睡觉别太晚了(人体器官工作表)

第一篇：睡觉别太晚了(人体器官工作表)

睡觉别太晚了(人体器官工作表)分类： 健康、养身、保健 | 被350人转藏 | 2009-11-30 14:54:52

和最爱的人一起分享的事，快进来看看

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

第二篇：睡觉别太晚 身体各器官工作表

睡觉别太晚 身体各器官工作表

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走

到

肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养

生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

-熬夜的危害

※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。

※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。

※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。

睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该

等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以，年轻人也应该学会控制自己的生活习惯，不让自然

节律被打乱，陷入恶性循环。

熬夜危害健康

人类对宇宙日夜交替的规律很敏感，好像人体内有个钟表，使人们遵循自然界的规律，“日出而作，日落而息”。

随着现代生活节奏的加快，熬夜的人日益增多，上至古稀老人，下至小学高年级的学生，当然更多的是广大知识分子。须知，经常熬夜是一种不科学的生活方式，长此以

往会损害人体健康。

现代医学研究发现，健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌，并保持相对平衡，从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜，正常运行规律就会被打乱，激素的分泌规律也将改变，使生命器官遭受不同程度的损害，从而危害健康，甚至缩短寿命，有人对长期熬夜的人和坚持早睡早起的人进行对照研究，发现经常熬夜的人长期处于应激状态，一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起的平均高50％，尤其是过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，使血管收缩较早睡早起的人高50％。此外，长期熬夜的人更容易遭受癌症之害，因为癌变细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。据报载，中国知识分子平均寿命较其它同

龄人少10岁，究其原因，这与知识分子多年来负担过重，经常熬夜不无关系.熬夜的危害（to morose dog)

习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是，从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。

熬夜会对身体造成多种损害：

●经常疲劳，免疫力下降：人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调

症状都会找上你。

●头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

●黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

●皮肤干燥、黑斑、青春痘：晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。

你看到的可能是空间日志吧？晚上十一点到凌晨一点，肝脏开始排毒。此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意阿。夜里一点到三点，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡.凌晨三点到五点，人的肺开始排毒了。平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽，但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。到了早晨五点至七点了，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。

第三篇：别太矫情的说说

别太矫情的说说

别太矫情的说说1

1、生活总是这样，只要你仔细聆听，总会发现一丝爱的声音。

2、男孩子，要有担当，自己想办法打扫它。

3、诚实和勤勉，就应成为你永久的伴侣。

4、在凡日心，在圣日性。心、性二字，写法与意思不同，但是终极目标却一致——成佛。

5、在你拒绝那些自以为是，总喜欢坚持自己的意见，认为自己德才高明的人时，要好好考虑。首先，要把对方的话，从始至终地再听过一遍。当你仔细听完对方的话时，心中再决定如何去拒绝他和说服对方。说不定，你的不否定对方看法的方式，反而熹得了对方肯定你的主张。这是因为你给对方留下了一个退路的缘故。

6、一切的美德都包含在自我信赖里。

7、修身处世，一诚之外更无余事。

8、男人撒娇是因为男人软了，女人撒野是因为女人硬了。男人的软是因为女人咄咄逼人的.叫板，而女人的硬是因为男人节节后退的溃败。

9、做人要给自己留条退路，不将赌注押在一个人身上，见好就要收。不得罪小人，不暗箭伤人，不必棒打落水狗凡事都要留一手。

10、世上本来没有路走的人多了才有了路

11、播种诚信，你收获的就不仅仅是朋友的信任，还有可以信任的朋友。

12、被誉为钢琴诗人的傅聪，在父亲傅雷的教导下，从小就明白肩负的责任，国家的荣誉，艺术的尊严，用严肃的态度对待一切，以赤子之心为自己做人的原则，于是他的琴声纯洁，天然的感染人心，最后成为了一个德艺双馨，蜚声中外的钢琴大师。

13、不怕老人能耐小，就怕儿孙不成人。

14、真心别伤，伤了无法复原。

15、人海中再回首，朋友真诚依旧，生命里重逢，心境平和温柔，往事如风，岁月如歌，漫漫人生路，苍桑几许，幸福几何！

16、明辨是非是处事原则或工公无私为处事原则求对子上联仁德治家自有平安映翰墨下联诚信做人海纳百川趁盛世诚信做人还须盛世画宏图。

17、你每天都精神抖擞，快乐地活跃在四周。从不悲伤，从不屈服，今天也愉快地向胜利前进。你的名字，叫幸福博士。

18、自卑，顾名思义，主要体现在自己看不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格上的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从害怕与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”放弃追求。他们的眼里看不到自己的才能，总是认为自己没有什么希望，领略不到生活的乐趣，也不原意去憧憬那美好的明天。

19、在你有权有势的时候，围着你团团转，而你离职了，或无权无势了，他却躲得远远的。你读他时，千万要理解他，因为他过去是为了某种需要而赞美你，现在你没有那种功力了，也就没有必要再为你吟唱什么赞美诗歌了。在此，你就需要静下心来，先想一下自己过去是否太轻信别人呢？

别太矫情的说说2

1、连贝克汉姆都不知道，你丫还有什么资格敢跟我谈篮球！

2、人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息!

3、其实可以自己制造盐的，以后炒菜没盐了就直接对着锅哭吧。

4、去见你想见的人，趁阳光正好，趁微风不噪，趁他还在，趁你未老。

5、生活是选择的结果，要么被动痛苦，要么主动幸福。

6、别说你有多爱我，你的话，猪都笑了。

7、段不被接纳的爱情，需求的不是悲哀，而是时间。

8、心事告诉别人就要做好被公开的准备

9、突然觉得好累，想放开一切，想让脑子静一静。

10、矫情也是种病态，病态延伸成心里扭曲，两个极端。

11、看不见雪的冬天，我们把它当春天好不好？

12、不借助言语一个眼神一个小动作朋友我懂你

13、不要再抑郁下去了孩子，你要像一个神经病一样活泼开朗。

14、黑瓦白墙青石板斜阳油纸伞残红暖浣衣藏波澜萧君驻足再喟叹

15、人生没有失败，只有粉碎!

16、个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

17、情到意冷心灰处，不知甜与苦

18、我把她从女孩变成了女人，她把我从男人变成了穷人。

19、梦真是个可怕的东西，总在你毫无防备的`时候，让你记起你费尽心思想要忘记的人。

20、我不太肯定我的方向，但是我希望自己能走的远一点。

别太矫情的说说3

1、道关，两道关。关深风止沙既叹，愁煞白阑干。

2、暗恋一个人的心情，就像是瓶中等待发芽的种子，永远不能确定未来是否是美丽的，但却真心而倔强的等待着。

3、矫情的人可以别在网上发动态说你感冒了发烧了生病了希望有人陪之类的话好吗

4、低调做人无论在官场商场还是政治军事斗争中都是一种进可攻退可守，看似平淡，实则高深的处世谋略。

5、虽然最容易闹别扭有分歧的是跟你，最容易吵闹也是跟你，但看透我的也是你，会心疼我的也是你，身边各种男色也不会冷落我的还是你，我不管，我要矫情，我要说

6、能自己扛就别声张，矫情的样子并不漂亮。

7、张毕业照，或许是你和暗恋对象的'唯一合照

8、以前的事都忘了吧，以后的事就算了吧。

9、你笑一次，我就可以高兴好几天;可看你哭一次，我就难过了好几年。

10、总有一天，我们会过上我一翻身就会亲到你的日子！

11、我宁愿创造悲伤，也不愿抄袭别人的快乐。

12、你有没有发现，我们都是越长大越孤单，还偏偏躁动不安！劝自己莫矫情又实在自己劝不动自己，想哭想笑想疯想打架。

13、很多看似高冷的家伙，其实只是听力差+反应慢。

14、我矫情我犯贱我不要脸这特么与你有关吗

15、虽然，低调的人生不浓不烈，但是，其丰富的内涵，是不经历风雨而万难拥有的，不露锋芒，却也总是给人踏实和幸福的感觉。

16、奥特曼躲在墙角哭被小怪兽看见了。小怪兽心疼的说：“曼曼，别哭了，心情不好你打我。”

17、学会做自己，并轻轻地放下所有的不属于你的东西。

别太矫情的说说4

1、人生没有失败，只有粉碎！

2、情到意冷心灰处，不知甜与苦

3、心事告诉别人就要做好被公开的准备

4、别说你有多爱我，你的话，猪都笑了。

5、以前的事都忘了吧，以后的事就算了吧。

6、我矫情，我犯贱，我不要脸，这特么与你有关吗。

7、不借助言语一个眼神一个小动作朋友我懂你

8、失恋，抱怨，生病这是矫情也是我们的时代

9、张毕业照，或许是你和暗恋对象的唯一合照

10、小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。

11、我宁愿创造悲伤，也不愿抄袭别人的快乐。

12、看不见雪的冬天，我们把它当春天好不好？

13、能自己扛就别声张，矫情的'样子并不漂亮。

14、突然觉得好累，想放开一切，想让脑子静一静。

15、道关，两道关。关深风止沙既叹，愁煞白阑干。

16、很多看似高冷的家伙，其实只是听力差+反应慢。

17、段不被接纳的爱情，需求的不是悲哀，而是时间。

18、学会做自己，并轻轻地放下所有的不属于你的东西。

19、总有一天，我们会过上我一翻身就会亲到你的日子！

20、生活是选择的结果，要么被动痛苦，要么主动幸福。

21、矫情也是种病态，病态延伸成心里扭曲，两个极端。

22、我不太肯定我的方向，但是我希望自己能走的远一点。

23、我把她从女孩变成了女人，她把我从男人变成了穷人。

24、连贝克汉姆都不知道，你丫还有什么资格敢跟我谈篮球！

25、不要再抑郁下去了孩子，你要像一个神经病一样活泼开朗。

别太矫情的说说5

1、对你们来说，剑法有各种各派，招式变化都不同，但是对瞎子说来，世上所有的剑法部一样。

2、天天定任务，日日向成功。

3、青少年精神空虚的原因之一，就是缺乏真正的阅读。苏霍姆林斯基：《给教师的建议》，教育科学出版社1984年版，第345页。

4、百善孝为先，父慈子孝，

5、努力过就好，尽了心就行，

6、再冷的石头，坐上三年也会暖。——谚语

7、诚实的人必须对自己守信，他的最后靠山就是真诚。

8、做人与处事是一门学问，值得我们用一生暗恋99天去学习。

9、人啊，太委屈，容易让人看不起，太执着，容易让别人说善良，所谓的善良，有些人只是忽视，有些事说闲话。

10、脑筋活点，效率高点。要树立课程停下来，大脑想一想，实践实践继续走的'意识。做人做事的过程也是这样，不善于举一反三，只能原地踏步；悟性高了，才能高效办事。

11、做人：要学会控制情绪，一个好的脾气，能让你的人生更加精彩，而坏的脾气，会让你的人生有很多遗憾。没有人喜欢遗憾。

12、越是德行高尚的人，越是谦卑低调，对于他们来说，低调本身就是一种德行。

13、活在世上，我们应该学会感恩。学会了感恩，你才会体会到幸福，你才会体会到快乐。

14、诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。

15、吴亡后周处仕西晋，刚正不阿，得罪权贵，被派往西北讨伐氐羌叛乱，遇害于沙场。

16、古往今来，能屈能伸乃大丈夫。生活中，在面临无法扭转的局面和无力改变的困境时，就屈。因为不采取灵活变通的方式，一味偏执顽固地伸，会使处境更不利于自己，一旦受挫就很难有机会再站起来。“屈”一方面是委曲求全，保全自己；另一方面是为了静观其变，寻找“伸”的良机。当处于一切皆有利于自己的顺境时，就毫不犹豫地伸，乘风而起，扶摇直上，更上人生一层楼。

17、一个人想要的只是一只可握的手和一颗理解的心。

18、灵魂的拍卖，是人最大的破产。

19、太快决定自己的命运，以后漫长的日子怎么过？把眼光放远点，多些认识新朋友、新事物。

20、为人为人，为他人，做事做事，帮他人办事。

21、人跟人之间的相处应该可以简单些吧，就是可不可以少些心机和算计，毕竟都是第一次做人，虽然没有真正的感同身受，但也要换位思考吧，互相体谅，心向阳光

22、我不懂的做人的道理；没有你，我不明白生活的真谛；没有你，我不知道生活的意义；没有你，就没有今日的业绩。感恩节里我想说，谢谢你，我的父母！

23、如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。

第四篇：别活得太着急美文

有些人，总是活得很累，并非生活过于艰难，而是太容易被周围的环境所感染，被别人的情绪所影响。其实我们都是活给自己的，很少有人真的在意你，把你放在心上。很多时候，我们会不自觉的随大流，然后把自己弄的很忙、很累，然后我们自己很感动。觉得我付出这么多，却得到这么少，甚至什么都没得到，太不公平了。

前几天领导接了一个电话，他高中同学，卖了奥运前拆迁的三套房子，全职在家炒股票，6年了，无论感冒发烧，刮风下雨，孩子生病，老婆离婚他都义无反顾地准时坐在电脑前面看大盘。可是这么多年了，他在股市上没有一分钱的收获，反而赔了40多万。

领导安慰着他，问他对股票有什么心得！结果没听一会儿，领导就把电话挂了。我问领导：“怎么了？”领导说：“他就不是明白人，投资这个事，就好比种土豆，你给土豆地施肥浇水、除虫锄草是为了让土豆长好，有好收成。你种了土豆，结果你什么都不干，连野猪来糟践土豆你都不管（他持有了一大堆连年亏损，且技术上下降趋势明显的股票），你还埋怨老天爷对你不公平，这太可笑了。”

是不是觉得似曾相识，无独有偶，很多姑娘跟我抱怨他们遇人不淑的时候，也是这个逻辑，她付出多少，牺牲多少，奉献多少，可是老天爷却给她一个“渣男”。让她伤心流泪，让她饱受伤害，让她生不如死。可是她们却忽视了，相伴终生这件事，重点是人，你得先把人找对了，再说付出、牺牲、奉献的事。

我的朋友A，两口子结婚，房子、家具、家电、酒席花光了所有积蓄，除了六个月的生活费，两个人什么都没有了。新婚三个月以后A算账，这三个月存了多少钱，花了多少钱，选了什么品种的理财，收益了多少，然后得出结论，三个月两个人攒了四万多块钱。A老公听完了，看着A笑着说：“没事，下周发了项目奖金就有五万多了，再下周发了工资就有六万多了。”这就是好男人，他不会依靠你去解决问题，他会和你一起去解决问题，为你们的未来负责，踏踏实实跟你过日子。那些还没怎么着，先要求你付出这个，付出那个，让你帮他解决问题的男人，不能说对你没真心，至少证明他还没学会承担责任。

在众多的读书友邻里，我喜欢和索菲亚聊天。我们是截然不同的女人。她会好几国语言，我只会说北京话，方言听着都困难。她很温柔，对什么事都不生气，我情绪化。她年纪比我大，孩子也大了，而我的家庭生活刚刚开始没几年。我习惯每天做很多事，她倡导精简生活。可是我们很聊得来，我们在读书上有很大的相同之处，我们都习惯梳理框架，抓住重点阅读，把值得学习的地方都记下来。所以我们俩读书都很快，当所有人质疑我们俩读书为什么这么快，怎么写出书评的时候，只有我们俩能够理解对方，知道总结能给阅读带来多大的好处。

总结不光给阅读带来好处，也给写作带来好处。我们部门有个同事，他负责的栏目是行业，总是抱怨公司平台制约他，让他不能专心研究一个行业，耽误了他的青春，限制了他的发展。很多次他抱怨的时候，我都想说话，后来想想我大着肚子，别惹闲事儿，况且我说了他也听不懂。其实只要他踏实一下，总结一下之前的文章，就能找到把这个栏目写好又能提高自己的方法。之前写那个栏目的同事，跟他面对的资源、环境都一样，人家却可以用一周时间分五期，把一个行业写得透透的。

做事情之前不妨好好地想想，把事情琢磨明白了再行动。行动之前思考怎么才能达到目标，怎么才能把事做成了，这些都是行动之前重要的准备。抓住重点、梳理出框架、总结好行动的步骤。你会发现，其实只要自己梳理明白了，找到方向，就能把自己想做的事做成了。之所以说选择大于努力，很大程度上，是方向对了，才能到达目标；方向不对，你走的时间越长，离目标越远。

我们都会死很久，别活得太着急，停下来好好想想再生活和工作，瞎忙只是感动了自己。不要急于攀附，所有的攀附都不能代表你自己的价值，你的价值在于做了什么，怎么做。

第五篇：生命别太拥挤美文

午休，闲翻一本书，被林语堂的一句话击中内心：看到秋天的云彩，原来生命别太拥挤，得空点。感慨之余，从QQ上转发给玲子，希望这句话也能点化她心中之惑。

比我略长几岁的玲子曾经是我们小城里的才女，第一眼见着她是垂肩长发，裙裾飘飘，秀净的面孔上是那么安然。可昨晚，就在昨晚的茶楼里，我感慨地对她说，岁月把你曾经的许多美好给抹平了。她愣怔一下，眼里有泪光在闪。

玲子曾说，她活在一个尴尬的阶层里，没有太多的钱，却有太多需要用钱完成的梦想——房子、车子、面子。所以，不甘平庸的她下过誓言：我要站在物质的顶端笑看那些负重而行的人。自从嫁作人妇，她就在物质的道路上狂奔着，节俭加上机遇，别人刚温饱，她就小康——有了房子，想别墅，有了别墅，想车子，有了车子，又赶上孩子出国热，她一咬牙，把10多岁的宝贝送上了飞往异国的飞机。她一步步地将誓言变成现实，早就无闲看书，更对我们手中那微薄的稿费嗤之以鼻，难得的一次聚会，她迟到了，挟裹着一身酒气而来，我问：快乐吗？她淡然一笑，没有回答，我分明见着她眼底的倦意和淡淡的忧伤。

昨晚，是她主动约的我，她说，她像一只没有闸阀的列车，已停不下行驶的车轮——房供、车供还有孩子高额的学费，沉陷在所谓的富贵圈子里，物质成本不是我们常人能想象的。她真的太累了，细想想，曾经梦想过的美好未来，钱并不能许得了。她痛苦地对我说，她上半生打拼，下半生可能又要与健康一分胜负了——刚拿到体检报告，严重的乳腺增生和失眠症。

其实，现实中像玲子这样为名为利拼命的不在少数，他们凡事孜孜以求，不肯接受生命中的缺憾，以狂奔的姿势行进在岁月里，他们不懂得也不愿意放慢脚步。有人说，这是充实，其实，真正的充实人生必须以“轻松、快乐”为前提，要努力打拼，也要懂得享受，凡事看得淡一点，步伐迈得慢一点，给自己一个从容的心态，而不是不留一丝缝隙地把人生安排得满满当当。否则，人生将承受不可名状之重负。

有一位网友，曾经的职场粉领，典型的空中飞人，有时，刚下飞机的她，换上老公送来的行李箱又飞往另一个城市，快节奏的生活让她差点崩溃，她不知道有多久没看望父母了，有多久没陪老公散步，甚至，孩子已记不清妈妈的笑容和温暖的拥抱了，痛定思痛，她断然拒绝老总升职加薪的承诺，回归家庭，安然地做个全职太太。她说，可能歇息个一两年，她会再回职场，但未来的事交给未来再决定，她现在要做的只是好好享受当下的生活，她现在就是家中那盏温暖的明灯，下班了，放学了，成了老公和孩子幸福的向往。

我很喜欢这位网友的决定，暂时的退回是一种状态，更是一种智慧。我想到了中国画中的留白技法，一张宣纸中疏疏朗朗的几笔山水花鸟，适当的空白之处却衬托出景物传神留韵之效，更给人以美妙的想象。人生也莫不如此！何必为俗世里的喧嚣扰心，为红尘里的名利迷眼——一日三餐饭，睡觉一张床，还自己一个闲适隐逸的追求，给自己的人生适当地留些空白，在这些空白里静静地释放劳累和痛苦，静静地休养生息，让原本紧张的生活有个缓冲的余地，为下一次的冲锋补点给养。

都说现在的人越来越懂得浪漫，玫瑰与钻戒最能博得惊呼，为此，前仆后继地奔波在寻求的路上。岂知，古人才是真正浪漫的缔造者，言情的流传者，“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥”，“茅屋相对坐终日，一鸟不鸣山更幽”，“明月松间照，清泉石上流”、“青青子衿，悠悠我心”、“盈盈一水间，脉脉不得语”……还有几人能静静地聆听，能默默地感受了？大自然与人从最初的两两相望早已走向两两相忘了吧，而人与人之间又树立了一个新标尺——含金量。

所以，让脚步慢下来吧，减去生活中负累的枝枝蔓蔓，留点儿空闲看看蓝天，且听风吟，作为一个生命的欣赏者，笑看世间的花开花落。俗话说，人活八分饱，花开九分艳。生命别太拥挤，岁月会更加的精彩。