阳光体育2013年梁村小学跳皮筋比赛方案

第一篇：阳光体育2013年梁村小学跳皮筋比赛方案

阳光体育2013年梁村小学跳皮筋、爬树比赛方案

一、比赛时间：2013年5月30日（星期日）

二、比赛地点：篮球场地

三、比赛项目：集体自选动作

四、比赛分组：甲组（四至六年级）、乙组（一至三年级）

五、参加办法：以班级为单位组成代表队参加，每组选领队一名。

六、比赛办法：

（一）女生组集体自选动作：

1、跳皮筋人数甲组每组6人，乙组不低于4人，拉筋人2人、2、比赛过程要以十个基本动作为基础，在三个不同高度上完成不少于三个基本动作，其他动作任意编排。

比赛规定，皮筋第一高度：两臂自然下垂拉皮筋腰部。基本动作包括：点、迈、顶、绕；

皮筋第二高度：将皮筋举至与肩平行。基本动作包括：绕、转、掏、踢； 皮筋第三高度：臂上举拉皮筋。基本动作包括：掏、摆压、摆勾、摆踩。整套动作中，跳筋人要在相同高度同时完成不少于3个同一基本动作。

4、比赛时间：甲组：3-4分钟、乙组：2分30秒—3分30秒。

5、比赛中必须配有皮筋装饰物。

(二)男生组比赛爬树

比赛办法：在规定的时间内看谁用时最短。

七、评分办法：

集体自选动作：技术分：10分；艺术分：10分。两项分数之和为比赛最终得分。

八、比赛器材：

比赛器材自备。皮筋、扁、圆松紧带三种不限。皮筋长度各组别均为3-4米。

九、报名时间：

（一）各班级于2013年5月29日

2013年5月

第二篇：阳光体育展示比赛方案

桓台县鱼龙中学

2011年学生阳光体育展示比赛活动方案

一、活动主题

走向操场 走向阳光 走向健康

二、主办单位 桓台县鱼龙中学

三、承办单位

鱼龙中学教导处 鱼龙中学教育处

鱼龙中学团委、学生会 鱼龙中学体育组

四、活动时间

2011年9月1日---11月底

五、参加单位

初一级部各班 初二级部各班 初三级部各班 初四级部各班

六、活动内容

（一）比赛项目

1．篮球赛：各级部为单位。

2．第九套广播体操比赛：级部为单位。3．越野赛：级部为单位。4.跳绳比赛：打破年级限制。

七、参加人员 各代表队以班级为单位。其中，领队教练1人（由班主任担任）、副领队1人（由 副班主任担任），运动员为全体学生。为了便于管理，各代表队学生原则上由班 主任统一管理。

八、比赛办法及奖励

各代表队运动员可兼项，参加各比赛和展示表演人员由各代表队自行确定。

（一）跳绳

1．比赛和展示用绳由各代表队自备。2．比赛和展示顺序由体育组统一编排决定。3．跳绳比赛办法：

（1）30秒双摇跳：每队12名队员参赛。运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过 头顶通过脚下绕身体两周（720度），计次数1次，在规定30秒内累计各参赛 队前8名队员的合计数为该代表队的成绩。按总计数录取前8名为一等奖，其他 为二等奖。

（2）团体表演赛：每单位限报1队、参演人数5人以上（男女不限），时间4-6 分钟，通过多样的表演形式，丰富的表演内容，高超的技术展现，默契的团队配 合，全面展示跳绳运动的多样性、观赏性和娱乐性。按照《中国跳绳运动竞赛规 则》，根据动作难度分（30分）、创意编排分（30分）、娱乐表演分（40分）评定各队成绩。按得分录取前8名为一等奖，其他为二等奖。

（二）踢毽

1．比赛采用中国毽球协会指定的鸡毛毽，由各代表队自备。2.各参赛队男、女不限，比赛顺序由大会统一编排决定。3.踢毽比赛办法：

（1）1分钟对脚盘踢赛：每队报4名运动员参赛，在半径0.80米的圆圈内，按 规定时间内累计各参赛队4名队员的合计数计算各代表队的成绩。按总计数录取 前8名为一等奖，其他为二等奖。

（2）花毽表演赛：每队报男、女各1人，参加单人自编套路表演赛。自编套路 的编排应由最少6个不同的难度动作组成，比赛时间为1分钟(±10秒)：一套 动作应有跳跃、静止、绕转三部分动作组成；难度动作之间用基本踢法进行连接，该基本踢法不得重复2次以上(含2次)；自编套路全套动作满分为100分，由动 作编排分(5分)、完成动作分(60分)、动作质量分(10分)、难度加分(20分)、创新动作加分(5分)组成。自编套路的分值根据动作编排、动作完成情况、技术 难易、失误次数等评出，按得分录取前8名为一等奖，其他为二等奖。

三、广播体操比赛：

1、比赛时间：2011年11月上旬（具体时间待定）

2、比赛地点：学校田径场

3、比赛内容：新学《第九套广播体操》

4、参加班级：初

一、初

二、初三。

5、比赛办法：

1、各班抽签决定上场顺序，依次上场比赛。

2、比赛程序：(1)场外整队，呼号入场；(2)队列队形；（3）广播体操；(4)操毕，整队；(5)退场。

6、评分标准：

1、分值（100分）：精神面貌5分、比赛服装5分、队列队形5分入场、退场5 分、指挥员10分。广播操70分：广播操首先要求动作要正确，重点是动作的质 量，然后是音乐与动作的结合要一致。

3、评分方法：计算成绩时，去掉一个最高分和一个最低分，取平均分，即为最 后得分。

7、录取名次、奖励办法： 各级部录取前三名，并颁发奖状。

8、要求：

1、对本次广播体操比赛，希望各班级精心组织，抓紧训练，争取优异成绩。

2、各班参赛同学统一服装。进、退场队列整齐，步伐一致。

3、此次比赛要求全员参加（有问题的学生需交体育组审查），无故缺席一人，从比赛总分中扣除1分，依次类推。

4、每班的体育委员必须是本班级的指挥员。

九、服装

（一）各队必须统一服装，运动员比赛着装不能与跳绳颜色相同，不得佩戴妨碍 比赛安全的任何饰物、挂件。

（二）运动员穿平底运动鞋参加比赛。

第三篇：梁村小学三八节活动方案

梁村小学“三八”妇女节活动方案

活动目的：

为隆重庆祝国际“三八”妇女节，活跃校园文化氛围，愉悦身心，激发女教师自强不息、积极向上的斗志，展现我校女教师的风采，让女教师真正成为半边天，全面提高女教师身体素质，为校园带来新的活力，特举办此次活动。活动时间及地点：本活动将于3月8号在学校篮球场举行 参加人员：学校全体女教职工及寒假作业评比优秀学生妈妈 活动内容及安排：

个人项目：

1、30秒单摇2、3分钟单摇

3、亲子一带一（一个老师带一个学生或妈妈带孩子）

团体项目：

1、长绳跳（两人摇绳，其余8名老师依次进入，看能否跳够十个，本项目纯属娱乐，意在考察我校女教师的凝聚力和团结协作精神）

2、三人辅助跳（两个老师摇绳，一个孩子在中间跳绳，具体分组如下：马红娟和刘巧贞、杨凌燕和李雪梅、刘晓霞和李伦平、牛景彩和李跃珍、石薇和许玉梅，梁晓燕和胡占阁）裁判安排：

总负责：马红娟、杨凌燕

具体分工：计时：梁留泉 场地准备：杨凌燕 记录：徐天波 计数：梁依梦、梁倩文、梁亚宁、粱百文、梁小娇、张文龙、梁宇鹏、计奖办法：

单项取前2两名，三人辅助跳取前两名。

第四篇：响水口小学阳光体育跳绳比赛活动方案

响水口小学阳光体育跳绳比赛活动方案

一、比赛目的：

跳绳是学生冬季喜爱的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神；为了让更多的学生投身于冬季体育锻炼活动，掀起我校冬季体育锻炼的高潮，我校将在全校范围内举行冬季“跳绳比赛”活动。

二、比赛安排：

1、比赛时间：2011年12月8日（周四）下午第一节课

2、比赛场地器材：学校操场；比赛绳由体育组提供。

3、参赛对象：一至二年级（全体学生）；

三至六年级（全体学生）。

三、比赛项目及规则：

1、比赛项目：一至二年级进行单人跳短绳

三至六年级进行鱼贯“8”字跳长绳

★

2、比赛规则：

（1）一至二年级进行单人跳短绳：时间为1分钟，失误可继续比赛，但失误次数应扣除，以累计数记成绩。

（2）三至六年级进行鱼贯“8”字跳长绳比赛：

时间：3分钟(预摇10秒)。

摇绳：两摇绳者站位的距离不作硬性规定，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手。

跳绳：18名队员听到信号后按“8”字依次进绳，每一人次计一次，多人同时过绳或一人多次跳也只计一次。中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，以累计数记成绩

四、录取及奖励办法：

1、一至二年级按每班的平均分成绩高低录取；三至六年级按团体总分成绩高低录取(若总分相同则为并列)。

2、比赛分年级得分各取前三名。

五、比赛裁判和工作人员安排：

裁 判 长：董洪刚

裁 判 员：李银起 李书宝 高利平翟慧敏 朱文文 常海燕

工作人员：学 生（负责帮助裁判员记录一二年级学生跳绳成绩，一对一进行，测试完毕将成绩写在手背上，由裁判员统一登记）。

六、比赛顺序

二年级四年级六年级

一年级三年级五年级

注：未轮到参加比赛的年级在教室等候，一二年级比赛时，五六年级负责裁判。

第五篇：小学阳光体育方案2014.9

2014——2015学第一学期

阳光体育运动方案

安丘市大汶河韩吉小学

2014.9

为贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和全国学校体育工作会议精神，落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》要求，根据上级文化教育体育局统一部署，从新学期开始，开展学生阳光体育运动，掀起学校群众性体育锻炼的热潮。

一、提高认识，明确目标。学校把开展学生阳光体育运动作为加强学校体育工作，提高学生体质健康水平的重要举措。要深刻认识开展阳光体育运动的战略意义，从提高中华民族素质和青少年学生的体质健康这个高度，把阳光体育运动当作一件大事来抓。认真组织、动员全体学生积极参加，逐步形成人人参与体育锻炼的良好风气。开展学生阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标。使100%的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上。

二、加强领导，建立机构。为保证学生阳光体育运动的顺利实施，我校决定成立学生阳光体育运动领导小组。组 长：赵铭钧 韩吉小学校长 副组长：王相刚

韩吉小学副校长

吕晓

韩吉小学副校长

成 员：杨传国（教导主任）张国钦（后勤主任）李冬冬

李全

刘培法

臧青

三、大力宣传，营造氛围。开展学生阳光体育运动要大力宣传，营造良好的舆论氛围。学校积极与新闻媒体结合，并利用校内网络、广播站、报纸、宣传栏、挂横幅等各种宣传媒介和手段，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时、健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念深入人心，唤起全社会对学生体质健康的关注，吸引各种力量共同支持阳光体育运动的开展。

四、完善制度，确保安全。开展学生阳光体育运动要完善制度、保证安全。要建立和完善严密的制度，采取一切必要措施保证其健康有序地进行。对体育设施要定期进行维护，并制订切实有效的安全预案。高度重视并防止体育锻炼中的意外伤害事故，学校要积极引导学生家庭为学生购买意外伤害保险，为学校处理意外伤害事故提供必要保证。

五、有的放矢，扎实工作。为确保学生阳光体育运动的顺利开展，针对我校实际，规定了活动内容，安排了人员，采取了有效措施，明确了责任。

1、开足开齐体育课。学校严格按照国家关于体育课时的规定开足开齐体育课，不削减或挤占体育课时，保证每周每班3课时。要根据具体情况，增加体育课程内容的选择性，强调活动的多样性，增强学生自觉参与体育锻炼的意识。

2、配齐配足体育教师。学校要按照课程改革要求增加体育课时和开展阳光体育运动、课外活动的实际，按比例核定体育教师编制数额，保证体育教师的合理配备，配齐配足体育教师，满足体育教学需要。

3、上好体育课。要求体育教师认真学习有关体育活动会议或文件精神，根据学校体育工作实际，制订教学工作计划，设计体育课教学方案，努力上好每一节体育课。

4、推行大课间体育活动。大力推行大课间体育活动，实行“三操一活动”。即认真组织学生每天出早操、做课间操和眼保健操，抓好课外体育活动。

5、开展课外体育活动。开展学生阳光体育运动，要选择符合学生身心特点的有效形式。以“晨光”体育活动为主要载体，每年集中展示大众健身的体育活动，让学生在活动中得到锻炼。争取做到“人人有项目、班班有活动、周周有安排、月月有比赛”，使学生在系统的锻炼中增强体质，通过不间断地锻炼使学生至少学会两项日常锻炼的体育技能，以利于他们走出校门后能继续保持良好地锻炼身体的习惯，使体育成为他们生活中的一个重要组成部分。课外活动要纳入学校教育教学计划，并形成制度，不随意挪用或挤占课外活动时间。

6、实施《学生体质健康标准》。开展学生阳光体育运动，要与贯彻《学生体质健康标准》相结合。结合实施《学生体质健康标准》，建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，测试报告书要作为学生素质报告书的重要内容，逐步实现贯彻实施《学生体质健康标准》工作的规范化、制度化和科学化。

7、定期举行学生运动会。学校每学年举行一次以增强学生体质健康为主题的全校性体育运动会。开发促进全体学生积极参与体育竞赛项目，吸引广大学生积极参加体育活动，把运动会办成学生喜爱、积极参与、健康向上的体育节目。

8、保证体育活动经费。学校要提供必要的条件，保障阳光体育运动的实施。要切实加大对学校体育经费的投入力度，学校体育专项经费要纳入预算予以保障，并且做到随着教育经费的增长同步增长；学校公用经费要按一定比例用于学校体育工作。

9、保证体育场地、器材。学校要充分利用校内活动场地开展体育活动，也要利用学校离市体育村较近的优势，扩大学生体育活动的空间。积极筹措资金，保证体育活动所需器材，使学校体育设施条件达到教育部颁布的《中学体育器材设施配备目录》的标准和要求。