浅说15个“学会”与“拒绝”

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第一篇:浅说15个“学会”与“拒绝”

浅说15个“学会”与“拒绝”

01、学会自我完善,拒绝自以为是。02、学会自比于金,拒绝自不量力。03、学会自出心裁,拒绝自负不凡。04、学会自出胸臆,拒绝自甘堕落。05、学会自成一格,拒绝自吹自擂。06、学会自动自觉,拒绝自暴自弃。07、学会自得其乐,拒绝自负其能。08、学会自告奋勇,拒绝自甘落后。09、学会自律甚严,拒绝自高其功。

10、学会自强不息,拒绝自高自大。

11、学会自食其力,拒绝自毁长城。

12、学会自愧弗如,拒绝自鸣得意。

13、学会自力更生,拒绝自欺欺人。

14、学会自以为非,拒绝自命清高。

15、学会自知之明,拒绝自卖自夸。

上海闵行李杰2013.4.2

第二篇:学会拒绝

【导入新课】

同学们,我们的世界是丰富多彩的,每个人的人生之路都会遇到许许多多的十字路口,都会有许多的选择。面对人生的种种诱惑,你会识别和判断吗?你能正确的把握自己吗?今天我们就来学习第一单元的地4课《学会拒绝》

【学习目标】

1.知道在社会中有“阳光”也有“陷阱”,应学会识别生活中的陷阱。

2.认识毒品、烟酒对少年儿童的危害。

3.学会用正确的方式抵制各种危害少年儿童身心健康的“陷阱”。(重点)

【自学题】

1.在生活中都有哪些“陷阱”?许多时候人们明知道它的危害,为什么还有人往里跳?

2.什么是毒品?谈谈毒品的危害。

3.为防止毒品的侵害,我国政府和人民做了些什么?作为学生我们自己应该怎么做?

4.调查周围人吸烟,酗酒的情况,谈谈烟酒带来的不利和伤害。

5.开展,戒烟,戒酒,禁毒等宣传活动。

(温馨提示:可以多种形式纪实,如:写标语、画宣传画或写演讲稿等)

【学习过程】

师,第一题目我们一会在汇报,现在我们直接进入第2题。二题、什么是毒品?谈谈毒品的危害。

(学生汇报什么是毒品,毒品的危害,教师出示一组关于吸毒者的图片和视频。师提问:看了这些图片你想说什么。生,作答)师:其实在吸毒的队伍里,只有少数人能成功戒毒,而大多数人的结局都是悲惨的。

三题、那么为防止毒品的侵害,我国政府和人民都做了些什么?作为学生我们自己应该怎么做?

(前一个问题)生汇报完,师也搜集到了一个关于这方面的资料,师为了我们的健康,禁毒警察们一直在做着不懈的努力,有的还为此献出了宝贵的生命。

(后一个问题)学生以课本剧的形式来作答。师,关于这道题哪组还有补充的吗?

师小结:同学们通过刚才的学习,现在我们已经知道了毒品的危害,所以我们要远离毒品这爱生命,在毒品的诱惑面前敢于说“不” 师:书中24页说的是烟酒的事。吸烟和喝酒已经成为人们生活中习以为常的事,然而,吸烟和过度饮酒会给人们带来什么呢?

四题、请看第4题,调查吸烟,酗酒的情况,谈谈吸烟酗酒带来的危害。

生,汇报调查的结果及吸烟酗酒的危害。师出示酗酒肇事的视频,师:看了这个视频你想说什么?

小结:通过刚才的探究我们已经知道了吸烟和酗酒的危害,我们不但不能吸烟酗酒,也要帮助他们摆脱烟酒的诱惑。

一题、回过头来,我们看第1题,我们已经知道了毒品,吸烟,酗酒这3个陷阱的危害,为什么还有那么多人往里跳?

生:略

五题、现在请同学们用你喜欢的方式汇报第5题。

生:画宣传画。生:写宣传标语。生:演讲。

师:同学们展示的非常好,希望同学们不仅在课内宣传,有机会到社区,社会中进行宣传,让更多的人原理陷阱,珍爱生命。

【达标反馈】

1.在现代社会文明发展的过程中,有阳光灿烂的地方,也有形形色色的()。

2.(),是人类公害,这已是全世界的共识。

3.吸毒不仅使吸毒者本人的身心受到伤害,也给()和()带来危害

4.当我们发现身边的同学不能抵制不良诱惑时,我们应该()

A.躲远一点儿,不要接触他们。

B.尽力帮助他们远离不良诱惑,同时提高自身免疫力。

C.鄙视他们,甚至有点儿幸灾乐祸。

5.我们身边有各种诱惑,学会抵制不良诱惑才能使我们更好地成长。下列选项不正确的是()

A.提高自身明辨是非的能力

B.不轻易尝试一些可能会造成不良后果的事

C.尽量多接触新鲜事物,没必要担心其对自己的伤害

6.烟酒不是毒品,作为青少年接触点儿没关系,()

通过本节课的学习,你还有哪些收获?你还有哪些困惑的问题吗? 总结:大千世界无奇不有,在我们身边也有许许多多第诱惑,会让你在不知不觉中上当,因此我们要学会分辨并自觉抵制不良诱惑,否则我们会为之付出沉重的代价。

【拓展延伸】

除了课本提到的,我们身边还有哪些“陷阱”?它们的危害是什么?

学会拒绝教学设计

赵松青

2012-12-5

第三篇:学会拒绝

心理健康活动课《学会拒绝》教学设计

【设计理念】

习惯于中庸之道的中国人,在拒绝别人的时候很容易产生一些心理障碍,这是传统观念和从众心理的影响。不敢、不善拒绝别人,拒绝的方式不恰当,是很多人在处理人际关系时遇到的问题。当今的小学生普遍缺乏沟通技巧和谈话艺术的学习和训练机会,特别是在遇到两难选择时,低年级的孩子更觉得束手无策,难以应付。本次辅导活动,旨在提供给孩子们一个学习和训练拒绝他人不合理要求的机会,学会在拒绝他人的同时能保持彼此之间良好的人际关系。

【辅导目标】

1、认知目标:通过本次辅导活动,让学生了解辨别生活中有哪些不合理要求需要拒绝。

2、情感目标:当别人提出不合理要求或做自己力所不能及的事情时要拒绝。

3、能力目标:独立思考,是非明确,能听清楚别人提出的要求什么地方不合理;拒绝时语气要婉转,态度要诚恳,要说出充分的理由,力求使对方心服口服地接受拒绝。【辅导重、难点】

重点:培养学生学会判断、敢于说“不”。难点:学会解决学习和生活中遇到的问题。【辅导对象】二年级 【辅导过程】

一、热身游戏。

同学们,今天上课前,老师想和大家玩一个小游戏。这个小游戏的名字叫做“抓手游戏”。

现在请全班同学按照四人小组围圈站好,左手向上并伸出食指,右手张开,放在右边同学的食指上。当你们听到老师说到含有“不”字的句子时,你们必须马上用右手去抓住右边同学的食指,同时你也要收回左手食指,避免被你右边的同学给抓到。

二、主题活动,情景聚焦,认识拒绝,分析拒绝。1.观看视频小故事《小狗的邀请》。

(1)思考: ① 小兔子为何最后会伤心地哭了呢?

② 小兔子为何会答应小狗的邀请?

③ 小兔子其实想去看马戏么?为什么?(2)交流讨论。

(3)小结:是呀!我们想要获得真诚永久的友谊,得到别人的肯定,接受和拒绝同样的重要。生活中,拒绝别人或遭人拒绝是件很普通的事情。因为我们要满足每个人每件事是不太现实的,所以我们在应该说“不”时大胆地说“不”。(师相机板书课题 说“不”没关系------学会拒绝)

(设计意图:通过观看生动的视频故事,让学生更加直观地了解到,没有拒绝别人的好意所带来的一些麻烦,从而很巧妙地导入到今天心理辅导课的主题——学会拒绝)

2.交流讨论:下面哪一种情况应该拒绝?

(1)同桌交流(2)全班汇报。

3.观看视频小故事《小猴的邀请》。

(1)思考: ① 小兔子最后为何也不高兴?

② 小猴子怎么会非常生气地走了?(2)汇报。

(3)小结:拒绝别人需要的不仅仅是胆量和自信,还需要讲究方法方式,也就是不仅要敢于说“不”,还要善于说“不”。

(设计意图:通过故事的延续,让学生明白:在生活中不仅要懂得拒绝,更重要地是懂得如何去拒绝。)

三、指导行为,如何拒绝。1.学会说“不”三步曲。

(1)归纳总结:第一步,学会耐心聆听;第二步,学会正确判断;第三步,婉转拒绝。(师相机板书 聆听 判断 拒绝)(2)拍手齐唱《说“不”三步曲》儿歌。2.观看视频小故事《小熊的邀请》。

(1)思考: ① 小兔子拒绝了小熊的邀请,为何小熊还是非常开心地离开了?

② 小兔子是怎样拒绝小熊的?

③ 你们从小兔子身上学到了什么?(2)交流讨论。

(3)小结:是呀!我们平时拒绝别人的时候也要注意礼貌,要文明用语。(设计意图:通过故事的发展,学生能更加深刻地记住如何更加文明有礼地拒绝别人,让别人不会受到伤害,自己也能快乐起来。)3.观看视频小故事《小壁虎借尾巴》。

(1)思考: ① 小壁虎为何要去借尾巴?借到了么?

② 小鱼借尾巴给小壁虎了么?她是怎样拒绝的?

③ 小壁虎会生气么?(2)交流讨论。

四、帮帮团:锦囊妙招。

情景一:

周末,小军的好朋友小明邀请小军去打篮球。但是小军的作业没完成,妈妈不准他出去玩。小军不耐烦地大声对小明说到:“我的作业没做完,别来烦我!”

情景二:

小红做作业时遇到难题不会做,就请求她的好朋友小晴给她看看答案。结果小晴嘲笑小红说:“笨蛋,不给你看!”

情景三:

(设计意图:通过设计生活中学生会遇到的一些情境,让学生说出如何拒绝的理由,再次强化学会拒绝的技巧。)1.四人小组交流讨论。2.全班汇报。

3.小结:只要我们学会了如何婉转地拒绝别人的好意或请求,我们就能更好地与人交往。我们就能更加快乐的生活,你们身边的朋友也会越来越多。

五、齐唱《祝愿歌》

【板书设计】

说“不”没关系

——— 学会拒绝

聆听 判断 拒绝

第四篇:学会拒绝

学会拒绝

一条小鱼问大鱼道:“妈妈,我的朋友告诉我,钓饵上的东西是最美的,可就是有点儿危险。怎样才能尝到这种美味而又保证安全呢?”“我的孩子!” 大鱼说,“这两者不能并存的,最安全的办法就是绝不去吃它。”“ 可他们说,那是最便宜的,因为它不需付出任何代价。”小鱼说。“ 这可完全错了。” 大鱼说,“最便宜的很可能是最贵的,因为它希图别人付出的代价是整个生命。你知道吗,它里面裹着一只钓钩?”

“要判断里面有没有钓钩,必须掌握什么样的原则呢?”小鱼问。“那原则就是你刚才说的。”大鱼说,“一种东西,味道最美,又最便宜,似乎不用付出任何代价,钓钩很可能就藏在里面。”

现实生活中,有很多这样的诱惑,手握大权是诱惑,获取暴利是诱惑,惬意享受是诱惑,痛快玩耍也是诱惑。在生命的旅程中,我们惟有学会拒绝诱惑,才能到达成功的彼岸。

陶渊明辞弃官职,居住在一个宁静的村庄,因此有了“采菊东篱下,悠然见南山”的独立人格;周敦颐拒绝官场腐败,才有了“出淤泥而不染”的洁身自好;王冕淡泊名利,留下了“不要人夸好颜色,只留清气满乾坤”的佳话。他们都学会了拒绝名利与金钱的诱惑,他们是我们的楷模,因此流芳千古。

说归说,但名利与金钱有时会产生无法抗拒的诱惑力,它会让意志不坚的人铤而走险,而陷入万劫不复之地。就看我们身边的事例:重庆市丰都县建委原主任黄发祥,在1993年3月至1998年3月任丰都县国土局局长兼房地产公司经理、征地办主任,并一度兼任丰都县新县城移民综合开发区管委会副主任期间,利用职务之便,采取伪造移民安置名单虚列支出、收入不上帐、不移交以及乘房地产公司财务管理混乱和撤销之机,弄虚作假等手段,贪污占地移民安置费、土地出让金、公司资金,共计1500多万元。还伙同他人非法转让土地自己获利100多万元和非法占有公款5713元。如今他已被开除党籍、开除公职,并被重庆市第三中级人民法院一审判处死刑,剥夺政治权利终身。

再看看我的表哥,中学时代他成天沉迷在网吧,在虚拟世界的游戏中体验到了虚幻的快感,忘却一切的烦恼——何似在人间!把学业抛诸脑后。如今已20出头的他才发现自己一无所长,本值豆蔻年华的生命却如同食之无味弃之可惜的鸡肋。白了少年头,空悲切!这也是不懂得拒绝惬意享受,痛快玩耍的诱惑惹的祸。

诸如上述,妄想通过不正当的手段获得金钱、名利的,他们可曾想到,这种追求不过是物质生活“金玉其外,败絮其中”的表现,这样的生活就如一杯白开水,毫无意义可言。贪图玩乐享受之流又何尝不是庸庸无名鼠辈?请回首看看咱们的周总理,美国曾多次邀请他加入,被他断然拒绝。他努力的读书一生,就是为了我们中华民族之崛起,为了自己祖国的发展。这样,才叫有追求,才叫有意义,才叫有价值。

让我们学会拒绝诱惑,让生命更有意义。

让我们学会拒绝诱惑,创造一个和谐美好的社会。

让我们学会拒绝诱惑,更好的生活。

学会拒绝,为我们的心灵守候一片净土;学会拒绝,为我们的生活擦亮美好的明天。在这个文明高速发展的时代里,学会拒绝是我们每个人在这个社会上必备的良药。学会拒绝不义之财;学会拒绝懒惰享受;学会拒绝嗟来之食,学会拒绝骚扰侵害„„

我有一个同学,他就是因为没有学会拒绝,从而使成绩一落千丈。这个同学本来学习很好,在班里的成绩一直是名列前茅,但是他的家里特别穷。有一天,我们班里的几个坏学生邀请他去网吧玩,他没有拒绝,就跟随他们去了。去了之后,他玩了一些游戏,可是万万没有想到的是,他玩游戏上瘾了,他三番五次的去网吧,还经常逃学、旷课,导致了成绩一落千丈,并且他还骗父母要交学费、书费等钱去网吧。最终家里的钱都被他花光了。从此以后,老师学生们再也不喜欢与他接触了,亲戚朋友也不再理他,疼爱他。可这又能怨谁呢?只能怪他自己,怪他自制力差,没有学会拒绝。

所以,我们一定要学会拒绝,学会说一声:“不”,你就不会执迷不悟,让我们一起学会拒绝吧!

“对酒当歌,人生几何。譬如朝露,去日苦多„„”曹丞相横朔赋诗感慨生命的短暂。然而面对生活中的种种诱惑,我们的生命之舟总是承载了太多的东西,金钱、名利、高职„„这些早已超过了我们短暂的生命所能承受的范围,所以在生命的旅途中,我们应学会拒绝,学会放弃,只有这样我们才能顺利到达彼岸。

生活中最大的诱惑莫过于名和利。多少人为了它而失去了生活的方向,勾心斗角者如此,贪污受贿者也是如此。名和利的紫罂粟小巧美丽,却身带剧毒,我们应拒绝它。拒绝了它,所以庄周一生逍遥,不为世俗所累;拒绝了它,所以才有了陶渊明“采菊东篱下,悠然见南山”的悠闲生活;拒绝了它,所以李白拒绝“摧眉折腰事权贵”,1

终能“仰天大笑出门去”,饮酒做诗,成就半个盛唐。他们拒绝了名与利,所以他们能更好地生活,在生活中寻找生命的欢乐。

而反观来俊臣,和珅这些贪官污吏,历史除了留下他们的骂名,其他一无所有。卫青曾与霍去病共同抗击匈奴立下了大功,但却为了功利害死了李广,这更大的名与利给他带来了生活的快乐了吗?不,他只能每天受着良心的折磨,最终抑郁而终。

我们只有学会拒绝,才能够更好地生活,我们的生命才能更有意义。

学会拒绝的作文素材

拒绝是面对污浊的归隐

古时的名人志士,为保名节归隐山林:陶潜,入世为官是他的初衷,但在经历了官场黑暗的风雨之后,他毅然摒弃了官场,从此过上了“采菊东篱下,悠然见南山”的自在生活。因为拒绝,陶潜获得了他理想中的家园。王维,拒绝了官场的纷繁杂乱,投入了他一直向往的山间田园。在“空山新雨后,天气晚来秋”间弹琴饮酒,忘却了世间烦恼,看透了红尘纷争。于月夜听泉,古刹闻钟,乘江上渔舟,访溪边浣女。因为拒绝.王维才林泉在胸,明月在怀。

【名人名言】 1.拒绝是一种权利,就像生存是一种权利。(毕淑敏)2.拒绝别人一定要委婉,因为没有人喜欢被拒绝;被别人拒绝一定要大度,因为拒绝你的人总有他的理由。(汪国真)3.天地专为胸襟开豁的人们提供了无穷无尽的赏心乐事,让他们尽情受用,而对于心胸狭窄的人们则加以拒绝。(雨果)4.谦和的态度,常会使别人难以拒绝你的要求。这也是一个人无往不利的要诀。(松下幸之助)5.只有生命神圣,但我拒绝为自己的生命而牺牲别人的生命。(罗兰)

【哲思妙语】 1.不怕拒绝,只怕没的拒绝。2.拒绝一项邀请,也就失去了一位朋友。3.拒绝名利,让我们的生活多一份闲适。4.拒绝喧嚣是为了宁静的生活,拒绝奢华是为了保持质朴的天性,拒绝世俗是为了追求个性的张扬,拒绝强权是为了捍卫平等的权利,拒绝放纵是为了自身的更加完善,拒绝忧愁是为了保持快乐。

【精彩片断】

1.拒绝是智慧的表现。关羽拒绝了曹操赏他的高官厚禄,过五关斩六将回到刘备身边,获得忠义的美名;普希金拒绝了奢侈腐化的贵族生活,在恬静的小村庄里留下了许多不朽的诗篇。诸如此类的事例还有很多,伟人们正是因为善于拒绝而变得伟大。

2.谁不愿意自己的人生如日星般灿烂,如河岳般雄壮,或如白云一样飘逸,如梅菊一样高洁,如泉溪一样清纯?我们渺小,但景仰伟大;我们平凡,但绝不平庸。拒绝平庸,能使我们沉迷时变得清醒,贪求时变得淡泊,软弱时变得坚强,骄傲时变得谦逊,颓丧时变得积极,愁苦时变得欢快。

“和我们一起去网吧吧,我请客哦。”你的死党热情的邀请你。你知道去网吧无益,也对网吧不感兴趣,可因为是好友相邀,不忍拒绝,只好踏入了网吧的大门。你,染上了网瘾。“来,抽一根吧,就一根。”你社会的好友向你热情地递上一支好烟。你刚戒了烟,本想说:我已戒了烟,却又不忍辜负朋友的好意,只得接了过来。最后,你又染上了烟瘾。

拒绝,就真这么难吗?是的,对于大部分人来说,拒绝好友、亲人、邻居······的热情和要求一点都不简单。即使,他们提出的要求于你不利,可碍于面子,要拒绝他们实在太难了。

还记得《家有儿女》中的那两个借了东西就不还的邻居吧,即使知道他们借东西不还,知道自己也需要用这件物品,可夏东海和刘梅也无法拒绝这对邻居所提出的过分要求。如此说来,学会拒绝,真是人生必不可少的课程之一了。

拒绝,是一门艺术。当你不想答应他人的请求时,你要学会说不。

当你急得面红耳赤,终于憋出一个“不”字时,你就算学会了拒绝这门功课的基础知识。然而,你可曾想过,当你硬生生地对他说“不”时,他的感受,他的面子问题,如若你们的身边还有其他人时,你就陷他于尴尬的境地中。所以,当你想拒绝他们时,请含蓄婉转些,更要态度认真、诚恳地说,让他们不觉得自己的面子受损,让他们有一条“路”可以从容不迫的退回去。到这时,你才算是真正学会了拒绝。

当你的死党热情的请你去网吧时,你一定会勾着他的肩膀,更热情地邀请他同去图书馆。当你的社会朋友向你递过一支烟时,你一定会咽咽口水,笑着向他摆摆手,再递上一包你俩最爱吃的零食。

学会拒绝,你将受益无穷。

第五篇:学会拒绝

学会拒绝

行走于世间,接纳或拒绝,爱或不爱,放弃或执著……

每个人都应有接纳与宽容之心,但也要学会拒绝。

我拒绝麻木。虽然生活的磨砺让太多的热情化做烟云,但不能让感情磨出老茧。如果没有云让眼神放飞追逐,那么生还有什么乐趣?

我拒绝永远明媚的日子。因为那是虚幻的梦境,痛苦可以让我成长,让我坚强。生活中的阴雨与风雪使我能清醒地在春梦中看清脚下的路。

我拒绝折下那朵盛开的小花,那是在毁灭美的生命。一枝脆弱的纤细花茎,经过多少挣扎与痛苦才盛开出美丽,怎忍心为个人的私欲而去毁灭别人的幸福。我只求远远地望着,默默祈祷那自然的奇迹开遍人生的每个角落。

我拒绝用青春去赌明天。那弥足珍贵的季节,怎能经得起一掷千斤,千斤可以收回,但无论是一小时,一分钟……失去了便无处可寻了。青春属于自己,把握它,运用它,珍惜它,才能收获金秋的硕果。

我拒绝成为那窗台上惧怕风雨的温柔花,它们只能隔着玻璃窗,感叹多变的天气。有朝一日,有风从虚掩的窗户掠过,那娇弱的花朵便瓣瓣凋零,落一地遗憾和伤心。我欣赏那些与男人并肩的女性,靠自己的双肩挑起生活的重担,出得厅堂,下得厨房,卷起袖子能杀鸡宰羊,却也有万缕柔肠能营造一片温馨。

我拒绝生活中的痛苦,虽然我无力去阻挡要降临的事。曾听过一个故事:有人去找禅师求得解脱痛苦的办法,禅师让他自己去悟。第一天,禅师问他悟到什麽,他不知,便举起戒尺打他一下。第二天,禅师又问,他仍不知,禅师举起戒尺又打他一下。第三天他仍然没有收获,当禅师举手要打时,他却挡住了。于是禅师笑到:“你终于悟出了这道理--拒绝痛苦。”

我拒绝为满足虚荣,得到金钱与地位而不惜以青春,美丽甚至感情为祭品。人生中充满诱惑,也同样遍布着歧途与陷阱,女人的美丽是自然的恩赐,是真,善,美的花身,宛如一块无暇的美玉,决不能被世俗污染,女人要靠自己的能力与才智取得应有的地位和尊重。

我拒绝倾听罗密欧与朱丽叶式的故事。虽然他们爱得壮烈,但终究是悲剧的结局。我只求现实中的爱有一点浪漫,有几缕微风,有短暂的雷雨也无妨,始终是平淡而幸福的喜剧。

我拒绝向岁月祈求,流着泪埋怨时光的无情。虽然,青春已无声地在日历中一页页翻飞不见了,生活已把经历写在我的眼角,染白长长的青丝,但我相信女人的青春在于她的心境。美丽易逝,魅力永存。

我拒绝目的明确的爱情。爱是无法用语言说明的,一段让人展转难眠,牵肠挂肚,见面时又相对无言的情感遭遇,经过多少欢笑与泪水,缠绵与零落,只为表达一个难以启齿的字——爱。我喜欢平静地望着爱人眼中的自己,微笑着面对幸福,不言不语,携手同行。我拒绝被爱灸伤,拒绝让激情疯狂燃烧后,苍白的灰烬被失望的冬季耗尽青春的余温。

拒绝肤浅,接纳深沉。拒绝憎恶,接纳宽容,关怀和容忍。拒绝虚伪,接纳真诚。拒绝假,恶,丑,接纳真,善,美……生活中,一条充满诱惑的大路在脚下延伸着,只有学会拒绝才不会步入歧途。

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