心理沙龙

第一篇：心理沙龙

一．活动背景

校园爱情是一个不尽的话题。当许多媒体在争相关注“大学生同居”、“女大学生傍大款”这类高校内非常规现象时，却忽略了“校园爱情”这一现象的常态。改革开放以来的30年，大学校园从“禁止大学生恋爱”到大学生恋爱的逐步“解冻”，是有其时代进步意义的。在这种情况下，处于情感的萌芽生长、责任意识渐强阶段，面对朦胧的性意识，和社会以及一些不负责任的媒体的诱惑和误导，大学生自己怎样保持一种健康的心态，使自己既可以顺利完成学业，又可以获得一份弥足珍贵的感情，同时使自己对他人负起责任，这是问题的关键。那么，现实中的校园爱情呈现什么状态？他们的主人公怎么看待和主演他们的爱情剧呢？他们的心里又是怎样看待这些爱情的呢？

二．活动主题

友谊 责任 恋爱观 激情

三．活动目的

1.培养大学生（心理委员）正确的恋爱观，启迪他们的心灵；

2.加强各心理委员之间的交流，提升他们自身的修养，进而带动整个班级健康积极向上的发展，增强凝聚力； 3.丰富同学们的课余生活。

四．活动准备

（一）材料准备

气球，奖品（棒棒糖，笔记本），纸条，彩带

（二）场地布置

1.各部长和干事应提前两个小时到场，进行场地布置；

2.会场的布置必须显得温馨而浪漫，包括一些会场的装饰品（如气球.彩带等）3.应注意桌椅的摆设，摆设易营造出良好的气氛；

五．活动内容

1.进场多媒体播放上学期心理沙龙活动的视频剪辑，浪漫温馨的音乐（《为爱痴狂》、《至少还有你》、《因为爱情》）等，将现场分为四组，男女分开坐，但必须是男女生组靠在一起，在每组椅子上标号。

2.全体主持人上场，介绍这次活动的主题和活动的目的，营造一个活跃的气氛，并播放事先拍摄好的搞笑爱情剧《寻情记》 3.破冰游戏——泡泡糖

主持人召集每组4人上台（游戏外加一名主持人参加，使活动人数始终为奇数），当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应

“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚，那么台上的人就要两人一组，把左脚相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。最后剩下的两人胜出。此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。最后剩下的一组获胜，并获得奖品。4.游戏一：雾里看花之心心相印

将一些脑筋急转弯标号事先放进各色的气球里，并将气球贴黑板上成心形。要求8名男生（每组4名）来戳破气球，请大家一起猜，最后的答案藏在一些女生椅子的号码里。如有同学猜对将送上礼品。而戳到纸上有惩罚项目的男生，就得按纸上说的接受惩罚（例如：煽情对话，用各地方言将对白说出（事先准备好经典爱情对白）。5.游戏二：情歌大比拼

第一部分：唱出你的爱（首先将歌曲编号，并把号码写在纸上，放进盒子里）首先，由各组同学抽签，然后由主持人说出歌名由各组的代表唱出这首歌的三句以上歌词（每组必唱一首，还有三首选唱）。注：必唱环节唱不出来者将被淘汰。在选唱环节唱对最少的那组也将将被淘汰，而获胜组将获得礼物。

第二部分：闻“歌”起舞这个题目也是由闻鸡起舞想到的。每两人一组，每组出两名同学，最好是一男一女，让女士唱歌，必须唱主持人提出特定要求的歌，比如歌词中要与某种事物有关的等等，在女士唱歌的同时，她的男生搭档要根据歌词舞蹈或者做动作。在规定时 间内，想不出歌曲或者做不出动作的一组即被淘汰。（有关内容由主持人找）被淘汰组惩罚项:

1、真心话大冒险

2、看经典爱情语录，以搞怪的方式读或唱出来（不用方言）而获胜组将会的到奖品。

6.游戏三：心有灵犀猜词语

规则：以两人为一组（每组出两人，由抽签决定男女分组）。在一分钟内，一名同学用肢体动作或语言（但不能说出词语中的任何一个字）向同伴提示！（注：每组有三次可以换词语的机会）惩罚措施:最后猜出词语最少的一组同学，谈谈正确的爱情观.③由主持人讲讲正确的爱情观。④播放和主题有关的搞笑视频

7.由主持人宣布此次心理沙龙活动结束，并带领大家一起演唱《待定》，

第二篇：心理沙龙 策划书

“心”之交流——主题心理沙龙

策

划

书

物理与电子科学学院心理沙龙系列活动

“幸福生活从心开始,和谐校园从我做起”，一个人的心理素质对其影响极其重大，我院向来十分重视每一位同学的心理健康状况。为优化我院学生的心理素质，以“5.25”心理健康活动月为契机，举办丰富多彩的活动。本次系列活动主要是把针对性的团体心理辅导活动带进班级，通过轻松、快乐的氛围，让每一位同学都走进来，在分享中获得愉悦、体验成功，使广大同学了解心理健康的新理念，充分认识心理健康的重要性。通过话题讨论、经验分享、互动实验、心灵放松等形式多样的环节，在轻松愉悦的环境中，增强各班心理互助员间的交流，提升个人自身的心理健康素质，帮助同学们陶治情操、感受幸福、体验快乐；提高人际交往、团队协作能力；进一步认识自我、发展自我与完善自我、促进身心和谐发展。

本次活动围绕“和谐校园、阳光心灵”的主题，开展班级辩论赛、播放心理健康视频、团体心理游戏等系列活动。

活动一：感恩之旅—心理健康视频赏析

“心随影动”，电影以艺术的方式浓缩了人生的点点滴滴，让人震憾与感动。经研究，我院决定为学生播放一系列心理健康视频，通过心理电影赏析活动，在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，在宣传普及心理健康知识的同时为学

生搭建锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我院学生的心理健康教育。

前期工作：请学生会成员事先准备材料，对电影进行解读，从电影中汲取爱与希望的力量，并请看完电影的同学发表观后感，在现场发精美纸片，记录同学们的感言，也可事后发表观后感。拟观赏影片有《感恩之旅》、《男人上路》、《失真的画》、爱德华大夫》、《海洋的天堂》、《死亡诗社》等。

一 活动主题：“心随影动”

二 活动对象：物理与电子科学学院全体学生

三 活动时间：2011年5月13日晚7：00

四 活动地点：实验C楼50

5五 其他未尽事宜另行通知

活动二：辩论赛

为丰富大学生课余生活，活跃校园文化，培养当代大学生团结、竞争、进取的心理素质，体现当代大学生的精神面貌，拟结合我院学生活动特色，开展以大学生心理健康为主题的辩论赛。

一 参赛班级：

我院上期辩论赛院级前三名的班级：2009级物理1班、2010级物理1班、2010级电子1班

二 辩论题目：

1、大学生谈恋爱利大于弊大学生谈恋爱弊大于利

2、逆境有利于人成长逆境不利于人成长

3、全才更适应社会竞争专才更适应社会竞争

三 活动流程：

第一轮比赛2010级物理1班VS 2010级电子1班，随机从比赛题目中抽取辩题进行比赛。获胜班级再与上期辩论赛冠军2009级物理1班进行角逐，继续随机抽取辩题。

四 活动时间：2011年5月18日下午

五 活动地点：待定

六 其他未尽事宜另行通知

活动三：团体心理游戏

心理健康教育一个非常重要的形式是开展团体心理活动，为了宣传心理知识，引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，经研究决定，组织我院同学参加心理营地活动。

一 游戏项目：

1、“海内存知己，天涯若比邻”

2、“找零钱”

3、“大风吹，吹大风”

4、“情有千千结”

5、“传递呼啦圈”

6、“有错你就说”

7、“生死与共”

8、“撕纸游戏”

9、“寻找支点”

10、“信任之旅”

11、“信任背摔”

注：活动项目根据实际情况稍做变动。

二 游戏规则：见附件

1三 游戏对象：物理与电子科学学院全日制学生

四 游戏要求：从游戏项目中任意选择若干个游戏

五 游戏时间：待定

六 游戏地点：待定

七 游戏总结：

要想结识更多的朋友，我们都必须先学会互相帮助、互相支持和理解。有时候，成功并不是一个人的事情，要取决于全体成员的支持和帮助。要想在激烈竞争的环境中取得更多的机会，发挥团队的创造力和协作力、注重团队精神是非常重要的。创造力的发现需要尝试和每个人的支持，团队的创造力决定团队的质量和前景。

八 其他未尽事宜另行通知

物理与电子科学学院团总支

2011年5月10日

第三篇：心理沙龙主持稿

主持稿

女：Hello，同学们，大家晚上好，我是今晚的主持人陈小洁 男：大家好，我是今晚的主持陈传城

女: 欢迎大家来参加第三期心理沙龙活动，也感谢大家那么早就等候在此。

男: 为了节约大家宝贵的时间，那我们长话短说，接下来就让我们进入活动的首要环节，观赏电影。

女：今晚我们为大家精心准备的是一部震撼人心的励志大片，影片名字是《面对巨人》

男: 在观赏电影之前呢，我想先留个温馨小提示，就是在电影观看结束后，我们将会结合电影对如何重拾信心与勇气的话题进行自主发言和评论。

女:那大家可要认真观看影片哦，待会欢迎每个人踊跃发言，将自己对电影的所思所想分享给大家，好，现在就让我们一起来《面对巨人》。

电影结束后

男：好了，电影看完了，大家现在是不是有很多的感想呀？ 女：肯定是有很多感触的，哪位同学愿意跟大家分享分享呢? 问题：

男的：你对这部电影看法（观后感）是？在日常生活学习中，在恐惧面前你是如何处理的？

答案不唯一，合情合理即可(3个同学作答)

女：当你失去信心和勇气后你是如何找回信心的？

男：你会逃避挫折吗?当所有不顺心的事都挤到一起出现在你面前时，你会怎么办？

女：你害怕失败吗？失败后你有重新站起来的勇气吗？

男：Taylor教练在之前一直失败的原因是什么，后来成功的原因又是什么？

女：电影中David原来是踢足球的，后来成功成为了橄榄球运动员，他是依靠什么才一步步走向成功的？

男：David的父亲Larry Childers虽然只能坐在轮椅上，但是总是能使

我们对他有几分敬佩。你们觉得他有什么值得我们敬佩的呢？ 女：电影中巨人队主教练在比赛的最后几分钟可以说是他自己将胜利

送给对方，如果你是巨人队主教练，在当时会怎样的反思自己，用什么方法才能让球队赢得比赛？

总结词：

男：人生路漫漫，我们要一直心存信念，相信没有不可能。

女：就算跌倒，也要豪迈地笑，面对挑战，面对失败，我们不能轻易屈服和妥协，一定要有信心和勇气去战胜。希望看完此片，以后我们都能勇敢面对巨人，面对挑战。

男：美好的时光总是短暂的，这期心理沙龙活动又接近尾声了，希望能给大家留下个美好的回忆

女: 最后，非常感谢大家今晚前来参加我们第三期的心理沙龙活动，希望大家以后继续支持参与我们的心理沙龙活动。

男：让我们相约在下一次活动！谢谢大家，再见！

第四篇：心理沙龙策划

心理沙龙策划书

一、活动主题

针对全校同学举办5至6期以“新生适应”、“人际交往”、“情绪调控”、“职业规划”等为话题的讨论会。

二、活动目的为庆祝建党90周年，西南交大建校115周年，普及心理健康知识，通过心理沙龙的交流活动，让参与者排解内心的困惑，学会面对学习、生活环境，规划好自己的大学生活。

三、活动时间、地点

时间：2011年10月至12月（每两周举办一期）

地点：三板大学生工作室

四、活动对象

西南交大峨眉校区全校同学

五、活动安排

前期：

(一)活动筹备

1.联系伍敏老师，确定一名主持人（提前一周确定）。

2.收集整理好用于讨论的话题资料、制作好ppt。

3.准备材料：一块展板（用于活动主题介绍），横幅、喷绘、便签纸、笔若干、水、纸杯、装饰品。

4.提前一天布置场地，活动时，对来的每个人倒上茶水。

(二)活动开展

1.主持人对本次沙龙参与者以及主题做一个简要介绍。展示一个PPT案例，引出话题。

2.主持人让大家随机分组（每组有学长或学姐）。

分组后先做一个小游戏，增进大家对彼此的认识（大约10分钟左右）。

3.主持人对PPT的案例的问题一个一个的提出，让大家进行讨论，讨论完后，随机抽出2——3个小组发言，再继续讨论下一个问题（讨论的问题一步步深入，由别人到自己，每个话题讨论时间在15分钟左右）。

4.中心伍敏老师对活动进行总结。

5.主持人宣布活动结束，让大家写下自己在活动中的感受或者自己对大学生活的规划等。

后期：

1.整理会场。

2.对写下的活动感受进行整理，最后做成展板，进行展出。

六、经费预算

横幅 100元

前后期宣传喷绘 12*20元/张=240元

便签纸、笔等 100元

白纸、笔等 50元

颜料 5盒*10元/盒=50元

照片冲洗 50元

水 60元

布置场地 200元

合计：850元

七、活动注意事项

1、活动筹备期的各项事宜必须依次进行

2、活动期间，为使整个会场拥有一个比较轻松愉悦的氛围，在活动开始前及讨论期间，可播放几首时尚歌曲。

3、活动先对案例进行分析，让大家谈谈自己对案例问题的看法，然后谈谈自己有没有遇到什么问题，怎么去解决，打算以后怎么去做，去弥补自己的不足，是否有什么长远的计划，是否愿意在大家面前发誓、表决心等，这样从别人到自己，有浅入深的探讨。让大家更好的适应大学生活。

4、参与本次活动的心理学会各位成员要表现得积极大方，既要展示我们心理学会的凝聚力、亲和力与感染力；也要展示我们作为大学生的良好面貌；

5、在活动开始前，主要工作人员提前一个小时到达活动地点，进行会场布置（注意检查各设施是否能正常使用），其他人员需按时到场；

6、活动结束后，要做好会场整理及清洁卫生工作。

7、活动后期将参加沙龙的同学的感受以展板形式展示给全校同学。附：参与讨论时，我们对他们的引导方向：

1、思想上要独立（告诉自己要学会独立）

2、面对迷茫的学习目标，要赶快找到目标，要有规划

3、面对自己不敢兴趣的专业，要去了解，去喜欢这个专业

4、实施自学计划(自学能力，行之有效的学习计划)

5、人际交往（诚实、宽容、谅解）

峨眉校区大学生心理学会

二零一一年九月

第五篇：心理沙龙策划书

心理沙龙策划书

活动背景：大学生作为一个特殊的群体，其心理健康问题的严重性逐渐为人们认识。大学生一方面要适应大学的工作、学习、生活压力，另一方面又要面对社会上的各种多变的思潮和价值观念。理想与现实的反差，期望与能力的冲突，使他们无比困惑和无所适从。我国大学生的心理健康现状是严峻的，但用“心理咨询”来解决大学生的心理健康问题毕竟是一种消极措施，不具有全面性。活动目的：医学院心理部通过开展阳光户外心理沙龙活动，以提高大学生心理素质，发展健康的校园文化，形成了健康的文化氛围，开展丰富的活动。这样将大学生置于良好的环境中，从而促进形成良好的校园环境，帮助大学生良好心理素质的形成和发展。

活动主题：筑梦在天下青春最晴天

活动时间：2012.4.14

活动地点：南华广场

前期准备：1.展板准备

2.人员组织

3.主持人两名（一男一女）

4.活动场地布置（音响，麦克风，气氛布置等）

活动流程：1.集合签到

2.分组

3.破冰游戏

4.心理游戏

总章程：1.每个游戏得第一名的组可获得一个笑脸胸针，最后一名的组做惩罚游戏，活动结束后，获得笑脸胸针最多的组可以得到小奖励（还没想到）

2.每个游戏都有特定的规则，参与小组必须遵守，否则取消此轮比赛的排名资格

3.每个游戏前，都有一分钟时间给小组长做出简要的指导和安排 环节一：分组

由主持人带领全场参与人员。

游戏目的：利用这个游戏来分组，是分组变得不确定，每组8至12人，要偶数 游戏材料：无

游戏规则：1.所有人员站立，自行分组，每组8至10人

2.3分钟时间组内成员相互认识

3.主持人用提问的方式在每组中选出一个人，例如，如果每个小组是个军队，现在要选出一个人做为侦察兵，谁愿意担任？然后让每个小组选出的人站到一边，作为分出的第一组，依此类推，直至每个小组的最后一个人组成最后一个组。（尽量使每个组的人数一样且为偶数）

4.分好组后，重新站队，给3分钟为自己的组想出组名和加油口号。环节二：破冰游戏

游戏一：姓名接龙

游戏目的：活跃气氛，加速组员之间的了解

游戏材料：表情胸针

游戏规则：小组围成一个圈，由分组游戏中所选出的第一个人开始自我介绍，然后由其右手边的同学依次介绍，但是他们要说，我是**旁边的**，第三个人说，我是**旁边的**旁边的**，直至最后一个同学要将前面所有同学的姓名复述一遍，完成之后，组员马上举手示意主持人

注意 1.其他同学不得提醒

2.只能靠记忆，不能记录

如有违反，则取消排名资格，进行惩罚游戏

游戏二：情有千千结

游戏目的：

1、培养团队精神；

2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，清除害羞和忸怩感； 游戏材料：表情胸针、线（可以用其他代替）、音乐

游戏规则：现场所每组同学手牵手各自围成圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。恢复后组员马上举手示意主持人（以恢复时间快慢计胜负）

游戏三：扮怪兽

游戏目的：培养团队的组员相互帮助，活跃现场气氛

游戏材料：表情胸针、音乐

游戏规则：每个团队在3分钟内创造出一只怪兽，这只怪兽，脚要比组员人数少一，手是组员人数的三分之一（3~5只手），创作好的组马上举手示意主持人。所有组都完成后，从第一个完成的组开始，保持怪兽的形态不散向前走3米，如果在到达前散开则回起点重新来过，三次机会，若连续三次失败则视为游戏失败。（以创作和走路的时间相加计胜负）

环节三：心理游戏

游戏一：快乐传真

游戏目的：

1、活跃气氛、团队充能；

1、培养团队归属感和团队精神；

材料：音乐；

规则：每个小组排成竖排，队员隔开一定的距离并且背对主席台，把写有成语或者一句话的纸下发给每组的第一个人，主持人喊开始后，队员,1打开纸条，用肢体语言将看到的成语或句子的意思传达给队员2，队员2按照自己理解的意思传达给队员3，以此类推直至最后一个队员，最后一个队员说出他所理解的意思，再比较说出的结果和原来的词语或句子，意思相近者获胜。

注意不允许对口型

不允许发出声音

不允许模仿前一位同学的动作

游戏二：急速心感觉

游戏目的：

1、增强团队协作能力和团队精神；

2、制造紧张的竞争气氛，提升竞争意识；

游戏材料：障碍物、气球、绳子、眼罩（可代替）

游戏规则：每组排成纵队，让前后两人成为搭档，前面的当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，后面的扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，两人合力吹气球，一人只能用手协助，另一人只能用嘴吹，不能动手，吹好后用绳子绑好气球，最后两人背靠背挤破气球。所有的搭档都最先进行完成的小组获胜。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破。

游戏三：走进安全区

游戏目的：培养团队精神；

游戏材料：若干报纸

游戏规则：1.每组下发10张报纸，将报纸放在地上，所有队员都站在上面地方仍很充裕；

2.开场白设计如下：

想像一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观，行到半路忽然有人看待一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了，一名工人向你们大喊道，地上的化学物质具有高度腐蚀性，如果有一滴溅落在脚或腿上，整个肢体将被侵蚀掉。他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域，四周有排水沟环绕。因此化学物质不能流入里面，排水沟看上去很普通，但是很容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟，它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方，所以大家最好立即逃入安全区，祝你们好运！

3.所有人都站到报纸上后，由工作人员拿出一张报纸，安全区开始变

小，但人依旧要在安全区内

4.要求队员按同样的规则同时进行游戏，直到最后再也不能拿出报

纸，但是队员们还是必须全部站在报纸上，相互扶持为止；

5.综合评价最高的即胜（包括纪律，速度，是否相互帮助等）

游戏四：扯龙尾

游戏目的：合作和竞争意识

游戏材料：音乐、色带

游戏规则：每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。

注意安全问题；如果每组人数太多，则将每队分成两小队，进行两次游戏 游戏五：搭桥过河

游戏目的：旨在培养团队协作能力，训练团队内部的协调能力

游戏材料：音乐，报纸，游戏规则：每组内部分成两小组，两组的人数必须为偶数，分别站在赛道的两端，每组下发三块“小地毯”（由报纸折成），起点组持三块“小地毯”，第一个人向前搭放，第二个人把走过的“小地毯”递给第一个人，如此下去两个人通过小地毯走到对面的组员那里，对面的组员同理走回来，直到每个组员都走完，最先走完的小组获胜。

游戏六：衔纸杯传水

游戏目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

游戏材料：音乐、桶、纸杯、水

游戏规则：每组选出两位人员辅助第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小桶内，最后在限 定的3分钟内，看谁的桶内的水最多，谁就获胜。

环节四：心语星愿

主持人总结，下发星星形状的便签纸，每人写下感想后贴在准备好的展板上。活动结束。

注意事项：1.会场秩序，不要出现失控

2.会场安全

3.会场气氛，不要出现冷场

4.会场卫生，结束后组织打扫

人员安排：1.布置场地

2.维持秩序

3.场地清扫

惩罚游戏选择：

1.信任背摔

2.模仿秀

输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

3.学动物

你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称

Ａ--Ｆ狮子

Ｇ--Ｌ海豹

Ｍ--Ｒ猩猩

Ｓ--Ｚ愤怒的小鸟

再选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。

4.扮演孙悟空或猪八戒，后面不能重复前面的动作

5.搞笑版千手观音，维持1分钟