扬州拓展训练感悟生命之旅,愧为儿女

第一篇：扬州拓展训练感悟生命之旅,愧为儿女

拓展训练：感悟生命之旅，愧为儿女

还有什么比父母心中蕴含的情感更为神圣的呢？父母的心，是最仁慈的法官，是最贴心的朋友，是爱的太阳，它的光焰照耀、温暖着凝聚在我们心灵深处的意向。前几天我作为行远顾问公司的助教参加了一次拓展训练，这次培训的主要项目是生命之旅，这个项目让我潸然泪下，也深刻意识到自己愧为儿女。

整个项目我都在跟踪着，为学员们拍照，记录下他们走这一程的每一个瞬间。生命之旅这个拓展训练项目简单来说就是在黑暗的情况下走一程坎坷又刻骨铭心的路，让学员们知道人生一世是多么的不容易，最后分享个人感悟。

其实这一路走来我内心也没有很深想法，心理只是一点点触动，就是在一个女学员在走的过程中，紧紧的抓住身边的人，很怕自己被别人抛弃，就这一幕，我心里的想法是，困难的时候，也只有身边的人会帮你一把，那么自己在过的好的时候要知道回头谢一下身边的人。最触动我心弦的是最后的个人分享，当行远培训师说到感恩，说到感恩父母，我突然间心里有种酸楚的感觉。可以分享一下我自己的故事，我是个单亲家庭的孩子，从小就是一个人，1岁多就被母亲扔在家里一年，3岁时她又走了，到了8岁，他们终于离婚了，后来一直是父亲照顾我，直到我15岁她才有能力管我，现在我22了，在她管我的这7年里，我过的并不好，虽然她掏钱，但是在每每我要上学交学费的时候，他们之间都会一段推辞，然后他们之间互相骂给我听，说实在的，我活得很累！

谈到这里，有的孩子可能会很恨自己父母，他们这样对孩子是对这个孩子的不公平。我也曾抱怨，也曾埋怨，但是我没恨过。父母给了我生命，这是他们对我的恩赐，即使他们对我有再多的不公，那是他们的选择。现在他们老了，需要有人陪在身边，可是我还在外面工作，过年还不回家，我觉得自己不对，很不对。真的觉得自己做儿女的不称职！

拓展训练的项目有多种角度，让人学会感恩，学会独立，突破自己，团队建设，团队凝聚力，领导执行力的培养，这些都是可以通过拓展训练培养的。这次拓展训练，叫我知道在工作之余要陪陪父母，不要等到阴阳相隔时才知道报恩。

第二篇：扬州拓展训练回顾及感悟

扬州拓展训练回顾及感悟

2009年6月18日-20日，我在扬州茱萸湾公园拓展训练基地、扬州西郊森林公园分别参加了户外拓展训练和像军人一样完成任务的野战训练两大项目。通过训练，我对团队文化、团队精神、超越自我、感恩回报等方面有了更多的感悟和更为深刻的理解，使我的身心得到了一次大洗礼，思想得到了一次大升华，就恍如黑夜中的一盏明灯,为我今后的工作、学习和生活指明了方向。

一、团队文化

6月18日晚在训练基地“破冰室”内，训练教官用互动的方式逐步引导大家点燃了每个人心中的那团热火,久违的激情终于迸发了，我们不再埋藏自己、不再掩饰自己，尽情的释放激情和年轻，那一刻，我们很激动，因为我们仍很年轻、仍有激情！在短短20分钟时间内，凝聚全体队员集体智慧、代表团队文化的队名、队旗、队歌、队训产生了！统一的迷彩服装、迎风飘扬的队旗、高亢激昂的歌声、充满气势的口号、整齐划一的动作，让每个队员都明白了我是团队的一员，一份强烈的责任感、自豪感油然而生，“我为团队作贡献，团队因我而自豪”成为每个队员的坚定信念。每一个训练项目，每个队员都积极地参与,没有人愿意落后,没有人愿意成为沉默者,一种充满激情的氛围始终感染着每一个人。

【感悟】之一：拥有优秀的团队文化和一支充满激情和斗志的员工队伍才能打造一个优秀的团队。

【感悟】之二：一个单位、一个班组乃至一个家庭都是一个大小不一的团队，如何形成一个朝气蓬勃、积极向上的团队都应当是团队组织者首先要考虑并解决的问题。

【感悟】之三：在企业、家庭或个人遇到困难和挫折的时候，我们不应怨天尤人，应当少一分埋怨、多一分支持、多一分理解，不要颓废，不要后退，以始终如一的激情、高昂的斗志和坚定的信念去面对困难和挫折，只有这样才能克服困难，奔向成功。

二、团队精神

通过这次拓展训练和野战训练，大家对团队精神有了更直观的感受，为团队表现出来的巨大力量而震撼，对团队精神的内涵有了更深刻的理解，这也是这次拓展训练给大家带来的最大感受。我对团队精神的理解就是：团队全体成员要树立大局意识、责任意识、创新意识、互相信任、加强协作、无私奉献，并通过有效的指挥系统和周密的计划措施来实现团队共同的奋斗目标。

我这次参加了高空背摔、有轨电车、摸石头过河、穿越电网、翻越胜利墙、野战军事训练六个团队合作项目。不同的团队合作项目给我带来了不同的感悟：

（一）高空背摔

大家把高空背摔也称之为信任背摔，我站在1.6米高的背摔台上,为什么能毫无顾虑的倒下去？“请首长放心”那震耳欲聋的呐喊声使我对台下队友产生了充分信任，我相信大家的实力，相信大家的责任意识，相信大家一定会激发他们身体力量的最大潜能来保护我，当躺倒在大家双臂的一刹那，我感受到了信任的重要、感受到了团队的力量和温暖；同样，当我参加在台下来准备迎接背摔台上的队友倒下时，我知道自己该怎么做，队友信任我们，把他自己完全托付给团队，强烈责任感油然而生，我要使出全身的力量，决不让队友受伤！

【感悟】信任是团队凝聚力的基础，只有充分信任你的伙伴,相信你的团队,他们才会在你最需要帮助时给你最无私、最真诚的支持;我们才会真正融入团队，才会产生责任感！

（二）有轨电车

有轨电车是12名队员所有人的左脚站在一块木板上，右脚站在另一块木板上，双手分别抓住绳子，大家同时抬起，同时放下，共同向终点前进。行进过程中任何一人的脚始终不能落地，只要有一人落地，将被判犯规，必须回到起点重新开始。我们队和对手共进行了三个回合的比赛，取得了一胜、一平、一负的战绩。我在思考胜的经验是什么、输的教训又是什么？胜的经验是统一指挥、步调一致、配合默契；失败的教训是有人急于求成，个人英雄主义打乱了团队的整体部署。

【感悟】个人行为要服从于团队的共同目标，一个人在实现团队目标中也许起的作用有限；但一个人所起到的破坏作用却能给团队带来毁灭性的打击。

（三）摸石头过河、翻越胜利墙

摸石头过河项目有三块约600×600公分见方的木板，要求全队12个成员只能站立两块板上，脚不能落地，交替用第三块板不断向终点移动，谁最先到达终点即胜利。在比赛前的预练时，大家看着如此小的木板，真的很难相信能完成这个项目。但依靠大家的聪明才智，通过集思广益和试验调整，很快找到了方法和技巧。正式比赛时，以身体高大、壮实的队员为中心，12个人紧紧抱成一团，抱紧，再抱紧，越紧越好！同时将一个身体协调性比较好的队员留在第二快板后面移动第三块木板，大大加快了第三块板的移动速度，终于顺利到达了终点。

让我最感震撼的翻越胜利墙项目，该项目要求我们全团48名队员在不得借助任何外力和任何工具的条件下，必须在规定的时间内全体越过4.2米高的板墙。看着高高的板墙壁，如果单凭个人的力量是根本无法完成的，要知道目前世界最高的跳高记录是1993年古巴名将米索托马约尔创造的，才2.45米呀！教练下达开始指令后，大家立即推举产生了一个领导小组,开始策划翻越方案，根据人的高矮胖瘦、力量大小、性别年龄等确定了翻越的顺序,以及最后一个人的翻越方案,紧接着出现了肩踩肩、人垒人,齐心协力的壮观场面，许多同志甘为人梯被踩破了大腿、踩红了肩膀，但是为了团队能顺利完成任务，他们仍努力坚持和奉献着，在大家的齐心协力下，仅用14多分钟时间就完成了这个高难度的项目。胜利后现场一片欢呼，全队每一个人无不被奉献精神所感动，无不被团队的神奇力量所震撼！这个经历将会令我终身难忘！

【感悟】之一：在遇到一些看似难以完成的任务时，不要轻言放弃，要依靠集体的智慧，要坚信办法总比困难多。集体的智慧是无穷的！

【感悟】之二：团结就是力量，团结才能克服困难，才能分享成功，共享荣耀！

【感悟】之三：奉献与协作精神是团队获得成功的重要保证。

（四）穿越电网

摆在我组12名队员面前的是一个模拟电网，共有14个网眼，网眼大小不一，每个网眼只能用一次，且身体任何部分不允许碰触网绳，否则全部队员必须从头再来，必须在规定的半小时内将全部队员穿过电网。尽管全部队员十分努力，但在规定时间到只有9名队员穿过了电网，宣告本次活动失败。事后教练组织全体队员进行讨论，终于找到了失败的原因：

1、计划不充分。哪个网眼分配个谁、过电网前要做哪些准备工作来防止衣服、头发等碰触电网、穿越顺序是什么、已过电网的和未过电网的如何配合等问题都未进行充分讨论，未进行充分的现场观察，准备工作还未做好就匆忙上阵，等发现问题时只能从头再来。

2、缺乏有效的指挥系统。由于大家意见不统一，有很大一部分时间就浪费在大家的争执中。

3、缺少创新意识。教官问我们为什么没考虑要求将较小的网眼进行合并，14个网眼合并成12个网眼，人体通过起来不是变得更容易吗？大家恍然大悟，是呀，规则中也没说不允许这样做。

【感悟】之一：俗话说，磨刀不误砍柴工，制定好周密的计划是团队完成复杂任务的前提。

【感悟】之二：充分发挥领导者作用，要果敢善断，快速形成有效决策并按计划积极组织实施，是一个团队成败的关键。

【感悟】之三：墨守成规、因循守旧是一个团队的大敌，创新是团队的灵魂。

（五）野战军事训练

根据教官的介绍，在美国最优秀的“商学院”，不是哈佛，不是斯坦福，而是西点军校。二战以来，西点军校培养出来的董事长有1000多名，副董事长有2000多名，高级管理者有5000多名。中国最优秀的企业家也有许多出自解放军，如联想的柳传志、海尔的张瑞敏、华为的任正非、万科的王石等，他们用军队的管理思想和管理方法创建了中国最有效率的企业。

为了体验“军令如山、勇者无惧、结果至上、团队为王”的军人精神，象军人一样完成任务，全团分为红军、蓝军两组，使用激光枪装备在森林中进行《把信送给亚西亚》、《上甘岭》为主题的军事对抗训练。全体队员不顾炎炎热日，不顾丛林中荆棘密布，任凭汗水湿透了军装，都勇敢的投入到战斗中去。战争是残酷的，是战争就总会有伤亡、就会有胜负。红军一方以0：3完败，败在哪里呢？红军不少队员都认为在绿色的丛林中戴红袖章标志太显眼，容易被敌人发现是导致失败的主要原因，听起来似乎很有理由，但教官教育我们，不要找任何借口，要提高执行力，结果至上！

通过教官的战后讲评和大家的交流讨论，找到了红军失败的原因：第一场战役红军战前困难估计不足，危险点分析不够，分工不明确，战术措施不完善，被蓝军偷袭成功；第二场战役红军尽管调整和完善了战术，但是由于部分战士的执行力不到位，导致右侧防线被蓝军成功撕开，同时也未根据战场上不断变化的情势及时进行随机应变；第三场战役红军协同作战不够，队员之间缺少联系沟通，从而被蓝军各个击破。

【感悟】之一：军人绝对服从命令、坚忍不拔的毅力、勇敢无畏的精神值得任何一个团队组织学习。

【感悟】之二：困难总是以出人意外的方式出现，干工作不可能一帆风顺，优秀的团队指挥者和团队的每一个成员必须具备承受恶劣状况的心理素质，要根据具体情况的变化及时调整对策、采取措施。

【感悟】之三：任何一个团队成员在完成各项任务过程中不要找任何借口，要提高克服困难、解决问题的能力，要争做执行力强的“罗文”式员工，追求结果至上。

【感悟】之四：各自为阵的团队只能是一盘散沙，团队成员之间既要有合理分工，相互之间更要加强联系和协调沟通。为了实现共同的目标，团队为王的思想必须根深蒂固！

三、超越自我

这次拓展训练中我参加了空中断桥、攀岩两个单人挑战项目，它们都是以挑战自我、克服恐惧心理为内容的训练项目。空中断桥项目要求队员们在7米高的断桥上从一侧跳到另一侧，然后再重新跳回来就完成任务了。看着队友们一个一个跳过去了，我心里犯嘀咕了：这个项目不同于团队项目呀，除了队友的鼓励和呐喊助威之外，必须靠个人力量才能独立完成。我平时就恐高，也缺少体育锻炼，体能比队友差，要在这么高的断桥上跳个来回，我能行吗？假如保险绳断了呢？我不敢再想下去了，真的恨不得临阵脱逃。轮到我时我硬着头皮走爬上了断桥，站在晃悠悠的断桥上，真的很晕眩，在队友的加油鼓励声中，我稳定一下情绪，不管其它，豁出去了，终于顺利完成了任务！正如教官所说：桥上一小步，人生一大步！我深刻体会到一个人最大的敌人就是自已,只有战胜自已才能超越自已。让那么多根本不可能发生的“如果”见鬼去吧！有了这一份经历，我在后面的攀岩项目中就自信轻松多了，不再胆怯，义无返顾的去勇敢拼搏，尽管我未能攀上最高点，但我已竭尽全力，发挥出了自己的最大水平，同样也赢得了队友的掌声！

【感悟】之一：超越自我，战胜自己，克服心里障碍，拿出100%的勇气与自信来，就能获得成功！

【感悟】之二：要敢于向大家展示自己的能力，发挥出自己的最好水平，即使表现不够完美，一样能够赢得掌声与尊重！

四、感恩回报

在每个项目结束后的交流心得时，“感谢”这两个字使用最频繁，几乎每个人的发言都带着“感谢”，似乎每个人都有说不完的谢意。我想这绝不是做作,更不是虚伪,这是大家真情的流露、内心的直白。我忘不了单人项目中队友们的响彻天空的加油助威声；我忘不了团队合作项目中队友给我的很多帮助、建议和信任，感谢你们！在这里我还要：感谢公司领导给我们提供释放激情、学会团结、增强自信、体验感动的平台和机会；感谢人力资源部精心的组织管理；感谢工会王师傅不辞辛苦的全程陪同我们，为我们留下了宝贵的音影资料；感谢教练的引导,我们的成功与自信有他们的一份功劳;感谢XXX同志牺牲休息时间替我代班，给我提供了参加拓展的机会；感谢……！

【感悟】：任何人取得的成功都离不开他人的帮助，要常怀感恩之心，只有懂得感恩，才会懂得回报他人，才能回报家庭、企业和社会！

拓展训练虽然只有短短两天多时间,但拓展体验所给我带来的启发却是一笔永久的精神财富，我相信每一个人都会从拓展训练中得到或多或少的启发，都会有发至内心的感受，但我们能否真正把拓展中的感悟运用到实际工作中去,还需要我们去共同努力。让我们一起拿出拓展训练的激情，挑战自我，发扬团队精神，互相促进，努力实现个人成长与企业发展的双赢！

第三篇：拓展训练感悟

拓展训练感悟

前几日在学校领导和学生会的带领下，我校学生会成员在主院开展了一次为期半天的拓展训练活动。大家由一开始的兴奋、好奇、期待的情绪，到结束时的不虚此行。寓意深刻的拓展训练活动给了我很大的启示。

在那一天的拓展训练中，同学们的表现相当的出色，大家为了自己的集体都很努力。虽然有些人会出现一些小的失误，但大家没有抱怨，有的只是互相鼓励和加油。

这次活动让我明白了，实现一个目标不能只靠自己，而要学会取长补短，互相帮助。也使大家意识到在现实生活中要做好上下沟通，确保信息的畅通，各项工作必须要有计划性，必须使各项工作始终处于有效的控制状态，以避免工作的随意性。活动集中体现了大家的团队意识，使大家领悟到成员之间密切配合的重要性。通过这一天的活动我也发现了自身存在的许多弱点，最重要的是认识到了自己对于团队精神理解的不足和处理事情方式的不恰当。

拓展训练结束了，虽然只是短短的半天，但这次拓展训练却给我上了一堂生动的实践课。让我在亲身实践中深切感悟到了个人与团队的关系，领悟到一个优秀的团队必须要具备完善的组织体系，要目标明确，要工作有计划，要领导有力、分工明确，要有严格的纪律性，良好的执行力，同时作为团队的一员必须要彼此信任、理解和包容，要有高度的责任心，要勇于面对挑战，始终保持积极向上的工作态度，这样才能塑造优秀的团队。

这次拓展训练所给予同学们的启发和经验将是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。我将在今后的学习、工作中，把训练中学习到的知识和精神运用到实际工作中，以新的精神面貌，新的心态来迎接今后的工作和学习，以饱满的热情做好我校学生会工作。

第四篇：拓展训练感悟

拓以宽，展以广

拓展使我们的视界更加宽广

——拓展训练之体会

4月13日，春光明媚，鸟语花香，万物欣欣向荣，在这样一个和煦的春天里，集团安排线路长以上管理人员到济南南山进行为期一天的拓展训练，虽然只有短暂的一天，但是犹如经历了人生的考验。回顾在训练中受到的挑战和磨练，感受颇深，这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

拓展训练向我们阐释了强烈的进取心、顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与合作精神是一种无形的力量！拓展训练让我们学会去运用有限的知识和技能，并且使之产生最终的行动效果；让我们发现个人身上的潜能，并且可以发挥得淋漓尽致；更加让我们学会与他人的良好沟通协作，产生集体凝聚力。在这里，我们没有年龄长幼之分，没有工作职位的高低之别，我们都是小组的一员，要全身心的投入到训练中，我们的企业精神就是我们小组的队训——“团结、高效、卓越、奉献”，整个训练主要包括摸石头过河、高空断桥、突破重围、挑战五分钟四项。在所有人的努力下，我们基本上完成全部训练科目。

在所有的训练科目开始前，教练给我们出了一个问题：“你可以在一分钟之内鼓掌多少次？”，有人回答50次，有人回答60次，最多的一个人说可以100次，然后教练让我们尽自己最大可能的鼓掌，结果在10秒钟的时间里，我鼓掌57次，平均一分钟可以鼓掌342次！训练前的第一个小节目就让我为之惊讶，人们往往是因为缺乏自信心而导致自身的能

力得不到充分发挥，有时候甚至是在一件事情面前因为妄自菲薄而弃之不顾，这个小游戏让我明白，人的行动力其实远远超过人们自身想象力所达到的范围，我们在做一件事情的时候，要有自信心，凡是都是只有想不到，没有做不到，千万不要因为自己的妄自菲薄而产生自我否定的心理暗示作用，集中极力，相信自己，工作与生活中，你都可以给自己带来意想不到的收获！

上午最大的一个项目是“高空断桥”,它是一项个人挑战项目,要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2米左右,然后再跳回来就算完成。当一步一步爬上8米高空之时,心跳开始加速，在下面看起来简单的事情，到了上面才发现其实需要足够大的勇气才能完成此项挑战，上去后脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，你要做的就是在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试，挑战自我，战胜自我。越出困境后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步是最关键的。经历这一切之后，你会发觉人的潜能是巨大的。

最让我难忘的是“突破重围”这个项目。在看起来几乎是不可能完成的任务面前，我们能够利用的紧紧是20公分宽，2米左右长的两块木板。这个项目才是真正考验一个团队的协作能力、创新能力以及个人的配合能力与开拓精神的关键一项。结果在40分钟的规定时间里，两队都没能够完成运送药物到达目的地的任务，并且我们一组按照项目规则造成“阵亡”12人的损失。然而在这个项目中，最最让我有所收获的是在最后通过“雷区”的时候，在“牺牲”了5名队员发现已经无路可走的情况下，我们没有探索其他更加适合的方法，都没有想到如何利用我们手中的两块木板，我们的思想太过于模式化，缺乏创新意思，最后造成了太多的白白“牺牲”。并且我发现，在探索“雷区”的时候，我们在知道了哪里没有地雷的区域后，就不再去探索其他的区域了，以至于我们小组都不知道第一排最左下方的一个区域没有“地雷”！由此看出，我们太过于固守已经得到的东西，却往往忽视了其他的、非常重要的甚至是起到决定作用的关键所在，固守既得的东西，就会错过更加美好、关键的环节，一个人面对生活与工作学习中同样如此，固步自封、满足现状、不思进取，人生注定暗淡无光；一个企业同样如此，需要突破现状、开拓创新，才能有良好的发展前景。

下午的最后一个项目是“挑战5分钟”，这个项目包括四个晓得项目：有轨电车、斗转星移、时光隧道、击鼓弹球。这个项目在讲求团体协调一致的情况下，必须做到整体的合理统筹，使几个小项目做到按照先易后难或者其他的顺序合理进行，这样既可以节省时间，又可以做到循序渐进、稳扎稳打、一步步增强信心的效果。其次要学会向自己的对手学习他的优点，“择其善者而从之，其不善者而改之”，现代社会的竞争中，并非你死我活，而应该是“你活我也活”，大家应共同发展，开创一种合作共赢的局面。

拓展训练告知你我，在现实社会中，“天马行空，独来独往”是不可能的，成功需要合作。没有完美的个人，只有完美的团队，要想卓越，只有合作。未来不可预知，用什么样的心态去面对是最重要的，拓展训

练带给你一个认识自己、挖掘自己的机会；让自己清晰的认识到如何更好的融入到团队工作中。拓展使自我素质得到再提高，将自己的真实能力展现在工作岗位中，是对自我价值的肯定，也是对团队发展的促进。

企业的进步依托的不是个体的能力，而是个人之间互动、合作而形成的组织，是员工队伍整体素质的竞争，拥有一支积极进取团结合作的员工队伍是企业取胜的法宝。

通过一天的拓展训练，在今后的学习工作中我将积极配合与集团组织做好配合，培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜力，增强协作意识，提高工作激情，我也相信:只要我们每一个人都能够做到以拓展为激励,学有所得，学以致用，聊城公交将会有更加美好的将来。

三公司于佳

2011年4月17日

第五篇：拓展训练感悟

拓展训练感

三月午后的阳光温和灿烂，微风习习。医院组织青年员工驱车来到了拓展基地，一进入训练场，我们就立刻放下了背包，在教练的指挥下分成了十支小队。我们来自不同的科室，有医生、护士和机关工作人员，“狡猾”的教练把相互比较熟悉的同事分散在了不同的小队，使大家从工作生活上的朋友瞬间变成了训练场上的竞争对手。大家从陌生到熟悉再到相互配

合做游戏，成为了共同前行的战友和伙伴。

看似简单的训练和游戏，要配合好还真不是件容易的事，如果其中一个人的步伐与队伍不一致，这个游戏可能就会半途而废，因此，它需要我们具备良好的团队意识以及强烈的责任感。在一路上的欢声笑语之余，我们各个默契的团队之间进行着激烈的角逐，训练场上的“友谊第一，比赛第二”在我们XX医院这个大团队中得到了很好的诠释。

从刚到训练场地时被教练称之为“团伙”的我们到被训练成一个默契的团队，我们一路团结协作，互相鼓励，刻苦训练，丝毫没有懈怠，最终圆满地完成了一个个训练任务。我们“五指山”队还成功挑战了一个很艰难的项目了呢！为此我们全体队友用击掌庆祝的方式来表达胜利的喜悦。我们收获快乐的同时也感受到了集体生活带来的友谊与温暖。在临床工作中我们一直强调“三分治疗，七分护理”。护理工作在巩固医疗质量的过程中起着关键作用，为此我们和医生共同配合，使许

许多多的重大治疗成功圆满地完成，这不正是我们这个医疗团队团结协作的体现吗？团队齐心，其力断金„„

第二天上午，我们听了《做最有价值的员工》视频讲座，至今记忆深刻。四个半小时的讲座，我始终保持着精神抖擞的状态。成功学者的每句忠告都令我精神鼓舞，句句让我年轻的心激情澎湃。以前觉得自己在大千世界中是如此渺小与碌碌无为，犹如沧海一粟。此次培训讲座，成功学者的告诫一语惊醒梦中人，让我茫然的心儿有了准确的航向。我相信，在以后的工作中，我有信心能够做得更好。

看完视频，我陷入了沉思之中。对于目前工作，我们可以做的事情还有很多，但在工作中我们还需奉献什么？我想我除了要更加熟练地掌握专业技能和医学知识外，还需在面对患者时多一丝温情，带给病人感动，提高患者对医务工作者的认同感，让患者信任，为构建和谐的医患关系多做努力。记得曾经有一位成功人士在谈服务时说了一句很发人深省的话，“你如果做不到让客户感动，就不要说你在做服务。”这句话至今让我记忆犹新，我们医院不正是在提倡感动式服务吗？如何让医患关系缓和，变得更加和谐，这个问题值得深度思考。相信我们在以后的工作中会不断提高工作效率，完善服务态度，力争做到让社会认同，让患者满意。

护理工作是一个服务于患者的服务行业。回想自己在医院工作多年，在如今忙碌繁杂、节奏紧张的社会形态中，有的患者脾气不好，有的患者带着对国家医疗制度不满情绪就医，都往我们医务工作者身上撒气时，我们心中难免会产生委屈和抱怨，“现在的患者怎么这么难伺候啊？我们每天也很辛苦啊！谁没有情绪呢？医药费昂贵又不是我们规定的。”静下心来站在患者的角度想一下，患者当时的心情也是可以理解的，患了病谁会心情好呢？这时作为医务工作者的我们应多倾听，多忍耐一下，用我们的爱心与温情感化她们，递一杯水，多一句问候，多一句解释，多一个微笑，很多事情也许没有想象的那么难处理。此时此刻我们的工作价值不仅仅是体现在业务技术上，更多的是应时时刻刻为患者着想和交流沟通上。当然，做到这些是需要阅历的累积才能处理的游刃有余，我会不断努力学习专业知识，提高自己综合素质，为XX医院贡献自己的最大能量。

“没有自律，你就永远不会有进步”。这是此次拓展训练中另一句较为记忆深刻的句子。这同时也是领导对我们的教诲。作为医务护理工作者，我们的岗位虽平凡，但肩负的责任却不容小觑。在以后的工作中，我会严格要求自己，自律自强，尽职尽责。

也许一次拓展训练并不能改变些什么，但是对于年轻的我们却被寄予了院领导的无限鼓舞和期望。无论过去我们是否碌碌无为，重要的是现在我们应该振作起来，从日常工作生活中开始改变自己，同时用积极乐观的工作生活态度去影响患者及身边的人。也许你性格热情奔放，也许你不擅言辞不擅表达，但对于我们热爱并乐于为之挥洒青春的医院，我们都始终在用自己独特的方式来传达对工作的热忱，对同事的关爱。在这里你的每一滴汗水会得到应有的回报，价值也会得到完美的体现。

若要问我此次拓展我们从中收获了什么，我想并不只是游戏本身的乐趣，更多的是它能让年轻的我们燃起思想的火焰：立足当下，从我做起，不断学习，经受磨练，把生命的激情与力量，把青春的活力与热血融入到工作中去。还记得吗？我院愿景：“华中脑科领先，区域医院一流。”只要我们坚定信念，把我们的个人小梦想汇聚在航医人的这个大梦想之中来，不畏艰险、勇往直前，面对严峻的社会竞争，航医人定能乘风破浪，奋勇向前，收获更多的美好和希望。