小学生耐挫折教育的初步探索

第一篇：小学生耐挫折教育的初步探索

小学生耐挫折教育的初步探索

宁波市江东区中心小学石芳华

联合国教科文组织在1972年就提出了一个口号：“学会生存。”这个口号将竞争提到了有关人们生死存亡的高度。为了我们的少年儿童能够生存，能够在竞争中取胜，很重要的是孩子要有良好的心理素质，从小培养孩子具有耐挫折能力。

然而，当代少年儿童心理素质方面的现状究竟怎样？应当肯定，主流是健康的、积极向上的。但是，存在的问题不能不引起教育工作者的忧虑：

1、情感脆弱，心理承受能力差，经不起挫折。

笔者曾问学生：“你的弱点是什么？”65%的学生认为自己没有毅力、耐心，或情感脆弱，经不起挫折。许多少年儿童心理承受能力差，只能受表扬，不能接受批评；只能经受顺利和成功，不能忍受挫折和失败。

2、勇敢、自主等心理品质较差、依赖性强。

笔者曾对400名学生进行抽样问卷调查，缺乏毅力，做事不负责任的占87.5%，不敢同坏人坏事作斗争的占90.3%。问到：“你遇到失败，打击时能顶得住吗？”其中三分之一的学生回答：顶不住。主要理由是：“没有经受过失败和打击的锻练，”“没有别人的帮助和支持，就没有顶住失败的勇气。”

这些事实表明，孩子挫折承受力的培养非常重要，我们不能因为爱孩子而使他们失去了生存能力。所谓挫折承受力就是指个人遭受失败后保持常态的能力，是社会适应力的构成要素之

一。那么，挫折承受力的强弱与哪些因素有关呢？

1、生理条件

身体健康，发育正常者的耐挫力一般比体弱多病，有生理缺陷者强。由于身体条件的限制，体弱多病者在生活中体验到的挫折感大大超过正常人。多次的失败，造成了他们缺乏自信心，怨天尤人，相信命运，事事听其自然，从而形成了麻木不仁，处事冷漠的态度。身体有残疾者，与正常人相比更具有自卑心理，自我评价偏低，自己看不起自己，自愧不如他人，总考虑到竞争失败。因此，在竞争中往往要逃避挫折，在挫折面前处于高度紧张状态，畏畏惧惧，苦恼万分。所以，生理条件是形成耐挫力强弱的自然基础。

2、挫折经验

个体的耐挫力是习得的。耐挫力强的通常是经过磨练，饱经风霜的人，他们在挫折中不

断提高应付逆境，战胜困难的能力，因而更能经受挫折情境。而对遭受挫折的心理准备不足或压根儿毫无准备的人，其挫折忍受力必然很低。

3、抱负水平

抱负水平是指个体对自己要达到的目的所规定的标准。规定的标准越高，其抱负水平就越高。抱负水平不但影响个体的挫折感，而且也影响耐挫力。一般来说，抱负水平高的人比抱负水平低的人更易以承受挫折。因为抱负水平低的人，往往只看到眼前的得失，缺少远大的奋斗目标，为人处事斤斤计较，因此极易引起心理不平衡。而抱负水平高的人有远大目标，遇挫折后能往远处想，所以经得起精神刺激。但这并不意味抱负水平越高，耐挫力就越强，如果个体确立的目标远远超过自己的能力，不但经常容易产生挫折，而且还会无法承受挫折，丧失理智。

分析现在孩子的情况，就目前而言，挫折经验是影响青少年耐挫力的最重要因素。那么如何培养和锻炼学生的耐挫力呢？

1、辩证地分析不尽人意之处，在比较中认识挫折。

我们的教育要多引导孩子辩证地看世界，看祖国、看社会、看人生┄┄要让孩子知道挫折本来就是生活的组成部分，只有从小学点辩证观点，既多看主流，多看光明，又看到黑暗，看到挫折，长大才能迎难而上，勇敢出击。

2、巧妙利用多种挫折提高耐挫力。

少年儿童理性思维能力较弱，对具体的、直观的、身边的事物容易引发兴趣，触发联想。进行挫折教育如果空对空地讲道理、列条条，很难收到实效，必须遵循“从游泳中学游泳“的基本原则，从”挫折中悟挫折，“多利用报载的、现实生活中的、身边发生的挫折事件，不失时机进行教育。

一类是自然环境挫折。自然一旦发生淫威，人的力量就显得渺小和苍白。但如果这时人的心理堤坝没有被冲垮，那么就还能实现根本意义上的“人定胜天。”如我国去年长江两岸遭受特大洪涝灾害时，年仅六岁的小江珊，在那个风高天黑浪急之夜，硬是一个人爬在树上，坚守了整整九个小时，终于生存下来，这是需要多大的意志力，这是一种抗挫折能力。同时，我们还可以组织“假想”讨论，“假如洪水淹没了我的家┄┄”，这样，对人力所不及的自然挫折做到有心理准备。

一类是社会环境挫折。由于社会条件的某些限制，人的某些需要和动机可能无法实现。如果对此准备不足，就可能导致心理失衡。如在三好学生选举投票前可先开展“假如我落选？”“为啥别人不投我的票？”的小型讨论。未雨绸缪，有备无患。

一类是个体需要挫折。荣格心理学认为：一个人常常为未来的目标而奋斗不息，以求在达到人格各方面的和谐完善。这就是自我实现。当一个人的自我实现不能满足时，就会产生挫折感。如某学生一向自以为歌唱水平高，可参加全区“独唱”比赛时却名落深山。老师可抓住这件事，开展主题活动，使大家明白：动机与目标，能力与期望永远存在差距，任何时候既要想到成功的不易，也要准备失败的可能。这样，日积月累，潜移默化，挫折耐力就会渐渐提高，从而做到荣辱不惊，成败安然，将胜利、失败都作为零的起点。

３、利用各种主题活动在日常生活中加强艰苦磨练。

有意识地为少年儿童设置障碍，把他们置于艰苦的环境和条件下，如组织“磨难式夏令营”等，也是锻练生存能力的有效方法。在我们这个并不富裕的国度里，尤应强调艰苦磨练。现在，绝大多数的孩子成长太顺，人为的宠护太多，这已经弱化了孩子的生存能力。应当拆除过多的人为保护，有意识地设置一些困难和“麻烦”让孩子经过努力去克服和解决。学校可组织诸如远足、野营、登山、自炊、值厨、拉练、支农、学工、军训等主题活动，从室内拓展到室外，从单纯追求安全保险趋向于敢于承担风险，从“坐而论道”发展为“起而力行”，在“吃苦活动”中“自讨苦吃”，自我锻练。

还可以与家庭取得联系，以团队组织为依托，开展“今天我当家”、“每月学会一件事”、“我是父母好帮手”、“怎样解决生活”等实践操作活动，以提高生存能力、自理能力，做好迎接逆境，向挫折挑战的各种准备。

４、利用榜样的力量进行耐挫折教育。

榜样的力量是无穷的。儿童往往把某些具体人的形象作为自己的模仿形象。在具体榜样形象的感染下，学生能加深对挫折的认识，激发内在的上进热情，进而转化为“自我发展运动”。一是以中外著名人物战胜挫折和典型范例为榜样。要让学生明白，学习的过程就是不断克服困难的过程，必须努力学习才能有所进展。历史上有成就的科学家都有百折不挠的意志力，通过科学家战胜挫折的生动实例，让学生懂得意志坚强还是薄弱，对人的学习，乃至一生的事业关系极大。凡是在学业和事业上做出较大贡献的人，都是意志坚强，不怕困难、锲而不舍、始终如一的人。反之，那些意志薄弱、知难而退、不愿艰苦奋斗的人，即使具有超常人的聪明才智也很难获得成功。

二是以全国著名的同龄人英雄为榜样。赖宁，“自造”逆境，锻练自己；成洁，失去双臂，谱写生活新旋律；边荣唐，用7岁的稚嫩的双肩支撑起一个残破家庭；杨云和，由不识字的奶奶领养大，蛰居6平方米的小阁楼内，却两次摘取了国际信息学竞赛的金牌；全国十佳少先队员中的武高梅、周婷婷、季洪波也都是身处逆境自强自惫的典范。

三是以身边的榜样战胜挫折的可知可感事迹为价值尺度。要注意找寻学校、班级的闪光点，选择适宜时机进行教育。如有一学生自幼丧父，读小学时又丧母，但她不甘沉沦、勤奋进取，在全市作文竞赛中屡屡获奖，学校以“挫折丛中一朵花”为题开展主题活动，效果良好。

另外，我们还要帮助学生树立远大的理想，拥有宽广的胸怀，为人处事不斤斤计较，不断提高学生的抱负水平。

总之，挫折对个体心理的影响具有两重性。我们应努力提高学生对挫折的容忍力，强化学生的挫折内驱力，消除挫折负面效应，建立积极的心理防卫机制，让挫折成为新的努力的起点，新的成功的台阶。

第二篇：小学生挫折教育班会

风雨后的彩虹主题班会

一、什么是挫折

甲：同学们，在我们的生活中，常常会遇到一些让自己不敢面对的困难，作为新一代的少年儿童，我们是该迎难而上还是就此消沉呢？今天我们就来个“挫折教育”专题研讨，下面我宣布“风雨后的彩虹”主题班会现在开始！乙：首先我们要弄清一个问题，就是什么是“挫折”，谁能把自己理解的“挫折”的含义说一说？

【挫折就是认真准备考试，却没有得到理想的成绩！挫折就是学习遇到困难的时候。

挫折就是生活中热心帮助别人，却换来嘲讽的目光。】

甲：一个人，总有一定的目标，也许，这一辈子都在为实现这一目标而奔跑着。可是，奔跑的路并不平坦，即使是期望很平静的生活，有时还会让你摔跤，摔得很痛，或许还会受伤——这，就是挫折。

二、挫折来临时，我们该如何面对

甲：那么，挫折来临时，我们该如何面对呢？就此消沉还是卧薪尝胆，发愤图强呢？同学们可以和前后左右的同学讨论讨论。（四、五分钟）乙：在面对挫折时有人会迎难而上，而有的却是就此消沉。像上周五最后一节课传呼啦圈比赛中，王老师问输的那组同学：“看到他们赢的那个得意劲儿，要不要也让他们去跑跑操场？”输的那组同学有几个同学却说：“不用了······”这就是遇到挫折就此消沉。而第二名的那组情况就不一样了。他们迎难而上真的胜过了第一名的那组，取得了胜利。他们的欢呼声中都是胜利的喜悦。这是第一次输的那组无法体验到的感觉。

甲：不同的选择会带给我们不同的经历，同学们是想要胜利的喜悦呢，还是沉浸在失败的沮丧中？相信我们都更愿意拥有胜利的喜悦，这就需要我们面对挫折时迎难而上。

三、讲一讲听过的、看过的或身边的有关挫折的小故事或名言警句。乙：同学们，你看过、听过或亲身经历过有关挫折的故事吗？让我们一起来认真聆听一下吧。

【先让同学们讲······】

甲：我这里也有个小故事跟大家分享分享。希望再次遇到挫折的我们能够迎难而上！（把挫折踩在脚下）

【后三个故事可以请同学来讲。】

乙：相信这些励志小故事必将会端正大家对待挫折的态度，相信在大家的心灵中，已经有一种信念在生根发芽，那就是战胜挫折，走向成功！

甲：今天的主题班会开到这里就结束了，谢谢大家！

第三篇：小学生需要挫折教育

小学生需要挫折教育

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2014年04月03日《钱江晚报》报道了一名四年级小学生因为竞选班长失败而绝食的新闻。原来余姚市某小学四年级的学生小杰（化名），在同龄人中的各方面表现都很出色，从一年级开始他就当上了班长，此后的三年里他都是连任班长，在第四次竞选班长时，小杰原以为自己还能板上钉钉地连任，但同学们却把选票都投给了一个成绩比他好的同学，最终导致小杰落选。出乎意料的结果让小杰不能接受，他开始闹脾气、不去学校，甚至绝食。在休学一年后，小杰通过心理治疗才转到了另外一个小学就读。

一次竞选班长的失败就能让一名小学生产生绝食、休学的行为，这样的抗挫折能力的确需要我们父母反思。孩子的这种高脆弱自尊、低抗挫折能力是如何形成的呢？北京师范大学发展心理学教授陈会昌说过，如果父母们只重视给孩子爱和保护，忽视了对孩子规则意识和抗挫折能力的培养，只敢表扬和鼓励孩子，不敢对孩子说不或提出批评，孩子就会缺乏直面错误和失败的勇气。这些孩子很可能因为害怕失败而不畏缩不前，或者因为不能面对突出其来的失败而一蹶不振。所以在现实生活中，父母需要给孩子进行挫折教育。所谓的挫折教育并不一定需要孩子吃多少苦，或者经历多少磨难，而是更应该体现在教育上的细节，比如当孩子对某件东西有着强烈的兴趣或购买欲望时，父母首先要考虑这东西是否需要给孩子即时满足，如果不是，就要让孩子学会等待，让他做完力所能及的任务或达到某个条件再满足他。当孩子明白生活中的事物都是来之不易，需要付出一定的努力和代价时，对那些可能取得的胜利就不会有太多的理想化，对于可能出现的失败也不会那么猝不及防。

第四篇：浅析小学生挫折心理教育

浅析小学生挫折心理教育

耿水马鞍山市濮塘中心小学

内容摘要：挫折是个体在从事有目的的活动过程中遇到的障碍和干扰，个人行动目标不能达到，需要不能满足时产生的消极情绪状态。人生的旅途总会遇到种种的坎坷和挫折，在教育过程中，对受教育者开展挫折教育是非常有必要的。学校、家庭、老师、家长都要有意识地学生加强挫折教育，增强其心理承受力，让他们身心健康，全面发展。下面就如何开展挫折教育谈谈自己的一些看法

关键词：挫折心理、耐挫力

挫折是个体在从事有目的的活动过程中遇到的障碍和干扰，个人行动目标不能达到，需要不能满足时产生的消极情绪状态。人生的旅途总会遇到种种的坎坷和挫折，在教育过程中，对受教育者开展挫折教育是非常有必要的。学校、家庭、老师、家长都要有意识地学生加强挫折教育，增强其心理承受力，让他们身心健康，全面发展。下面就如何开展挫折教育谈谈自己的一些看法：

一、小学生的挫折情境

所谓挫折情境是指使需要不能满足的内外障碍或干扰等情绪状态或情境条件。小学生挫折情境常见的有以下几种：

1．自我实现受挫。

许多学生内心深处或多或少有上进的愿望，比如：一年级小学生想早早地带上红领巾；有的小学生想当小干部、三好生；也有的学生期望在比赛中得名次，在考试中取得好成绩„„而一旦达不到内心的期望，小学生就很容易对自己不满。特别在当前家长望子成龙、望女成凤心切的情况下，学生学习失败后，往往会遭受指责，使小学生小小年纪就处于焦虑状态。

2.同伴交往受挫。

小学生年龄较小，自我意识差，不能正确地认识自己和别人，在人际关系中难免会产生一些问题。比如：受同学嘲笑，遭同学欺侮，背后被人说坏话，玩耍时不受同伴欢迎等，使小学生遭受心理挫折，易于陷入孤独、自卑的境界。

3.教师评价受挫。

小学生具有很强的向师性，他们渴望得到教师的表扬和欣赏。可是他们的行为又不能自控，做错事受到老师的批评、向家长告状，小学生会感到很没有面子。有时也可能会受到老师的误解，小学生就会处于担心、失意，厌学等不良心境。

5.家庭变故受挫。

小学生年龄尚小，对家庭的依赖性强。那些亲人伤亡、父母离异等重大家庭变故，往往会使有直接关系的孩子受到影响，产生消极心理，严重影响孩子的身心健康发展。

6.生理缺陷受挫。

由于个人的生理条件限制，会使个人的目标无法实现，产生挫折感。例如：一位患有哮喘病的孩子，他就不能和正常儿童一样参加丰富多彩的体育活动，内心就会产生挫折感。

二、小学生受挫的表现

1.攻击性行为。受社会环境的影响，小学生争强好胜，自控力又较弱，受挫后很容易引起攻击性行为。如学生受到教师批评，不敢反抗，会将怒气发泄到比自己弱小的同学身上，1

或偷偷地破坏公物。

2.散漫性行为。小学生一旦受挫，心理上就会受到较大伤害，产生“我就不行了”的消极心理，自暴自弃，发生迟到、早退、旷课的现象，自由散漫。

3.逃性行为。有的小学生对学习中的困难估计不足，在学习中遇到困难和挫折，预期目标一旦不能实现，难以正视挫折。先是产生恐惧感和焦虑感，进而会怀疑自己的智力和能力。性格外向的学生会变得少言寡语，不苟言笑；性格内向的学生会变得更加心灰意冷，消极悲观，放弃目标，逃避现实。

4.报复性行为。大量因父母离异而受挫的小学生有较强的报复心理，同学之间稍有磕磕碰碰，就不原谅，哪怕是同学在写字的时候挨了他一下，他也会立刻反碰一下。有的甚至用撕别人的作业本、偷别人书籍或文具的方式进行报复。

5.固执性行为。一些常受教师指责的学生，其实心中已经知道自己的某种行为不当。如果教师采用惩罚手段，或是经常性地训斥，则会使学生更加固执，坚持不当行为。

三、小学生耐挫力的培养

古人云：“人生不如意十之八九”，学生个人成长的道路不可能总是一帆风顺的。人生挫折是难免的，教会学生如何正确对待挫折，拥有承受挫折的能力，那将是人生的一笔精神财富。

1.帮助学生正确地认识挫折。

首先，教师要让学生明白挫折是任何人都不能避免的。当自己设立的目标与实际目标产生差异时，当尽了最大努力还不能完成预定的目标时，当自己的合理要求不能满足时等等都会产生挫折。例如：鲁迅曾彷徨过，贝多芬还曾想过自杀，但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。

其次，要看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨难，给人打击和悲伤，但也能使人坚强和奋起。有一句名言说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难于激起美丽的水花。”春秋时期的越王勾践，被吴国打败后成了吴王的奴仆。他并不就此认命，而是卧薪尝胆，终于他率众如愿以偿地打败了吴国„„无数事实告诉我们：只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。

2.创设磨练意志的挫折环境。

前几年，孙云晓的《夏令营的较量》在社会上引起轩然大波。越来越多的人意识到有必要对孩子创设一定的挫折情境，作为磨练。许多研究也表明，早年的挫折经验对成年后的影响甚大。如：有人用动物做电击实验，发现凡幼年受过刺激的动物，成年后对刺激就能表现出迅速而有效的反应；反之，则不能反应或反应迟缓，且有效性差。对人类来说也是如此。一个从小经过逆境磨练的人，成年后就更能有效地适应环境。所谓“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，说的就是这个意思。正因为.如此，许多有远见的教育家，都非常强调从小让孩子经受艰苦磨练，使其懂得生活中还有逆境、坎坷、困难等字眼。对于小学生，可以从身边的小事、琐事做起。比如：坚持独立完成作业，特别是作业中的难题，要想办法解决；逐步学会自己照顾自己，自己的事情自己做，还要尽量做力所能及的家务劳动和社会劳动；结合实际，组织登山、长跑等耐力活动；开展军训活动，增加学生对困难的体验等等。

3.开丰富多彩的活动，在活动中进行集体辅导。

（1）开展“优点轰炸”活动，培养自信心。活动中先由学生本人找自己的优点，再由其他同学找自己没有发现的优点，尽可能的把优点“炸开”，找出更多的优点，让其释放光芒。这样可使学生心情愉悦，自由畅谈，连平时较自卑、极少发言的学生也找出了不少优点，现出了“闪光点”，培养了自信心。

（2）开展“优秀人物伴我行”活动，进行榜样示范。小学生喜欢模仿，善于模仿，一旦

有了榜样，他们会模仿榜样的行动去做，并进行比较，找出差距，明确努力方向。利用古今中外的典型人物在挫折中成才的事例教育学生，鼓励学生在逆境中振作精神，变压力为动力。选取的榜样，要有远有近，才有说服力。遭受失聪挫折而努力奋起终于成为世界著名大音乐家贝多芬，半身瘫痪、身残志坚，以顽强的毅力战胜挫折，精通多门外语，掌握许多医学知识，出版多部著作，在事业上取得辉煌成就的张海迪，这是“远”的榜样，令人心灵震撼。同时，我们生活中间许多战胜挫折的事例更具有生动的教育意义。如下岗工人重新重新找到生活的坐标，高考落榜者自学成才等等。

（3）开展“模拟咨询”活动，培养承挫能力。首先，让学生把自己的挫折（或苦恼）写在纸上，收集后让每位学生扮演心理医生，随机抽取一张，帮助解决，排忧解难。在帮助他人解除烦恼的过程中，达到自我调节、自我教育的目的使学生在活动中体验到每个人都会有挫折，都会有烦恼。这样，学生承受挫折的能力就会明显增强。

在竞争日益激烈的今天，在小学生中进行抗挫折教育不仅是社会的要求，也是学生自身发展的需要。为了下一代能具有良好的心理素质，从容应对各种困难挫折，宠辱不惊，让我们共同努力，共同撑起一片灿烂的晴空。

参考文献：

1.《心理健康教育辅导手册》

2.《中小学心理健康教育文件汇编》

第五篇：对小学生进行抗挫折教育的实践探索

对小学生进行抗挫折教育的实践探索

文章作者：姚 远 来源：语文报教师版小学总第169期 2010-4-20 14:48:41

一个人的一生不可能不遇到困难和挫折，关键问题是如何对待这些困难和挫折。如今的学生多数是独生子女，他们缺少在生活中的磨炼。因此，对少年儿童进行适当的抗挫折教育，使他们懂得如何正确对待挫折、失败和困难，这对于他们的成长，对于我们民族的未来有着非同寻常的意义。

一、培养学生树立正确的挫折观

小学生阅历浅，受挫能力较为薄弱。因此，教师应告诉学生人的一生不是一帆风顺的，每个人都有可能遇到或大或小的挫折，并使学生明白实现理想可能是一个漫长的、曲折的、艰巨的过程，鼓励学生具有战胜困难的勇气，使他们懂得只有正确认识挫折，勇敢地面对挫折，才能实现自己的目标。

二、教育学生要有不畏挫折的气慨

榜样的力量是无穷的，在具体榜样的感染下，学生能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情，进而转化为“自我发展运动”。

1．以全国著名的同龄英雄为榜样。

赖宁，“自造”逆境锻炼自己；成洁，失去双臂谱写生活新旋律；边荣唐，稚嫩的双肩支撑起一个残破家庭；杨云和，由不识字的奶奶养大，蛰居六平方米的小阁楼内，却两次摘取了国际信息学竞赛的金牌等，都是学生学习的榜样。

2．以中外著名人物战胜挫折的典型范例为榜样。

教师应让学生明白，学习的过程就是不断克服困难的过程，历史上有成就的科学家都有着百折不挠的意志。

三、教给学生战胜挫折的方法

1．自我疏导。

学生遇到挫折，往往会自责：“我为什么会这么蠢呀？我还有什么脸面见父母、老师、同学呢？”这种情绪对战胜挫折是很不利的。所以，教师应教育学生遇到挫折要善于自我排解，保持良好的心态，转移和调节自己受挫折的心境。

2．请求帮助。

遇到挫折请求帮助，在有些人看来似乎是很丢脸的事，所以不愿意请人帮助。楚霸王项羽骁勇善战，但失败时拒绝他人的帮助，最后只能以在乌江自刎来逃避失败，留下千古遗憾。其实，人遇到挫折时往往无所适从，这时可以通过亲人、好友、老师、同学的分析，对症下药，抓住要害，增强信心，走出困境。

3．积累经验。

“吃一堑，长一智”是摆脱困境，战胜挫折不可缺少的。所以，教师应教会学生总结教热点推荐：

冯为民：教好语文选修课的浅见 李彬：中学语文教学的美育内涵探

唐建新：感受台湾中小学《国文》课本的编排 训，积累战胜挫折的经验，使事情向积极的方向发展。

四、在活动中磨炼，在环境中熏陶

抗挫折能力的提高需要在行动中磨炼，通过适当的活动形式可以有效提高学生的抗挫折能力。

1．小学生都喜欢参加课外活动，教师可以根据学生的年龄和心理特点确定切实可行的抗挫折教育内容和抗挫折目标，让学生在各种活动中磨炼意志。

具体措施如下：（1）结合班队活动、学科活动进行教育。如：有计划地组织学生远足、野炊、军训等，让学生从室内走向室外。从单纯追求安逸到勇于承担风险，在“吃苦活动”中“自讨苦吃”，从而培养学生自强不息、吃苦耐劳的精神。（2）举办“今天我值日”、“绿色小天使”和“清洁小卫士”等主题活动，倡导学生从家庭做起、从学校做起、从身边的小事做起，让学生经受锻炼，从而提高其自理能力和生存能力。（3）积极开展多种多样的社会调查、参观访问等社会活动。一方面可强化思想教育；另一方面可拓宽学生的知识面，增强其处理人际关系的能力。（4）坚持参与“跨世纪中国少年雏鹰行动”，引导和帮助小学生学会生存、学会服务、学会创造，提高整体素质。

2．营造抗挫折教育的环境氛围。

教师要充分发挥舆论导向的作用，利用板报、墙报、广播等形式渗透抗挫折教育。

例如，在橱窗里设立抗挫折教育专栏，展示学生战胜困难的事迹图片，在班级挂上名人战胜挫折的警句等，使学生在良好的氛围中接受教育。

3．遵循规律，科学设置目标。

实施抗挫折教育活动要制定科学的计划，遵循教育和人才成长的规律，根据学生的年龄和心理特点分步实施。目标过高，学生一时难以达到，会挫伤他们的积极性；目标过低，学生不需付出多少努力就可以达到，容易让他们滋生成功轻而易举的思想，当遇到真正的挫折时会一筹莫展，抗挫折教育就失去了意义。

五、多方配合人具有社会性，小学生也是如此，存在于他们周围的各种各样的人和物，都会对他们产生影响。因而，为了提高他们的抗挫折能力，就需要让他们与社会、家庭和学校相互配合共同努力。

首先，要发挥校外教育基地的作用。教师可以请老红军、老八路讲艰苦奋斗的革命传统；请著名劳模、企业家介绍他们的创业之路，促使学生从小树立不怕挫折，敢于竞争的信念。

其次,要把抗挫折教育的内容纳入家庭。让家长在家庭中有意识地创造抗挫折教育的氛围，配合学校实施抗挫折教育。

总之，作为心理健康的重要组成部分，抗挫折能力是青少年走向现代、走向世界、走向未来,建功立业的重要保证。因此，教师要善于抓住生活中各种教育机会，有意识地加强学生的抗挫折能力，培养学生良好的心理素质，为他们的健康成长打下坚实的基础。

（作者单位：山东惠民县魏集镇中心小学）