广东海兴贸易户外拓展心得-广州悦野

第一篇：广东海兴贸易户外拓展心得-广州悦野

只有经历过了，才有足够的资格评判。对拓展训练事前事后的评判，我想在所有接受训练同事中，我很可能是反差最大的：在拓展项目进行了三分之一时，我对拓展训练还是持怀疑态度。然而，变化在不知不觉中发生了，当我坐上离开训练基地的汽车，脑海里却全是这次拓展训练带给我的那些新发现和新领悟——之于我，拓展不仅是训练，更是改变。

在这个月19号的时候，工作组织了一场由广州悦野团队策划的户外拓展活动。一开始，其实我以为的拓展活动，就是大家一起玩游戏，没什么可用的。但是，只有亲身经历过，才知道这些改变是真的存在的。

破冰建团，让我们熟悉了身边的队友，了解到每个人的性格、特点，让我们的队伍更加融洽，更像一个“家庭”。长江大桥，让我了解到，结构明确，组织才会稳固，只有打好前期坚实的基础，后期的建设才能一帆风顺。穿越电网，组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。孤岛求生，在戴上眼罩，失去视觉情况下，每个人几乎都会从心底里感到无助，但是搭上前一个队员的肩膀，这些无助感，就渐渐消失了。信任你的队友，听从组织的安排，事情也许没那么可怕。毕业墙，团队不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

“熟识队友，建设基础，分工明确，信任队友，同心协力”这些，都是我以前以为自己了解，但是在这次拓展活动中，才真正明确它们意义。我为我们的团队骄傲。尽管我们平日在单位都已相处了多年，但在拓展训练的这一天时间里，我们进一步了解了同事、理解了团队，也重新且更加深刻地认识了对方。我们发现身边的同事是那么的聪明、团结、友爱与齐心，发现身旁的领导是那么的以身作则、身先士卒。我相信我们所有的人都会像我一样为我们的团队感到骄傲。

第二篇：户外拓展心得

户外拓展培训心得

两年前，自己也参加过一次单位组织的“拓展培训”活动，但跟这次比起来，却大不相同，之前那次是在旅游的过程中，穿插了一个“拓展活动”，虽然也是“玩”，但却没有这从一次“玩”的过瘾、“玩”得精彩，真是受益匪浅，感触良深！

本次拓展的目的为了提高员工的思想素质、锤炼员工的领导能力。在这短短一天的拓展训练中,不仅把有趣的游戏同人生、工作、团队联系了在一起，更给我们全体参加训练的同事带来了无穷的乐趣、信心和思索，锻炼了大家团队协作的能力，让我深深感受到了团结就是力量。也就是说单单靠自己的胜利的话不足以最终获胜，只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹！本次拓展训练中，从开始的组队、建队旗、起队歌，到后来的集体项目活动，一连串下来，感觉充实有趣。一天里，我们上下午各做了一个活动项目，上午的“组合项目”游戏中，游戏的玩法是将六个小项目拼在一起，分成八个小组，在150秒钟内完成，在越短的时间内完成的为胜。下午玩得是“找纸牌”游戏，从两种颜色一到十的盖住无序的纸牌中，在规定的时间内，小组成员每人每次上去只取一张牌，按颜色从小到大的顺序，最后将全部纸牌翻开。游戏有半个小时的准备时间，这半个小时就是给个团队去开会协商游戏的策略，用集体的智慧，做出一个最佳的方案。游戏过后，是总结讨论时间，通过看似简单的游戏，却可以从中悟出许许多多的人生道理，游戏本身有

比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。拓展训练之后感觉收益颇多：

一、树立起了团队精神，增强了团队意识，方能成功

“人无完人”，这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力。在上午的“组合项目”这个游戏中，通过大家的集体努力，最终取得了一个较好的成绩，让我感想很深，团队中，每人都有各自的优缺点，项目中，考运动乖巧能力的较多，而这中间发现一个人既擅长这个，也擅长那个，但时间有限，不能让一个人去完成全部任务，这就需要一个统筹的安排，充分发挥各自的长处。这个游戏让我理解了一个的成功不算什么，团体完成了任务才算成功，让我看到了团队中每个人为了完成集体目标努力拼搏的精神，一个的力量很渺小，大家聚集起来的力量才可以塑造完美。

二、增强了协作意识，提升了自我责任感

我们上下午进行的两个训练项目都是集体项目，要凭全体的努力方能取得任务的胜利，整个团队不团结协作是没办法完成既定的目标的，这尤其在下午的“找纸牌”游戏中得到了体现，这个游戏规定每个人每次仅允许翻开一张牌，如果一个人翻错牌或者是多翻牌，牌就会从新被摆放，之前各自记下的牌的顺序就会作废了，一个人的差错，将影响整个团队的工作成果，而一个人的每一次成功，又是最终目标完成的前提。“找纸牌”这个游戏体现了个人成功的重要，也要求了各自必须有高度的责任感，切不可马虎，否者将会是“一者败，则全盘皆输”，而且，在取得自己成功的同时，也要帮助对中的其他成员，提供自己掌握的重要信息，使得队友更加便捷地找到目标。在实际工作中，也是如此，每个人首先必须对自己范围内的工作肩负起责任，同时尽力帮助其他的同事，这样，方能取得集体的胜利。

三、认识到了沟通的重要

在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题。这点在“组合”任务中体现出来，每个小组基本都是分工协作，而中间有一个小项目就是谁有空，谁就可以去做的公共任务，而偏偏很多小组就是率先完成这个小项目，但队员彼此间却不知道，最后大家各自完成了“本职工作”后，都不管三七二十一地投入到公共任务中去了，熟不知这任务早已完成，浪费时间与体力。这就说明，团队中，信息的传递很重要，信息传递准确及时了，可以避免很多成本的浪费，避免重复的劳动，可以更好地完成任务目标。放在实际工作中，领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及各组员间的相互沟通等是实现集体目标的关键。沟通可以让你变得主动、智慧。

四、增进了友谊，加深了理解

在“找纸牌”中，大家互帮互组，队友犯错误了，及时指出来，在对方身上轻柔地排上一记温柔的“埋怨掌”，告诉他，“你那张牌摆错了”，而对方深表歉意的回一个“微笑”，体现彼此之间的坦诚与包容，不知不觉中加深了彼此的理解。游戏中如此，而在实际工作中，我们更应如此，同事盛似家人，应该有充分的包容与理解，让集体氛围生动和谐。

一天的拓展训练虽然“艰苦”，炎炎烈日给大家的皮肤抹上了一层颜色，却带给了大家许多的欢乐，这次拓展训练，我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。一次训练不能解决各种问题，但它给我们以启示，将“游戏”的理念放到今后的工作中，改善流程，提高效率，不断地自我激励和自我完善，让自己的工作做得更加出色。

第三篇：户外拓展心得

**集团2011拓展训练心得

为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气慨。

在此次训练过程中，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，积极的投入到训练中，我们以空杯心态去学习，去容纳。我们的团队有着一个霸气的名字——狼牙队。每每遇到困难和挑战，我们一直以“雄心壮志，狼牙必胜”的队训激励和支持着队友，我们不畏惧，不抛弃，不放弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。此次训练就是让我们员工在训练中感悟一些东西，然后再把我们感情到的应用到工作中去，改进我们的工作方法，提高我们的工作效率，这才是训练的最终目的。

一、目标明确，学会尝试，用心发现。

在“拯救行动”中，要经过各种关卡，才能获得核弹线索，四条线索缺一不可。“12枚钉子悬空在另一枚钉帽上”的环节中，我们观察仔细，分工明确，经过种种方法的尝试，我们终于成功了，在此环节中，我感悟最深的三点：

一、目标明确，分解任务。

二、学会尝试，不畏困难。因为没有尝试成功的机率为零，尝试就成功了第一步。

三、用心发现，收集信息。在我们千变万化的市场中，信息情报相当重要，这种“收集市场信息”的能力也是领导必备的一种能力。

二、挑战自己，时间管理，互相信任，角色互换。

在集体跳绳的过程中，我们浪费相当多的时间，这也是我作为队长感触很深的环节，因为在这个环节中，层层挑战失败都因为某个队友跳不起来，有些队友开始抱怨，开始不满，出现这种状况后，我一边安抚抱怨的队友，一边鼓励这跳不过去的队友，让标准的队友作示范，经过一翻训练，一翻鼓励，团结协作，并肩成功。在此次项目中，我感悟到作为团队领导者必懂的三点：

1、无论在哪个团队中，各式各样的人都有，优劣参差不齐，不要去抱怨任何一个队友，因为每个人成功的标准不一样，角色不一样，就如一个手术台上，有主刀医生，有麻醉师，有护士等等，因此我们不要用自己思维来衡量别人的思维。

2、工作中时间很重要，很多企业在成功控制上往往会忽略时间成功的控制。

3、每个人都是渴望被信任的，因此要相信自己，相信公司。

三、快乐工作，开心生活，积极共进。

在晚会中，大家都开心快乐的参与节目。特别是在“前方有难，后方支援。前方需要，后方补给”的环节中，大家都积极参与，全力以赴的精神一直感染着我。回归工作，我们就是前方直营店的保障，我们就是后方支援部队。我们的责任就是服务前店，管理前店，完善前店，用开心快乐的积极心态为自己，为公司，为社会。

四、挫折=存折，压力=动力，障碍=最爱

在“魔王闯关”的环节中，我们在背自己的宣誓，当我流利的向魔王说出：“报告魔王，我是东顺集团张继灿，我要艰苦奋斗，努力工作，为自己打造丰盛的人生，在此途中，无论遇到任何困难，我都将坚持到底，永不放弃，请魔王允许我过关”，如雷贯耳的“滚回去”，让我相当不能接受，深深的挫败感由心而上，一个接一个队友都是一样的结果，大家开始不解，开始无奈，开始放弃。看着别的队友有通过，我们还是零通过的时候，作为队长的我，不断的顶着压力鼓舞自己的队友，突破各种障碍，总结方法，由心承诺，一个又一个的过关„„真的,在这一环节中,我们团结精神空前凝聚。因此，我相信我们人生路上有许多挫折，让挫折的经验去充实我们人生的空白存折。我们化压力为动力突破自己达到成功，我们去感恩障碍，感动魔王，一个个过关的喜悦，真是一个爽字。

五、学会感恩

此次训练已经过去，感谢教练，感谢公司，感谢队友。作为领导者，我们要学会感恩，感谢磨砺我的人，因为他会让我进步。感谢绊倒我的人，因为他会强化我的双腿。感谢指责我的人，因为他会提醒我的缺点„„在团队里培养感恩的习惯与氛围，才能长久合作。不抱怨，才能全心全意的投入，做好每一件事。

第四篇：户外拓展心得

户外拓展心得

2013年7月5日是非常有意义的一天，因为我第一次参加一项非常有意义的活动-----“户外拓展活动”，拓展活动虽然结束了，但它好比凤凰涅磐。起初我简单地以为此项活动只是为了促进领导层与员工，员工与员工之间的交流与沟通，直到活动中的游戏一项一项地进行着的时候我才真正地领悟到它所蕴含的价值与理念。

我是一个三岁小朋友的妈妈，在孩子的成长中让我最为惊讶的是小朋友的学习能力十分迅速，尤其在与她玩耍、游戏的过程中更是有着让人出乎意料的学习能力，“户外拓展活动”也正是要我们在游戏中学习、领悟。如何在拓展师给出的游戏规则下去完成任务，如何将团队的协作能力表现最佳，都是我们在游戏中需要思考的。一个人很容易将一双筷子折断，可一把筷子呢？这是小时侯第一次学习团结就是力量时老师说的一个简单而明了的哲理，此时此刻也正好受用，因为拓展活动不仅仅将人与人之间的交流与沟通更贴近，更是蕴藏着一种精神，一种考验，一种奉献。

拓展师将所有人员打乱分成了四个组，在他给出的游戏规则中无一不体现团队的协作能力，还有对队友的宽容。人与人之间都是需要磨合的，或许因为某一个人而让团队没能出色地完成任务，但责怪声只能让那个人有着逆返心理，相反，宽容则能让那个人更快地融入到团队中与团队共进退。不管是前方打仗后方支援、用食指将半空中的杆垂直到地面，还是绑脚横行，都需要组员们的团结协作。尤其是最后一项任务“生死救援”，拓展师将四个组合为一个大团体，从特定通道运送受伤人员，也许当拓展师讲游戏规则时，很多人都觉得这是一项不大可能完成的任务。考验是残酷的，当我们触犯了游戏规则，拓展师将通道口缩小，将已运送的伤员返回重运，刘总为团队做了一百多下俯卧撑，两名女同志为团队做了一百多个下蹬，我们没有放弃，我们一直向着目标前进，直到大家坚持不懈完成这项艰巨的任务，欢呼声与掌声都是由衷的纳喊。成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，这个任务是难以完成的。

生命之所以喜悦，是因为有成长;不积跬步，无以至千里！通过这次户外拓展活动让我深刻地感受到，个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的，一个人离开了团队，或是团队里的人不够团结，其中某一个环节不够严谨，都不可能完成拓展师给出的任务。工作中，我们把遇到的问题都当作是拓展活动中的一次考验，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题。超越梦想一起飞，你我需要勇敢面对，让生命回味这一刻，让我们永远奋飞!无论工作与生活，让我们怀着一颗感恩的心，不断地接受人生一个又一个挑战吧！

第五篇：户外拓展心得

户外拓展心得

户外拓展的定义在老师第一次上课的时候就说了，虽然我并不对定义感兴趣，但是我对户外拓展的内容比较有兴趣。我喜欢户外拓展，可以说我并不把这当成一门课，而是把它当成是一个锻炼自己的机会。

记得我第一次参加户外拓展是在一个学生交流团里面，那次是一个多学校的学生交流团进行的活动，不认识的学生在那个活动中变得熟悉。那个活动不仅把学生的距离拉近了，还把学校的距离拉近了，所以我非常好奇，好奇户外拓展的所有事。

我对户外拓展的好奇，使我更多地了解户外拓展。从一点都不认识到对户外拓展的深入了解，我更加的喜欢这种活动了。

上了大学，我担任了学生干部。我非常高兴自己能让同学更加的团结。在那时候我特地举办了一个户外拓展活动让我班和另一个班级进行交流。通过这个活动，我们班的同学更加团结，通过这个活动，使我知道了自己更多的优点和不足，也知道举办活动的难度，知道户外拓展活动更多的意义。

进入了户外拓展训练班，我学习到了更多。明白了户外拓展更多的内容。虽然每个人对于自己和户外拓展的想法都有所不同，每个人对户外拓展的理解也不同，但是总能在户外拓展训练班中学到些东西，明白些东西，懂得些东西。

我并不能在一次户外拓展活动中得到全部的东西，明白全部的意义，并不能一次活动就把所有的人都认识了。但是，我理解户外拓展并不是一次简简单单的活动就结束的，户外拓展是有持续性的。虽然不是活动持续进行，但是人的联系是一直都不间断的。

我可能对自己的心得写得太夸张了，但我知道自己内心所想的一点也不夸张，希望我的想法可以在户外拓展班中得到升华，希望我们班的同学一直都联系，一直都这么好玩，这么团结。