第一篇：拓展训练流派
拓展训练的十二大流派
前段时间，朋友分享了一篇文章，名为《全面解读“拓展训练”的12大流派》，对于在国内发展了十余年的拓展训练行业来讲，这篇文章对整个行业的分析与解读是中肯的，更是务实的。对于身在培训行业的我来讲，对拓展训练并不陌生，从2004年第一次接触拓展到2007年参加拓展教练培训师培训班，乃至从2008年开始偶尔闲暇时也充当一把拓展教练，其间也经历了不少故事和有趣的事情。说实话，伴随着拓展训练的普及，和当前拓展训练的现状，让我不由对拓展训练这个行业多多少少有点谈之色变的感觉！今天再次重读“拓展训练”12大流派，不仅让人感慨良多，把自己的体会和意见写下来，以供参考，不妥之处，权当一笑！
原文第一大流派：经典传统流派：拓展训练要原汁原味、要地道、要标准化。这类拓展组织往往选取美国OUTWARDBOUND、PA、HIGH5等组织的标准作为参考标准严格执行。做得好的会派教练到国外相关组织进修进而获得认证，也有人曾邀请国外专家（如美国体验式学习之父卡尔•朗吉）来华讲学。这一流派在早期得宜于标准化的流程及品牌影响力较具优势，但其中很多公司忽视中国商业化拓展市场的特点，拓展风格僵化导致其在后来的实践中逐渐落后、惨淡经营。这一流派中人常挂在嘴边的话是：你这样做不合规矩，这是人家美国专家定的照做就好。
（OutwardBound目前在国内还没有分支机构或者授权机构，卡瑞特倒是有点OutwardBound的影子。共好有PA的授权，应该算是这一流派的吧。福建PA、High5流派的比较多。《体验式学习》的作者是福建的某机构的。共好两年前曾经把卡尔朗基老头弄过来上TTT课。）
说实话，照搬的模式已经不适合在中国这个土地上生存了，拓展训练也是一种学习的方式，如何在活动当中让学员看到提升的方向，找到提升的方法才是拓展训练的根本目的，就像武侠小说中常讲的那样，落叶飞花，在高手的眼里，随意一样东西都是武器。《易经》中的核心思想是“变易、不易、易简”，太拘泥于形式并不是一个好的选择。作为拓展教练，创新力才是拓展训练的唯一出路。（具体参见笔者的文章《拓展教练的真功夫》）
原文第二大流派：旅游拓展流派：拓展训练的精华在于烘托气氛、在互动中享受快乐、拉近人与人的关系。这类拓展公司更多的注意力在于把拓展当成一种像旅游、趣味运动会一样的企业福利来做。有的公司本身就是旅游公司，更有甚者打着拓展的旗号做旅游团，把拓展公司开成了培训发票倒卖公司。在这一流派中缺乏安全保障流程，使用非专业训练保护员的情况非常普遍，某些训练存在着巨大安全隐患。有的公司仅仅是从网上下载些资料，参加一次拓展体验后就请几个工人在家闭门造车建拓展基地。但非常值得一提的是这一流派中也有很多是由专业拓展公司根据市场及自身发展需要转型而成，他们秉承了拓展训练严谨的培训作风的同时适应市场需求开发了很多充满活力的新流程，新项目，赢得了客户的青睐，丰富了中国化的拓展内涵。
说实话，拓展训练这个名词和旅游嫁接也算是中国的一大特色了，现在不是讲究的资源整合嘛，也许这就是创新吧！我一直认为，存在就有理由。旅游拓展流派在当前应该算得上是最红火的一个流派了，不仅拓展培训公司在做，旅游公司也在分一杯羹，不管怎么说，毕竟迎合了大部分人的心里，对上而言我们去拓展训练了，凝练了团队，提升了士气，凝聚了人心，美其名曰培训；实际上带着大家好吃好喝好玩了一两天。拍下来的照片放在企业文化栏上作为宣传资料，大家看过都一笑了之。（具体参见笔者的文章《拓展训练的真面目》）
原文第三大流派：教练技术拓展流派（潜能训练）：汇才倒闭之后，很多原来做“三阶段教练技术”培训的训练师纷纷在全国各地另立山头推广自己的所谓特色化的教练技术，其训练理念迥异，训练技术良莠不齐。其中有一部分将教练技术中的训练模块拆分后重新拼接，用拓展的方式进行
表达，形成了这一流派。这个流派毁誉参半是迄今为止最有争议的一个流派。对于这一流派的未来笔者不予评论，但这一流派所使用的技术源于国外的生命潜能训练而其课程设计的理论基础源于团队心理治疗技术，对团队引导师（教练）的心理专业技术要求很高，在国外一般是由有丰富临床团体心理治疗经验的咨询师来担当。在心理治疗领域刚刚起步的中国很难找到合格的培训教练，国内此类公司多数只是在滥用课程中的心理游戏。由于这类游戏对人心智的刺激性很强，不善加引导会对学员造成一定程度上的心理创伤，笔者建议谨慎使用。特别是一些在团队管理上碰到瓶颈急需突破的中小企业务必审慎使用，不要病急乱投医。（这派就多了去了，漫山遍野。尤其在美容、直销行业拓展客户的非常多。）
我曾经见过几次所谓的激励类拓展训练，把一个女生逼在八米的高空不让下来，一群人在教练的带领下高声呼喊：你是最棒的，你没问题的，人生要突破！呵呵，想起这样的场景不仅觉得好笑，更觉得可悲，这样的一种经历，不知道对当事人来讲是真正得到了激励还是梦魇。
原文第四大门派：心理减压流派：一批有心理咨询师，心理治疗师背景的人受拓展训练魅力以及行业利润的吸引也投入到拓展训练的阵营中来，开发了一系列的类心理工作坊的心理减压、情绪管理拓展训练课程。这类课程相对于传统拓展来说形式上少了几分热情如火，但多了几分细腻感，培训中分享与动力对话比重加大。其中也鱼龙混杂，做得不好的拼接痕迹严重感觉像游戏加心理知识讲座令人乏味，但也有少数做得好的品起来像一杯浓浓的红茶令人回味无穷。（这派也非常多。拓展学校市场很多是这一派的。还有一些在拓展大型国企市场，并且带着EAP的帽子，比如韦志中。）
说实话，这可能是把拓展训练引用的最神秘最高深的一个门派了，真不知道他们是怎么琢磨出来的，不过还是很佩服他们。由于此门派太过神秘，我也没有见过，所以不予点评。
原文第五大门派：管理训练拓展流派：这一流派的教练多为企业管理专业出身的培训师，要么是将拓展游戏大量使用于内训来弥补“知而后行”的内训模式的不足。要么是将内训培训内容拆分成模块与室外拓展项目穿插进行讲解，延长产品线。这一流派中还有一部分人是刚刚踏上培训职业生涯的培训师，因其理论及实战经验都不足，故借助拓展游戏辅助通用性管理课程的讲解实施。这一流派其未来发展上应注意拓展训练与知识性、技能性培训的正确结合之道在于“整合”而非“拼接”。（这一派也多了去了，管理培训公司切入进来的，很多都是这一派。大陆最早出现的体验式培训机构IWNC应该算是典型的代表。）
个人认为这应该是最有前途的门派了，不过现在仍旧处于初级阶段，还需要不断的完善和提升，并且内涵化和丰富化，只有这样前景才会更广阔。
原文第六大门派：流水线拓展流派：为了应对拓展训练手工化操作、规模效益低，专业教练培养周期长，成手教练跳槽频繁的问题。一些在全国各地区市场份额占据较大的公司为适应业务量较大的特点开发了种类繁多的流水线化的拓展模式。该模式以量取胜以相对较低的成本雇佣非专业人士进行短期集训，实施培训时每人负责培训中的一个环节，模块化流水线运作。这一模式更注重标准化流程、后勤团队、企业品牌、教练整齐划一的形象对客户的影响。在早期在市场上迅速占有较大份额。这一流派在拓展培训市场个性化、针对性培训需求日益增加的今天面临着巨大的挑战。同时这一模式在拓展活动中容易造成对学员的过多操纵、阻断深度动力对话的进行，教练视角狭窄等问题，而且对教练的职业生涯发展也非常不利。（这类公司的商业模式某种程度上很像直销公司，通过“简单、听话、照做”，达成“大规模复制”，但是有一点无法和直销公司比，直销公司无论人怎样复制，产品质量是不变的。）
说起流水线，现在很多拓展教练不也是流水线下的产物吗？一个毕业两年的小伙子进入拓展公司，首先就是把公司内部编制的拓展教程全部背下来，带队的时候直接按照背下来的内容去分享就好了，这样做的好处和坏处都是明显的。再次就不想多说了，呵呵！
原文第七大门派：NLP教练拓展流派：近10年来随着港台及欧美组织在国内的持续推广，NLP神经语言程式学技术、企业教练、管理教练、团队教练、个人教练等技术在中国迅速发展，培养了一大批NLP执行师、培训师及专业教练。其中有一部分专业教练已经开始了用体验式学习技术传达NLP及专业教练精神内涵的培训探索。虽然也有人在挂羊头卖狗肉但仍有很多有志之士取得了很多可喜成果，大大增加了拓展训练的培训内涵，从身份、信念、价值观等高层面帮助人们转换视角，理清自我，融合团队价值观，优化团队运作模式。但这一模式面临着成本高、无法短时间批量复制的困境，多用来做高付费的精品团队训练。
应该说这是心理拓展派的双胞胎兄弟了，不过可能更光面堂皇一些，说实话，NLP是一门高深的学问，和拓展训练相结合也无可厚非，关键是找到契合点，希望这个流派可以让拓展训练找到闪光点。
原文第八大门派：野外拓展流派：由户外探险运动俱乐部发展起来的野外拓展流派，自始至终都在拓展大家庭中扮演着重要的角色，这也是最能体现原汁原味的OUTWARD BOUND野外风格的形式。特别是近年来野外拓展项目及线路的丰富化，户外领队的逐渐专业化，为这一领域的发展提供了良好的软硬件环境。其中值得一提的是最近北方户外拓展界的朋友已经开始了哈尔滨至漠河的狗拉爬犁标准拓展课程的探索，填补了中国拓展行业中这一领域的空白。相信这一流派在拓展行业中自始至终都将占据其应有的一席之地。
野外生存与极限运动始终都会成为一个流派，这点无需质疑。关键是在安全的方面还是需要我们更加注意，不要再出现类似济南攀岩墙倒塌和重庆遭遇泥石流之类的惨剧发生！
原文第九大门派：生存避险训练流派：现代化的城市，看似平静的生活，四川大地震再一次证明了灾难其实随时会在你的身边发生。众多从灾难现场中死里逃生的事实证明：不同的知识储备、不同的学习训练和经历会使人拥有完全不同的生命轨迹。于是生存避险拓展应运而生。北京、上海以及全国其他各大城市都不乏这方面的成功案例。生存避险拓展训练救人助己、利国利民值得发扬。
从512大地震到成都公交车出事的那一刻开始，这个门派注定找到了自己的生存空间！说实话，中国也需要这个门派的出现，不过在庆幸的同时，我们希望看到的是专业、规范、标准！原文第十大门派：青少年拓展流派：80后的一代是问题还是不是问题的争论在各大媒体纷纷攘攘从来没停息过，90后的一代又不知不觉走上历史舞台。有需求就是有市场，青少年素质拓展公司应运而生。有的引入美国童军训练体系，有的打青少年潜能训练的旗号，有做演讲口才的，有从青少年理财意识入手的，也有做青少年领导力训练的。总之，形式上五花八门，质量上参差不齐。但无论如何孩子是祖国的未来，商业化的青少年训练实施起来一定要审慎才行。
湖北的一家拓展公司在进行青少年拓展的时候，出现了一个孩子猝死的情况，经分析是被殴打致死。本来孩子是想减肥的，没想到魂归大地。出现这样的情况真的让人愤慨！都知道青少年的生意是黄金行业，于是很多人都挤进这个门派，希望尽快分享到自己的利润！孩子是祖国的未
来，在对他们进行拓展训练的时候，请摸着良心自问，对他们这一代我们了解多少，掌握了多少训练的方法？如果只是简单的陪着玩两天，哪和骗子还有什么区别呢？
原文第十一大门派：婚恋交友拓展流派：一些婚恋交友公司看到了拓展活动迅速拉近人与人之间的心理距离的长处，开发了一系列的婚恋拓展活动，即拓展心智又拓展人脉，也成就了不少幸福家庭。有的公司甚至以此为缺口打开了婚恋家庭辅导，亲子关系辅导类培训的市场。不过在利益驱使下有些公司也常有损害消费者利益的不正当经营手段的使用。
如果拓展训练这个行业也有正邪之分的话，我想很多人都会把这个门派列为邪派。这个门派取胜的招数就在于出奇，其根本在于婚介，形式用了拓展游戏，所以算不算得上拓展流派还值得商榷！就在这两天，国家颁布了婚介的国标，不知道拓展训练会不会出国标，在利益的驱使下，这样的门派出现也不足为奇了，不过是能够持续多久，我们还要拭目以待！
原文第十二大门派：CS拓展流派：电子技术的发展把电脑上的CS枪战游戏搬进了现实生活中，最近几年这一类拓展形式蓬勃发展开辟了一个全新的领域。但CS枪战对于未受过训练的普通人来说精神及体能消耗很大，枪战活动后精神高度兴奋、体能极度疲劳的状态下很难进行知识迁移类的培训，故这一拓展形式多停留在休闲减压及娱乐身心层面。但笔者认为声光电类电子技术的进一步发展必将为未来的拓展培训提供一片更广阔的发展天空。（目前有越来越多的趋势，很多公司跟CS合作，也有很多把CS基地当成外包部分。）
目前镭射、枪战的确能满足部分人的好战心里，不过大多数的基地让很多顾客都成为一次性购买行为。而且这个门派有渐渐被旅游拓展流派吞并的趋势，如何保住自己的地位，我想可能还真的要下一番功夫才行。
前段时间，和一个刚认识的朋友探讨说培训公司为什么做不大的问题时，这个朋友说：培训公司做不大是必然的，一方面培训行业太注重“个人英雄主义”，一方面培训公司本身其核心就是为企业服务的，其性质是辅助性的。至少在目前，还没有听说哪一家培训公司可以进入世界五百强。拓展训练在中国起步发展也有十余年的时间了，真心的希望拓展训练这个行业可以走的更务实，更长远。
第二篇：拓展训练的12大流派
前几年，培训这个行业很火，很多人都想进入到培训师的行业中去，伴随着客户理性消费的不断提升，很多人渐渐的发现在这个行业里生存也不容易，于是有些人渐渐的离开了。每一个行业都会有这样的围城现象，只不过有些比较明显，有些不明显罢了。
认识很多在做拓展教练的朋友，自己也偶尔会客串一次拓展教练，我个人始终认为拓展教练也是培训师，只不过培训的形式不同而已。我清楚地记得一个从企业出来的朋友做拓展教练的故事。当他准备做专职的拓展教练时，他的一位培训业的老大哥告诫他说：“拓展训练就是制造业，稍微有点含量的人都不在这个圈里面混了！”就在他做了一段时间后，他回到了以前的企业，他的老板给他说：“天天在外面风吹日晒的，人都瘦了、黑了，不行就回来吧！”
培训师就是一个演员，人常说：台上一分钟，台下十年功。做一个培训师不容易，做一个优秀的拓展教练更不容易！仔细想了想，优秀的拓展教练身上还真的有不少内训讲师需要学习的地方。我简单的总结了一下，权当拓展教练的真功夫吧！
第一，健康力。健康力是拓展教练的基础，没有好的身体素质，就不要当拓展教练！这是一个资深的拓展教练经常讲的。作为拓展教练，生意好的时候，一个月20多天的户外带队，需要的不仅仅是能力，更重要的就是身体健康。为什么很多拓展教练都是20多岁出头的小伙子，为什么很多30多岁的拓展教练都纷纷离开，健康可能是其中的一个因素吧！身体是革命的本钱，没有好的身体怎么能够保持带队时的活力和激情，没有好的身体又谈何个人能力的突破和技能的提升啊！所以，健康是成为拓展教练的前提，也是做好拓展培训的基础。
第二，洞察力。洞察力是拓展教练的第一真功夫。拓展训练就是让学员在活动中反思和体会，拓展教练只是起到促动或者说引导的作用。如何发挥出促动和引导的作用呢？洞察力就显得尤为重要了。我们常讲，游戏可以反映出一个人真实的世界。一名优秀的拓展教练能够从参加活动的学员行为中发现问题所在，甚至能够引申到活动成员在现实工作生活中的种种行为。学员的表现和学员的需求都是需要拓展教练具备高深的洞察力的，这样不仅仅在拓展训练的过程中讲出来的话让学员信服，更重要的是能够掌握学员的学习心理，因地制宜。
第三，控制力。控场能力是评判一个拓展教练是否优秀的必备标准。控制力就是我们常讲的控场能力。一个优秀的拓展教练面对不同的学员时能够表现出不同的带队风格，带队成功与否很大程度上取决于拓展教练的控场情况。学员是否信服，学员的心态是否调整好，学员是否能够热情的投入到每一个活动当真，认真的体会活动的意义，学员能不能按照预先的设定去执行，课程能不能按照预先的安排去实施，这些都在考验教练的控场能力。拓展教练控制力的提升没有太多的途径可言，个人认为通过不断的实践和提升是提升控制力的唯一途径。
第四，表达力。中国有句古话，话有三说，巧说为妙。在拓展训练的进行当中，有些话当讲不当讲是需要大脑谨慎思考的。同时，说话的语气和语调，说话时的分寸把握都是在强调拓展教练的表达力。与内训讲师不同的是，拓展教练的表达力更强调在培训师的感染力和渲染能力，很多游戏都是模拟的场景，这些场景是通过教练表达出来的。能否让学员身临其境，全身心的投入到活动的各个环节当中，拓展教练的表达起到了举足轻重的作用。
第五，沟通力。人生无处不沟通，沟通是无时无刻不在的。有一位知名企业大学的讲师曾经对沟通的课题嗤之以鼻，说沟通就是狗皮膏药，哪里都能贴的上。如今想想她在说这句话的时候是不是沟通就出现了问题呢？沟通力就是同理心的最高境界，能否站在对方的立场上去沟通，去倾听，去表达，决定着沟通的成功与否。老人家常讲：“要想公道，打个颠倒”，拓展教练在和学员沟通
时的行为能否让对方接受，一言一行能否得到学员的认可，这些都取决于沟通力的高低。所以，沟通力是拓展教练必备的能力之一。
第六，销售力。销售力是拓展教练身上常见的功夫之一。众所周知，客户拓展训练的采购行为可能一年只有一次，最多也不过一个季度一次。如何让客户对拓展训练感兴趣，甚至同意二次采购、多次采购，拓展教练在拓展训练的过程中的销售力就起到作用了。我所见过的教练当中，有不少是销售高手，他们懂得在什么时间把握住销售的机会，讲什么样的话埋下二次采购甚至多次采购的伏笔。拓展训练这行不容易，要想维护老客户就要从拓展训练当中开始，在这当中，我们需要不断的提升拓展教练的销售力。
第七，创新力。创新力是拓展训练能否出彩的关键要素。见过很多拓展教练，在带队的过程中总是千篇一律带队，按部就班的讲解。有不少学员都是“老拓”（参加过三次以上拓展的学员统称），他们会用过去的经历来评价本次的拓展教练水平，这个时候不仅仅是考验拓展的项目安排，更多的考验着拓展教练的创新能力。同样的项目能否带出不同的感受，同样的项目能否通过不同的方式来进行，创新能力在此时此刻就显得尤为重要了。熟能生巧，创新能力需要拓展教练不断的提升自己的系统思考能力，前提是对所有拓展项目的熟悉程度和在实践中不断的总结思考。
第八，学习力。学习是一个永恒的话题。学习力是每一个人都需要的。作为拓展教练，每次面对的可能都是来自不同行业的学员，他们不可能像内训讲师一样关注于某一个行业甚至某一个行业的某一两个课题，所以拓展教练势必须保持宽广的知识面，以便于和不同的学员都有适当的话题。学习力是拓展教练保持能力不断提升的保证，更是实现自我价值的保证。一个优秀的拓展教练，懂得通过合适的渠道不断的提升个人知识面，提升个人的能力，从而让自己在行业中立足。俗话说，三人行必有我师，每一个职业都有我们值得学习的地方。以上所谓的拓展教练八项真功夫，是我和许多拓展朋友们在一起时观察和分享中得到的，这八项功夫可能不仅仅是拓展教练身上必备的，更重要的也是作为培训师乃至职场人士必备的。大道行简，世上的道理很多都是相通的，很多生活中的现象和道理都能够为我所用一样，要想道理明，更重要的在于行。
拓展训练不等于一劳永逸
拓展训练的时间往往只有几天或一天，它给团队带来的影响并不是一劳永逸的。它可以帮助团队培养起“我们在一起”的态度，并不意味着它能拯救一个病入膏肓的团队。它不可能解决团队的所有难题，更不是团队
成功的保证。团队成长与成功更多的是依靠日常工作中经年累月的磨合。这一点在培训商和受训团队那里都得到了认同。
做过拓展训练的部分培训单位做完以后的真实写照是“拓展训练课堂上激动，回到工作岗位上不动”。也正是因为拓展培训效果保持时间短、不能马上产生绩效，所以客户一般做完一次拓展训练以后很难决定再继续做。做为曾经在这个行业的一个从业者，简单就拓展训练之后效果保持问题谈一些个人看法。
第一、制定训练计划
拓展培训师在培训结束后，一定要根据受训企业出现问题为受训者制定一个详细的《行为指导手册》，让学员做出行动的承诺，并与学员在工作中保持畅通的沟通渠道。要做得到这一点拓展培训机构必须做到以下两个方面：一方面要将需求挖掘与培训问题总结建立对比，找出企业存在问题及应对建议。另一方面将要求定期多长时间要与学员联系回访一次，做为对讲师的考核要求。在这方面我们公司曾经最成功的案例，就是为一家摩托车制造企业制作了跟海尔日清日高功能相似的学员成长手册。该手册要求学员每天都按时将自己成长上改变细节填写上去，每天对照前天自我进行训练计划比超，同时主管人员也可以借此来督促参训者有更多改进。后来经过长时间坚持，使这家企业的执行力得到很大幅度的提升。
第二、实施训练辅导
我们公司要求培训结束以后一个月之内，必须要对受训企业进行一次深
度回访。回访目的只有一个就是“回顾拓展精神，指导培训转化”。这项有针对性地训练，通常都会另拓展培训效果再次升华。安排这样回访课程，一方面要注重课程体验深度，另一方面主要是以指导和解决问题做为出发点，而区别于拓展培训只是侧重镜像作用，发现问题更重要一些。例如我们曾经培训过的一个单位，培训结束后为了让问题暴漏更多一些，总经理就组织中高层把拓展培训中一个失败型项目拿出来，单独用1-2天时间重新在企业内部进行反复项目体验，来增强体验深度并指导该问题如何解决。因此从这个层面来讲，受训企业也是可以自己通过这种简单易操作的形式来实施训练辅导的。
第三、建立长效监测
学员在培训后，运用所学解决个人及企业成长过程中遇到的问题。使用过程中，遇到问题及时与培训师沟通，及时解决。如何保持这种沟通的及时性和有效性，我们通常都是会主动以开展线下交流会（按照队名）分的组、高层访谈、联谊沙龙等沟通形式与受训单位开展后续服务。例如我们过去合作过的企业，也会出现主动自发在结束后经常以拓展培训中小队为单位，进行单独聚会活动重温旧情。在这个过程中拓展培训主训师，通常也是被邀请的对象。另外还有很多受训过的企业，在我们指导下建立了以对队名命名的QQ群、内网拓展交流区学习小组等很好沟通监测渠道。还有就是我们会邀请培训单位学员，加入拓展公司助教团队，不断感受拓展精神，并鼓励把感悟及时带回企业。
第四、宣贯培训价值
培训价值宣贯主要目的是建立拓展学习氛围和监督考核机制，我们公司的成功心得主要有以下几点：
1、培训结束后就培训收获和培训照片，可以在企业内部开展有奖征集活动。
2、在培训结束后，开展执行之星内部评比（拓展主题是执行力）每月评出优秀团体与个人。（必要时候可以结合评比活动开展专题执行力研讨会）
3、培训结束后开展执行力提升或者培训转化成果故事素材整理，制成手册。选择在企业内刊或者相关企业内网等平台宣传；如果条件允许可进行故事营销大赛和内部辩论赛活动。
4、将拓展培训期间标语、个人感悟、视频，后期整理成培训回忆录发个每个人留念；将公司培训时感人画面例如翻越逃生墙等照片，挂在公司办公区域供大家每天瞻仰；设计一个主题背板，印上主题，上面贴好学员的心得感悟、照片、分组情况、老板的寄语，展在公司的一面公共墙上，通过可视化的呈现方式，使得大家的看到，就可以想起，哪怕是一点一滴。
5、培训结束后根据效果条件允许的话，可以在高层做完拓展训练后后中层做、中层做完后员工做、目的是让所有人思想和价值观高度统一。第五、传授团队执行力
拓展训练的每一个项目对参训学员来说，更象一面镜子，放在不同的位置上，可以使参训者的视界得到拓展，对自己有了新的认识和评估。视界的转换与拓展必然带来思维方式的转换和思维空间的拓展——这是很多受训者培训过后的重要的收获之一。不同侧面的自己，不同侧面的队友，不同侧面的世界，在这些镜子中一一展现，我们可以通过拓展训练这一镜像作用，可以发现更多团队与个人的不足。而培训结束利用拓展训练过程对更多团队管理不足的发现，通过开展专题团队管理和执行力等培训，及时地改进不足、传授执行力是当务之急。
第六、持续拓展效果保鲜
让团队激情保鲜”的驭心术更多还是靠优秀的企业文化建设，卓有成效的团队培训活动。那么这里面最实用的莫属拓展训练活动。因为通过我在拓展行业做营销管理经验发现：发现有近七成企业培训者，都是待企业内部价值观冲突或者团队激情出现问题的时候，来考虑做拓展训练。另外再加之它的操作成本低、可塑性强、发现问题全面，所以是很好的团队激情保鲜工具。我个人建议：如果有个别企业单位精力和能力允许，可以待做过半年以后再重复做一次拓展训练使培训持续保鲜。
第三篇：福州拓展训练的各大流派
福州拓展训练的各大流派
拓展训练传入中国十余年，越来越多的拓展机构参与进来，拓展训练也更多的被人们所接受，许多大型企事业单位每年都会根据自身需求制定相应的拓展方案，这一融入学习和趣味的培训方式让大家收获很多。但是很多单位对拓展训练还不太了解，并且不懂得如何选择拓展培训机构，有的参加完拓展训练才知道没有达到预期的效果，因此，作为福建地区最专业的时代精英拓展培训机构根据多年的拓展经验总结出社会上出现的各类拓展流派，让您更加了解拓展训练，可以更好的选择拓展培训机构。拓展训练第一大流派：经典传统流派
拓展训练要原汁原味、要地道、要标准化。这类拓展组织往往选取美国
OUTWARDBOUND、PA、HIGH5等组织的标准作为参考标准严格执行。做得好的会派教练到国外相关组织进修进而获得认证，也有人曾邀请国外专家（如美国体验式学习之父卡尔•朗吉）来华讲学。这一流派在早期得宜于标准化的流程及品牌影响力较具优势，但其中很多公司忽视中国商业化拓展市场的特点，拓展风格僵化导致其在后来的实践中逐渐落后、惨淡经营。这一流派中人常挂在嘴边的话是：你这样做不合规矩，这是人家美国专家定的照做就好。（OutwardBound目前在国内还没有分支机构或者授权机构，卡瑞特倒是有点OutwardBound的影子。有PA的授权，应该算是这一流派的吧。福建PA、High5流派的比较多。
说实话，照搬的模式已经不适合在中国这个土地上生存了，拓展训练也是一种学习的方式，如何在活动当中让学员看到提升的方向，找到提升的方法才是拓展训练的根本目的，就像武侠小说中常讲的那样，落叶飞花，在高手的眼里，随意一样东西都是武器。《易经》中的核心思想是“变易、不易、易简”，太拘泥于形式并不是一个好的选择。作为海西拓展教练领头羊的时代精英，创新力才是拓展训练的唯一选择。拓展训练第二大流派：旅游拓展流派
拓展训练的精华在于烘托气氛、在互动中享受快乐、拉近人与人的关系。这类拓展公司更多的注意力在于把拓展当成一种像旅游、趣味运动会一样的企业福利来做。有的公司本身就是旅游公司，更有甚者打着拓展的旗号做旅游团，把拓展公司开成了培训发票倒卖公司。在这一流派中缺乏安全保障流程，使用非专业训练保护员的情况非常普遍，某些训练存在着巨大安全隐患。有的公司仅仅是从网上下载些资料，参加一次拓展体验后就请几个工人在家闭门造车建拓展基地。但非常值得一提的是这一流派中也有很多是由专业拓展公司根据市场及自身发展需要转型而成，他们秉承了拓展训练严谨的培训作风的同时适应市场需求，开发了很多充满活力的新流程，新项目，赢得了客户的青睐，丰富了中国化的拓展内涵。
说实话，拓展训练这个名词和旅游嫁接也算是中国的一大特色了，现在不是讲究的资源整合嘛，也许这就是创新吧！我一直认为，存在就有理由。旅游拓展流派在当前应该算得上是最红火的一个流派了，不仅拓展培训公司在做，旅游公司也在分一杯羹，不管怎么说，毕竟迎合了大部分人的心里，对上而言我们去拓展训练了，凝练了团队，提升了士气，凝聚了人心，美其名曰培训；实际上带着大家好吃好喝好玩了一两天。拍下来的照片放在企业文化栏上作为宣传资料，大家看过都一笑了之。
拓展训练第三大流派：教练技术拓展流派（潜能训练）
很多原来做“三阶段教练技术”培训的训练师纷纷在全国各地另立山头推广自己的所谓特色化的教练技术，其训练理念迥异，训练技术良莠不齐。其中有一部分将教练技术中的训练模块拆分后重新拼接，用拓展的方式进行表达，形成了这一流派。
这个流派毁誉参半是迄今为止最有争议的一个流派。对于这一流派的未来笔者不予评论，但这一流派所使用的技术源于国外的生命潜能训练而其课程设计的理论基础源于团队心理治疗技术，对团队引导师（教练）的心理专业技术要求很高，在国外一般是由有丰富临床团体心理治疗经验的咨询师来担当。在心理治疗领域刚刚起步的中国很难找到合格的培训教练，国内此类公司多数只是在滥用课程中的心理游戏。由于这类游戏对人心智的刺激性很强，不善加引导会对学员造成一定程度上的心理创伤，笔者建议谨慎使用。特别是一些在团队管理上碰到瓶颈急需突破的中小企业务必审慎使用，不要病急乱投医。
我曾经见过几次所谓的激励类拓展训练，把一个女生逼在八米的高空不让下来，一群人在教练的带领下高声呼喊：你是最棒的，你没问题的，人生要突破！呵呵，想起这样的场景不仅觉得好笑，更觉得可悲，这样的一种经历，不知道对当事人来讲是真正得到了激励还是梦魇。
拓展训练第四大门派：心理减压流派
一批有心理咨询师，心理治疗师背景的人受拓展训练魅力以及行业利润的吸引也投入到拓展训练的阵营中来，开发了一系列的类心理工作坊的心理减压、情绪管理拓展训练课程。
这类课程相对于传统拓展来说形式上少了几分热情如火，但多了几分细腻感，培训中分享与动力对话比重加大。其中也鱼龙混杂，做得不好的拼接痕迹严重，感觉像游戏加心理知识讲座令人乏味，但也有少数做得好的品起来像一杯浓浓的红茶令人回味无穷。这派也非常多。拓展学校市场很多是这一派的。
说实话，这可能是把拓展训练引用的最神秘最高深的一个门派了，真不知道他们是怎么琢磨出来的，不过还是很佩服他们。由于此门派太过神秘，我也没有见过，所以不予点评。
拓展训练第五大门派：管理训练拓展流派
这一流派的教练多为企业管理专业出身的培训师，要么是将拓展游戏大量使用于内训来弥补“知而后行”的内训模式的不足。要么是将内训培训内容拆分成模块与室外拓展项目穿插进行讲解，延长产品线。
这一流派中还有一部分人是刚刚踏上培训职业生涯的培训师，因其理论及实战经验都不足，故借助拓展游戏辅助通用性管理课程的讲解实施。这一流派其未来发展上应注意拓展训练与知识性、技能性培训的正确结合之道在于“整合”而非“拼接”。（这一派也多了去了，管理培训公司切入进来的，很多都是这一派。大陆最早出现的体验式培训机构IWNC应该算是典型的代表。）
个人认为这应该是最有前途的门派了，不过现在仍旧处于初级阶段，还需要不断的完善和提升，并且内涵化和丰富化，只有这样前景才会更广阔。
拓展训练第六大门派：流水线拓展流派
为了应对拓展训练手工化操作、规模效益低，专业教练培养周期长，成熟教练跳槽频繁的问题。一些在全国各地区市场份额占据较大的公司为适应业务量较大的特点开发了种类繁多的流水线化的拓展模式。
该模式以量取胜。以相对较低的成本雇佣非专业人士进行短期集训，实施培训时每人负责培训中的一个环节，模块化流水线运作。这一模式更注重标准化流程、后勤团队、企业品牌、教练整齐划一的形象对客户的影响。在早期在市场上迅速占有较大份额。这一流派在拓展培训市场个性化、针对性培训需求日益增加的今天面临着巨大的挑战。同时这一模式在拓展活动中容易造成对学员的过多操纵、阻断深度动力对话的进行，教练视角狭窄等问题，而且对教练的职业生涯发展也非常不利。（这类公司的商业模式某种程度上很像直销公司，通过“简单、听话、照做”，达成“大规模复制”，但是有一点无法和直销公司比，直销公司无论人怎样复制，产品质量是不变的。）说起流水线，现在很多拓展教练不也是流水线下的产物吗？一个毕业两年的小伙子进入拓展公司，首先就是把公司内部编制的拓展教程全部背下来，带队的时候直接按照背下来的内容去分享就好了，这样做的好处和坏处都是明显的。
拓展训练第七大门派：NLP教练拓展流派
近10年来随着港台及欧美组织在国内的持续推广，NLP神经语言程式学技术、企业教练、管理教练、团队教练、个人教练等技术在中国迅速发展，培养了一大批NLP执行师、培训师及专业教练。其中有一部分专业教练已经开始了用体验式学习技术传达NLP及专业教练精神内涵的培训探索。虽然也有人在挂羊头卖狗肉，但仍有很多有志之士取得了很多可喜成果，大大增加了拓展训练的培训内涵，从身份、信念、价值观等高层面帮助人们转换视角，理清自我，融合团队价值观，优化团队运作模式。但这
一模式面临着成本高、无法短时间批量复制的困境，多用来做高付费的精品团队训练。应该说这是心理拓展派的双胞胎兄弟了，不过可能更冠冕堂皇一些，说实话，NLP是一门高深的学问，和拓展训练相结合也无可厚非，关键是找到契合点，希望这个流派可以让拓展训练找到闪光点。
拓展训练第八大门派：野外拓展流派
由户外探险运动俱乐部发展起来的野外拓展流派，自始至终都在拓展大家庭中扮演着重要的角色，这也是最能体现原汁原味的OUTWARD BOUND野外风格的形式。特别是近年来野外拓展项目及线路的丰富化，户外领队的逐渐专业化，为这一领域的发展提供了良好的软硬件环境。其中值得一提的是最近北方户外拓展界的朋友已经开始了哈尔滨至漠河的狗拉爬犁标准拓展课程的探索，填补了中国拓展行业中这一领域的空白。相信这一流派在拓展行业中自始至终都将占据其应有的一席之地。
野外生存与极限运动始终都会成为一个流派，这点无需质疑。关键是在安全的方面还是需要我们更加注意，不要再出现类似济南攀岩墙倒塌和重庆遭遇泥石流之类的惨剧发生！
拓展训练第九大门派：生存避险训练流派
现代化的城市，看似平静的生活，四川大地震再一次证明了灾难其实随时会在你的身边发生。众多从灾难现场中死里逃生的事实证明：不同的知识储备、不同的学习训练和经历会使人拥有完全不同的生命轨迹。于是生存避险拓展应运而生。北京、上海以及全国其他各大城市都不乏这方面的成功案例。生存避险拓展训练救人助己、利国利民值得发扬。
从512大地震到成都公交车出事的那一刻开始，这个门派注定找到了自己的生存空间！说实话，中国也需要这个门派的出现，不过在庆幸的同时，我们希望看到的是专业、规范、标准！
拓展训练第十大门派：青少年拓展流派
80后的一代是问题还是不是问题的争论在各大媒体纷纷攘攘从来没停息过，90后的一代又不知不觉走上历史舞台。有需求就是有市场，青少年素质拓展公司应运而生。有的引入美国童军训练体系，有的打青少年潜能训练的旗号，有做演讲口才的，有从青少年理财意识入手的，也有做青少年领导力训练的。总之，形式上五花八门，质量上参差不齐。但无论如何孩子是祖国的未来，商业化的青少年训练实施起来一定要审慎才行。
湖北的一家拓展公司在进行青少年拓展的时候，出现了一个孩子猝死的情况，经分析是被殴打致死。本来孩子是想减肥的，没想到魂归大地。出现这样的情况真的让人愤慨！都知道青少年的生意是黄金行业，于是很多人都挤进这个门派，希望尽快分享到自己的利润！孩子是祖国的未来，在对他们进行拓展训练的时候，请摸着良心自问，对他们这一代我们了解多少，掌握了多少训练的方法？如果只是简单的陪着玩两天，哪和骗子还有什么区别呢？
拓展训练第十一大门派：婚恋交友拓展流派
一些婚恋交友公司看到了拓展活动迅速拉近人与人之间的心理距离的长处，开发了一系列的婚恋拓展活动，即拓展心智又拓展人脉，也成就了不少幸福家庭。有的公司甚至以此为缺口打开了婚恋家庭辅导，亲子关系辅导类培训的市场。不过在利益驱使下有些公司也常有损害消费者利益的不正当经营手段的使用。
如果拓展训练这个行业也有正邪之分的话，我想很多人都会把这个门派列为邪派。这个门派取胜的招数就在于出奇，其根本在于婚介，形式用了拓展游戏，所以算不算得上拓展流派还值得商榷！就在这两天，国家颁布了婚介的国标，不知道拓展训练会不会出国标，在利益的驱使下，这样的门派出现也不足为奇了，不过是能够持续多久，我们还要拭目以待！
拓展训练第十二大门派：CS拓展流派
电子技术的发展把电脑上的CS枪战游戏搬进了现实生活中，最近几年这一类拓展形式蓬勃发展开辟了一个全新的领域。但CS枪战对于未受过训练的普通人来说精神及体能消耗很大，枪战活动后精神高度兴奋、体能极度疲劳的状态下很难进行知识迁移类的培训，故这一拓展形式多停留在休闲减压及娱乐身心层面。但笔者认为声光电类电子技术的进一步发展必将为未来的拓展培训提供一片更广阔的发展天空。
作为海西拓展训练大品牌机构——时代精英，为众多企业做过各类根据企业要求量身定制的拓展训练，满意度达到百分百，全国拓展训练热线电话400-800-8601，欢迎广大新老用户联系。
第四篇：拓展训练
增强凝聚力 实现新跨越
拓展训练（Outward bound）当今最流行的团体活动，又被赋予 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”等深层次的内涵。之前就早有耳闻，但总是以观众的身份听个新鲜，如今终于有机会去亲身体验“拓展训练”的魅力所在！
6月8日下午由李院长，陈主任带队，郏县人民医院第五批为期两天半的拓展训练开始了，医院给我们安排了丰富多彩的活动，不仅有体能训练、团队活动、还给我们安排了篝火晚会以及相关课程分享，磨练了我们的意志，也使大家在青山绿水之间充分发挥想象力和创造力，培养了健康的心理素质、积极的工作态度和紧密的团队精神。
结合拓展训练的内容我有以下几个方面的体会：
1．资源的合理分配、统筹安排与明确分工是团队成功的基础
一个优秀的团队需要统一的领导和行之有效的工作方法。在团队项目进行过程中，需要决策者们的统筹安排，做到周密细致，有条不紊。在拓展培训中，实行分组活动，强调的就是团队的领导和统筹安排。在训练开始之前，要求各小队在短短半个小时内选出队长，制定积极向上、富有特色的队徽、队歌、队训。第一步，队长人选的确定就是要统一领导。领导是决策事务，影响事务发展的人，他要和团队成员一起努力，从而实现团队的目标。第二步，制定队徽、队歌、队训则要求大家集思广益。领导者在进行工作时应该在团队成员中征询建议，让所有成员各抒己见，畅所欲言，每一位成员都有向组织献计献策的权利，并且希望领导者能够采纳。第三步，执行具体任务前，要完善方案。在处理具体工作之前要有一个比较明确的计划或者方案，只有这样，才能在实际工作中条理清晰，事半功倍。第四步分工明确，认真实施。在我们实际工作中要懂得发挥每个人的专长，各司其职，以提高成员的工作效率。
2．可行的计划和有效的组织协调是团队成功的保障
优秀的团队在确定了统一的领导和目标之后，可行性计划的制定和有效的组织协调则是团队成功与否的重要保障。在进行“德克萨斯扑克”和“水上活动”项目中，这一目的得到了充分的体现。“德克萨斯扑克”要求13名队员要将随机放在地上的十三张扑克牌，由1至13依次翻开，用时最少的队伍获胜，输了接受“奖励”。第一局由于我队沟通不够，每个队员分工也不明确，导致出现重翻、错翻，对出现的意外情况计划不够，处置不得当，让队友不知所措，浪费了宝贵的时间。第二局我队总结经验教训，明确每个人的分工、任务，指定人员负责沟通，大家各司其职，通力合作，很快就完成了任务。“水上活动”要求全体队员要在10分钟内依次通过设置在水面上的障碍物，超过规定时间要接受“奖励”。这个游戏对大家的体能是个很大考验，紧迫的时间、具有难度的穿越，无疑要求大家在紧急状态下，采取正确的措施以保证每个队员能顺利脱离险境。这就要求整个团队必须有计划、有组织、有安排地“穿越障碍”，谁先穿越，谁后穿越，要有一个次序和计划，并且实时地作出调整，才能保证任务的完成。
3．自信和他信是团队成功的关键
对一个优秀的团队而言，成员之间的信任是团队成功的支柱，团队成员之间的合作必须从完全的信任开始，并且要一直以之为核心。没有成员之间的信任，就没有一个成功的团队。而信任是双向的，要想取得别人的信任，首先要先信任自己，因为信任首先来源于对自己的了解以及对自己判断的信心。信任的双向性，一方面要求坚定自己的信念，另一方面要求理解并尊重别人的意见及其衡量的标准，简而言之，信任就是自信和他信的良好结合。“信任背摔”项目把自信和他信体现地淋漓尽致。其内容是参训者双手被绑，站在约2米高的台子上，背对台下的队友们，按一定的姿势以背部向下的方式自然倒下，其他队员在台面下，沿背摔者倒下的方向分成两排站立，手臂平举接住倒下的队友。对背摔者来说，将自己的安全完全交给他人，首先要求必须有高度的自信心，相信自己的判断力，然后必须高度的信任台下的队友，同时台下的伙伴们内心也要有高度的责任感，必须尽全力接住摔下的同伴。在“你准备好了吗”和“我信任你们”的一问一答中，自信和他信得到完美的体现。团队的凝聚力得以充分的体现。
如果把医院比做人，领导就是大脑，负责思考医院的发展方向和发展战略；而中层领导就是脊梁，去协助大脑传达和执行命令到四肢——基层。可以说，主任、护士长就是领导的“替身”，就是身体的“脊梁”。作为中层领导者，如果周围同事能从中层身上感受到坚定的力量，感受到那份自信所散发出来的气息，大家必然会信任中层。反之，如果中层被挫折所左右，连正常的能力都发挥不出来，那么执行过程的“腰”就软了，更无从谈如何信任他人和让他人信任。信任是团队成功的关键，是增强团队凝聚力的基础。团队的凝聚力不是个人能力和水平的简单总和，而是一种有效的融合和互补，也是自我找到归属感的途径。没有完美的个人，只有完美的团队，对于一个集体，团结就是力量。只要大家心往一处想，劲往一处使，什么困难都可以迎刃而解。
4．健康的心理素质是幸福人生，快乐工作的源泉
随着时代的发展，社会分工越来越细，各行各业的竞争日益加剧，导致大家处于高度紧张及疲劳当中，并且随着年龄增长愈发觉得力不从心，而拓展训练这种“体验+引导+感悟”的授课形式很好的缓解了心理压力，能深刻认识自己的“短板”，看清楚自身存在的问题。我们先后参观“文帝孝母”纪念室和“党员活动中心”，聆听了有关老师的“幸福人生”以及“坎坷人生路，学会感恩”等课程，使我们收获颇丰，大家纷纷发言，表达自己的观点。大家一直认为在今后的生活中要感恩自己的父母，感恩自己的同事，感恩自己的领导，感谢那些帮助过我们，使我们成长的人、事、物。在工作中要廉洁、无私；要有奉献精神；要急病人之所急，想病人之所想，全心全意为病人服务。只有懂得感恩、奉献的人才是这个社会的脊梁，才能快乐的工作，幸福的人生！
拓展训虽然练结束了，但是，它给了我一次终生难忘的经历，给了我一笔宝贵的精神财富！让我明白了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，理解了如何才能做到团结协作、互相激励，挑战自我，也让我学会了换位思考，让我懂得，人要时刻用一颗感恩的心去生活和工作，现在我终于明白了院领导的良苦用心！路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！愿医院的明天更加美好！
重症医学科：孔远远
第五篇：拓展训练（范文）
拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
??拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
??拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。
训练通常有以下四个环节：
??
1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
??
2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
??
3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
??
4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
??拓展训练的显著特点有：
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1、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
??
2、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
??
3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
??
4、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
??
5、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。
??
6、通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
野外拓展的魅力来自于：
自然之美：海上日出、原始森林、鸟语花香、天然氧吧、浩阔星空。
挑战之美：丛林穿越、徒手攀岩、悬崖速降、扎筏泅渡、野外定向。
心灵之美：团队合作、相互信任、真诚交流、放飞梦想、高峰体验。
参训个人将会有如下收益：
*体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。
*学习到基本的野外探险技术和生存技巧。
*认识自身潜能，增强自身信心。
*克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。
*调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。
*认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。
*改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。
1、高空项目（4项）
跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥
2、水上项目（5项）
建桥过河、抢滩登陆、水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑
3、陆地项目（25项）
毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝.4、破冰项目(11项))
生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递
高空项目详细介绍
1、项目名称：跳出真我
实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等
项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。（尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。）
项目意义：
1、建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。
2、培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。
3、勇于把握机遇。
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2、项目名称： 巨人梯
设施要求： 高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等
项目简介： 给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩
项目意义：
1、考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。
2、只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标。
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3、项目名称：天使之手
设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等
项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。
项目意义：
1、极度考验个人胆量与身体的平衡能力
2、在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。
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4、项目名称：断桥
设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽
项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗？但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗？“断桥”就是让你在高空迈过这一步
项目意义：
1.极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍.2.如何正确的看待目标和困难；
3.体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；
4.换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒；
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水上项目详细介绍
1、项目名称：抢滩登陆
设施要求：油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘
项目简介：团队队员利用有限的资源（油桶若干，竹竿若干，绳子）以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。
目的意义：
1、培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。
2、目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。
3、培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心
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2、项目名称：建桥过河
设施要求：
项目简介：团队利用有限的资源建设一座桥，将所有人成功转移至河对岸。
目的意义：
1、团队合作，时间管理，计划性
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3、项目名称：水上过桥抽板
设施要求：
项目简介：所有队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端
目的意义：
1、团队合作分工、信任
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4、项目名称：水上独木桥
设施要求：
项目简介：所有队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥
目的意义：
1、平衡感、团队的支持与鼓励
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5、项目名称：涉水爆破
设施要求：
项目简介：团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破
目的意义：
1、计划，分工，沟通与合作。相关图片：
陆地项目详细介绍（22项）
毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛生存、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝。
1、项目名称：毕业墙
设施要求：
项目简介：所有人通过合作，翻越一面4米高的墙
目的意义：
1、计划，分工，沟通与合作。
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2、项目名称：蜘蛛网
设施要求：
项目简介：每人均需穿越一张大小不一的蜘蛛网
目的意义：
1、计划性，明确的分工，信任与合作。
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3、项目名称：大脚板
设施要求：
项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点
目的意义：
1、平衡感、沟通与协调。
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4、项目名称：过河抽板
设施要求：
项目简介：团队所有成员利用若干油桶和木板从起点走到终点
目的意义：
1、团队责任及执行力。
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5、项目名称：泰山绳
设施要求：
项目简介：团队所有成员在规定的区域内转移到指定的另一区域
目的意义：
1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持
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6、项目名称：生化危机
设施要求：
项目简介：团队所有成员在规定的时间内安全将“核弹”转移到指定的另一区域
目的意义：
1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持
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7、项目名称：拆炸弹
设施要求：
项目简介：团队在规定的时间内将炸弹安全拆除
目的意义：
1、团队协调与分工
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8、项目名称：孤岛生存
设施要求：
项目简介：珍珠岛的队员在规定的时间内将另外两个岛的队员成功转移到珍珠岛 目的意义：
1、角色互换，相互理解
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9、项目名称：信任倒
设施要求：
项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1．8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验
目的意义：
1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。
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10、项目名称：生死电网
设施要求：
项目简介：所有队员在规定时间内利用一根竹子成功翻越到对面
目的意义：
1、计划性，信任与合作。
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11、项目名称：同心石
设施要求：
项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间
目的意义：
1、打破思维定式，团队协作。
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12、项目名称：怪兽过河
设施要求：
项目简介：团队所有队员创造出一个怪兽并造成一个整体，从A点到B点。
目的意义：
1、打破常规思维，领导与配合。
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13、项目名称：珠行万里
设施要求：
项目简介：队员利用PVC管将球从A点运送到B点
目的意义：
1、目标设定，沟通与协作。
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14、项目名称：解 手 链
设施要求：
项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开
目的意义：
1、沟通的重要性，协作。
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15、项目名称：地雷阵
设施要求：
项目简介：所有队员在不允许说话的情况从地雷阵A点通过B点
目的意义：
1、目标设定，沟通与协作。
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16、项目名称：盲人摸号
设施要求：
项目简介：所有队员在规定的时间内找回自己的团队长并按照号码大小排好
目的意义：
1、计划的重要性及沟通能力。相关图片：
17、项目名称：漫步人生路
设施要求：
项目简介：团队学员在看不见，不允许说话的情况下走过一段艰辛的路程。
目的意义：
1、计划信任与支持。
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18、项目名称：传真机
设施要求：
项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至
前面的队友。
目的意义：
1、默契配合及计划性。
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19、项目名称：塞车
设施要求：
项目简介：所有队员利用中间空置的方格认最少的步伐及最短的时间把左右两方的成员对调。
目的意义：
1、体验团队的合作精神。
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20、项目名称：机器人
设施要求：
项目简介：队员在看不见的情况下通过团队的指引克服一些障碍最终完成。
目的意义：
1、领导与沟通，执行力。
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21、项目名称：牧羊
设施要求：
项目简介：在看不见、不允许用语言来沟通的情况下，通过其他方式来集合所有人员到同一地点
目的意义：
1、体现沟通和领导的重要性
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22、项目名称：信任靠
设施要求：
项目简介：不允许用手撑地的情况下，通过合作及两个人同时站立起来
目的意义：
1、培养人与人之间的信任与合作关系
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23、项目名称：梅花桩
设施要求：
项目简介：所有队员保持连体的情况下从A点到达B点
目的意义：
1、领导与执行、沟通与配合相关图片：
24、项目名称：胜利大逃亡
设施要求：
项目简介：所有人在不允许碰到电网的情况下在规定的时间内成功逃生
目的意义：
1、体现分工计划、领导的重要性
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25、项目名称：基地寻宝 设施要求：
项目简介：在规定的时间内找到目标返回集合地点
目的意义：
1、领导力、协调力、分工与合作
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注意事项：
一、学员需带物品：
1.适合于户外活动的休闲服、运动鞋,切勿穿皮鞋或凉鞋；
2.毛巾、牙刷、水杯、等洗漱用品及防晒用品
3.自备相机;
二、学员的纪律和安全
1.培训过程中请不要带手机，女学员请不要佩戴首饰；
2.学员在受训期间，严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品；
3.在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动；
4.在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须通过主办方组织者同意；
5.不允许携带儿童或家属。若携带儿童，教学部有权取消该学员的培训资格；
6.禁止摄像。
三、健康状况
学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、女士怀孕和急性传染病且处于病发期，请承办单位及时告知承办方；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。
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