战拖有术读后感

第一篇：战拖有术读后感

战拖有术读后感

五月份参加安康的活动幸运的获得了《战拖有术》这本书。这本书的作者是美国人杰弗瑞。考姆斯，以自己的亲身经历给了我们很多的见解和帮助。

首先让我真正的了解了什么是拖延症，拖延是一种习得的行为，但某些先天性的人格特点会增加一个人采取这种行为的可能性。拖延就如同大脑和环境共同谱写的舞曲。

书中详细的介绍了拖延者的六种类型以及各类型的特点：神经质完美主义者；大买卖追逐者；习惯性担忧者；叛逆型拖延者；戏剧性上瘾者；愤怒的给予者。在书的最后面还配有拖延小测试，可以帮助你确定自己当前拖延程度，也可以让你清楚的知道，需要采取哪些步骤来执行你的战拖计划。我也测试一下结果是16分属于第二14---23分阶段的：你的拖延靠近习惯性拖延的边缘，你需要一次彻底的调整，尽可能摆脱杂乱和拖位。测试的结果还是很准确的。

书中还介绍了康复中拖延者的七个习惯1，用时间管理自己2，制定小目标，一天一小步3，专注于任务本身4把事情写下来，5，消除让人分心的事物6，有回报意识7，学会自我评估的技能

看完这本书对自己的拖延程度有一个具体的定位，接下来就是努力的战胜拖延，只要平时多用心，坚持住相信我们会有很大的改善。感谢安康提供这么好的书给我们，谢谢！

第二篇：超级整理术读后感

《超级整理术》读后感

现代人都很忙，但忙的可能没有效率，可能在“忙人”摸象，也就是瞎忙。也许你的效率可以提升20倍，也许你的激情和潜能可以提升10倍！秘诀就在于目标管理、时间管理、精力管理、如何在短时间内完成更多的事情、如何有更多的时间去享受生活、如何动态平衡工作和生活？通过阅读《超级整理术》这本书，让我学习到了很多，在工作中我们总是尽心尽力，却没有达到预想的效果，归根结底是我们不知道怎样提高工作效率，通过理解学习，我觉得要做到以下几点：

1.确定方向，不走冤枉路

仔细想想做这项工作的重点是什么，希望藉此得到什么结果，这样做之后是不是真的能得到想要的结果，光是忙碌是不够的。问题在于：我们到底在忙些什么？

2.做行事历及项目执行计划

以一天的计划表来说，首先列出你必须做的事，这些是你今天的首要工作；然后再列出应该做的事，以及可以做但并不急于一时的事。然后评估各项工作所需的时间，再决定如何把时间分配到这些工作上。记住，应该把最重要的事情放在一天中状况最好的时间内去做。一天的时间规划完成后，可以延伸成一周的计划，决定一周内最重要及必须做的事。每天要确认行程是否照计划进行。

3.运用系统思考，工作分门别类进行

养成把握重点，循序渐进，集中力量的习惯，决定次序，从最重要的事情着手。我们必须先决定哪一个工作比较重要，必须优先去做；那些比较不重要，可以缓办。不考虑优先次序所产生的另一结果，常是一无所成，而且被拖延或耽搁的事情，等之后再提出时，往往已失去时效性。

4.不断学习新的知识与技能

在十倍速生涯里，工作变换得快，工作速度本身也快，加上外在环境及产业新知识加速产生，若不加紧学习脚步，就可能像老牛拖着重车，或是一个折旧严重的汽车却开在高速公路上一样，不仅充满了无力感，更会遭受时代无情的淘汰。“苦干”是成功的充分或基本条件，但它并不能保证成功，今天我们还要聪明工作，只有不断学习才能提升工作效率及创新。

5.保持工作环境的有序和整洁

实践证明，优雅整洁的工作环境、打造高效健康的工作区能大大激发工作的热情和潜能，工作环境不仅会影响到工作效率，还会影响工作中的创造性。环境会激发人们向更高的目标看齐。不要认为给自己换个新发型或是买件时髦的衣服是轻浮虚荣的，你这样做不是为了炫耀，而是为了在胜利到来之前为自己树立信心。

鲜花和掌声从来不会赐予守株待兔的人，而至馈赠给那些风雨无阻的前行者，空谈和阔论从来不会让你没想成真，不是你能不能，而是你要不要，只要你一定要，你就一定能成功。通过学习这本书，恨不得马上开始整理自己的信息、时间、大脑等，让自己轻轻松松的处理自己繁多的“杂物”，提高工作和生活中的效率，为我们以后节约更多的时间。

第三篇：超级整理术读后感

超级整理术读后感

关于超级整理术这本书，大家都分享了很多很好的感悟，我也简略的阅读了一下，我认为书中讲述的整理术可以理解为优化流程，提高工作效率的方法，分别从文件和办公桌的整理、电脑和电子邮件的整理、大脑信息的整理、时间的整理，四个方面来讲述的。

我觉得办公桌和文件的整理方法，这是工作的基础；电脑和电子邮件的整理方法，可以教会我们面对庞大信息时择取有用的信息，又不至于遗漏重要的信息；大脑信息整理术这一章内容，主要是教会我们如何整理混乱的大脑，产生新的创意；时间整理这一章节主要就是教给我们整理时间的方法。

今天我分享的内容是我在阅读第四章节大脑信息整理时的一些感悟，我们在工作忙碌的时候或多或少的会有大脑混乱的时候，精神不集中，影响到我们的工作效率，此时此刻我们可以用“超级整理术”整理一下大脑中的一切琐碎事情，把准备要做的事情记录在列表上,我使用的方法是运用邮箱的日程管理功能，将每天需要做的工作输入进去，并设置预计处理时间，设置自动提醒功能，这样一来，日程管理功能可以帮助我把思路进行梳理，并提醒我按时完成自己当日必须完成的工作，避免遗漏重要的工作和报表，同时帮我节省下剩余的时间来去做其他随机性的工作，保证工作的效率。随着工作一件件完成，一件件从日程管理界面中消失，我们在心理上产生出一丝成就感，这

种成就感也会成为我们工作的动力。

我认为“超级整理术”是一本非常实用的工具书，仅仅阅读一遍是远远不够的，在今后的日子里，我还要多读几遍，学习更多方法，运用到生活和工作中。

最后用一句话来结束我今天的分享：忙碌是一种幸福，让我们没有时间体会痛苦;奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活;疲惫是一种享受，让我们无暇空虚;坎坷是一种经历，让我们真切的理解人生。好好生活，微笑于心。

第四篇：超级整理术读后感

人生也需要整理

超级整理术读后感

人生中，很多大道理人人都懂。可是人们却总算在生活中将这些道理忽略，更别提去做到。而这本书将就是这些道理整理做了一个很好的归纳与引导。引导人们在工作中生活中更好的安排自己的工作与生活。

大到公司管理小到日常生活，无处不需要我们自己去细心的整理。本书第一章中就介绍了“整理”对于我们生活中、工作中的重要性。打开我们心中对整理的模糊概念，我们常常认为整理并不重要，或者说没有那么的重要。相反学会整理给我们的生活和工作会提供了更多的便利。看完这本书，我就恨不得立刻放下手中的事情将我的生活我的人生好好整理一番。第一步，从空间的整理开始，比方说在上班的时候我们会接触到很多的文件，按照书上学到的方法来归纳收容自己需要的文件，及便捷又简单，例如将文件分为“正在办理状态”和“保存状态”并贴上标签，便于我们查找；统一文件的大小和形状，偏于收藏和美观；把正在操作中的文件放到透明的文件夹中；使用双层托盘保存文件等等。用这些简单而实用的方法把我们的办公桌、家中好好整理一番，会让我们的工作与生活变得更方便与快捷。第二步，信息的整理。不仅仅限于我们工作中要处理的信息进行整理，也有我们自身的思想、目标等大脑信息的整理，哪些属于优先级处理，哪些可以滞后，哪些思想信息属于无用。将自我思绪信息化，清空自己的大脑，让那些纯属无用的东西统统滚蛋。将脑中的信息如书目一样分门别类，不再一片混乱。

第三步，利用整理来改变时间的性质。时间也是需要整理的，这让我们能更好的利用空闲时间去做更多我们想做的事情，也让我们在工作中提高工作效率。

《超级整理术》就如他简介说的一样，是一种不依靠卓越的才能和坚强的意志力，不依靠高学历，不依靠超强的记忆力，只要按设定的规则去做，就人人都可以做到的让工作效率大幅度提升的简单工作方法。平民化的概念更容易使 我们恨不得马上行动起来，一如作者告诉我们的经验和方法，让自己轻轻松松的处理自己繁多的“杂物”。提高生活和工作中的效率，为我们的以后节约更多的时间。

第五篇：《超级整理术》读后感

《超级整理术》读后感

“哎呀！文件找不到了，到底放哪了？”、“哎！领导要以前写过的一片文章，不知道具体的年份？标题也记不清了？就知道是关于支部的内容，这可怎么找呢？”、“怎么把这项工作忘得死死的，真是的！”，在我们的工作和学习中经常会遇到上述这种情况，这些事情通常会搞得我们焦头烂额同时耗费了大量的时间。怎么应对类似的这些情况呢？怎么提高自己的工作效率呢？《超级整理术》正是这样一本应对而出的书籍。它告诉我们，只要执行高效的整理规则和整理方法，我们就能获得更加充裕的时间，大大提高我们的工作能力和工作效率。最重要的是超级整理术是人人都能够学习的整理方法，它不需要你有很高的能力很高的素质，绝对的“童叟无欺、老少皆宜”呦！

《超级整理术》一书共分五个章节，第一章就打开我们心中对整理的模糊概念，我们常常认为过分的整理并不重要，其实学会整理也会给我们的生活和工作提供许多便利。接着是告诉我们整理的对象，比如分我们可见的办公文件，还有虚拟的电脑上为我们所用的文件，工作时间等，提供的整理方法也都是我们可以轻易做到的，不用什么翻天覆地的举动。这就使我们在开始就树立了一种信心—超级整理术就是超级容易的整理术。1

第二章开始进入正题，介绍了关于办公桌以及文件的整理方法，主要的是介绍一种空间的整理方式，也可以把它叫做“空间整理术”。我们可以用空间整理术来归纳收容自己需要的文件，及便捷又简单，例如统一文件的大小和形状，偏于收藏和美观；用后的文件及时的归还原位，不要随处乱扔。把有用的东西裁剪下来，剩下的书籍和报纸就可以扔掉；我还举一反三的将自己所获的荣誉证书外面包装的硬皮全部撤掉，只保留证书内页，并按照时间和奖项类别进行整理，便于今后查找。按照书中介绍的方法进行整理后，那感觉真是棒极了！整个世界清净了！

第三章介绍了现代人必须掌握的技能——关于电脑与电子邮件的整理方法，教会我们如何整理并活用那些日益庞大的信息。这是一种信息整理的方法，也可以把它叫做“信息整理术”。这种整理术就是告送我们如何合理的命名文件、文件夹的名称，如何把大量的电子文件梳理归档，如何搜索和搜集信息等等。学过之后我马上操刀小试。首先按照工作的内容设立几个文件夹：工艺、工属具、支部、工会、个人、其它等，然后根据将文件根据其内容命名，同时按照时间、种类等进行分类汇总，如在工艺文件夹下设工艺标准、工艺照片、工艺培训等子文件夹，将有关工艺的文件、图片按照年份在分别整理在相应的子文件夹下，同时我还在工艺标准文件夹内建立了索引目录便于查找。整理过后原来五花八门的电脑桌面整洁了，再要查找文件绝对OK了。这种整理术真是“可以有啊”。

第四章是关于大脑信息的整理，初一理解感觉比较高深，阅读过后原来就是告诉我们怎样记住该做的工作和事情，怎样使几项工作穿插在一起更加合理，更加节省时间，它是一种“思考整理术”。面对一片混乱的大脑，怎么把它“清空”呢？很简单，建立一个工作备忘录或者记事本吧，将要干的事情从大脑中请出来，让它在备忘录上安家，大脑就清闲了。偷懒一下，从网上下了个备忘录的软件，将要做的事情一一整理其上，注明需要完成期限时间，同时在备忘录上设置定时提醒，在每天的早上和下午各提醒一次，完成好的工作要确认，待完成的继续提醒。好了，再也不用懊悔忘记工作了。

最后一章就是关于时间的整理，也就是“时间整理术”，时间就是金钱，学会整理时间就可以大大缩短我们的工作时间，提高我们的工作效率。关于时间的整理，书中给出了例如利用“TO DO”去整理时间、设立自己的“能够努力工作”的时间段集中处理问题、怎样打电话才能提高效率、把工作日和休息日统筹考虑等方法。通过以上手段，时间将会被压缩，效率得到提高。《超级整理术》介绍的完全是一种平民化的超级整理方法，是一种不依靠卓越的才能和坚强的意志力，不依靠高学历，不依靠超强的记忆力，只要按设定的规则去做，就人人都可以做到的让工作效率大幅度提升的简单工作方法。是一种超级实用、超级简单、超级全面的工作方法。这种平民化的概念更容易得到大家的认可也更容易投入实践。让马上行动起来，学会超级整理术，变成整理大师，轻轻松松的处理自己繁多的“杂物”，提高工作和生活的效率。