南京行远拓展训练

第一篇：南京行远拓展训练

南京行远拓展训练

行远拓展是南京拓展训练的专业机构之一，可根据客户的需要提供户外拓展训练、野外生存训练、室内情景拓展训练、室内外结体验式拓展等多种形式拓展训练，根据培训对象的不同，培训目的的不同设计以高效团队建设、新晋员工融入、执行力、潜力开发、领导力、会议增效、客户关系融合、感恩等不主题拓展培训，帮助客户提升员工职业素养，提高企业竞争力！

经历五年发展，行远拓展形成一支三十多人的专业拓展培训师队伍，他们中有有多年从事企业管理的实战讲师，有销售出身的销售精英，有军队的军官等不同领域；他们各有专长，或对管理高屋建瓴，善长团队建设；或研修成功学，善长潜能开发；或专研心里学，擅长心灵辅导；或善长执行力训练„„

拓展训练是行远顾问“体验式”培训体系中核心部分，遵循“体验式”培训“先行后知”的原则。在我们创造的环境中，让学员完成我们设计具有挑战的培训项目，这些项目没有具体的方法和步骤，只有简单的规则和明确的目标，学员必须在遵循简单的规则的前提下，思考、寻找、尝试、实践并达成目标，然后学员和团队一起分享在完成项目过程中得来的认识，培训师进行点评把学员的认识总结提炼，与生活工作实际相结合。帮助学员在参与中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。

行远拓展训练为客户提供标准的咨询式内训服务。

一、根据参训单位的行业现状、单位性质、培训需求等进行较为深入的调研。

二、设计个性化的培训方案，针对培训需求、培训对象提供户外拓展、室内拓展或是室外室内相结合的拓展。

四、安排详细的培训流程。

五、提供详细的培训评估报告。并可根据据客户要求培训后对培训跟踪咨询辅导，开展评估会、研讨，强化培训效果。

行远拓展提供技术建立及加盟的拓展基地达五十多个，在南京和贝斯拓展训练基地、十月军校拓展训练基地、中山陵水榭拓展基地、江宁拓展基地、汤山拓展基地、板桥消防拓展基地建立稳定伙伴关系；在盐城、无锡、昆山、扬州、苏州、溧阳天目湖、徐州、杭州、山东、合肥等地有合作加盟拓展基地，行远顾问根据客户不同培训地点要求，灵活选择；行远的室内拓展课程，可根据客户需求，在任何可以进行会议培训的地方开展，让会议开的更生活有效；行远顾问师团可随团，为旅游提供野外生存或野外穿越等内容的拓展，使旅游由单纯的放松变为学习充电的加油站。

全国免费咨询热线: 400-618-5808

联系人：伍老师:（0）***张老师:（0）***

第二篇：南京上海团队拓展训练沟通项目(行远顾问)

南京上海团队拓展训练沟通项目

1、团队拓展训练沟通项目驿站传书

项目概述：

在规定的条件下，每一组将最短的时间内将教练给排头学员的数字传递到该组最后一名学员。活动中信息传递的准确性和时效性同样重要。往往很多学员一味求快，忽略了传递准确是重中之重。

培训目标：

1.沟通的方式和必要性（沟通是团队建设的基础，任务完成的保证）。

2.突破思维定式充分的利用规则。

3.团队学习的重要性经验的分享。

4.信息的共享以及及时反馈的重要性。

5.在特定条件下，让团队更好的做到有效沟通。

6.提升学员各方面的信息传递和接收时候的反馈

能力。

7.体验双向沟通和深度沟通，提升对沟通方法的认识。

点评要点：

1.项目进行时被排成一列纵队，这对我们传递信息有什么障碍吗？大家如何解决的？如何建立沟通方式及反馈；沟通渠道及反馈的重要性。如何形成决策。

2.当传递信息时，是准确性重要还是时间重要？为什么？高标准，高质量要求，宁肯追求准确而稍慢，因为错误信息反而会误事。

3.当传递时，你是如何做的？你是否提出了更好建议？责任，执行细节。

4.其他团队的传递方式对你们有何影响？PDCA的流程管理，善于学习，及时改进，建立学习及分享平台。

2、团队拓展训练沟通项目信任背摔

项目概述：

全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。

项目目的：

1、了解有效的沟通的环节和步骤。

2、如果将自己的生命完全交给别人，你会信任对方吗？

3、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和

睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

4、“信任背摔”经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速

升值。

项目分享点：

1、团队之间的相互信任

2、体验有效的沟通的环节和步骤。（在项目操作过程中，以口号的形式相互交流）

3、责任感。（在下面的伙伴有责任按照教练的指示做好自己该做的把同伴接住并安全的放下来，在上面的学员也有责任笔直的倒下来）

4、锻炼心理素质，克服恐惧，提升心理素质

5、换位思考问题，练达思维、化解烦恼、从容应对；

3、团队拓展训练沟通项目盲人方阵

项目概述

也叫黑夜协作，是一个团队挑战为主的项目，在今天的经济生活中占有了越来越重要的地位，项目主要凸显有效沟通等等。每个学员都戴上眼罩并围站成一圈，教练给学员一根长

度适合的绳子或者几根长度适合的绳子。接下来，教练要求团队将绳子分别摆放成各种形状

正三角形、正方形等。同时所有的学员须大致均匀的分布在正几边形的边上。

项目目标：

1.领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段。

2.培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力，感受特殊情况下完成任务的合作方

式。

3有效的沟通是实现团队目标的必要条件，培养沟通意识，提高沟通技巧。

4.使学员理解角色定位及尽职尽责完成本职工作的重要性。

5.体会团队实际上会带来的负面效应：团队的平均智商往往低于团队中个人的智商，这就是所谓的团队智障。

6.团队在合作时，由于少数服从多数的团队压力的存在，往往使得团队在完成任务的国

很多铭生很多盲区，从而使得团队合作的效率低下。

项目点评要点：

1.对学员顺利完成任务给予鼓励，学员回顾完成情况，由于学员比较激动教练要帮忙协

调发言顺序，争取让每一位学员发言。

2.学员回顾完成正方形的方法，他们是怎么操作的，模糊的变量来量边长是不可取的方

法，比如拉成四边形用脚量，相对用手臂量还比较接近，只有用定量来衡量是相对精确的，如对折。联系生活评优评奖，用业绩判断还是用感觉判断更有说服力。

3.学员摘去眼罩会感觉眼前“方阵”没有感觉的那么大，这与心理学中人在不安的情况

下更希望靠近一样，这可以和生活中很多情况相联系。

4.怎样用不擅长沟通的方法表达或者接收信息，如有些人在活动中提出正确的方法却没

有人注意，自己也不再表达。

5.民主讨论与决策，个体决策和群体决策，可以简单介绍群体决策所做的试验方法。

6.分工合理，4到6人梳理绳子、组方阵足矣，其余的人想办法制定方案、确定检测方

法。

7.队长合理授权给“专家”，并维护“专家的领导”，确保完成任务。

8.暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益，可以引入“缺勤理论”，有把握者可

以联系到“下岗政策”。

9.拥有的知识只有运用才能转化为有用的能力，如确认四边形的方法，简单的知识在需

要用的时候就想不到。

10.可以让学员复述拓展教师布置的任务，并让大家介绍自己的产品优势，在现有条件

下自己做的是最好的。

11.对当时出现的其他情况进行应变分析与联系，如在四角的人是否能够始终握住绳角

位置不松手，坚持自己的岗位等等。

4、团队拓展训练沟通项目之撕纸

项目概述：

形式：20人左右最为合适

时间：15分钟

材料：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）

项目目的：

我们平时的沟通中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差距依然

存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。什么方法是最好的？沟通的最佳方式要根

据不同的场合及环境而定。

项目操作程序：

1、给每位学员发一张纸

2、教师发出单项指令：

大家闭上眼睛。

全过程不许问问题。

把纸对折。

再对折。

再对折。

把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来。

睁开眼睛，把纸打开这时发现各种答案。

3、教师可请一位同学上来重复上述指令，唯一不同的是这次同学们可以问问题。

项目分享点：

完成的一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟

通不许问问题所以才会有误差）;

完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）。

5、团队拓展训练沟通项目之供应链玫瑰

项目概述：

把学员分成几个组，分别模拟原材料供应商，生产商和销售商，几家公司运营的产品为＂

玫瑰＂，实现从购买原材料到销售终端产品的整个运营过程．

项目意义：

1、体验并探讨价值链理论；

2、体验企业如何处理供应商，生产商和销售商之间的关系；

3、企业内部各部门互为客户，增进各部门之间的沟通；

4、提高沟通，整合资源的能力；

5、双赢思维；

6、诚信原则；

7、企业运营流程管理．

6、团队拓展训练沟通项目之孤岛求生

项目概述：

拓展训练针对企业管理设计的最经典的项目之一，看似简单的活动蕴含的道理、揭示的问题、对人的震撼，能够让我们回味无穷。在孤岛上发生的场景，生活、工作、学习中随处

可见。所要的结果就是学员以此为鉴，扬长避短，对生活、学习、工作有所帮助。

培训目标：

1.层级之间、部门之间以及不同角色之间的有效沟通；强调领导力以及领导对下层员工的激励，掌握换位思考的意识。

2.领导艺术与领导力的学习；培养员工全局观念与责任意识；跨层级以及部门间合作的理念与方法。

3.突破思维定势，培养创新和风险意识，寻求有效沟通方。

4.信任与合作，强调主动工作的重要性；对团队共同目标的认同与执行；信息公开与共享，不要保留对他人对团队有用的信息。

5.时间管理与80/20法则。

点评要点：

1.安排同一个岛上的学员一起讨论，让他们自由争辩一会。

2.不要过早进行总结，让人们找到完成任务的方法，理清完成任务的步骤。

3.把三个岛上的学员的任务由各自岛上的学员大声朗读一遍。

4.完成任务程序确定后，引导学员不要谈论完成求救的方法与技术问题，可以谈谈问题出现在哪里，从而影响顺利完成任务。

5.引导学员比较分析三个岛各代表高层、中层、基层的哪个层，并确认理由获得其他学员的认可，有争议可以问问：高层是否决策、制定整体计划和目标。哪个岛知道最终任务？哪个群体需要别人不断指挥和按照要求工作？投球的人没有人指挥能完成任务吗？

6.对不同层级的学员重点分析一个层级为主。

7.最大的困难是沟通，沟通方式、对象、时机的选择，信息的不对称，信息的发送、接受与反馈。学员谈过之后进行总结，针对哑人岛谈谈怎样才能做好信息的上传下达。

8.突破语言和文字的误区，突破常规思维，通观全局“粗读”与“精读”的习惯养成。

9.珍珠岛上的人如何选择可跟学员分享“猴子跳到谁的身上”和“县长的大小事”，分析紧急与重要的事情与不同层级人员关系，使用“时间象限图”与学员探讨。

10.对盲人岛主要谈谈积极主动的工作愿望、努力想办法完成任务的努力、懂得如何去干工作。而不是“瞎干”“胡乱干”，推荐“把信送给加西亚”，分享“罗文精神”。

11.彼此的信任与全局观。

12.层级管理的分析，向下管理与向上管理。

13.简单的物理定律的运用能力说明了什么？哪些是值得我们反思的？

14.分享杰克韦尔奇三个层级的“梯子的比喻”。

15.通过此项目使参训的职校学生了解到团队间、部门间、上下级间沟通的重要性，同时能够领悟将来实习就业企业决策层（健全人）、中间层（哑人）与基层（盲人）之间紧密相依的重要性.16.特殊和复杂情况下如何运用规则、在不违反规则制度的前提下如何创新、高效地完成任务。

7、团队拓展训练沟通项目之牧羊人

项目概述：

团队成员分为“牧羊犬”（哑人）和“牧羊”（盲人），在规定的时间内，“牧羊犬”运用团队事先确定的沟通代码指挥“牧羊”进入“羊圈”，并按照规定的位置进行分布。

项目目的：

1、短时间内如何进行有效可行的团队决策

2、跨部门以及不同角色成员之间的有效沟通

3、如何解决沟通障碍

4、团队完成任务过程中，意外情况的处理

5、领导力

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第三篇：无锡苏州南京等江苏拓展训练基地(行远顾问)

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无锡苏州南京等江苏拓展训练基地（行远顾问）

江苏南京万成生态园拓展基地

南京浦口区石桥镇，距离新街口车程1小时内。

交通路线

路线一：长江隧道——宁合高速——汤泉出口下（星甸方向）——到石桥工业园区大牌子再前行两百米左拐——万成生态园

路线二：过三桥收费站500m下高速，左拐沿S124向西一直到桥林，过桥林镇向右拐走江星桥线即可看到大型指路牌。

训练设施

行远南京万成生态园拓展基地在主训练场有断桥4组，空中单杠1套，天梯1套，背摔台6套，主体训练场位于草坪之上，培训开展舒适、怡人。在主训练场之外还在树荫下建有孤岛求生，电网等项目设施，为培训开展提供适宜的环境。所有高低空保护设备，全部从欧洲进口，使用登山主、辅器材至少符合UIAA（国际登山联合会标准）或CE（欧洲质量体系认证标准），并严格遵守器材的检查和更新制度。

住宿

园区的客房按照三星级标准建造，游客在客房内可以欣赏到窗外青翠的竹林，婀娜的芭蕉，屋檐下金黄的玉米穗和屋梁上大红的灯笼。还可以呼吸到新鲜自然的空气和青草的香味，体会到“窗下蛙声、檐下鸟鸣”的自然和谐的居住环境。会让您忘记城市的喧嚣，享受宁静淡然的心情。

餐饮

生态园拥有2000平米果园与36000平米的蔬菜基地，拥有纯天然绿色瓜果蔬菜，家禽野餐。在这里有您可以品尝到一流的美食，享受一流的服务。园区有自己的蔬菜基地，所种植的蔬菜的肥料都是农家肥，成群的草鸡，满天飞翔的鸽子，随处可见的野鸭、野兔、野鸟，憨态可拘的黑猪，保证游客就餐的每一道菜品都是无污染、无公害、安全又新鲜。休闲

在这里可以呼吸到新鲜自然的空气和青草的香味，体会到“窗下蛙声、檐下鸟鸣”的自然和谐的居住环境。会让您忘记城市的喧嚣，享受宁静淡然的心情。垂钓园区坐拥大型水库一个，池塘4个，为园区的生态餐厅提供新鲜的鱼品。成群的鸭子在水面上游弋，成群的草鸡在花草间觅食，让人感受到浓浓的田园野趣。垂钓区内，池塘四周遍植垂柳，垂钓之余，您可以坐在古色古香的长廊里品茗聊天，清风徐来，令人忘记烦恼。

观光

包括生态观光（生态景观观光、生态农业观光、生态技术观光）；休闲度假（营造生态旅馆、配套生态保健，生态疗养等设施）；生态餐饮（全部提供绿色食品，瓜果可以自行采摘，鱼虾可以自行捕捉）；科普教育（生态知识、生物科学、花卉知识等）；娱乐逗趣（动物驯化，组织当地民俗表演，水上娱乐，游客租种土地等）。

江苏南京六合金牛湖拓展基地

行远南京金牛湖拓展基地位于景区内，孔雀园东侧，水杉树林内，依山傍水，环境优美、行远顾问基地联系电话400618580 8

安静，是户外培训得绝佳场所。基地旁配备餐厅，餐厅的环境优雅舒适，可以品尝到绝大多数的六合农家特色菜肴。如：金牛湖沙锅鱼头、六合活珠子、六合猪头肉等。

南京金牛湖拓展基地有极富惊险性，挑战胜，刺激性和趣味性的高空软梯；有时尚、安全、刺激、有趣的攀岩项目；有背摔、电网、孤岛、求生墙、空中抓杠、空中断桥、扎筏泅渡等一系列成人拓展训练设施；还有水上步行球、碰碰船等设施的儿童运动娱乐区；可以有为青少年提供零距离与水亲密接触机会的快艇、水上自行车等许多器材，集游乐、健身、竞技于一体，享受挑战身体平衡极限、提升动作协调能力、领略水上运动乐趣。

另外，本基地可以提供户外烧烤、垂钓、游船、篝火晚会、住宿，餐饮等设施。是青少年与企业职工进行拓展训练、陶冶情操、锻炼体能、培育团队精神的好地方。

江苏南京贝斯拓展基地

行远南京贝斯拓展基地位于六朝古都南京东郊江宁区上坊镇境内，占地333300平方米，基地东傍青龙山，西凭黄龙山，峰峦迭障，背依天云湖，水光滟潋，球场绿草如茵，环境清净优雅，空气清新怡人。6.72公里专用公路和104国道相连，交通便捷。

该基地的设施齐全的拓展设施，可开展：背摔、盲阵、空中抓杠、蛛网、孤岛求生、相依为命、过沼泽、天梯合作共赢、毕业墙等几十个场地拓展项目。

该基地还有九片标准足球场（一片人工草皮球场）、教学办公楼、多功能会议室、标间公寓、运动员餐厅等基础设施，可容纳485人住宿，400人同时进餐。

另还有健身房、壁球、网球、台球、羽毛球、乒乓球、垂钓中心、卡拉OK歌舞厅等良好的设施，及一流的服务。

江苏南京板桥军事拓展基地

行远南京板桥军事拓展基地坐落于雨花区板桥镇，比邻长江三桥，距市区30分钟车程，占地18000平方米，是省内大型培训基地。拥有可容纳1500人培训的室外训练场地和900人多媒体内训教室！

基地内有四个可容纳120人的多媒体教室，1个容纳320人的多功能礼堂，和一个活动报告厅和一栋三层餐厅楼！

基地有一栋全新的设有空调的宿舍楼，每间有六张床，全新被褥、拖鞋、脸盆；独立衣柜等。另有浴室、篮球场、足球场、消防模拟训练楼等设施！

培训基地坚持把基地作为“塑造团队精神，锻炼企业之魂”的舞台，积极开展企事业员工的培训、军事拓展等活动。可进行的拓展项目有：团队游戏、节目创作、孤岛求生、神秘电网、相依为命、信任背摔、盲人方阵、荆棘排雷、毕业墙、空中抓杠、空中断桥、突破雷区、生命之旅等项目。

江苏苏州未来农林大世界拓展基地

行远苏州未来农林大世界拓展基地位于苏州未来农林大世界内，苏州未来农林大世界是由新加坡维信集团与浦庄政府合资兴建,于1995年开发建设,规划面积3000亩,是一个以“汇

聚现代农林科技,展示未来田园”为发展主题,集科技展览,销售贸易,产业招商,农业休闲观光等为一体的大型生态农园，内有观赏鱼世界、趣味牧场、趣桥竞渡、鱼趣园、跑马场、湖中泛舟等一些互动游乐设施。

该基地有可开展背摔、毕业墙、空中断桥、天梯、云中漫步、人字桥、巨人脚步、盲人方阵、抱团打天下、生命之旅、领袖风采等数十个拓展项目。

江苏苏州西山绿光农场拓展基地

行远苏州西山绿光农场拓展基地位于太湖72岛中最大的西山岛，建于西山太湖绿光休闲农场内，农场占地面积五百亩，集旅游、休闲、度假、培训为一体，建有水果采摘园、可爱动物区、香草花园、绿光广场、住宿区、温室养生餐饮区、休闲娱乐区、DIY教室、拓展训练等九大区域，是旅游培训的好地方。

西山绿光农场拓展培训基地可开展：断桥、抓杠、天梯、水上扎筏、水上飞人、背摔、求生墙、迷宫、定向、孤岛求生、大脚板、电网、罐头鞋、盲人方阵等数十个拓展项目。

在餐饮方面，西山绿乐农场基地玻璃温室生态餐厅是华东最大的主题餐厅，可容纳2000人同时就餐，五彩斑斓的各色植物，潺潺溪水，提供太湖三白等湖鲜和西山特色农家菜及各式中餐。烧烤区设有篝火舞台，可让200余人在烧烤的同时，享受精彩的歌舞表演。

西山绿光农场交通便宜，从西山出口下20多分钟即可到达。

江苏苏州九华春申湖拓展基地

行远苏州九华春申湖拓展基地位于素有“人间天堂”“东方水城”美誉的苏州春秋路28号春申湖畔，毗邻春申湖大酒店。临湖而筑的春申湖大酒店标间套房等客房可同期接待400余人住宿，餐厅可同时接等500余人同时用餐，800平米多功能会议室可容400余人的会议。总之集国际酒店气度与闻名天下的苏州园林艺术为一体的苏州行远顾问春申湖拓展培训基地有山水之怡、林泉之趣，不仅让您尽获现代商务便捷，更是您会议、度假、拓展训练理想选择。

苏州春申湖拓展训练基地专业培训基地建有高空项目区、地面项目区、野外项目区、野战项目区等四区可开展近百个拓展训练。

四区开展的项目介绍如下：

高空项目区：天梯1套，断桥2套，抓杠2套，同心桥1套，蓝天一线，高空比赛软体等

地面项目区：背摔2套，求生墙1套，孤岛1套，罐头鞋2套，有轨电车2套，盲人方阵等

野外项目区：景区定向，篝火晚会，帐篷住宿；

野战项目区：激光设施40套，方圆12亩丛林公园激光野战区，让你怎么玩就怎么玩。

推荐线路一（上海方向）：

沪宁高速苏州城区下----直接走相城大道（常熟方向）----春申湖路左转（有路牌），一

直到苏虞张公路右转（有路牌），一直到太阳路左转（路牌显示离黄埭4Km）

推荐线路二（南京方向）：

沪宁高速过苏州在“苏州新区”道口下，然后往相城区、苏虞张一级公路方向，到苏虞张一级公路后左拐，沿苏虞张一级公路往北常熟、张家港方向开，10多公里后在“太阳路口”左拐，往黄埭方向一直开，7－8公里后就能看见。

苏州木渎中华园拓展训练基地

苏州木渎中华园拓展基地位于江南古镇木渎中心地带中华园饭饭店内，地处苏州城西，太湖之滨。又恰在天平、灵岩、狮山、穹隆山等吴中名山环抱之中，周边景区颇多，且各有千秋。基地至各大景区，交通便利，距离木渎景区仅5分钟车程；距离洞庭东西山仅30分钟车程。整体建筑面积25000平方米，以欧式建筑与东西方园林融为一体为特色，饭店绿化面积21万平方米。

中华园拓展基地独特之处是：A、拓展器械均建造在树林中，学员一边培训，一边呼吸大自然的氧吧。B、基地内有高尔夫练球场。C、有室内游泳馆，冬天也开放。D、有无限的拓展师资源。E、挂牌4星酒店，住、吃非常有竞争力，基地拥有：高空（天梯、抓杠、断桥），毕业墙、背摔、孤岛、雷阵、同心鼓、不倒的森林、迷宫等30多项拓展器械。

基地内的苏州中华园大饭店是由上海烟草（集团）公司等五家单位联合投资，按四星级标准建造的涉外旅游饭店。饭店位于苏州新区风光秀丽、景色迷人的天平灵岩山麓，距沪宁高速公路新区出口15分钟车程，旅游环境得天独厚。

苏州中华园大饭店占地156亩，建筑面积22000平方米，整体建筑以欧式古典风格为主，采用东方传统园林及西方外向型的空间布置手法，在江南独树一帜。

苏州中华园大饭店拥有各类套房、标准房，房内都配备现代设施，功能齐全，另建有五幢英、日、法式别墅，独成一体，环境幽雅，适于商务、休闲、度假或召开各类小型会议。各类风格不同的餐厅及包厢可同时容纳450人就餐，菜肴以广帮为主，辅以苏锡帮，由名厨主理，争相献艺。同声翻译的多功能厅、豪华的宴会厅以及各种大小会议室能接待各种不同层次的会议和商务团体。苏州中华园大饭店娱乐设施齐全，其中派克影院是五声道杜比环绕音响，让观众尤如身临其境。饭店绿化占总面积的80％，在这一片绿色中，可以欣赏到荷兰风车、晃桥、迷宫步场等十六个健身小品。饭店还专设“浴园”，集中外十多种浴身功能，具有良好的洁肤、健身疗效。

无锡现代农业博览园拓展基地

行远顾问无锡现代农业博览园拓展基地位于安镇胶山北麓，占地1平方公里，东临锡东大道，北接北中路，是一个集农业博览展示，休闲观光，生态旅游，科普教育，参与体验，会务住宿等功能为一体的现代农业精品主题公园。山水围绕，环境优美，地理位置得天独厚，在此可感受吴地农业传统文化，先进农业科技成果，回归世外桃源般的农耕生活，找回宁静、平和得心境。

吃——全区餐厅面积1万平米，餐厅内由假山、绿化、溪水组合成不同的景点，环境优美，提供100余桌餐位。春夏秋冬让你怀抱在绿色生态中，看高山流瀑、听鸟语莺莺、观奇花异草。“一桌山水四面摆，处处翠微映窗来”，在这样的环境中与家人或朋友相聚用餐，别有一番风味。

住——高档休闲会所，是以山和水为灵感，融合自然生态，远离喧嚣的城市，以山水田野为背景，功能齐全。适有豪华标间、套间、餐饮，可提供游客近130人入住。

游——展馆总面积1万平方米，馆内通过竹木廊架分割不同区域，加上不同的景观小品，搭配种植各类来自天南地北的各类新、奇、特的观赏性植物百余种，寓意吴地文韵、农科奇观、创意田园。东展厅主要种植各类蔬菜、瓜果品种，西展厅主要以各类花卉、热带植物为主这里是一个集休闲、观光、游玩、科普教育的寓教于乐，娱教于人的好场所。

拓展训练——包括亲子游戏区、真人CS彩弹区、激情高空区，属于省内首家台资拓展体验项目。

（1）亲子游戏区：通过趣味、合作的亲子竞赛游戏，让参与的家庭放松心情、愉悦身心。同时，经过共同的努力、相互的配合，让家长和孩子体会浓浓的亲情，增进沟通、加深彼此的理解。

（2）真人CS彩弹区：这里有省内最大的场地，最专业的设备，通过模拟战争游戏，让游客体验战场真实对抗的刺激和快乐。游戏的过程让平时压力较大的上班族，学生族，得到较大的压力舒解。

（3）激情高空区：通过高空抓杠、高空断桥、高空击球、高空独木桥、跳跃、隔岛跃进、攀岩、甜甜圈等项目，让参与者突破极限，自我挑战，增加自信，收获友情。

江苏苏州树山拓展训练基地

行远顾问树山拓展基地树山生态村位于苏州市西郊，与312国道，沪宁高速，京杭大运河相临。南望大阳山，北靠通安镇，东临鸡笼山，西隔太湖。以乐活理念作为项目诉求，以养生为主题，划分为南、中、北三个区域。南部沿山脉规划成生态绿谷，主要有以寺庙为载体的精神养生区。中部为生态花果林，主要以梨树为载体，发展农事体验及观光农业。北部为山水休闲区，主要以温泉、SPA、养生馆为载体打造一流温泉度假区。

树山村历史文化底蕴深厚，名人遗留古迹众多，鸡笼山顶有“烛尽未及，闻有太湖橹声”洞穴的传说，阳山百米峰下有着秦始皇练箭的“箭阕”之地，尤其是大石山峰更是环绣叠翠，古代名人墨客留笔频繁，景观秀丽，留连忘返。

可开展拓展训练项目：

高空项目——天梯、空中断桥、合力过桥、空中抓杠、携手并进、攀岩

低空项目——信任背摔、逃生墙、缅甸桥系列、相依为命、罐头鞋过沼泽、平衡木桩、平衡桥、爬墙梯、越障穿越黑洞

地面项目——有轨电车、电网、梅花桩、摇晃桥、爬墙梯、偷运核废、盲阵、雷阵、孤岛求生。

第四篇：室内拓展训练游戏集锦(行远顾问)

安徽行远培训网http://

室内拓展训练游戏集锦

（一）1.成语（或词语、诗）接龙

道具：无

参加人员：集体

游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚（可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。

2.顶气球比赛

道具：气球一个、绳子一条

参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）

3.动物大连蹲

各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。（道具：动物头饰、迪斯科舞曲带）本游戏技巧在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，绝对爆料。

4.正话反说

选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

5.动作接龙

规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！

室内拓展训练游戏集锦

（二）1.集体造句

规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员„„直到组成一个句子。

要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

2.乒乓球

两人比赛，第一人说“乒”，第二人接“乓”，第一人接“球”，循环。。

3.不管三七二十一

规则：

1、主持人请每区派一名选手上台。

2、主持人讲解游戏规则：从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。

3、主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。

4、主持人给获胜者颁发奖品。

4.英语单词接龙

目的任务：复习英语单词，发展力量素质。

游戏方法：将学生按座位分组，每路纵队为一组，每两组之间进行比赛。先由各组排头在黑板上写一英语单词，然后将粉笔交给第二名学生，第二名学生到黑板前写一个第一个字母与前一单词的最后一个字母相同的单词，依次类推，直到最后一名学生写完，先完成且出错少者为胜。

规则：

1．相邻的单词必须尾首字母相同，否则为失败。

2．单词必须完整正确，否则为出错。

3．本组所写单词不得重复，否则为失败。

教学建议：

1．该游戏可变化为每个单词的第一个字母相同。

2．该游戏还可进行写第一个字母相同单词比多的比赛，若不限制人次和每人写的数量，游戏更加激烈。

3．写完单词后，可由其他组的学生进行翻译，其效果更佳。

5.猜成语

先用纸写好词语，可以分很多类的，然后一个人面对着形容什么意思，但不能带那个词。另一个背对着猜。哎，一说就明白了，和幸运52一样也可以猜职业，电影名称，体育运动等。

室内拓展训练游戏集锦

（三）1.抢凳子

道具：凳子（若干）

参加人员安排：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）

游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

2.心心相印,我来比你来猜

道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)

参加人员:两人一组,可多组参加

游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字）(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。

3.结对而行

道具:绳子若干

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

4.击鼓传花

道具:鼓或音乐、花

参加人员：集体

游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。

5.寻宝大行动

道具：“宝物”（一般为字条）

参加人员：集体

游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

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第五篇：南京上海拓展训练项目——破冰(行远顾问)[模版]

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南京上海拓展训练项目——破冰

很多参加过拓展培训的学员都会有这样的疑问：破冰到底是干嘛？有什么做用呢？他们大都认为破冰是有可无的项目，无非是做做游戏，组个小队，然后展示，学员们都不大重视，然而殊不知，破冰作为拓展培训当中一项专业的技术，是整个培训是否能达到预期效果的关键。

破冰的起源

拓展训练中的破冰起源于冰山理论，冰山理论是指人就像一座冰山一样，意识的部分只占了很少的部分，而更大的部分是潜在的意识，或者说是不容易被分辨的意识，破冰就是把人的注意力引到现在，因为注意力在现在就无法或者不容易被潜在的意识影响，这样就可以达到团队融合，离开怀疑、猜忌、疏远，营造一种和谐的组织氛围，就像打破严冬厚厚的冰层，让各部门员工有更多交流与沟通的空间。

破冰的流程及内容

（1）培训师致欢迎词

（2）培训师及助理自我介绍及公司简介

（3）培训师介绍拓展起源与发展

（4）破冰热身游戏（按摩操、万里长城永不倒、默契报数等）

例：万里长城永不倒

操作方法：

1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，听到后必须按口令做，否则受罚。

2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。

3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。-1)，站起。

4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了

5、活动结束可以请人谈谈感受。热身游戏让学员们在轻松娱乐的游戏中放松并变得乐于交往和相互学习

热身游戏帮助学员放松并变得乐于交往和相互学习

（5）培训师分组并布置组队任务：（队名、队长、队训、队徽、队歌）

要求：集体签名、设计有创意、特点

商定队名、队歌、队旗、口号是团队精神和企业文化的体现，是树立团队形象，增强凝聚力、归属感、认同感、力量感，使其坚定与企业荣辱与共的信念。

（6）团队展示：队长介绍设计创意，带领大家齐唱队歌，齐呼对训，连续二遍！培训师及助理应融入小组，共同参与。

队员展示程序：队长首先做自我介绍，介绍队徽的设计含义；其次组织大家一起展示团

行远企业管理顾问有限公司http://www.tuozhan.info 队，队长高喊“我们的队名是”，其他队员齐声回答队名；队长高喊“我们的队训是”，其他队员齐声回答队训；队长高喊“我们的队歌是”，其他队员齐声高唱队歌。

各小组进行展示，通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛

（7）参训注意事项：

（1）安全（攀爬训练架）

（2）禁烟、酒（不利于拓展活动）

（3）环保（口香糖）

（4）疾病（骨折、脊椎劳损、经常性脱臼、严重的心脏病„„）另询问有无恐高症的人；回答：拓展活动的一大特色就是根治恐高症

（5）服装、鞋

（6）手机（调到震动）

（7）为保证大家安全，请队员夜间不要擅自行动离开基地；禁止私自破坏、摘取果实

破冰项目的作用

1、参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。

2、参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。

3、参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受（心理上）通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。

破冰所需要的时间一般至少是一个小时，这是心理学家总结人类的潜意识活动周期时间而得出的结论。通过教练一个小时的引导，往往能把学员的潜意识调动到最佳状态。这样能保证接下来的项目进行中，每个学员能在最佳的状态中完成各项挑战。

破冰在生活中的应用

所谓“冰”是指人与人之间的成见，人与人之间坚硬的看法，看法会转化为固定的信念，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。人与人之所以会结冰，主要是我们在工作生活中缺乏对别人的关爱与宽容，人与人之间的一点小摩擦就会导致一些不好的情绪，这些情绪固定下来就会形成一些对别人的固定看法，也就是我们说的成见，破冰不但能融化对别人的成见，也是融化自己心中的那块冰，户外拓展训练所提倡的正是每个人都要了解自己的心，只有每个人心中的固有信念发生了改变，才会形成一种健康的心智模式，回到正常的工作和生活就能形成一种良好的情绪和氛围。

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