趣味运动会方案之员工篇——思博特斯编

第一篇：趣味运动会方案之员工篇——思博特斯编

员工篇

一、活动目的和意义

为了鼓舞员工斗志，凝聚力量，培养团队精神，也是为了展示我厂员工的精神与风采，锻炼我公司广大职工的意志和魄力，我公司领导班子研究决定，举办此次职工趣味运动会。

二、活动时间和地点

时间：待定

地点：待定

三、活动参赛办法：

参赛办法：以部门为单位报名参与；

四、积分规则和奖励办法：

1、积分规则：

集体项目取前五名：分别积10、8、6、4、2分

2、奖项设置及奖励：

①团体赛总分奖励团体前三名，如遇积分相同，则比较各单项比赛成绩，单项比赛第一名多者列前。奖品设置为（······）各单项团体赛奖励前五名，奖品设置为（······）

3、精神文明奖及组织奖评定办法：

大会评出精神文明奖及组织奖各一名，由仲裁委员会牵头，各部门单位相关人员投票决出。奖品设置为（······）

五、比赛项目1、100米竞速2、4*100米接力

3、毛毛虫赛跑

比赛方法：每队需要队员4人。比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

4、快乐大脚

比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进，在15m处另一名队员穿上继续前行，一次进行三名队员，以最后一名选手的巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

5、协力竞走

比赛方法：比赛开始前，器材置于起跑线后，参赛队员双脚固定在行走器上，第一名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶持在前方队员的肩部。裁判发令后，参赛队员通过协作配合在跑道上共同行进，赛程为35米，以比赛器材的前端触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

6、同舟共济

比赛方法：比赛开始前，一男一女两名选手手持“竹筏”站于起跑线后，另外一男一女两名选手站于距离起跑线十五米标示处。比赛开始后，前两名选手通过手中的两块儿“竹筏”开始交替向前移动，把“竹筏”交到自己的另两名队友手里继续前行，比赛过程中不许触底，否则视为犯规，赛程三十米，最先到达终点的队伍获胜。

7、流水作业

比赛方法：参赛队员跑向接力的队员。期间比赛用具上的球不许掉下，如有掉下需把球捡起放在比赛用具上继续进行。用时最少者为胜利者。

8、碰碰球

在规定的领域内，参赛选手进入碰碰球内。比赛开始，一个人把另一个碰出规定的范围内，一方算胜。

9、激流勇进

比赛方法：比赛前选手穿上一次性雨衣站于助跑线后，助跑距离为五米。比赛开始后，选手通过助跑扑上滑道，选手静止后滑的距离越远，成绩越好，以静止后手你能伸到的最远距离计算。

六、趣味运动会比赛进程

1、开幕式进程8:20-8:402、趣味项目比赛进程（8:40-12:00）

七、员工注意事项

1、全体运动员要遵守大会的一切规定，服从大会统一指挥；

2、听从本部门科室领队的安排，在指定的区域范围内集合和活动；

3、参赛员工应清楚自己所报的趣味项目以及比赛时间，必须在每个趣味项目开赛前20分钟到检录处报到，点名三次不到者视为弃权；

4、每个项目比赛期间，其他参赛选手不能在比赛场地内，以防影响他人比赛；

5、所有参赛人员一定要注意场地卫生，不能乱扔水瓶纸屑等垃圾，影响比赛环境；

6、比赛过程中严格按照趣味项目规则和裁判的要求进行比赛，以防比赛过程中出现受伤事件；

7、所有参赛选手必须正确使用趣味项目道具，以免损坏道具影响接下来的比赛；

8、各项比赛成绩公布后，取得名次的运动员应及时到领奖处领奖。

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第二篇：员工趣味运动会方案

第一届趣味运动会活动策划

一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动主题

用激情挑战工作，以健康武装青春

三、活动时间

2014年1月18日

四、活动地点：

分公司轧制大厅

五、组织机构

本次趣味运动会设立组织委员会，其人员由党政工团联合分公司综合部及其他相关部门人员共同组成。仲裁工作由组委会成员负责，裁判员由组委会邀请。活动各项事宜由组委会全权解释。

六、参加活动人员

公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加

七、活动方式

以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。

八、活动要求

1、集体项目各队要有专人负责运动员的召集和比赛；

2、准时进场，不按时进入比赛场地的，按弃权处理；

3、为体现比赛公平、公正，裁判组成员不可参加比赛；

4、按项目要求男、女搭配，如果单位男女比例有差别，可根据单位人数进行调整，但必须有男有女；

4、本活动以娱乐性、趣味性为主，比赛前可更换队员，本着友谊第一，比赛第二的原则，不可在比赛过程中发生不礼貌、不文明的现象，否则一律严肃处理。

九、奖励办法：

1、集体项视情况取前两名或者前三名；

2、个人项取前六名；

3、凡参加活动未取得名次的选手都将获得一份参与奖。

十、活动项目

分集体赛、个人赛（详见附件）

活动筹备组

2014-01-08

第三篇：员工趣味运动会方案

员工趣味运动会方案

一、活动目的

趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”

三、活动时间：2012年6月 21 日

四、活动地点：方庄体育场

五、参加活动人员

公司全体员工在不影响正常工作的的情况下均可参加

六、活动方式：

以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。

七、活动项目：集体赛

1、摸爬滚打：

队员组成：一共6支队，6支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员； 比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利；

注意事项：如果中途出现掉棒或与其他队伍发生肢体碰撞的现象，则该队要返回终点重新出发！

2、单脚火车跑

参加限制：每队参赛8人（不少于2名女生）比赛规则：

⑴8人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。

⑵裁判发令后各队齐出。距离为30米按所用时间排名，少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。

3、十人十一足赛

1.比赛人数及分组：每队出10名队员（男女各半），分为两组依次进行比赛 2.比赛距离：30米

3.比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次

4.比赛规则：

1)每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。如未绑好就前进的队伍，裁判有权取消其继续比赛资格！

2)鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到指定地点后并返回，到达终点方可。5.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

4、拔河比赛

参赛人数：6个自然队抽签进行比赛。（每次上场人数为8人，6男2女，每场比赛前可以调换人员）

比赛方法：每次比赛采取3局2胜制，4进2决赛冠亚军；剩余2队决第三名。

注意事项：比赛过程中，队员不能用拔河绳缠手缠腰。比赛出现胜负时，主裁判吹哨，听到哨声后所有队员请不要立即放开绳子，应逐渐放松，以免摔倒造成伤害。

5、袋鼠运瓜：项目及规则

1．参赛人数：每队5人

2．比赛方法：4名队员站在指定位置，裁判发令，一名队员拿球给第一名队员，第一名队员传递给下一名队员，依次相传至终点，共10个球，一次运2个。赛程为20米。

3．比赛规则：参赛者在比赛进行中必须双腿放进袋内，以双腿跳跃的形式进行比赛。比赛进行中如球掉地，必须由参赛队员把球捡回掉地原位方可继续进行比赛。交接球时，接一方必须站在端线后。

4.计分：以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。

八、奖项设置

1、每组活动取前两名做为获胜组，即冠军和亚军；

2、按比赛人员分配设置，冠军和亚军将各产生35名

3、比赛结束后，将在比赛现场发放奖品；

第四篇：员工趣味运动会方案

工行、酉沿高速趣味运动会方案

一、活动目的

趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”

三、活动时间：2014年XX月XX日 上午8:40到达场地 9:00正式开始

四、活动地点：金银山

五、参加活动人员：工行、酉沿高速

六、活动方式：以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。

七、奖励及奖品：化妆品、钱包、剃须刀、皮带等 获胜方采取抽奖的方式发放礼品。

八、活动项目：分集体赛、个人赛,人员可以任选参加项目。上午为小游戏（根据时间安排，活动数量适时增减变动），下午大家一起爬山。

集体赛

1.二龙戏珠（乒乓球返投）：[约10分钟] 队员组成：各队4人，2男2女；共3队。比赛用具：乒乓球、塑料桶； 比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少 2.齐心协力（步调一致）：[约15分钟] 队员组成：共3个队伍，每队10人，男女搭配；

比赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。比赛距离：起始点与终点相距30米；

3、踩挤大战：[约15分钟]

参赛队伍：参赛人员共9人，分成3个小组，每组三人，比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜； 注意事项：

（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格

（2）裁判发出哨音后方可开始比赛（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人（4）比赛时不能用手推，手抓； 4．心心相印（夹球跑）[约20分钟] 队员组成：3支队，每队6人，3男3女

比赛规则：参赛队员6人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分3组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛3组全部进行完毕时间快慢记胜负

5、摸爬滚打：[约15分钟] 队员组成：一共3支队，三支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员； 比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利； 注意事项：

（1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间；

（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间

6、山路弯弯[约10分钟]

参加人员：共分2个队，每队5人，比赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段；时间最短者胜利； 道具：凳子5把

7、宝贝新娘[约15分钟]

队员组成：共分3队，每队3人（三个男生或三个女生）比赛规则：比赛开始两名选手双手交叉搭成：花轿“，一名选手坐在：花轿”上，完成50米赛段，如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利；

8、抢苹果[约10分钟] 队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行

比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生（女生）前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。道具：苹果若干

9、仙人指路[15分钟] 队员组成：2人一组

比赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。道具：凳子、绳子

10、滚雪球[20分钟] 队员组成：每队10名队员（至少3名女生），分两组依次进行 比赛规则：（1）、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。注意事项：

（1）返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑

（2）跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手（3）全队人员全部超过起点才算全部到达

个人赛

1、花样跳绳[10分钟] 比赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，比赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，分五组同时进行。道具：跳绳5根 计分方法：取前2名

2、.单腿斗鸡[10分钟]

比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，（不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤）。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败；参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。（四组同时进行）计分方法：取前3名

3、绝对公平[10分钟] 比赛规则：分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个乒乓球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起继续比赛，最终折回起点。

道具：乒乓球拍5个 计分方法：取前2名

结束语

12点左右上午活动结束。开始抽奖活动，然后大家一起就餐。下午边登山边交流，下午5点左右返程。

第五篇：员工趣味运动会方案

喜迎新年趣味运动会

一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”

三、活动时间：2012年12月 30日

四、活动地点：吉木乃风电场

五、参加活动人员

全体员工在不影响正常工作的的情况下均可参加

六、活动方式：

以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。

七、活动项目：分集体赛、个人赛

集体赛

1.二龙戏珠（乒乓球返投）：

队员组成：各队限报人数4人。

比赛用具：乒乓球、塑料桶；

比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以进球数判断胜负。

2、踩挤大战

参赛队伍：参赛人员共10人。

比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定1分钟时间内踩气球，剩下气球多的获胜；注意事项：

（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格

（2）裁判发出哨音后方可开始比赛

（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人

（4）比赛时不能用手推，手抓；

个人赛

1、台球

比赛规则：共14颗红球，一颗黑球，两名选手谁先打进7颗红球后再打进黑球为胜者。计分方法：取前3名

2、企鹅漫步

比赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走（30米），球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，分5组同时进行。

道具：（排球或篮球）5只

计分方法：取前3名

3、冬季长跑

比赛规则：在规定路程上，已用时长短来取名次。

八、注意事项

1、电场需要人值班，没有参加该项比赛的员工，应有人留守中控室值班。

2、天气寒冷，参加长跑前应充分热身，以免受伤。以及做好防寒措施。