通城拍打舞简介大全

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第一篇:通城拍打舞简介大全

通城拍打舞简介

1、由来

通城拍打舞,自元、明以来流传于湖北省咸宁市通城县,由当地民间流传的以手互相拍打自娱自乐的汉、瑶原生态舞蹈发展而来。舞蹈以男人拍打胸脯、女人拍打手臂为主导动作,然后再加以扩展变化,拍手、拍肩、拍背甚至拍脸、膝、臂等,有的躺着拍、坐着拍、跪着拍、站着拍、舞着拍,拍打贯穿始终。通城县位于湘鄂赣三省交界的山区,自古以来就是瑶汉杂居之地。经国家瑶学会考证,今湖北通城及其龙窖山地区,曾为“瑶人出世武昌府”的发祥之地,瑶族先民的祖居地,是全球300万瑶胞的精神家园。

他们大量的历史、民俗文化,与当地汉民族文化交织在一起,产生了令人耳目一新的汉瑶文化。元末明初,瑶胞举族南迁后,起源久远,融冶了瑶汉文化元素的《通城拍打舞》(拍打歌),至今还由这里的汉民族后裔以原生态的风貌传承着。

1987年,通城县文化馆创作干部任卓辉开始广泛搜集、提炼失散在通城民间的拍打舞动作,汇集整理了一套具有鲜明地方特色的拍打舞蹈语汇,为拍打舞的传承打下了坚实基础,使濒临失传的民间拍打舞得以新生。

2、通城拍打舞所要表现的内涵

(1)通城拍打舞是大型汉瑶风情舞蹈,自明清以来流传于通城,由当地民间流传的以手互相拍打、自娱自乐的原生态舞蹈发展而来。蕴含着瑶汉文化元素,体现了汉瑶文化在湖北鄂南山区的相互依存和融合,瑶胞举族南迁后由汉民族后裔以原生态的风貌传承,是鄂南山野的狂欢,汉瑶血脉的律动。

(2)通城拍打舞原生态是以手相互拍打为主,是最原始的民间的“手舞足蹈”。人们在打柴、插秧、剁猪草等劳动之余,在田头、地坎休息时,都喜欢相互拍打娱乐。他们边唱边摸:“一只手来打,一只手来摸,只准打三下,不准打‘唻咯’多。有人打得到,快拿酒来喝。”其乐融融。诠释着劳动的幸福,传递着收获的喜悦。

(3)在舞台创作改编上,在以男人拍打胸脯、女人拍打手臂为主导动作,扩展了拍打动作。简单的拍打动作既保存了原生态风貌,又体现了这一原生态内涵在现代的演变。除了表现劳动的幸福和收获的喜悦外,还表现了爱情元素中的“情”、“痴”、“爱”、“思”,体现了鄂南山区汉瑶文化由相互依存、融合到现代

传承的特点。

3、演变 今天看到的通城《拍打舞》,是在原《拍打舞》基础上,先后三次对舞蹈语汇、音乐元素和表演形式进行修改提炼而来的。

最原始的《拍打舞》是一个或多个人边唱边拍,拍手、拍身体和对拍,且多限于单拍和双拍,拍打动作仅四五个。1988年,通城县文化馆组织人员,对拍打舞进行提炼和创新。拍打动作增加到10多个,创造出单腿拍、双腿拍、站着拍、坐着拍、躺着拍,并增加了拍打部位,如拍胸、拍肩、拍腰、拍臀部。2007年,通城县文体局请来省群众艺术馆国家一级编导向雪芳,并成立编导小组,对拍打舞的舞蹈语汇进行提炼。风格上更加凸显瑶族特色,拍打的同时增加了跳跃动作。

如男子单拍时,增加了中国古典舞中的马步、跨腿,使舞蹈更具阳刚之气。女子单拍时,增加了腰部倾斜和胯前拍打,使舞蹈更加秀美,显示出女性的灵秀韵味。此外,还增加了上肩技巧,女子坐在男子肩上,男子抱着女子,在空中对拍,增加了舞蹈的立体感。

2010年9月,为参加第八届中国民间艺术节,县文体局邀请省、市、县相关专家,对舞蹈语汇进行了一次大型创作。总导演向雪芳在前两次基础上,创作出更加丰富的舞蹈语汇,旨在突出江南俊秀之美的艺术效果。如:男女一体,面向一方,四只手相拍,宛若千手小观音;男女对拍脸,体现“情”字;男把女抱在胸前,女拍男的背部,体现“痴”字;男女对抱,女下腰拍男腹部,体现“爱”字;男把女抱着翻一个圈,体现“思”字。并在前两个版本基础上,对拍打舞的舞台形式进行了较大改动。

经过多次创作,对拍打动作进行规范,舞蹈音乐更加动听,风格上也给予了定向,使舞蹈介于原生态与现代之间,更具民族特色和艺术观赏性。

4、大事记

1988年,由通城县文化局精心打造的《拍打舞》参加湖北省首届民间歌舞电视大奖赛,一举荣获金奖,同年随湖北省民间艺术团赴民主德国访问演出。

1989年5月,《拍打歌》随湖北省民间艺术团赴民主德国参加新闻节艺术交流。

1989年9月,进京参加第二届中国艺术节。

2006年被市县批准为非物质文化遗产。

2007年,通城《拍打舞》被湖北省人民政府列入全省非物质文化遗产名录。

2010年9月,《拍打舞》作为湖北省唯一的参演节目,应邀参加在山西大同举行的第八届中国民间艺术节暨第十届“山花奖”比赛演出。荣获中国第八届民间艺术节金奖。

2011年1月,《拍打舞》参加湖北电视台“垄上行”农民春节晚会演出荣获一等奖和观众最喜爱的节目金奖。

2011年7月,通城县被省文化厅命名为湖北省“拍打舞”民间文化艺术之乡。

第二篇:拍打小结

神医曹老大:胖的被打瘦,瘦的被打胖,男人提高性功能,女人越打越漂亮

肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气流于两腋;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留于两腘。

医行天下/萧宏慈:曹老大果然是神医!他对自愈法的理论和实践都有一套,而且实施方法独特,看看下面的评语就知道普及的深入程度了。

“胖的被打瘦,瘦的被打胖,男人提高性功能,女人越打越漂亮。”

“强烈要求把拍打作为公司的一项福利,年终评上先进的让曹老大打两次,标兵打五次”。

神医曹老大拍打趣味谈

----《你不知道我是老大吗?》续篇3

萧老师:您好!

上次向你汇报了在飞机上拍打急救的趣事,其实这对我们医行天下的学员来说应该是平常事,只不过这次碰巧发生在飞机上,显得有点戏剧性。

我现在已经拍打上瘾,几乎每天都要打人,少则一、二人,多则七、八人。

同事们说:“曹老大一天不打人手发痒。”朋友见面就会问“今天又打了几个?”,因为拍打太方便了,就是个“举手之劳”,而且疗效显著。

我打人的原则是“一个愿挨,一个愿打;先打服了再讲理(拉筋拍打自愈法之理)”被我打过的人上有正厅级、副厅级官员、企业老板,下有普通的清洁工,还有来公司洽谈业务的外国客商,—— 无论长幼尊卑,一律以拍打伺候。

现在我的朋友、同事主动找打的人越来越多,自封的大徒弟、二徒弟们,不仅自己打,还主动出击,打自己的家人、朋友。

一些调皮鬼调侃性总结:拍打是“胖的被打瘦,瘦的被打胖,男人提高性功能,女人越打越漂亮。”

“强烈要求把拍打作为公司的一项福利,年终评上先进的让曹老大打两次,标兵打五次”。

回顾半年多的拍打实践,有一些初浅的体会汇报,请萧老师和各位医行天下人指教:

《内经.灵枢.邪客.第七十一》:黄帝问于岐伯曰:人有八虚,各何以候?岐伯答曰:以候五脏。黄帝曰:候之奈何?岐伯曰:肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气流于两腋;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留于两腘。凡此八虚者,皆机关之室,真气之所过,血络之所游。邪气恶血,固不得住留。住留则伤筋络骨节;机关不得屈伸,故痀挛也。

内经上说的八虚和医行天下拍打的通用部位是相一致的,以此为指导来拍打,除了产生“地毯式轰炸”的作用,还更显“精确制导”之功效。

先说说对肺心有邪,其气留于两肘的拍打体验:内经说“心者,君主之官也,神明出焉 , „„主不明则十二官危,使道闭塞而不通,形乃大伤„„心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,”“肺者,相傅之官,治节出焉。„„气之本,魄之处也;其华在毛,其充在皮,”

基于”病由心生,也由心去”的理念,对首次接受拍打的人,我一般都会以拍打两肘部开路,这样做一方面可以提升其心力,调动气血攻克病灶,提高其对拍打疼痛的耐受力;另一方面通过观察在拍打过程中的出痧情形,了解其手三阴经脉气(阻)血(淤)状况。

一般来说,如曲泽穴先出黑痧的,按压其膻中或内关穴会疼,往往有胸闷、心慌过往史。

如果尺泽穴先出黑痧的,往往前几日患过感冒咳嗽,按其合谷穴疼痛的,往往伴随大便结燥或浠溏(浠溏的为多)。

少海穴先出黑痧的,按压其神门穴会有反映,往往是睡眠不好。

多数人三穴位处先后都会出痧,则证明其三手阴经均有阻塞,心、肺都有不同程度的问题,“凡病皆为复合病”.(到目前为止我还未发现过拍不出痧的人。)

这时我便趁机“诱导”:“你看看,你看看,这么多痧,体内有痧才拍打得出来的,说明你身体问题多多,幸亏让我打了,我这还是示范性拍打,以后要学会自己拍打,才能恢复健康„„”再根据其病症,配合拍打相关部位,往往是手到就见效,有些疗效我这样的“老打手”(只不过半年多)都感到很神奇,以下是其中一些案例:

1、万X 女 40多岁 公司销售部副经理,为人性格直爽,自认为身体很好,对拍打一直抵触。

我曾戏言“总有一天你要找我,而且打不哭你我不姓曹。” 5月中旬,她因患感冒吃了一大堆中西药却无效果,反而两天两夜睡不着,自述“头疼像要炸了一样”,上班时,把我堵在办公室门口,连呼:“曹总救命!”

我先为其拍打双手臂,从肘部到腕部拍出大片黑痧,拍其大椎部位时,她开始哭泣,再拍头部则号啕大哭。拍打约40分钟后,让其回办公室休息,又伤伤心心地哭了一个多小时,正巧被公司董事长熊X撞见:(也是一个拍打的反对派)“肯定是遭曹老大打的!”中午在食堂熊X吓唬我:“万X遭你打得送到医院抢救去了”“不可能。”扭头一看,万X 正坐在一旁大口吃饭,熊X 笑问:“把人家打得太痛了,哭了个多钟头你知不知道?”“那不是打痛了哭的,是心结打开了,哭够了问题也就解决了。”“我算服你了„„。”

后来,熊X在公司半年总结会上说:“曹老大的拍打法还是有些作用的„„,”(这时我还正在南京返渝的飞机上呢)。(熊X最近也接受了一次拍打,每天晨练时也自己拍打了)这一次拍打还真合算,一举转化了两个反对派。

2、王X 女 50多岁 财务总监 每天一到下午就头晕,持续半年以上;杨X 女 30多岁 主办会计 经常性不定时头痛,“痛得像要裂开一样,真想把它割下来扔掉。”对两人同样施以拍打双肘部,再配合大椎穴和头部百会穴,均见成效.“自从打了以后再也不头痛了!”令人高兴的是,这两人尝到甜头以后,都坚持了每天自己拍打,还准备购买拉筋凳呢。

3、周XX 男 40岁 公司销售经理 长期睡眠不好,每天要到凌晨2、3点钟才能入睡,早上5点过便醒,白天靠喝浓咖啡维持精神,声音嘶哑,脸色惨白,面容憔悴。因怕痛一直不接受拍打。

“你成天开车在外奔波,谨防有一天开车时,头一歪,嘴角流血就到东边的对面去了,我决不是吓你!”吓唬战术使他被迫接受了一次双肘部拍打, 双肘部的黑痧由黑转瘀青,半个月才恢复。

拍打几天后,他说:“现在晚上不到十点钟瞌睡就来了,早上如没有闹钟叫还要睡过头。”由于睡眠改善,脸色逐渐变得红润。

前几天他又嬉皮笑脸找我:“再帮我打一次嘛,睡眠又有点反复.”“肯定是熬夜看了欧洲怀,你自己打噻。”“你打得好些,自己打下不了手。”“哼!一个字:懒!”。类似周X X这样通过拍打,丢掉安眠药,改善了睡眠的还有很多人,就不在这里一一列举了。

4、谢X X 男 50多岁 公司销售副总经理,系《你不知道我是老大吗?》后续篇1中所说 “乱清热” 的谢二嫂之夫,自封的大徒弟,宣传拍打好处的“口头革命派”——“刮痧只是刮出浅层的毒,拍打是把深层次的毒打出来,拍打确实好!”“诱骗”了不少客户接受我的拍打,而自己却从不拍打,“因为打起太痛了!”

上周,终于想通,我为其拍打肘部时发现右手臂上有两个拇指大的包块,“这是脂肪瘤,是打不散的,去年开刀割了一个,这两个准备下个月去医院做手术。”为其拍打双手臂后,又顺便把大椎和腘窝拍打了一通。第二天一上班,他欣喜地跑到我办公室:“打散了!你硬是把两个瘤子打散了!我不用去开刀了!”“那你把节省的手术费给我噻,再加上你老婆欠的2000多块的治疗费。”“记帐,记起。”过了几天,他又说:“这几天拉的屎尿又黑又臭,看来是拍打把排毒通道打通了,我以后要天天拍打了。”“再去买个拉筋凳„„”“要得,要得。”脑壳点得像鸡啄米一样。

5、代XX 20多岁白白的帅小伙一个,就是为脸上长满青春痘而烦恼,为其拍打双手肘部二、三天后,青春痘由红肿变浅黑,十余天后,荡然无存了。

朱X 女 20多岁 脸上及身上长满“湿疹”,“中医说是火重,吃了不少清热药,就是不见效。”为其拍打双手臂,出了满手臂的黑痧,十余天后解决问题。小姑娘好学,问为什么拍打手臂能把“湿疹”打掉,“这是打通手臂上的肺经,肺主皮毛嘛!”“就这么简单?那我也要学拍打。”

6、张XX 女 20多岁,未婚,5月份的一天,一上班就皱着眉头捂着肚”昨晚吃了火锅,把老胃病搞发了。”先为其拍打两足三里,五分钟不到,”不打了,不打了,胃不痛了。但是我睡眠一直不好„„””胃不和则寝不安,不说我也知道你睡眠不好,还得打。”又乘胜追击,为其拍打双手肘部,现在也不喊胃疼了,脸色逐渐变得红润。

7、刘XX 男 50多岁 车间装配工 自述患感冒后吃药、打针、输液20余天,现周身关节疼痛,全身乏力,常咳半声嗽,按其风池穴喊“很痛!”前天午饭后,在食堂当众为其拍打,(又是双手肘部+大椎部+头部百会)当天下午周身关节疼痛减轻大半,昨天一上班,找到我说:“我老婆要到公司来找你打”“要打转来嗦?”“不是,不是!是请你打她,她老毛病一大堆。”

8、夏X 女 56岁区机关退休公务员。又是一个黄脸婆,每年一到冬天就手脚冰冷,“瘦得风都吹得走。”今年春节前为其拍打了双手肘部,并教其拍打通用部位,并戒掉所有的清热食品、药物„„。前两天在商场偶遇,见其脸色略现红润,“我全部按照你要求的做了的哟,现在长了五、六斤肉,每天还这样拍打„„”“你那不叫拍打,叫抚摸,对自己下手要狠点。”

医行天下成都体验营学员:曹老大 2012/7/9

网址:

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5dc946a60102e8b5.html

拉筋已经有一年了,拍打呢也断断续续地进行半年了,效果和好处说也说不完,今天进行小结一下,谨以此文献给萧老师吧,我们都是拉筋拍打的受益者,让我们一起加油,继续努力,我相信我们会创造越来越多的奇迹!

有幸结识拉筋拍打,去年9月初开始拉筋,整整一年了,刚开始是用三个凳子拼起来在门框上拉筋的,拉筋凳是今年3月份淘宝买的。我认为拉筋是从脚底开始疏通经络,随着拉筋时间的延长,拉筋强度的加大,先是从脚底发麻开始,慢慢地一直向下,小腿、大腿、环跳,上次拍通了屁股后,现在已经酸到左腰部了。接下去该拍打我的左腰啦!

刚开始因为拍打怕疼,更是因为不知道拍打的好处,所以一直下不了决心。直到今年3月份下决心开始拍打:3-5份把四肢都大体拍了一遍,手臂心经、心包经拍了有两次。4月中旬开始拍头,拍手背9次。每次拍打出的包块、痧肿都很厉害。特别是头上、手背,头上的包块前两个月每天都出,手背上的包块还在出,还要继续拍打。

拉筋结合拍打效果更好,以我的经验,拍打的效果更甚于拉筋,拉筋比较缓慢,拍打的效果可以说是立竿见影,特别是对一些酸、胀、疼之类的毛病。

还是先总结下拉筋拍打的好处吧:

一、这是最关键的,我自从2004年开始服用降压药,已经有9个年头了,从来没想到有一天可以停用降压药。也从来没想到会有一天,血压可以恢复正常,现在终于打破了西医终身服药的魔咒。自从4月24日停服降压药后,4个半月了,血压一直很正常,可以说比以前吃药的时候都要好。这岂不让我欣喜若狂?

二、心情好了,生不起气了,是拍打疏通了经络,也是因为心态平和了吧,生活及工作中有点事也能一笑了之,更不会为此纠结生气,就事论事,有时说起来感觉别人比我还生气呢,呵呵。

三、以前头疼头胀二十来年了,左边的头脉摸上去总是鼓胀着的,头上总有一种云遮雾罩的感觉,自从4月中旬拍打头部以来,头疼头胀的感觉没有了,头脑清醒了,记忆力增强了,工作效率也提高了好多,每次拍完头部那种神清气爽的感觉真的太好了。

更惊喜的是,我头顶上还长出了好多的新头发,每天照镜子总要看看它们,心里的高兴由然而升!

四、以前头疼失眠,睡不好觉,现在一躺下就睡得着了;还有痔疮,拍打手背一两次就好了;以前腿脚发冷,坐在被窝里开着电热毯一个多小时暖和不起来,去年冬天没怎么用电热毯也没觉得冷;脸上皮肤紧致了,斑淡了好多,皮肤也变白了;身体柔软了,双盘可以很轻松地盘起来啦;精力比以前好了很多,那种腰酸背痛、疲惫的感觉几乎没有了。。。

五、现在几乎不用上医院了,有点小毛小病自己拍拍打打、艾灸等等就解决了,自己的身体掌握在自己的手里,这种感觉是不是更好呢?

大体想到的好处这么多,是不是已经很吸引人了?

现在我每天晚上做的只是:拉筋每条腿各30多分钟,下面的腿绑两个沙袋,再拍打头部半小时。是不是也很容易坚持?

天气凉快了,今年入冬以前打算把四肢再重新拍打一次,深度的拍打一般都只能安排在星期天。大家再继续关注吧,我会继续写上来的。

在此还是要衷心地感谢萧宏慈老师,把这么好的方法传给我们,我会继续拉筋拍打,我相信还会有更多的惊喜等着我呢,大家一起加油!

网上又开始大量批“萧”的文章了,居然有人说是“张悟本第二”,真的悲哀,中国老百姓的悲哀,这么好的方法:无毒无副作用,不用花钱,疗效好,这样的方法不进行普及,不惠及老百姓,也是中国人民的一个损失,只有让萧老师云游海外,更多的惠及外国的老百姓了,这是他们之所幸也。这是利国利民的大好事啊,可那些所谓的专家,总是以自己之偏见乱发意见,更不会自己去实验去体会。唉,所谓佛渡有缘人,我们只做好自己的就可以了,自己健康自己做主!

第三篇:英文舞团简介

成都女子二十一舞团,成立于2003年,座落在中国西部重要城市,四川省的首府----成都。舞团是由21名年轻女子组成,她们均毕业于四川各大院校的舞蹈专业,是一个专业舞蹈演出团体。舞团主要表演中国的民族民间舞蹈、地方风情舞以及代表四川地方戏剧---川剧特色的“变脸”。

舞团曾多次受到中央电视台的邀请,参加“心连心”等大型晚会的演出,不仅如此,舞团还将中国的传统文化,以舞蹈形式传播到全世界,她们代表中国远赴巴西,墨西哥,智利,秘鲁,西班牙等国演出,均获得专业人士的赞赏和观众的一致好评。

Chendu 21women dancing group, founded in 2003 in Chendu, the capital city of Shichuan province and a major city in the West China.The dancing group is comprised of twenty-one young women, who are all professional dancers.They are especially good at traditional Chinese folk dancing and local operas such as Shichuan opera-“Face Changing”.They have been invited many times by CCTV(China Center Television)to participate in various shows such as “Heart to Heart”.Not only that, they spread Chinese tradition and culture by dancing all over the world.They have been to Brazil, Mexico, Chile, Spain, Peru to perform Chinese folk dancing, and highly appreciated by both the audience and the professionals.

第四篇:手狮舞简介(推荐)

手狮舞简介

侯冲手狮舞是江苏省非物质文化遗产。目前,侯冲手狮舞正在积极申报全国非物质文化遗产。侯冲手狮舞起源于太平天国时期,为当时驻守在侯冲地区的太平军战士健体、强身及与民同乐时的一种娱乐方式,由于其表演方式丰富多彩,新颖独特,别具情趣,一直流传至今。

手狮舞表演以手为主,每只手狮长约1.5米,撑以木棒,单人舞于手中,可独舞,可群舞,以多为胜。手狮舞经过长期发展,逐渐形成一整套娴熟精彩而独具特色的表演技艺。目前,手狮舞表演主要有“二狮抢球”,“群狮一吼”,“八狮串井”,“母子嬉乐”等动作,表演时民乐其奏,锣鼓喧天,气氛热烈,场面壮观。

1994年5月在全国文化先进县经验交流会上,被誉为“江南一绝”。同年秋天,参加第四届国际民间舞蹈节,获得最高荣誉“金玫瑰”大奖。1996年9月在浙江金华市参加第六届全国民间广场舞比赛,被国家文化部授予全国群众文化最高奖——“群星奖”铜奖。1999年8月应匈牙利邀请,参加该国举办的夏日国际民间舞蹈节,获得优秀奖。2007年9月,侯冲手狮队又远赴欧洲,作为中欧文化交流活动的重要内容,手狮队在德、法等国参加多场演出,并且深受广大观众喜爱。2010年6月,侯冲手狮获得首届全国农民艺术节最高奖——精粹奖。充分展现了侯冲手狮舞这一民间艺术瑰宝,在国内外的重大的影响力。

第五篇:养老院价格皮肤拍打解毒

夏日艳阳高照,流汗排毒话题受到热烈讨论,中医师指出,传统中医博大精深,对于流汗“排毒”或是“解毒”与西医有不同的解读,基本上,凡发汗、利尿、以及排宿便都属中医“解毒”范畴,建议平日要多喝水,或是利用天然丝瓜布轻轻刷洗皮肤“排毒素”,不仅是自然小偏方,更是降低身体毒素窍门。

火毒内生 皮肤拍打解毒

而身体有“毒素”,就中医的观点,会有以下的症状出现,像是口臭、便秘、长青春痘、舌苔黄、牙龈肿胀、眼红、嘴破等;尤以情绪不畅、肝气郁结,日久化火或嗜食辛辣厚味,积少成多,火毒内生为最常见的原因。

而要促进皮肤排出毒素最好的方法,就是多流汗;建议大家在洗澡时,用天然丝瓜布轻轻刷洗身体,这种刷洗可扩展皮表微血管等,将囤积在皮下微血管内与淋巴管内的过敏原或毒素,带到血液循环中,进而排除体内毒素。

刮痧排毒 促进血液循环

刮痧排毒,利用刮痧板在表皮酸痛处,沾油轻刮,释放毒素,而民间多以此原理发展的养生法,例如适当拍打,原则上可促进循环,但若误解“愈大力愈好”下手过重,反造成皮肤瘀血或出现发炎症状,就自作孽了。

进行刮痧排毒时,首先应自我评估,自己是否适合这些保健方法,例如糖尿病患,末稍循环不佳,对于冷热、痛觉不够敏感,若误解大力打,恐怕造成不只瘀血,小心筋膜骨膜发炎。养老院价格另外,肌肉保护少、神经敏感部位,如膝盖、腕、指、肋骨等处,勿大力打以免受伤。

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