读书心得“平和心态、读书明理 ”[五篇]

第一篇：读书心得“平和心态、读书明理 ”

平和心态读书明理

前一段时间，手机上流传着针对教师从业的信息：起得最早，睡得最晚；早晨见不着太阳，晚上看不到夕阳„„的确，一年四季早晨骑着自行车在马路上飞奔的是教师；下班后拿着电话跟家长沟通一说就过半小时的还是教师；睡梦中遇到学生出问题心急如焚的依旧是教师。长时间的无私奉献与社会经济飞速发展的强烈对比，导致我们大多数教师变得无法再承受压力，而心灵的“一方净土”也开始逐渐失衡：依旧敬业，但不快乐；依旧奉献，但有怨言；依旧钻研教学，但创新匮乏；依旧热爱学生，但缺乏诚意。

一年来，学校倡导教师“多读书，读好书”。读书中我静下心来思考身边发生的许多事和遇到的众多问题，理性的思考告诉我：当一个人面对具体的事只站在一个角度考虑问题，特别是只站在自己的角度时，你容易走入低谷甚至于“死角”。而能时刻保持平和的心态，从容淡定地看待周围的事物，转换方向，多角度思考，生活会变得简单而快乐。作为教师能用平常心对待社会、学校、家长、学生，处理好这四种关系，教育教学工作中蕴含的无穷乐趣会重新编织我们平凡而伟大的梦想，因为我们是塑造灵魂的工程师。

首先，我们要处理好与社会的关系，做阳光型教师。

在人们的心中，教师的精神是崇高而伟大的！但社会偏见依然存在：教师的工作不就是上课、改作业、备课吗？有什么辛苦的？没有能力的人才干教师„„而当今社会，压力最大的三大职业之一就是教师，教育工作的性质让教师把全部精力几乎都给了自己的工作，而与其它行业相比，教师的经济收入却一般般。焦虑紧张不平衡产生的职业倦怠让我们迷失了方向，无法寻找到付出的快乐。

面对纷繁复杂的社会，我们只有客观地看待它，以包容和宽容的态度承认任何事情的发生与存在都有它的合理性。改变不了他人那就改变自己：少一点浮躁，多一点沉稳；少一点斤斤计较的名利思想，多一点做一个平淡凡人之心。积极适应社会，脚踏实地的生活，平平淡淡从从容容中感受简单生活带给我们的快乐。《心灵的暖春》是这样说的：心不乏则身不累。有人说，像蚂蚁一样工作，像蝴蝶一样生活。这样的人，其生命一定会像阳光般灿烂。积极的心态与消极的心态只有很小的差异，成功与失败就是巨大的差异。如果我们把教育的每一个细节都阳光起来，我们将会收获温暖和快乐。

其次，我们要处理好与学生的关系，做有爱心的教师。

现在的学生大都是独生子女，习惯以自我为中心，缺乏意志，不愿承担责任。面对不断发展变化的学生时，教师总喜欢回忆以前的学生如何用功，如何听话，对比现在的学生如此懒惰，如此叛逆，心中的不满油然而生，随之而来的是无法适应学生的茫然和怨恨。

排斥变化着的学生无助于我们开展教育教学工作，而解决问题的根本在于真爱，它是产生教育智慧的源泉。真爱要求我们懂得宽容，接纳学生的一切并融入到他们的生活中去，你会感觉到他们并非我们想象的不可理喻。因为宽容是一种美德，有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。真爱要求我们懂得尊重，尊重学生的人格，尊重学生的个性，尊重学生的情感，试着换位思考，教师的心结会慢慢打开，像冰雪消融般迎来心灵的春天。真爱要求我们懂得适应，不再拿经验主义约束学生，指责学生，而是俯下身子走到他们中去，想学生所想，急学生所急，以学生能接受的方式设计我们的工作思路，你会感受到工作带给我们的乐趣和自信。

爱是一种德行。崇高的爱，不但能体验美，还能创造美。第三，我们要处理好与家长的关系，做朋友型教师。

教师要面对大量的家长群体。有明理的，有糊涂的，有层次高的，有水平低的，个别家长甚至于不讲理推卸教育孩子的责任。但无论什么类型的家长都希望孩子能健康成长学习进步，这与我们的工作目的是一致的。因为个别家长的不负责任而迁怒于其他家长，与家长的沟通不平等，缺乏诚意都会对我们的教育教学起消极作用。试想一下，我们也是孩子的家长，如果因为孩子的不懂事而遭遇教师的“冰霜雪

雨”，我们会有何感受？家长与教师是一个战壕里的盟友，能相互交流，取长补短，共同帮助孩子进步，我们的工作会困难重重，举步维艰？把“束之高阁”的心放下来，低一点，再低一点，由于我们的真诚换来家长的支持，学生的理解会让我们的教育“芝麻开花节节高”。

第四，我们要处理好与学校的关系，做有文化品位的教师。有人会说，我们与学校朝夕相处，学校是我们的第二个家，还用得着理顺这层关系吗？事实上，长期处在压力和不平衡心态下的教师会产生抱怨情绪：我们日复一日为学校工作，得到什么了？为什么我们的要求学校不能给予解决？学校对待我们不公平！„„出现这一系列想法的原因主要是我们不读书、不学习、不思考，思想上的偏差越“钻”越“偏”。试想一下如果没有学校这个平台，作为教师的我们如何施展才华？学校是一个大“家”，但它不是某个人或某个机构的家，它是因为有了我们才组建成的一个“大家庭”。我们是“大家庭”的一员，我们有责任维护“大家庭”的稳定和繁荣，我们有义务为它的健康发展而勤奋工作，而不是单纯的索取！更何况，每一个人在工作中获得认可，得到尊重，应该说工作让我们实现自我价值，我们是为自己工作，为自己奉献。

书是人类的文化积淀，阅读可以给我们创造一个广阔的精神空间，读书是“思接千载，视通万里”的精神漫游，它能够启迪心智发展思想。读书中，我们会慢慢中止思想中“野草”蔓延，会用自己的头脑去判断、去思考、去行动，会获得一种挺立的人格，保持内心的澄静和清明。在我们逐渐成为一个有文化品位的教师时，我们会收获职业与人生的双重幸福。

“静下心来读书，潜下心来育人”。让我们在读书中获取简单而快乐的生活，永葆内心的宁静与安详。

第二篇：读书明理（本站推荐）

书香，在我心中

高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”而在当今社会，书籍早已成为生活中不可缺少的一部分。我也认为，最大的快乐莫过于从书中汲取知识。

关于读书，古今中外许多名人大家都曾经发表过精彩的讲述。爱迪生说：“书籍是天才留给人类的遗产，世代相传，更是给予那些尚未出世的人的礼物”。培根说过：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，使修辞之学使人善辩：凡有所学，皆成性格。人的才智一旦遇到窒碍，读书则可使人顺畅。”我认为，书既然能使人顺畅，那么人一旦顺畅了，人也就明白了事理，也就能做到“处变不惊”，也就能够做到内心和谐，也就逐渐走向了读书明理。

书籍是人类宝贵的遗产，同时，读书也使人们的思想品德得以升华。先人们留给我们的这份遗产，我们理所当然地应该继承，应该珍惜。因为读书可以改造人们的灵魂，可以使人们做内心的反省；因为读书可以使人们在别人思想的帮助下，建立起自己的思想；因为读书可以使人们积累更多的智慧，让自己变得思想奔放，具有调整自己行为的能力，把自己生机勃勃的智慧中纯净的精华部分保留并且发扬。

还有这样一种说法，世界上有99%的力量把你拉向平庸，只有1%的力量使你脱离平庸，而这1%的力量就与读书有关。只有书籍，能把辽阔的空间和漫长的时间浇灌给你，能把一切高贵生命早已飘散的信号传递给你，能把无数的智能和美好对比着愚昧和丑陋一起呈现给你。人，区区五尺之躯，短短几十年光阴，居然能驰骋古今、经天纬地，这种奇迹的产生，有一半要归功于读书。

读书为明理，明理为做人；读书为明理，明理为修身；读书为明理，明理为养性。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。热爱书吧——这是知识的源泉！要热爱书，它会使你的生活轻松；它会友爱地来帮助你了解复杂的思想、情感和事件；它会教导你尊重别人和你自己；它会以热爱世界、热爱人类的情感来鼓舞智慧和心灵。

第三篇：读书明理演讲稿

读书明理成长 在谈“读书、明理、成长”这个话题时，我们要明确这么几个问题：

一、我们为什么要读书

读书的最终目的，不是在于考取哪个大学，最后找一份怎么样的工作，而是为了让你知道应该怎样去做人，做什么样的人。即“在读书中明理，在读书中成长。” 书中，自有一个高雅而诗意的世界。在书中，我们可以突破时间与空间的限制，与来自古今中外的先贤交流自己的看法，并在与他们的交流之中，不断的提高自身的道德品质，力求让自己的道德更为高尚。

读书，更是一种生活方式。读书说白了，就是让我们自己心理有了一个任何的外力挫折都颠覆不了的信心，这就是我对读书的想法。

读书不是一个功利的事业，任何以功利为目的的读书，都不算是真的读书。读书，同时也是一项终生的事业，将与我们随处相伴。因此，学会真正的读书，就显得尤为重要。这也是我下一个要谈的问题。

二、我们怎样去读书。

每个人都有自己的读书方法，但看看名人的读书法，或许很有启发。下面就介绍几种读书方法：

出入法——入，是由浅入深循序渐进。出，是独立思考不为拘束。先入后出，开始读书要力求深入，读后要跳出书本的束缚，学会运用。“入书”时要虚心，“出书”时会运用。厚薄法——华罗庚先生说过：“书由厚变薄，是阅读能力提高的标志。”厚厚的一本书，一旦将它吃透，理清脉络，把握要点，这厚书也就变得薄了。当然，厚书读薄，需要在实践中不断提高分析和概括的能力。这种方法特别适合看一些名著，还有解题时运用。

不过同样，大千世界，茫茫书海，一个人是不可能看完全部的书的。因此，学会“选书看”，将能节省很多时间。

三、看什么样的书。

名著，是一定要去看的，这些书都是在岁月积淀中留下来的宝贵财富。当代一些有名的作家，可以适当去看看他们的作品，特别是代表作。有些作家的代表作，也确确实实有名著的水准。

像网络文学、青春小说，浅尝辄止即可，有一些确实有文化内涵与深刻的哲思，能反映出作者的思想底蕴，但大多数还是“文化垃圾”，是滥竽充数之作（一天就写出几千字，大部分的人也只能写写文化垃圾了）。

有关这个话题，本人就想表达这么些内容，若有不足，请各位斧正。篇二：国旗下的演讲稿_读书明理 明做人之理

国旗下的演讲稿_读书明理 明做人之理 各位领导、老师、同学们，大家早上好！

今天，我所要说的话题是：“读书明理，明做人之理”。

同学们，联合国21时间教育委员会提出21时间教育四大支柱，即学会求知、学会做事、学会共处、学会做人。我认为：学会做人是四大支柱的关键和核心，也是教育的目的和根本。

学会做人，这是我们每个人都要面临的问题。不管一个人有多少知识，有多少财富，如果不懂得做人的道路，这个人最终不会获得真正的成功和幸福。希特勒、成克杰之流，他们有知识，有财富，更有地位，但是，他们不懂得做人的道理，最终成功历史的罪人。在新千年到来之际，西方人在评选20世纪最伟大的思想家时，马克思排在了首位，他的思想，他的人格魅力永远鼓舞着一代又一代人。是金子，埋在哪里都不会失去价值，是粪土，再张扬也逃不掉被唾弃的下场。

人，从本质上说，是社会的人。做人，在不同的国家，同一国家的不同历史时期，都被赋予不同的内容和色彩。因此，学会做人离不开社会。就我们所处的现实社会而言，就要在继承和发扬中华民族优良传统美德的基础上，用邓小平理论，科学发展观来武装自己，确立远大理想，立志做一个有理想，有道德，有文化，有纪律的社会主义现代化事业的建设者和接班人。用《中学生日常行为规范》来鞭策和约束自己，按德智体美劳全面发展的要求，养成良好的品德，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣，在学校，做个好学生，在家里，做人好孩子，在社会，做个好青年。正如教育家陶行知先生所说：“千学万学，学做真人”。学会做人，对于个人来说，冲一时一事之功，而是一生中的时时刻刻，事事处处都要面对的课题和考验。活到老，学到老，是一辈子的事情。毛主席说过：“做一件好事并不难，难的是一辈子做好事”，《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基有一句名言：“回首往事，不会因虚度年华而懊悔，不会因 碌碌无为而羞愧”。我希望同学们以这种勇于献身的英雄主义精神激励自己，从现在做起，从一言一行做起，从一点一滴做起，养成文明礼貌，团结互助，诚实守信，遵纪守法，勤俭节约，热爱劳动的好品德，努力做一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离低级趣味的人，一个有益于人民的人。

谢谢大家！篇三：“读书明理、修身养性”主题国旗下讲话 “读书明理、修身养性”主题国旗下讲话

“读书明理、修身养性”主题国旗下讲话 老师们、同学们： 大家上午好！今天，我很荣幸能利用国旗下讲话的时间和大家谈谈有关读书的话题。谈到读书，大家最想弄明白的是三个问题：一是为什么读书，二是读什么书，三是怎样读书。现在，我就这三个问题谈谈我的看法和认识和大家作个交流。希望能给大家以启发和鼓励。先说第一个问题为什么读书，这实际上是说读书的目的和意义。鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书；立身以立学为先，立学以读书为本。这充分地阐明了读书的目的。其实，读书的目的有两个。一个是物质的，一个是精神的。物质的目的是把读书作为一种生存的需要，就是我们在现实生活中为升学而读知识，为升职而读业务，为升官而读权术；而精神的目的是把读书当作一种精神享受，就是我们在读书过程中，读别人而完善自我、读崇高而充实灵魂、读品质而陶冶情操。因此，著名学者朱永新先生在呼吁设立国家读书节的时候说：一个民族的阅读水平，决定着这个民族的精神境界；一个人的阅读史，就是他的精神发育史。这，成分地肯定了读书的精神意义更加重大。关于读书的意义，我十分赞赏德国诗人荷尔德林的诗句——“人，充满了辛劳，但诗意地栖居在大地上。”我们，无论是学生寒窗苦读十余载，还是老师披星戴月几十年如一日都充满了辛劳，却更有理由和条件诗意地栖居在教育的大地上。那是因为我们整日与书为伴，而书，是诗意的，是芬芳的。有时，我们甚至觉得书上有好闻的味道，比如纸的味道、油墨的味道、其实书中更有花草的芬芳、田园的清新、沟壑的幽静、清泉的叮咚??这都是读书带给我们的滋养和熏陶啊。所以读书更重要的是为了充实和发展自己，丰富和完善自己，快乐和成功自己。再说第二个问题读什么书，这实际上是说读书的取舍问题。说实在的，放眼校园，读书现状令人堪忧。能翻翻《读者》和《意林》，看看《家庭》和《晚报》就算是有阅读习惯了；床头能放一两本工具书，算是努力钻研学习了；无聊之余，找本爱看的小说和传记就已经难能可贵了。不过，放眼课堂，有一部分学生却在读垃圾书籍。看魔幻小说着了迷，看网络小说上了瘾。耽误学习，影响做人。老师们，同学们，越是生活在快节奏下的人，越是要读“慢节奏”的书。我们学生，不要只看韩寒、郭敬明等一类畅销作家的书，不只是满足于网络上粗制滥造的当红小说，还应该多看古今中外的经典之作。这样既可以缓解压力，还可以学到人生智慧和思想。郑州市教育局副局长田**同志在《改善学习生态，提升生命质量》一文中这样说：决定一个人品位和境界的，是他的胸怀和内涵；而影响一个人胸怀和内涵的，则是他阅读的数量和质量。阅读是一项贯穿人生始终的生命化实践活动，它的价值不仅在于增进知识，更在于提升精神境界和生活品质。所以，读书要取舍，爱好、情操更重要。再说第三个问题怎样读书，这就是读书的方法和态度的问题了。我们说，教育的最优化一定要落实到学习的最优化上。学习的最优化主要就是培养学生优秀的学习品质、良好的学习方式、持久的学习耐力和终身学习的习惯。其实读书也是这样。要培养我们读书的学习品质、良好的读书方式、持久的读书耐力和终身读书的习惯。谈到怎样读书，古人就有（《凿壁偷光》《悬梁刺股》《囊萤映雪》的美传。读书破万卷，下笔如有神。业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。发奋识遍天下字，立志读尽人间书；立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。古人用很多诗句告诉我们读书要下尽功夫。学而不思则罔，思而不学则殆。敏而好学，不耻下问。知之者不如好之者，好之者不如乐之者。读书有三到，心到，眼到，口到。最淡的墨水也胜过最强的记忆等。这些话也都告诫我们读书要讲方法。这些读书的品质和方法是都值得我们在学习中加以应用。不过，老师们，教育应该是留白的艺术。有这样一句话：教育，30%是启发，70%是等待。

这句话实际也在告诉我们：对学生读书一定要呈期待状态，而不应急功近利做得相反。老师们，同学们，俗语说：“养鱼养水，养树养根，养人养心。”教育就是一颗心对另一颗心的唤醒。我真心地希望今天的讲话能给大家以启发和教育。老师们，同学们，又是一年春草绿，春意更增凌云志。我衷心地希望大家以读书为志，以读书践行，以读书立身。我的讲话完毕，谢谢大家！篇四：读书、明理、做人

读书·明理·做人 尊敬的老师们、亲爱的同学们: 大家早上好!今天，我讲话的主题是“读书、明理、做人”。伴着新一轮朝阳的冉冉升起，我们又迎来了一个明媚的清晨。俗话说“一日之计在于晨”，清晨正是我们读书学习的大好时机。圣哲们讲：“书籍是人类进步的阶梯”；“书是最高级的营养品”；“读书是与最高尚的人交谈”；“爱书吧，它是你知识的源泉”“一日不读书则寝食无味，面目可憎”等等。这些读书的名言都是对书的魅力、价值和读书作用的形象、生动的评价。书籍就像蔚蓝的大海，翻滚着万顷波涛；就像肥沃的土地，蕴藏着无尽的财宝；就像广阔的天空，人人对它痴迷，对它向往„„书，之所以让人对它如此倾心，爱不释手，是因为其中有“黄金”所在，有智慧所在，那点点滴滴金子般的知识，使人充实，给人力量，让人自新，催人奋进！

读书，能丰富充实我们的知识，拓展知识面，它能使愚昧变成有知，使人的谈吐典雅脱俗，能使人眼界开阔，思想腾跃，提高我们的审美情趣和人文底蕴；通过读书，可以了解祖国悠久的历史灿烂的文化；可以遨游祖国的名山大川，领略秀丽的风光；可以超越时代的限制，神游上下五千年，跨越那历史的门坎；可以让想像插上翅膀，去发现那奇妙的世界，从书中可以欣赏到草的新绿，花的含笑，鸟的鸣啭，鹰的盘旋，虹的憧憬，云的变幻，可以体验到生命的成长，感悟人生的乐趣。读书，能使我们懂得做人的道理。读书，能教人学会爱，叫人同情卖火柴的小女孩悲惨的命运，关心小凡卡凄惨的遭遇，让人敬佩居里夫人严谨好学孜孜追求的治学态度和钱学森、李四光们炽热的爱国报国精神；读书，可使人知道什么是真善美、什么是高尚，什么是卑鄙，什么是文明举止，什么是低俗行为；读书，让我们懂得该怎样活着，做一个什么样的人。

读书，能丰富思想，提升境界，帮助我们树立起远大的人生理想。保尔〃科察金为了革命舍弃个人利益，童第周、徐悲鸿们为了祖国的尊严而发愤学习,霍去病的“匈奴未灭，何以家为？”的誓言，岳飞的八千里路云和月，踏遍贺兰山阙的雄心壮志，于谦的“要留清白在人间”的铮铮傲骨和周恩来总理“为中华之崛起而读书”的铿锵誓言，都应当成为我们同学前进道路上永恒的路标和奋斗的方向，都是我们追求和向往的目标。

是呀！没有一本书的家庭犹如没有一颗星的天空，没有一条鱼的河流；没有读过一本书的人，犹如一具没有灵魂的躯壳，没有思想的尸体！古往今来，没有哪一位名人不热爱读书，同样，也没有一位不热爱读书的人会有所作为！当今时代，是

一个飞速发展的时代、是人才竞争激烈的时代，你没有知识，没有技术就会被社会

所淘汰。海尔集团之所以成为中国知名企业中的龙头老大，就是因为它拥有先进的生产技术，拥有一批有能力，有水平的创造性和开拓性人才，海尔集团董事长说过这样一句话：“只要你有知识、有能力、有水平，我们就重用你。到时候，不要说糊口问题，更会拥有自己的有房子、车子和票子。”也许有些同学会说：“我们现在还小，还不需要考虑这些。”于是，个别同学在昏天暗地的网吧里日夜遨游，浪费宝贵的青春年华，有的同学在学校里浑浑噩噩的过日子，有的甚至还高喊给个毕业证就行的口号。请问同学们，在学校里你们到底学到了什么呢？你们将来想干、能干什么呢长期下去，又怎么能担负起父母的重托，担负起建设祖国和保卫祖国的重任？！再者，我们读书，不单单是为了考取一所什么名牌或重点大学，或者说为将来找一个理想的职业，赚多少大钱，有的同学甚至根据现在大学生就业难的状况，提出了读书无用的口号。如果仅仅从这方面去考虑去打算，那实在是太狭隘太渺小了。多读书读好书更重要的是为了知晓做人的道理，学会如何做人。有一句谚语“千财万财，不如薄技在身”，技从哪里来？我想一个非常重要的途径就是读书。大家都知道，读书的多寡对一个人的修养、成长和事业的发展都起着无可替代的作用。善于读书的人，在做人处事上，就比孤陋寡闻的人少了一份浮躁，多了一份凝重；少了一丝朦胧，多了一缕思考；少了一丝浪漫，多了一些理智。勤于读书的人，一举一动显修养、一言一行透书香，不读书或读书少的人如同夜行的人没有了灯光的照耀，如同在大海上航行的船只失去了灯塔的指引，那是非常可怕的一件事情。宋代大文学家苏东坡说：“书富如入海，百货皆有。”古诗说的好：“腹有诗书气自华”说的就是这一道理。

前几天，我在报纸上看到这样一则新闻，一位名叫唐华的年高73岁的老人，退休后一直坚持学习，年复一年，日复一日，功夫不负有心人，最后，他成功的考入了北京成人大学，成为学校中年龄最大的学生。年迈的老人对知识的渴求尚且如此，作为青少年的我们，不更应该为了祖国的建设，为了自己美好的未来去搏一搏，拼一拼？人生能有几回搏？同学们，只有在知识的海洋里，去遨游去探巡，才能显示出我们青春的价值青春的本分青春的美！

老师们、同学们，读书的力量就是我们的力量，爱读才会赢！立志成材，从读书开始！让我们一起读书吧！拥有书，我们就拥有整个世界；拥有书，我们就拥有美好的明天!篇五：我读书我快乐演讲稿

我读书我快乐演讲稿(一)尊敬的老师同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《我读书我快乐》。

读书，是一种享受，也是一种快乐。捧起它，它是圣洁的；翻开它，它是万能的；阅读它，它是美妙的。

小时候，我就和书结下了不解之缘，从漫游书海中尝到了不少快乐。记得我上一年级时，妈妈对我说：“课外书中有好多故事等着和我们交朋友呢！我们赶快去读读吧，会找到很多快乐的。”我有点不相信，不过我还是拿出了妈妈早就为我买来的第一本课外书《白雪公主》，坐在妈妈的膝盖上和妈妈一起读了起来，读着读着，还觉得真有点意思，我一边看一边高兴地拍着手说：“好玩，好玩，看课外书真好玩！”

从那以后，我真的喜欢上了读书，因为书给我带来了无穷的乐趣。当读到安徒生的童话集——《卖火柴的小女孩》时，我曾为卖火柴的小女孩的命运做过祈祷；当我看到《狼牙山五壮士》时，我为狼牙山五壮士的悲壮流过眼泪；当我读到《三国演义》时，我为诸葛亮的雄才大略钦佩不已。我深深地陶醉在书的海洋中。

现在，当我捧起《钢铁识怎样炼成的》，深深融入到里面时，我感到自己是多么的幸福，因为我拥有健康的身体，保尔虽然残废，但他那种不向命运低头，坚强的毅志和顽强的精神，深深地把我折服，让我佩服。我对今后的学习、生活充满了希望。我更爱读书了。读《三国演义》、《水浒传》可以让我们对中国名著有所了解；看《十万个为什么》可以使我们的知识更加丰富；读《作文大全》可以提高我们的作文水平；就是看一些漫画、搞笑之类的，也可以让我们更加幽默，更加富有想象力。读书，让我知道了什么是酸的，什么是甜的，什么是苦的，什么是辣的。读书让我知道了怎么为人处事，让我知道了世间万千的变化。读书给我最大的感受就是：它丰富了我的大脑，增长了我的见识。

读书给了我知识，读书给了我乐趣，读书更给了我力量。

我爱看书，永远爱看书！同学们，爱书吧！书是智慧的源泉，书是知识的宝库，书是人类进步的阶梯，读书的感觉真好！

我的演讲完毕，谢谢大家！

敬爱的老师、同学们：

大家好！

我叫xxx，是峨山镇小学三年级三班的一名学生，今天参加这次“我读书我快乐”的主题演讲比赛，我感到非常高兴，也非常自豪。我演讲的题目是——《我读书我快乐》 在日常生活中，只要你善于发现，就能体味到很多的乐趣，如我们最喜欢的跳绳、游泳、打乒乓球、看电影......既娱乐了我们的身心，又强健了我们的体魄，其实除了这些以外,在我们的生活中，还有一个最大的乐趣，它只能用心去感悟，才能使人感到愉悦，那就是——读书。书是人类进步的阶梯。这是伟大的作家高尔基的名言。书，在有的人眼中是枯燥无味的，但在我的眼中却是丰富多彩、五彩斑斓的。

书，感谢你，给我带来了乐趣和智慧。书，像一个忠实的朋友，时时刻刻陪伴着我。在我伤心烦恼的时候，书给我安慰、快乐；在我孤独的时候，书为我解闷，和我聊天。有一次，我 无意中做错了一件事，大家都不理我了，我心里沉重极了，也无聊极了，随手打开一本《幽默大王》看了起来。看着看着，我紧锁的眉头舒展了；看着看着，我的脸上露出了笑容；看着看着，我哈哈大笑，笑得上气不接下气，大家都围过来看，也都哈哈大笑。这样，大家和我又和好了。瞧，书不但给了我快乐，又帮我找回了朋友，真是“有益无害”呀！书，像一位老师，在我遇到难题的时候，它就详详细细地为我讲解

书，像一条时空隧道，打开它，我就仿佛来到蓬莱仙境，与八仙共同交流，又仿佛来到七个小矮人的住处，与他们一起载歌载舞，吃白雪公主烙的香喷喷的苹果馅饼，或是来到小人国，与小人们一起保卫环保卫士——大树。书，让我开阔眼界，它让我知道了爱迪生经过重重磨难，失败了两千多次，终于发明了电灯，它让我知道了贝多芬优美动听的月光曲的由来，它让我知道了不屈不挠、锲而不舍的海伦凯勒，知道了凿壁偷光、悬梁刺股的勤奋刻苦的古人„„书，你让我获益无穷！

是呀，读书是一种乐趣，它能开发我们的智力，能够让我们懂得深刻的道理。生活中没有书籍，就好象没有阳光，智慧了没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀，让我们在书的世界里快乐地飞翔吧!书，给我智慧，让我聪明；书，让我明理，教我做人。

第四篇：阳光心态读书心得

沐浴阳光溪水心态明亮洁净

鱼翔

暑假去了一趟浙西，沐浴了大自然的阳光、溪水，心身快乐了一夏；开学学校发了一本吴维库的《阳光心态》，日看夜读，心灵舒坦了一周。

人生在世，有各种身份，各种责职，这其中若不摆对自己的位，调好自己的心，你就会整日失去自己幸福的状态。而通过阅读《阳光心态》这本书，虽还没看完，满眼已看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种健康的心态。她使我认识到一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分重要，用阳光心态放眼学校，欣赏他人，看待学生，视野所及皆是明朗光亮的世界。如此你自然就会欣赏每个瞬间，热爱所处的生活，相信自己、学校和社会的未来一定会更加美好。

教书教书，教师一日都离不开书，而怡人的九月学校发的《阳光心态》，绝不仅仅是本简单的书，她是学校对每个教师身心的呵护。六月医院的检查是身体的体检，九月好书的阅读可是身心的调养。借助吴博士的《阳光心态》，我们获得了缔造阳光心态的十二把金钥匙，改变态度、享受过程、活在当下、学会感恩„„

首先说说改变心态。大家都身有体会，心态决定着状态。就拿旅游来说吧，我们溧阳，在别人眼里，那可是山清水秀美丽阳光的山水宝地，南山里的竹海，天目湖的碧波，迷醉了一批批天南海北的男男女女；可扪心自问一下，你来来去去，你欣赏了身边的山水了没有？ 1

我只知道自己这几年，去山东河南，到湖南浙西，就是完完全全把去年天目湖的旅游年卡浪费了。什么原因？就是心态作怪，熟悉的地方没有风景。可如果你换个角度心态看周边，把你看到的每一瞬间每一叶花每一地儿当风景，那你就在画中，自己也是别人的风景了。我们的工作不也是这个理儿，把教室变成享受的地方而不是受难的地方，把需听课变成享受而不是受难，把要上课看作是作品而不是任务，把改作业看作是充实充沛而不是忙碌，你每天能不收获自信和幸福。有人说工作压力大任务重，改变心态那么容易？站着说话不腰疼。其实还是没摆对自己的位，转过身就看到了事情的另一面，蹲一下做些事，不是工作健身两不误吗，人歇下来会变修的。吴博士给我们的提醒多好，把工作当游戏，认真游戏。确实如此，哪个游戏痴迷其中，无不是其乐无穷。看到生命是个过程，享受过程，精彩每天。注重工作过程，不记名利，工作不也是精彩每时？或许人们常常会觉得，自己经过了许多努力依然没有取得自己理想的成果。那就完全失败了吗？并不是这样的，也许结果失败了，可是你拥有的过程与成功者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到，其实你还得到了过程。有人说，我只在乎结果，过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的，既然有了结果，为什么还要每天奔波呢？生命在于过程，过程在于心态。好心态才有好状态，好状态就有好姿态。正如书中说的“幸福就像一只蝴蝶，在被人追求时总是无法捕捉到。如果你安静下来，它就可能栖息在你身上。”生命的质量取决于每天的心境，学会享受过程，精彩每天。

再说学会感恩。想起了语文读本上的一篇小说：一位在山中修行的禅师，有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷，一直站在门口等候他„„ 小偷找不到值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感到惊慌的时候，禅师说：“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀！”说着脱下了身上的外衣，说道：“夜里凉，你带着这件衣服走吧。”

说完，禅师就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低着头溜走了，禅师看着小偷的背影，感慨地说：“可怜的孩子，但愿我能送一轮明月给你，照亮你回家的路”！第二天，温暖的阳光融融地洒照着茅屋，禅师推开门，睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。禅师非常高兴，喃喃地说道：“我终于送了他一轮明月„„”

学会感恩，不是一定有人帮助过你才能感恩，感恩是对身边所有的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界，四海皆兄弟，欣赏观天下万物皆美好。幸福是一种感受，它与财富和权力完全没有关系，主要取决于你的心态，如果我们没有学会感恩，你会忽视别人对你的付出，你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你，那就是感恩他磨练了你的意志；如果你觉得有人欺骗了你，那就是感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。一念天堂，一念地狱；向上天堂，向下地狱。看一件事情你如何去思想了。学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出

现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现。把心当做蜜蜂来看待，它就会本能地飞向鲜花盛开的地方。

还有活在当下。卡内基曾经说过：聪明的人不问过去，豁达的人不问未来，理智的人活在当下。到底什么叫做”当下”？简单地说，“当下”指的就是：你现在正在做的事、呆的地方、周围一起工作和生活的人；“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。“当下”给你一个深深地潜入生命水中或是高高地飞进生命天空的机会。活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命也因此具有一种强烈的张力。一个人把握眼前，心外无物，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天外云卷云舒。活在当下，保持这样的心态，何愁快乐不常驻心间。

许多人，许多事，许多话，一旦过去了将意味着终结，遗憾是无法弥补的。活在当下，把握此时此刻，才是获的幸福的诀窍。以前的事已经发生过，哪怕是再可怕的事，也已过去。我们不可改变它，能够改变的是我们看待它的角度。过去已成定局，将来在于努力。真正抓在我们手里的只有此时此刻„„把握当前，是对生命本身的尊重；关注此时此刻，建立在对未来明晰的眺望之下。

活在当下，把握此时此刻的含义就是把握并珍惜当前的生活，不要沉溺于过去的回忆，不要等待不可预知的未来，掌握能够掌握的现在。我们应该积极的生活，那么如何做到这一点呢？那就是不要浪费

时间和精力回味或遗憾已经发生而不可改变的事件，不要等待未来的不可掌握的机遇。人生是宝贵的，其中的时间，精力都是有限的，只有把这些有限的资源用于最重要的事情，我们才会获得成功。另外，珍惜自己能够把握的现在，理智放弃对过去的执着与对未来的恐惧或幻想，脚踏实地的去制定目标，达成目标才会更简单而有效。这样，我们就不会把时间，精力，激情白白浪费。

活在当下，塑造阳光心态是一种很实在的思维方式，在工作与生活中，面对各种机遇与挑战，有时难免会产生一些不切实际的空想与对过往的留恋。

世间最最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是现在能把握的幸福。我们应该相信：目前我们所拥有的一切，都是对我们最好的安排。生命的可贵之处并不在于它的长度，而在于它的广度和深度。如果我们能很精彩的过好每一分钟，那么我们的 人生也必定精彩。

活在当下,把握此时此刻就是让我们懂得把握当前比把握过去与把握未来都更重要,也更容易,这种思维方式会帮助我们更加专注于当前的工作!活在当下，就要学会发现每一件发生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展开。如果你不会活在当下，就会失去当下。“不会活在当下，就会失去当下”。

第五篇：阳光心态读书心得

阳光心态读书心得 篇1

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。” 吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。

甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题?是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热;要想照亮别人，请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，该忘记的忘记，该记住的记住。

一个人没多大本事的时候，养自己;本事大了，养家人;本事再大了，造福社区;然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。

心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞;如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

阳光心态读书心得 篇2

《阳光心态》这本书我和同事进行了读书交流，讨论从书中看到及获得的感悟。《阳光心态》第三章，第12小结主题是“低人一等，才能高人一筹”他阐述了如何的智慧处世、理性追求、开阔心胸、顺气自然、坦然应对得失，微笑迎接阳光灿烂的一天。

关于处世哲学，英国著名剧作家萧伯纳，美国科学家本杰明弗兰杰克，两次美国普利普利策奖得主布思塔金顿，用自身经历告诉我们身处社会，别把自我看的太高，看的太重，事实上，一个人的轻重贵贱决定不是自我能够定下标准的，适当看清自我，不仅仅能坚持心态平衡，并且还会取得长足的提高与发展。但从另一方面来讲虽然说仅有低人一等才能高人一筹，可是也不能因为别人的看法来左右自我的言行，只要我们在人群中生活，免不了就会有人对我们品头论足，说三道四，难道因为别人说你话多你就选择沉默，说你沉默你就没话找话，这样活的累不累啊书中告诫我们：不因他人的喜欢，我们就得意洋洋，也不能因为他人的贬低，轻视而垂头丧气。

《阳光心态》这本书犹如佛家箴言，又如一剂良方，每看过一段，我的心就豁然开朗，任何烦恼和你的迷茫都随着书中的文字飘散的无影无踪。当下我虽是百草的一名普通员工，却感受着家人的温暖，正如我所处的环境是密切相关的，今后不管人生的得与失，总是要让自我的生命充满了亮丽与光彩，坚持内心的平静，努力的活在笑容和阳光里，就算是暴风雨来临，也要期待风雨过后的晴天。

阳光心态读书心得 篇3

通过阅读《阳光心态》这本书，我收获颇多，给我太多的启示，深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美好的未来，身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上!

一个人降临于世，是要经历各种磨难的，生活艰苦的无奈，工作压力的恐惧，心灵痛苦的煎熬及身体疾病的折磨。尤其是在高科技发达的今天，工作压力使我们无法喘息，心理疲劳如果长期精神紧张，反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成，得不到及时疏导化解，天长日久会造成心理障碍，失控甚至精神失常，从而引发多种疾病。

人活着想要造福一方，首先要造福自己，只有自己内心充满热量才能释放热量，要想照亮别人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。让自己充满热量，自己的.家才会充满温馨，才有精力干好工作。具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。良好的心态能让我们成功，坏的心态能毁灭我们，成功与否?快乐与否?在于我们的的心态，激情创造未来，心态营造今天!

通过阅读《阳光心态》深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦，心理强有力乐观向上，凡事都能够向积极的方面去想，将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛轻松活泼，沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。作为管理者，不仅要在业务上起带头作用，还要用良好的心态去营造愉悦的气氛，使自己有凝聚力和向心力，团队才能更加温馨和谐团结向上!

怎样才能缔造阳光心态?首先要改变态度，既然改变不了事情就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。从积极的视角去解释，以此来调整自己，了解自己，正确评价自己的能力，保持人格的完整和谐。从经验中学习，保持良好的人际关系，态度决定命运。为什么有的人从挫折的阴影中走向成功，而有的人却会从胜利的喜悦走向失败?这就启示我们以何种态度去面对现实人生，人生旅途中艰难困苦不可避免，能否战胜完全由对艰难困苦的态度决定。只要始终如一保持着积极进取的心态，保持乐观向上的心境，保持饱满昂扬的热情就会无往不胜!缔造阳光心态，我们还要懂得享受生命的过程，生命的本质就应该是最求快乐而不是比赛。要充分享受亲朋好友带给的快乐，生活带给的快乐，工作带给的快乐。学会享受生命的过程，每一天的生活才会多彩多姿!生活中如果选择积极就得到开心;选择倒霉就得到糟糕，什么样的心态决定什么样的人生，要塑造阳光心态就要培养良好的心态，找出人生“目标”与“热情”目标一旦确定就“永不放弃永不停止”勇敢面对任何挫折及挑战。作为管理者必须要有帅才：不为环境左右，能够调整自己的情绪，从容地处理突发压力，处乱不惊临危不乱，操之在我。

通过阅读《阳光心态》知道作为管理者应具备的人格魅力。要使自己永远乐观豁达.果敢。敢用自己的心态和行动去感染别人激励别人，塑造感恩心态，对他人和社会怀有一颗感恩的心，懂得自己所取得的每一点成绩离不开团队的帮助，愿以自己的能力去帮助每一个人，回报于团队，要面对现实，不好高骛远。怀着欣赏的心态豁达的心态宽容的心态积极的心态看待事情。作为管理者具有了人格魅力和亲和力才有人追随，不要给下属增加悔恨，要给予下属向上的力量。赞美.肯定.赏识比批评对管理员工搞好人际关系更有效，发自内心地肯定下属，可以让自己的心情愉悦理性的处理问题。赞美肯定下属可以让自己的合理观点更容易让下属接受，实现自己的领导能力!在给团队带来快乐的同时，自己收获了成功也赢得了团队炙热的心!

阳光心态读书心得 篇4

良好的心态可以使人谦和而不张扬，深刻而不浮躁，自信而又亲和，读《阳光心态》，让我感触多多，拥有阳光的心态是我们这个时代的呼唤。

当今时代的各行各业，既有分工又有合作，整个社会需要和谐运转。我们讲和谐，不仅要力求做到人与人之间和谐，人与自然之间和谐，更要注重个人内心世界的和谐。内心和谐是促进社会和谐的一把金钥匙，是处理好工作生活的平稳器，我们在日常积极地调整好自己心态，为自己营造知足、感恩、乐观、开朗的心理，树立起积极、喜悦、乐观、向上的人生态度。

在当今的社会出现了种种怪现象：人们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；精美的房子修得越来越多，但是完美的家庭越来越少；道路建得越来越宽广，但人们的视野越来越窄；人们渴望了解外星人，却不想了解身边的人。

在日常生活中，各种麻烦和困扰会时常出现，如经济条件不宽裕，工作环境不称心，先进评比没有份，事情处理不公平，好心没有得好报，没有能力换住房，期望中的事情落空，受冤枉挨批评，自己工作付出很多但没有得到领导的认可等等。对于这类事情，有的人持积极的心态，妥善处理，带着豁达的心胸，沉着应对，照样让自己工作顺利，心情舒畅。而有的人则会怨声载道，灰心丧气越想越苦闷，自控能力减退，情绪失去控制，言行出现反常现象，甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，甚至于使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想干了等等。整日沉沦其中，事后冷静下来想一想，为了一点小事，大发脾气，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此我们不禁要问：究竟是哪里出了问题？都怪他人吗？答案是我们自己的心态出了问题。没有用阳光的心态去建立积极的价值观。对此只有调整塑造知足、感恩、乐观、开朗阳光的心态，获得健康的人生，释放强大的个人魅力才是处事之道。

幸福与财富、相貌、地位、权力似乎关系很大，但在本质上没多大关系。幸福感由是自己的思想、心态而决定的，我们的心可以塑造“快乐的天使”，也可以塑造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险的，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使，就是在制造“愉快”，要学会感恩、欣赏、给予和宽容。当你内心是一团火，就能释放出光和热；当你内心是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心，给自己点亮一盏心灯，塑造阳光心态。

我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。人生在世，不如意者之事十有八九，这是不以人的意志为转移的。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。一个人没多大本事的时候，只能养自己；本事大了，可以养家人，让亲人过上好日子；本事再大了，就可以造福社会，成全他人的慈善事业，金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。

用阳光的心态享受生活，要善于发现美。我们的生活中并不缺少美，缺少的是发现，美就在我们身边，要学会欣赏每个人、每个瞬间，热爱生命，相信未来一定会更美好。

用阳光的心态享受生活，要学会放下。该放下的就放下，学会谅解、宽容别人。不原谅别人，就等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记那些该忘记的，记住那些该记住的。

心态营造今天，激情创造未来，工作因为热爱而充满活力，生活因为热爱而丰富多彩，生命因为热爱而瑰丽明快。让快乐的心态像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，愿我们带上好心情，快乐地学习、快乐地工作，享受美好的人生！