
131．高位置的演唱，如何解决高声区的声音效果，是一个需要研究的问题，关键在于用声的方法，不能把高位置的用声看做是弱声演唱。
132．合唱队非常重要的软着落收尾要靠指挥的帮忙。
133．合唱队的音准不是孤立存在的，它要在多声部的训练中逐步实现。在合唱队音准训练中，向上，向下训练构成小二度、大二度、小三度、大三度的训练方法，是作曲家张以达总结出的最有效的速成训练方法，在实践中指挥要多总结，多实践。（张以达，空政歌舞团国家一级作曲）
134．一个合唱队员或乐队成员心理的律动要比指挥的手势重要得多，此时，指挥的手势就不重要了。
135．指挥应该清楚怎样打造合格的合唱队员（首先要有一种排练的氛围，有令即止，全神贯注，精力集中，已解决问题不讲第二次）。
136．在合唱的均衡要求上，同一声部只要求互相有极相似的音质和音色即可。声部与声部之间互相倚持，相互烘托。同时要保持本声部的特性。
137．在同声合唱中，歌唱者在心理上，在发声的自然状态上，都与自己所担负的高低音基本一致，容易在合唱均衡上取得一致。
138．在混声合唱中女低男高都是中间声部，他们必须按女高男低声部的音量和音色来调节自己的音量和音色。
139．多层性的混声合唱，大都要求主旋律线条清晰，但不能忽略其他声部的配合与协调能力训练。
140．合唱为独唱伴唱时，合唱部分（除了独唱间歇部分）在力度和音色上总要让位给独唱。同时，不要使合唱掩盖了独唱，也不要合唱与独唱距离太远（领唱者最好不要单独出来演唱，领唱的声音要融合在合唱声中）。
141．均衡的要求是非常复杂的，有一般、特殊、自然、人为的。牵涉到音区、风格、爱好等问题，也牵涉到与其他声部之间的合作及统一问题，视其作品的风格特点来确定。
142．合唱音量和音色的产生与物理上的物体振动的振幅、共鸣和泛音有极密切的关系。音量固然主要是根据振幅的大小决定的，但在实践中共鸣和泛音也可以改变音量，指挥要用“精细”的耳朵判定。
143．合唱的均衡是由各声部的相互结合而产生，因此要将各声部所担负的不同任务以及各声部的音量和音色的要求分别进行探讨。
144．合唱队员情绪消沉或过分紧张以及体力上过分的疲劳都会影响合唱的谐和，指挥要随时把握调整合唱队的情绪。
145．气息的支持不够，歌唱位置不够高，换声点上没有及早注意和准备，呼吸换气的过程安排不恰当都会造成音准的困难。
146．音程复杂，跳动过多，速度较快或较慢，力度太强或较弱，节奏较困难，音域太高或太低，都会影响作品合唱的和谐和完整，指挥一定要注意反复训练。
147．在三种定律法（“五度相声律”、“纯律”、“十二平均律”）有矛盾时，保留主要的，适当照顾次要的。一般情况下，以十二平均律为主，关键音适当调整，无伴奏合唱一定要用纯律来要求。
148．合唱指挥大师马革顺说，“在作品中，小调主属音要„托‟，大音程单面扩展，小音程单面收缩。增音程双面扩展，减音程双面收缩。同名半音远，异名半音近。”在实践中我们都应该找出具体的训练方法，来达到以上要求。
149．在合唱队的训练中，让学生经常把自己的和声习题拿出来唱，（唱题）可以加强合唱队的和声效果和音准训练。音乐专业必须课的学生这样完成和声作业的效果是最好的。
150．在旋律进行时，音与音之间的音高的关系是横的关系，是属于合唱声部的，这种关系构成的谐和，叫做部分的谐和。在声部与声部之间同时发出的不同声音，它们之间的音高的关系是纵的关系，是属于合唱整体的，也叫总谐和，指挥必须处理这种纵横关系，这要在学习和声写作时就开始。
151．合唱中各声部音量和音色的关系是以共性为主的，在共性的基础上追求各声部的特性，有了共性之后才能要求各声部的特性。
152．合唱队中，低声部因音区较低就往往是易自然发声姿态歌唱，忽略向高声部靠拢，（高位置），这就不可能获得协调的效果。
153．在合唱队中，成人声音的波动是合唱的一个“大敌”。少儿的歌声几乎都是直声，几乎不存在波动的问题。因此少儿合唱比成人合唱更容易协调、谐和。应当学习我国戏曲演员的演唱，他们极少唱出波动来。
154．作为一个指挥应该清楚，有的时候高潮不一定音最高，声音最响。
155．不同指挥对同一个作品的理解会是不一样的，这是完全可以的，问题是他必须有分析、有意图、有目的和有安排。单凭感性，今天和明天的要求都不一样，这是不可取的。指挥只有经过深思熟虑之后才能把作品指挥好。
156．在演唱合唱作品时，切不能孤立地讲求咬字吐字的规律，它不过是表达作品思想内容的手段之一。借着这些规律可以更完美地表达作品的思想感情和内容实质。
157．圆舞曲式的作品（合唱，管弦乐）一般都被人轻易忽视了，这种作品风格似乎很简单（合唱队也容易掌握），其实对指挥是一个扎实功底的考验，手势要求是非常细腻的。
158．合唱音响必须具有各国语言的特点，各种声乐学派都与语言有不可分割的关系，作品表现尽量向语言表达方向靠拢。
159．世上没有单纯美的歌声。什么是美的歌声？指挥的功能就是完美地再现作品实质，将富有感情的声音调动出来。
160．一个杰出的合唱指挥在于他的二度创造。指挥、演唱的过程中，必须声情并重，能以声传情、以情带声地表达合唱作品的内容，这样才能完美地表现作品的全部。
161．在外国，不管那个国家，只要唱合唱，都是用纯律来解决纵向音准的。为什么中国在合唱方面没有大的发展，因为自古以来合唱大都是在横向中进行，使用“五度相生律”较多，缺少纵向进行的经验。特别是无伴奏合唱。要加强这方面的学习与实践。
162．某些合唱队在男高音声部较软的情况下，作品某些高音段落可让女低音或部分女低音“帮腔”。但不要影响声部的色彩和作品风格，指挥要视其作品来确定。
163．现在都注重合唱的音准，这是合唱的硬指标，但又普遍找不出一个很容易解决的办法。作曲家张以达老师做了一件很了不起的事，他把纯律的理论研究，创造性的运用到了合唱实践中。
164．合唱队的演唱队形一定要根据作品的主调、复调的搭配，旋律和和声的交融、男声和女声的比重以及作品风格、特色来变换（特别是无伴奏合唱）
合唱指挥二百句之五--《指挥对合唱队员的要求》
165．指挥是合唱队的灵魂，就必须具有深刻理解和完美体现作品内容的能力。但合唱队员不能因此把自己放在一个被动的位置，机械的按指挥的要求去做，他不是指挥手下的“奴隶”。
166．在我国训练一个合格的合唱队要比训练一个交响乐队困难多。（目前我国还没有一个专门的合唱学校培养合唱队员，但艺术院校的演奏专业几乎每省都有）。每一个合唱队员要清楚自己的责任和奋斗的目标。
167．合唱是一种合作的歌唱活动，也是培养团队精神、群体意识、进行亲情教育极好的方式。列宁的夫人克鲁斯卡亚（原苏联教育部长）认为“合唱是任何思想教育都代替不了的最好方式”。我想这应该是合唱教学宗旨的概括。
168．合唱课能够帮助解决合唱队员的和声、复调的音响分析、快速多声部的视唱教学等课程的问题，这一点只有合唱队员才能享受到。
169．有一个好的指挥，才能训练出一个好的合唱团。同样一个不合格的合唱团，再好的指挥也不起作用。两者是相互促进和依赖的关系，不能过分的强调某一方面的作用。
170．合唱团员应能自觉的听着其他声部调节自己在合唱队里的音响，这是合唱队员特有的功能。
171．合唱团员应该知道自己在合唱队里担负的任务是在和声的什么层次上，还要有复调及和声学知识，有随时调整自己声部某一个音的“高”唱或“低”唱能力。
172．合唱团员要有很好的文学知识及对各国及中国各民族语言的快速反应能力。这样可以有效率并准确地掌握大量世界文献。
173．合唱团员要有规范的、科学的发音方法，最好有演唱艺术歌曲的经验，熟悉各个历史时期、不同民族的声乐艺术，以便塑造动人的声音形象。
174．合唱团员要进行一定的体态律动训练，唱歌是一项全身的工作，只有当全身心投入以至每个细胞都能充满着音乐感时，歌声才能产生作用。
175．合唱团员在视唱练耳方面应有专门训练，视谱快、音准好，瞬间就能找到与其他声部的共鸣点，这是所在合唱队必备的基础技能。
176．合唱队员必须有奉献精神，为了合唱的“合”，要根据声部的要求压住自己洪亮、过瘾的演唱，服从整体的声音。当然在合唱队里所具有的欢乐也是别的艺术品种难以享受得到的。
177．合唱队员的修养必须要通过专门训练去获得，就像管弦乐队演奏员要经过院校的各种管弦乐器的学习一样。由于唱词的特殊要求，还必须有相应的文学、外语、吐字咬字的学习。
178．合唱队员在咬字和吐字上应当养成一种喷吐有力、良好归韵和收声等习惯。韵尾必须在音符时值的最后才收声，韵头在合唱中只能占用该音时值的前面绝小部分。
179．声母必须按照“五音”的着力部分咬正确，并根据不同性质的声母，分别在音前或音上有力地送出去。声母必须发得有力而敏捷。声母必须在韵母的形态上产生，发音的状态必须先具备韵母的形态，在此形态上产生声母。
180．韵母必须根据“四呼”的要求改变吐字着力。尤其当一个字唱几个音时，保持口形不变到该音的最后瞬间。
181．根据作品内容、情绪和风格，合唱队员咬字和吐字的要求也应该有所不同，抒情性的作品咬字吐字就该清晰而柔和，雄伟壮阔的作品就应当强调声母。
182．合唱队员的咬字和吐字，都不能离开气息的支持和声乐方面有关器官的动作来配合，达到“字正腔圆”。应该将每个音节与歌唱的“起声”结合起来。练习任何歌曲都应如此。同时，也需要结合作品的性质掌握“起声”的分寸。
183．在合唱队中要把四个声部的每一个音唱准，不解决合唱队员在高位置的演唱是不可能实现的。现在有许多合唱指挥只在作品的表现力上下工夫，但最终失败的主要因素是演唱位置不高造成的。
184．合唱队员朗诵是咬字、吐字有益的辅导练习，应掌握“普通话”发音，力求避除地方方言的痕迹。
185．合唱队员在演唱复调作品时，每个声部都有独特的色调，每个声部都按着自己旋律本身的组织和特性形成自己的色调，起伏轮流交替，造成复调作品的连贯性。
186．合唱队员在演唱主旋律与其它对比性或和声性的从属声部相结合的复调作品中，一方面要注意各声部的起伏动态，另一方面也要注意从属声部与旋律的关系。
187．合唱队员对均衡要有极灵敏的反应和适应能力，每一个队员要以高度集中的精神和注意力，互相倾听邻近的声音和整个合唱的音响，使自己的声音在整个合唱进行中起着最大而最合理的作用。
188．合唱队员在演唱时对演唱的音程、音高必须根据作品的要求加以新的理解，使这些音变成语言的乐音。
189．合唱队员有了艺术内容才能决定音高、音准。有了合理的音高、音准，才能构成协调中的谐和。
190．合唱队员必须保持他的身体位置有利于肌肉的自由使用，保持身体能从僵硬的情况下解脱，形成健壮待发的准备姿态。在任何时候都要给人一种完美自如的感觉。
191．合唱队员的读谱能力是至关重要的，他会很快领会作品的要求，立即把注意力集中在表现作品的内容上，以便大大提高工作效率和艺术水平。同时要避免用脚打拍子的不良飞惯。
192．合唱队员在演唱时必须都具备极为兴奋的状态。只有这样才能演唱好，才能避免音准、音色、速度、灵敏度的欠缺。193．合唱队员的声音位置一定要保持高位置，靠前，高位是绝对的，这是世界合唱的潮流。
194．合唱团员要会听钢琴伴奏，许多旋律的节奏是由钢琴伴奏带动的，指挥要提示合唱队不要失控。
195．合唱是表达人们的普通情感，展现人们总体素养的一门艺术，要想使我国的合唱艺术真正迈上一个台阶，一定要有好的合唱指挥，稳定良好的合唱队。
196．合唱队员和独唱的最大区别是，他们能听和演唱多声部的作品，同时还能将自己的声音向别人靠拢。
197．合唱队员通过声音来再现音乐作品，在此必须掌握声音音响的本身规律，更好的表达音乐作品。
198．一个优秀的合唱队员，总是善于从作品的内容出发，有目的运用自己的声乐技巧，并将自己的声音融化在集体的音响之中。
199．合唱队员的声音整齐、统一，这对于合唱艺术的表现力固然很重要，但是合唱艺术还应当更多注重声音相互之间的关系。
200．我们经常会听到一些情绪饱满的群众歌咏，并常被这种热情的歌声所感染，但他们在歌唱时所运用的歌唱器官活动仍然是日常生活中的活动状态，所以他们只能是合唱的业余爱好者。
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