不抱怨,快乐生活

第一篇：不抱怨,快乐生活

不抱怨，快乐生活

品管部-庞飞飞

理想与现实总有一些差距，理想是丰满的，现实是骨感的。没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让一个人完全满意。我们每天都会抱怨，每天说的话可能百分之五十以上是在抱怨，抱怨工作太累，抱怨生活无聊，抱怨薪水与付出不符，抱怨绩效考核不公，抱怨天气太热„„我们做不到从不抱怨，但应该让自己少一些抱怨，而多一些积极的心态去努力进取。

最近搬了新宿舍，相对于原来的宿舍也有诸多的不如意，住进了开发区，生活上不方便了很多，没有了班车，每天过着三点一线的日子，每天也都听着同事们抱怨新宿舍的各种不好。宿舍就因为是新的所以才会有很多的不足，需要大家一起去改善，赵师傅每天也都在辛辛苦苦的在宿舍奔波，这里漏水了，那里门坏了，都少不了他的身影！前两天有好多人拉肚子，可能是刚搬过来水土不服，赵师傅很辛苦的在找原因，把宿舍热水器里的水放掉又换成新的，看看是不是水的原因！还有在科技这么发达的时代，没有网络的日子是有多难熬！信息中心的加班加点尽快把宿舍的网络安好，经过调试以后终于可以用了，虽然网速不理想，但是单调的生活终于有了一点色彩。看着领导们都这么辛苦，我们还有什么理由再去抱怨！一起努力改善才是我们应该去做的！

在很多时候，也许就是我们抱怨的话语改变了我们的世界。原本可以轻松、积极、乐观、上进，却可能因为抱怨而变得痛苦、悲观、沉重、无所作为。如果想抱怨，生活中的一切都会成为抱怨的对象，如果不抱怨，生活中的一切都不会成为抱怨的理由。如果把抱怨变成善意的沟通、积极的建议、正面的行动，就会发现，成功其实离我们很近！

不知道大家有没有听过三个建筑工的故事：一天，一位记者到建筑工地采访，分别问了三个建筑工人一个相同的问题。他问第一个建筑工人正在干什么活，那个建筑工人头也不抬地回答：“我正在砌一堵墙。”他问第二个建筑工人同样的问题，第二建筑工人回答：“我正在盖房子。”记者又问第三个工人，这次他得到的回答是：“我在为人们建造漂亮的家园。”记者觉得三个建筑工人的回答很有趣，就将其写进了自己的报道。若干年后，记者在整理过去采访记录时，突然看到了这三个回答，三个不同的回答让他产生了强烈的欲望，想去看看这三个工人现在的生活怎么样。等他找到这三个工人的时候，结果另他大吃一惊：当年的第一个建筑工人现在还是一个建筑工人，仍然像从前一样砌着他的墙；而在施工现场拿着图纸的设计师竟然是当年的第二个工人；至于第三个工人，记者没费多少工夫就找到了，他现在成了一家房地产公司的老板，前两个工人正在为他工作。

看问题的角度不同，就会有不同的世界，而一个人的眼界直接决定了他的未来和前途。所以想法不同，结果也会完全不同，想法改变我们的生活。骨感的现实，也有它独特的美，努力把抱怨变成想法，去改变我们的生活！

第二篇：不抱怨,做快乐的小老师

不抱怨，做快乐的小老师

——“幸福女性、快乐工作“征文

“我怕明天的祝福太多，你会不在意我的问候；我怕初一的鞭炮太吵，你会听不到的祝福；我怕初二的菜肴太香，你会看不见我的短信；所以选择今天给你送来祝福，祝老师新春愉快！万事如意！祝您的家人幸福、安康！——你永远的学生：戴佳。”2014年1月29日晚21点35分一条短信出现在我的手机里，是毕业不久的一个学生发来的。我读着短信，嘴角挂起一丝微笑。一幕幕往事浮现在脑海。

24年前，我有幸成为一名光荣的中学教师，想起初登讲台那一年，我二十二岁，当我微笑着面对那一群活泼可爱、淘气顽皮的孩子时，我感到好快乐、好幸福啊！我和孩子们一起学习，一起游戏，一起去校外活动，我觉得做一名老师给他们以知识，给他们以快乐是我最幸福的事情。这是做什么工作都无法享受的啊!我喜欢这种感觉。从事自己喜爱的职业，这是多少人梦寐以求的追求！毫无疑问，我是幸福的。所以，我不甘于落后，我乐意付出，我坚信行动力强的人更有成就感，我相信敢于担当的人更有幸福感。

你若问我做孩子王烦不烦、累不累？我会毫不犹豫的回答：也烦也累！作为教师有时候因为外部和内部因素确实很烦心，和人打交道的工作很累很累。不过，我有我健康、快乐的法宝：

法宝一：不抱怨，把快乐变成文字。每天接触性格各异的学生，不可能事事时时顺利。每当烦恼拜访的时候，我就把当天的快乐心情、以及使我快乐的人物、事件、语言都记下来，久而久之，就拥有一大笔财富，那就是生活中的各种美好，经常拿出来翻翻，就会发现那些人和事历历在目，鲜活生动，同时那份快乐也一直在心里延续了下来。只要我们的法宝二：不抱怨，每天进步一点点。在灯下品读教育类的心灵鸡汤、撰写读书笔记，就算今天只比昨天多看了一页，多写了100字，也能带来小小的成就感，那份快乐也是无法言语的。

法宝三：不抱怨，善待自己。在繁忙地工作了一段时间，我会自己奖励一下自己：买一件心仪已久的衣服或一双漂亮舒服的鞋子，或者去做一次美容或按摩，甚至给自己买一束喜欢的花，作为送给自己的礼物，或者约三、五好友去逛街、喝咖啡或者爬山，此时的心情随之变得雀跃。

大家都在问：幸福是什么？相信一千个人有一千种答案。

老子说：幸福是“无为而治”，顺其自然，不可强求。

母亲说：幸福就是隐含在平凡四季里、一日三餐中，鸟语花香，笑语连连。我说：幸福就是现在普普通通平平凡凡的生活，有一颗平和、积极的心态。用欣赏的眼光去看我们身边的人和事。就会体验到幸福！

镜头一：平凡的日子，幸福是走进校园、教室看到张张天使般的笑面，听到孩子琅琅的读书声，孩子牵着我的手、搭着我的肩和我聊天、做游戏，听到孩子天真可爱的笑声，孩子给予我亲切的问候，„„。

镜头二：寒气袭人的时令，幸福是和几个已经成家的学生团团围坐在温暖的火炉旁，亲切而热烈地交谈着各自的幸福，没有滴滴香醇的美酒，只有冬夜里清清淡淡的茉莉花茶。

镜头三：幸福是安静的夜晚，守着一盏灯光，泡一杯热茶，读一读学生写给我的e—mail、听一听他们打来的电话、看一看他们曾经幼稚的集体照片、想一想他们现在长大的模样，闭上眼睛不自禁的笑。

„„

不抱怨，我是快乐的小老师。守着我的教育理想，奉献着我的爱心，关爱着一群天真可爱的孩子，引导他们进入知识的海洋，教会他们学习、生活。每天在点点滴滴的美好中真实着，感动着，幸福着„„。

第三篇：不抱怨读后感

《不抱怨的世界》读后感

这个世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄......似乎借此可以发泄自己的不满，并获得他人的同情。可是抱怨过后，一切照旧，问题该怎么解决还得怎么解决。

在看了美国作家威尔鲍温的《不抱怨的世界》，在细读了以后，真正理会了其中的道理。也许有人会说，不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得病。其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加成功，你的人生会更加美好。书中反复提到的一个理念就是要有一个平和的心才能认真客观的分析出任何事件的真实本质。在实际工作中我们在所难免的都会遇到任务紧、压力大、帮助别人弥补漏洞或自身犯错的情况出现，在这一的情况下迫于工作任务压力很容易出现心烦气躁的情况从而引起各种摩擦，这时一定要克制自己不要以抱怨这种形式来说某某人的不是，以此来宣泄和抱怨别人给自己造成的麻烦和舒缓自己心中的压力。

在现实生活中，在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，如果做到这一点我们的人生会更加快乐。不抱怨需要一个过程，加入“不抱怨”活动，戴上紫手环，让快乐代替抱怨。

在工作中，我们更应该放弃抱怨。我们常常会抱怨工作环境不好，同事之间不够和谐，工资不高等等，但当我们放弃抱怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发现你所期待的一切又已“水到渠成”。过多的抱怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不抱怨之后,心情会比较开朗,也会有能量去面对生活中的各种难题。在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟：“诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它；就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。

活出感恩的生命，拒绝抱怨的时间。总有一天我会真正活在不抱怨的世界，找到真正属于我的成功之路。

第四篇：不抱怨读后感

读《不抱怨的世界》有感

在单位组织的“书香励志 品读青春”主题读书热潮中，美国作家威尔·鲍温所著的《不抱怨的世界》是我阅读的第一本书，说句实在话，当我最初拿到这本书的时候，我对它 的第一印象是：这一定又是某些所谓的大师废话连篇的说教，花时间阅读它只会增加自己的负担，于是开始我是怀着一种略带抱怨的心态来阅读这本《不抱怨的世界》。但当我读完了本书第一节紫手环的力量时我就开始意识到自己之前的认识是错误的，并对本书产生了浓厚的兴趣，随后我飞快阅读完了整本书，发现这本书丝毫没有专家的说教做派，而是通过朴实幽默的语言，生动平时的事例，向读者一步步阐释了抱怨的危害和保持积极乐观的心态对我们事业和生活的巨大正面影响力，书中许多观点和事例都直击我们现代人生活现状和脆弱的内心，给我的心灵极大的触动。

全书共分为四个部分，第一部分无意识的无能，讲述的是许多人在面对困难时的沟通心理，即不满，从而产生抱怨。第二部分有意识的无能，则是人们开始为了更好地沟通而开始慢慢地懂得不要去抱怨，并在现实中积极地贯彻这一思想。第三部分有意识的有能，表达的是当一个人在做完前两步后自觉地感到提升到了另一种境界——幸福感与快乐哲学，并进一步展望美好的愿景。第四部分无意识的有能，这

一层作者要表达的意思恐怕已很深远：你可以通过小小的善意来感动周围人，并将此信念一直传递下去，最终将这种幸福感传递给世界上的每个人。这其中我感触最深的书中第一部分中的“你抱怨的事真有那么严重吗？”章节，我们之所以抱怨不休，就是因为我们将自己抱怨的对象定位得太过于严重，以至于自己陷入自己意识中假想困境的漩涡中无法自拔，从而丧失了正确处理问题的力量，而如果我们在张口抱怨前能先冷静下来问问自己“我抱怨的事真有那么严重吗？”这个问题，就会发现之前自己所抱怨的内容十有八九并非无药可救，是不清醒的头脑自己成为了愤怒及抱怨的奴隶。要消除抱怨以及抱怨所带来的一系列不良反应，弄清“你抱怨的事真有那么严重吗？”这个问题，从而学会用积极冷静的心态来面对问题是关键，凡事都有两面性，这时候，能做到从积极的视角来看待问题就显得尤为重要。我读到过这样一个小故事，我认为它们完美的诠释了成功者是怎样选择看待问题的最佳视角，一个故事说的是美国有两家鞋厂为了开发市场，分别派业务员前往非洲考察当地的需求量。甲厂的业务员考察回来，立刻晋升为主管；乙厂的业务员考察回来，却从此被冷落在一旁。同样去非洲考察，为什么会受到不同的待遇呢？原来，乙厂的业务员，到了非洲，当天就发了一封电报回厂报告。电报的内容是：“完了！一点希望也没有，因为这里的人都不穿鞋子。”而甲厂的业务员到了非

洲，当天也发了一封电报回厂报告，电报的内容则是：“太好了！希望无穷，因为这里的人都没有鞋子穿。”这个故事告诉我们：你抱着下坡的想法爬山，便无从爬上山去。如果你的世界沉闷而无望，那是因为你自己沉闷无望。想改变你的世界，必先改变你自己的心态。

在工作中，我们经常遇到各种各样的的难题和挑战。在困难面前，我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗？答案是不能！那甚至会使问题越来越糟糕！互相抱怨会对身边的人产生消极影响，形成恶性循环。书中有这样一句话“任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力。”试想，将抱怨的精力用来思考如何解决问题，不是更好吗？如果不喜欢一件事，就改变那件事，如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨，我们要学会改变自己的言语，改变自己的思维，只要成为积极改变的模样，就能改变世界，每个人拥有无尽的潜能，不抱怨才能迎来成功。

第五篇：不抱怨读后感

我们该不该抱怨？

——于春林

去年，我刚从学校毕业踏入社会这个大舞台，但金融海啸带给人们的影响还未散去，数以万计的人继续面临减薪、失业甚至破产的危机。像我一样的毕业生们抱怨工作越来越难找，职场人开始抱怨工作压力越来越大，收入不如从前，„„抱怨声在人们的周围此起彼伏。美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一威尔·鲍温说：这个世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天灾、背叛、致命疾病、裁员、贫富差距、精神焦虑、安全感缺失„„都会让我们抱怨不断。我们有时候会抱怨困难，是因为把困难当作借口，以逃避自己向往却没有完成的目标。但是，抱怨困难并不会让问题得以解决，也不会减轻内心的痛苦。我们抱怨不公平的一切，就是企图用汽油来灭火，想抱怨的不但得不到消除，反而会带来更多的灾厄给我们。

工作中我们经常听到无数这样的抱怨：公司不好、管理不善、氛围糟糕、工资少、环境差、任务重、压力大、经常加班、没有奖金、缺少福利……这些是很多人对于工作的理解。

老板没有指示，我不知道怎么办呀……这个事情不归我负责„„为什么没有人来协调这个事情呢„„这个市场很难做，所以业绩也只有这么点„„公司给了这么点经费，能做到这样已经不错了„„这些是很多员工经常挂在嘴上的话语。真的是这样吗？

其实，我们应该闭上嘴巴，问自己几个问题：

你在抱怨什么？你为什么会抱怨？你为什么要抱怨？你凭什么要抱怨？你能不能不抱怨？

我们在抱怨中获得了暂时的快感，但是养成抱怨的习惯，会使我们丧失责任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成长，从而使自己发展的道路越走越窄。如此一来，我们与公司格格不入，由怕被“利用”变成不再“有用”，只好被迫离开。

将心比心，你会聘用一位不断抱怨企业、抱怨老板、抱怨同事、抱怨客户的员工吗？

如果我们仔细研究那些在职场上取得成功的人，就会发现他们都有一个共同点：他们坚信方法总比困难多，抱怨不如改变；他们总是能安身于困难的环境，乐于迎接工作中的每一次挑战。而那些职场中的失败者，则认为倒霉的事总让自己摊上了，抱怨自己命不好，于是自我放弃。这也是“幸运的人总幸运，倒霉的人总倒霉”的原因所在。

那么我们怎样才能不抱怨？总结来说有下面四个方法。

1、与其抱怨别人，不如改变自己

房龙说：“当世界抛弃了你，而你又无法改变时，你才有权利抱怨。”不少人在平时的工作中常常推责于别人，却很少从自己身上找原因。其实，别人的存在与做法一定有其合理性。抱怨别人，不如改变自己。你自己改变了，一切就会

改观。

2、闭上抱怨的嘴，迈出实干的腿

有些人善于抱怨，可以把工作中的不利因素观察得非常透彻，却无法将工作做好。如果这些人能将用在抱怨上的时间和精力投入到工作中，他们就有可能取得巨大的成就。因为，行动比抱怨有效，抱怨人人都会，行动家却不多见。

3、一流员工解决问题，末流员工抱怨困难

每一个优秀员工都是解决问题的专家。他们从来都不抱怨遇到的困难，总能想出解决问题的方法。这样的人是一个公司向前发展的动力，老板就像信任自己一样信任他们，将他们委派到最重要的岗位上。平庸的员工正好相反，他们遇到困难时，总是抱怨不已，却忘了去思考解决问题的方法。

4、忠诚，其他一切能力的统帅

忠诚是一切能力的统帅，它统领着其他能力的发挥。不忠诚的人才的能力再强，如果他不愿意付出，也不能为企业创造价值；忠诚的人才则拥有着一颗强大的忠诚之心，即使其他能力差一点，也能够创造出巨大的价值。

试问自己：今天我抱怨了几次？有没有赞美或表扬过别人？有没有检讨自己？有没有为自己得到的而感恩？

没有多少人能生来就处于社会上层，更多的人都是从底层奋斗成功的。这个世界没有卑微的工作，只有卑微的心态。暂时的卑微不要紧，只要工作态度不卑微，肯吃苦实干，你必定会有自己的一片天地。