认识挫折教育的意义

时间:2019-05-13 03:31:40下载本文作者:会员上传
简介:写写帮文库小编为你整理了多篇相关的《认识挫折教育的意义》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在写写帮文库还可以找到更多《认识挫折教育的意义》。

第一篇:认识挫折教育的意义

认识挫折教育的意义

——大队部辅导员李老师在周一晨会上的讲话

老师们、同学们:

早上好!我发言的题目是《正视挫折,走向成功》

选择这个话题是因为有感而言:

场景一:运动会赛场上,有些同学在一项比赛中没有取得好的名次,在教室里摔桌子,撕自己班上的规范杯;

场景二:考试刚刚结束,一些同学因为没有取得理想的成绩而情绪低落、意志消沉;我想借这次国旗下讲话的机会,给上述同学讲一个故事:

有一个,在他二十一岁时,做生意失败;二十二岁时,角逐美国州议员落选;二十四岁时,做生意再度失败;二十六岁时,他的妻子离开人间;二十七岁时,一度精神崩溃;三十四岁时,角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时,角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时,提名副总统落选;四十九岁时,角逐美国联邦参议员再度落选。然而,就是这样一个屡战屡败的人,在他五十二岁时,当选美国第十六任总统!

这个人就是谁呢?林肯。

成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折并不是坏事情。在我们成长的道路上,有坦途也有坎坷;有鲜花也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时,荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛就不愿伸手,那么对于这种人来说,是得不到鲜花的。

成功永远属于挑战失败的人。我们年纪小,是没有失败的。只要能战胜困难,战胜自己,我们就是胜利者。

同学们,就像我刚才提到的那些同学一样,我们每个人在成长的道路上都会遇到各种各样的挫折,如考试不理想、人际交往出现困难等等。这个时候,你就该正视挫折,永不言败,通过拼搏来努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击,最后才当上总统的吗?

同学们,我们要对成功说:你不要来得太快,太容易,笑在最后才是最好的;我们要对挫折说:让暴风雨来得更猛烈些吧!面对成功,不要骄傲;面对挫折,请绽开开从容的笑脸,挺直坚强的腰板吧!

同学们,运动会是结束了,但体育运动的精神不能丢,我们要把“更高、更快、更强”的宗旨和精神带到今后的的和生活中去,坦然面对成功与挫折,坚定信心,团结一致,务实进取,与时俱进,共同创造我校辉煌的未来!

第二篇:挫折的教育意义

一、挫折的意义

从心理学上分析,人的行为总是从一定的动机出发,经过努力达到一定的目标。如果在实现目标的过程中,碰到了困难,遇到了障碍,就产生了挫折,挫折会产生各种各样的行为。表现在心理上、生理上会有反应。遭受严重挫折后,个人会在情绪上表现抑郁、消极、愤懑;在生理上,会表现血压升高、心跳加快易诱发心血管疾病;胃酸分泌减少、会导致溃疡、胃穿孔等。总之,个人的挫折会产生反常行为。

在实现目标过程中,产生了挫折,可以出现如下几种情况:(1)改变方法,绕过障碍物、另择一条路径,实现目标。(2)如果困难从逾越,修改目标,改变行为的方向。

(3)在障碍面前,无路可走,不能实现目标。人们会产生严重挫折感。

辩证法告诉我们,世上的事,都具有二重性。关键是作为主体的人,如何来正视挫折,调整心理战略,把坏事、障碍变为好事、变为坦途。

组织或个人,在实现目标的过程中,遇到了障碍,遭到了挫折。挫折对作为主体的人,具有两重性。

第一、遇到挫折,作为人,无疑是一个重大打击。是在打击下不想办法,去战胜困难,搬走障碍,而成为障碍或困难的俘虏,向挫折交械投降,这种挫折心理不论是对组织还是对个人来说,没有任何积极的意义。应该加以摒弃的。

第二、遇到挫折,首先要镇定、冷静分析产生挫折的原因。不怨天尤人,而是积极寻找克服困难、战胜障碍、摆脱挫折的途径。对组织和个人来说,都是具有重要意义的。中国共产党人在第一次国内革命战争中遭受了严重的挫折。一部分人惊惶失措,有的离开了革命,有的向蒋介石投降,成为中国革命的叛徒。但多数中国共产党人,以毛泽东为代表,冷静客观地分析了革命的失败的原因,选择了以农村包围城市的革命道路,获得了成功。当前,在进行普结构的调整中,成千上万的职工现岗,失去了生计,这无疑是广大工人的一个重大的挫折,面对这样的挫折,作为个人来说,怎么办?如果把下岗这一挫折,作为实现人生目标中的一个转折点,来磨练自己的意志,自己想方设法绕过障碍,战胜困难,另辟一条蹊径,找一条新的就业谋生之路。这样,他就地正确面对现实,调整好心理状态,寻找机遇,百折不挠,愈挫愈勇,不达目的,誓不罢休。许多下岗工人所作出的成就已充分作了证明。

二、挫折产生的原因

挫折产生的原因从不同角度来分析,有不同的原因,但是综合起来分析,有两方面的原因引起的。

1.外部原因

外部原因又称外因或环境因素。外因又分类自然的因素与社会因素两类。自然因素系指不可抗距的自然灾害。如天灾人祸,衰老病死、冰雪洪山、山崩地震、海啸等。当你去某地进行科学试验,乘火车途经某地,突遇暴雨,诱发泥石流爆发和山体滑坡,铁路冲毁,本人也九死一生逃出,所带资料与仪器,全部毁于灾害中,这样,你进行科研的目的受阻。社会因素产生的挫折,指个人在社会生活中受到政治、经济、法律、婚姻、风俗、习惯、宗教、道德等等的限制产生的挫折。如在旧社会有一个社会组织,其头儿系武大郎式的人开的烧饼铺子,不允许有人超过他,整个组织只允许突出他一个。在这个组织中,有才能的人的需要得不到满足,受到严重的挫折。解放后,这个头儿因劣迹斑斑,关进牢房,广大群众获得了新生。这种挫折是社会因素造成的。2.内部原因

挫折的内部原因又叫内因或叫主观原因。分为生理和心理两个方面。

个人的生理原因是人的身材高低,胖瘦、五官长相及其所从事的职业、所追求的目标带来的限制。如一青年想成为篮球国手,但他身材高度不够,不能实现目标。一名女青年想当一名电视节目主持人,由于五官长得有缺陷,不能实现,由此地产生挫折反应。

个伯心理原因,主要指个人的能力、智力、知识、经验的多少和高低。有人想当一名宇航员,但是他的智力、反应能力不符要求,而产生挫折心理反应。个人心理上形成的挫折更为复杂,是多种原因造成的,鸸不是单一的原因。如,一青年学生毕业后,分配到区团委工作,但是一年下来,工作业绩平平,而与她同时进来的大学生,工作成绩突出。这种挫折,主查个人的心理原因造成的,该人在人际关系上,相容性差,常常为些小事,与同事争得伤和气,性格又内向,不能很好地与人进行沟通、交流,取得同事的支持、谅解。

个伯目标订得过高,超出个人的实际能力。如一家商店的负责人向上级承包这家店,一年,除全店工作人员30人的工资、奖金、福利及折旧外,上交税利60万元。但是到7月份只完成了28万元的利税指标。这位经理像霜打过一样,提不起精神来。人事科长发现,分析了原因,找这位经理,与他共同找出挫折的原因,调10万元承包金额,并制订出整改措施。到年底,完成了指标。若人事科长对这位经理的挫折的原因不帮助分析,指标过高,到年底是无法完成的。这样,不论是经理本人还是这个集体,挫折是很大的。3.挫折反应程度的个别差异性

不同失对挫折反应是不一样的。在同样的条件下,不同的人,对挫折反应不一样,有的人反应强烈、痛苦万状,有的虽然失败,但百折不挠,顽强拼搏。有的人反应微弱,若无其事,在时间上也表现不同,有的当时如果暴风骤雨、雷鸣电闪,但是时过境迁,转瞬风平浪静,有的人矢志不忘。不同个性修养亦有不同的反应。

为什么不同的人对挫折有不同的反应呢?而且,差距如此之大?这就是个人对挫折的容忍力。

4.挫折的容忍力

社会中的人对挫折的反应是各式各样的,有的轻微,有的强烈,有的短暂,有的长远,有的容易克服、有的难以克服。人们对挫折的态度也不一样,心胸开阔,意志坚定、充满必胜信念的人能够向挫折挑战,百折不挠,直至胜利。心胸狭窄、性格内向、缺乏勇气的人,往往怕挫折,甚至精神崩溃,走上绝路。人事管理者庆了解组织成员的挫折容忍力,未雨绸缪,适时做好工作,增强其心理调适能力,以增强挫折的容忍力。

什么是挫折的容忍力?心理学认为,遇到挫折时免于行为的失常能力,叫挫折的容忍能力。又叫对挫折的适应能力。

影响挫折的容忍力的因素:

(1)生理条件。身体强壮比体弱多病的人强,青壮年比老年人强,处事豁达大度的人比斤斤计较的人强。

(2)政治思想条件。政治觉悟比较高,政治上比较成熟,思想比较成熟的人,政治斗争经验比较丰富的人对挫的容忍力强。

(3)对挫折的知觉判断条件。由于每个人对世界与事物的认识不尽相同,评价不可能一样,即使挫折的客观情境相同,对挫折的判断和感受也是不一样的,对每个人的影响力度也不一样。有的认为严重,有的认为没啥了不起。

人事管理者应引导组织成员加强学习,提高自身素质,在挫折出现时,面对挫折,鼓起勇气敢干挑战,提高适应能力,才能保持高昂的情绪,战胜挫折,实现目标。

三、挫折心理的矫治 组织及成员发生挫折后,人事管理者应怎要进行善后工作呢?每一个人遭受挫折,必然有所动作,以求解脱挫带来的心理压力和烦恼。

4.受挫折积极心理表现

帮助受挫者认真分析原因,鼓励他继续努力、反复试验、改变方法,调整目标或改变目标。把遭受挫折产生的敌对、愤怒的消极情绪转化为发愤图强、争取上进。不灰心气馁,采取积极戟姿态,通过努力,克服困难,实现自己的目标。

改变行为。当采取某种行为不能实现目标时,就帮助他们检讨方式方法,改换另一种途径或方法来实现目标。若是目标太高,帮助调整目标,使之切合实际。

改换目标。原先确定的目标受到生理、物质和环境条件的限制,无法达到时,启发、诱导组织成员拟定一个新目标取代原定的年报考大学,但均告落榜,其情绪十分低落,整天郁郁不欢。本单位人事干部任籍对他的了解,经过分析,帮助他找到其落榜的原因:数理知识基础较差,不适于报考理工科。第二年,该青年工人据此改报考文科,当年即如愿以偿。2.受挫消极心理表现

帮助受挫者,转移视线,防止消极心理出现。消极心理有以下几种表现形式:

(1)攻击。受挫者把攻击直接指向使其受挫的人或事。由于受挫后,引起内心的愤怒、怨恨,表现出怒目而视,反唇相讥破口大骂,讽刺挖苦、打击他人。有时寻找出气筒把气出到无关的人或物上去。如有人在单位受了气,回家去,向家人寻岔子,出气等等。

(2)固执。个人需要不能满足,受到挫折,不分析原因、总结教训,而是盲目地采取某种无效动作。这时需要帮助他们认真分析遭受挫折的原因,使之增强信心、恢复自信、振作精神,采取有效措施,接近目标。

(3)倒退。某些人受挫后,表现出与自己年龄或身份不相称的幼稚行为。如在工作中受挫或批评时,会象小陔那样装病或号淘大哭、或对下级、或对家属发脾气。某省有一反贪局长,刚正不阿,执法如山。一次对一名处级干部拘留审查,排除了很多阻力,才把这位尊神请到。然而,接二连三地接到有关人物来电,要求放人。最后,主管政法的一位领导发了声音。接着有9名正厅级干部出面,要求高利贷,还不许做任何笔录!出于强大的压力,领导研究暂放人,但要做好笔录。犯罪嫌疑难人放出后,这位局长怎么也想不通。一连10天不上班,不接电话,不回电话,说自己病了。这也是一种倒退。

(4)逆反。受挫后,不仅是一意孤行,而是根据自己的理解和情绪,对正确的方面盲目地持反抗、抵制与排斥的态度。

(5)妥协。受挫时产生心理、情绪的紧张状态,人长期处于这种状态,会引起各种疾病,采取阿Q精神来安慰自己,或委过于人,以此释放多种精神压力、心理压力。

(6)压抑。受挫后,用意志力压抑隹愤怒,焦虑的情绪,把它们埋在心底,而流出正常的情绪状态。这对身体健康有害。

3.挫折心理的矫治 挫折有一种内驱力作用,能推动人们为实现目标作出前仆后继的反应力量。虽屡遇挫百折不挠奋勇前进,处逆境而事业有成的人,是内驱力驱动的结果。挫折也能增强个人的容忍力。挫折的负面影响也不能忽视,如影响实现目标的积极性、降低创造性思维活动的积极性,有损于人的身心健康,减弱自我控制能力,导致行为偏差的发生。

对此,人事管理者庆对成员的挫折心理的负面作用进行矫治。方法一般有:

(1)加强引导、提高认识、正确对待挫折。挫折可以吓倒人,也能锻炼人。正确对待挫折的关键,是加强沟通、提高认识,对任何事情均作好两手心理准备。万一失败不惊惶失措与灰心丧气。通过分析挫折的原因,寻找出一条通往成功的坦途。

(2)改善管理,提高容忍力。许多受挫的事实证明,不少挫折之所以发生,是组织内部管理机制有问题。管理不当,不仅产生挫折,也易使矛盾激化。改变管理方式,能够提高成员对挫折的容忍力。(3)对受失者的攻击行为采取宽容态度。受挫者的攻击行为,不论是出于何种原因,人事管理者及其他管理者、同事、亲属朋友,应进行帮助,使其从抑郁、愤怒、激励、不满的情绪中解脱出来。不反击、不硬压、不讽刺、嘲笑、挖苦。满腔热情地关心,帮助其分析受挫的原因,冷静地对待受挫。

(4)创造条件,改变情境。受挫者的不良情绪总是在一定情境下发生的。管理者应为受挫者创造条件,改变原来的情境。如调换一个工作环境,减少不利心理刺激,使之在新的环境中重建良好的人际关系,增强做好工作的勇气和信心,愉快和谐地工作。

(5)运用精神渲泄法又叫心理疗法,创造一种环境,便受挫者的紧张、焦急、压抑的情绪通过一定的渠道发泄出来,使心理保持平衡。使受挫者有机会自由地表达其被压抑的感情,达到心理平衡,恢复理智。

《新民晚报》97年6月一篇报道,淮阴市船闸设立出气室。凡过闸船民,对船闸服务工作有气,都可以来此出气,有专人接待,并作记录,最后由值班所长接待处理,使受气船民来时满肚子气,走时满脸微笑。出气室密切了船民和船闸的关系,改善了船闸的工作,树立了船曾的良好形象,受到广泛的赞扬。

(6)心理咨询。在组织内或在社会上,设立心理咨询诊所,和受挫才谈话,为之出主意,提希望,把不健康心理消灭在萌芽状态,让其摆脱苦恼,稳定情绪,保持良好的心理状态,投入实现目标的活动中去。

管理者应经常地向组织成员指出在任何时候,任何条件下,挫折总是难以避免的,应正确认识与对待挫折。要承认挫折,正视挫折,然后认真、冷静、客观地分析各种受挫的因素,找出关键因素。并要培养组织成员坚强的意志,把挫折所造成的不幸,对个人的打击,当成磨练自己意志的机会,做一名时代的强者。

第三篇:挫折心理及其教育意义

挫折心理及其教育意义

摘要:

挫折是我们人的一生中所要经常面对的一个问题。如今大学生一路走来大多数是伴随着挫折。研究大学生的心理挫折成因及其现状,可以不可以帮助我们克服困难,让我们健康成长。增强我们的意志力以及对挫折的适应力有非常多种方法,我们研究收集了主要的几种有效的方法,主要针对大学生,使促进身心和行为的健康发展,为将来适应社会、适应工作等方面的压力做好前期的心理正在准备。

关键词: 大学生挫折挫折教育心理

正文:

挫折是人生道路上不可避免的障碍,但他并不是人生的终点。古往今来,多少面对挫折打击最终成为一代杰出人才的例子数不胜数。“唐宋八大家”之一苏洵曾两次落榜;三次科考失利的李时珍经过27年潜心努力终成一代“医圣”;著名剧作家曹禺年轻时曾报考北京医学院三次落榜。挫折可以断送一个人,也可以磨炼一个人的坚强意志,面对挫折,培养自己的抗挫能力才是成才的关键。

那么,什么是挫折?挫折是指人们在有目的的活动中,遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰,使其需要或动机不能得到满足而产的障碍。心理学指个体有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应。从心理学角度分析,青少年在成长过程中适度经受一些挫折是有益的。挫折能激励当事者增强韧性和解决问题的能力,产生创造性的变迁。人的倾诉和宣泄,说出心中的委屈和疼苦,并得到及时的安慰和鼓励,通过释放达到了心理平衡。然后正确归因挫折,属客观必然性的、不可避免的挫折,要能正确对待;属偶然性或主观因素造成的,则须以顽强的意志通过不懈的努力摆脱挫折的阴影,才能获得最合适状态。当然,培养良好的心理素质,增强学生的心理承受力,不是一蹴而就的事情,挫折每天都会遇到,自我逃避和自我防御均是消极的反应,我们应该积极地面对挫折,将挫折变成动力,在挫折中不断增强我的心理承受力。

一:大学生心理挫折成因

任何一个人都不能脱离社会而孤立地存在,个体在发展的各个阶段的表现,都是他本人内在的因素同其生活的社会、文化的环境相互作用的产物。大学生挫

折心理产生的原因是多方面的,既有外在的因素,也有内在的因素。每个人都体验过许多挫折,引起挫折的原因成为挫折源,挫折源是多种多样的,有客观的挫折,也有主观的挫折。

1,家庭教育不当。当代大学生,独生子女的比例越来越高,父母只要求他们学习好,为他们创设了一种过于优越的生活环境,使他们免受一切挫折,致使他们缺乏生活的磨练,养成了一种依赖的心理,交往能力和适应环境的能力极差,情感意志非常脆弱。进入大学后,随着学习和生活环境的改变,他们要独立地面对新的人际关系和压力,心理承受能力和适应能力较差的学生就会产生程度不同的挫折感。

2,学校教育欠缺。学校过分强调对学生进行科学文化知识的教学,而忽视了对他们心理素质的培养。“应试教育”使学生长期封闭在校园内,“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”,为完成学业、为提高考试分数、为考上大学而疲于奔命,限制了学生良好个性品质的形成和发展。大部分高校学生理想中的大学教师是学识渊博、能言善辩、平易近人的专家学者。但通过一段时间的了解和接触后,他们发现大学教师和中学教师一样,也是平常之人。有些教师的学识方面,也存在欠缺,并不能解答所有同学提出的疑惑和问题。由于教师自身及教学方法等原因,学生开始烦躁、郁闷。

3,社会影响。随着改革的推进,市场经济体制逐步建立。特别是加入世贸组织后,我国社会进入一个全方位、多层次的转型时期,原有的价值观念、道德伦理受到了冲击,社会上出现了信仰丧失、人格扭曲、价值坐标偏离、行为选择失调等不良现象,而新的价值观和行为规范又未完全建立起来,于是形成了群体躁动现象。在这种心态作用下,一些不正之风,如权钱交易、竞争不公、拜金主义、个人主义、享乐主义泛滥,这些都对大学生产生了负面影响。

4,主观因素。大学生挫折心理产生的原因是多方面的和复杂的,有自然因素、社会因素引起的挫折,也有个人生理、心理因素导致的挫折。

二,大学生挫折心理表现及现状

学习方面的挫折。这是刚进入大学的新生在学习方面遇到的主要挫折,与中学阶段的学习方式不同,大学实行的是流动教室,教师指导是粗线条的,教学管理也比较宽松,主要靠学生的自觉和自学能力的培养,这种学习方式使一些大学新生无所适从。笔者这两年在高校给大学生上心理学选修课《大学生心理健康与发展》,通过对管理系804名一年级和二年级大学生进行问卷调查显示,其中挫折感来源于“学习不适应”的占26%。另外,考试失败也是大学生经常遇到的挫折。

生活方面的挫折。通过笔者的问卷调查报告中显示,有25%的学生认为挫折感来源于“经济困难”。有的大学生家庭经济困难,特别是来自农村边远地区,单亲家庭和父母下岗家庭的大学生,他们经济困难。有的同学又不甘心于艰苦朴素的生活,羡慕高消费,而家庭无法满足他们的各种需求,心理长期不平衡,容易产生自卑感和挫折心理。

情感困扰的挫折。亲情,友情,爱情问题常常困扰着当前的大学生们。在笔者的问卷调查中,有29%的学生认为挫折来源于“情感困扰”。在大学生中,因恋爱而引起的挫折特别多,失恋使当前的大学生失望,彷徨,心灰意冷,感情冷漠,造成心理失调,甚至导致精神崩溃,有调查表明,失恋在所有心理疾病中最严重,约占30%。

人际关系障碍的挫折。大学生交往渠道多种多样;交往的动机复杂多变。如果与同学,朋友,老师的关系处理不当,就很容易造成人际关系不协调。在笔者对大学生的调查问卷中显示,有20%的学生认为挫折感来源于“人际障碍”。一些大学生厌倦现实生活中的人际关系,这样自然而然会产生心理挫折。

性格障碍的挫折。大学生的心理成熟与心理成熟并不是同步的,在心理上,他们已是“成人”,但在心理上,仍带有许多少年时期的痕迹,如幼稚,脆弱,依附性强,自卑感强,因此遭受挫折后往往会心灰意冷,意志消沉,而且当前的大学生社会阅历太浅,面对种种社会矛盾,心理难以调适,挫折也就随之而来。

理想与现实冲突造成的挫折。当前我国正处于急剧的社会转型时期,市场经济大潮冲击着传统的价值观念,社会开放使各种西方思潮源源涌入,中西方文化碰撞使人们在观念上发生了变化,大学生在心理上产生了激烈震荡,一些大学生没有找准自己的人生定位,期望值过高,从而造成理想和现实的差距过大,有强烈的失望感和挫折感。

三,如何增强我们的意志力及应对挫折

心理学知识和生活经验告诉我们,应付逆境、挫折的办法不外下列三点:第一,要正确认识挫折。每个人都应懂得,在人生道路上和现实生活中,由于高考落榜、招工无名、事业不成、身染痼疾、工作事故、信仰破灭、家庭变故、生离死别、自然灾害以及政治、经济、种族、宗教、伦理、道德、风俗、民情、传统等等各种客观环境的影响,再加之个人诸葛亮多主观条件的限制,随时都会遇到大小、轻重不同的挫折。

它是社会生活中的正常现象,几乎每个人都无法逃避。能认识到这一点,一旦遇到挫折,思想就会有所准备,不致惊慌失措。同时还应该认识到,一个人一生中经受一些适当的挫折,并不完全是坏事,因挫折可以磨砺人的意识,提高扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。

古人说“多难兴才“、”人激则奋“就是指的这个道理。反之,一个人如果不经历困难和挫折,一生一帆风顺,就犹如温室里的花卉,经不住人生中的风霜雨

雪,很容易被一时挫折所压垮,这样的人就难以成才,难以有所作为。

第二,培养对挫折的耐受力。在挫折面前,每个人的耐受力往往不尽一致,甚至差别较大。比如,有的人即使接连遭受严重挫折,仍坚忍不拔,百折不挠,拼搏进取,有的人稍遇挫折就垂头丧气,一蹶不振,甚至自寻短见。实践证明,身体强壮、心胸开阔、常处逆境、意识紧张、有理想、有抱负、有修养的人,对挫折的耐受力强;相反,体弱多病、心胸狭窄、娇生惯养、感情脆弱、缺乏雄心壮志的人,对挫折的耐受力则低。

对挫折的耐受力,虽然与遗传素质有关,但更重要的是来自于后天的教育、修养、实践、经验和锻炼。在现实生活中,每个人都可以通常自觉、有意识的锻炼,去培养提高自己对挫折的耐受力。

第三,学会应付挫折的技巧。凡是经历磨炼、有修养的人,每逢受到挫折时,大都有一些灵活应变、化险为夷的窍门。归纳起来,大致有以下几种:

1、期望法。遇到挫折时,尽量少考虑暂时得失,多想美好的未来,不断激励自己:”振作起来,一切都会过去,将来一定会成功。“

2、知足法。在挫折面前,要满足已经达到的目标,对一时难以做到的事情不奢望、不强求,同时多看看周围不如自己境况的人。这样,就容易从烦恼、痛苦中解脱出来,为将来的成功创造良好的心理环境。

3、补偿法。古人说:”失之东隅,收之桑榆"。即在某方面的目标受挫时,不灰心气馁,以另一个可能成功的目标来代替,而不致陷入苦恼、忧伤、悲观、绝望的境地。

4、升华法。在遭受个人婚恋失败、家庭破裂、财产损失、身患病疾等打击这后,化悲痛为力量,发奋图强,去取得学习、工作和事业的成功,这是应付挫折最积极的态度。最后,我想说一句话。聪明的人善于把挫折当成激励自己奋发向上的阶梯,只有经受得住挫折打击的人才会有所作为,愿每一位同学都能正确地去面对挫折,把握机遇,挑战自我。

参考文献:

1.叶苑心理素质自测与咨询浙江人民出版社1999.9

2.雷雳冯金华心理健康自测与咨询浙江人民出版社1999.9

3.新浪微博

4.百度知道

第四篇:挫折的意义演讲稿

挫折的意义演讲稿1

亲爱的老师、同学们:

成长是快乐的,成长的一瞬间是幸福的,但也难免受到一些挫折,挫折却变成了成长的所需一部分。

星期六的一天,我独自在房间,作业早已写完,书都看了许多本了,剩下的时间就是无聊的一人空间了。我不禁拿起一本漫画书来看,看了一页,我感叹到:太好看了!人物太可爱了,有空的时候再拿张纸画下来。话音刚落,过了两分钟,我突然恍然大悟:我现在不就正在消磨时光吗?不如向这个兴趣前进!

我拿起笔就画,纸一张一张的被我浪费了,之所以这样说,也是因为我画画技术不太好,二十几张纸都不能画出一个真正的人物,我非常羞愧,我坐着,等待着。

我遇到了前所未有的'困难挫折,时间不留人,他就这样调皮的从我身旁离去,我想挽留它,但是人又怎能徒手去阻碍时间呢,还是别再妄想了!

我垂头丧气,这时爸爸忽然推开门,走近来,他似乎看出了我的心思,他对我说:画画呀,是一种讲究技巧的艺术,那些有耐心,勇敢,先搞清楚从何入手的名画大师都是从一个小物体学起,他们一学就是学了好几十年,他们细心观察,去认真记和想,

我仔细琢磨着,终于明白了,我又拿起笔画着,这次我细心了许多,不够十五分,一张出于名画大师的人物画新鲜出笼了!这张画让我满意,也让家人赞赏!我成功了,我感觉自己又长大了,我是从挫折中成长的!

成长的过程中也有许多挫折,这些挫折只会磨练你,让你变得更加出色。我领悟到:成长离不开挫折,只有面对无数个挫折,经历过无数次考验与失败才会真正体会到成长的快乐!

挫折的意义演讲稿2

尊敬的老师,亲爱的同学们:

在我小学五年级的时候,你也许不知道吧,我还是一个非常坚强的小女生呢。我的坚强来自于我所经历的各种各样的挫折,例如:我从小就是一个非常胖的女孩,伙伴们老是嘲笑我。我去买衣服的时候,别人异样的目光都聚集在我的身上,有时候——我曾经痛苦过,曾经不止一次地落过泪,也曾经绝望过。但是这些挫折最终让我明白了最重要的一点:就算没有美丽的外貌,只要有一颗善良的心、有不服输的精神、有远大志向并为此不懈努力,同样可以成为大家喜爱的女孩,成为父母的骄傲。

我从生下来就胖胖的,皮肤较黑,脸庞是胖胖的,眼睛也不大,笑起来眼睛就眯成了一条小缝,鼻梁不高,再轻轻一按,如果不仔细看的话就看不见我的鼻子了。这个原因让我失去了一个正常女孩都应该有的自信,这个阴影从我开始懂事的时候就伴随着我。同学们的嘲笑虽然没有恶意,但是却深深的伤害了我极强的自尊心。所以这个鸿沟我一直没有勇气去跨越。我不敢在别人的'面前大声说话,也很少买或穿新衣服,更不敢在别人面前展现自己。的体育达标,一直是我最害怕的,但我只能无奈地去面对,因为我无法躲避。全年级我们班是最后一个测 400米的,其他三个班的同学都在当观众。当我站在跑道上时,应为极度紧张和害怕,我就像热锅上的蚂蚁一样,站也不是,坐也不是。当老师喊“跑”的时候我都不知道该先迈那只脚了。我在跑的一圈的时候就已经是最后一名了,我带着这个结果一直跑到了第二圈,许多同学的已经到达终点的时候,而我还在气喘吁吁地跑着。在我还剩不到一百米就要到达终点的时候,我实在坚持不住了,腿就像灌了铅,我决定放弃了。这时我们班的几个同学向我跑过来了,我想他们一定是来嘲笑我的,谁知他们过来齐声为我加油,加油?我的眼泪像洪水一样喷发了出来。在同学的鼓励下我终于坚持到了最后。这件事让我感受到了班集体的温暖,还有同学的关心,同学是我开始有了一份自信。

还有一件事对我的影响更大,那就是五年级的联合中队会举行的知识竞赛。每个班都要选出三个同学参加答题活动,没想到老师把这个光荣的任务交给了我这个没参加过什么活动的我,我当时非常惊讶,也非常高兴,因此我更加努力地准备着,把每一道题都用心地记在我的大脑银行里。当知识竞赛开始的时候我心里非常紧张。当答题的时候,我面对这五年级全体同学和许多老师、家长,用流利的语言答对了一道又一道题。最终我们班以1000分得高分取得了第一名的好成绩。这次通过我和其他两位同学的合作取得了这么好的成绩,让我明白了如果要取得胜利,就要与自己的伙伴同心协力。

现在老师经常夸我是好样的,父母也为我感到自豪,我也变得越来越自信了、越来越坚强了,这要感谢挫折,因为是一次次的挫折让我从中明白了许多道理,让我从中学习到了很多知识,是挫折让我长大了。

挫折的意义演讲稿3

尊敬的老师,亲爱的同学们:

我是一个聪明的小男孩。在快乐的成长当中,会遇到很多挫折和压力,爸爸妈妈教我们遇到失败了,也不要怕,只要勇敢、自信,就一定会成功。我们也会得到帮助和鼓励,也就多了一份勇敢和自信。

跑楼梯,是我上一年级开绐的挫折。我要从一楼跑到七楼,跑五个来回。我心想:跑楼梯那么累,还要做那么多作业,爸妈想害死我啊!所以我总是偷鸡摸狗的,有时慢吞吞地跑,有时走走玩玩。有一次,爸爸妈妈发现我没认真跑楼梯,爸爸教训了我一顿,妈妈语重心长地说:“跑楼梯可以增强体质,儿子呀,你要认真对待,不是为了爸妈跑的.,是为了你自己呀!”后来,我认真地跑楼梯,上气不接下气,很累。但是,现在习惯了,也不会那么辛苦了。再后来,上体育课跑步,我还拿了小组第一呢!

上三年级,我又多了一份压力,因为周五晚上要去学奥数。上奥数课,每次回家做的那些作业,都难得要命,有很多难题需要爸爸和我一起解决。妈妈每天逼我看书、做阅读,还要写作文,搞得我每晚十点才能睡觉。我有很多压力啊!可是妈妈说了,有压力才有动力,我才会有进步。所以我的减压方法就是:要认真对待每一件事,才会把挫折和压力化解为动力。

挫折、压力,谢谢你们!你们让我在成长的路程中学到了自信。谢谢你们!

挫折的意义演讲稿4

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家下午好!

今天我演讲的题目是《微笑面对失败》有的人因失败而自暴自弃,有人因失败而变得越战越勇,变得用微笑面对生活,而他最终会成功,有的人因考试不好而沮丧,有的人因比赛没有表演好而伤心,而有的人因求职不过关而放弃,而我想说的是一个人,沮丧的过一天,不如微笑的面对一天,就算你今天失败了,但你不一定代表你明天会失败,这不能否定你的成功与否,其实这些就像一杯咖啡一样,有的人喝的是苦的,有的人喝的是甜的,其实只要你细心的品味,就会品出它的香甜,人就是这样,不应该为一些以前失败的事而放弃,或许有一天你会为你做的事而感到后悔!在这里,我要给大家讲一个故事,有一个女孩叫晓娟,她毕业于一家有名的师范学院中文系,她经常去应职可每次都会失败,自从他学会了用微笑面对失败后,在一次在广州求职的那一次改变了她的一生,她无意间看到了一家招设计广告的人,,虽然她不是这个专业,但她却对这个广告设计非常有兴趣,于是她毫不犹豫的记下了公司的电话。就这样她把自己的简历整理好,并给公司打了一个电话,约好在下午三点去,就这样晓娟来到了公司,起初刚走经去时,她感到非常的紧张,于是他深深地呼了一口气,昂首挺胸的走了进去,再那里人事部的总经理问了她几个问题,她都是微笑地回答的,直到结束完谈话,也一直是保持微笑,这时总经理说:“好了,你被录用了。”她一听当时非常的惊讶,连一同应职的人都非常的好奇,她既不是这个专业,她又不是特别擅长,而总经理的.下一句话,让在场的所有人都非常的感叹,他说:“只有你的微笑,感染了我,通过微笑,我能看到你有一种其她求职者不具有的自信。”原来是这样,晓娟还以为是她的学历有多好呢!就这样晓娟在一次次的努力中成长起来,并且她被总经理任命为创意主管。通过这个故事,这让我想起了,张海迪所说的:“即使跌倒一百次,也要一百零一次地站起来。所以,同学让我们在生活中微笑的面对失败吧!

花儿在凋零之后,终会用青绿色的果子遵循生命的规律。蛾在沉默了一冬之后,终会把生命的壮美展现在人们面前。这是多么令人感慨啊。人们更是在挫折面前展现了生的毅力。正是因为有了挫折才有了成功。

挫折,是什么?

挫折,难道只是所经历的苦难?不,挫折的含义不仅仅只是字面的意思。如果让一个没切身经历过挫折的人去理解挫折,只能理解字面上的含义。而如果让切身经历过挫折的人理解挫折,必定会得到新的理解与体会。挫折对于没经历过挫折的人来说是一辈子都不想经历的过程,而对于切身经历过挫折的人来说是一生中最难忘的经历。

炸药工业之父诺贝尔,尽管这是一向非常危险的研究。但他依然接受。在实验中他失去亲人的痛苦和实验工作的多次失败,都没有能够动摇诺贝尔继续研究炸药的决心。在四年多的时间里,他进行了四百多次的实验,虽然还是连连受挫,但他毫不气馁,因为这些挫折给了他很多的启发,为他后面的成功奠定了基础。

爱迪生,经历了上千次失败才发明了电灯。上千次的失败使他充满了对光明的渴望,也促使他将失败转化为工作的动力,从而不断努力,不断进取。最终战胜挫折,将光明带给人类。

孟鸿寿,自幼患了软骨病,身长腿短,头特别大,脚小而纤细,走起路来很困难。但是,他在这样的艰苦条件下,克服自身生理缺陷,下定决心苦练杂技,一练就是三年。在这期间,他战胜了许多常人无法想象的困难,终于成为独树一帜的名丑。是挫折与艰辛使他功成名就。

上述材料告诉我们:受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路,才能体会生活的乐趣;穿过茫茫迷雾,才能深切感受阳光的明媚。不经风雨,怎见彩虹?受挫折的过程不仅仅是获得真知的过程,同样还是走向成功的必经之路。如果没有挫折作为动力,没有经历风雨的洗礼,要想获得真知以及取得成功都是很困难的。多彩的彩虹,成功的果实,决不会青睐那些不敢经历挫折的人。

挫折造就精彩人生!人生应挫折而精彩!道路是曲折的,但前途殊明的。愿我们认真看待挫折。

挫折的意义演讲稿5

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好

我的演讲主题是——勇于面对挫折。

人生漫漫如流水,有高处,有低谷,有湍流,有险滩。弯弯曲曲,百转千回。然而,有的人能屈能伸,可包可容,无畏于岁月的跌宕起伏,无畏于挫折的千锤百炼,不甘于人生的淡忘沉淀,迎难而上,从而乘风破浪名扬千里;有的'人却知难而退,溃败于人生的挫折面前,迷失在山重水复间。

乌江岸上,沾满血迹的长剑,染红了江面。四面的楚歌仍然在耳边回荡,只有那孤苦的战马和满地的盔甲聆听。项羽,在征战的路上马失前蹄,功亏一篑。面对挫折,他没有选择去面对,更不用说击败挫折了。只是想着无颜见江东父老,却未想过东山再起,即使是“死亦为鬼雄”,也无法在延续“力拔山兮”的美名。

古今多少英雄豪杰,都因为无法面对挫折,而在历史的长河中沉没,被岁月淡忘。简陋的房内,一担柴草,一张苦胆,是他的必备用品。勾践,同样是遇到挫折,他选择了面对,并铭记它,克服它。尝一口那干涩的苦胆,耳边就萦绕起夫差的笑语;躺在那刺骨的柴薪上,脑中就浮现出吴王面前的一跪。古今多少英雄豪杰,能去勇于面对挫折,击败挫折的,才能被历史所铭记。

同样的,鲁迅、乔布斯、海伦凯勒、贝多芬、马云、李想、丁磊……,一批又一批的后起之秀用行动告诉我们,遇到挫折,要勇于面对,勇于挑战。不去面对,只有可能失败,而面对挫折,或许还能成功,即使失败了,我们也可以理直气壮的说:我面对了,我努力了!没有什么可以让我遗憾的!

同学们且不说那一代又一代的名人,我们应当从自我做起,深刻的反省,是否经常把难题推过于明天,或置之不理;是否见到不易的就不去思考,是否避重就轻等。还有许多,我们应当一一列出来,逐一面对,攻克。

下面我给大家提几个建议:第一,沉着冷静,不慌不怒;第二,增强自信,提高勇气;第三,审时度势,迂回取胜。所谓迂回取胜,即目标不变,方法变了。如果做到这些,相信同学们将会在学习上、生活上有很大的飞跃。 我的演讲到此结束,谢谢大家!

第五篇:挫折教育

在非洲大草原的奥兰治河两岸,生活着许多羚羊。动物学家们发现了一个奇怪的现象:东岸的羚羊不仅奔跑速度比西岸的羚羊快,而且繁殖能力也比西岸的羚羊强。

为了研究两岸羚羊的不同之处,动物学家们在两岸各捕捉了10只羚羊,然后把它们分别送到对岸。

一年后,由东岸送到西岸的羚羊繁殖到了14只,而由西岸送到东岸的羚羊则只剩下3只。这是什么原因呢?动物学家们百思不得其解──这些羚羊的生存环境是相同的呀„„

后来,动物学家们终于找到了原因。

原来,东岸不仅生活着羚羊,在其附近还生活着一群狼,为了不被狼吃掉,羚羊不得不每天练习奔跑,使自己强健起来;而西岸的羚羊因为没有狼群的威胁,过着安逸的生活,结果奔跑能力不断降低,体质也不断下降了。

这个故事告诉我们,生活在安逸环境中的人往往过于脆弱,只有不断经受困难和挫折的人,才具有坚强的意志和强大的生存能力。

挫折,就是俗话说的“碰钉子”,也是专指有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。《心理学大词典》对“挫折”是这样解释的:挫折是在个体从事有目的的活动过程中,遇到障碍或干扰,致使个人动机不能实现、需要不能满足的情绪状态。挫折是不以人的意志为转移的,世上的事情往往是这样:成果未成,先尝苦果;壮志未酬,先遭失败。

遭遇挫折是人生必经的坎儿。当挫折来临时,我们没有选择,只能接受不可避免的事实,并作出自我调整。

我们永远是父母的宝贝,作为父母,他们都不希望学生遇到挫折。但是,挫折是客观存在的。我们在成长过程中,既会有让人快慰的成功,也会有各种令人烦恼和痛苦的挫折。父母不可能一辈子替我们遮风挡雨,让我们生活在温室里。

中国的父母对孩子的爱是显而易见的,但是,这种爱往往导致了我们缺乏承受挫折的能力。其实,不只是中小学生不能承受挫折,就是有“天之骄子”的大学生也缺乏承受挫折的能力。请看下面的故事:

一个中国的孩子打翻了牛奶,父母会马上跑过去,把孩子抱到一边,说:“宝贝,有没有烫到手?”有些父母甚至会说:“都怪这杯子,这么滑,让宝宝抓不住,妈妈把这杯子扔掉,宝宝不哭!”于是,中国的孩子不哭了。一个美国的孩子打翻了牛奶,父母不会跑过去抱孩子,而是微笑着对孩子说:“宝贝,过来,先到厨房拿块海绵,我们一起把牛奶擦干净好吗?”然后,父母会和孩子一起去收拾打翻的牛奶,还会告诉孩子应该怎样去端杯子,避免杯子滑落。

结果是,美国的孩子总是乐观地面对困难,积极地寻找各种方法去解决困难;而中国的孩子遇到困难时多会消极逃避,有些孩子甚至把责任推给父母,遇到重大的挫折时,六神无主,甚至出现轻生的行为。

从表面看来,中国的父母似乎帮助学生解决了困难。其实,当学生再次遇到相同的问题时,这个困难仍然会出现。因为,父母的全方位保护和包办代替给学生留下了终身的“残疾”,即能力的残疾、心理的残疾。这样的学生由于永远生活在父母的“保护伞”中,尽情享受着父母的照顾,所以当困难来临时,只会躲在父母的怀抱中,不敢独自去面对。

所谓“授人以鱼不如授人以渔”。既然遭遇挫折是人生必经的坎儿,那么我们就必须学会接受挫折。与其一辈子让父母替我们遮风挡雨,不如让我们自己去面对人生中的风雨,开创自己的人生之路。著名的心理学家马斯洛说:“挫折对于学生来说未必是件坏事,关键在于他对待挫折的态度。”因此,明智的父母应该从小就对学生进行挫折教育,让学生从小就“吃点苦”。当然,挫折教育并不仅仅是让学生吃点苦,挫折教育的目的是让学生在体验中学会面对困难并战胜挫折,建立自信、乐观的品质,培养起一种耐挫折能力。挫折教育不仅包括吃苦教育、生存教育、社会教育、心理教育,也包括独立、信心、情绪及意志等方面素质的培养。只有认识到挫折教育的价值,并在日常生活中注意培养学生的抗挫折能力,学生才会在遇到挫折时表现出坚强、勇敢、自信的精神,用自己的力量和智慧去克服人生中一个又一个困难和挫折,一步步走向成熟,走向成功。

下载认识挫折教育的意义word格式文档
下载认识挫折教育的意义.doc
将本文档下载到自己电脑,方便修改和收藏,请勿使用迅雷等下载。
点此处下载文档

文档为doc格式


声明:本文内容由互联网用户自发贡献自行上传,本网站不拥有所有权,未作人工编辑处理,也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容,欢迎发送邮件至:645879355@qq.com 进行举报,并提供相关证据,工作人员会在5个工作日内联系你,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

相关范文推荐

    浅谈挫折教育

    浅谈挫折教育 人的生活和工作不可能是一帆风顺的,人的生命历程难免风风雨雨、坎坷不平。挫折是高中生成长中不可忽视的,在学习、生活、人际关系等均无法避免的面临着挫折,它影......

    挫折教育

    挫折教育——心理素质提升的重要方式 作者: 许 晶日期:2010-05-29 15:30:40 新近碰到一些事,令我很惊奇,让我这个当了多年的教师也觉得有些不知所措了。 事件1.房山区某“名高中......

    挫折教育

    挫折和挫折感是普遍存在的一种社会现实和心理现象,是个体在实现目标过程中遇到难以克服的阻碍或干扰,使需要和动机无法满足而产生的紧张状态和情绪反应。增强抗挫折能力,是一......

    挫折教育

    让挫折教育激发孩子的无限潜能 把挫折和难题还给孩子激发孩子的无限潜能 所谓“挫折教育”,准确讲应该是“抗挫折教育”,就是要培养学生受挫折后,能够适应挫折、抗御和对付挫折......

    浅谈对农村小学生进行“挫折教育”的方式及其意义[模版]

    浅谈对农村小学生进行“挫折教育”的方式及其意义 舒成林 摘要:现在的孩子大多养尊处优很难面对困境,其自理能力、适应能力和生存能力比较差。这群正处在身心发展的关键时期的......

    挫折教育案例

    挫折教育案例 1、洪战辉 在湖南怀化学院的校园内,每天早上一位23岁的男生,都会用自行车,把一个10多岁的小女孩送到石门小学,晚上再接回到他们的住处—男生宿舍下的楼梯间。这位......

    挫折教育演讲稿范文大全

    演讲稿的写法比较灵活,可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在现在的社会生活中,演讲稿应用范围愈来愈广泛,为了让您在写演讲稿时更加简单方便,下面是......

    名人名言——挫折教育

    名人名言——挫折教育 每一种挫折或不利的突变,是带着同样或较大的有利的种子。 ——爱默生【美】 短时期的挫折比短时间的成功好。 ——毕达哥拉斯【古希腊】 对勇气的......