新护士长如何尽快适应角色[模版]

第一篇：新护士长如何尽快适应角色[模版]

新护士长如何尽快适应角色

随着聘任制度的改革，年轻的护士走上了护士长的工作岗位，让这些新护士长尽快适应角色，有利于护理管理队伍的稳定和管理质量的提高。影响新护士长进入角色的因素

1.1 素质修养方面的差距。有的新护士长认为自己既已当上了护士长，就不必费心去做每件具体的事情，只要动嘴指挥即可，平时也不注意自己的言行，要求群众做到的，自己却做不到，结果引起护士的反感，指挥失灵。

1.2 人际关系的变化。人际关系是影响新护士长进入角色的重要因素，许多新护士长都有这样的体会，本来具有良好人际关系的自己，当护士长后突然觉得人际关“紧张”起来。其原因有两个方面：一是新护士长会成为人们关注的焦点，人们会以审慎的目光注视着她的一言一行，新护士长本身所处的位置改变了，说话的方式和态度也会因此而有所不同，易使人产生敏感，招致“当官了就不一样”的议论：二是一些新的规章制度的制定和落实，必然会触及一些人的利益，遇到一定的阻力。

1.3 缺乏必要的管理知识。新护士长尽管有多年的护士工作经验，但缺乏管理方面的经验，面对一些问题，不知从何入手，易陷入困境。

1.4 自身专业技能方面的差距。作为一名护士长，应该是全科技术尖子，能胜任危重病人的抢救和各种技术难题的处理。而有些新护士长自身专业技能方面还存有一定的差距，从而影响管理者的形象。

1.5 理想与现实的差距。初当护士长，满怀理想和信心，工作热情高，渴望在实际工作中一展自己的才华，希望得到护士的理解和支持，然而护士对新护士长的要求则更高，甚至希望新护士长上任后能一下子改变所有的不合理现象。由于期望与现实的差距，往往造成护士的不满，护士长的难堪。

1.6 家庭方面的影响。新护士长常会早上班、迟下班，甚至休息天也要加班加点，下班后还常常担心工作上的事情，自然对家庭方面的照料会少得多，如果处理不好，会引起家庭关系的紧张，进而影响新护士长的工作情绪和工作质量。新护士长角色的适应

2.1 新护士长要热爱护理事业，一心扑在护理事业上，牢固树立全心全意为人民服务的思想和勇于克服困难的精神，用自己高尚的品格对护理人员起潜移默化的影响，要以身作则，处处起表率作用。

2.2 要注重人际关系的学习。学习和体会交流技巧，正确处理好与上级、医师、护士、病人及家属、有关行政人员、后勤人员等之间的人际关系，尤其要正确分析和处理与护士之间的冲突，对冲突期间护士的过激行为应采取宽容的态度，冷静地对待护士所出现的激动情绪，自己切忌口不择言，说些“过头话”、“绝情话”，否则会使双方都难以“下台”，不利于问题的解决，要尊重老护士，爱护年轻护士，以坦荡的胸怀容纳别人的对与错。

2.3 新护士长可在各种培训班中学习和掌握管理的基本方法和技巧，也可由素质较好的护士长或科护士长带教2～3个月，熟悉护士长的工作内容和管理方法，还可通过自学，翻阅各种护理管理书籍，从书上获取管理者所应具备的知识。并可在工作中加强管理能力的训练；2.3.1工作要有计划，要明确工作任务和领导要求，掌握所管病房的人力、物力、设备条件等全面情况，做到心中有数，并根据轻重缓急有计划、有步骤地进行工作，在管理中以危重病人的护理工作为重点，着重抓好急、难、危、重病人的护理工作，对日常工作应订出月计划、周安排和日程序，保证护理工作的正常秩序。2.3.2明确自己的职责范围内的工作，把主要精力放在病房的科学管理和护理业务、技术、质量的控制和护理人员的培训、提高上。

2.3.3学会授权技巧。有些权力和任务可委托给下属能胜任此项工作的护理人员，如物资管理、奖金发放、工资领发等。2.3.4根据不同情况、不同时间、不同对象分别采用命令型、民主参与型、自由放任型的领导方式。运用权力和非权力的影响，调动护理人员的积极性。

2.4 新护士长应掌握丰富的医学科学知识、社会和人文科学知识及护理专业知识，熟练掌握操作技能并不断钻研业务，参加业务实践，掌握与应用“生物-心理-社会”医学模式的现代护理学的新概念、新理论和新技术。

2.5 要正确对待挫折。由于期望与现实的差距，新护士长会经常遇到人际关系不良，管理上的烦恼等，此时应认识到任何一位新护士长的成长都不是一帆风顺的，需要经历一个磨砺的过程。挫折是必然的，不能逃避，要敢于面对，有正确的心态。

2.6 新护士长要正确处理好工作与家庭的关系，多做些交流与沟通，以取得家人的谅解和理解，保持最佳的心境上岗。

综上所述，从护士到护士长的转变面对的是许许多多的问题和压力，新护士长 要有充分的心理准备，要不断学习提高自身各方面的能力和素质，以尽快适应管理者的角色

第二篇：如何尽快适应新的工作环境

新的工作环境可能遇到的困难

以及如何应对

（梁 悦）

到一个新的地方工作，离开了原来熟悉的生活、工作环境，也离开了原来的朋友同事，面对的一切都是全新的，也都是陌生的，可能会面临一些问题，这就要求我们必须充分预测可能出现的困难，尽快采取措施适应新的工作环境。

一、可能遇到的困难

1、工作中的困难。

新的工作，新的环境，也有了新的工作职责，工作任务，对于工作能力提出了新的要求。在工作中可能会遇到工作定位不明晰的情况，不清楚哪些事情该处理，哪些事情该由别人处理，哪些事情需要请示，可能会出现缺位、越位的现象。二是业务流程不熟悉，工作水平不够。实际工作中可能会出现失误和差错，给领导带来麻烦，给单位形象带来不利影响。

2、工作关系上的困难。到了新的单位，会遇到新领导、新的同事，我对于他们的个性特点、工作方式都不是很了解，而每个人的性格特点、经验阅历不同，工作思路、工作方法也会不同，容易导致工作中步调不一致，如果沟通不及时可能会产生一些误会，不理解。

3、自我心理调节上的困难。新的工作环境远离了原来熟悉的朋友圈、同事圈，可能会有孤单感；现实与自己的期

望有差距可能会有失落感；没有及时完成工作任务会有压力感；工作出现失误时会有挫败感；遇到领导、同事不理解也会有无助感等等一些心理问题，如果疏导不及时，可能会给自己的工作生活带来不利影响。

4、生活上的困难。新的工作可能会遇到食宿问题、交通问题，暂时朋友不多，业余生活比较单调等一些问题。

以上的困难也许只有少部分存在，但是对于困难的估计一定要充分，这样才能早做准备，不至于在困难出现时无所适从。

二、解决的方法

1、保持积极阳光的心态。

乐观积极的心态不论是对于工作还是生活都是非常必要的。一个人想要有所成就，做出更大的贡献，想要生活的更加幸福、快乐，就应该要充分认识到乐观积极心态的重要性，做到工作上积极，生活上乐观、阳光。乐观积极的工作态度能够使我们真正从内心深处喜爱自己的工作，激发我们的创造力，做好本职工作，得到领导、同事、群众的真正认可。一个人只有从内心里乐观才能感受到生活中的阳光、工作中的快乐，才能获得内心的满足和喜悦。我会常怀感恩之心，报着吃亏是福的态度，相信不论什么时候，不论在哪里，一个积极乐观的老实人都是受欢迎的，态度决定人生，我们怎能样对待生活，生活就怎能样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。只要我们积极地去思考，心情愉

悦地去工作，就会克服一切困难，真正实现自己的价值。

2、勤奋学习。

人的一切本领无不是从学习中获得的，学习和实践是提高一个人综合素质的唯一途径。如果不学习就会出现本领恐慌，知识恐慌，难以达到作为一个机关工作人员“张口能讲，提笔能写，遇事能办”的基本素质。毛泽东同志也说过，三天不学习赶不上刘少奇，伟人尚且如此，做名一名机关新人，更要重视学习，与时俱进，多一些终身求知的韧劲。我会加强理论学习，加强对党的基本理论，特别是统战理论的学习，详细了解单位的工作范围、工作内容、工作分工和自己的工作职责；向同事学习了解工作流程，工作方法；向领导学习驾驭宏观的能力，就像前合肥市委书记孙金龙说区长要有市长的眼光那样，在机关里，办事员至少要有科长的眼光，科长要有处长的眼光，处长要有部长的眼光。

3、扎实工作。

一是要摆正自己的位臵，到了新的单位，就是一名新兵，一切从头开始，融入新单位的唯一方法就是扎实工作，用自己的实际行动获得领导、同事的认可。二是热爱工作。热爱是最好的老师，对工作不热情，把工作作为负担，就不会积极主动，工作也干不好，我会对工作始终保持高度的热情，把工作作为一种乐趣，常怀感恩之心，倍加珍惜自己的工作岗位，始终坚信付出越多、磨难越多，得到的就越多，老实干事不会吃亏。三是要脚踏实地。千里之行，始于足下，我会从小事做起，从细节做起，踏踏实实的做好每一项工作。

4、正确处理各种工作关系。

我会始终保持昂扬向上的精神风貌，妥善处理同领导、同事、群众的关系。坚决服从领导安排，维护领导权威，对于领导的批评，学会换位思考。领导批评，说明工作有失误，或者还存在有待完善的地方，也许领导的批评有偏颇，或者批评的语气、分寸不太适宜，但是我们要看到领导是为了更好的完成工作，是对工作负责的一种表现，同时也是对我们负责；对同事要我会主动配合同事的工作，在做好本职工作不越位的情况下，多为同事做一些力所能及的辅助性工作。遇到困难多向同事虚心请教，工作之余多同同事交流，寻找共同的兴趣爱好，增进彼此之间的了解。对群众要积极热情，学会同他们做朋友，做好交流，充分理解他们的难处，在自己的职责能力范围内，主动为他们提供帮助。

5、学会心理调节。

工作中可能会遇到任务较多，压力较大的情况，要学会自我减压放松。多培养一些积极高雅的兴趣爱好，丰富自己的业余生活，学会给自己找乐子；遇到矛盾，多从自身找原因，多从别人角度看问题，努力维系良好的工作关系；生活上出现困难，尽量自己克服，少给领导和组织添麻烦。始终保持积极向上的生活状态，扎实严谨的工作作风。

第三篇：浅谈新民警如何尽快进入工作角色

浅谈新民警如何尽快进入工作角色

——黄育宏

通过长时间观察，我发现新民警由于经验、相关知识和工作经历不足，面对管教一线工作困难重重，很多新民警开始干劲十足，但经过一段时间的实践，遇到了很多形形色色的困难和难题后，他们中的极个别就会对自己、对管教工作失去信心，无论是在整队、队前讲话，还是在日常管理学员、处理学员反映问题时，都显得底气不足，顾虑重重。生怕自己管不好闹笑话，生怕自己做错事而丧失威信等等，这些都是新民警没有真正进入工作角色的表现。

进入工作角色需要的首先是一个身份定位，要时刻明白自己是劳教人民警察，时刻明白作为一名劳教人民警察应该履行的职责，这样在管理中才能坦然。但有这些还不够，还需要多方面的配合和自己深入的实践。下面我将对新民警如何尽快进入工作角色谈谈我个人粗略的意见，供大家批评讨论。

一、新民警应主动学会用正确的理论来武装头脑。理论是实践的先导，实践是理论的总结。新民警只有拥有了相当的理论素养才能更好的实践，更好的开展管教一线工作。首先新民警应该加强对政治理论的学习，以了解国家对劳教（强戒）工作政策；其次是经常对法律法规的常学习、常复习，特别是对《中华人民共和国禁毒法》、《戒毒条例》（国务院597号令）、《贵州省禁毒条例》等相关法律法规的学习，从而提高自身的法律素养，更好的引导被管教对象的法律意识，也确保规范管理、文明执法的落实，为更好开展工作打好基础；三是加强对业务理论知识拓展学习，如心理学、犯罪学、管理学等的学习提高，以逐步提高自身的业务素质，对于业务理论的学习不仅要从

书本上学，也要经常注意总结实践经验，多向老民警和有经验的民警学习。

二、新民警应主动接受、配合老民警“传、帮、带”工作。

老民警在管理过程中遇到过许多形形色色的问题，他们处理这些问题的方式、方法都拥有相当多的经验值得新民警借鉴学习。虽然这些经验也不一定就会完全适合每个人，但却是新民警学习的不可多得的材料，是书本上不可能找得到的。因此，新民警要珍惜这样的机会，时刻尊重老民警，尽力发挥主观能动性，不要做只会做事不会想事的“机器”。对于老民警所传授的经验要懂得去吸收，使他人的东西在自己身上也同样能发挥作用，甚至作用更大。

老民警作为新民警进入管教一线工作的导师，有责任也有义务培养好每位新民警。老民警要在充分分析新民警个性特点基础上，量体裁衣的传达一线工作不同时期不同的工作任务。如刚到一线的民警，要求掌握清人数、队列秩序、巡查、监控、钥匙、开关铁门等每日的基本工作流程，接下来应该充分给予新民警信任，敢于放手让他去干，如包组、包线，给他们分任务、定目标。最后通过积极引导，使他们真正掌握本组（线）人员情况，掌握与学员谈话、谈心技巧，同时更应该把培养他们树立安全首位意识贯穿于整个对新民警的“传、帮、带”过程中，切实预防好“四防”事故的发生，这很需要老民警的耐心、细心，新民警的恒心、信心。

三、新民警应主动关心学员、逐步树立威信。

威信是一个人对另一个人心生敬畏、尊敬、崇拜，从而从心理上愿意服从对所追崇者的一种现象。树立威信也并非是一朝一夕的事，但是一旦威信树立，也不会无故消失。很多新民警在面对“威信”这个词的时候心里有些疑问。认为“威信是不是就是

要别人怕你，见到你就马上两腿发软，从而被迫服从”。“威信是不是就是我说什么别人就必须要去做什么，不管对与错，只有说是不能说不，只要说了不就没有威信了。”等等，往往在面对这样的问题时，新民警都无所适从。

而学员普遍存在有对新民警工作经验不足的心理，有些学员新民警喊不动、听不进，甚至有部分学员还轻视、不尊重新民警的情况。特别是那些多进宫学员，他们往往认为“姜还是老的辣，新民警好对付，”当新民警对他们实施管理的时候，他们总是阴奉阳违。面对这样的事有极个别新民警便会冲动，从而做出不规范管理的行为，那样正中了不良思想学员的下怀，借题发挥来闹事，局面弄得相当糟糕。因此，在认识威信这个问题上，新民警应不用着急，多跟老民警学经验，在实践中“多看、多做、少说”，在遇到困难和问题的时候多跟老民警沟通、交流。在人格上对待学员要树立“宽容而不纵容，满足而不放纵”，"大事不计小，小事不计细”的大将风度，在生活上要学会用“学员无小事”、“管理即是服务”等理念来指导实践，原则性的满足学员的合理诉求，让学员有被关心、被尊重、被重视的感觉，但一切必须在“度”的范围内，这点就需要新民警有很强的判断力。久而久之，学员便会从心理上彻底被新民警征服，慢慢地他们会认同新民警的管理方式、方法，从而最终树立威信，工作开展便会很快进入一个新台阶。

综上所述，新民警在刚刚接触一线管理工作中，切不可操之过急，但也不可进入角色太慢，时代在发展，我们的观念也在更新，新民警只有树立“独立学习、终身学习”的理念，争取用更多正确的理论来指导自己的工作。在拥有理论知识的基础上，再通过自身总结和老民警的传授、帮助、带动，遇到事情能学会冷静处理，多方面、长远的去看问题、想事情，那么，新民警在学员中一定会很快树立自己的威信，使管教一线工作更加得心应手。

第四篇：新战友如何尽快适应军营生活

初入警营面对新环境 新战友如何尽快适应部队生活

新兵战友们：

当嘹亮的军号声随着渐露的晨曦划破天幕，军人紧张的一天又开始了。“起床、洗脸、集合、站队，排队上操场，稍息、立正、昂首挺胸，报告班长”，正如《士兵小唱》中写的那样，从早到晚，一环扣一环，一步接一步，踩着钟点，紧张有序。这种快节奏，反映了军营生活的突出特点。

然而，刚刚从比较松散的地方生活环境走进军营的新战士，往往不能马上在心理和生活上适应这种紧张的军旅生活。如有的对部队有事要报告、吃饭要站队集合、物品摆放要统一、被子也要叠得有棱有角不习惯，对纪律严明、高度统一的部队生活感到不自由；有的对一天到晚搞队列军体训练，体力消耗增大，感到吃不消，产生怕苦怕累、厌倦部队生活的情绪；有的从熟悉的生活环境来到军营这个陌生的集体，在语言交流、人际关系、饮食起居等方面摸不着头脑，没有知心朋友可以倾诉心事，只好把话闷在心里，从而加重思乡之情，造成情绪低落、孤独。面对身份和环境的巨大改变，许多新兵一下子难以接受。据统计，新兵中大约有80％的人存在不同程度的心理健康问题，如果不能很好地解决，就会影响你们的成长进步。

下面，我们就分别来谈谈新兵在入营初期易出现的一些思想和心理健康问题。

一、适应新环境化解思乡愁

新兵倾诉：

‚我从小就向往成为一名军人，到了部队后发现，现在要自己叠军被、洗衣服，还要帮厨、打扫卫生。以前妈妈干家务从不让我插手，现在我好想家,好想舒服没人管的日子，真有点后悔参军！‛

原因分析

想家对远离故乡和亲人、初涉警营的新兵来说是最为常见的一种心理现象，特别是你们刚到部队不久，参军的兴奋、喜悦和新奇感渐渐消退，而艰苦、严格的新兵训练却日益繁重。初来乍到，战友们之间相处还不太长，还没有建

立起深厚的友谊，人身地不熟，有想家和退避的想法在所难免。想家主要是年轻人由于缺乏独立生活的经历和能力造成的。

专家支招

一、明确自己的问题，树立独立生活意识。你们要这样想：想家是心理不成熟的表现，是遇到困难问题时的回避心理或倒退心理反应，可以这样对自己说：“连这一点困难都克服不了，将来该如何办？”从而树立战胜自己超越自己的勇气。

二、尽量发现部队好的地方。可以列一张表，写出部队有趣的一面，并仔细体验自己喜欢的程度。例如，部队严格的纪律可以磨练自己的意志，相对艰苦的环境可以锻炼自己克服困难的勇气和能力，可以结交来自五湖四海的战友，学习其他任何地方都学习不到的东西等等，而这一切都将为自己的人生和事业奠定坚实的基础。

三、找到新的心理支点，转移心理关注中心。心理异常有一个重要的特征，就是过度的心理固执，即几乎在每天、每时都在思考自己的“问题”，以致不能随着环境信息的变化来改变自己的意识中心。想家的人几乎天天都在思考与家有关的事情。要改变这种状况，就要改变心理固执。可以这样做：制定一个有意义的目标，并全力投入进去。如给自己确立远大的目标，决心珍惜部队这一难得的环境锻炼自己，以自己的目标来克服自己想家的问题，就不难走出想家的阴影。

二、严师出高徒好钢靠淬火

新兵倾诉：

‚班长对我有偏见。别人军被也没叠好，他却只批评我；特别是今天，说我齐步走有‘八字脚’，训练间隙还‘单练’了我几回。这不是故意给我难堪嘛！‛

原因分析

班长只批评你军被没叠好有偶然性，但军被没叠好受批评则是必然的；；至于纠正“八字脚”，那是班长职责所系。如果你总是怀疑班长对你有偏见，时常神经“过敏”，就容易形成猜疑心理。

专家支招

一是相信部队带兵之道。部队提倡依法带兵、以情带兵、文明带兵、科学带兵。新训骨干是经过精心挑选的，所以要以积极的心境接触部队，不要轻

意怀疑班长对你有偏见。

二是理解班长的严格要求。班长是“军中之母”，是新兵军旅生活第一引路人，手把手教你站军姿、学走路、唱军歌，只有通过严格的正规化训练，才能帮你实现从普通青年到革命军人的转变。

三是学会正确归因。对待批评要正确、客观地分析挨批评的原因，要多从主观上找找内在的问题，切忌不要揪住“只言片语”、“支端末节”想不开、放不下。还要积极地学会换位思考，多从一个管理者的角度分析问题的原因。

三、心中有阳光每天都灿烂

新兵倾诉：

‚我在家中是独生子女，是父母的‚掌上明珠‛，学校中的‚优等生‛，朋友中的‚特长生‛。家人对我寄予厚望，我也指望有所作为。但是到新兵连一个多月了，我没有一项工作比人家出色：整内务，比不过人家；跑5公里，跑不过人家；爬战术，爬不过人家；除了才艺表演，我啥都不行。刚到军营时挺自信的，现在觉得啥也不如别人！‛

原因分析

新兵都喜欢比着干，生怕自己落后于人，这种精神很可贵。但是有的新兵却在比较中产生了心理压力，感到无论自己怎么努力，都不如别人优秀。也许你在整理内务、军事训练、理论考核中现在还不是最优秀的，但是只要肯付出努力，肯定会一次比一次强，否则总觉得自己在失败笼罩中，长此以往容易造成挫折心理。

专家支招

一是调整分解目标。挫折总是和目标连在一起，如果定的目标过高，没有实现，就会使人失望，自尊心受损。所以不妨将目标分解，形成一个层层长高、步步逼近的目标体系，这样就会在实现一个个具体目标中产生成就感。

二是学会安慰自己。初入军营，你付出了很多努力，效果却并不好，这时应学会自我安慰。应当说，人都各有弱点，但却没有自卑的理由。要学会客观地评价自己，不要死盯住自己的短处，背上一个沉重的包袱。要充分考虑到，他人行、自己也能行；自己有缺点、他人也有不足。要树立信心，正确认识自己的不足之处，善于发现自己的长处，充分肯定自己的优点。意大利诗人但丁在《神曲》中说：“不要怕！定定心！我们已在更好的路上了；不要退缩，发展你的力量吧！”要坚信，一时不可以理解的总是可以理解，暂时办不到的总会办得到的。只有这样才会有胆量去做事，才会生出无穷的力量。

三是多看名人成长历程。名人的成长历程给人以启迪，在阅读他们成长历程时会悟出很多道理。科学家爱因斯坦三岁才会说话、美国总统林肯出身贫贱、长相丑陋，但他们最后都为人类的文明进步和国家统一和平作出了巨大贡献。这都是因为他们没有自卑退缩、敢于不断超越自己的结果。

四、扎实打基础方成合格兵

新兵倾诉：

‚入伍前我就看过《DA师》、《士兵突击》、《我是特种兵》、《大学生士兵》等电视剧，觉得自己在大学里是学计算机的，会编程序、制作网页，到部队会有所作为。谁知现在不是踢正步，就是跑步，特别是站军姿，不让动，还要站那么久。部队已经进入高科技时代了，还练这些干啥？每日‚三点一线‛的生活，让我感到理想太遥远、太渺茫‛

原因分析

现在新兵文化素质普遍提高，特别是很多大学生也携笔从戎，不少新兵觉得没必要花那么大的精力进行站军姿、踢正步等，特别是队列动作、战术动作，一个动作要反反复复地练，容易产生厌训情绪，这样不利于培养优秀军人必备的自觉、果断、坚韧等优秀意志品质。

专家支招

一是跳出影视作品的影响。不少新兵会觉得现实军营生活不如影视作品描述得精彩有趣，要知道，影视作品是对现实生活提炼后，加以艺术处理的，所以不可处处对比。

二是把新兵训练视为优秀军人的必修课。练好新兵训练科目与掌握高科技知识并不矛盾。比如站军姿有助于培养坚韧性，学条令有助于培养纪律观念，整理内务有助于培养自觉性等。

三是寻找增强训练热情的动力点。多想想自己立下的从军誓言，多想想亲人的嘱托，多想想比武夺冠时胸戴红花的自豪，多想想父母手拿喜报时的激动表情等等，这一切都会给你动力，激励你苦练本领。

四是在良好的新训氛围中受到熏陶。积极参加部队开展的各项文体活动，争当每月的“光荣之星”等，努力使自己在潜移默化中受到锻炼，得到提高。

五、自觉谋转变成才在警营

新兵倾诉：

‚入伍前我是一名地方大学生，为了追求个人发展选择了投笔从戎。入伍后才发现部队生活与想象中的截然不同。比如，我的班长论年龄或是学历都不如我，但每天我却被他指挥来指挥去；有时我认为部队的一些管理规定不近人情味，但却只能服从，我很郁闷。‛

原因分析

首先是大学生士兵认知理想化与现实工作的落差。入伍往往带有理想主义色彩，甚至把部队生活想象的非常“浪漫”。而部队直线加方块的现实生活会使他们很快失去新鲜感，部队严格的管理、艰苦的训练，更让许多大学生士兵一时难以适应。其次大学生士兵普遍具备较强的民主意识和更为多元化的表达和实现途径，同时，大学生士兵心理比较敏感，周围人的言行容易“刺伤”他们，有些批评对学历低的士兵并无“威力”，但是对大学生士兵很可能挫伤其自尊心、进取心，大学生士兵处理军营人际关系时出现的困惑皆源于此。

专家支招

一是将民主意识轻放。大学生士兵也应将在大学校园中熏染的民主意识轻放，用适应部队实际的理性心态与周围人相处，建立良好的军营人际关系。观念一变天地宽，大学生应放下民主意识，将自己民主意识中的极端个人主义剥离出去，保持健康的心态，积极地融入到部队大家庭中。

二是对心理感受“钝化”。文凭是一种证明，但能证明的东西有限。你们千万不要忘记，有智商不等于有智慧，有知识不等于有文化，有学问不等于有教养，有文凭不等于有能力。因为比别的战士多受了两年教育，就自觉得高人一等，这本身就是一种无知和浅薄。知识和能力带给战士本人的应该是多做贡献多尽义务，而不是别的什么。大学生士兵应“钝化”心理感受，不敏感于周围人的一两句话，将自己投身到部队建设中去。

三是淡化身份意识。大学生士兵在军营人际关系所产生的问题也因大学生士兵强化身份意识有关。忘记自己的大学生士兵身份，尤其要打碎唯我独尊的自我意识，淡化与众不同的优越感。在工作生活中放下架子，摆正位臵，甘当普遍士兵，和战友打成一片，从思想感情上融入集体，相互学习，共同进步。同时，大学生士兵应该正确看待身边人，感受身边人的进步，学习身边人的长处。在学习中实践，扎扎实实从平凡小事做起，适应部队的各项要求，着眼全局，将自己的理想和命运同国家民族的事业、军队历史使命结合起来，在本职岗位上积极进取的实践中享受到个人的快乐。

六、相识是份缘相知见真情

新兵倾诉：

‚入伍后的十几天里，我有时对战友的一些言谈举止看不惯，甚至很反感，战友说我傲慢、自以为是，而我却觉得他们是他们为人做事有问题，结果导致我们的交往总是别别扭扭。‛

原因分析

这种现象对于刚刚走入校门或家门、步入警营的年轻士兵尤为普遍。警营是一个人群高度集结的特殊群体，战友来自四面八方，他们的性格不同、气质相异，还有复杂的心理活动、复杂的生活阅历、复杂的个性修养、复杂的待人态度和处事方式。

专家支招

平等相待是前提 战友之间能力有大小，兵龄有长短，职务有高低，但人格上没有高低贵贱之分。战友之间由于文化、爱好、性格等方面的差异，有一些不同意见是正常的，应该求同存异，互相包容。

主动交往，帮助他人 多做一些交往的尝试，如多跟战友打招呼、主动交谈，你会发现，交往并不是想象中的那么困难。同时在工作中、生活上主动帮助他人，不仅在物质上，更重要的是精神上和情感上的帮助，比如分担痛苦、表示认同和鼓励等，会极大拉近彼此之间的距离。

学会沟通 首先要学会表达。比如自己有心事找战友谈谈，这会赢得战友的信赖，别人也会主动向你交心；其次要学会倾听。专心听别人讲话，是我们给予别人最大的尊重，别人也将以热情和感谢来回报你的真诚；还要学会微笑。微笑的魅力是无穷的，它可以创造人际交往的奇迹，使自己受到大家的欢迎。

换位思考 在与他人交往过程中，尤其是彼此间出现矛盾时，多从他人的角度考虑问题，体验一下对方的心情和感受，会使你理解他人、化解矛盾。

与战友的交往需要一个从适应到融洽的过程。你希望别人怎样对待你，你就应该怎样对待别人。这就是“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”这句话的深刻含义。在集体生活中，能否被他人真正接受，归根结底取决于自己。

七、百炼铸成钢磨砺意志坚

新兵倾诉：

‚部队相对封闭的环境、严格的管理和艰苦紧张的军事训练，真让我感到有些吃不消、熬不住，没有任何自由可言，有时真想设法逃避。‛

原因分析：

一是对快节奏的警营生活感到紧张。从搞卫生、整理内务、出操、学习、吃饭、睡觉，大脑时时刻刻都处在“跑”的状态，时刻都在听着下一分钟要干什么，时刻都在想自己有没有做错什么。

二是对艰苦的环境、前所未有的军事训练感到心理疲劳，部队物质文化生活虽然丰富，可是冰天雪地里练军姿、走正步，与入伍前父母无微不至的关爱以及闲暇之余的“随心所欲”相比，显然不可同日而语，三是对严格的管理感到压力大。部队的管理要求高度统一，做任何事情都有一种严格的规范，这种约束和限制意味着每个人都要有所放弃、有所接受，意味着想做的事可能偏偏不让做，而不想做的事偏偏必须去做，这会给刚入营的新兵很大的心理压力。

专家支招

在这里我先给大家简要列举一下美军新训的有关情况，大家比较一下。

●强化体能训练力度

为了使新兵尽快适应部队紧张的生活环境，各军兵种都增加了新兵的训练强度。陆军规定新兵每周训练6.5天，每天训练12小时，早上4时30分时起床，午饭在训练场上吃，晚上9时30分睡觉。而空军则每天训练长达16个小时。各军兵种都特别注重强化新兵的体能训练，在基础训练阶段，体能训练达40个小时，占总训练时间的10%，对所训内容必须经过严格的考核。如3600米的长跑及格标准为18分钟，不及格者将遭到淘汰；武装行军通常为6～24公里，时速必须达到7.2公里，达不到要求者必须补训。此外，为了控制新兵的体重和脂肪含量，美军食堂十分讲究新兵食品的种类，甚至连上菜的次序都有具体规定。为了帮助新兵克服生活和工作中的紧张情绪，美军还通过“压力管理”进行心理辅导，增强其心理调适能力。

●以铁的纪律规范言行

美军规定男兵只准留平头，女兵只准留短发，因此，一些刚入伍的“爱发”青年只好忍痛割爱。在美军中流传着这样一则笑话：一个新兵刚到连队，军士长就命令他到理发室理发。小伙子坐在理发椅子上，望着镜子里一头心爱的长发十分心疼。这时，理发师用和蔼的口气问他：“小伙子，你想保留两耳边的长发吗？”小伙子受宠若惊，连忙答道：“好的，谢谢！”理发师微微一笑，操起剪刀，“嚓嚓”几下，剪掉了小伙子两耳边的长鬓，顺手放进一个信封里，说：“请保留好，做个纪念吧！”。为了保证部队的快反能力，美军还明确规定：酗酒者要受到严肃处理；发现有服用或保存麻醉品者、偷盗者、体检蒙混过关者，则立即予以开除。另外，一些部队还规定：训练中不准看报，不准看电视，不准听广播，不准上网；抽烟的士兵每天只能在指定的地点抽3支烟，违者将给予纪律处分。

●严格淘汰制度

美军建立了严格的新兵淘汰制度，从招募入伍开始即进行严格的选拔，不仅对身高体重有着具体的规定，而且还要进行多个等级的智力测验，要求智力在3级以上的占新兵总额的75%～80%。入伍后，新兵训练中心则经常对新兵所训内容进行严格的考核，达不到标准者不准进入下一阶段的训练。每个训练

阶段中连续2次考核不合格者，被要求重新学习或退伍。据统计，陆军新兵训练淘汰率最高年份曾达到8.2%。海军陆战队等作战强度大、执行特殊任务的军兵种，新兵训练的淘汰率更大。

1、生活紧张活泼。我们从一些影视节目中可以看到，部队生活节奏快，日常管理严。特别是新训期间，处于强化训练阶段，在短短两个月内，大家需要学习基本的生活常识、条令条例、政治理论，掌握一定的军事技能等，任务比较重，需要我们把主要精力用在学习和训练上，这会让大家感到比较紧张。但部队生活又是十分活泼的，训练间隙、业余时间，部队将组织丰富多彩的文化活动，如学唱歌曲，开展体育比赛，举行文艺晚会，组织游戏活动等，官兵之间还会经常谈心交心，大家会在紧张的生活中感受到军营特有的文化氛围。

2、训练苦中有乐。训练是提高军事素质，形成战斗力的主要途径。着眼于遂行各种任务的需要，部队训练坚持从严、从难、从实战出发的原则。因此，平时训练要求严，强度大。比如，队列训练要反复练习，练瞄准射击一趴就是几个小时，练擒敌要勇于摔打，搞拉练要徒步行走几百里。有人做过统计，三军仪仗队的官兵为了练好正步，平均每人每年要踢破五六双军用皮鞋。从武警部队担负的任务看，警卫执勤和战备训练任务非常重，警卫工作无间隙、无和平的特点，还要求我们时刻警惕国内外敌对分子的破坏，甚至会面临流血牺牲的考验。但我们训练场上的汗水不会白流，当我们通过训练，身体素质得到提高，掌握了多门过去从未接触过的军事技能，完成各项训练任务，取得好成绩的时候，又会感到无比欣慰和自豪。

3、纪律要求严格。军人道德组歌中有一首歌叫《严守纪律歌》，歌中唱道：“纪律中有你，纪律中有我，纪律有无穷的战斗力”。古今中外，凡是能打仗的军队，无一不具有严明的纪律。在军营中，纪律无时不有，无处不在，它涉及到了部队生活的方方面面。比如，一日生活从起床作息到操课娱乐都有明确的时间规定；外出时要请销假，严格遵守群众纪律；节日战备有战备要求，保密方面有保密守则等。另外，各级还根据自己所担负的任务及周围环境制定了一些规章制度。部队的纪律虽然是严格的，但与自由并不矛盾，在纪律范围内我们有着充分的自由空间，只有当你出了格，才会受到纪律的惩处。在这方面，部队中有着血的教训，有的同志不能严格要求自己，目无法纪，不受管束，结果进了劳教所，甚至被判了刑。所以，我们一定要认真吸取教训，从入伍的第一天起，就要自觉用纪律来规范自己的言行，养成遵纪守法的良好习惯。

4、内部秩序正规。正规有序，高度统一，贯穿部队生活的方方面面，从

一日生活到战备训练，从营房设施到物品摆放，都有统一的标准和要求。比如起床、操课、吃饭、睡觉等，都要严格按作息时间进行，集体行动，不能各行其事；学习教育、军事训练、文体活动等，月月有计划，周周有安排，什么时间搞训练，什么时间搞教育，都有严格的规定，不能随意变通；物品摆放要整齐统一，言行举止要端庄得体等等。为什么有这么多要求呢？因为正规有序，整齐划一，能展示部队的良好风貌，是我军形成战斗力的重要因素之一。我军多年的建设经验证明，正规出战斗力，有了它，部队才能保持高度集中统一，有了它，才能促使战斗力的生成。否则，部队就会是一盘散沙，与普遍百姓没有什么区别。

最后，祝愿大家顺利、愉快地完成新训任务，用你们坚忍不拔的意志和乐观向上的精神去战胜军旅生活中的艰难险阻，尽快成长为一名合格军人。

第五篇：初一新生如何尽快适应新的生活

初一新生：怎样面对全新的中学生活

从小学升入初中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。不少初一新生及家长由于对新学段缺乏认识或认识不足，未能根据初中学生生活的新特点进行调整，结果上初中后手足无措，生出种种不适应，严重影响了学习质量。那么，如何使初一新生平稳度过这个阶段，尽快步入初中学习生活的“快车道”呢？

一、学会自主学习

较之小学阶段，初中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖老师“填鸭式”的授课、“看管式”的自习、“命令式”的作业，而是要逐步培养学生自己主动获取知识、巩固知识的能力，还要制定学习计划，养成自主学习的好习惯。掌握学习方法

家长及初一新生要根据自己的条件，及初中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。

二、做好吃苦准备

步入初一，要面对更概括、更抽象、更难以理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新初一的同学要树立起一种学习意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。

三、尽快适应环境

初中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。家长要打好预防针，帮孩子作好充分思想准备，教育孩子要以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学。

四、重新自我定位

刚刚进入初中的孩子自我意识很强，往往过分关注别人对自己的评价，又常常把自己置于和别人比较的地位。这样虽然有利于激发上进心，但也很容易因其某些方面不如他人而产生自卑。

进入初中后，很多新生会产生一些心理落差——比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在——心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。记住，进入初中，大家站在同一起跑线上，有三年的时间足以不断提高成绩。因此，家长要使孩子明白强中自有强中手的道理，要帮助孩子客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，并激励孩子不断向目标努力。