如何尽快适应中学的学习

第一篇：如何尽快适应中学的学习

如何尽快适应中学的学习

与小学阶段相比，中学阶段学习的内容、形式和要求都有了较大的改变，而且在学习方法上，要求中学生比小学生更有自觉性、独立性和主动性。如何尽快适应中学的学习，对于每一位中学生来说都非常重要。因为它不仅关系到中学生目前的学习效率，还会对中学生一生的发展产生重大影响。一般说来，中学生的学习涉及学习态度、学习方法、学习技巧等方面。对于一些尚不清楚每天怎么学习的中学生来说，最重要的是做到如下八条学习要求。

1.上课积极参与。一方面，认真听讲；另一方面，主动回答问题。上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流

2.只要学习就全身心投入。不学则已，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率地利用每一分钟。

3.及时复习，形成知识结构。每天必须安排时间对所学科目进行课后复习。遗忘的过程是先快后慢，遗忘的数量是先多后少，课后及时复习可以有效地减少遗忘，提高学习效率。

4．每次写完作业后，都要回想该知识的主要特征和要点。对知识点进行归纳和总结，将新旧知识融会贯通，形成一定的规律，从整体上学习和记忆，借此真正收到举一反三的效果。

5．每周作一次小结，每单元作一次系统回顾。要抓住每部分内容的要点建立起要点之间的联系，形成单元，章节的知识结构，在大脑中勾画图式。这是知识系统化、牢固化，形成科学能力的重要一环。

6．自觉培养创造性思维能力。中学生应该随时注意运用如下步骤培养创造性思维能力。（1）界定自己所面临的问题；（2）授集问题的所有相关资料；（3）打破原有模式，从八个方面尝试各种新的组合包括改变方向、改变角度、改变起点、改变顺序、改变数量、改变范围、改变条件，以及改变环境；（4）调动所有感觉器官参与；（5）让大脑放松，让思维掠过尽可能多的领域，以引发灵感；(6)检验新成果。以上六个步骤也是解决作业难题的有效方法。

7．在规定的时间内完成规定的学习任务。把固定的学习时间分成若干个时间段，

第二篇：如何尽快适应中学生活

如何尽快适应中学生活

新的学期就要开始了，对于初一年级新生来说，了解中学的学习生活是进入中学后非常重要的一课。那么，从小学到中学，将面临哪些新问题呢？

一、中学的课程内容增多。

小学学习的主要科目是语文、数学、英语。但到了初一，除了语文、数学、外语三科绝对不能放松外，还有政治、历史、生物、地理等科目也要进行正规的期末考试（这也是初一学生容易忽略的地方）。到初二，还要增加物理，初三还要增加化学等等，学习内容逐年增多。

二、中学的课程难度加大。

三、中学的课时密度增大。

中学课程内容增多，难度加大，相对于有限的授课时间，每一课时的密度增加，有些内容还会延伸到课外。

四、中学的教学方法有别于小学。

小学主要是以教师传授为主，学生被动接受的成分多，而中学则更重视学生的自主学习。一般来说，小学阶段学生完成老师布置的作业即可，但在中学，还有许多继续发展的余地，这就需要学生有一定的自觉性、主动性。

五、进入中学，学生的思想压力较大。

面临着中考、高考的压力，还有来自学校、家庭、老师、同学、自身等方面的压力。这些客观存在的新问题，是任何人都无法改变的现实，这就需要每一个初一新生主动适应这种生活。要尽快适应这种生活，应当从以下几个方面做工作：

一、要拥有一颗平常心，认识到困难、压力的存在是正常的、不可怕的。

进入中学，要学到更多的知识和本领，遇到问题、困难是必然的。因此要从心理上具有不怕困难和勇于战胜困难的准备和决心。再说课程的安排、课本内容的编排是有科学根据的，它符合中学生的实际需要和实际承受能力。只要方法得当，肯下工夫，完全能够学得好。否则，惊慌失措、急躁埋怨，只能适得其反，绝对不利于问题的解决，不利于自己尽快适应中学生活。所以拥有一颗平常心，用积极的心态去迎接新的挑战，你已经成功了一半。

二、注意转变学习观念，积极适应中学老师的教学方法，尽快找到适合自己的新方法。一些在小学学习成绩不错的同学，进入中学后却越来越差。这很大一部分原因是学生不注意面对具体问题分析，老是照搬小学时的学习方法，殊不知，到了中学，情况已经发生了很大的变化。老师的教育教学方法在不断变化，学生的学习方法也要变，要跟上老师的步伐。尤其是当老师的教学方法不称你心的时候，要主动去适应老师，而不应该盲目猜疑，甚至抵触。

三、抓好学习的三个主要环节，培养良好的学习习惯。预习、听课、复习是不能轻视的三个主要学习环节。一般来说，凡学习成绩比较好的学生，这三个学习环节做得都不错。①预习。就是在新内容学习之前先进行自学，目的是熟悉内容，解决基础知识，找出问题，使听课有的放矢。如语文课的预习，可以查查字词，读读课文，了解课文内容，提提问题，记记疑问等，以备听课时集中解决重点问题。

②听课。包括听老师的讲解、评议，同学的讨论、回答，而且要边听边思边记，尤其是自己未能解决或没有想到的问题，尽可能在课上解决所有的问题。

③复习。完成作业是复习，做练习也是复习，然而全面的复习是先系统地梳理知识、理解知识，再通过作业、练习进行查缺补漏，最终达到能够运用知识解决实际问题的程度。所以，这一步是必不可少的，但不能只限于完成作业。

四、要不断总结，分清经验和教训。对于大多数同学来说，适应中学生活肯定是要有一个过程的，为了尽量缩短这个过程，就要不断回顾、总结自己的学习，看哪些方法取得了成效，哪些措施走了弯路；看哪些方法效率更高，哪些措施实效显著。同时要想一想，还有没有更好的方法。另外也可以借鉴别人的经验和方法，取长补短，为我所用。只要及时总结，不断改进，即使一时走点弯路也不会影响前进的大方向的。

五、从小事做起，落实好行为规范。学习并不是一件孤立的事情，它往往和学生的一言一行、举手投足有密切关系。良好的行为习惯直接影响着良好的学习习惯的形成。因此，从生活小事做起，从小做起，养成良好的生活习惯、行为习惯，一定会终生受益。

第三篇：大学新生如何尽快适应大学英语学习

大学新生如何尽快适应大学英语学习

郭 遂 红

每年新生进入大学后，全新的环境给新生带来惊喜之余也带来诸多困惑。多年以来，我国的大学教育与中学教育之间存在着脱节现象。中学阶段在分数和升学的压力下，学生自觉或不自觉地采用了不恰当的学习方法,这给大学学习带来了困难。大学新生对大学英语教学方法、要求、程度的不适应导致有些新生不能很好地完成高中到大学英语学习的过渡，新生常常会会感觉到：大学英语的教学目的、教学内容以及教学方法与中学相比已大不一样了。根据以前在我校新生中所做的问卷调查的结果，很多新同学对大学英语教学感到失落或茫然。

鉴于这种情况，大学新生如何在转型期间纠正以往对外语学习一些不正确认识，养成良好的学习习惯，树立新的学习观念，对于尽快适应大学阶段的学习，谋求长久的发展至关重要。每一位同学在进入大学的第一天，都应该认真思考并回答这样几个问题：我的人生追求是什么？我今后打算作什么样的工作？我将来的工作对英语能力有什么样的要求？以下笔者就大学新生如何尽快适应大学英语学习阐述几点看法。

一、大学英语的目标和要求

大学英语课是大学各个专业重要的必修课，而且修完后要通过国家大学英语四、六级考试。大学英语的难度确实比中学英语的难度要大，这主要表现在它内容多而深，要求全而高。教育部于2007年颁布了新大纲即《大学英语课程教学要求》。《大学英语课程教学要求》所设定的教学目标为“培养学生的英语综合应能力，特别是听说能力，使学生在今后工作和社会交往中能用英语有效地进行口头和书面的信息交流”。新的《大学英语课程教学要求》突出了听说能力的培养。《大学英语课程教学要求》分为三个层次，即一般要求、较高要求和更高要求。一般要求是高等学校非英语专业本科生应达到的基本要求，是每个大学生必须达到的目标。

大学英语的教学目标是培养学生的英语综合应用能力，特别是听说能力，使他们在今后学习、工作和社会交往中能用英语有效地进行交际，同时增强其自主学习能力，提高综合文化素养，以适应我国社会发展和国际交流的需要。英语语言知识在中学已基本学完，到大学后固然还需要巩固和加强，但不再是教学的重点。教学的重点主要是培养“听、说、读、写、译”五种能力，《大学英语课程教学要求》对它们提出了具体的要求：

（1）听力理解能力：能听懂英语授课，能听懂日常英语谈话和一般性题材的讲座，能听懂语速较慢（每分钟130 ~150词）的英语广播和电视节目，能掌握其中心大意，抓住要点。能运用基本的听力技巧。

（2）口语表达能力：能在学习过程中用英语交流，并能就某一主题进行讨论，能就日常话题用英语进行交谈，能经准备后就所熟悉的话题作简短发言，表达比较清楚，语音、语调基本正确。能在交谈中使用基本的会话策略。

（3）阅读理解能力：能基本读懂一般性题材的英文文章，阅读速度达到每分钟70词。在快速阅读篇幅较长、难度略低的材料时，阅读速度达到每分钟100词。能就阅读材料进行略读和寻读。能借助词典阅读本专业的英语教材和题材熟悉的英文报刊文章，掌握中心大意，理解主要事实和有关细节。能读懂工作、生活中常见的应用文体的材料。能在阅读中使用有效的阅读方法。

（4）书面表达能力：能完成一般性写作任务，能描述个人经历、观感、情感和发生的事件等，能写常见的应用文，能在半小时内就一般性话题或提纲写出不少于120词的短文，内容基本完整，中心思想明确，用词恰当，语意连贯。能掌握基本的写作技能。

（5）翻译能力：能借助词典对题材熟悉的文章进行英汉互译，英汉译速为每小时约300个英语单词，汉英译速为每小时约250个汉字。译文基本准确，无重大的理解和语言表达错误。

这里还要特别提醒新生注意，到大学后一定要设法闯过“词汇关”，一定要力争两年后使自己的词汇量达到《大学英语课程教学要求》所规定的指标，即一般要求为4795个单词和700个词组（含中学应掌握的词汇），较高要求为6395个单词和1200个词组。

二、适应大学英语学习的对策

由于大学英语教学的目的、要求和内容与中学有较大差异，因而教师的“教”也相应有所不同。一般说来，大学教师对中学已学过的语音、语法等方面的问题往往“点到为止”，而多半偏重篇章的理解甚至欣赏，即利用已知的语言知识，如词汇，句型，语法等来理解篇章，就是要在提高语言的实际应用能力上下功夫。另外，由于学时少而内容多，大学老师对一些问题的讲解只是“以点带面”，有时为了培养学生的自学能力对个别问题有意“含而不露”，对这些新生都应予以理解。尽快适应大学英语学习应注意以下几个方面。

1、更新外语学习观念和态度。

大学英语学习过程中，树立正确的学习观念是至关重要的。由于受中、小学应试教学和传统外语学习习惯的影响，很多大学新生缺乏自我认知和调控的能力，对教师抱有极大的依赖心理，学习上往往扮演非常消极的角色，未能意识到自己才是外语学习的主体。大学英语教学不再是“单词+语法+翻译”的过程，而是通过学生自己的实践培养语言能力和交际能力的过程。语言学习是一种技能，更多的是依靠习得。因此，大学新生一定要遵循以自己为主，以教师为辅的原则，做到多实践，即多读、多听、多写和多说，不要只是寄希望于老师的“多教”或“多讲”。学习英语没有捷径，在学习过程中要注意克服急功近利的心态和浮躁的情绪。

2、加强外语自主学习能力的培养

语言实践证明，外语学习成功者往往是具有较强的自主学习能力者。一个学习效果好的学习者一定是一个积极主动的学习者。他们很大程度上依赖于自己的主观能动性。在大学阶段这一点尤为重要，因为与中学相比，大学生的学习、生活要自由得多，而且学生有更多的课余时间供自己支配。在这种情况下新生要把握好自己，给自己施加压力，做自己的主人。一定要有计划和时间安排，一周里每天做什么，周末做什么，每天的早晨做什么，晚上看什么，心中都要有个数。要养成自主学习的良好习惯，结合课内外内容进行学习，在课后以几倍于课堂学习的时间去自学，培养自己的语言自学能力。

3、要善于抓住主要矛盾

中学英语的课文较短，生词较少，而每单元的课时却较多；大学英语则相反，不但课文长、生词多、练习多，而且还分精度、泛读、听力、口语等课型。此外还有快速阅读、写作、翻译等内容。用单位时间来计算，大学英语一课时所覆盖的内容比中学英语大得多。可能有同学会问这么多内容该怎么学？其实，大一新生要解决的最主要的问题还是词汇问题。中学六年学的单词才1800个，而大学两年却需要掌握3,000多个词汇。因此从大学英语一级开始，每课的生词量都达到几十个甚至超过一百个。可以说词汇量问题是大一新生学习英语的主要矛盾，首先要尽最大努力解决这一矛盾。

4、积极参加课堂上的操练活动

大学英语课是一门实践课而不是理论课。其学习目的是要熟练地掌握英语读、听、说、写、译的技能。因此，课堂上老师要领着学生做大量的技能练习。大家就不要害羞，别怕说错，大胆而积极地回答老师的提问。尽管一般情况下是大班上课，每个学生在课堂上的操练机会比较少，但大家也绝不要放过每一个练习的机会，因为只有不断的操练才能熟练掌握语言技能。

5、强化写作训练

写作最能使人到感到英语学习上的不足，最能提高对语言的敏感性和吸收能力。写作在开始时往往是苦事，一不坚持就会放弃，因而需要毅力。主动背诵一些名句、谚语、有代表性的文章。提高写作能力的基础在于阅读。写作应辅以大量阅读，写作中出现的错误能通过阅读自我纠正。我们在阅读时，不仅要理解所读文章内容，还要独具慧眼，有意识地识别何记忆写作中常用的词语、句式、表达方法以及词语搭配等。学习写作的基本方法是模仿和套用，在写作的初级阶段，写作就是模仿，就是套用现成的材料，而不是生造。只有在模仿中积累知识，吸收营养，到写作时，那些熟知的东西才会不假思索地在头脑中出现。

6、学英语必须和遗忘作斗争 背了许多单词和短语，过几天就会忘掉一些，尤其隔几天根本不摸它，忘得更快，这是客观规律。因此，学习英语的过程，就是不断地和遗忘作斗争的过程。要采取有效措施和遗忘作斗争，争取学会的东西忘得比较慢比较少，甚至不忘。我建议大家在学习英语时，要把眼、耳、口、手和脑都开动起来，密切配合，以加强记忆。例如，背单词时，口念单词，眼看单词及其汉语意义，手写单词，耳听自己的单词发音，脑子记住单词。这样将单词的音、形、意联系起来记忆。在背新单词时要先背旧单词，看看忘掉哪些单词，然后再重新背这些单词。这样温故知新、循环背诵，忘掉的就比较少。单词不能孤立地背，一旦背会了一些单词，就要通过大量的阅读去巩固会的单词和短语。其次，也可采用联想记忆法，在课堂、图书馆、操场、食堂、宿舍，甚至在街上，把所看到的东西或现象联想出与之相对应的英语单词或短语。不仅英语单词和短语要背下来，而且课文中有用的段落和有用的句型也应该背诵，因为通过背诵不仅可以巩固记忆，而且还可以培养自己的英语语感，同时又复习了英语语法结构和句型等等，好处很多。

7、要创造并利用语言环境以提高学习效果

我国现在的英语环境已有很大改善，只要用心，就会发现接触英语的机会很多。打开电视有英语新闻；还有《中国日报》、《21世纪报》等英文报纸可供阅读；英特网的信息中，90%以上是英文；书店里各类英语书籍琳琅满目。虽然在我们周围大都是中国人，说的和听的都是汉语。我们在汉语的语言环境中经常用汉语思维，很难学会地道的英语。用英文思维是许多英语学习者都希望达到的一种境界，因为这是用英语流畅地表达思想的基础。对于一个生活在非英语环境中的中国人来说，要做到部分或全部用英文来思考确有很大的难度，但也不是可望而不可及。这就需要我们自己创造较好的英语语言环境去克服困难，学好英语。例如，要经常和英语教师、同学们讲英语，经常听英语录音带，经常看英语教学影视片，经常参加本校或当地的“英语角”活动，经常听专家的学术报告，多接触外教或各专业的外国专家，用英语和他们交流，为自己创造虚拟的“英语世界”。这样常年坚持下去，肯定会有成效。

英语学习是一个不断积累的过程。总之，要很快适应大学的英语学习不是件很容易的事，特别是多年形成的学习习惯要在短时间内改变，这需要有恒心。万事开头难，“难”在开头，“贵”亦在开头。只要大学新生能正确认识大学英语学习并采用适当的学习方法，树立正确的学习英语的观念，努力培养自主学习的能力，就能够做到有的放矢，事半功倍，从而在最短时间内完成从中学到大学的过渡，适应大学阶段的英语学习，逐步提高英语综合应用能力。

第四篇：如何尽快适应初中生活

如何适应初中生活

初一（7）胡晶晶

升入初中意味着你们学习生涯进入了新的起点，在新的学习环境里，接受的是新的教学模式，在学习方法和学习要求上也有比较大的改观，刚开始或许会感到许多不适应，它主要包括：1.自身心理上不适应；2.对中学生活的不适应（包括功课增多，由被动转为主动等）；3.对初中学习方法的不适应等。4.学生自身角色的改变的不适应。

解决问题的方式、方法或策略。

1、热情高、求知欲强，但缺乏韧性，不能持久：初中学生心理发展的特点，像幼苗一样，充满着活力，往往精力充沛，活泼好动。比如课堂上发言积极，不甘落后，表现出一种积极进取，好学向上的精神，但是有的学生学习上稍遇到一点困难，情绪就会产生波动甚至灰心丧气，这是一种脆弱的表现。同学们到时一定要认识到这一点，适时地调整好自己，培养坚强的意志和持之以恒的精神。

2、克服失落感：有的同学在小学阶段是学生干部，但是到了新学校后，以往的优越感荡然无存。有些班级“人才济济”，强烈的失落感和自卑感会让很多新生一下子失去了心理平衡。这个时候，就需要同学们走出以自我为中心的狭隘心理，增强心理承受能力。同时要有一双发现和欣赏美的眼睛,学会欣赏身边的人和事、欣赏自己，以赞扬的眼光看待他人和自己的优点长处，学会取长补短。

3.学会适应新环境 ：首先是适应学校的作息时间。学校对同学们制定的作息时间针对于初中生活来说是较为规律和合理的，大家对学校的上下课、以及休息时间要非常明确，跟上时间的步伐。4.学会处理好与同班同学的人际关际，要学会理解和尊重别人，事事要考虑自己的言行对他人可能带来的影响，做事之前要尽量争取其他同学的意见。再者就是要积极主动地参与到集体活动当中（注意：上课也是集体活动），主动帮助和关心他人，做事民主又为他人着想的同学总是受人喜欢。虚心向同学和老师学习，多与自己的父母沟通，争取他们在学习上与生活上的最大理解和支持，因为他们永远是最疼爱我们的、永远是最无私的。因此，同学们要克服“怯生”“恋旧”的心理，主动与同学交往，提高交往的能力，尽快和新同学打成一片，要尽快消除陌生感，熟悉新环境、新同学、新老师，积极融入新集体，做班级的主人。

5.学会惜时。常言道：和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因为人可以加速，而时间却永远是匀速的。要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，提高效率。

6.学会学习。：只有做到“会”学了，才能保证学“会”。初中阶段应注重培养学习自主管理能力，包括制定计划、合理安排时间、养成良好的学习习惯等。学习能力的培养不仅仅是针对书本知识，更多地来源于生活实践的积累。所以初一新生应该不断改进学习方法，提高学习效率，锻炼自己独立思考，独立解决问题的能力，毕竟学会学习比学会知识更为重要。那么如何做到“会学”呢？

（1）会质疑。无论学习哪门学科，唯有开动动脑筋，提出问题，才能学得深刻，如果只是简单地模仿，就犹如“墙上芦苇，头重脚轻根底浅”。（2）要会举一反

三、触类旁通。要牢固而灵活地掌握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积极创新。

（3）要会积累。在课堂聆听的基础上学会主动地积累相关知识，整理学习笔记，使知识条理化，系统化，做到连点成线，纲举目张。

（4）要会总结。总结经验教训，及时调整改进学习方法，简而言之：“善学者，得鱼而忘筌；不善学者，犹如刻舟求剑。”

（5）要养成良好的学习习惯。

学习上一定要注意：先预习后上课，先复习后作业；上课专心听讲课后认真复习；定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力。要科学安排好时间，选择最佳学习时间和方法，合理分配时间注意劳逸结合，交替用脑，做到科学性、计划性、合理性和严格性。其次，要养成专心致志的学习习惯，学习时集中了注意力，就能使神经细胞“全力以赴”，使学习的内容留下明显的痕迹，就能加深记忆。还要养成自我整理知识的习惯，这是读书人的一项基本功。整理知识可以从横向角度，也可以从纵向角度，但基本的方法都是简化。简化的过程既是将所学的知识系统化、条理化的过程，又是对所学知识进行综合、提炼的过程，可以加深对知识的理解，巩固所学知识。要在预习、听课、作业、复习、记笔记，课外学习中通过各种途径提高自己的思维力、观察力、阅读力、记忆力、想象力和创造力等。特别是对每学一个知识后对自己的认知进行再认知，多问几个“为什么”，从而对所学知识了解更加深透。

7.要保持乐观的心态。我们不仅要拥有健康的身体，同时也要具有健康的心理和人格，在学习和生活中保持乐观向上的心态，相信过去的每一分每一秒都将永远不会再来了，而未来却是一个不确定的未知数，事在人为，人定能胜天；所以我们最应该珍惜的是我们拥有的现在。总之，只要全方位、多层次的了解小学升初中这一过程，把这种“突变”变成“渐变”，在“渐变”中顺利完成小学升初中的衔接过渡，最大限度地减少小学升初中过程中的痕迹，尽快的适应初中生活，提前在心理、生活、学习等方面做好准备，就一定会使自己完整、连续、和谐地步入初中生活，尽快地实现从小学生到中学生的角色转换！初中还是比较简单的，最重要的一条就是听老师的话，跟着老师走，可能有些东西你觉得写起来没用，可到最后你就能知道老师是对的，切忌不要自大！

课本一定要好好读，尤其是例题，做作业前要先复习，看书和笔记，后写作业，千万别边写边翻书。

有些人总说初一初二可以玩，初三再完命学，别听这些，都是骗人的。前面没有基础后面不可能学好。还有些人为了炫耀自己聪明，他们明着玩在被暗地里学，千万别被他们骗了。没有一份耕耘怎能有一分收获？上帝对谁都是公平的！

能不能很快适应初中生活，对他们的学习就会产生较大的影响。那么怎样才能尽快地适应中学阶段的学习呢？我认为应该从以下几个方面加强辅导：

1、调整好心态：有些同学进入中学后，由原来的班干部变成了普通同学，由原来的学习尖子一下子变为成绩一般的学生，同学之间的关系，老师对自己的关注程度都不如以前了。于是心理很不平衡，怀疑自己是不是越来越笨了。其实，事实并非如此，你自己并没有发生变化，而是和你在一起学习的人群发生了变化，人数由少到多，参照物变了，虽然你不能名列前茅，但其实你又达到了一个新的高度，又上了一个新的台阶。这并不是坏事，它可促使你更加发奋努力学习。因此，初一新生首先要对班级同学的整体状况做一个客观地了解和分析，同时对自己的长处和不足有一个客观地认识，找准自己在班级及年级中的合理定位，不要盲目地和别人攀比，最好是自己和自己比，纵向观察自己的发展情况，只要自己能够比较稳定地保持在相应的位臵上，并通过自己的努力有向前发展的趋势，就说明你的状态是正常的。

2、学会学习：掌握了好的的学习方法，就具备了最主要最根本的素质和能力，就会使我们学得更快、更好。初中的教学内容多，进度快，学生学习成绩好坏与其会不会学习有很大关系。会学的支配学习，从容主动，游刃有余，自然是学习的主人；不会学的被学习支配，时时被动，穷于应付，自然是学习的仆人。因此，作为一个刚走进中学的学生，一定要学会学习，根据自己的特点，养成良好的学习习惯，如自觉预习的习惯；上课认真听讲的习惯；积极举手发言的习惯；认真做笔记的习惯；独自完成作业的习惯；仔细检查作业的习惯；自觉总结学习方法的习惯；及时复习的习惯；勤于思考的习惯；质疑问难的习惯；使用工具书的习惯；讲究学习卫生的习惯等等。只要掌握了这些学习方法，养成了良好的学习习惯，就会越学越会学，越学越想学，越学越爱学。

3、了解初中学习的特点：

(1)小学阶段的学习成绩和初中成绩相关不大。（2）一般来说，经过初一的学习适应和调整，学习习惯和方法基本形成定势，成绩的差异逐渐明显，这时学习开始出现好的更好，差的更差，好与差的差距被越拉越大的状况。(3)学习成绩与付出的工夫所呈现的差异。学习优秀的学生由于能够合理地安排时间，方法得当，事半功倍，学习往往显得轻松自如而依旧学有余力；学习较差的学生穷于应付，事倍功半，却学得越来越吃力，学习变成了沉重的负担。这种对待学习是否轻松的状态，是判断学生学习潜力的重要依据。(4)学生在学习中的自主能力日显重要。对初中学生的指导更多的是侧重于学习方法和学习意志品质的培养。进入初中以后，学生在学习上的独立性逐步增强。课堂教学中，教师比较注意启发学生独立思考问题；课堂教学外，学生更多的需要自觉地独立安排自己的学习活动。

4、掌握科学的学习方法：（1）抓住课堂四十五分钟，学会听课：课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。首先，要集中注意听。注意对于学习尤为重要。集中注意、专心致志才能学有所得。其次，要带着问题、开动脑子听。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率；带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。再次，要积极举手发言，认真做好笔记。教与学应是双向交流、互相促进的。学生在课堂中，应该积极主动地参与教学。积极举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问题。（2）合理安排时间，有计划地进行学习：时间是个常量，需要合理安排；学习是艰苦的劳动，也是有规律可循的。首先是处理好玩和学的关系。学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然应该花在学习上。但是，学习又不是初中学生生活的全部，初中学生精力充沛、兴趣广泛，适当和有益的活动(包括“玩”)也是他们生活的重要组成部分。因此我们要学会劳逸结合，学习时专心致志、静得下心来；活动时生龙活虎、放得开来。学习和玩不仅是不矛盾的，而且可以相得益彰。其次是处理好主和次的关系。初中阶段学习知识的密度大大增加、学习知识的广度也大大增加，这就需要学生能够处理好各种知识内容之间的主次关系。学科之间有差异，基础学科、工具学科是初中学习的重中之重，直接影响其他学科的学习，一定要学得扎实。学科内容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱环节是主，在学习的过程中应该花更多的时间和精力。再有是处理好发展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接原因，孩子对哪一门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得比较好的成绩。但是，初中学生思想和心理还不够成熟，兴趣也往往不够稳定，有些孩子对兴趣的理解也比较片面。表现在学习方面主要有以下情况：一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，见异思迁，结果什么也没学好；光凭兴趣学习，自己认为不感兴趣的就敬而远之，结果就成了“跛脚”。（3）遵循记忆规律安排学习：及时学习。遗忘呈现出“先快后慢”的规律，所以学习要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力。分散学习。学习的规律告诉我们，分散复习比集中复习效果更好。当晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周后再复习5分钟，记忆的效率明显高。过度学习。在学习中，我们都有这样的体会，我们记忆某些内容，到刚能勉强背诵时就停止了学习，结果过了不久就不会准确回忆。如果能“一鼓作气”，再多学几遍，效果就大大提高；而且这样熟练的记忆，保持时间也特别长久，这就是“过度学习”。过度学习要与及时学习和分散学习有机结合起来。

（4）形成适合自己的有效的各科学习方法，因“科”制宜：初中阶段的学习，学科逐渐细化，各门学科都有自己明显的特点和规律。理科类数、理、化学习重抽象思维，要善于融会贯通；文科类语、史等重知识积累，要善于联系实际。只有把握各学科的特点，因“科”制宜，才能有的放矢地学好各门功课。

第五篇：大学生如何尽快适应大学生活

第一，要尽快熟悉校园的环境。新生在不熟悉环境的情况下很可能找不到教室，为此有的同学还闹出了笑话，在第一次课上想给老师留下好印象，早早从宿舍出发，但由于对校园环境不熟悉，怎么也找不到上课的教室，等到大汗淋漓找到的时候，半节课已经过去了，面对老师善意的批评，同学委屈地说：“老师，其实我很早就出来了，但教室太不好找了”。试想，如果我们的新生能在上课前熟悉校园环境，提前了解上课地点，就不会出现这样的局面了。

第二，学会照料自己，学会自立。在高中的特殊时期，同学把精力都放在了学习上，所有和生活起居有关的事情以及重要决策都由父母包办，但进入大学后，父母不在身边，所有的事情都要靠自己，大学新生应该在心理上做好充分准备，迎接成长、拥抱青春、投入真正的独立生活。

第三，接受并适应大学的授课方式。大学和高中在教学方法上有许多不同，高中老师事无俱细、严格督促，手把手地牵着学生往前走，学生对老师有很强的依赖心理，而大学更强调同学自学能力的培养，课堂上老师讲的内容很多，同学一方面应注重课堂听课效果，同时还应该做好预习和复习，跟上老师的节拍，如果不能适应老师的快节奏而采取放弃的做法，上课听不懂就不听，课后又不及时复习，这样就会越来越跟不上。因此开始时，我们无论如何要咬紧牙关，挺过这一段，你会逐渐适应大学的授课方式，并在这一过程中培养了自己的自学能力。

第四，积极参加课余班团活动。大学生活是丰富多彩的，在合理安排学习与活动关系的前提下，通过参加课余班团活动可以扩大与同学的交往、丰富课余生活，消除孤独与寂寞的心理，同时通过参加课余活动还可以充分展现自我，培养自身的综合素质。

第五，从心理上及时进行角色转换。新同学的思想、心理问题很多都是由于没有及时转换角色、及时调试自我心理造成的。有的同学考上大学后认为长久以来的目标实现了，也该歇歇了，产生了船到码头车到站的心理；有的同学还没有弄懂自己的专业就叹息专业不称心，产生了厌学心理；有的同学看到原来的同学考入名牌学校，就哀叹命运对自己不公；有的同学任性、咬尖，不屑与同学和睦相处，造成同学之间的关系紧张；有的同学由于家境贫困，产生自卑心理。其实，只要你调整好心态，尽快进入角色，辉煌也好、平常也罢，富裕也好、贫困也罢，都不是永恒的，进入大学每个同学都站在了同一起跑线上，一切都将重新开始，所以我们应当树立新的人生目标，设计自己的大学生活，并为之付出勤奋与努力。