心理教师工作制度

第一篇：心理教师工作制度

心理教师工作制度

1、心理教师要态度热情，工作细致、认真。

2、对师生咨询内容和有关的隐私严守秘密。

3、尊重、信任、理解和支持来访者，与其建立朋友式的信赖关系。

4、心理教师要按时到岗接受咨询者来访或来电、网络咨询，认真、及时进行记录。

5、咨询过程中，耐心倾听，真诚交流，真心关注。

6、保持心理咨询室室内环境整洁、优美、舒心，定期更新环境陈设，营造温馨的空间。

7、遇有严重心理问题可能出现重大突发事件应及时向领导反映。

8、心理教师要注意刻苦钻研专业知识，不断提高自身素质。

第二篇：心理教师工作制度

洪门初中心理辅导制度汇总

洪门初中心理辅导工作制度

1、心理教师要态度热情，工作细致、认真。

2、对师生咨询内容和有关的隐私严守秘密。未经同意，有关资料不得外借。

3、心理教师要按时到岗接受咨询者来访或电话、网络咨询，认真、及时进行记录。

4、保持心理咨询室室内环境整洁、优美、舒心，定期更新环境陈设，营造温馨的空间。

5、做好台帐及有关材料的存档工作，及时整理、装订成册。

6、爱护室内各项设备，定期进行检查，保持正常使用。非咨询人员不能随便进入咨询室，未经允许正在咨询室时不能接待其他人员。

7、遇有严重心理问题可能出现事或重大突发事件应及时向领导反映。

8、心理教师要注意刻苦钻研专业知识，不断提高自身素质。

9、充分利用课内、外时间对师生全面开放，提高“心理咨询室”的开放率和使用率。

心理教师工作守则

1、正式咨询时，心理咨询教师应向来访者说明自己的专业资格、咨询目的、咨询技巧、咨询程序上的规则及可能影响咨询关系的各种限制条件。

2、心理咨询教师与来访者应对角色的界定、预期的目标、采取的策略及可能的结果等有所了解，并取得一致。

3、心理咨询教师并非心理医生，一般不对学生做诊断性评价，不能更不能擅自开具来访者有关心理问题的诊断证明；如无法对来访者提供帮助，可建议其咨询更高级的心理研究者或专业心理医师。4.、在进行心理测试之前，心理咨询教师必须向来访者说明测验内容和目的，并在测试结束后出慎重的专业解释。

5、心理咨询教师接待每位来访者时间原则上控制在40分钟之内；在咨询活动中，应注意尽量避免来访者过分依赖。

6、心理教师要准时到岗接待咨询，遇有特殊情况(包括心情不佳等)不能准时到岗，必须事先做好换班的衔接工作，并告知学校主管领导。

7、心理咨询教师应尽可能在当日填写咨询个案值班记录。其内容主要包括来访者的基本情况、叙述的主要问题、咨询一般过程、咨询建议、咨询效果及其它事项。

8、心理咨询教师应积极参加学校或上级组织的教科研交流活动。

9、心理咨询教师未经许可，不得以心理咨询教师的身份参加社会机构举办的任何心理健康活动。心理教师从业道德规范

1、热爱生活，钟爱生命，崇尚美好人生；

2、胸襟宽阔，无私奉献；

3、尊重、信任、理解和支持来访者，与其建立朋友式的信赖关系；

4、树立整体观念，防止片面性，保证咨询工作准确有效；

5、严格咨询保密制度，保护来访者利益；

6、注重发展性咨询，帮助来访者扬长避短，发挥其潜能；

7、遵循坚持性原则，巩固提高咨询成效；

8、强调预防重于治疗，帮助来访者提高心理健康水平；

9、耐心倾听，诚心交流，真心关注；

10、促使来访者自知自助，自立自强。

心理咨询基本原则

1、保密性原则咨询人员保守来访者的内心秘密，妥善保管来往信件、测试资料等材料。如因工作需要不得不引用咨询事例时，应对材料进行适当处理，不得公开来访者的真实姓名、单位或住址。

2、理解支持原则咨询人员对来访者的语言、行动和情绪等要充分理解，不得以道德的眼光批判对错，要帮助来访者分析原因并寻找出路。

3、积极心态培养原则咨询人员的主要目的是帮助来访者分析问题的所在，培养来访者积极的心态，树立自信心，让来访者的心理得到成长，自己找出解决问题的方法。

4、时间限定的原则心理咨询必须遵守一定的时间限制。咨询时间一般规定为每次50分钟左右（初次受理时咨询可以适当延长），原则上不能随意延长咨询时间或间隔。

5、“来者不拒、去者不追”的原则 原则上讲，到心理咨询室求询的来访者必须出于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。没有咨询愿望和要求的人，咨询者不会去主动找他（她）并为其心理咨询，只有自己感到心理不适，为此而烦恼并愿意找咨询人员诉说烦恼以寻求咨询者的心理援助，才能够获得问题的解决。心理咨询室的大门向任何人都是永远敞开的。

6、感情限定的原则 咨访关系的确立和咨询工作的顺利开展的关键，是咨询者和来访者心理的沟通和接近。但这也是有限度的。来自来访者的劝诱和要求，即便是好意的，在终止咨询之前也是应该予以拒绝的。个人间接触过密的话，不仅容易使来访者过于了解咨询者内心世界和私生活，阻碍来访者的自我表现，也容易使咨询者该说的不能说，从而失去客观公正地判断事物的能力。

7、重大决定延期的原则 心理咨询期间，由于来访者情绪过于不稳和动摇，原则上应规劝其不要轻易作出诸如退休、调换工作、退学、转学、离婚等重大决定。在咨询结束后，来访者的情绪得以安定、心境得以整理之后作出的决定，往往不容易后悔或反悔的比率较小。就此应在咨询开始时予以告知。

心理咨询室辅导教师责任制度

１．值班人员在规定值班时间内必须到岗，耐心接听同学的来电，并做好面谈预约登记和当日的值班记录。

２．当日值班人员有特殊情况需要请假，必须以电话或当面请假的方式，向心理咨询室负责人提出请假申请，批准后方可请假。３．严格遵守保密原则，保密内容涉及心理咨询室相关所有工作内容。未经负责人同意，值班人员严禁随意翻阅心理咨询室存放的材料和文件。

４．心理咨询室除工作人员外，一般不允许无咨询要求的学生或其他人员进入。

５．严格遵守计算机使用制度。

６．工作无失误，表现良好者，在学校各项评奖评优活动中，由本人提出申请，心理咨询室老师可以向相关部门反映并推荐。

７．如果在工作中泄密或者由于工作失误导致咨询室财物损失，将酌情给予相应的处分，并担负损失财物的赔偿责任。

８．值班人员在遵守值班制度的前提下，有使用心理咨询室各种资源的权利。

洪门初中心理辅导制度活动记录

2013.9

案例介绍

李某，女，15岁，初二学生。学习成绩较好，智商中上等。外向型性格，开朗，有个性，思维活跃，敢说敢做。但盛气凌人，自以为是，孤芳自赏，桀骜不驯，嫉妒心强；认为人与人之间无信任和善良可言，皆唯利是图；对他人缺乏真诚。虽然李某学习成绩好，但同学不太喜欢她。她与家长、老师说话也是咄咄逼人，因此与人沟通时总带着争吵的神态，难以心平气和地交流。自认为是不太受人欢迎的人。她想交知心朋友，但同学敬而远之。所担任的班干工作常因同学的不合作而使她不能如愿。她因而情绪极受影响，气哭过几次，辞职几次，甚至想走绝路。

辅导方法

1、从家里做起

2、学会聆听

3、老师助一臂之力： 辅导效果

通过老师、家长的密切配合，李某积极主动地参与，经过近一学期的辅导工作，李某与同学们相处和谐多了，朋友也多了，她的心情轻松愉快，对班集体更关心，经常与老师谈论自己的想法，并能虚心接受老师的合理建议。同学们都说：‚李某变文静多了，挺招人喜欢的。‛ 恐惧异性的女孩

案例介绍

李某八年级的女孩，从外表看来，她是一个文文静静、性格内向的女孩子。但是，她对异性有着恐惧感。面对异性的时候，她总是手脚发抖、头上直冒冷汗，不敢看对方的眼睛，而且说话时会出现严重的口吃现象。因此，她总是避开人群。但是，在面对同性时，她却又是一个谈吐幽默风趣的女孩。辅导方法

1、首先，培养李某的自信心

2、让女同学陪着她，在人群外远远地观察，观察人群中的男性的举止。当远观人群不再有恐惧时，让女同学陪着她，到人群中去倾听他人的交谈，看他人的交往。不久之后，在女同学的陪伴下，她不再害怕人群了。

3、让李某自己到人群中去与异性相处

4、让李某自己与本班的男同学交往

5、当李某对熟悉的男性不再存在恐惧感后，让她与女同学做伴，与陌生的男性交往。

6、让李某自己与陌生的男性交往

案例介绍

陆某，女，16岁，初中时学习成绩较差，初中毕业后未能参加中考。她性格较内向，智商中等，属于矮胖型身材。父母亲均为个体工商户，照顾她的时间相对较少。她喜欢一个人呆在家，害怕与同学交往，缺少友伴，不愿过集体生活，不喜欢体育活动 辅导方法

1、个别谈话

2、组织丰富多彩的集体活动

3、与科任教师多了解情况

4、与本班团干部一起进行帮助活动

5、在操行评语中给予鼓励 辅导效果

通过以上的辅导方法和过程，陆某的自卑感有了明显减弱，而变得较活泼开朗和同学们关系有了很大的改善，集体活动也能积极参加，学习有了很大进步，尤其是珠算技能进步最快，在高中二年级最后一次珠算等级定级时，达到能手五级，获得全国珠算等级定级能手五级的证明书。并且光荣地加入了中国共产主义青年团。现在，她白天实习，晚上参加成人高考补习班，为了争取高等教育的学习机会，正在努力。

他对同学们的谈笑不再耿耿于怀

案例介绍

莫某，男，17岁，学习成绩一般，性格内向。皮肤较黑，身材偏矮。父母离异，法院判其随母亲生活，但实际上因母亲收入不高，住房条件差而让他随父亲生活。母亲每月提供一定生活费。莫某在学校各类涉及家庭状况的调查表中从不填写父亲姓名，仅写母亲。在班级中，他缺少友伴，独来独往，不愿参加集体活动。有时他上课迟到，进教室时扭扭捏捏，有些同学笑话他，他就发火。课余时间，同学们在他课桌旁边开玩笑，他就认为同学们在嘲笑他，独自喃喃自语；同学们打闹碰了他的桌、椅，他认为是故意闹的，专门是针对他。辅导方法

1、与家长联系

2、在集体活动中安排莫某担任一定的任务，加深与同学的交流。

3、在班团干中做思想工作，要求他们要主动与莫某交流，关心和帮助他。同时安排一位热情细心的团干与他同桌，形成友好的氛围。

4、阅读指导

5、举办演讲活动 辅导效果

经过教师、家长、同学们的配合及辅导、帮助，莫某与父亲关系逐渐融洽。在各类表格中有家庭情况填写时，能主动写上父亲姓名及有关情况。与同学关系有所改善，集体活动能参加，对同学们的善意谈笑不再耿耿于怀，他走出了人际关系的误区。

自信辅导 他的自卑感减轻了 案例介绍

小彬，男，15岁，初二班学生，成绩一般，智商中等。父母都在夜市里摆摊，故对小彬关心不够。他常迟到，听课效果差，不专心，或是乱画画或是看漫画书，作业、练习缺交较多。家访得知，他常常晚上玩游戏机到深夜。但他也有优点，即他的闪光点：

1、勤劳动，不怕脏不怕累。

2、有画画特长，并且得到家长的支持。有一次其父来校，班主任跟他说起小彬画画画得好，其父非常高兴，喜悦之情溢于言表。案例分析 辅导方法

1、安排担任群众性工作，在接触群众中受教育，消除自卑和焦虑心理

2、发挥其个性特长，吸收他参加班上宣传小组，为墙报画画

3、举行班级心理辅导课‚我已经长大‛，每人列出至少五个优点，然后再找出不足之处。增强自信，消除自卑。

4、对他的每一点一滴的进步，都及时表扬给予肯定。如勤劳(不怕脏不怕累)、成绩进步、作品获奖等等。

5、个别谈心，进行心理疏导。分析问题行为产生的原因，共同商讨如何去克服它，解决它。

6、写周记，老师阅后认真写评语，写自己的看法，同学生交心、谈心。

7、与家长联系，取得步调一致：对小彬以鼓励为主，以表扬为主。

8、期末采用‚谈心式‛评语，对其多作鼓励性的评价。

9、组成‚一帮一，一对红‛对子，班上一优秀生主动跟他结对子，互相帮助，共同进步。辅导效果

由于家长、老师的配合以及同学们的帮助，小彬身上的自卑感减轻了。他现在不迟到了，晚上也不玩游戏机到深夜了。上课较用心听课，作业缺交较少。初二上学期被评为校进步学生，’99爱科学月获学校科幻漫画一等校，多幅美术作品参赛参展，参加班上墙报制作三次获三次校级第一名。还积极参加体育运动，是班篮球队的主力队员。

洪门初中心理辅导制度活动记录

2014.7

相信自己是优秀的 案例介绍

王某，男，15岁，初二年级学生。初上中学时成绩一般，中等智商。性格较内向，轻度口吃，特别是上课回答问题情绪更紧张，面红耳赤，语无伦次，言不达意，几乎不敢在同学面前发表自己的想法，更不敢与同学争论问题。兴趣爱好：看书，特别是科技方面的。家境较差，父为下岗工人，母为临时工，均胆小内向，不敢大声说话，与世无争，对孩子的期望值不高。辅导方法

1、家访

2、家长配合

3、系统脱敏法

4、给予更多的关注和表扬 辅导效果

王某在老师的帮助及家长的鼓励下，由原来默默无闻的学生兑变为引人注目的学生。他在这集体的大家庭中感受到了师生的关爱，更感到自己也占了一份空间。他在大庭广众之下也敢为坚持自己的真理而与人辩论。充满自信使他的学习成绩遥遥领先。课堂提问复杂问题时，同学们都说：‚王某上!‛王某更相信自己是优秀的。

‚我是全班最自卑的人‛ 案例介绍

王红红，女，初中生

‚我感到自己是全班最自卑的人。‛

这是王红红见到我说的第一句话，我细细地咀嚼着她这句话的意思，等待她做出进一步的解释。

‚真的，我不知道怎样才能讲得清我此刻的心情。‛王红红接着对我说：‚我自己长得不好看，我很自卑。在班上男同学、女同学都用一种轻视的眼光看我，当我语文作文写得好，老师表扬，让我在班上宣读时，下面就有人窃窃私语地说些难听的话，‘这个作文是她写的吗?’‘我看是别人帮写的吧?’当我拾金不昧，做了好事不留名，后来失者通过其他渠道将感谢信送到学校，我受到学校表彰，上台领奖，下面却有人说道，‘她怎么也能上台领奖，为什么这样的好事都给她遇上。’我听了心理很不好受，难道我就不能与别人一样生活吗?‘我就低人一等吗?’‛

说着，王红红忍不住淌出泪来，她用手捂着脸，鼻子一抽一抽的。我连忙给她递上纸巾，轻声说道：‚别着急，慢慢讲。‛她仍饮泣不止，双眉紧锁，一直擦着眼泪。趁这工夫，我仔细端详了她。身材瘦小，穿着很宽松的校服，显得有些发育不良似的，她的脸瘦长瘦长的，布满了粉刺，她的皮肤颇为粗糙，头发有些蓬乱，她的神态显得很疲倦，眼圈略有些发黑，表明她连日来睡眠不足。凭直觉，我感到王红红是那种对自我十分敏感的人。案例分析 辅导方法 针对王红红的心态，我采取了三个咨询步骤。

1、帮助王红红宣泄出她的不良情绪，调整她的心态，使她能够积极地面对新生活的挑战。

2、我竭力引导王红红把比较的视野从别人身上转向自己，这是使她重建信心的关键。

3、我通过和她父母沟通，让家长给予她更多的关爱，用火热的心去融化她内心的坚冰 辅导效果

在本个案的咨询过程中，我首先帮助王红红宣泄她自卑所承受的精神痛苦，并通过运用聆听，贯注，沉默等咨询技巧来传达我对她的同感，使她对我的咨询产生了极大的好感和信任。

他怕见重点中学的同学 案例介绍

王某，男，市某职高烹饪专业高一学生。父母是普通工人，他是个养子。初一年级时从朋友处得知自己是被人抱养的，从此便抱怨父母隐瞒自己身世。虽然养父养母视他如掌上明珠，他却与养父母关系疏远了，害怕别人嘲笑他是‚养子‛而产生自卑心理，性格变得内向。特别是中考仅差几分而上不了普高，原先考重点中学读大学的理想破灭了，他对读职高也失去了信心，很少与同学交往，特别害怕看见读重点中学的同学。辅导方法

1、个别谈心

2、家长配合

3、自我接纳

4、发挥特长

5、阅读指导 辅导效果

由于老师、家长的密切配合，王某与养父母的关系亲密如初，学习成绩有所进步，他的雕刻作品《龙凤相争》在校园艺术节中获二等奖，更可喜的是在重点中学的同学生日时，他自制生日蛋糕前往庆祝，不再害怕看见重点中学的同学了。

情绪辅导

脸上很少见笑容的男孩 案例介绍

孟某，男，初一(1)班学生。个子高大、结实，正处于爱说爱笑的年龄脸上却从来没有笑容，一双忧郁的眼睛常常茫然地望着地面，从不主动和别人搭话。鉴于他在小学有过任班干的经验，班主任委派他担任班级劳动委员。可是在大扫除时，他却总是一个人默默地在扫在擦，身边喧闹的同学似乎与他完全无关。小学成绩优秀的他，课堂上却总是沉闷无语，不是低垂双眼，就是双手揪着头发沉重地伏在课桌上，甚至课后的作业也交不上了，成绩也逐渐下滑。他所在的(4)班的男生都酷爱篮球运动，几乎人人都参加过市体校篮球班的训练，可身材条件极好的他却从不参与。遇到集体外出的活动，他也总是交来家长签字的请假条而拒绝参加。辅导方法

1、了解原因

2、老师常常与孟某个别会谈，使他自己找回积极的生活态度。

3、为他提供融入集体的契入口

4、创造机会，把握契机帮助他重塑自信：

5、充分发挥家长的作用辅导效果

由于老师、家长、同学的密切配合，孟某自闭现象明显改变，和父母、同学的关系都大有改观，能积极的参加集体活动，与几个同学组织了数学小组，学习成绩有了较大的进步，还参加了班级的篮球队，甚至成为主力人员。孟某已经从一个孤独自闭的孩子恢复为一个心理健康的中学生了。案例介绍

吴某，男，16岁，高一年级学生。学习成绩偏低，爱好各项体育运动，特别喜欢打篮球，曾是学校篮球队的主力队员。由于训练时不慎伤到了腿，经广州三家医院确诊伤势涉及到韧带，因此建议他不要参加剧烈运动。这就意味着他必须离开自己非常喜爱的篮球运动。对此，他从心理上、行动上都不愿意接受，情绪相当低落，对学习也提不起兴趣，学习成绩是直线下降。而且在口头上常常说大话，在老师、同学们面前夸下海口，但每次事情都不能如他所愿，久而久之，同学们都不愿意跟他交往，他也越来越沉默。辅导方法

1、个别会谈

2、集体帮助

3、与家长联系

4、心理咨询

5、兴趣转移及自我调适 辅导效果

由于教师、学生、家长的密切配合，吴某逐渐能面对腿伤不能打篮球这一现实，现在他能很好的配合医生进行治疗，学习成绩也提高了。

可爱的女孩又笑了 案例介绍

李某，女，17岁，某校学生。学习成绩居中，喜爱写诗，乐于助人。高一下学期与班里一名男生交往甚密，但自高二上学期两人突然互不搭理，该男生与李某的一亲密女伴来往频繁，李某开始远离他们，整日郁郁寡欢，上课时常走神、发呆。课余时间独处一角，不与人搭话，几次测验成绩均有退步。辅导方法

1、个别会谈

2、转移注意力，发展其兴趣爱好。

3、鼓励其寻回自信，向失败作挑战

4、组织班集活动，进行男女交往方面的辅导。辅导效果

李某在班干选举中当选了，她现在整日忙碌于同学们之中；她的诗也在中校报上发表了，她开始受到更多的人的关注；同时她也恢复了和原女友及男生的友谊；在这种状态下，她的成绩逐渐进步了。不用说，李某很好的恢复了自己的自信心。现在笑容经常挂在她的脸上，可爱的女孩又笑了。

她摆脱了‚绿眼妖魔‛的桎梏 案例介绍

梁某，女，16岁，某中学学生，打篮球是主力，爱打扮，学习成绩差，但嫉妒心却很重。她的同桌张某，品学兼优，是个顶呱呱的好学生。每次张某考试得第一名时，梁某就在背后议论张某是事先知道了题目，不然就是碰巧的。梁某经常把张某的笔记本藏起来，让张某不能上好课。只要张某积极主动为班上做好事，梁某心里更不舒服，说张某是爱出风头，爱表现自己。班上如有同学穿着比梁某漂亮时，她便不高兴，暗中嫉妒，背后说别人的坏话。久而久之，梁某的嫉妒心越来越强，凡是别人有比她强的地方，她便心生怨恨，妨火中烧，不仅背后议论人，还恼得晚上失眠。为此，她感到异常痛苦。辅导方法

1、案例教育

2、找出自己的闪光点

3、化嫉妒心理为竞争意识

4、参加有益的活动 辅导效果

案例介绍

1、学生基本情况： 女，17岁。

2、问题行为概述： 六、七岁的少女，花一样的年龄，而她却像一朵过早枯萎的百合，忧郁地走进了我的辅导室。高二年级，非常关键的一年，文、理分班后，同学们都加足马力投入学习，而她却精神恍惚，无法集中精力进行学习，人群中心事重重的，独来独往，一声不吭，学习开始走下坡路。有谁能够了解她的心事?除了

一、两位好友或许感受到了她的变化，其他的同学都因为她的忧郁和缄默惭惭与她疏远，老师与她谈话，总说没什么，只是感到学习压力大。她究竟怎么了? 辅导过程：

第一次咨询：采用来询者中心疗法进行指导。第二次咨询：采用理性情绪疗法进行指导。第三次咨询：主要采用行为疗法。辅导效果

Y逐步摆脱了情绪困扰，不再逃避周围环境而默自神伤，性格比以前更热情开朗了，在班上也有了自己的知心朋友，课上能配合老师积极回答问题，成绩处于班上前列，并在班上担任了学生干部的工作。问题行为辅导

他抵抗住了游戏机的诱惑 案例介绍

小敏，男，15岁，初二(1)班学生，成绩中等，中上智商，性格内向。小敏是独生子，父母较能关心其学习，但因其父母均在菜市里卖菜，早出晚归，对他无瑕顾及。不论是平常上学，还是搞集体活动，他都经常迟到。他话很少，常常闷声不响，集体活动很少参加，据了解，他会画画，但也不参加班上墙报小组搞墙报。老师问其父母他是否假日帮父母的忙，说是闷在家里，那儿也不去。初一上学期成绩还可以，下学期开始下降，家访得知：他迷上了电子游戏机。辅导方法

1、给予适当的学习和工作任务。

2、与家长联系：通过家访、电话联系，到菜市面谈等多种方式，与家长沟通，共同商讨解决办法。

3、在班级举行如何抵抗电子游戏机诱惑的心理辅导课。

4、个别谈心，进行心理疏导。

5、通过班级周记进行谈心、交心，师生进行笔谈。

6、期末采用‚谈心式‛评语，及时肯定成绩和进步，增强自信心和奋发进取的精神。辅导效果

通过辅导，小敏已经跟电子游戏机Bye-bye了。他已经不迟到，积极参加集体活动，参加设计、绘画的墙报获一等奖，参加市里的绘画比赛作品获了奖。他学习的自觉性、主动性加强了，并能刻苦钻研，参加区奥林匹克物理竞赛已经进入了决赛。案例介绍

一名初一女生喜欢并希望一高二男生保护她。她自己也知道并非是交男朋友。但她仍然想知道这名高二男生的电话号码，却又害羞说不出口。同时，她不知道男女生之间的交往是否是正常现象。因此，很害怕别的同学知道了自己的想法而被笑话。她很迷茫，又不知道应该怎么做。请老师为她解答。案例分析

首先给她介绍并讲解有关的科学知识。

在咨询时我为她仔细分析，并且给了她许多参考性的意见，最终让她自己决定该怎么做。

1.树立正确的思想观念

2.当你对一个人有强烈的喜爱念头时，就应该从多方面去了解他的优点和不足，然后他在你心中的神秘感会逐渐消失的。

3.直接对他说自己很崇拜他并且希望能得到他的关心和保护，如果不敢面对面的说也可以间接接触，例如可以采用写信或者让自己信赖的老师和同学转告的方式等等。

4．表达不愿意影响他，希望能共同进步的想法。

5．当有人评论时，要理直气壮的接受这一切，因为大多数人都因为不了解而进行各种猜测。这些都是人之常情，也不要因此而气愤。

6．为了双方都有一个美好的未来则应该做好每天该做的事。作为一名学生应该首先把自己的成绩搞好，从而回到正常的学习生活轨道中来。案例介绍

一名初二女生来询问，她和她的一个很要好的朋友经常吵架，她不知道两人还是不是好朋友？为了保住友谊，他们不敢相互指出对方的对与错，甚至在她的好友有偷盗自己东西的行为时，也不敢多说，近来，好友还被一群品行不良的人恐吓威胁着让陪着他们玩玩，而且让好友去干坏事，她们两个都害怕不服从会招到报复，而服从了又害怕自己变坏。因此，徘徊不定，也不知道怎么办。案例分析

首先给她介绍并讲解有关的科学知识。

1.首先明确真正的好朋友不仅仅是讲‚义气‛。好朋友就是要互相帮助，取长补短，共同进步，因为每个人都不是十全十美的。

2.要知道每个人都有与别人不同的观点，要敢于接纳与自己不同的合理观点，保留自己的正确观点，最好能够采用一切合理的方法来证明自己的观点的正确性。3.真正的好朋友应该为对方的健康成长着想，对方的不当行为我们都应该勇敢而委婉的提出，引导他们改正错误。如果不方便直接说也可以通过他信任的老师或者同学来转达。

4.当好朋友在做伤害自己的事时，应该大胆提出，并表明只原谅第一次，再也不愿意看到有第二次。如果他还是不能改过就应该向相关老师反映情况，老师会帮他分析问题行为产生的原因，并让大家来帮助他改掉这个坏毛病。

5.面对不良行为的影响，应该主动向家长或者老师寻求帮助，毕竟咱们处在一个法制较健全的社会，一切不良的和不合法的行为都会受到社会的惩罚的，正义终究会压倒邪恶的。

四、个性发展咨询案例 案例介绍

一名姓钱的初一学生前来咨询说，我在班上学习很刻苦，经常拿第一，如果有时当不了第一。就感觉会被别人说而感到很难受，我该怎么办呢？ 案例分析

首先给她介绍并讲解有关的科学知识。

少年对别人的关于自己的评价特别在意，如果有人评价不合事实或者不公正就会引起某种愤怒情绪。他们对自己的评价一般落后于对别人的评价，因而对自己的评价往往偏高，对别人的评价往往吹毛求疵。

在咨询时我为她仔细分析，并且给了她参考性的意见，最终让她自己决定该怎么做。

1．肯定自己的优点。好学，有上进心强永远都是对的，值得大家学习的。2．要看到每个人的优点和不足。可以在一张纸上分别写上自己和竞争对手的优点和不足。对照着找到自己的差距，要看到身体条件的差异，起点高低等种种原因。多给自己一些肯定，从而争取下一次赶上去。

王某，男，16岁，我校初三学生。学习成绩下游，智力一般，性格倔强，个性刚硬，自尊心特强，逆反心理十分严重。经常和老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情绪。你越是反对的事情，他就越和你对着干。在学校，他这种反抗行为十分尖锐。每当老师批评他时，他眼睛直对着老师，一副不服气的样子，甚至还和老师顶嘴。

辅导方法

1、争取家长的主动配合

2、改善家庭教育环境

3、春风化雨，坚持疏导教育

4、因势利导，扬长避短

5、本人的自我调节

6、经常、持久地心理辅导

案例介绍

夏飞，男，13岁，初二学生。学习成绩下游，智力一般，性格倔强，个性刚硬，自尊心特强，逆反心理十分严重。在学校，他这种反抗行为十分尖锐。眼直对着老师，一副不服气的样子。我通过与该生交流，了解，分析其原因，主要是家庭和个别老师教育不当。制定了辅导计划，并实施。主要争取家长的主动配合，改善家庭教育环境，坚持正面疏导教育，经常、持久地心理辅导使该生的逆反心理有所改观，作业能按时交了，学习成绩有所提高。关健词：初二 逆反心理 辅导教育

辅导方法：

1、争取家长的主动配合

2、改善家庭教育环境

3、春风化雨，坚持疏导教育

4、因势利导，扬长避短

5、本人的自我调节

6、经常、持久地心理辅导 辅导效果: 通过辅导，夏飞的逆反心理已有所改观，和同学、老师的紧张关系也得到了缓解，最大的一个变化是做错了事能主动承认，学习比以往认真，上课还主动举手回答问题，作业也能按时交了，学习成绩有所提高。

案例介绍

孙乾帅，男，14岁，我校初二年级学生。学习成绩偏低，爱好各项体育运动，特别喜欢打篮球，曾是学校篮球队的主力队员。由于训练时不慎伤到了腿，因此建议他不要参加剧烈运动。这就意味着他必须离开自己非常喜爱的篮球运动。对此，他从心理上、行动上都不愿意接受，情绪相当低落，对学习也提不起兴趣，学习成绩是直线下降。而且在口头上常常说大话，在老师、同学们面前夸下海口，但每次事情都不能如他所愿，久而久之，同学们都不愿意跟他交往，他也越来越沉默。辅导方法

1、个别会谈‛

2、集体帮助

3、与家长联系

4、心理咨询

5、兴趣转移及自我调适 辅导效果

由于教师、学生、家长的密切配合，孙乾帅逐渐能面对腿伤不能打篮球这一现实，现在他能很好的配合医生进行治疗，学习成绩也提高了。心理辅导个案（1）--不愿上学，打架

一、基本情况

性别：男 年龄：12岁 籍贯：苏州 班级：五（3）家庭住址：周村

二、问题行为概述 1.生惰性较足，自入学以来便不愿读书，不愿上学，上课不爱听课，课后不做作业。尽管父亲因读书问题经常暴打学生，但情况非但没有好转，反倒每况愈下，竟至于学校里的事情都不做，值日生不肯做，纪律也不遵守

2.该生不爱说话，但经常撒谎，不太合群，经常和同学打架，存在‚人若犯我，我必犯人，人不犯我，我也犯人‛的现象。

四、个案辅导策略

1.分别对该生父母、奶奶及该生本人进行单独谈话，了解该生家庭教育情况；针对问题进行心理疏导，帮助他们寻找正确的教育孩子的方法。

2.了解该生父亲的情况，并要求其平等对待孩子，发现问题，不能光靠打去解决问题，而是要针对不同问题，采用合适的教育方法，否则容易使孩子产生逆反心理，要求他以后一定做到不管孩子成绩如何，不能再打孩子，而是要站在孩子的立场，切合实际的去帮助他，如帮他建立学习自信心，帮他克服学习上的难关，在教育孩子时，应交给他正确的做人原则

3.劝该生母亲改掉打麻将的习惯，多关心孩子，在生活上不能一味迁就，需要锻炼孩子的生活自理能力，在学习上也需要多过问、多关心、多辅导

4.教育该生奶奶，不要把迷信的思想灌输给孩子，因为任何成绩都需要通过努力才能得到，以后烧香拜佛坚决不能带他。5.在学习上加强指导

6.上课时多关心，简单的问题留给他去回答，不时的吸引该生听课的注意力 7.该生多谈话，拉近师生的距离，不断对其进行思想教育，教育其只有通过努力才能实现自己的愿望，以及怎样与同学相处。怎样遵守纪律，怎样融入集体，帮他形成健全的人格 8.帮他克服生活上的惰性，轮到他值日，与他一块儿扫地，及时进行鼓励、表扬 9.只要取得进步，则及时表扬，改变他在同学们心中的印象，让他感到成功的快乐，也让其他同学一起来帮助他，促其产生进步的动力。

五、思想转变情况

1.通过多方面的引导、谈话，该生渐渐能够听从我的教育，要求他做的，它基本能够做到，课堂纪律和校纪律基本能够遵守

2.帮助该生渐渐克服了惰性，这学期做值日大有改观，轮到他那一小组值日，他基本能按时到校，按时做值日，态度也较好

3.培养该生良好的心理品质，需要和同学友好相处。本学期该生少有打架现象，他尽量做到不主动去欺负别人，在别人困难时尽量帮助别人，这样也为他赢得了不少朋友

4.加强学习指导，激发他的学习兴趣，也帮助他克服了学习上的惰性。本学期，他数学作业每次都做，语文作业会做必做，以前从来不做的英语作业也尽量做。上课集中注意力的时间长了，偶尔也主动举手发言了，学习成绩有了一定的提高，增强了他学习的自信心。

洪门初中2012年教师心理健康教育

培训计划

洪门初中2012年教师心理健康教育

培训计划

当前我国正处在经济高速发展的社会转型期，竞争加剧，生活节奏加快，整个社会人群的心理健康问题不容忽视。教育部副部长陈小娅在教育部中小学心理健康教育专家指导委员会全体会议上强调，要加强学校、家庭、社会间的配合以形成有效合力，要有针对性地区分不同学生群体进行预防和疏导。要引导中小学教师特别是班主任关注学生日常的心理健康状况，倾听他们的心声，帮助他们及时化解烦恼，防止极端情况的发生。

为进一步提高教师的心理健康水平和教育能力，以适应新的基础教育课程改革的需要，培养学生良好的心理素质，在安居区进行了心理健康辅导员培训；根据省、市、区教育主管部门的有关规定，从2012年9月起，我校将对全校教师进行心理健康教育二级培训活动。

一、培训目的：通过心理健康教育专题培训，不断提高教师的心理健康水平，并在教育教学工作中自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧来帮助学生解决学习生活中遇到的一些心理问题，从而使他们健康成长。

二、培训对象：全体在职教师

三、培训安排：

（一）组织与管理：

学校成立心理健康教育培训领导小组，负责组织和督促全校的培训工作。组 长：校长

副组长：副校长

成 员： 行政领导其他成员

（二）培训形式：

主要采取听讲座，研究讨论、自学和实践的方式，以及开展心理健康教育辅导活动，撰写心理健康教育辅导个案。

（三）培训时间：

具体安排在双周星期一下午的政治学习或业务学习时间进行。

（四）培训内容：

1、心理健康讲座：《做幸福快乐的教师》主讲人：段晓勇

2、自主学习《教师缓解心理压力的10大绝招》

3、学习施琰茹教授的《心理健康教育》

4、学习施琰茹教授的《社会心理学概论》

5、学习施琰茹教授的《我的情绪我做主》

6、学习陈寒教授的《正确认识心理健康》

7、学习陈寒教授的《学习心理分析与应用》

8、学习陈寒教授的《精神分析与人的自我成长》

9、学习《心理健康教育基础理论》

10、学习王洲林教授的《心理健康个别辅导》

11、学习编写心理健康教育个别辅导方案

12、学习王小林教授的《中小学生心理健康教育团体辅导》

13、学习编写心理健康教育团体辅导方案

14、以年级组为单位召开 “教师或学生心理”相关方面的交流研讨会，针对学生和教师心理问题的诊断、诊治、疏导教育等方面进行交流。每位教师上交一份学生或教师心理健康个案分析材料。

15、整理培训资料，写好培训小结。

洪门初中2013年教师心理健康教育

培训计划

洪门初中2013年教师心理健康教育

培训计划

当前我国正处在经济高速发展的社会转型期，竞争加剧，生活节奏加快，整个社会人群的心理健康问题不容忽视。教育部副部长陈小娅在教育部中小学心理健康教育专家指导委员会全体会议上强调，要加强学校、家庭、社会间的配合以形成有效合力，要有针对性地区分不同学生群体进行预防和疏导。要引导中小学教师特别是班主任关注学生日常的心理健康状况，倾听他们的心声，帮助他们及时化解烦恼，防止极端情况的发生。

为进一步提高教师的心理健康水平和教育能力，以适应新的基础教育课程改革的需要，培养学生良好的心理素质，在安居区进行了心理健康辅导员培训；根据省、市、区教育主管部门的有关规定，从2013年9月起，我校将对全校教师进行心理健康教育二级培训活动。

一、培训目的：通过心理健康教育专题培训，不断提高教师的心理健康水平，并在教育教学工作中自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧来帮助学生解决学习生活中遇到的一些心理问题，从而使他们健康成长。

二、培训对象：全体在职教师

三、培训安排：

（一）组织与管理：

学校成立心理健康教育培训领导小组，负责组织和督促全校的培训工作。组 长：校长

副组长：副校长

成 员： 行政领导其他成员

（二）培训形式： 主要采取听讲座，研究讨论、自学和实践的方式，以及开展心理健康教育辅导活动，撰写心理健康教育辅导个案。

（三）培训时间：

具体安排在双周星期一下午的政治学习或业务学习时间进行。

（四）培训内容：

1、心理健康讲座：《做幸福快乐的教师》主讲人：段晓勇

2、自主学习《教师缓解心理压力的10大绝招》

3、学习施琰茹教授的《心理健康教育》

4、学习施琰茹教授的《社会心理学概论》

5、学习施琰茹教授的《我的情绪我做主》

6、学习陈寒教授的《正确认识心理健康》

7、学习陈寒教授的《学习心理分析与应用》

8、学习陈寒教授的《精神分析与人的自我成长》

9、学习《心理健康教育基础理论》

10、学习王洲林教授的《心理健康个别辅导》

11、学习编写心理健康教育个别辅导方案

12、学习王小林教授的《中小学生心理健康教育团体辅导》

13、学习编写心理健康教育团体辅导方案

14、以年级组为单位召开 “教师或学生心理”相关方面的交流研讨会，针对学生和教师心理问题的诊断、诊治、疏导教育等方面进行交流。每位教师上交一份学生或教师心理健康个案分析材料。

15、整理培训资料，写好培训小结。

教师心理健康讲座

（一）什么是心理健康

世界心理卫生大会提出的口号 “在不妨碍他人的前提下，最大程度地保持内心的平静和快乐”就是心理健康。”

一、教师心理健康状况

1、来自个人家庭方面的住房、工资收入、子女教育等问题；

2、学校领导以及上级的升学指标压力；

3、繁重的教学任务，批改学生作业，备课，进修学习；

4、当前，我们也同社会其他阶层一样，面临竞争、下岗、学历教育、计算机考级等。

教师易发生的心理矛盾和冲突有：

1、榜样与普通人的冲突。

2、工作的创造性与常规性的冲突。

3、工作的责任感与自我实现的冲突。

4、教师的心理行为也会受到学生消极行为的影响。全球心理健康比例

最新的统计表明，全球完全有心理疾病的人只占6％，完全没有心理疾病的人只占9.5％，有84.5％的人处于亚健康状态。

心理治疗针对那些不正常的6％，而心理咨询和心理保健关注的是那些84.5 ％处于亚健康状态的有小问题的正常人

教师心理健康标准

中央教育科学研究所心理研究中心提出的教师心理健康标准：

第一，对教师角色认同，热爱教育工作，勤于教育工作，能积极投入到工作中去，将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感，并免除不必要的忧虑。

第二，有良好和谐的人际关系。具体表现在：

（1）了解交往双方彼此的权利和义务，将相互之间的关系建立在互惠的基础上，个人的思想、目标、行为能与社会要求相互协调；

（2）能客观地了解和评价别人，不以貌取人，也不以偏概全；

（3）与人相处时，尊重、信任、赞美、喜悦等正面态度多于仇恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度；

（4）积极与他人做真诚沟通。教师良好的人际关系在师生互动中表现为师生关系融洽，教师能建立自己的威信，善于领导学生，能够理解并乐于帮助学生，不满、惩戒、犹豫行为较少。

第三，正确地了解自我、体验自我和控制自我。

对现实环境有正确的感知，能平衡自我与现实、理想与现实的关系。在教育活动中主要表现为

（1）能根据自身的实际情况确定工作目标和个人抱负；（2）具有较高的个人教育效能感；

（3）能在教学活动中进行自我监控，并据此调整自己的教育观念，完善自己的知识结构，做出更适当的教学行为；

（4）能通过他人认识自己，学生及同事的评价与自我评价较为一致；（5）具有自我控制、自我调适的能力 第四，具有教育独创性

在教学活动中不断学习，不断进步，不断创造。能根据学生的生理、心理和社会性特点富有创造性地理解教材，选择教学方法，设计教学环节，使用教学语言，布置作业等。

第五，在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪。由于教师劳动和服务的对象是人，因此情绪健康对于教师而言尤为重要。具体表现在：

（1）保持乐观积极的心态；（2）不将生活中不愉快的情绪带入课堂，不迁怒于学生；（3）能冷静地处理课堂情境中的不良事件；（4）克制偏爱情绪，一视同仁地对待学生；（5）不将工作中的不良情绪带入家庭。

二、教师心理健康与学生心理健康的关系

（1）教师不健康的心理可能直接导致学生的心理障碍，尤其是喜怒无常的情绪状态和暴躁怪戾的性格，会成为造成学生心理障碍的直接原因。

案例：

2006年9月20日下午，湖南省永州市第十二中学的历史教师28岁的李恒毅，在课堂上先用钢筋殴打一名11岁女学生章耀尹，然后亲手把她从4楼扔下并致其死亡。

据目击者称，当时李恒毅将章耀尹的头往桌子上使劲撞，然后将她倒在地上，又用脚踩她的头，之后掏出一根钢筋使劲打她的头。章耀尹被打得不能动了，李恒毅把她抱起来，说了一句送医务室，然后走到窗子边，打开窗户，把她丢了下去。

班里的学生被老师的行为吓得魂飞魄散，全部跑出教室，事情很快惊动了学校。

他向警方交代的令人震惊：他当天发现女生拨弄手指甲，并把指甲里的东西弹到他身上，他就敲打该女生。当女生骂他“神经病”时，受到刺激的他就痛下杀手。他说：“打学生就是为了维持好课堂秩序。”

（2）教师不健康的心态会影响正常的师生关系 问卷调查：“教师与学生的关系好比是（）与（）的关系。”

三分之一以上的学生感受是消极的：猫与老鼠、统治者与被统治者、警察与小偷、老虎与兔子、法官与罪犯、暴君与复仇者、监狱长与囚犯、留作业的工具与做作业的工具、棍子与懒驴„„（近半数学生对部分老师感到害怕，并非都是差生。）

2003年4月12日,按照学校的要求,重庆市一名字叫丁婷（化名）的学生应于上午8时到校补课,但未按时到校,其班主任汪宗惠询问她迟到的原因,用木版打了她,并当着某同学的面对她说：“你学习不好,长得也不漂亮,连坐台都没资格。”12时29分左右,丁婷从该校的中学部教学楼八楼跳下,经抢救无效,于当天中午12时50分死亡。经过重庆市渝中区人民法院审理一审判决,被告人汪宗惠犯侮辱罪,被判处有期徒刑一年,缓刑一年。

（3）教师不健康的心态会影响学生的学习态度和生活态度教师心理健康关系到千家万户孩子的成长。它不仅是教师个人的事，也是学校领导的事，也是教育行政部门的事，也是家长乃至全社会的事，其重要性决不亚于市政建设，不亚于造政府大楼，不亚于减轻农民经济负担，不亚于减轻学生学业负担，不亚于提高升学率及其他种种。因此我们呼吁全社会高度重视教师的心理健康问题，在赞美教师的蜡烛精神，强调教师的奉献与责任的同时，给教师以更多的关爱，形成一个全社会善待教师，教师善待学生的良性循环，使教师有健全的身心，健康的体魄来支撑传道授业解惑、人类灵魂工程师的事业。

三、如同调整心理，实现心理健康

1、情绪调整

最快改变情绪的方法是？ 心理学最有效改变情绪的一个方法是？ 狐狸与葡萄

1号狐狸吃不到就找来梯子，把葡萄摘走

2号狐狸没找到工具，一笑了之，说“葡萄是酸的”

3号狐狸没找到工具，跳起来够，再跳一下，没完没了，直到累死 4号狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾而亡 5号狐狸想“连葡萄都吃不到，活着还有什么意思”，上吊了 6号狐狸吃不到葡萄，抱怨，破口大骂，别的狐狸都烦他 7号狐狸想“我得不到别人也别想得到”，一把火把葡萄烧啦，被羁押 8号狐狸想从1号狐狸那偷、骗、抢葡萄，也被依法制服 9号狐狸吃不到葡萄发疯啦，蓬头垢面

2、阳光心态

心理学家们调查发现，心理健康问题大都从心态出现问题开始！所以要心理健康，就要培养阳光心态！

如果令A、B、C、D„„X、Y、Z这26个英文字母，分别等于1、2、3、4„„24、25、26这26个数值，那么我们就能得到一个有趣的结论：

这些我们通常非常看重的东西都不是完美的，虽然它们非常重要，那么，究竟什么能使得生活变得圆满呢？ 案例：过桥的试验

教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个弯弯曲曲的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没有关系，底下就是一点水。----------顺利过桥

走过去后，教授打开一盏灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条蠕动的鳄鱼。-----------吓了一跳

教授问：现在你们谁敢走回来？----------没人敢走了

教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。-----------只有三个人愿意敢尝试；第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走的时间多花了一倍，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。

教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家都不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，他担心网不结实。案例：死囚试验

教授把一个死囚观众一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方法让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授就打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没滴出来，他被吓死了。

这个试验揭示的原理————心态影响生理

心态对人的影响：心态好，生理健康，能力增强；心态不好，生理差，能力差。

案例：水手的故事

一个小孩和一个水手聊天，小孩：大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手：大海也有美丽的时候。小孩：你爷爷死在哪儿？

水手：我爷爷死在海上。小孩：你爸爸死在哪儿？

水手：我爸爸死在海上。小孩：那你怎么还敢到海上去呢？

水手反问小孩：你爷爷死在哪儿？

小孩：我爷爷死在床上。水手：你爸爸死在哪儿？

小孩：我爸爸死在床上。

水手：那你怎么还敢到床上去呢？ 态度决定结果

改变了态度就有了激情；有了激情就有了奋发向上的斗志；有了奋发向上的斗志结果就会变化。

生命的质量取决于你每天的心态

如果你能保证你眼下心情好，你就能保证今天一天心情好； 如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

心态影响人的能力，能力影响人的命运

故事：古时候，甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说：“真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了。”乙说：“棺材棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了，回家以后他们都跟自己的家人说：“那口棺材可真灵啊。阳光工具之

享受过程

生命是一个过程而不是一个结果，享受过程，才能过好精彩的每一天，怎么享受这个过程呢？

把注意力集中在积极的事情上；学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方；如果你的眼睛只盯着黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。因此，我们希望大家能“活在当下”

含义：重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你在一起的做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。故事：吃草莓的故事

一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一步小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬在空中。他抬头向上看，老虎在上面盯着他；往下看，万丈深渊在等着他；往中间看，他突然发现藤条旁边有一颗熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬在空中、吃草莓四种选择，你们说他会怎么选？ 控制情绪的六个步骤

确认你真正的感受； 肯定情绪的作用；

好好注意情绪所带来的讯息； 相信自己随时能控制情绪； 要以振奋的心情采取行动；

总结过去与现在的经验，为将来打基础。忧虑及其消除

明确地写出心中忧虑的事；

找出事情的真相，忧虑自然消失；

了解事情最坏的状况并立即开始设法改变； 要清楚地认识到成功需要时间和过程；

把注意力集中在你想要的解决问题的方法和程序上； 去做你害怕做的事情； 你要认识到一切都会过去。阳光工具之

天堂、地狱由心造

幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。故事：日本武士的故事 一个日本武士问一个老禅师：“师父，请问什么是天堂？什么是地狱？”老禅师轻蔑地看了他一眼，说：“你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。”武士被激怒了，拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说：“糟老头，我要杀了你!”老禅师平静地说：“这就是地狱。”武士明白了，愤怒的时候是地狱，把刀收回刀鞘。老禅师又平静地说：“这就是天堂。”武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说：“谢谢师父。” 快乐的十六技巧

1、要有目标和追求

2、经常保持微笑

3、学会和别人分享喜悦

4、乐于助人

5、保持自己的一颗童心

6、学会和各种人愉快地相处

7、经常保持幽默感

8、不要财迷

9、要学会宽恕他人

10、要有几个知心朋友

11、要经常和别人保持合作，并从中得到快乐

12、要享受你的天伦之乐

13、保持高度自信

14、尊重弱者

15、偶尔放纵一下自己

16、要学会放弃

体会

昔日，寒山问拾得曰：“世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骂我、骗我、如何处治呼？” 拾得曰：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不可理他，再待几年，你且看他。” 一位犹太长老临终前留下的遗言

当我还年轻的时候，我决定改变世界。

当我年长一点，我发现这个志向过于宏大，所以我决定改变我的国家。

等我更老成的时候，我发现这个目标也太宏大，所以我决定改变我的城市。

后来我发现连这个也办不成的时候，我决定改变我的家人。

现在，在生命的晚年，我才了解我应该先改变自己，如果，我从自己开始，我就可能改变我的家人、我的城 市，甚至我的国家

谁知道，说不定我可以改变世界。

教师心理健康讲座

大家好：

很高兴、也很珍惜有这样的机会和大家一起学习。为了提高自己的专业水平，我报考了心理咨询师，让我有很多感悟，在这里谈不上给大家讲课，我只是愿意把我的感悟和心得与大家沟通、交流和共享。

首先让我们一起来看一下，我用绘声绘影做得一个课前欣赏——《美丽心情美丽四季》。（课件展示）导入：

刚刚我们一起欣赏了美丽的季节，相信它们会带给你美丽的心情。我们有的人喜欢春天，它生机盎然，一切展示给我们的都是向上的活力；有的人喜欢夏天，它繁花似锦，生命向我们释放着它的热烈；有的人喜欢秋天，它硕果累累，让人有一种满足感；有的人喜欢冬天，它白雪皑皑，让人心里安静而宁和。而我们做教师的，更多的人四个季节都喜欢，因为我们喜欢大自然，喜欢一切有生命的东西；因为我们心中充满了博爱。

而我更关心的是你——我的领导、我的同事、我的同组人、我的好朋友们，拥有博爱的你们谁来疼？谁来爱？你们的健康，你们的身心谁来呵护？

我愿意——是我！

今天我们就一起来交流一下关于健康、心理健康、教师心理健康的话题。

（课件展示）

首先我们来关注健康。

一、健康

拥有健康关不意味着拥有一切，但失去健康则意味着失去一切！那么什么是健康呢？

要说清楚这个话题是很难的。况且人类对自身健康的认识就经历了一个逐步清晰、渐进发展的过程。先让我们来看看一些评定身体健康的标准： 1.体重基本稳定，一个月内体重增减不超过4公斤，超过者为不正常。

2.体温基本在37度左右，每日的体温变化不超过1度，超过1度为不正常;3.脉博每分钟在75次左右，一般不少于60次，不多于100次;4.正常成年人每分钟呼吸16一20次，呼吸次数与心脉跳动的比例为1：4，每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常;5.大便基本定时，每日1一2次，若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常;6.每日进食量保持在1-1.5公斤左右，连续一周每日进食超过平常进食量的3倍或少于正常进食量的1／3为不正常;7.一昼夜的尿量在1500毫升左右，连续3天24小时内尿量多于2500毫升，或一天内尿量少于500毫升为不正常;8.成年女性月经周期在28天左右，超前推后15天以上为不正常;9.正常成年男女结婚后，夫妻生活在一起未避孕，3年内不育为不正常;10.每日能按时起居，睡眠6-8小时，不足4小时或每日超过15小时为不正常。

将这些与自己一一对号入座，我们发现，我们有些不正常，这恰恰很正常，人吃五谷杂粮，怎么能全都正常呢？

世界卫生组织(WHO)近日提出了健康的新概念：所谓健康，并不仅仅是不患病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

无论是身体健康还是心理健康，我们都相信——健康是争取出来的，是建设出来的，是培养出来的，是保卫出来的。

二、心理健康

什么是心理健康？

心理健康就是人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好关系的维持，即不仅是自我安定感和安心感的获得和确保，还要自我实现，具有为他人的健康服务的能力。

关于心理健康，世界各国在不同时期都有不同的看法，但有一点是相同的，人们越来越重视心理方面的问题。现在我们就来了解和我们自身息息相关的教师的心理健康。

三、教师心理健康

什么是教师心理健康？

教师心理健康就是教师必对自我持肯定的态度，能自我认知，明确认识自己的潜能、长处和缺点，并发展自我；认知系统和环境适应系统能保持正常而有效率；在自我发展上与人际和谐方面均能兼顾；在本能、自我与超越自我之间能平衡发展，且能面对问题，积极调试，而不依赖消极的心理防卫。

教师心理健康的标准：

第一，教师角色认同。

第二，人际关系和睦。

第三，自我意识良好。

第四，教育工作创新。

第五，情绪体验积极。

除此之外还有其他的关于教师心理健康的标准，但无论怎样，这只是一个评定的依据，我们教师的心理健康水平是怎样的呢？这让我们更为关注！

（一）、小学教师心理健康状况分析：

美国生理学家爱尔马为了研究心理状态对健康的影响，设计了一个很简单的实验：把一枝枝玻璃试管插在有冰水的容器中，然后收集人们在不同情绪状态下的“汽水”。结果发现，当一个人心平气和时，呼出的气溶于水后是澄清透明的；悲痛时水中有白色沉淀；生气时有紫色沉淀。他把人在生气时呼出的“生气水”注射在大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。由此他分析：生气十分钟会耗费人体大量精力，其程度不亚于参加一次300米赛跑。生气的生理反应十分强烈，分泌物比任何情绪时都复杂，都更具有毒性。因此动不动生气的人很难健康。所以他告诫：人尽量不要生气，母亲切勿在生气时或刚生完气时给孩子喂奶，因为这时母体分泌的乳液是有毒的。

现在，让我们来想一想，在所有职业中，哪些职业的从业人员最容易生气？

教师肯定是其中之一。

教师历来被誉为“蜡烛”“春蚕”“人梯”„„似乎我们是特殊材料制成的人，是只讲奉献不讲收获的圣人，是“我不下地狱谁下地狱”的志士仁人。一个好教师应该病倒在讲台上，躺在医院里还在给学生改作业，是“英年早逝”“华发早生”的„„对教师的这种过高定位和期待是源远流长的社会现象。

2000年采用SCL—90症状自评量表，对某县八百多名小学教师进行了心理测量。测量结果令人大吃一惊：

（1）小学教师群体心理健康问题不仅比国内普通人群更普遍，程度更严重，而且比其他教师群体发生率更高，程度更严重。

第三篇：心理辅导室工作制度

心理辅导室工作制度

一、辅导室工作人员须在规定的时间内按时到岗、按时下岗。

二、辅导人员接待来访者时，必须热情周到，想人所及。

三、辅导人员在咨询或者辅导时，须学会倾听，做好记录。

四、辅导人员在分析问题时，要做到客观、仔细、耐心。

五、辅导人员要及时整理来访者的材料，并做好分析与总结。

六、辅导人员要为来访者严守个人秘密，违者后果自负。

七、辅导人员若不能当时解决问题，须查阅相关资料后再行约定时间解决。如遇有重大突发事件，应及时向领导反映。

八、辅导室在一定时期内要将咨询或者辅导情况归档，备以后查阅。

九、辅导人员遇到确有心理问题严重到精神问题者可介绍到他处就医。

十、辅导记录表由咨询室统一管理使用，不可外借。

十一、辅导人员要遵守管理制度，爱护室内公共财产，严格要求自己，做到爱室如家。

十二、对非工作人员，非辅导人员要阻挡入室。工作完毕，关好门窗、做好安全保卫工作。

十三、被辅导者应本着三“诚”态度即：“诚实”、“诚恳”、“诚心”。不得以玩玩的心态来对待。

十四、被辅导者在接受辅导人员的辅导过程中，应该虚心认真的和辅导人员进行交流，讲述自己即将或者将要面临的困惑和问题。

第四篇：心理委员工作制度

心 理 委 员 工 作 制 度

宗旨：在出色完成学业的同时，协助学校心理健康辅导中心开展心理知识的宣传普及工作，组织群体性心理活动，提高全班、全校学生的心理保健意识和心理健康水平。

促使学生关注心理健康，提高心理素质，健全人格，增强承受挫折和适应环境的能力，预防学生中各类精神疾病和变态心理的发生，减少校园危机事件的出现；促进健康班级的形成，优化班级学习氛围，优化学生的学习品质。

心理委员的选拔与推荐：心理委员每班男、女生各一名，具体要求如下：

l．在学生中有广泛的群众基础；

2．热心班级心理健康工作，具有服务意识；

3．对心理学感兴趣；

4．为人乐观、开朗，心理健康状况良好；

5．善于与人沟通，具有一定的语言表达能力；

6．可以由原班委兼职，也可从学生中选拔；

7．请班主任通过学生自愿报名或推荐等方式最终确定男女心理委员各一名。心理委员的学期、考核与表彰：

1．每班两名心理委员作为班干部，享受班干部待遇；

2．对于表现突出的，由学校教育处给予表彰和奖励；

3．对各班心理委员的学期、量化考核纳入班级考核。

心 理 委 员 工 作 计 划

2007年班级心理委员工作计划

1．选拔心理委员，每班男、女生各一名。

2．召开全体委员会议：填写“心理委员个人档案表”，暂定各年级学生联络人，安排布置“心理委员培训会”相关准备工作。

3．召开箬中班级心理委员培训会。内容为：如何做好班级心理委员工作、什么是心理健康、班级心理委员的职责、异常行为的发现与及时报告、日常工作等。

4．心理委员团队文化的建立。培养一支具有开创精神、合作意识、团队意识的心理委员团队。培养方式：心灵互助社、心理委员沙龙、团体辅导、社会公益活动等。

5．开展业务培训：心理咨询员培训制度、考核制度、上岗制度。6．协助心理辅导中心开展日常工作。7．筹备、编辑《班级心理委员工作手册》。

8．以心理委员为骨干协助老师，策划、编辑《精神家园》心理辅导报。

9．积极开展调查研究、科技创新活动，为解决班级存在的实际问题、为开展心理健康教育出谋划策。

心 理 委 员 的 职 责

l．注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决。2．在工作中，严格遵守保密原则。

3．心理委员应以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学。工作中能够以心理学、哲学、社会学等理论为指导，尊重科学，实事求是，摒弃个人好恶，禁止宣扬和采用迷信、虚幻、神灵等一切非科学的理论和方法。

4．心理委员负责全班学生的心理健康教育，协助班主任和心理教师上好心理活动课。5．维护本班学生的心理健康。及时发现不良情况，并及时反馈。6．心理健康知识的宣传与普及。

7．协助心理教师建立、管理学生心理档案。8．协助心理教师做好学生心理健康状况的调查。

9．组织学生开展心理健康教育的研究，探索学生心理健康教育的有效途径和方法。10．探索提高本班学生心理素质、创新能力等的途径和方法。11．参加心理委员、学生心理咨询员等培训。

12．注意工作方法。能够与老师、同学保持良好的关系。13．在学有余力的情况下，协助心理教师做好其他工作。

心 理 委 员 的 主 要 角 色

心理委员的主要角色有两个：一是心理班干部。即心理委员的“行政职务”；二是“业务职务”，即每一个心理委员都要在参加心理健康教育的业务培训并考核合格后，由学校颁发“心理咨询员”合格证书。

班 级 心 理 委 员 的 日 常 工 作

1．定期报告。每周向班主任、心灵成长坊报送“班级学生心理状态晴雨表”，分别从学习、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个维度对本班学生的一周心理状态进行报告。

2．危机事件及时反馈制度。对班级中可能或即将发生的危机事件。及时向班主任、政教处、心灵成长坊反馈，避免恶性事件的发生。

3．开展丰富多彩的班级心理健康教育活动。通过班级的“心理园地”墙报、团体心理辅导活动等，促进本班学生的心理健康水平。

4．结合本班学生的现状开展调查研究，促进、改善班风、学风，解决本班学生的心理问题，促进学生学习水平的提高。

5．在参加心理咨询员的业务培训并经考核合格的基础上，对有需求的学生进行个体心理辅导工作。

6．开展每年一度的“校园心理健康节”活动。

7．协助心灵成长坊编写、出版《班级心理委员工作手册》，为全省乃至全国的学校心理健康工作，尤其是班级本位的心理健康教育工作提供借鉴。

箬横中学

第五篇：妇女心理保健工作制度

妇女心理保健工作制度

1、根据妇女一生经历的特殊阶段的心理特点，进行青春期、孕产期、更年期的心理卫生健康教育，促进妇女的心理健康。

2、充分利用我院“孕妇学校”等公众场合，进行孕产期心理辅导。

3、院内开设青春期、更年期门诊，做好青春期、更年期妇女等重点人群的心理保健相关工作。

4、接受院内各科室轻度心理障碍患者的转介，并有相关记录。

5、有针对性的进行个人和团体的心理咨询、心理治疗，遵守保密制度。

6、做好更年期综合症、产后抑郁重点人群个案管理，7、做好转介登记等各种记录，定期进行自查，找出问题和缺陷，不断改进。

8、接受院内职能部门的督查。

9、心理工作者，要不断完善个人的人格，并做好技术成长，不定期接受上级或同辈心理专家的督导。

二〇一七年二月十日