心理健康通识教育课程心得（共五篇）

第一篇：心理健康通识教育课程心得

心理健康通识教育课程心得

转眼间，八个星期就即将过去，心理健康通识教育课程也将要告一段落。回首这八个星期的课程，我真的从中收获了很多东西。

在开学之初，我本以为心理健康通识教育会是一堂比较枯燥乏味的课程，然而事实上，我却深深地被这种生动活泼的课程形式所吸引。每到周四，就开始期待着中午同学们精彩的心理剧表演。同学们表演的心理剧大多数都是来源于现实生活，看到表演心理剧中的角色，就好像是在看生活中的自己。在我们刚刚进入大学，我们就常常遇到心理剧中表现的种种问题。之前，我遇到这些问题，会感到不知所措，会很彷徨。而这节课的内容，就是教会我们如何处理自己的消极情绪，如何看待自己的心理变化，如何对待大学中的友情和爱情。

在这个学期的课程中，我有两点很大的收获：一是，在心理剧的排练给我带来的友谊，二就是这节课让我对大学阶段的爱情有了新的认识。

这堂课最活泼的部分莫过于同学们一起排练表演心理剧。我是12小组的成员，从剧本的诞生，角色的分配，到多次的排练，在这个过程中，我和我的小组成员们一起讨论，互相学习。小组员们的智慧和勇敢让我敬佩，他们的才干和乐观让我折服。在这之前，我一直觉得写剧本，排练，摄像，这都是离我比较遥远的事情，但是在大家的共同努力下，这些都变成了我的大学生活的一部分，这让我觉得非常欣喜。每次排练，大家都非常投入，争取呈现自己最好的一面。当然，我们在排练过程中也常常遇到瓶颈。我们的排练一般是安排在周六晚上，周六我们通常会选择外出游玩，游玩了一天之后还要去排练心理剧，有时候会特别疲惫，甚至变得有些消极。每当这个时候，我们机智的组长就会讲上一两个笑话，调解气氛，不多久，大家就充满热情地投入到排练之中去。当剧中某个角色状态不佳时，其他组员也会变得着急，当大家都表现的很好时，组员们的脸上就都会挂上灿烂的笑容。就这样，我们这一群人从最初的互不相识，到慢慢熟悉，再到最后在大家面前展现自己最真实的一面，我们的友情一步步加深。

在这节课上，当老师谈到她对于大学中爱情的“背叛”的看法时，我是十分震惊的。在此之前，正如许多女生一样，我也期待着在大学能遇到那样一个男生，有一段美好的初恋，然后携手走完人生的道路。我们大多数都会希望自己的初恋就是将来的人生伴侣，为着这个愿望，许多女孩子对于大学恋情的结束都是非常抵触，非常恐惧的。很多时候，情侣中的一方提出分手时，另外一方都会竭力挽留，尤其是当先表白的那一方提出分手时，另一方就会认为对方是对自己的一种抛弃，应该受到谴责。然而，老师对于这个问题却提出了不一样的看法：男女之间的交往就是为了寻找那个适合和自己共度一生的人，如果发现彼此不合适，那么就应该分开，这不是抛弃，是另一种意义上的负责任。这种观点让我对大学男女之间的关系有了新的体会，男女朋友之间的交往，不是为了不分开，而是为了检验对方是不是那个适合自己的人。这影响了我将来的感情道路。在这节课即将结束的时候，心中有着许多的不舍。这节课让我对心理学这个学科产生

了浓厚的兴趣，即使课程结束了，我也会利用课余时间去多阅读一些心理学相关的书籍，学会如何走进自己的内心世界，如何从内心看待自己。

第二篇：心理健康教育通识培训心得

姓名：

所在班级：

所在学校：

期末论文

要求：请分享学习之后的感悟、收获与成长。字数800字以上，不得抄袭

心理健康教育通识培训心得

年

月本人有幸参加了

年第期心理健康教育通识培训，再次感谢学校领导的信任给予本人此次学习机会。我认真学习了各位专家的心理知识讲座，有视频、有理论、有实际案例、练习小测。这次心理健康教育培训使我受益匪浅。这次心理健康培训详细介绍了学校心理健康教育的系统知识，关注教师心理健康教育的实践技能，专家朱维娜老师的讲座《教师心理教育实践技能》提出关注人的三个状态：“内在儿童”、“内在成人”和“内在父母”，还注重师生在学与教的情绪健康的管理，让师生在学教当中如何有效处理和构建和谐课堂，系统阐述了心理健康教育的基本原理和中小学生心理发展的特点，如何认识学生世界的方法，如何进行学生心理问题的识别和辅导，全面系统地渗透学校心理健康教育。以下我结合这次的 学习谈谈自己的感悟与收获。

一、要正确理解教师学习心理健康教育的重要意义。心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康教育是素质教育的重要内容，是当前学校教育面临的新任务和新要求。心理健康既代表心理健康，也代表着它的反面——心理问题。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人类素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。心理健康教育是一种时代的要求，在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主 动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生 心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。从班主任的职责来看，心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。

二、要学会觉察内在自我状态，学会接纳。每个人都有三个方面的性格：内在成人、内在儿童、内在父母，而且三个方面是可以共存的。大家通过认识内在自我状态，使自己的教育有方向性，有目标性了，并能具体了解其起因，善用“强化与弱化”，有针对性的进行教育辅导和帮助。这样可以很好的利用孩子和自己的内在特性进行心理健康教育，也可以激发孩子向上的动力，通过内在成人和内在父母约束孩子自己的行为，使老师的教育达到事倍功半的效果。通过内在成人和内在父母可以约束孩子自己的行为，通过内在儿童和孩子进行游戏、交流、角色互换等教育，都能很好地提高了孩子的心理健康水平。从教师自身而言，通过学习，可以提高自己的觉察力，能很好地和家人、同事、领导、朋友、及学生家长等进行有效地沟通交流，使负面情绪得到及时地纠正，使积极投入到工作学习中去。同时知道了教师的情绪会影响学生的情绪，作为教师通过认识内在自我状态，从心理学的角度，解读了许多教育界面临的困扰，同时帮助很多孩子，使自己的教育有方向性，有目标性了，并能具体了解其起因，有针对性的进行教育辅导和帮助。教师还要学会克服自己的负面情绪，以正面的情绪去面对学生，这样才能给学生以正面的辅导和教育，使孩子们的心理健康教育能在一个客观和谐的环境中得到完善。

三、要学会正确区分学生不同的心理状态。一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦 虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各 种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所 谓的“病态、变态、或偏差”。异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为 , 采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，恢复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。正是由于这种非线性的特点 ,我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因 ,也没有明确的行为动机，因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格 特点的必然产物。综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的 发生有不同的特点。作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流 ,一是大部分的学 生心理健康是主流； 二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展 中所出现的心理偏差 ,应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。

四、要在教学活动加强对学生的心理健康教育。

（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，作为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

（二）要全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相 结合，需要“润物细无声”的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

（四）教师也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱 损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力，形成良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质，这样将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。学完心理健康教育后，我在以后的班级管理中也会更加自信，更加从容，并能充分借助心理健康教育的一些原理和一些案例运用到我自己的实际工作中，给自己以范本的标准和要求，将给自己带来很多工作上的成就感，使自己欣慰。在宏观上讲使自己更加热爱这份伟大的人民教师的工作。在微观上讲也使自己的班级工作有了很大地帮助。这样可以使自己所带的班级能进一步形成良好的班风、学风，以促进孩子们都能健康幸福的成长，让每个学生的学习时代都充满了一些难以忘怀的骄傲记忆。最后，真的很感谢这里的每一位老师，他们一直都是那么用心，那么努力地把每一个理论知识讲清楚，同时也用了一些浅显易懂的案例进行了很全面的分析，在分析过程中还进行了很多互动平台的交流，这样能我学到如此多的心理健康教育的知识，并争取在以后的工作中能做到学以致用。

第三篇：尔雅通识课程_大学生心理健康教育习题答案

下列属于非认知因素的是（）（多选）

     A、情绪 B、意志 C、性格 D、智力 E、态度

正确答案： ABCE 我的答案：ABCE 2

影响学习的非认知因素有（）（多选）

     A、学习动机 B、归因方式

C、学习兴趣和学习态度 D、情绪和情感 E、性别角色

正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 3

学习动机是直接推动学生进行学习的内部力量。正确答案：√ 我的答案：√

关于学习中的成功和失败的归因，属于内归因的是（）（多选）

    A、学习能力 B、努力程度 C、学习的难度水平D、运气

正确答案： AB 我的答案：AB 1

奥斯本1957年提出的 “脑力激荡法”是培养创造力的重要方法之一。正确答案：√ 我的答案：√

创造力是后天可以培养的。正确答案：√ 我的答案：√

下列属于“脑力激荡法”的原则是（）（多选）

    A、严禁批判 B、自由奔放 C、追求数量 D、融合改善

正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 4

“脑力激荡法”强调延缓评价，即发言者提出想法时其他人当时不予以评价。正确答案：√ 我的答案：√

大学阶段的学习考虑的更多的是掌握专门知识与能力，培养全面素质。正确答案：√ 我的答案：√

大学生创造性学习多，深层次理解多。正确答案：√ 我的答案：√

如何正确对待大学的学习（）（多选）

   A、明确任务 B、合理定位 C、掌握方法  D、保持积极的心态

正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 1

人际沟通就是人际交往。正确答案：× 我的答案：×

在社会活动中，人们运用语言符号系统或非语言符号系统相互之间交流信息、沟通情感的过程就是人际交往。正确答案：√ 我的答案：√

我们看见并与之交往最多的人往往最可能成为我们的朋友和恋人，这一心理效应属于（）效应

    A、曝光效应 B、接近效应 C、聚光灯效应 D、光环效应

正确答案： B 我的答案：B 4

下列属于人际吸引的社会心理基础的有（）（多选）

    A、自我价值寻找的需要 B、安全感确立的需要 C、交往需要 D、独处需要

正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 5

下列属于人际交往的规则的是（）(多选) A、熟悉效应     B、邻近效应 C、相似规则 D、个人特质 E、互补规则

正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE 1

下列属于人际交往带来的意义和价值的是（）（多选）

     A、个性及社会发展 B、信息获取 C、身心健康 D、安全感 E、自我价值寻求

正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE 2

著名的“感觉剥夺”实验是由心理学家（）设计实施的。

    A、费钦纳 B、赫伦 C、冯特 D、斯金纳

正确答案： B 我的答案：B 3

感觉剥夺实验表明，来自外界的刺激对维持人的正常生存是十分必要的。正确答案：√ 我的答案：√

人际交往的工具分为语言符号系统和非语言符号系统。正确答案：√ 我的答案：√

语言符号系统包括（）（多选）    A、口头语言 B、肢体语言 C、书面语言 D、表情

正确答案： AC 我的答案：AC 3

下列属于非语言符号系统的是（）（多选）

     A、目光 B、表情 C、动作、姿势 D、触摸 E、副语言

正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE 4

社交距离应该保持在（）

    A、0-46厘米 B、46-122厘米 C、1.22-3.66米 D、3.66米以上

正确答案： C 我的答案：C 5

个人距离应该保持在（）

    A、0-46厘米 B、46-122厘米 C、1.22-3.66米 D、3.66米以上

正确答案： B 我的答案：B 1

信息沟通的基本要素有（）     A、信息来源 B、信息 C、信息渠道 D、反馈 E、译码和编码

正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE 2

人际交往的形式有（）

    A、正式交往 B、非正式交往 C、直接交往 D、间接交往

正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 3

人际沟通的一般模式由（）构成。

     A、信息发送者 B、信息传递者 C、信息接收者 D、反馈 E、干扰

正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE 4

干扰存在于人际沟通的各个阶段中。正确答案：√ 我的答案：√

文化背景对人际交往有重要的影响。正确答案：√ 我的答案：√ 在人际交往的形式中，与口头交往相对应的是（）

    A、单线交往 B、书面交往 C、双线交往 D、直接交往

正确答案： B 我的答案：B 1

影响人际交往的因素有（）（多选）

    A、信息交流过程的噪音干扰 B、交往双方心理素质的差异 C、文化背景差异 D、社会角色差异

正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 2

信息交流过程中的噪音干扰主要是指（）（多选）

    A、层次过多造成的信息失真 B、外界信息的干扰 C、网络复杂造成的失真 D、社会角色差异带来的干扰

正确答案： AC 我的答案：AC 3

交往双方心理素质的差异主要指（）（多选）

    A、双方心理承受力不同

B、知觉的选择需要偏差造成的交往障碍 C、情绪失控使交往不能顺利进行 D、双方社会角色的差异

正确答案： BC 我的答案：BC 1

印象是社会知觉过程的结果。正确答案：√ 我的答案：√

印象管理是指一个人通过一定的方法去影响别人对于自己的印象，使别人所形成的印象符合自己期望的过程。正确答案：√ 我的答案：√

光环效应是一种简单地根据原有经验进行判断的特殊社会推理模式。正确答案：× 我的答案：×

当一个人的外表充满魅力时，他的其他一些实际同外表无关的特征，也会得到更好的评价。这是（）的心理效应。

    A、首因效应 B、光环效应 C、刻板印象 D、定势效应

正确答案： B 我的答案：B 5

首因效应强调的是第一印象。正确答案：× 我的答案：×

正确认识自我是人际交往中的第一步。正确答案：√ 我的答案：√

下列属于人际交往的原则的有（）（多选）

 A、真诚原则     B、交互原则 C、功利原则

D、自我价值保护原则 E、情境控制原则

正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE 3

下列属于人际交往的技巧的有（）(多选)     A、正确认识自我 B、以诚相待 C、学会倾听

D、交往中的语言艺术 E、同理心

正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE 4

下列属于人际交往中的交往障碍的有（）（多选）

     A、嫉妒 B、自我封闭 C、自我否定 D、腼腆害羞 E、盛气凌人

正确答案： BCDE 我的答案：BCDE 5

在人际交往中要设身处地地聆听，用心和脑来倾听并做出反应，以理解讲话的内容、目的和情感。

正确答案：√ 我的答案：√

每个人对爱情都有自己的理解。正确答案：√ 我的答案：√ 2

心理学著作《爱的艺术》的作者是：（）

   A、弗洛伊德 B、荣格 C、弗洛姆

正确答案： C 我的答案：C 3

“我需要你，因为我爱你”是（）的爱。

  A、成熟 B、不成熟

正确答案： A 我的答案：A 4

“我爱你，因为我需要你”是（）的爱。

  A、成熟 B、不成熟

正确答案： B 我的答案：B 1

“爱情三角形”包括：（）（多选）

    A、亲密 B、激情 C、承诺 D、财富

正确答案： ABC 我的答案：ABC 2

亲密+激情是（）的爱情

   A、浪漫 B、同伴 C、愚昧  D、空洞

正确答案： A 我的答案：A 3

亲密+承诺是（）的爱情

    A、浪漫 B、同伴 C、愚昧 D、空洞

正确答案： B 我的答案：B 4

激情+承诺是（）的爱情

    A、浪漫 B、同伴 C、愚昧 D、空洞

正确答案： C 我的答案：C 5

只有承诺是（）的爱情

    A、浪漫 B、同伴 C、愚昧 D、空洞

正确答案： D 我的答案：D 1

一见钟情属于（）爱情

    A、忘我式 B、友谊式 C、游戏式 D、激情式 正确答案： D 我的答案：D 2

出于寂寞而谈恋爱，属于（）爱情

    A、忘我式 B、友谊式 C、游戏式 D、激情式

正确答案： C 我的答案：C 3

占有式爱情中的“占有”不仅是一种行为，也是一种心态。正确答案：√ 我的答案：√

逻辑式爱情是指选择一位与自己背景相似的人相爱。正确答案：√ 我的答案：√

爱情需要全身心投入，不需要有底线、有原则、有自我。正确答案：× 我的答案：×

亲密关系是需要建设的。正确答案：√ 我的答案：√

恋爱关系中出现问题就分手。正确答案：× 我的答案：×

我们需要学会用（）化解恋爱中的问题    A、忍让 B、争辩 C、沟通

正确答案： C 我的答案：C 4

视频中的案例表明恋爱双方解决冲突的方式是不同的。正确答案：√ 我的答案：√

我们解决恋爱问题的方式与原生家庭完全无关。正确答案：× 我的答案：×

沟通不畅与我们自己的内心冲突有关。正确答案：√ 我的答案：√

（）是建设性的表达方式。

   A、你信息 B、我信息 C、他信息

正确答案： B 我的答案：B 3

“我信息”的表达顺序是：（）

   A、行为-感觉-愿望 B、感觉-行为-愿望 C、愿望-行为-感觉

正确答案： A 我的答案：A 4 倾听就是一言不发，默默地听对方讲话。正确答案：× 我的答案：×

倾听需要听：（）（多选）

   A、对方的问题 B、对方的看法 C、对方的感受

正确答案： ABC 我的答案：ABC 1

被抛弃与被抛弃感是一回事。正确答案：× 我的答案：×

主动提出分手的一方一定没有被抛弃感。正确答案：× 我的答案：×

真诚的态度对于减少分手所造成的伤害尤为重要。正确答案：√ 我的答案：√

有的人抢先一步说分手，正是为了回避被抛弃感所带来的痛苦。正确答案：√ 我的答案：√

为了让分手更多平静，更少伤害，当事人应该做到：（）（多选）

   A、尊重情感 B、态度明朗 C、场合适宜  D、言辞坦诚

正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 1

现实生活中，不同人的性别状态是风格迥异的。正确答案：√ 我的答案：√

性别角色是指属于特定性别的个体,在一定的社会和团体中占有的适当位置及其被社会和团体规定了的行为模式。正确答案：√ 我的答案：√

男女性别角色并非相对存在。正确答案：× 我的答案：×

男女性别角色无法互为参照。正确答案：× 我的答案：×

对于性别角色，每个人都有自己的喜好倾向。正确答案：√ 我的答案：√

性别角色认同就是把自己看成男性或女性。正确答案：√ 我的答案：√

生理性别决定性取向。正确答案：× 我的答案：× 8

生理层面同样是男性，却可以有着不同的穿衣风格、行为模式和说话方式。正确答案：√ 我的答案：√

性别角色认同是潜意识活动。正确答案：√ 我的答案：√

哪些因素可以促成性别角色认同？

   A、家庭教养方式 B、成长环境 C、重要他人的评价

正确答案： ABC 我的答案：ABC 1

性心理有健康和不健康之分。我的答案：√

互爱并非唯一健康的性动机或性需求。我的答案：√

健康的性意识包括：（）

    A、健康的性情感 B、正确的性别认同 C、正确的性对象 D、正确的性行为意识

我的答案：ABCD 4 情爱与性爱的结合属于：（）

    A、健康的性动机 B、健康的性意识 C、健康的性情感 D、正确的性观念

我的答案：B 5

健康的性心理包括：（）

    A、健康的性动机 B、健康的性意识 C、健康的性情感 D、正确的性观念

我的答案：ABCD 1

青春期是性的印刻期。正确答案：√ 我的答案：√

青春期的性态度影响以后的性态度，进而影响未来的生活。正确答案：√ 我的答案：√

自慰的罪恶感不属于青春期常见的性心理困扰。正确答案：× 我的答案：×

遗精恐惧和经期烦恼都是青春期常见的性心理困扰。正确答案：√ 我的答案：√ 性特征过滤不属于青春期常见的性心理困扰。正确答案：× 我的答案：×

性行为对身心健康没有影响。正确答案：× 我的答案：√

性行为不当可能带来遗传疾病的问题。正确答案：√ 我的答案：√

性行为不当可能带来身体健康的问题。正确答案：√ 我的答案：√

性行为不当可能带来心理卫生的问题。正确答案：√ 我的答案：√

婚前性行为有可能导致性罪错感。正确答案：√ 我的答案：√

性行为紊乱实质上只是一般心理的紊乱状态在性行为方面的表现。正确答案：√ 我的答案：√

性行为失调并非偶尔发生。正确答案：× 我的答案：× 8

性行为失调可随着时间和空间条件的改变而自行缓解。正确答案：√ 我的答案：√

性功能障碍一定有器质性病变基础。正确答案：× 我的答案：×

性心理障碍患者需要接受心理咨询与心理治疗。正确答案：√ 我的答案：√

情绪是客观事物是否符合人的需要、愿望、观点而产生的体验，是人的需要得到满足与否的反映。

正确答案：√ 我的答案：√

表情是生物所共有的。正确答案：√ 我的答案：√

喜怒哀乐是人的四种基本情绪。正确答案：× 我的答案：√

表情传达情绪。

正确答案：√ 我的答案：√ 下列属于情绪的是（）

    A、考试得满分高兴 B、遭到别人攻击愤怒 C、失去亲人而悲伤 D、面临危险而恐惧

正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 1

情绪的组成要素有（）（多选）

    A、内省的情绪体验 B、外在的情绪表现 C、情绪的生理变化 D、情感

正确答案： ABC 我的答案：ABC 2

外在的情绪表现通常称之为表情。正确答案：√ 我的答案：×

表情包括（）（多选）

    A、面部表情 B、姿态表情 C、语调表情 D、手势

正确答案： ABC 我的答案：ABC 4

情绪会带来一系列的生理变化。正确答案：√ 我的答案：√ 情绪和情感是相互依存的。正确答案：√ 我的答案：×

情绪和情感都与人的先天生理需要相联系。正确答案：× 我的答案：×

情感与人的社会性需要相联系，属于高级心理现象。正确答案：√ 我的答案：√

情感较稳定，持续时间较长，甚至影响人的一生。正确答案：√ 我的答案：√

情绪相对来说也是比较稳定的。正确答案：× 我的答案：×

下列属于情绪的成分的是（）

    A、身体的变化 B、行动潜能 C、有意识的体验 D、认知成分

正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 7

情绪涉及的认知的成分包括（）

  A、注意、知觉、记忆 B、刺激的意义   C、情绪信息在大脑中的解释 D、情绪的认知表征

正确答案： ABCD 我的答案：ACD 1

情绪分为基本情绪和复合情绪。正确答案：√ 我的答案：√

下列属于基本情绪的是（）

     A、兴趣 B、惊奇 C、悲伤 D、害羞 E、厌恶

正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE 3

复合情绪是基本情绪的不同组合。正确答案：√ 我的答案：√

下列属于情绪的状态的是（）

    A、心境 B、激情 C、应激 D、平静

正确答案： ABC 我的答案：ABC 5

心境是一种比较平静而持久的心理状态。正确答案：√ 我的答案：√ 1

下列属于情绪的功能的是（）

     A、自我防御功能 B、社会适应功能 C、动力功能 D、强化功能 E、信号功能

正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE 2

遇到危险产生怕的呼救属于情绪的（）功能

    A、自我防御功能 B、社会适应功能 C、动力功能 D、强化功能

正确答案： A 我的答案：A 3

情绪能够激励人的活动，提高人的活动效率，属于情绪的（）功能

    A、自我防御功能 B、社会适应功能 C、动力功能 D、强化功能

正确答案： C 我的答案：C 4

情绪的信号功能主要通过表情传递的。正确答案：√ 我的答案：√

情绪的外周理论是指坎农—巴德学说。正确答案：× 我的答案：× 2

情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪

    A、情绪的外周理论 B、情绪的丘脑理论 C、情绪的认知理论 D、情绪的认知-分化理论

正确答案： A 我的答案：A 3

情绪的认知理论包括（）（多选）

    A、阿诺德“评定-兴奋”说 B、沙赫特两因素情绪理论 C、拉扎勒斯的认知-评价理论 D、动机-分化理论

正确答案： ABC 我的答案：ABC 4

情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受丘脑的控制。是坎农-巴德学说的观点。正确答案：√ 我的答案：√

情绪的动机-分化理论是由詹姆斯提出来的。正确答案：× 我的答案：×

下列属于青少年的情绪特点的是（）（多选）

    A、丰富性与复杂性 B、波动性与两极性 C、冲动性与爆发性 D、外显性和内隐性

正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 2

青少年常见的情绪问题有（）（多选）

     A、抑郁 B、焦虑 C、自卑 D、自负 E、愤怒

正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE 3

影响青少年情绪的客观因素有（）（多选）

    A、社会环境的影响 B、学校环境的影响 C、家庭因素的影响 D、人际交往受挫

正确答案： ABC 我的答案：ABCD 4

影响青少年情绪的主观因素有（）（多选）

     A、不能正确的评价自我 B、依赖性与自主性的矛盾 C、期望值偏高与现实的矛盾 D、恋爱问题 E、生命中的丧失

正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE 5

人际交往受挫对青少年的情绪问题有重要的影响。正确答案：√ 我的答案：√

理性情绪疗法是由美国著名的心理学家（）提出的。    A、埃里克森 B、艾利斯 C、斯金纳 D、罗杰斯

正确答案： B 我的答案：B 2

理性情绪疗法强调以来访者为中心。正确答案：× 我的答案：×

理性情绪疗法也称为ABC疗法，其中Ｂ指的是（）

    A、诱发情绪的事件 B、对诱发事件的态度、解释 C、情绪的结果 D、行为的结果

正确答案： B 我的答案：B 4

理性情绪疗法认为，左右我们情绪的并非是事件本身，而是我们对事件的态度和观念。正确答案：√ 我的答案：×

理性情绪疗法属于认知疗法。正确答案：√ 我的答案：√

不合理信念是主观的、没有事实依据的。正确答案：√ 我的答案：×

下列影响不合理信念形成的因素有（）（多选）    A、以前的生活经历

B、其他人的评价以及对待我的方式 C、父母或重要他人对自我的接受度和评价 D、父母或重要他人对自己的期望

正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 3

理性情绪理论认为，对事件正确的认识一般会导致适当的行为和情绪反应，而错误的认知往往是导致一个人产生不良情绪的直接原因。正确答案：√ 我的答案：√

下列属于不合理信念的是（）

     A、过度概括 B、任意推论 C、二分想法 D、负性想法 E、主观思维

正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE 5

下列属于信念类型的不合理信念的是（）

    A、过度概括 B、任意推论 C、二分想法 D、负性想法

正确答案： CD 我的答案：CD 6

不合理信念会产生焦虑等不良情绪。正确答案：√ 我的答案：√ 合理信念一般均为客观事实；不合理信念包含着更多的主观臆测。正确答案：√ 我的答案：√

不合理信念会使人产生情绪困扰。正确答案：√ 我的答案：√

“对危险可怕的事应随时加以警惕”属于合理信念。正确答案：× 我的答案：×

一些固有的不合理信念无法转化为合理信念。正确答案：× 我的答案：×

下列属于理性情绪疗法应用中的层次的有（）

    A、明确ABC理论 B、找到非理性观念 C、尝试矫正非理性观念 D、以来访者为中心

正确答案： ABC 我的答案：ABC 12

合理信念就是积极化的想法。正确答案：× 我的答案：√

下列属于理性情绪疗法的步骤的有（）

  A、列出引发不良情绪的事件和认识 B、找到对应不良事件认识的非理性观念   C、纠正非理性观念 D、建立合理信念

正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 1

下列属于培养积极情绪的方法的有（）

     A、爱和温情 B、感恩 C、好奇心 D、毅力 E、热情

正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE 2

付出和给予是培养积极情绪的重要方法。正确答案：√ 我的答案：√

把“认识你自己”这句话作为自己哲学原则宣言的是:()   A、马克思 B、爱因斯坦 C、苏格拉底

正确答案： C 我的答案：C 2

自我意识是个体对自己存在状态的认知。正确答案：√ 我的答案：√

存在状态包括：（）（多选）

   A、生理状态 B、心理状态 C、人际关系  D、社会角色

正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 4

自我意识包括哪些层次：（）（多选）

    A、知 B、情 C、意 D、行

正确答案： ABC 我的答案：ABCD 5

除了人之外，没有任何动物具有自我意识。正确答案：× 我的答案：×

人格中最核心的成分是：（）（多选）

    A、自我意识 B、自我觉知 C、自我认识 D、自我概念

正确答案： ABCD 我的答案：ABC 2

“自我意识比真实自我对于个体行为及人格有着更为重要的作用”，这句话出自心理学家：（）

   A、弗洛伊德 B、冯特 C、罗杰斯

正确答案： C 我的答案：C 3

在很大程度上，我们看待自己的方式，源于别人看待我们的方式。正确答案：√ 我的答案：√ 4

“我认为，我爸爸觉得我是个守信用的人。”这是：（）

   A、镜我 B、物质自我 C、社会自我

正确答案： A 我的答案：A 5

父母在培育儿童的过程中，要高度重视自我意识。正确答案：√ 我的答案：√

著名心理学家詹姆斯提出，自我包括：（）

    A、主我 B、客我 C、生理的我 D、心理的我

正确答案： AB 我的答案：AD 7

詹姆斯认为，客我包括：（）

    A、物质自我 B、精神自我 C、社会自我 D、灵魂自我

正确答案： ABC 我的答案：AC 8

我们的自我感远远超越了我们的身体。正确答案：√ 我的答案：× 真实的物体、人或地点都属于物质自我。正确答案：√ 我的答案：√

所有物并未延伸自我。正确答案：× 我的答案：×

在8个月以前，婴儿已经萌发自我意识。正确答案：× 我的答案：√

婴儿开始能够把自己的动作和动作对象区别开来，是在：（）

    A、8个月以前 B、8个月左右 C、1岁左右 D、2岁左右

正确答案： C 我的答案：C 13

婴儿具有个体自我意识发展的第一次飞跃，发生在：（）

    A、8个月左右 B、1岁左右 C、2岁左右 D、3岁左右

正确答案： C 我的答案：C 14

早期自我能否健康发展取决于亲子交往的质量。正确答案：√ 我的答案：√ 进入青春期之后，人的情绪更多受到自己内在世界的影响。正确答案：√ 我的答案：√

自我认同感有（）种状态。

    A、2 B、3 C、4 D、6

正确答案： C 我的答案：C 2

“我没怎么想过未来的工作，也不知道自己想做什么”，属于：（）

    A、认同感扩散 B、认同感早闭 C、认同感延缓 D、认同感获得

正确答案： A 我的答案：A 3

自我认同感是一个人关于自己是谁以及如何定义自己的思想或观念。正确答案：√ 我的答案：√

自我认同感包括：（）

   A、时间上的持续性 B、空间上的一致性 C、内在世界的统一性

正确答案： AB 我的答案：ABC 5

不同成长阶段的自我认同感即使不一致，也不会产生自我认同危机。正确答案：× 我的答案：×

个体在哪些领域做出承诺时，自我认同危机便得以解决：（）（多选）

   A、职业 B、意识形态 C、性取向

正确答案： ABC 我的答案：ABC 7

自我认同感的发展始于：（）

   A、婴幼儿时期 B、少年时期 C、青春期

正确答案： A 我的答案：A 8

“我父母都是老师，所以我也想当老师”，属于：（）

    A、认同感扩散 B、认同感早闭 C、认同感延缓 D、认同感获得

正确答案： B 我的答案：B 9

“我正在努力思考未来的工作，只是还不太确定自己适合做什么”，属于：（）

    A、认同感扩散 B、认同感早闭 C、认同感延缓 D、认同感获得

正确答案： C 我的答案：C 10 “经过认真的思考和探索，我很清楚自己想要什么，医生工作最适合我。”（）

    A、认同感扩散 B、认同感早闭 C、认同感延缓 D、认同感获得

正确答案： D 我的答案：D 11

乔哈瑞窗的横坐标是：（）

    A、自知 B、自不知 C、他知 D、他不知

正确答案： AB 我的答案：AB 12

乔哈瑞窗的纵坐标是：（）

    A、自知 B、自不知 C、他知 D、他不知

正确答案： CD 我的答案：CD 13

乔哈瑞窗分为（）个窗口。

    A、2 B、4 C、6 D、8

正确答案： B 我的答案：B 14

他知而自不知的“我”，属于（）    A、公开的我 B、盲目的我 C、秘密的我 D、未知的我

正确答案： B 我的答案：B 15

自不知，且他不知的“我”，属于（）

    A、公开的我 B、盲目的我 C、秘密的我 D、未知的我

正确答案： D 我的答案：D 1

人格是一个人成长历史的缩影。正确答案：√ 我的答案：√

在心理学领域，属于人格范畴的有：（）（多选）

     A、气质 B、性格 C、能力 D、需要 E、动机

正确答案： ABCDE 我的答案：ABCDE 3

人格是本质是差异。正确答案：√ 我的答案：√

人格具有绝对的稳定性。正确答案：× 我的答案：×

运用人的投射心理，可以编制人格测验。正确答案：√ 我的答案：√

西格蒙特·弗洛伊德是（）学派的创始人。

    A、精神分析 B、人本主义 C、行为主义 D、认知

正确答案： A 我的答案：A 2

弗洛伊德认为，人格结构包括：（）（多选）

    A、本我 B、自我 C、超我 D、灵我

正确答案： ABC 我的答案：ABC 3

本我遵循什么原则？（）

    A、快乐原则 B、现实原则 C、道德原则 D、至善原则

正确答案： A 我的答案：A 4

（）强的人，遵循现实原则，懂得如何适应现实环境。

 A、本我   B、自我 C、超我

正确答案： B 我的答案：B 5

超我强或以超我为主导人格的人，要看：（）

   A、先天遗传 B、所处环境 C、父母的教育

正确答案： C 我的答案：C 1

阿德勒从小就受到自卑感的困扰。正确答案：√ 我的答案：√

阿德勒以（）为中心，创立个体心理学。

   A、英雄情结 B、自卑情结 C、金钱情结

正确答案： B 我的答案：B 3

阿德勒认为，人类的一切行为都是出于自卑感以及对自卑感的克服。正确答案：√ 我的答案：√

阿德勒认为，并非每个人一生下来就有自卑感。正确答案：× 我的答案：

阿德勒认为克服自卑心理的方法有：（）（多选）   A、逃避 B、补偿 C、超越

正确答案： BC 我的答案：BC 1

气质是心理活动表现在（）方面动力性质的心理特征。

    A、强度 B、速度 C、稳定性 D、灵活性

正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 2

在心理学领域，气质没有好坏之分。正确答案：√ 我的答案：√

自我探索对于人格发展没有意义。正确答案：× 我的答案：×

“父亲眼中的我”和“母亲眼中的我”有可能是不一样的。正确答案：√ 我的答案：√

通常，气质可以分为：（）

    A、抑郁质 B、黏液质 C、胆汁质 D、多血质

正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 6

气质可以决定一个人成就的高低。正确答案：× 我的答案：×

性格是个体人格差异的核心。正确答案：√ 我的答案：×

“老师眼中的我”和“朋友眼中的我”有可能是不一样的。正确答案：√ 我的答案：√

“自己眼中的我”不属于自我探索的内容。正确答案：× 我的答案：×

“自己理想中的我”不属于自我探索的内容。正确答案：× 我的答案：×

寻找人格的成长点对于人格发展具有重要意义。正确答案：√ 我的答案：√

健全的自我意识包括：（）

    A、接纳 B、行动 C、情感 D、成就

正确答案： ABCD 我的答案：ABC 13

接纳仅指接纳自我。正确答案：× 我的答案：×

对决定的事情付诸行动，并全力以赴，这不属于健全的自我意识的内容。正确答案：× 我的答案：×

对决定的事情投入情感，并乐在其中，这属于健全的自我意识的内容。正确答案：√ 我的答案：√

当你认为身体出了状况，应该立刻上网搜索相关病症或立刻就医。正确答案：× 我的答案：×

人类的变态现象主要发生在精神，性格、情志与行为 正确答案：√ 我的答案：√

“变态”这个词来源于（）。

    A、临床医学 B、物理学 C、生物学 D、心理学

正确答案： C 我的答案：D 1

受制于观察者的动机，经验，拥有的知识系统，爱憎所影响，没有人可以做到客观的观察 正确答案：√ 我的答案：√ 2

下列哪一项不符合变态行为和变态人格是否成为心理问题的标准。

    A、社会功能退行

B、持续1~2个月不能自动缓解 C、行为异常无法解释

D、心里痛苦的严重度到不能忍受

正确答案： B 我的答案：B 3

下列哪一个不属于心理学问题的识别

    A、量表筛查 B、行为观察 C、症状自述 D、医院就医

正确答案： D 我的答案：D 4

当头脑中有一些稀奇古怪的想法，但是不会被这些想法控制，我们认为这种情况是正常的。正确答案：√ 我的答案：√

下列哪一条不是判断一个人是否存在心理困扰的标准？

    A、他与环境的关系是否协调 B、他的行为是否可被人理解 C、他对情绪具有多大的容忍 D、他的过去是否有阴影

正确答案： D 我的答案：C 6

人的情绪是人与环境，人与人际关系，人与生活事件互动的结果 正确答案：√ 我的答案：√ 7

心理学把情绪分为正面情绪与负面情绪，不管是正面情绪还是负面情绪都具有正当性，取决于（）。

    A、自我调节能力 B、内心对情绪的接纳度 C、心态是否乐观 D、心态是否积极

正确答案： B 我的答案：B 1

案例中，导致小张现在心理状态的原因不可能是以下哪一项（）？

    A、童年养育问题 B、强迫性人格色彩 C、过于内向

D、社会与人际适应障碍

正确答案： C 我的答案：C 2

生物医学认为：心理障碍是病态人格发展的必然结果，与先天大脑结构变异、脑神经递质机能不良、或者基因缺陷有关。正确答案：√ 我的答案：√

心理障碍的社会学理论认为：“人是个体的人，不是社会的人” 正确答案：× 我的答案：√

“家庭内部形成一种稳定的相互作用的行为模式，个体习得性的形成相应的行为与情绪。”叫做（）。

  A、社会系统理论 B、人际系统理论   C、家庭系统理论 D、环境系统理论

正确答案： C 我的答案：C 5

社会结构理论：一个社会如果对个体压力太大，会增进个体心理障碍的风险。正确答案：√ 我的答案：√

古希腊医学之父希波克拉底就认为心理疾病与其他疾病一样是人体基本体液失衡所致。正确答案：√ 我的答案：√

“自我评价过高，强调客观理由，拒绝接受批评，受到质疑好争论，好斗，甚至有冲动攻击行为。”属于哪类人格。

    A、强迫型 B、分裂型 C、抑郁型 D、偏执型

正确答案： D 我的答案：D 3

坦诚、尊重、关怀，保持心理距离是与（）人相处的原则。

    A、强迫型 B、抑郁型 C、偏执型 D、分裂型

正确答案： C 我的答案：C 4

分裂型人格的人一般比较孤独、沉默、（），不爱人际交往，不合群。

 A、乐观    B、悲观 C、退让 D、积极

正确答案： C 我的答案：C 5

与（）人格的人交流时比较困难，由于他经常陷入沉思，你对他说话常常答非所问，有时还会被你侵扰而出现惊吓。

    A、强迫型 B、抑郁型 C、边缘 D、分裂型

正确答案： D 我的答案：D 6

对自己要求严格和完美，容易把冲突理智化，具有强烈的自制心理和自控行为，属于（）人格。

    A、强迫型 B、抑郁型 C、偏执型 D、分裂型

正确答案： A 我的答案：A 7

跟他做朋友你会感觉他的正义感，进取心，善意与宽容，没有什么禁忌，但爱憎分明，    A、强迫型 B、表演 C、偏执型 D、分裂型

正确答案： A 我的答案：A 8

在长期的不良人际环境或者学习受挫时，（）人格的人会发展到抑郁症，甚至出现自杀风险。    A、强迫型 B、抑郁型 C、偏执型 D、分裂型

正确答案： B 我的答案：B 9

抑郁型人格的人表面看沉着、冷静或稳重，但这是假面具，他们内心却集聚着（），自我否定的情绪。

    A、消极 B、痛苦 C、悲观 D、猜忌

正确答案： C 我的答案：C 10

有意无意的赞美她，凡事征求她的意见，让她感觉被需要，感觉自己重要。这样有利于与（）人格的人交往。

    A、依赖 B、抑郁型 C、偏执型 D、分裂型

正确答案： B 我的答案：B 11

缺乏主见，也从不主张，渴望别人为自己做决定，遵守规则，服从权威，属于（）人格。

    A、依赖 B、抑郁型 C、偏执型 D、分裂型

正确答案： A 我的答案：A 12 依赖型人格的人通常会忽视自己的需要，通过无条件让权去维持人际关系。正确答案：√ 我的答案：√

表演型人格的人不能忍受孤独，孤独时即感到抑郁，情感不稳定，或好或坏没有原因。正确答案：× 我的答案：√

有时情绪爆发、甚至可能有自虐倾向的是（）人格。

    A、强迫型 B、表演 C、偏执型 D、分裂型

正确答案： B 我的答案：C 15

边缘型人格的人不能忍受孤独，孤独时即感到抑郁，情感不稳定，或好或坏没有原因。正确答案：√ 我的答案：√

“表面服从，暗地敷衍、拖延、不予合作。在强烈的依从与敌意的双向冲突中，难以平衡。”可能是（）人格。

    A、依赖 B、攻击型 C、偏执型 D、分裂型

正确答案： B 我的答案：B 17

“高度的冲动性和攻击性，无羞惭感，行为大多受偶然动机、情绪冲动、或本能愿望所驱使，缺乏计划性或预谋。”可能是（）的人。

 A、强迫型    B、表演 C、反社会型 D、分裂型

正确答案： C 我的答案：C 18

（）人格的人既骄傲又低自尊，利己与利他都很明显。

    A、依赖 B、抑郁型 C、偏执型 D、边缘

正确答案： D 我的答案：C 1

进食障碍属于大学校园常见的心理疾病。正确答案：√ 我的答案：√

强迫症是一组以强迫观念或者强迫行为为主要表现的神经症。正确答案：√ 我的答案：√

下列哪一项不是大学校园常见的精神分裂症

    A、偏执型分裂症 B、紧张型分裂症 C、妄想型分裂症 D、纠结型分裂症

正确答案： D 我的答案：D 4

思维、言语与行为紊乱，情绪怪异，众人高兴我独愁，该悲伤的时候却放声大笑。是（）人格。    A、依赖 B、精神分裂型 C、偏执型 D、分裂型

正确答案： B 我的答案：D 1

当发现你的室友，同学长久处在情绪痛苦中，甚至有自伤行为，这时你可以适度的帮助她处理一些人际与生活需要，避免遭受其他同学的不良对待 正确答案：√ 我的答案：√

一个具有人性关怀的大学文化需要做到以下几点：和谐取代分歧、协作取代竞争、团结取代隔离。

正确答案：√ 我的答案：√

和谐的人际，关怀弱势人群与受困同学是每个人的意识与自觉责任。正确答案：√ 我的答案：√

下列哪项不属于预防自杀的关键点

    A、关注睡眠与心理健康 B、关怀温暖的大学文化氛围 C、关怀家庭氛围

D、社会与校园有效的人际支持系统

正确答案： C 我的答案：A 3

对于想轻生的人，外界预先干预也没有多大用。正确答案：× 我的答案：× 1

如果你的同学送人或抛弃自己珍视的东西，有遗书或自杀计划，涉及自杀方法，那么他可能有自杀倾向。

正确答案：√ 我的答案：√

下列哪项不属于危机干预的要点？

    A、通知学校危机干预机构，分担压力，不要独自面对 B、提高心理防御，避免在干预自杀失败后自己遭受心理创伤 C、给可能有自杀行为的人私人空间，使之保持冷静

D、校方通知家人，让有自杀行为的人获得亲人的理解与支持，减轻学校责任

正确答案： C 我的答案：C 3

当学校发生自杀事件时，预防维特效应的发生，学校应当及时给与确切的信息，不让自杀信息被误传与夸大。正确答案：√ 我的答案：√

危机事件后的处理原则：关心活着的人，才是真正的对逝去生命的告慰。正确答案：√ 我的答案：√

第四篇：通识教育课程的心得体会

大学设通识教育课程的必要性

通识教育百度百科是指 “普通教育”“一般教育”“通才教育”等等。通识教育传递的是一些涉及生活，学习，社会等等方方面面的知识，也可以说是一些常识性的问题知识。一般认为通识教育其核心精神在于培养学生适当的文化素养、科学知识、宏观视野、生命智慧、分析思辨能力、表达沟通技巧以及终身学习成长的动力。一个具备理想通识教育人格的学生，将不只拥有人文社会及自然科学的基本知识，更重要的是能够批判反思，了解自我存在的意义，尊重不同生命与文明的价值，对宇宙充满好奇，并知道如何进行探索。

首先来分析一下我国现阶段教育现状（1）我国教育功利化严重，人文素质教育与德育“遇冷”。大学教育的功利性太强，特别是市场经济条件下，大学教育目标纷纷向市场需求方向调整。如近几年来，大学中掀起了一阵“考证热”。在校大学生有的读英语培训班，准备考托福雅思；有的准备注册会计师考试，司法考试，或者公务员考试；还有的忙着计算机等级考试然而，那些注重培养大学生理性思维与人文素养的学科却乏人问津。更为严重的是，有些高校的管理层也认为学那些东西没有用，学生们只要掌握了专业的技能，拥有了相应的含金量较高的证书便可以高枕无忧的找到自己满意的工作。因此，大学教育甚至被戏谑的说成为“考证教育”。（2）大学课程的设置不尽合理。我国大学过分强化专业教育，缺乏健全人的基本素养教育，忽视通识教育。例如，现在高校普遍存在的一种现象是文、理科资源的分配过度不均，人文社会科学与自然科学严重失衡。对于理工科而言，人文社会科学的教育是薄弱环节。学生文化陶冶不够，人文素质不高。而对文科学生的培养而言。有些偏文科院校只注重培养学生的文科思维与能力，忽视对学生的科学素质与素养的培养；还有些偏理科的院校只注重理科思维，忽视人文素质教育

我们再来分析一下通识教育课程的意义究竟是什么？

1.通识教育是专业教育的必不可少、强有力的支撑。通识教育与专业教育并非完全对立的关系。通识教育所针对的只是被高度片面化和极端化的专业教育。，而是要造就具有怀疑与批判精神、创新勇气与能力的善于思考和探索的人。通识教育并不排斥科学合理的专业教育；反之，贯彻着博雅精神的科学合理的专业教育，也不排斥通识教育。

2、心智训练比知识传授更为重要。有一种对通识教育的肤浅的理解，增加若干概论性质的或者人文方面的课程。必须了解，通识教育的一个重要的目的，在于让受教育者了解不同知识的内在统一性和差别性，了解不同学科的智慧境界和思考方式，从而达到对客观对象的更高境界的把握。学与科学间的鸿沟盖接起来，主要任务是教育学生思考。在这个意义上来说，心智训练比知识传授更重要。

3、共同要求与个人选择的关系。多元化的现代社会需要多样化的人才。教育必须让学生学会选择。哈佛大学曾经要求学生在核心课程的选修中，选择一个与自己未来专业期望最远的门类，可谓用心良苦。通识教育要求我们真正确立“以学生为中心”的教育观念，为学生的自由与全面发创造有利的条件和环境。而这本身亦即对学生的一种人文精神的熏陶。

通识教育有过各种观点、做法及其争议，也面临着新挑战和变革，但它在人才培养上的作用已经得到广泛认可，有助于解决目前大学教育存在的诸多问题。

第五篇：通识教育讲座心得

外国语学院

11英语教育4班

李海敏

2011154404

所选通识教育讲座的系列：教育前沿系列

通识教育讲座心得

——听《教学专业化及其方法训练》有感

第十二周，教授丁钢在我校开展了几场讲座，这些讲座都是以教育为主题，都与教师和教学方面有关，我从这些讲座中收获了不少与教育教学的知识，在这些讲座中，我学习到，做为一位教师，我肩负着哪些使命和需要具备哪些素养。在这些讲座中，我也加深了自身对教学专业化和教学方法的了解与认识。听完丁教授的这些讲座，无论是在理论上还是在实践上，我对教师和教育有了更多的了解与认识，增长了自身的知识。在这些讲座中，我印象最深的是丁钢教授的《教学专业化及其方法训练》这一场讲座，相对于丁教授其他的讲座，我从这一场讲座中收获了最多知识，这些知识都是我在学校的学习中无法学到的知识。丁教授的《教学专业化及其方法训练》的讲座于2013年11月20号在教三311开展，这场讲座的内容包括两部分,第一部分是教学专业化，第二部分是教学方法的分类和运用。

教学是一种专业化的工作，教师的专业素养包括专业基础知识、专业教学技能等方面。作为一名教师，我们要具备扎实是专业基础知识，在教学中善于运用自身的专业教学技能，并能在教学实践中不断提高自己的教学技能。教学活动包括课前的准备，即备课，课中教学亦为上课，和课后评价，或者说考试。在整个教学过程中，最重要的是上课这一教学过程。在课中教学过程中，教师要根据学生的特点和课堂上的表现和反应，运用不同的教学方法开展教学活动，对不同的学生采用不同的教学方法进行教学。在这次的讲座中，丁教授向我们展示了不同的教学方法。教学的基本方法包括口授法、问答式的讲学方法、讲述和问答等方法。现在，我国的授课制度主要是班级授课制，一个班级里，每个学生都有各自的性格、兴趣、爱好和特长，他们的能力、学习的主动性与积极性都存在差异，因此，教师在开展教学活动时要根据学生的不同特点，采用个别教学、合作学习、专题学习等不同的教学方法进行教学活动，引导学生积极参与到课堂学习中。丁教授在为我们讲授这些教学方法时，也为我们讲授了运用这些方法的原则和策略，教我们用这些开展教学活动的步骤和技巧。

这一场讲座让我获益匪浅，丁教授的这场讲座使我对教学方法的了解加深了，我对不同的教学方法的定义、原则、策略有更进一步的认识。它让我对教师这一职业有更进一步的了解，让我学习到在课堂教学中采用什么样的教学方法和怎样运用这些教学方法开展教学活动。

听完这次讲座后，我发现自身还存在很多不足之处，自身仍有很大的进步空间，还没有熟悉、全面地掌握教学的工作的知识。因此，我仍需要继续学习，努力让自己在大学最后的两年时间里得到更大的进步。从这次的讲座中，我深刻地意识到，一名优秀的教师不仅要有扎实的专业基础知识，更要掌握不同的教学方法，掌握在课堂中如何运用自身的专业教学技能和教学方法有效地开展教学活动。但是，我发现自身的专业教学技能不够熟练，专业技能训练的教学实践较少，在教学实践中，我还不能灵活地运用不同的教学方法开展教学活动，自身对教学方法的类型的了解还不够全面、深入。

为了让自己在大三大四的时间里获取更大的进步，收获更多的教学知识和技能，除了学习自己的专业基础知识，丰富自身的专业知识外，我要多阅读教育系列的书籍，加强对教学、教学方法等方面的学习，丰富自身在教学方面的理论知识，是自身对教学、教学方法的认识更全面、深入。同时，我也要努力抓住每一次的教学实践机会，珍惜这下教学实践机会，好好利用这些教学实践开展自己的教学活动，认真地为每一次的教学实践做好充分的准备，在教学实践中提高自己的教学技能，提高教学方法运用的技巧和对待突发事件的能力。每一次的教学实践完成后，我要自我反思与总结，教学后的反思对提高我的教学技能、熟练不同教学方法在课堂上的运用和其他的能力有很大的帮助，使我自己在每次的实践中都能获得进步，使自己在大学期间早日成为合格的教师。

丁教授的《教学专业化及其方法训练》的讲座不仅让我收获了很多知识，也让我意识到自己的差距，存在很大的进步空间。相信我在剩下的一年多的时间里，进过自己的努力和学习，我可以提高自己在教学方面的能力和技能，不断进步，早日达到合格老师的要求。