心理沙龙策划书

第一篇：心理沙龙策划书

活动主题：爱自己，爱他人

活动目的：

活动对象：旅游系30位学生

活动时间：2013年5月22日星期三 下午1:30—3:00

活动地点：燕之屋阳光工作站

活动安排：

（一）活动筹备

1.确定一名主持人，并邀请老师参加活动。

2.收集、整理好所需的相关话题资料，制作具有引导内容的开场白

3.活动开始前布置好场所（将所有椅子围成一个圈）

（二）活动开展

1.主持人对此次沙龙参与者及主题作相关简要介绍。

2.主持人将之前准备好的问题分给参与者，让参与者根据自身喜好选取问题中几个进行探讨，自由讨论（约10分钟），之后随机挑选几个小组发言。

3.由老师或主持人进行小结。

4.让所有参与者做一份有关心理健康的量表，并公示得分含义。

5.主持人播放心理微电影

6.播放过后，让参与者选取主持人准备的问题进行讨论并发表感想。

7.主持人宣布活动结束，向观众和参与人员征集以此次活动感受为主的总结。

活动注意事项：

1.活动开始之前应准备节目或播放歌曲使会场氛围愉悦。

2.活动期间应维持好会场的秩序，活动结束后应组织学生有序离场。

第二篇：心理沙龙策划书

心理沙龙策划书

一、活动主题

针对全校同学举办5至6期以“新生适应”、“人际交往”、“情绪调控”、“职业规划”等为话题的讨论会。

二、活动目的

为庆祝建党90周年，西南交大建校115周年，普及心理健康知识，通过心理沙龙的交流活动，让参与者排解内心的困惑，学会面对学习、生活环境，规划好自己的大学生活。

三、活动时间、地点

时间：2011年10月至12月（每两周举办一期）

地点：三板大学生工作室

四、活动对象

西南交大峨眉校区全校同学

五、活动安排

前期：

(一)活动筹备

1.联系伍敏老师，确定一名主持人（提前一周确定）。2.收集整理好用于讨论的话题资料、制作好ppt。3.准备材料：一块展板（用于活动主题介绍），横幅、喷绘、便签纸、笔若干、水、纸杯、装饰品。

4.提前一天布置场地，活动时，对来的每个人倒上茶水。(二)活动开展

1.主持人对本次沙龙参与者以及主题做一个简要介绍。展示一个ppt案例，引出话题。2.主持人让大家随机分组（每组有学长或学姐）。

分组后先做一个小游戏，增进大家对彼此的认识（大约10分钟左右）。

3.主持人对ppt的案例的问题一个一个的提出，让大家进行讨论，讨论完后，随机抽出2——3个小组发言，再继续讨论下一个问题（讨论的问题一步步深入，由别人到自己，每个话题讨论时间在15分钟左右）。

4.中心伍敏老师对活动进行总结。5.主持人宣布活动结束，让大家写下自己在活动中的感受或者自己对大学生活的规划等。

后期：

1.整理会场。

2.对写下的活动感受进行整理，最后做成展板，进行展出。

六、经费预算

横幅 100元

前后期宣传喷绘 12*20元/张=240元

便签纸、笔等 100元

白纸、笔等 50元

颜料 5盒*10元/盒=50元

照片冲洗 50元

水 60元

布置场地 200元

合计：850元

七、活动注意事项

1、活动筹备期的各项事宜必须依次进行

2、活动期间，为使整个会场拥有一个比较轻松愉悦的氛围，在活动开始前及讨论期间，可播放几首时尚歌曲。

3、活动先对案例进行分析，让大家谈谈自己对案例问题的看法，然后谈谈自己有没有遇到什么问题，怎么去解决，打算以后怎么去做，去弥补自己的不足，是否有什么长远的计划，是否愿意在大家面前发誓、表决心等，这样从别人到自己，有浅入深的探讨。让大家更好的适应大学生活。

4、参与本次活动的心理学会各位成员要表现得积极大方，既要展示我们心理学会的凝聚力、亲和力与感染力；也要展示我们作为大学生的良好面貌；

5、在活动开始前，主要工作人员提前一个小时到达活动地点，进行会场布置（注意检查各设施是否能正常使用），其他人员需按时到场；

6、活动结束后，要做好会场整理及清洁卫生工作。

7、活动后期将参加沙龙的同学的感受以展板形式展示给全校同学。附：参与讨论时，我们对他们的引导方向：

1、思想上要独立（告诉自己要学会独立）

2、面对迷茫的学习目标，要赶快找到目标，要有规划

3、面对自己不敢兴趣的专业，要去了解，去喜欢这个专业

4、实施自学计划(自学能力，行之有效的学习计划)

5、人际交往（诚实、宽容、谅解）

峨眉校区大学生心理学会

二零一一年九月篇二：心理沙龙策划书

心理沙龙策划书

活动背景：大学新生从中学跨入大学，实现了从中学生到大学生的外部角色转换，但面对新的生活环境、学习方式及人际关系等诸方面的变化，内部的心理转变还需要一个过程。因为新生普遍存在的对大学生活的不适应问题，会影响到他们即将开始的新的学习和生活。团体心理辅导是一种有效地促进新生入学适应的教育方式，它旨在“通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习和体验，来认识自我、探讨自我并接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程”。藉此机遇，我院心理部将于2013年12月5日晚给予各系部分大一新生进行一次团体辅导训练，希望能对大一新生大学适应起到一些推进作用。特拟行活动方案如下：

一、活动主题：

引领观念、收获经验、启迪人生

二、活动目的：

通过丰富多彩的活动，促进相互之间的沟通，增加团队的亲和力，正视现在社会越来越多的心理健康问题，关注大学生心理健康状况，培养一个良好的心理健康环境。

三、主办单位: 院心理咨询室

四、承办单位：院心理咨询服务部

五、活动时间： 2013年12月5日晚

六、活动地点及人数： 旭升楼四楼、20人

七、参加人员: 各系组织一定人数参加

八、主持人及组织执行负责人：

理部工作人员 学工部侯导师、院所有心

九、活动道具及颁奖：

颁奖：6---10个奖项

道具：报纸：30--50张蒙眼布：10条 绳子一根：4米 粉笔：白色、彩色各一盒 电脑、音响 心愿彩纸，黑板擦

十、活动任务及流程: 预备工作：各系部所到人员签到；

第一项：了解相关心理小常识及常见问题解决方案：板报第二项：进行有关心理趣味活动竞赛：

项目一：

生死与共

规则及目的：锻炼异性之间的合作能力

1.主持人挑选n对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。

2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次

3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰

4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰

5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手 6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖

项目二：

穿越生死线

规则及目的：拉近同学之间的距离

1、主持人请3名选手上台，助手在3米外拉起一根离地1米的绳子

2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一

3、各选手全部被用红布蒙上双眼。

4、助手撤掉绳子

5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。

6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）

7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行

8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一

9、主持人请领导颁奖

项目三：

绘画高手大赛

规则及目的：锻炼同学的手动绘作能力与表演心态

1、主持人请每区派一名选手上台。

2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在黑板上画自己的脸谱，限时五分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱

3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到黑板前；主持人下达开始的口令，并计时。时间一到，停止绘画，解除布条

4、主持人请观众评议“最佳脸谱”

5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。

6、注意事项：预先备好干净的布条

项目四：

搭桥过河

搭桥过河 游戏目的：旨在培养团队协作能力，训练团队内部的协调能力 游戏材料：音乐，报纸，游戏规则：每组内部分成两小组，两组的人数必须为偶数，分别站在赛道的两端，每组下发三块“小地毯”（由报纸折成），起点组持三块“小地毯”，第一个人向前搭放，第二个人把走过的“小地毯”递给第一个人，如此下去两个人通过小地毯走到对面的组员那里，对面的组员同理走回来，直到每个组员都走完，最先走完的小组获胜。

活动要求及注意事项:

1、活动期间，请大家永跃展现自己.2、要求观后感感情真挚，思想深刻.3、活动中遵循主持人的意愿及建议.4、禁止私自离开活动场所.篇三：心理沙龙策划书

心理沙龙策划书

一、活动主题：沟通、团结

二、活动目的：通过丰富多彩的活动，促进相互之间的沟通，增加团队的亲和力

三、主办单位：心理咨询室

四、承办单位：院心理辅导团

五、活动时间：2010年11月10日19：00

六、活动地点：2栋309

七、参加人员: 以公开召集方式，面向全院所有师生，有意者均

可参加

八、主持人：温兵兵

九、活动流程： a)主持人开场白：活动的主题和目的

b)大风吹：1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有

位置，立于中央。2.主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。ps : 小风吹则吹相反的

c)青蛙跳水： 1.全体围坐成圈。

2.由主持人开始说：「一」，第二人：「只」，第三人：「青」，第四人：「蛙」，第五人：「跳」第六人：「下」，第七人：「水」，第八人：「咚」。 3.继续下个人开始：「„」，第二人：「只」，第三人：「青」，第四人：「蛙」，第五人：「跳」第六人：「下」第七人：「水」，第八人：「咚」，第九人：「咚」....。d)快乐传真：

1、选出六、七个人，排成一列。

2、写一句话让第一个、第二个„„人依次模仿下去。

3、让第二个、第三个„„人依次说出自己意会到的是什么意思。

e）装饰：把所有的参加人员分为三到四组，给一些报纸和一盒彩笔，自

己选一名当装扮其它人一起来装饰（可以用自己身上带的东西），看看那组最有创意。f)信任之旅：

1、让所有人报数1、2、3„„到最后一名。

2、奇数的同学向前一步走，然后带上眼罩，偶数的同学拉在一起

转圈圈，主持人说停。

3、偶数同学带着奇数同学从三楼走到二楼再返回

4、交换角色 g）背靠背：两人一组背靠背坐下，坐下后手挽手，之后再站起来。

第三篇：心理沙龙策划书

心理沙龙策划书

活动背景：大学新生从中学跨入大学，实现了从中学生到大学生的外部角色转换，但面对新的生活环境、学习方式及人际关系等诸方面的变化，内部的心理转变还需要一个过程。因为新生普遍存在的对大学生活的不适应问题，会影响到他们即将开始的新的学习和生活。团体心理辅导是一种有效地促进新生入学适应的教育方式，它旨在“通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习和体验，来认识自我、探讨自我并接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程”。藉此机遇，我院心理部将于2013年12月5日晚给予各系部分大一新生进行一次团体辅导训练，希望能对大一新生大学适应起到一些推进作用。特拟行活动方案如下：

一、活动主题：

引领观念、收获经验、启迪人生

二、活动目的：

通过丰富多彩的活动，促进相互之间的沟通，增加团队的亲和力，正视现在社会越来越多的心理健康问题，关注大学生心理健康状况，培养一个良好的心理健康环境。

三、主办单位:

院心理咨询室

四、承办单位：

院心理咨询服务部

五、活动时间：

2013年12月5日晚

六、活动地点及人数：

旭升楼四楼、20人

七、参加人员:

各系组织一定人数参加

八、主持人及组织执行负责人：

理部工作人员

学工部侯导师、院所有心

九、活动道具及颁奖：

颁奖：6---10个奖项

道具：报纸：30--50张

蒙眼布：10条

绳子一根：4米

粉笔：白色、彩色各一盒

电脑、音响

心愿彩纸，黑板擦

十、活动任务及流程:

预备工作：各系部所到人员签到；

第一项：了解相关心理小常识及常见问题解决方案：板报

第二项：进行有关心理趣味活动竞赛：

项目一：

生死与共 规则及目的：锻炼异性之间的合作能力

1.主持人挑选n对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。

2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次

3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰 4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰

5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手 6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖 项目二：

穿越生死线 规则及目的：拉近同学之间的距离

1、主持人请3名选手上台，助手在3米外拉起一根离地1米的绳子

2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一

3、各选手全部被用红布蒙上双眼。

4、助手撤掉绳子

5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。

6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）

7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行

8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一

9、主持人请领导颁奖

项目三：

绘画高手大赛 规则及目的：锻炼同学的手动绘作能力与表演心态

1、主持人请每区派一名选手上台。

2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在黑板上画自己的脸谱，限时五分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱

3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到黑板前；主持人下达开始的口令，并计时。时间一到，停止绘画，解除布条

4、主持人请观众评议“最佳脸谱”

5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。

6、注意事项：预先备好干净的布条 项目四：

搭桥过河

搭桥过河

游戏目的：旨在培养团队协作能力，训练团队内部的协调能力 游戏材料：音乐，报纸，游戏规则：每组内部分成两小组，两组的人数必须为偶数，分别站在赛道的两端，每组下发三块“小地毯”（由报纸折成），起点组持三块“小地毯”，第一个人向前搭放，第二个人把走过的“小地毯”递给第一个人，如此下去两个人通过小地毯走到对面的组员那里，对面的组员同理走回来，直到每个组员都走完，最先走完的小组获胜。

活动要求及注意事项:

1、活动期间，请大家永跃展现自己.2、要求观后感感情真挚，思想深刻.3、活动中遵循主持人的意愿及建议.4、禁止私自离开活动场所.

第四篇：心理沙龙策划书

心理沙龙策划书

活动背景：大学生作为一个特殊的群体，其心理健康问题的严重性逐渐为人们认识。大学生一方面要适应大学的工作、学习、生活压力，另一方面又要面对社会上的各种多变的思潮和价值观念。理想与现实的反差，期望与能力的冲突，使他们无比困惑和无所适从。我国大学生的心理健康现状是严峻的，但用“心理咨询”来解决大学生的心理健康问题毕竟是一种消极措施，不具有全面性。活动目的：医学院心理部通过开展阳光户外心理沙龙活动，以提高大学生心理素质，发展健康的校园文化，形成了健康的文化氛围，开展丰富的活动。这样将大学生置于良好的环境中，从而促进形成良好的校园环境，帮助大学生良好心理素质的形成和发展。

活动主题：筑梦在天下青春最晴天

活动时间：2012.4.14

活动地点：南华广场

前期准备：1.展板准备

2.人员组织

3.主持人两名（一男一女）

4.活动场地布置（音响，麦克风，气氛布置等）

活动流程：1.集合签到

2.分组

3.破冰游戏

4.心理游戏

总章程：1.每个游戏得第一名的组可获得一个笑脸胸针，最后一名的组做惩罚游戏，活动结束后，获得笑脸胸针最多的组可以得到小奖励（还没想到）

2.每个游戏都有特定的规则，参与小组必须遵守，否则取消此轮比赛的排名资格

3.每个游戏前，都有一分钟时间给小组长做出简要的指导和安排 环节一：分组

由主持人带领全场参与人员。

游戏目的：利用这个游戏来分组，是分组变得不确定，每组8至12人，要偶数 游戏材料：无

游戏规则：1.所有人员站立，自行分组，每组8至10人

2.3分钟时间组内成员相互认识

3.主持人用提问的方式在每组中选出一个人，例如，如果每个小组是个军队，现在要选出一个人做为侦察兵，谁愿意担任？然后让每个小组选出的人站到一边，作为分出的第一组，依此类推，直至每个小组的最后一个人组成最后一个组。（尽量使每个组的人数一样且为偶数）

4.分好组后，重新站队，给3分钟为自己的组想出组名和加油口号。环节二：破冰游戏

游戏一：姓名接龙

游戏目的：活跃气氛，加速组员之间的了解

游戏材料：表情胸针

游戏规则：小组围成一个圈，由分组游戏中所选出的第一个人开始自我介绍，然后由其右手边的同学依次介绍，但是他们要说，我是**旁边的**，第三个人说，我是**旁边的**旁边的**，直至最后一个同学要将前面所有同学的姓名复述一遍，完成之后，组员马上举手示意主持人

注意 1.其他同学不得提醒

2.只能靠记忆，不能记录

如有违反，则取消排名资格，进行惩罚游戏

游戏二：情有千千结

游戏目的：

1、培养团队精神；

2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，清除害羞和忸怩感； 游戏材料：表情胸针、线（可以用其他代替）、音乐

游戏规则：现场所每组同学手牵手各自围成圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。恢复后组员马上举手示意主持人（以恢复时间快慢计胜负）

游戏三：扮怪兽

游戏目的：培养团队的组员相互帮助，活跃现场气氛

游戏材料：表情胸针、音乐

游戏规则：每个团队在3分钟内创造出一只怪兽，这只怪兽，脚要比组员人数少一，手是组员人数的三分之一（3~5只手），创作好的组马上举手示意主持人。所有组都完成后，从第一个完成的组开始，保持怪兽的形态不散向前走3米，如果在到达前散开则回起点重新来过，三次机会，若连续三次失败则视为游戏失败。（以创作和走路的时间相加计胜负）

环节三：心理游戏

游戏一：快乐传真

游戏目的：

1、活跃气氛、团队充能；

1、培养团队归属感和团队精神；

材料：音乐；

规则：每个小组排成竖排，队员隔开一定的距离并且背对主席台，把写有成语或者一句话的纸下发给每组的第一个人，主持人喊开始后，队员,1打开纸条，用肢体语言将看到的成语或句子的意思传达给队员2，队员2按照自己理解的意思传达给队员3，以此类推直至最后一个队员，最后一个队员说出他所理解的意思，再比较说出的结果和原来的词语或句子，意思相近者获胜。

注意不允许对口型

不允许发出声音

不允许模仿前一位同学的动作

游戏二：急速心感觉

游戏目的：

1、增强团队协作能力和团队精神；

2、制造紧张的竞争气氛，提升竞争意识；

游戏材料：障碍物、气球、绳子、眼罩（可代替）

游戏规则：每组排成纵队，让前后两人成为搭档，前面的当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，后面的扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，两人合力吹气球，一人只能用手协助，另一人只能用嘴吹，不能动手，吹好后用绳子绑好气球，最后两人背靠背挤破气球。所有的搭档都最先进行完成的小组获胜。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破。

游戏三：走进安全区

游戏目的：培养团队精神；

游戏材料：若干报纸

游戏规则：1.每组下发10张报纸，将报纸放在地上，所有队员都站在上面地方仍很充裕；

2.开场白设计如下：

想像一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观，行到半路忽然有人看待一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了，一名工人向你们大喊道，地上的化学物质具有高度腐蚀性，如果有一滴溅落在脚或腿上，整个肢体将被侵蚀掉。他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域，四周有排水沟环绕。因此化学物质不能流入里面，排水沟看上去很普通，但是很容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟，它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方，所以大家最好立即逃入安全区，祝你们好运！

3.所有人都站到报纸上后，由工作人员拿出一张报纸，安全区开始变

小，但人依旧要在安全区内

4.要求队员按同样的规则同时进行游戏，直到最后再也不能拿出报

纸，但是队员们还是必须全部站在报纸上，相互扶持为止；

5.综合评价最高的即胜（包括纪律，速度，是否相互帮助等）

游戏四：扯龙尾

游戏目的：合作和竞争意识

游戏材料：音乐、色带

游戏规则：每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。

注意安全问题；如果每组人数太多，则将每队分成两小队，进行两次游戏 游戏五：搭桥过河

游戏目的：旨在培养团队协作能力，训练团队内部的协调能力

游戏材料：音乐，报纸，游戏规则：每组内部分成两小组，两组的人数必须为偶数，分别站在赛道的两端，每组下发三块“小地毯”（由报纸折成），起点组持三块“小地毯”，第一个人向前搭放，第二个人把走过的“小地毯”递给第一个人，如此下去两个人通过小地毯走到对面的组员那里，对面的组员同理走回来，直到每个组员都走完，最先走完的小组获胜。

游戏六：衔纸杯传水

游戏目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

游戏材料：音乐、桶、纸杯、水

游戏规则：每组选出两位人员辅助第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小桶内，最后在限 定的3分钟内，看谁的桶内的水最多，谁就获胜。

环节四：心语星愿

主持人总结，下发星星形状的便签纸，每人写下感想后贴在准备好的展板上。活动结束。

注意事项：1.会场秩序，不要出现失控

2.会场安全

3.会场气氛，不要出现冷场

4.会场卫生，结束后组织打扫

人员安排：1.布置场地

2.维持秩序

3.场地清扫

惩罚游戏选择：

1.信任背摔

2.模仿秀

输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

3.学动物

你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称

Ａ--Ｆ狮子

Ｇ--Ｌ海豹

Ｍ--Ｒ猩猩

Ｓ--Ｚ愤怒的小鸟

再选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。

4.扮演孙悟空或猪八戒，后面不能重复前面的动作

5.搞笑版千手观音，维持1分钟

第五篇：第一次心理沙龙策划书

青春沙龙

策

主办方：黑土乡中学

承办方：黑土乡中学心理咨询室划书

一、活动名称

青春沙龙—怎样看待中学生恋爱问题。

二、活动背景

希望在心协这个温暖的大家庭中让会员们更加友爱，了解自我，释放自我三、活动主题：合格的中学生

四、活动意义:

通过沙龙使会员懂得更多心理方面的知识，并使学生体会到学校带给大家的福利与温暖

五、活动目的:

发现自我，真诚坦白的看待恋爱问题

六、活动时间:2013年9月25日

七、活动地点:多媒体教室

八、活动对象:

初三学生（女生：20人，男生：20人）

九、活动内容:

首先，让到来的会员选择下列标准的一个，并记下序号 标准：

一，对男性的标准

1，幽默

2，又高又帅又有钱

3，以诚相待

4，不要与别的女生搞暧昧

5，有责任感，稳重

6，阳光般的笑容，魔鬼般的身材

7，温柔体贴

8，活着，感觉好就行

9，手要漂亮

二，对女性的标准:

1，小鸟依人型

2，魅力四射型

3，温婉贤淑型

4，活泼开朗型

5，善良懂事型

6，声音要好听

7，长得过去就行

8，妹妹型的9，玩得起，放得开

10，不能太软弱，不能太倔强，不能太势力

1，将场地分为三个部分，分别为（参加的男生），（参

加的女生），2，2，以“击鼓传花”的形式选出第一个同学，并说出他

（她）对另一半的标准，再由他（她）选出另一位来说出对另一半的标准，依次轮流。并由学术部的同学记录，用便签纸贴到活动板上。

3，活动：

A，让会员集体进行“报纸冒险”，通过小组淘汰的形式，留下一半的人进入第二环节；

B，让进入第二环节的小组玩“扫雷游戏”，选出优胜的三

组。没有进入第二环节的形式可以通过自我表演和拉票，全场会员不记名投票选出三组复活。这六组进入第三环节。

5，然后将我们列出的标准及会员的标准放在板上展示，由干事进行两个人从陌生到熟悉的心理分析，通过他们和同伴接触，让他们收获一定的喜悦与压力，分析相关的恋爱案例，让他们清楚的明白如何让自己成为他人的理想伴侣。

6，鼓励每位会员以各种方式表达他们今日的收获以及以自己的方式和新朋友说再见。

（一）前期准备

宣传方面：

通过在宣传栏贴海报。

材料准备：

1号，0号白纸各5张；彩笔若干；展板2个；气球1袋；小奖品若干（书签，记事本）；纸箱一个

联系活动参与人员：

心理协会学术部全体干事

（二）后期准备

确保活动场所及所用设备都能正常使用，布置会场，确保活动中各流程的流畅

（三）活动流程：同上

（四）活动后续工作及安排：安排会员离场，清理活动现场并做活动总结

十、人员分配及安排

（一）总负责人

穆仁远

（二）执行（执行负责人）

张习磊、张力丹、张耀

（三）具体人员分工和安排

附件一：报纸游戏--------用若干张报纸平铺在地上，分组后的每组的两个人（一男一女）面对面站在报纸上。这时由人起头进行接歌游戏，没有接上的组的报纸被撕去一半。最先无法在报纸上站立的7组被淘汰，剩下的8组进入下一环节。

附件二：扫雷游戏--------做一个类似电脑中的扫雷游戏模型，在数字和地雷上面盖一个纸片，由组对的两个成员从正方形的扫雷模型的对角线两边开始走，每次每人走一步，能够不踩到地雷，并且两人能够相遇的即为获胜者。若没有获胜者，根据两人想距距离的远近依次评奖，距离越近，所获奖项越高。