用积极心态面对人生挫折和逆境

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第一篇:用积极心态面对人生挫折和逆境

用积极心态面对人生挫折和逆境

折戟沉沙,兵败被俘,是一种挫折;遭遇失败,病魔困扰,也是一种挫折。人的一生难免会遇到挫折,就像平坦的道路上忽然伸出一丛荆棘将我们刺得遍体鳞伤,正因如此,我们的生活才更精彩!

是的,我们每个人都会害怕挫折、拒绝挫折,我们大多时候在挫折面前都会恐惧、退缩!可我们却没有真正发自内心地思考过,原来挫折只不过是生活的一部分,然而,正是这一小部分让我们每个面临作者的人更加坚强,更加成熟!正是因为这小部分,我们的生活才会精彩!

邓小平在牛棚中、在非人的折磨下思考着中国的道路方向;海伦。凯勒在几乎被命运抛弃的黑暗中写下《假如给我三天光明》……他们的人生有如珍珠,虽有裂痕但不能掩其光辉,他们的生活正是由挫折而精彩!

病痛是挫折,在它面前,我没有屈服,尽管是多么地无奈……因为病痛,我懂得了父母的艰辛;因为病痛,我感受到了亲情的珍贵和友情的真挚;因为病痛,我体会到了人间的真爱;因为病痛,我明白了生命的脆弱与可贵;因为病痛,我懂得了坚强……正因为这些挫折,让我学会了一般人学不到的东西,获得了一般人得不到的东西,让我感受到生命的精彩!

如果生活中缺少了挫折,一生总是一帆风顺,又怎么会有生活之精彩之说?如果生活中缺失了这仅仅的一小部分——挫折,精彩的生活便是无稽之谈。

挫折是一种压力,没有压力,我们前进的动力从何而来?因此我们需要这种压力,它能够化为动力助我们成长,能够让我们的生活更精彩。

挫折其实不是恶意的,是天灾,就战胜天;是人祸,就反思自己。人的一生不可能风平浪静,正因为如此,我们必须面对挫折,必须拥有挫折,我们的生活也是因挫折而精彩!人生中,处处都有挫折的时候。有时,你遇到它,你会倒退。有时会勇敢地去战胜它。当你面对挫折时决定去放弃它,而有人去鼓励你去战胜,去打倒它。当我面对挫折的时候,都有他陪伴着我,不管我遇到什么。他都在一旁鼓励我去做。有了他的鼓励,我有了坚强的毅力,勇敢的气量,有他的安慰,我才知道在挫折中有一份爱,一份安慰。你可知道这个人是谁吗?他就是我的爸爸。

从小,我就是一个人睡,不管下雨还是狂风吼叫,都是我一个睡,我恨爸爸,因为他从来就对我严格要求,在我小时候他从来没有笑过,不管我遇到什么挫折,他都有我一个人去打败它。不满意还有,如果你是女生

在我12岁的那一年,天气非常糟糕,每天都是下鱼。有一天,我和爸爸一起去上街,可是,刚走到百河桥时,却遇到一个大灾难。桥面涨水了,不能过去。我便说:“爸爸,今天就不上街,明天再去吧”可是爸爸坚决要去,我只好听他的。我以为爸爸会背我过去,可却没想到他让我自己过去。当时,我气急了骂了一句:“什么爸爸呀!”话还没说完,爸爸却给我一个耳光,严肃地说:“这点困难都禁不住,出社会了你怎么办。”我没有出声,眼泪哗啦啦地流下来了。爸爸在前面走,我在后面走。过了半个小时,终于走了那个桥。当我看见自己努力走完这座危险的桥,我非常高兴。这是我童年中遇到的第一个挫折。

还有一次,我要参加一次电子琴文艺比赛。在这次比赛中我遇到了很大的挫折,当我进入考场时,还要自我介绍。完了,完了,完了,这下完了。平时,我的普通话说的不好,怎么可能在考场上,自我介绍呢?心情如快要爆炸的子弹。爸爸看见我着急的样子,便对我说:“我相信这点困难难不到我女儿的。”听到这句话我便平息了自己。„阳玉勤‟呀!到我了。怎么办,我胆怯站在讲台上作自我介绍。看到爸爸开心的样子,我大声的,大声的作自我介绍。一瞬间台下响起一片掌声,我好高兴呦!可是好景不长,在我弹奏了一半时,却忘记了歌谱,舞台的我不知道该怎么办,我想逃逼这一切。就在这时侯爸爸对我说:‟‟努力并不代表成功,放弃并定会失败‟‟听到这句话,我没有逃逼它,而是勇敢的去面对它,一瞬间台下响起雷鸣一般的掌声。

每个人都会遇到挫折,他就像一块大石头一样,正等着你去打它。当我遇到挫折时,有爸爸在我身边,他不段支持我,让我成为一位坚强的人。朋友们,你们也一样,不管你们遇到什么挫折,都有亲人陪伴着你,而且那块石头正等着你们和它作斗争呢!

第二篇:积极面对逆境

积极面对逆境

很多时候,打败自己的不是外部环境,而是我们自己。当我们跌落人生谷底,要相信自己一定能化解、克服,并于逆风之处扶摇直上,做到“人在低处也飞扬”。

人生原本就是如此矛盾,生与死、爱与恨、激情与平淡、执着与舍弃,一如顺境同逆境。其实顺境、逆境,从来都不是绝对的东西。何谓顺境?说的是心情愉快,得到所有自己想要的东西,并且看得到前路的希望吗?何又谓逆境呢?是否就是刚好相反,每天在不喜欢的现实中磕磕碰碰,为难自己,很想一个东西却又变得不到,明明已到手的东西,却突然不翼而飞了呢?

这个世界原本就充满了变数,唯一不变的只有这变化本身,从这个角度来讲,顺境对于人来说,其实却是最危险的时候。因为你春风得意,因为你意气风发,因为你成竹在胸,因为你对前路有太多希望和要求,因为你从来不认为你会失去,也因此,你看不到前路暗藏的危机和陷阱,也不会去想鲜花背后同样会有荆棘。所以顺境和逆境,原本就只有一线之隔。

每个人都有遇到逆境的时候,如何对待逆境,才是人生中最重要的课题。因为逆境是人生的十字路口,也是人生的试金石。逆境有时候就像人生的分水岭,你要做一个怎样的人,你要怎样掌控你的生命,只有在逆境中才会一览无余,也只有经过了逆境,你才能做一个自己想做的人。

面对逆境,会有三种人采取三种不同的态度:

第一种人,是从顺境或逆境中走过来,心灵宽容豁达,从此不再有顺境逆境之分,心情平和淡然,懂得享受生命的过程,理解得失是生命中必然发生的事,更不会因为结果的成败而耿耿于怀。

第二种人值得尊重和理解,他们的勇气在于承担起生活的压力和重任,对自己的选择负责;第二种,同样是生活的勇者,因为他们懂得为自己的目标而执著付出。

顺境和逆境,在一定条件下是会反相转化的。只要秉持信念之灯继续前进,定能到达阳光地带。正如大多数成功者所坚信的那样:“我知道我不是境遇的牺牲者,而是它们的主人。”

人生中,无论我们的事业处于何种在他人看来卑微的境地,我们都不能自暴自弃,卑微抑或崇高只不过是世俗为我们贴上的标签,要学会以一颗平常心看待自己,能够暂时逃离尘世烦扰、置身低处休息片刻,难道不该悠然自得好好享受吗?

第三篇:面对人生逆境

面对人生逆境每个人都可能有环境不好,遭遇坎坷,工作辛苦的时候。说得严重一点,几乎可能说,在我们每个人降生到这个世界以前,就被注定了要背负起经历各和困难折磨的命运。但这并不是说,因此就该认 定人间没有乐趣,或生命没有价值。我们虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活,虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢;但在另一方面,我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界,我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛,我们也还有心情来领略人间的爱心、善良、和同情是何等的珍贵。总而言之,和我们所付出的代价比起来,我们的收获是值得的。

我常把人生比做一次旅行,辛劳和苦难算做是我们所有能不花的旅费。而在这一趟旅程中,我们可以得到各种各样五色缤纷的经验。当我们痛苦的时候,可以当做那是我们在旅途中的涉水跋山、走狭路、过险桥。而当我们快乐的时候,那是我们到达了风光明媚的处所,卸下了行装,洗去了风尘,在欣赏留连。也正如旅行一样,不在某一处风景区永远停留,而只能在驻中一阵之后,就又背起行囊去寻觅另一处佳境。

因此,人间的苦苦乐乐,我们该把它看做理所当然。做生意顺利的时候,财源滚滚而来,取之不尽,用之不竭,那是顺境。一旦遇上风险,逆境来临,就又要过一过节缩食的苦日子。不够坚强的人当逆境来临时,就难免会匆匆结束这次旅行,提早承认自己的失败;而假如我们够坚强,就该明白,我们就是为经历这些风险而来。

做为一个像样的旅行家需要勇气,也唯有勇气承担旅途风险的人才可以到达人生的胜境,才可以领略到一般人所领略不到的“化险为夷”,“夜尽天明”,“腊尽春回”等等的乐趣。因此,逢到逆境时,我们要忍一忍、再多拿出一份勇气和信心;不要只看旅途的艰苦,而要把希望的灯光点亮,去照见那你所想要去的地方。

我们每一个人都有受到环境压力的时候;但在这时候,你与其悲伤流泪,就不如将自己既有的条件去慢慢耕耘,等一旦机会来临,自己也有了足够的条件去应付了,境遇就好转了。许多事实使我相信,一个人的一生需要可以缩小到最小限度,而一样保持乐天达观的心情。只要你不让自己消沉灰颓,环境是不能把你怎样的。

懂得旅行乐趣的人,往往对平坦好走,容易达到的地方没有兴趣,而偏偏喜欢去找那些险峻的山,未开发的林,或没有人烟的岛。他们认为旅行的乐趣在于克服那些途中的困难,在于到达别人所不易到达的地方,在于发现新的佳境。懂得人生的人也是一样,他们往往不喜欢平凡的生活,而有胆量去尝试一些困难的、冒险的、但却有内容、有意义的生活。因为他们知道,当困难克服了,险境过去了,他们才会尝到一些人生的真味,他们才会真正懂得人生的苦是怎能样的苦法,乐又是怎样的乐法,贫穷的滋味怎样,失恋的滋味如何,而他们最大的收获却往往是成功的快乐。

俗语说:“吃得苦中苦,方为人上人。”所谓“人上人”并不是一般功利的想法;而是说,他可以在生活上比一般人较为豁达开通,眼光远大,做起事来可以得心应手。如果我们从小就安安稳稳无风无浪地像花朵一样生活在暖房里,我们所见的天日就只有那一点点,所能适应的温度也就只有那一点点,那还有什么意思呢??

第四篇:以积极的心态面对人生演讲稿

以积极的心态走人生之路

青年朋友们:大家下午好!

今天在这里我和大家谈谈心,探讨对人生的感悟。

我们共同讨论的话题是如何“以积极的心态走人生之路”。人生之路既坎坎坷坷、又曲曲折折。当你在人生道路上走了一程才会发现人生的差别会是那么大。有的人超前了,有的人继续与你并肩同行、还有的人掉队了,甚至有的人止步不前了,怎么会的呢?关键是一个人以什么态度去面对人生,去应对在人生路上遇到的种种压力与困难。是用积极的心态,还是以消极的情绪?心理学家认为正是这一点导致了我们每个人不同的人生结局。(例:江苏卫视著名主持人孟非的人生之路,孟非,从一个打工者成为一名著名的主持人,他的成功的事例给我们的人生启示:一个成功者成功的关键在于他与别人一样共处逆境时,别人失去理智,他却积极面对,下定决心实现自己的目标。)

我们每一个人都希望成功,有一个满意的人生。那么什么是成功的人生呢呢?我认为没有统一的定论,各有各的标准。所谓成功就是达到自己所设定的目标。如:上学、就业、财富、地位、家庭、健康、名誉等。成功其实是一种积极的感觉,一种实现目标后的满足感和自信状态。我认为成功,是因人而异的,简单地说就是自己“今天比昨天好”。同学们你们已经跨入了大学的校门,从昨天的一名中学生成为今天的一名大学生。这就是成功。实现了你们人生道路上又一个新目标,跨出了新的一步。但是,成功的获得并不像我们说说那么容易,是要付出代价的,对高考的艰辛你们都深有体会。阿里巴巴的创始人,中国雅虎董事局主席马云有一句名言:今天很残酷、明天很残酷、后天很美好。意思是说人生的道路是不平坦的,成功是要拼搏的,这是一个艰巨的过程,它需要有坚定的信念、积极的态度和坚持不懈的行动(信念+态度+行动)。没有付出,哪来美好。

今天,我们的社会正在快速发展,无论是国家、学校还是家庭都对你们年轻人,尤其是你们这些正在成长成熟中的大学生抱有越来越高的期望,在这大发展、高要求的环境下,你们每一个人都会感到负担加重、竞争加剧、责任加大。在这压力和挑战面前,该如何把握又如何应对?对你们来说确实是一次人生考验。

网络作家南航在《每个人都是一本书》中写道:每个人都是一本书,让我们

用心写好它,因为我们的印数只有一册,因此,每个人都是绝无仅有的孤本珍籍。人生是一本书,这本书是靠自己写的,对每个人来说只有一本,因为生命只给你一次机会。时间只会流逝,人生不会重来,所以这本书非常珍贵,有人说人生只有三天,昨天、今天和明天。昨天已经过去,永不复返,今天现在和你在一起,但很快也要过去,明天就要到来,也会消逝。所以你们要珍惜它,走好人生的每一步。这里我想谈四个问题,一、压力与动力

二、理想与目标。

三、规划与行动

四、积累与成功。

一、压力与动力。压力是动力的源泉。

如果我问你们有没有压力,肯定都会说“有”。刚进校的大学生会有不少困惑和压力,譬如学习的压力、生活的压力、环境的压力、交往的压力、还有就业的压力等等,压力那里都有,只是大小而已,每一个人都无法回避。我认为有压力不是坏事,感到压力是一个人正常的心理反应。我们需要压力,这是我们不断进步的动力源。关键是要把压力变成动力,不能成为负担。如果负担变成包袱就麻烦了,就会产生焦虑、出现心理问题。(20世纪80年代,电视连续剧《红楼梦》热播大江南北,剧中扮演林黛玉的青年演员陈晓旭也因此家喻户晓,被誉为林妹妹的化身。但是演员陈晓旭本身性格内向,尤其是扮演林黛玉这一角色后,深受的影响,难以解脱,再加上平时生活与工作的压力导致长期孤独郁闷,又没能积极地进行心理调节,正确面对,结果抑郁成疾,并多次产生了厌世轻生的念头。2007年2月23日,她决然剃发为尼,皈依佛门,以求解脱。最后终因乳腺癌玉陨香消,享年42岁。心理学家认为“心情决定健康,心态决定命运”)

前两年富士康科技集团出现了员工十三连跳,去年暑假我到美国访问,参观了著名的康纳尔大学,这所学校除了学术著名外,还有一个就是因每年都有几个学生由于各种压力跳桥自杀而闻名,去年上半年这所学校共发生八起学生非正常死亡事件,其中三起是跳桥自杀,现在学校所有的大桥两侧都用铁丝网栏了起来。前年底,东南大学一名研究生从南京长江大桥跳下。面对种种压力,他们为什么非要昄依佛门或以死来抗争,寻求解脱呢?这个世界虽然不完美,但总在不断进步(通讯、交通,教育),人生的旅程并不漫长,但需要我们珍惜,无论遇到什么

困难,不要轻易选择放弃。要像孟非那样做一个坚强的人,从不轻言放弃的人。今天我们面对的是一个多样、多元、多变的世界,一部分人不能适应,产生焦虑和困惑,他们看人、看事总是看它的负面,对待生活总是抱怨不幸和不公,日子过得很不舒心。而更多的人是调整自己、适应环境、积极面对。当年我在农村时看到人家招工回城,上大学虽然眼红,但是我没有埋怨,也没有放弃,最终机会来了,七七年,在我30岁那年终于考上了大学,我没有感到自己生不逢时,而是感到很幸运,因为我一直没有放弃学习,没有放弃争取。入学典礼上我主动走上讲台,要求发言。在台上我激动得泪流满面。一是感谢党的政策,给了我机会;二是因为我没有放弃,终于梦想成真,三是我表示要更加刻苦学习,努力回报社会。在一个人身上积极因素和消极因素是同时存在的,假如我们换一种积极的方式去面对压力,也许人生就会改变。有首歌叫《阳光总在风雨后》歌词写得很好,歌词中写道“人生路上甜苦和喜忧,愿意与你分担所有、难免曾经跌倒和等候、要勇敢的抬起头。乌云上有晴空,珍惜所有的感动,每一份希望在你手中,阳光总在风雨后”。我们不要因为天空飘过几片乌云,划过几道闪电、下了几场暴雨所困惑,要看到雨后天晴的美好,要以阳光、积极的心态看待事物,面对人生。

我认为今天的大学生是很幸福的,遇上了一个发展的好时机。国家发展对教育和人才的需求为我们年轻人搭建了一个能够尽情舒展才华的舞台,就看我们如何表演。将来你们中有一大批人会是海员,辽阔的海洋就是你们大显身手的舞台。但是,要把戏演好,不容易,困难很多,压力不小,一是学习的压力,一方面是来自社会对我们掌握知识和技能的要求提高,另一方面是我们对自身要求的提高。还有对新入学的大学生来讲还有如何尽快适应和掌握大学学习方法,学会学习的问题等;二是生活的压力,年轻人有许多实际存在,又不能回避的生活压力,包括环境适应问题、经济问题、自理能力的锻炼问题、将来工作以后还有子女问题、住房问题、老人问题等等。我很理解,也有同感,比如我们有一些学生家境不好,生活压力较大,我家六、七十年代在响水农村的时候整天吃的就是山芋干和玉米糊,农民做一天工只有七分钱,日子过得很艰苦,怎么办?家庭出生是无法选择的,但是它并不决定一切,是可以改变的,今天你们上了大学实际上

朋友们在你们人生的旅途上充满了曲折与艰辛,也充满了机会和挑战、很有刺激。压力出动力、压力出活力、压力出实力。我退下来了都在迎接挑战,更何况你们呢。人在精神,事在人为,只要你们坚持不懈地努力,得到的肯定是希望和成功。

二、理想与目标。

1、树立一个符合实际的理想

理想是通往成功彼岸的强大的精神支柱。一个没有理想的人绝不会有所追求和有所作为的。

理想我们从小就有,其实那时大家还不懂事,所以只能说是美好的梦想。“理想”这两个字,从小就陪伴着我们一直到今天,还要到明天。随着成长和成熟,我们就会慢慢发现儿少时的理想与现实理想有很大的差别。就像我小时候的理想是长大后当一名解放军战士,在农村时就希望想做一名的人民教师,当拿到大学录取通知书时,却是到医学院学医当一名医生,毕业后又留校成为一名大学教师,逐步又走上了高校管理岗位。实际上所谓理想是现实需要与自我需要两者的统一。是我们在成长成熟过程中,根据现实需要、个人需要不断调整、不断适应、不断发展,达到最后统一的过程。(理想与现实不符时的调整)现实中有一些人理想与现实分离,好高骛远。实现不了就怪自己的命运不好。社会上还有一些人存在一种颓废的心态,这些人理想信念淡薄,没有方向感,也没有动力,成天无所事事、得过且过,脚踩西瓜皮滑到哪里是哪里,不知人生道路该往何处走?因此,我们可以见到去教堂的人多了,吸毒、网瘾的人也多了,这是一个比较严重的社会问题。主要是他们理想信念缺乏,没有努力方向,没有奋斗目标,没有精神支柱,不能正确地认识社会同时认识自己。

我们说理想是自身未来的希望,它与空想、幻想的区别在于理想具有合理性和现实性。青年人应该有一个理想,它是人生发展的总目标,也是实现成功的愿望。但是,理想必须符合时代的要求,也符合你自身发展的实际。(比尔盖茨说:我之所以辍学,只因为我当时有个理想,创立第一家微电脑软件公司——而那理想不能耽搁。你们的现实理想就应该是当好船员)。当理想成为你坚定信念的时候,积极心态将成为你人生奋斗的助推剂。

2、设立一个实现理想的目标篇二:态度决定一切演讲稿

态度决定一切

今天我演讲的题目是态度决定一切。

这里我想问自己及大家一个问题,态度能决定一切吗?

态度,辞典这样解释给我们,态度是人对事或物所持的观点和看法。总的来讲你可以有两种生活的态度,或积极,或消极,积极与消极于人生影响巨大。这里跟大家共同做一道小小的数学题: 1乘1,乘以十次,答案是多少呢?

很显然结果还是1。

如果是1.1乘1.1,乘以十次之后,答案又是多少呢?看来口算有难度,那么我们相信计算器好了!

用计算器算一下。答案是2.85„„

假如每天进步一点点,日积月累,积极、不断地进步、再进步,那么,乘以10次后,就变成2.85„

可是,如果每一天懒散一点、消极一点、没有目标、无所事事,即0.9×0.9×0.9„„0.9乘以十次后,答案又是多少呢? 我们来算一下。0.31!是的,0.9自乘十次以后,会变0.31 这,就是积极与消极截然不同的命运!

有什么样的态度,就有什么样的人生,态度决定人生。再给大家讲一个最近看到的故事。

20世纪30年代,英国一个小镇有一个叫玛格丽特的小姑娘,父亲对她的教育是非常严厉的,她父亲常说:无论做什么事情都要力争一流,永远做在别人前头,而不能落后于人,父亲从来不允许她说“我不能”或者“太难了”这样的话。这样的要求或许有些太过严厉,但却正因为如此,40多年后,国际政坛上才出现一位女政治明星——撒切尔夫人。

态度决定了她的一生。正是父亲的严厉使撒切尔夫人幼时养成了良好的处事态度,这种态度也无形中促使着她向顶峰攀登,使她无论在大学时的学习,还是毕业后从事的工作,她都秉承着一个坚定的信念——“我是最强的”。正是这些造就了她璀璨的人生。

如果你认为上面的故事有点片面,那么我们再讲一个反面的例子,同样,这件事也发生在英国。

1997年12月,英国报纸刊登了一张英皇室查尔斯王子与一位街头游民合影的照片。这是一段对剧性的相逢!原来,查尔斯王子在寒冷的冬天拜访伦敦穷人区时,意外遇见了以前的校友。这位游民克鲁伯〃哈鲁多说:“殿下,我们曾经就读同一所学校。”王子反问,在什么时候?他说,在山丘小屋的高等小学,两人还曾经互相取笑彼此的大耳朵。

王子的同学沦落街头,这是一段无奈的人生巧遇。曾经,克鲁伯〃哈鲁多出身于金融世家、就读贵族学校,后来成为作家。老天爷送给他两把金钥匙——“家世”与“学历”,让他可以很快进入成功者俱乐部。但是,在两度婚姻失败后,克鲁伯开始酗酒,最后由一名作家变成了

街头游民。我们不禁要问,打败克鲁伯的是婚姻两度失败吗?不是,而是他的态度。从他放弃“正面”的态度那刻起,他就输掉了一生。

中国有一句古话,人人皆可为尧舜。我们周围很多人他们没有流利的口才,没有资深的学历、没有显赫的背景,但他们成功了。一是他们有很明确的奋斗的目标,更重要的在于他们把心中所想转化为实际行动,有积极向上明确的态度,认真、努力使他们一步步向理想靠近,最终获得了成功。

你的态度就决定着你的人生。要么被生命驾驭,要么去驾驭生命。抱怨与责备只能让你的处境更加糟糕,改变生活工作的态度从点滴开始,它不一定是推翻过去所有的生活步调,它可以是一个当下情绪的转换,或是一个行为的修正。不恣意放纵自己,养成良好积极的处事习惯,你的人生也就将从此改变。

态度就像人生的万有引力,不论我们的思想是正面还是负面的,我们都受到它的牵引。改变人生,从改变你的人生观开始,改变人生观,从改变你做事的态度开始,工作中每一个细节,赋予你认真的态度,那么你人生的精彩也就从此刻开始。

如果我们用消极悲观态度面对人生,等待你的只能是万丈深渊,然而当我们用积极乐观的态度面对人生时,我们面对的就是一座风景绚丽的大山,山上鸟语花香,树木葱翠,只要我们扎实努力认真攀登,到达山顶的那一刻,就是我们缔造成功人生的那一天。

现在,我们再来回答这个问题:“态度能决定一切吗?”

回答是肯定的:能!我的演讲就到这里,谢谢大家。篇三:关于积极心态的演讲稿

关于积极心态的演讲稿

关于积极心态的演讲稿

首先感谢这次年级会的指导老师---xxxx老师,这个工作只有一周准备时间,在时间紧任务重的情况下,xxxx老师与们老师广泛交流意见,集思广益,充分调动学生的积极性,用智慧,坚持和宽容促成了我们的“百日誓师会”的成功,我提议我们全体同学用掌声表达我们对老师的感谢。其次要感谢的是参与设计和主持的xxxx同学、xxxx同学,还有xxxx同学和各班的班长,特别是xxxx同学,写稿子,做ppt,她样样能行,在学习时间这样紧张的情况下,毫无怨言,圆满完成任务,让我们为她的无私奉献精神鼓掌,谢谢他们。

刚才介绍了今天参会的老师们,我还想多说几句,这学期老师们的工作量几乎翻了一番,从七点半开始上第一节课,班主任老师七点就到校了。午自习也派给了每位老师,老师们无偿的劳动着,没有怨言。虽然由于常年的过度劳累,他们身体都不好,但老师们边看病边坚持工作,不耽误上课,让我们用最热烈的掌声表达对老师们无私奉献的感谢。

我今天>演讲的主题是:积极心态的力量

同学们会问什么是心态,心态就是一个人的心理状态,心态有两种,即积极心态和消极心态。我问个问题,看能不能检验一下同学们的心态。大家知道有一句话“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟 ”,大家知道“作”是“把苦当作舟”的意思,你怎样解释“苦”的意义?(互动)。

苦难,痛苦还是努力,不放弃。

有的人一说学习就想到吃苦,其实和边远山区那些每天要跋山涉水去上学,每天靠馒头咸菜果腹,考上大学却没钱上大学的孩子相比,我们的处境无非是作业多,要晚些睡觉,成绩提高不上来,这些根本算不上苦,你们同意么?认为是“努力和不放弃”的同学们,心态是积极的,他们知道光喊苦没用,能帮我们渡过学海的是勤奋和坚持。怎么才能拥有积极的心态呢?我以同学们中的例子来说明。

一位同学在年级里的成绩一直处于中上游,他自认为不笨,也挺努力的,可就是成绩不见提高,总是心有不甘,每次考试成绩公布时都有失落感。班主任老师的一次讲话启发了他,老师鼓励同学们结对赶超,选定自己的赶超对象,争取在后面的学习中超过自己的对手。这位同学按老师的引导选定了自己的目标,他观察对方的学习时间安排,琢磨他的学习方法,在后来的期末考试中果然超越了自己的“对手”,当他喊着我终于超过xx时,我知道他体会到了成功的快乐。积极心态的第一要素就是认清自己,制定适合自己的目标。

同学们也许还记得,上学期的期中颁奖会上我>演讲的题目是《行动的力量》,那时的同学们刚刚进入初三,还没有感觉到大考的压力,用家长的话说:不知道着急,所以老师给同学们吹响前进的号角。我们欣喜的发现,课间,放学后追着老师问题的同学多了,回家以后再晚也要坚持写完作业的人多了,课间操跑步时掉队的人只剩屈指可数的几个人了。我和同学们说,咬住牙,每星期进步一分,每天弄明白一个知识点就是进步,有同学听老师的话第一次就进步了二十多分,坚持努力不放弃,最终他们一定会为自己的成功欢呼。积极心态的第二要素就是马上行动,坚持努力,决不放弃。

这学期刚开学,我就听说有的同学向班主任老师申请不再承担班里的工作,理由是要抓紧时间学习。可是也有另一些同学,在紧张的学习中也不忘记帮助身边的同学和自己一起前进,课间经常看到他们快乐而忙碌的身影;初三了,年级升了,可是走廊里的卫生状况却不如以前,饮料瓶,废纸是地上的常客,相对应的,四班的地依然光洁明亮。大家都看到的是xx同学,她快乐的接受了宣传栏的布置工作,大会的设计,文字编辑工作,这些工作基本是在一周内完成的,而她并没有因为工作耽误学习,我相信她一定是挤了自己的休息时间,甚至周六我还布置给她文字修改的任务,可她没有抱怨,完成的非常出色。同学们,当你同别人分享你所拥有的一部分东西时,那剩余的部分仍然可以增值和成长。你分给别人的东西越多拥有的东西也将越多。积极心态的另一要素:与他人分享。

同学们,如果在我们初中生活余下的一百天里不想留下遗憾,就让我们不再埋怨苦和累,因为那是我们必须经历的,不用害怕失败,因为我们努力着,奋斗着,保持积极心态,最后的胜利就在前方。

第五篇:积极面对挫折

【活动理念】

处于成长阶段的小学高年级学生,大部分是家中的独生子,长辈眼中的小宝贝,家长过分的保护,使得他们内心脆弱,经不起挫折,受不了委屈。而随着年岁的增长,学生与他人、与社会的接触逐步増多,他们正不断受到生活所赐予的形形色色的挫折与磨难,也面临着未来可能更大、更艰辛的失败和打击。如何勇敢地面对磨难,承担起失败所带来的种种令人伤心的结果,奋勇走出消极情结体验,是他们所面对的难题,也是我们教师应密切关注的。基于以上原因,设计了这节心理健康教育活动课。

在教学中本着“在生活中体验,在体验中感悟,在感悟中成长的理念,努力创设活动情境让学生体验:在轻松的氛围中了解挫折在合作探究中寻求战胜挫折的方法,在交流感悟中増强战胜挫折的勇气,提高自身耐挫能力 【活动目标】

感受到挫折与人生相伴,面对挫折最大的故人是自己,我们应采取积极健康的心态,树立自信,激发战胜挫折的勇气 【活动方式】游戏活动、讨论感悟 【活动准备】多媒体课件,白纸,彩笔。【活动过程】

一、游戏导入,体验挫折・ 活动激趣,自我体验

1、游戏名称:鸡蛋变凤凰

2、游戏身份:蹲着就是鸡蛋;半蹲着就是小鸡,稍做曲着腰就是大鸡,站着就是凤凰。

游戏规则:开始身份都是鸡蛋,然后两人为一组,用石头、剪子、布来决定胜负;胜的一方由鸡蛋变成小鸡,然后再鸡蛋找鸡蛋,小鸡找小鸡,再决定胜负,如小鸡胜了变成大鸡,大鸡找大鸡,大鸡胜了变成凤凰。以此类推变成凤凰为胜利者。(变成凤凰的同学就回座位做好,继续观看其他同学的pk)

(注意:上课的时候一定要交代明白游戏规则,并且找几组进行示范,示范清楚之后再进行游戏。)

3、采访

老师知道变为凤凰的同学现在心情特别高兴,我们一起来采访一下还是鸡蛋的同学,是什么心情。

采访变为大鸡的同学,说胜利就在眼前时的心情

4、心理引导,小结引出本次活动话题————当我们很想做成某件事,或者很想实现某种愿望,却遇到了困难或障碍,使我们的需要得不到满足时,心情就会沮丧、遗憾、失落。这是受到挫折后的情绪反应。

设计意图:通过本环节,调动学生的积极性,更能通过游戏感受挫折,体验挫折感,为下面带入主题做了很好的铺垫。

二、畅游心世界——画画自己的成长树

师:在学习、生活和人际交往等方面,你遇到过哪些挫折?你是怎样面对挫折的?

请认真回想,并画画自己的成长树。活动要求:

1、回顾成长历程,把记忆深刻的挫折经历用◌在树干上表示出来,把你从挫折中学到的经验用(苹果)在树冠上表示出来,注意体验自己内心感受。画完后,与小组成员互相交流成长故事。

2、思考并讨论,我们该怎样看待挫折?

(老师先举课本上的事例)

小结:成长路上,每个人都会遇到挫折。挫折是成长的资源,积极面对挫折,我们就会培养坚强的意志和克服困难的毅力,增长聪明才智。设计意图:通过这个小游戏,让孩子们感受自己的挫折感,认识到原来挫折还可以这样来看待,从中体会对待挫折的积极乐观态度。

三、小故事大智慧

我们来看一下小白兔与小灰兔的故事,看完后与同学分享并交流故事带给自己的启发。(学生自己读故事,试着编故事然后小组内交流。)小结:如果我们能拥有坚强的意志,换一种乐观的心态,想一个聪明的办法......我们就拥有了积极面对挫折的力量源泉。

四、温暖的手

在我们遇到挫折时,他人的真心相助,能带给我们温暖的力量和支持。请在空白纸上画下自己右手的手形。请一边思考下列提示,一边在画好的手指图形上写下符合条件的人的名字。当你考试失利的时候,谁会安慰你? 当你想去做一件事的时候,谁愿意与你一起愉快合作? 当你的心情矛盾的时候,谁帮你理清思路? 当你伤心痛苦的时候,谁为你擦去泪水? 当你

写完后,把手放在心口,在心里真诚地对这些人说:“感谢你,在我遇到挫折的时候,给了我温暖的帮助。在你的支持下,我会越来越有力量!”

设计意图:这两个环节引导学生当遇到挫折的时候积极的想办法来面对挫折,让孩子们在游戏中体会挫折并不是那么可怕的。

五、交流讨论

我们应该怎样面对挫折?

1、积极地态度

2、寻求他人的帮助

3、写纸条给自己想给的人。

挫折并不可怕,关键看我们如何对待挫折。只有勇敢地面对挫折 的挑战,掌握战胜挫折的方法,培养承受挫折的健康心理,你才是生活的强者。挫折会让生活更加丰富,会让生命多一缕色彩。让我们以积极健康的心态去面对困难和挫折,一起勇敢地迎接挑战吧!《阳光总在风雨后》的音乐在现场响起

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